Pierś do przodu i powaga - w noc poślubną będę naga! PM2014 cz.17

[ana909]

kate noir ja nie zamierzam sobie wszystkiego odmawiac tak jak i Ty wiec postanawiam ŻE bede jesc tylko lody gdy bede miala ochote na cos słodkiego. Bo jakby nie było, i tak są najmniej kaloryczne ze wszystkich innych dostepnych.

[tinyheart]

Napisane przez ana909

nie, ale trzeba sie smarowac codziennie i nie siadac ani nic poki sie nie wchlonie :P czyli trzeba lazic nago po domu przez minimum 30 minut :P
ale Tż to przezyje zwlaszcza jesli bedzie wiedzial czemu to sluzy

dobra znikam na skalpela... 3majcie kciuki, to my first raz :P

haha moj TZ to by sie cieszyl :P Widze, ze skalpel poszedl dobrze

Wiecie dziewczyny na co wpadlam?! Moze by tak zalozyc klub albo watek odchudzania PMek 2014? mialbysmy motywacje moglybysmy wrzucac zdjecia, wymiary itp. I w kazdym miesiacu robilbysmy tabelke z waga i wymiarami. Co Wy na to?

[Kate Noir]

Napisane przez tinyheart

haha moj TZ to by sie cieszyl :P Widze, ze skalpel poszedl dobrze

Wiecie dziewczyny na co wpadlam?! Moze by tak zalozyc klub albo watek odchudzania PMek 2014? mialbysmy motywacje moglybysmy wrzucac zdjecia, wymiary itp. I w kazdym miesiacu robilbysmy tabelke z waga i wymiarami. Co Wy na to?

chyba już taki jest

[ana909]

Napisane przez tinyheart

haha moj TZ to by sie cieszyl :P Widze, ze skalpel poszedl dobrze

Wiecie dziewczyny na co wpadlam?! Moze by tak zalozyc klub albo watek odchudzania PMek 2014? mialbysmy motywacje moglybysmy wrzucac zdjecia, wymiary itp. I w kazdym miesiacu robilbysmy tabelke z waga i wymiarami. Co Wy na to?

pomysl swietny ale ja rozmiarów nie sprawdzam bo mi sie nie chce, wage moge bo waze sie regularnie ale fotki, czemu nie dzis zrobilam 3 ujecia, przód, tył i profil, zobaczymy efekt za miesiac. No i czy moj men zauwazy....

[tinyheart]

Napisane przez Kate Noir

chyba już taki jest

Gdzie jest?

Napisane przez ana909

pomysl swietny ale ja rozmiarów nie sprawdzam bo mi sie nie chce, wage moge bo waze sie regularnie ale fotki, czemu nie dzis zrobilam 3 ujecia, przód, tył i profil, zobaczymy efekt za miesiac. No i czy moj men zauwazy....

na 100 proc. zauwazy jezeli pojdzie tez z piersi :P

[ana909]

tinyheart nie tylko poszedł dobrze, nawet sie sklęłam ni razu chodakowskiej :P a po skoczniu czuje sie straaasznie szczesliwa

---------- Dopisano o 19:22 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ----------

Napisane przez tinyheart

Gdzie jest?



na 100 proc. zauwazy jezeli pojdzie tez z piersi :P

lepiej nie bo tam i tak juz nic nie ma....

[Kate Noir]

Napisane przez tinyheart

Gdzie jest?

dziewczyny jakiś czas temu założyły, jednak kto w nim jest i do kogo trzeba się zgłosić to niestety nie mam pojęcia.

[tinyheart]

Napisane przez ana909

tinyheart nie tylko poszedł dobrze, nawet sie sklęłam ni razu chodakowskiej :P a po skoczniu czuje sie straaasznie szczesliwa

To wspaniale!! Jak Ci sie skalpel znudzi to polecam Mel B a jak nie to jak sie spotkamy moge Ci pozyczyc ksiazke Chodakowskiej

---------- Dopisano o 19:24 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------

Napisane przez Kate Noir

dziewczyny jakiś czas temu założyły, jednak kto w nim jest i do kogo trzeba się zgłosić to niestety nie mam pojęcia.

A... ok, dzieki, moze ktoras z dziewczyn sie zglosi..

[say-hello]

Napisane przez moniisia90

dziewczyny ale gnacie z tymi stronami! nie było mnie kilka dnie i wybaczcie ale... nie ogarniam :P

byłam w piątek na pierwszych przymiarkach i jestem super zadowolona wybrałam sobie jeden typ, który mnie zachwycił i chyba tego będę szukać z drugiej ręki ale chętnie jeszcze coś pójdę przymierzyć, może zmienię zdanie albo... upewnię się w dotychczasowym

pierwsza jest najpiękniejsza ! co prawda trochę gubi się w niej twoja talia, ale to może kwestia niedopasowania.

Napisane przez velika

mam

cudownie wyglądasz! i tak jak dziewczyny już wcześniej wspomniały, o wiele lepiej suknia prezentuje się na Tobie, niż na modelce

Napisane przez ana909

ja sciagnelam z chomika 3 filmiki - skalpel, killer i turbospalanie.
Boze jak ja to zrobilam ze zrobilam calego skalpela za pierwszym razem? nie bede ukrywac ze po 25 minutach ze 2 cwiczenia zmodyfikowałam, zamiast 2 serii na 1 noge i zmiana, robilam zmiane nogi po 1 serii. Ale ogolnie nie pominęłam niczego mysle ze za 2 tyg regularnych cwiczen dam rade zrobic wszystko bez takich zmian. Chyba ze jutro mi miesnie odmowią posluszenstwa.

Tżtwoi nie wspomne słowem o cwiczeniach, zobacyzmy czy sam cos zauwazy... Zlałam sie takim potem ze przy cwiczeniach na brzuch moje cialo wydawało dziwne dźwięki przy łączeniu sie z parkietem :P

haha, skąd ja to znam


skoro tak rozmawiacie o lodach, to i ja sobie nałożę porcję

[kroooliczek89]

Napisane przez Kate Noir

dziewczyny jakiś czas temu założyły, jednak kto w nim jest i do kogo trzeba się zgłosić to niestety nie mam pojęcia.

ijaa zakładała

[ijaa]

Napisane przez KasiaK_080290

velika bardzo ładnie wyglądasz to suknia dla Ciebie zdecydowanie

co do stołu pary młodej bo widziałam kilka postów w górę taki temat to u mnie w regionie przy stole z młodymi siadają tylko świadkowie i na przeciwko już nikt

ooo tak to wygląda:

Fajnie to wygląda.
My właśnie byliśmy dzisiaj na naszej sali na obiadku (swoją drogą PYCHA i jakie porcje ) i rozmawialiśmy z managerką o różnych sprawach w tym o stołach.
Będziemy mieć okrągłe i do tego czasu myślałam, że dla nas taki sam, a ona właśnie zaproponowała (i pokazała fotki) prostokątny dla nas i świadków (6 osób) i muszę przyznać, że fajnie to wygląda.
Trzeba będzie to przemyśleć.

Napisane przez Kate Noir

wcale tego nie przeczytałam i nadal będę jeść lody wierząc, że od nich się nie tyje

Też postanowiłam, tego nie czytać.

Napisane przez tinyheart

haha moj TZ to by sie cieszyl :P Widze, ze skalpel poszedl dobrze

Wiecie dziewczyny na co wpadlam?! Moze by tak zalozyc klub albo watek odchudzania PMek 2014? mialbysmy motywacje moglybysmy wrzucac zdjecia, wymiary itp. I w kazdym miesiacu robilbysmy tabelke z waga i wymiarami. Co Wy na to?

Mamy już taki klub, tylko coś nam ostatnio pisanie w nim nie idzie.

[ana909]

Napisane przez tinyheart

To wspaniale!! Jak Ci sie skalpel znudzi to polecam Mel B a jak nie to jak sie spotkamy moge Ci pozyczyc ksiazke Chodakowskiej

---------- Dopisano o 19:24 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------



A... ok, dzieki, moze ktoras z dziewczyn sie zglosi..

wole film, we dwie latwiej sie cwiczy i szybciej czas plynie :P

[tinyheart]

Napisane przez ijaa

Mamy już taki klub, tylko coś nam ostatnio pisanie w nim nie idzie.

A mozna do niego dolaczyc?

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ----------

Napisane przez ana909

wole film, we dwie latwiej sie cwiczy i szybciej czas plynie :P

Racja plus trudno patrzec non stop na opis cwiczenia albo robic przysiady z ksiazka w reku

[ana909]

Napisane przez say-hello

pierwsza jest najpiękniejsza ! co prawda trochę gubi się w niej twoja talia, ale to może kwestia niedopasowania.

cudownie wyglądasz! i tak jak dziewczyny już wcześniej wspomniały, o wiele lepiej suknia prezentuje się na Tobie, niż na modelce

haha, skąd ja to znam


skoro tak rozmawiacie o lodach, to i ja sobie nałożę porcję

ktora z was cwiczy chodakowską dłużej niz tydzien?

[namisek1990]

ana909

co do usadzania dla mnie tez to dziwne, ale tam można ustawiać i usadzać gości jak sobie tylko zażyczysz. Ja chcę oddzielne stoły, żeby nie były połączone w jeden a tymbardziej by przede mną ktoś siedział face to face


moniisia90

przepięknie wyglądasz w tej ostatniej sukni! (lana.jpg)


Pysia1987
Też mnie ta firanka/zasłona nie wiem co to nie podoba, to satynowe i jak flesh jest to wygląda jak wielkie skupisko tandetnego świecidełka. Dobrze, że można to konfigurować będę liczyła na jakąś podpowiedź jak można to coś zmienić... co tam dać...

przez Was dopiero zaczaiłam kto to Chodakowska... i co za ćwiczenia na youtube...

[ana909]

Napisane przez tinyheart

A mozna do niego dolaczyc?

---------- Dopisano o 19:28 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ----------



Racja plus trudno patrzec non stop na opis cwiczenia albo robic przysiady z ksiazka w reku

ja tez chce dołączyć!

[Kate Noir]

Napisane przez say-hello

skoro tak rozmawiacie o lodach, to i ja sobie nałożę porcję

a jakie masz? bo ja śmietankowo-czekoladowe algidy

[aniuska18032]

Napisane przez missmalezji

haha ja mam to samo jak gada to pod nosem klnę, "odwal się k*wa, nie, nie dam rady!"

1 super

Velika, otatnie zdjęcie super, przepięknie ci w niej, bardzo d0bry wybór!

Chyba dużo dziewczyn tak ma ja już tak nie mam ale jak sobie to przypomnę...TŻ czasami stał za drzwiami i słuchał a potem się śmiał ze mnie

Napisane przez moniisia90

magdalenka_w_86 ta pierwsza sukienka to model Villais ale nie wiem dokładnie który. nie czułam się w niej zbyt dobrze więc nie zapamiętałam

Dokładnie tak, to jest ta suknia, którą ja kupuję

[say-hello]

Napisane przez ana909

ktora z was cwiczy chodakowską dłużej niz tydzien?

ja ćwiczę już chyba z rok (ale nie tylko z chodakowską, też z innymi trenerkami)





dziewczyny, kiedyś któraś z Was wrzucała tu link do DIY na papierowe ozdobne kule... mogłabym prosić jeszcze raz? szukam w necie wskazówek jak je zrobić, ale nie mogę znaleźć.

---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ----------

Napisane przez Kate Noir

a jakie masz? bo ja śmietankowo-czekoladowe algidy

muffinkowe z carte dor tżcik mi dziś kupił

[ana909]

ja wrzuce zdjecia jutro chyba jak moj M da mi sowj tel, bo nie mam jak przeniesc zdjec z tel na komuter, a on ma karte i kabelek. Oczywiscie zdjecia beda aktualne, bez zadnej metamorfozy :P

dziękuje za zaproszenie!

[ijaa]

Napisane przez say-hello

muffinkowe z carte dor tżcik mi dziś kupił

Uwielbiam!

[ana909]

Napisane przez say-hello

ja ćwiczę już chyba z rok (ale nie tylko z chodakowską, też z innymi trenerkami)





dziewczyny, kiedyś któraś z Was wrzucała tu link do DIY na papierowe ozdobne kule... mogłabym prosić jeszcze raz? szukam w necie wskazówek jak je zrobić, ale nie mogę znaleźć.

---------- Dopisano o 19:39 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ----------


muffinkowe z carte dor tżcik mi dziś kupił

i jak efekty i waga? Kiedy bylo juz cos widac? Jak czesto cwiczysz?

[namisek1990]

say-hello

http://www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/zobacz/jak...kule-z-kwiatow

http://www.youtube.com/watch?v=zWm51PhFG58

http://www.youtube.com/watch?v=AX3lkFRN7Uw

ja robię ogólnie decoupage, quilling, cardmaking, no i filcowanie!

[Kate Noir]

Napisane przez say-hello

muffinkowe z carte dor tżcik mi dziś kupił

zazdroszczę Gdyby nie to, że tż jeszcze nie wrócił z wakacji to bym go po nie wysłała

[tinyheart]

Napisane przez ana909

ktora z was cwiczy chodakowską dłużej niz tydzien?

Ja na poczatku cwiczylam tylko skalpel 1 przez 2 miesiace, potem 2 tyg skalpela 2 potem sie przerzucialam na Mel B, z celem wyrobienia takiej kondycji zebym dala rade z turbo i killerem. Eftekty bylo u mnie widac po 1,5 miesiaca

[ana909]

Napisane przez tinyheart

Ja na poczatku cwiczylam tylko skalpel 1 przez 2 miesiace, potem 2 tyg skalpela 2 potem sie przerzucialam na Mel B, z celem wyrobienia takiej kondycji zebym dala rade z turbo i killerem. Eftekty bylo u mnie widac po 1,5 miesiaca

czym sie rozni skalpel 2 od 1? i co polecasz z Mel B? ja nie chce miesni wyrabiac tylko, chce schudnac, mam po koszykowce szerokie łydki i takie mięsnie na udach, ktore widac szczegolnie dobrze z profilu... tak mi wystaja poza linie brzucha

[poznanianka1990]

Właśnie przed chwilą skończyły się Kulisy sławy w Uwadze z Ewką Chodakowską w roli głównej.
Ale pewnie na tvn player znajdziecie

[ana909]

Napisane przez poznanianka1990

Właśnie przed chwilą skończyły się Kulisy sławy w Uwadze z Ewką Chodakowską w roli głównej.
Ale pewnie na tvn player znajdziecie

bylo cos ciekawego?

[poznanianka1990]

Według mnie nic, ale może kogoś innego by zainteresowało.
Taki ogólny reportaż o niej, o jej życiu.

[tinyheart]

Napisane przez ana909

czym sie rozni skalpel 2 od 1? i co polecasz z Mel B? ja nie chce miesni wyrabiac tylko, chce schudnac, mam po koszykowce szerokie łydki i takie mięsnie na udach, ktore widac szczegolnie dobrze z profilu... tak mi wystaja poza linie brzucha

Z Mel B robilam abs (moj ukochany trening), nogi, posladki, teraz robie oba treningi kardio tez sa super! nie podobaly mi sie treningi na ramiona i na klatke piersiowa, treningu na brzuch nie jestem w stanie zrobic bo mam klopty z karkiem, abs mniej go obciaza.

Tez gralam w kosza!