Polecamy:

Fionka_31 · 2013-08-12, 11:16

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

MAGIA

Podgldałam ją wczoraj na fejsie. JAKA ŁADNA

o ku*wa, wściekłabym się

Dziś przed 7 czekałam pod lidlem. Kupiłam ten stanik sportowy i zestaw dwóch koszulek. Stanik nie podchodzi do góry [wypróbowany 30 min później], dobrze trzyma (ale może dlatego że mam mały biust)

O 7.30 :

zjawiłam się na siłowni. Więc melduję:
nogi/triceps/brzuch (zrobiłam 2 z 3 ćwiczeń- już umierałam) +20 minut aero bo byłam blisko

o kurde zapomniałam o lidlu

Fionka_31 · 2013-08-12, 11:17

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Wszak ludzie się z tego śmieją, ale mi do śmiechu nie jest.

z tego że ktoś Ci telefon zajumał? nie wiem co w tym śmiesznego
podłość ludzka nie zna granic

anusia-87 · 2013-08-12, 11:18

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

U mnie pewnie nie będzie, tyle ludzi co stało na mrozie

rano było tak zimno, że mi szczęka latała

Rano bylo strasznie zimno! A u mnie prawie wszystkie okna z przyzwyczajenia cala noc pootwierane byly. Pierwsze co to sie opatulilam i wszystkie zamykalam

@na · 2013-08-12, 11:20

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Też jestem w szoku..
Ludzkie chamstwo nie zna granic..

nie wiem jak tak można

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Dziś przed 7 czekałam pod lidlem. Kupiłam ten stanik sportowy i zestaw dwóch koszulek. Stanik nie podchodzi do góry [wypróbowany 30 min później], dobrze trzyma (ale może dlatego że mam mały biust)

O 7.30 :

zjawiłam się na siłowni. Więc melduję:
nogi/triceps/brzuch (zrobiłam 2 z 3 ćwiczeń- już umierałam) +20 minut aero bo byłam blisko

ja rano miałam taką wizję " może wstanę i pójdę do lidla? ee nie , łóżko lepsze" więc pospałam długo , a niedługo idę się przebrać i pobiegać

BlackAngel · 2013-08-12, 11:25

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

o kurde zapomniałam o lidlu

miałam zamiar iść kupić bluzę do biegania, no ale..

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Ja tam nie wiem z czego tu sie smiac.

kradziez na weselu smieszna nie jest...

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

z tego że ktoś Ci telefon zajumał? nie wiem co w tym śmiesznego
podłość ludzka nie zna granic

tez jestem w szoku..
mi jest przykro jeżeli komus staje sie podobna krzywda, a nie robie sobie z tego podsmiechajki..

mam nadzieje ze dzis uda mi sie wsio zalatwic i pocwicze

cale szczescie wczoraj zdolalam zlapac A. na fb i troszkę mi nastroj poprawil..

ewwwa · 2013-08-12, 11:38

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Też jestem w szoku..
Ludzkie chamstwo nie zna granic..

Zwykle słyszy się, że ludzie coś znajdują oddają, a nie okradają znajomych/rodzinę/gości na weselu

charlizeee · 2013-08-12, 11:51

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Wszak ludzie się z tego śmieją, ale mi do śmiechu nie jest.

Nic śmiesznego ale żenada

Fionka_31 · 2013-08-12, 11:52

jestem w klubie

lacrimachristi · 2013-08-12, 12:11

Hej laski

wczoraj bieganie zaliczone 45 minut + rozciąganie

:-D

Blackangel ludzkie hamstwo niezna granic.... moze kogos ruszy sumienie to odda fona....

ridja devojka · 2013-08-12, 12:31

Witam

jestem na etapie zamieszania związanego z wyjazdem (mam nadzieję w środę w nocy - istnieje możliwość, że wszystko się nam przesunie i pojedziemy dopiero w sobotę rano

).
Zaraz zabieram się za ćwiczenia

charlizeee · 2013-08-12, 12:32

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

MAGIA

Podgldałam ją wczoraj na fejsie. JAKA ŁADNA

o ku*wa, wściekłabym się

Dziś przed 7 czekałam pod lidlem. Kupiłam ten stanik sportowy i zestaw dwóch koszulek. Stanik nie podchodzi do góry [wypróbowany 30 min później], dobrze trzyma (ale może dlatego że mam mały biust)

O 7.30 :

zjawiłam się na siłowni. Więc melduję:
nogi/triceps/brzuch (zrobiłam 2 z 3 ćwiczeń- już umierałam) +20 minut aero bo byłam blisko

Ładna jest nawet bardzo a do tego nieźle potrafi zmotywowac i krzyknać

anusia-87 · 2013-08-12, 12:50

Uciekam zaraz do pracy. Nie chce mi sie

anczysko1 · 2013-08-12, 13:46

cześć wszystkim

ja dziś byłam załatwiać z koleżanką praktyki w 3 miejscach, w 1 mamy już wszystko załatwione, w 2 czekamy na zgodę dyrekcji, ale powinno być ok.

redeyes · 2013-08-12, 13:50

Black.. no, ale, że na weselu

bez komentarza.. ludzie to wieśniaki

melduję 7 km biegu, butt lift d18 i rozciąganie z mel b, a wieczorem piwko..

więcej nie biegam o 12. nie dość, że dziwne komentarze od facetów słyszałam, to każdy ich wzrok i nie tylko ich.. skierowany był na mnie.. no i alergia dała się we znaki.. oczy łzawiły i z nosa się ciurkiem lało.. aha.. zapomniałam jeszcze wspomnieć o upale

@na · 2013-08-12, 14:00

Cytat:

Napisane przez redeyes

Black.. no, ale, że na weselu

bez komentarza.. ludzie to wieśniaki

melduję 7 km biegu, butt lift d18 i rozciąganie z mel b, a wieczorem piwko..

więcej nie biegam o 12. nie dość, że dziwne komentarze od facetów słyszałam, to każdy ich wzrok i nie tylko ich.. skierowany był na mnie.. no i alergia dała się we znaki.. oczy łzawiły i z nosa się ciurkiem lało.. aha.. zapomniałam jeszcze wspomnieć o upale

ja dzisiaj pierwszy bieg zaliczyłam, szalone 3 km

masakra ! w domu to mogę wszystko robić i się nie męczę, a po 20 minutach biegu miałam ochotę

no ale z każdym razem będzie lepiej .

mam cukinię i myślę o zrobieniu placków z niej, macie jakiś sprawdzony przepis ?

BlackAngel · 2013-08-12, 14:32

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Zwykle słyszy się, że ludzie coś znajdują oddają, a nie okradają znajomych/rodzinę/gości na weselu

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Nic śmiesznego ale żenada

Cytat:

Napisane przez lacrimachristi

Blackangel ludzkie hamstwo niezna granic.... moze kogos ruszy sumienie to odda fona....

juz nic mnie nie zdziwi, po tej akcji..

redeyes · 2013-08-12, 14:35

Cytat:

Napisane przez @na

ja dzisiaj pierwszy bieg zaliczyłam, szalone 3 km

masakra ! w domu to mogę wszystko robić i się nie męczę, a po 20 minutach biegu miałam ochotę

no ale z każdym razem będzie lepiej .

mam cukinię i myślę o zrobieniu placków z niej, macie jakiś sprawdzony przepis ?

eh, mi się okropnie dziś biegało

wolę jednak nocą biegać i się nie rozpraszać niczym ani nikim...

utrzyj ją, przypraw według swoich kubków smakowych.. tak samo jak się robi placki ziemniaczane wyjdą.. albo.. pokroić w plasterki, wymieszać w jajku i w mące :P

ridja devojka · 2013-08-12, 14:46

Cytat:

Napisane przez @na

mam cukinię i myślę o zrobieniu placków z niej, macie jakiś sprawdzony przepis ?

Nie mam sprawdzonego, ale z mojego doświadczenia powiem, żebyś po starciu cukinii dała ją na jakiś cedzak i zostawiła na jakiś czas, żeby była dość sucha. Wydaje mi się, że lepiej je upiec na papierze do pieczenia, niż smażyć, przy smażeniu strasznie wciągają tłuszcz i się rozwalają.

Melduję:
rozgrzewka z FB (Quick Warm Up Cardio Workout)
ZWOW#59
rozciąganie z FB (Easy Toning & Flexibility Routine)

Jakoś mi dziś wyjątkowo lekko poszło

---------- Dopisano o 14:46 ---------- Poprzedni post napisano o 14:40 ----------

A z tymi plackami - możesz nawet potem tą cukinię startą wytrzeć ręcznikiem papierowym przed wymieszaniem z mąką i jajkiem

najlepiej pasuje sól, pieprz i czosnek

@na · 2013-08-12, 16:11

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

juz nic mnie nie zdziwi, po tej akcji..

a rozmawiałaś z młodymi ? że taka sytuacja miała miejsce? może by narobili szumu wśród gości i ktoś by oddał ?

Cytat:

Napisane przez redeyes

eh, mi się okropnie dziś biegało

wolę jednak nocą biegać i się nie rozpraszać niczym ani nikim...

ja się w nocy to jednak trochę boje biegać sama

ale niedługo i tak będzie się szybko robiło ciemno więc będzie trzeba się przyzwyczajać

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Nie mam sprawdzonego, ale z mojego doświadczenia powiem, żebyś po starciu cukinii dała ją na jakiś cedzak i zostawiła na jakiś czas, żeby była dość sucha. Wydaje mi się, że lepiej je upiec na papierze do pieczenia, niż smażyć, przy smażeniu strasznie wciągają tłuszcz i się rozwalają.

odcisnęłam własnie ją jak zobaczyłam ile wody puściła, dodałam też marchewkę, natkę pietruszki, przyprawy i całkiem dobre wyszły te placki

smażyłam normalnie na patelni, ale ja mam taką którą przesmaruje się jakimś tłuszczem i można smażyć więc tak dużo w moim przypadku masła nie użyłam

ogorekpazurek · 2013-08-12, 16:29

BlackAngel normalnie jestem w szoku

chamstwo

Ja po wczorajszm silowym czuje takie fajne zmeczenie miesni..nie zakwasy,ale czuje ze wczoraj pozadny trening byl

dzisiaj melduje tylko 10km rowerem w deszczu

teraz spijam kawke i najchetniej poszlabym spac

BlackAngel · 2013-08-12, 17:08

Cytat:

Napisane przez @na

a rozmawiałaś z młodymi ? że taka sytuacja miała miejsce? może by narobili szumu wśród gości i ktoś by oddał ?

tak rozmawiałam, na domiar złego im świadkowałam..
ech, jak ma się pecha to się ma!

juz_mam_konto · 2013-08-12, 17:12

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Laski, mam takie zakwasy na nogach i pośladach, że masakra. I to nie tylko zakwasy, ale ból normalnie w całych nogach, od stóp po tyłek

Od czego miałaś zakwasy

?

uUuAsissuUu · 2013-08-12, 17:14

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Rano bylo strasznie zimno! A u mnie prawie wszystkie okna z przyzwyczajenia cala noc pootwierane byly. Pierwsze co to sie opatulilam i wszystkie zamykalam

Ja w nocy też mam pootwierane okna, i jak mi zimno to idę po koc zamiast zamknąć okno

No zaćmienie umysłu mam wtedy

Na obiad zjadłam dziś grillowanego łososia z pełnoziarnistym makaronem i szpinakiem

Polubiłam wreszcie szpinak

Byłam na reha

organizacja pierwsza klasa -.-' 2 h mi to zajęło. I tak musiałam przerwać ćwiczenia bo mnie bolała kostka. Wyszłam stamtąd kulejąc

Spotkałam w księgarni trenera ;D Ale fajnie było pogadać

juz_mam_konto · 2013-08-12, 17:27

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Taaa wybawiłam się, świadek się upił i upił mnie. Dzięki czemu ktoś zajumał mi torebkę z telefonem

Jestem od 2 dni bez telefonu, dziś ide wszystko pozałatwiać...
W dodatku ktoś w pracy grzebał mi w komputerze, no idealnie idealnie!!!

O kurrrrna, takie rzeczy na weselu??? Ludzie wstydu nie mają.

---------- Dopisano o 17:27 ---------- Poprzedni post napisano o 17:23 ----------

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

tak rozmawiałam, na domiar złego im świadkowałam..
ech, jak ma się pecha to się ma!

A to czyje wesele było?

La_Mezcla · 2013-08-12, 17:29

witam sie, nie cwicze od 2 tyg

anczysko1 · 2013-08-12, 17:35

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

witam sie, nie cwicze od 2 tyg

na zmotywowanie!

ja idę dziś biegać

Monisia86 · 2013-08-12, 18:06

jeeeeeeść! ale mam dziś dzień no... zjadam wszystko co stanie na mej drodze i ciągle jestem głodna

uUuAsissuUu · 2013-08-12, 18:13

Cytat:

Napisane przez Monisia86

jeeeeeeść! ale mam dziś dzień no... zjadam wszystko co stanie na mej drodze i ciągle jestem głodna

ale ciągle coś dobrego czy raczej te produkty z czarnej listy ?

Jaaaki fajny tumblr

Monisia86 · 2013-08-12, 18:17

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

ale ciągle coś dobrego czy raczej te produkty z czarnej listy ?

Jaaaki fajny tumblr

im bardziej fast tym lepiej... tzn. gorzej

okres przed @ zamienia mnie w głodzille

La_Mezcla · 2013-08-12, 18:41

Cytat:

Napisane przez anczysko1

na zmotywowanie!

ja idę dziś biegać

no jutro wolne rano zrobie cos pozytecznego i bede sprzatac

jakos dolujacy okres mam wkrecam sobie ze jestem szpetna gruba i mnie tz nie kocha

2013-08-12, 11:52	#4838
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 264	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 jestem w klubie __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2013-08-12, 12:11	#4839
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 182	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Hej laski wczoraj bieganie zaliczone 45 minut + rozciąganie :-D Blackangel ludzkie hamstwo niezna granic.... moze kogos ruszy sumienie to odda fona.... __________________

2013-08-12, 12:31	#4840
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Witam jestem na etapie zamieszania związanego z wyjazdem (mam nadzieję w środę w nocy - istnieje możliwość, że wszystko się nam przesunie i pojedziemy dopiero w sobotę rano ). Zaraz zabieram się za ćwiczenia __________________

2013-08-12, 12:50	#4842
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 1 908	Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Uciekam zaraz do pracy. Nie chce mi sie

2013-08-12, 13:46	#4843
anczysko1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 5 329	Dot.: Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. cześć wszystkim ja dziś byłam załatwiać z koleżanką praktyki w 3 miejscach, w 1 mamy już wszystko załatwione, w 2 czekamy na zgodę dyrekcji, ale powinno być ok. __________________ Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!

2013-08-12, 13:50	#4844
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 2 310	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Black.. no, ale, że na weselu bez komentarza.. ludzie to wieśniaki melduję 7 km biegu, butt lift d18 i rozciąganie z mel b, a wieczorem piwko.. więcej nie biegam o 12. nie dość, że dziwne komentarze od facetów słyszałam, to każdy ich wzrok i nie tylko ich.. skierowany był na mnie.. no i alergia dała się we znaki.. oczy łzawiły i z nosa się ciurkiem lało.. aha.. zapomniałam jeszcze wspomnieć o upale

2013-08-12, 16:29	#4850
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 423	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 BlackAngel normalnie jestem w szoku chamstwo Ja po wczorajszm silowym czuje takie fajne zmeczenie miesni..nie zakwasy,ale czuje ze wczoraj pozadny trening byl dzisiaj melduje tylko 10km rowerem w deszczu teraz spijam kawke i najchetniej poszlabym spac

2013-08-12, 17:29	#4855
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 witam sie, nie cwicze od 2 tyg __________________ "Everyday is a step closer"

2013-08-12, 18:06	#4857
Monisia86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 039	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 jeeeeeeść! ale mam dziś dzień no... zjadam wszystko co stanie na mej drodze i ciągle jestem głodna

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)