Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Gomra

:HI:
pamietacie mnie jeszcze?

przyszłam na siebie naskarżyć...
lato dało mi trochę tłuszczu wiecej, na wadze rozpaczy nie ma, jest moze z poł kilograma wiecej, ale widze po brzuchu że jest bardziej sadlisty, miesnie zapewnie spadły a tłuszyku przybyło

Dajcie jakiegoś kopa do działania czy coś, bo znów powtarza sie ten sam schemat - co dziennie zaczynam ćwiczyć w konsekwencji tylko planuje a nie wykonuje...

Hejka Musisz się częściej pojawiać, z nami motywacja skacze od razu
A na zachętę

Napisane przez nonessential

spodenki z podstawówki ja bym sie w moje nie wcisnęła ale fajny cel sobie wybrałaś oby jak najszybciej

Też bym się raczej nie wcisnęła w takie z podstawówki bo byłam raczej szczuplutkim dzieckiem Teraz to kawał baby ze mnie

Napisane przez nonessential

po wodzie też ? dziwne.. Może masz za mało błonnika w organizmie ? Jakieś problemy z trawieniem ?

Z tym błonnikiem to może być dobre. I nie rozumiem czemu mnie żołądek zawsze boli po zielonej herbacie?

Napisane przez Elsay

Ja meluję 40 minut hh

Napisane przez nonessential

melduje 6,5 km biegu (interwałowego), 45 min

Napisane przez tulipan1994

Hej Dziewczyny Niestety muszę się z Wami pożegnac na jakiś czas Jutro ta impreza o której wspominałam, później sprzątanie i we wtorek jadę na wakacje Wrócę dopiero we wrześniu pewnie. Mam nadzieję, że o mnie nie zapomnicie:prosi :

Miłych wakacji i koniecznie do NAs wróć

[magda_lena40]

Napisane przez nonessential

tosz ty nasz miszczu przepisowy tworzysz dziwności o których nie miałam nigdy pojęcia i zazwyczaj wychodzi pysznie
jak cie nie doceniają ja cie chętnie przygarnę

Potrzeba matką wynalazków
Układa mi się w głowie pewien plan na przyszłość, jak mi się go uda zrealizować to zaproszę Was wszystkie na wyżerkę

Napisane przez kisiej25

Zawsze.
Teraz i tak jest więcej.
Jakoś nie potrafię wcisnąć w siebie więcej. oO
Tak 1300 wydaje mi się odpowiednio

Liczyłaś wgl swoje zapotrzebowanie kaloryczne?

Napisane przez heroine86

Suszone owoce w ogóle są zdradliwe orzechy tak samo zresztą

Zdradliwe, ale taaakie dobre

Napisane przez ChocoMonster

hej dziewczynki
wrzuciłam dwie fotki do albumu 'nowe'
a teraz uciekam w drogę, 7h jazdy przede mną, odezwę się wieczorem buziaki

Śliczna jesteś I włosy masz świetne!



Dzień dobry

Kończę kawkę, idę ogarnąć śniadanko (muszę przed wyjazdem wyjeść swoje zapasy z lodówki ), a później jadę szukać stroju
Ostatnio jak wyszłam na miasto w poszukiwaniu stroju, to wróciłam z żółtą ombre maxi spódnicą i z sukienką w kwiatki, w której wyglądam jak dziecko

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Kończę kawkę, idę ogarnąć śniadanko (muszę przed wyjazdem wyjeść swoje zapasy z lodówki ), a później jadę szukać stroju
Ostatnio jak wyszłam na miasto w poszukiwaniu stroju, to wróciłam z żółtą ombre maxi spódnicą i z sukienką w kwiatki, w której wyglądam jak dziecko

I nawet się nie pochwaliłaś?
No to udanych łowów byś w końcu dorwała ten strój


Ja miałam iść na rynek po dynię, a taaakiego mam lenia jeszcze śniadania nie jadłam, bo jakoś mi niedobrze kawę właśnie sobie zrobiłam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

A ja się zważyłam...88.7...już mam dość....

Kochana może powinnaś coś zmienić? Inne ćwiczenia lub coś z dietą masz nie tak Wiem po sobie, że chudłam głupi 1kg miesięcznie, ale chudłam. Przy większej ilości ruchu właśnie

Napisane przez ChocoMonster

dzień doberek!
wstałam i odnotowałam spadek 55,1 (najniższa jak dotąd )w końcu, wiedziałam, że waga ruszy jak dodam kcal do diety
zrobiłam foteczki i trochę porównałam, muszę wziąć się za robienie ćwiczeń na tyłek koniecznie ale za to boczki mi ładnie spadły i brzusio
później wrzucę na kompa, bo na tablecie słanbiej widzę
co do choroby to jeszcze doszedł mi katar i kaszel z gorączką muszę się dziś wykurować chcociaż plusem tej choroby jest to, że wczoraj wypiłam z 3,5l zielonej herbaty
miłego dzionka

Widziałam Twoje foto, jesteś śliczna i do tego szczuplutka

Napisane przez ChocoMonster

kurczę poluję na jedną bluzkę z baskinką z new yorkera i nie mogę jej dorwać nigdzie szukam XS a tu same większe rozmiary łeeee

W NY to takie beznadziejne rozmiary mają, ja kupiłam bluzkę z baskinką r.M i mi odstaje tak brzydko. Jest po prostu za duża. Sweterek kupiłam L i też wisi, a w S bym raczej się nie wcisnęła (a może )

Napisane przez ChocoMonster

melduję 15 minut ćwiczeń z Ewą na pośladki i mel b posladki

Napisane przez joannatcz

Cześć dziewczyny! Przygarniecie ? Chciałabym trochę schudnąć, ale od kilku lat tylko tak mówię i waga się nie zmienia. W sumie jestem szczupła, ale mam za dużą pupę i uda. Nie dość, że głupio to wygląda to jeszcze ja czuję się grubo.
Zaczęłam jeździć na rowerku stacjonarnym i czekam na efekty. Mam nadzieję, że przy Was się nie zniechęcę.

Witaj

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

I nawet się nie pochwaliłaś?
No to udanych łowów byś w końcu dorwała ten strój


Ja miałam iść na rynek po dynię, a taaakiego mam lenia jeszcze śniadania nie jadłam, bo jakoś mi niedobrze kawę właśnie sobie zrobiłam

Później wrzucę fotki, jak zapomnę, to mi przypomnij
Właśnie no, dynie już są? Bo mi w ogrodzie pierwszy raz rosną, trochę się nawet wymknęły spod kontroli tylko że peeełno "pnączy" a owoc aż 1, mały i jeszcze zielony
Poranne mdłości?

[Sikorka0204]

ChocoMonster za wagę i również życzę powrotu do zdrowia
anulciak może wróć na siłownie, skoro Ci to pomaga? Ja też się zastanawiam czy nie kupić karnetu...wczoraj miałam okropny kompuls a jak chodziłam na siłownie to jakoś lepiej się trzymałam i nie miałam takich akcji. Dobrze, że z serduchem małego wszystko w porządku
Heroine dobrze, że wszystko się dobrze skończyło.
joannatcz hej Miło widzieć tu kogoś równie niskiego (mam 155cm).
Pipson udanego wyjazdu
Gomra dobrze Cię znów widzieć Akurat myślałam jakiś czas co u Ciebie a tu proszę - jesteś
blaszok to normalne też kogoś wartościowego znajdziesz

Nie pisałam chyba od czwartku...u mnie średnio, jak pisałam wyżej dopadł mnie kompuls wczoraj i to taki konkretny. Jedyny plus taki, że po tych wszystkich kompulsach na następny dzień potrafię się ogarnąć i chyba to mnie ratuje
Wczoraj byłam na tej "niebiańskiej" plaży. Wypad zaliczam do tych najbardziej nieudanych, w sumie żałowaliśmy z TZ, że się zgodziliśmy jechać bo tylko czas zmarnowaliśmy. Na szczęście po lunchu wszyscy zgodnie stwierdzili, że chcą jechać do domów
Dziś mam dzień wolny, właśnie piję kawkę.
W ramach zadośćuczynienia sobie () poćwiczyłam więcej niż zwykle:
60 minut na skakance (4700 skoków)
60 minut na rowerku
40 minut hula-hop

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez pipson

Wybieram się do Grecji, na Korfu, niestety tylko na tydzień

JAk Ci fajnie

Napisane przez kisiej25

ABS Mel B
70 skakanek
50 przysiadów
60 min Rower
40x5kg na ręce
40 min HH

Hejka piękne Na początek powinnam dostać kopa w tyłek ponieważ wczoraj u mnie były tylko dwa posiłki. Jak wstałam było południe i śniadanie tak mnie nasyciło, że zjadłam już tylko kolację
Zaliczyłam też wczoraj drugiego Shred'a i 30 min hula hop.
Za wszystkie ćwiczenia, które pominęłam Spamiary jedne, ciężko za Wami nadążyć

---------- Dopisano o 08:48 ---------- Poprzedni post napisano o 08:45 ----------

Napisane przez Sikorka0204

W ramach zadośćuczynienia sobie () poćwiczyłam więcej niż zwykle:
60 minut na skakance (4700 skoków)
60 minut na rowerku
40 minut hula-hop

U mnie pora na śniadanie

[agulaaaa]

Napisane przez nonessential

ja miałam taki przymus prostowania pod koniec podstawówki/początek gimnazjum nie było dnia żebym nie miała prostowanych bo codziennie myłam (przetłuszczały sie szybko od wysokiej temperatury prostownicy) chciałam na siłe mieć proste te moje z natury kędziorkowate, falowane włosięta jakoś chyba nie chciał do mnie ten fakt dojść
teraz nie prostuje ich od ponad 2 lat i jest mi dobrze tylko grzywe czasem jak niesforna ale ogólnie staram się unikać nigdy więcej nie zrobie takiej tortury moim włoskom

miałam to samo z włosami, kryszyły się na potęgę, skaracały i nie rosły, 2 lata ścięłam wszystkie zniszczone i od tego czasu mają się dobrze, pogodziłam się z naturą teraz falowanych, jak krótsze są to takie kręcioły śmieszne, ale jednak zapuszczam

Napisane przez blaszok

[/COLOR]fajnie wejść sobie na facebooka przed spaniem i zobaczyć zdjęcie eksa z nową dziewczyną (bardzo ładną (!) dziewczyną)... no to tego, humor do
niby mi przeszło i wgl, ale jest to ukłucie zazdrości, żalu i smutku, że on już sobie z kimś innym jest, a ja nie... eghh, szlag by go...
idę spać, to może rano jakiś lepszy humorek będzie

dobrej nocy

nim to się nie przejmuj w ogóle ! jesteś śliczna i tak mega pozytywną osobą, że znajdziesz sobie kogoś na pewno ten uśmiech na bank kogoś oczaruje

Napisane przez anulciak85

Spamerki
Wczoraj było ciekawie...mam co so niego sporo ale więc muszę przemyśleć wszystko...
Było wino, serniczek i coraz mniejsza odległość między nami...
Ale mam ale...i to mnie martwi...
A na dodatek boli mnie ząb....
Ide do pracy....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

no, no, czyli trzeba czekać na rozwój wydarzeń, trzymam kciuki

Napisane przez Sikorka0204

Nie pisałam chyba od czwartku...u mnie średnio, jak pisałam wyżej dopadł mnie kompuls wczoraj i to taki konkretny. Jedyny plus taki, że po tych wszystkich kompulsach na następny dzień potrafię się ogarnąć i chyba to mnie ratuje
Wczoraj byłam na tej "niebiańskiej" plaży. Wypad zaliczam do tych najbardziej nieudanych, w sumie żałowaliśmy z TZ, że się zgodziliśmy jechać bo tylko czas zmarnowaliśmy. Na szczęście po lunchu wszyscy zgodnie stwierdzili, że chcą jechać do domów
Dziś mam dzień wolny, właśnie piję kawkę.
W ramach zadośćuczynienia sobie () poćwiczyłam więcej niż zwykle:
60 minut na skakance (4700 skoków)
60 minut na rowerku
40 minut hula-hop

te kompulsy są najgorsze.. niby ok, że potem się opamiętasz na drugi dzień, ale takie skoki dla organizmu też nie są dobre niestety..
czyli nie taka niebiańska
i za ćwiczenia

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325105]
Hejka piękne Na początek powinnam dostać kopa w tyłek ponieważ wczoraj u mnie były tylko dwa posiłki. Jak wstałam było południe i śniadanie tak mnie nasyciło, że zjadłam już tylko kolację
Zaliczyłam też wczoraj drugiego Shred'a i 30 min hula hop.
Za wszystkie ćwiczenia, które pominęłam Spamiary jedne, ciężko za Wami nadążyć [/QUOTE]

i ja wczoraj tak seee jadłam, nie za dużo, za to, jak zwykle piłam wróciłam późno, ale już nie jadłam, położyłam się w nocy jakiś koszmar mnie obudził i nie mogłam potem zasnąć

No to wczoraj spotkaliśmy się po 18, poszliśmy do biedry, kupił po 3 piwa na głowę i poszliśmy nad Wisłę, siedliśmy gdzieś na kamieniu, z dala od ludzi, woda, zachód słońca, całkiem fajnie, no i komarów nie było rozmawialiśmy, większość on, ja też, ale mniej, no i stwierdził, że małorozmowna jestem, to mówię, że mam tak na początku, jak kogoś poznam, to powiedział, że poczeka, jak się rozkręcę
i spytał czy do Kazika może mnie zabrać samochodem w środę wieczorem, no i zaprosił mnie na wesele 14 września...
żeby nie było rączki mieliśmy przy sobie, znaczy on, więc bardzo grzecznie no i to na tyle by było

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Później wrzucę fotki, jak zapomnę, to mi przypomnij
Właśnie no, dynie już są? Bo mi w ogrodzie pierwszy raz rosną, trochę się nawet wymknęły spod kontroli tylko że peeełno "pnączy" a owoc aż 1, mały i jeszcze zielony
Poranne mdłości?

Oki oki, przypomnę
No są! wczoraj u teściów już jadłam pyszny kremik z dyni i pozazdrościłam że dzisiaj chcę lecieć kupić dynię i też ugotować uwieeeelbiam!
to nie to co myślisz wczoraj troszkę zaszalałam z jedzeniem, to dzisiaj mi niedobrze

Napisane przez Sikorka0204

Heroine dobrze, że wszystko się dobrze skończyło.

Wczoraj byłam na tej "niebiańskiej" plaży. Wypad zaliczam do tych najbardziej nieudanych, w sumie żałowaliśmy z TZ, że się zgodziliśmy jechać bo tylko czas zmarnowaliśmy. Na szczęście po lunchu wszyscy zgodnie stwierdzili, że chcą jechać do domów
Dziś mam dzień wolny, właśnie piję kawkę.
W ramach zadośćuczynienia sobie () poćwiczyłam więcej niż zwykle:
60 minut na skakance (4700 skoków)
60 minut na rowerku
40 minut hula-hop

Nie podobało się na plaży? czemu?
Za ćwiczenia odpokutowałaś wczorajszy dzień

Tez piję kawkę

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325105]
Hejka piękne Na początek powinnam dostać kopa w tyłek ponieważ wczoraj u mnie były tylko dwa posiłki. Jak wstałam było południe i śniadanie tak mnie nasyciło, że zjadłam już tylko kolację
Zaliczyłam też wczoraj drugiego Shred'a i 30 min hula hop.
[/QUOTE]

Jak powinnaś to dostaniesz, a co
Za ćwiczenia

[heroine86]

A ja sobie właśnie rozcięłam kciuka jesuuu, krew się leje i nie mogę zatamować a jak piecze ja to mam pomysły nie mogłam otworzyć wody mineralnej to wzięłam nóż i chciałam poluzować i podważyć korek przecinając nożem i tak ciachnęłam, że końcówka noża wbiła się z całą siłą w mój kciuk, zaraz koło paznokcia jaka ja durna jestem

Napisane przez agulaaaa

No to wczoraj spotkaliśmy się po 18, poszliśmy do biedry, kupił po 3 piwa na głowę i poszliśmy nad Wisłę, siedliśmy gdzieś na kamieniu, z dala od ludzi, woda, zachód słońca, całkiem fajnie, no i komarów nie było rozmawialiśmy, większość on, ja też, ale mniej, no i stwierdził, że małorozmowna jestem, to mówię, że mam tak na początku, jak kogoś poznam, to powiedział, że poczeka, jak się rozkręcę
i spytał czy do Kazika może mnie zabrać samochodem w środę wieczorem, no i zaprosił mnie na wesele 14 września...
żeby nie było rączki mieliśmy przy sobie, znaczy on, więc bardzo grzecznie no i to na tyle by było

Haha, a Twoje rączki? bo mówisz, że Jego były przy sobie nie no dżołk fajnie, że miło spędziliście czas ogólnie jesteś zadowolona ze spotkania, tak? Jak widać on jest zainteresowany dalszą znajomością, bo zaproponował kolejne spotkanie i zaprosił Cię na wesele, a to duuuużo znaczy

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

A ja sobie właśnie rozcięłam kciuka jesuuu, krew się leje i nie mogę zatamować a jak piecze ja to mam pomysły nie mogłam otworzyć wody mineralnej to wzięłam nóż i chciałam poluzować i podważyć korek przecinając nożem i tak ciachnęłam, że końcówka noża wbiła się z całą siłą w mój kciuk, zaraz koło paznokcia jaka ja durna jestem

ułaaaa to musiało boleć biedawctwo
ja też powinnam z nożem ostrożnie, 3 lata temy kroiłam arbuza nowym nożem super ostrym i w pewnym momencie tak mi się wbił w wewnętrzną część dłoni, że ohohoh, bandaże następnego dnia przesiąkały jeszcze krwią, także i ja sierotka Marysia jestem

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Jak powinnaś to dostaniesz, a co
Za ćwiczenia

Dzisiaj już ładnie Wcinam owsianeczke z banankiem z rana


Aga znajomość się rozkręca Przystojny ten boy ?

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

ułaaaa to musiało boleć biedawctwo
ja też powinnam z nożem ostrożnie, 3 lata temy kroiłam arbuza nowym nożem super ostrym i w pewnym momencie tak mi się wbił w wewnętrzną część dłoni, że ohohoh, bandaże następnego dnia przesiąkały jeszcze krwią, także i ja sierotka Marysia jestem

Boli nadal
O to też miałaś przygodę ja to w ogóle nie uważam jak coś robię, mój mąż to zawału dostaje jak widzi jak np. kroję chleb w powietrzu rzadko się kaleczę, no ale czasem się zdarzy a kupiłam jeszcze takie super ostre noże w Lidlu i naprawdę powinnam uważać... no ale Heroinka wie lepiej nie?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325366]Dzisiaj już ładnie Wcinam owsianeczke z banankiem z rana [/QUOTE]

I banan na buzi widzę

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Haha, a Twoje rączki? bo mówisz, że Jego były przy sobie nie no dżołk fajnie, że miło spędziliście czas ogólnie jesteś zadowolona ze spotkania, tak? Jak widać on jest zainteresowany dalszą znajomością, bo zaproponował kolejne spotkanie i zaprosił Cię na wesele, a to duuuużo znaczy

też trzymałam przy sobie przynajmniej wiem, że nie jest taki napalony, jak już się co niektórym zdarzało :/
my do tego czasu utrzymywaliśmy kontakt przez fb i to dość długo, troszeczkę się poznaliśmy przez to wydaje się być w porządku w sumie nic nie tracę

co do odchudzania, nic nie chudnę, mierzyłam się w cm i nic a nic kompletnie.. trochę mnie to podłamuje.. ok może chleje za dużo ostatnio to przyznaję, ale żeby żaden cm nei spadł ? nawet te imeniny to ze 2 kawałki ciasta zjadłam i to do południa, potem tak się nie obżerałam, jak to miałam w zwyczaju na takich imprezach
Nie poddam się, ale troszkę mnie to demotywuje...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

I banan na buzi widzę

Oczywiście
@ też już praktycznie za mną, od razu humor dopisuje. Czuję szczęście mimo, że od wczoraj jest beznadziejna pogoda i pada deszcz.

[agulaaaa]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325366]Dzisiaj już ładnie Wcinam owsianeczke z banankiem z rana


Aga znajomość się rozkręca Przystojny ten boy ?[/QUOTE]

a rano nie miałam bananka do mojego musli

Jest okey ładny ma kolor oczu no i wyższy ode mnie sporo, a sama mam 173

Napisane przez heroine86

Boli nadal
O to też miałaś przygodę ja to w ogóle nie uważam jak coś robię, mój mąż to zawału dostaje jak widzi jak np. kroję chleb w powietrzu rzadko się kaleczę, no ale czasem się zdarzy a kupiłam jeszcze takie super ostre noże w Lidlu i naprawdę powinnam uważać... no ale Heroinka wie lepiej nie?

mam tak samo z nożami, moja siostra wtedy: może ja to zrobię ? a jest młodsza ode mnie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Wiecie tyłek mi w ogóle nie spada, ale z tym szczegół bo szerokie tyłki są fajne Za to brzuszek leci było 100cm jest 88cm I zrobię tak, że będzie jeszcze mniej

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:19 ----------

Napisane przez agulaaaa

Jest okey ładny ma kolor oczu no i wyższy ode mnie sporo, a sama mam 173

Eeee no to jak ok i w miarę z charakteru porządny (nie rwie się do nie wiadomo czego ) To warto spróbować

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

też trzymałam przy sobie przynajmniej wiem, że nie jest taki napalony, jak już się co niektórym zdarzało :/
my do tego czasu utrzymywaliśmy kontakt przez fb i to dość długo, troszeczkę się poznaliśmy przez to wydaje się być w porządku w sumie nic nie tracę

co do odchudzania, nic nie chudnę, mierzyłam się w cm i nic a nic kompletnie.. trochę mnie to podłamuje.. ok może chleje za dużo ostatnio to przyznaję, ale żeby żaden cm nei spadł ? nawet te imeniny to ze 2 kawałki ciasta zjadłam i to do południa, potem tak się nie obżerałam, jak to miałam w zwyczaju na takich imprezach
Nie poddam się, ale troszkę mnie to demotywuje...

Pewnie, że nic nie tracisz warto zaryzykować, a nuż coś fajnego się z tego rozwinie trzymam kciuki

To na pewno demotywujące ale walcz, nie poddawaj się... czasem trzeba przebrnąć przez ten okres zastoju by potem poszło z górki

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325471]Oczywiście
@ też już praktycznie za mną, od razu humor dopisuje. Czuję szczęście mimo, że od wczoraj jest beznadziejna pogoda i pada deszcz.[/QUOTE]

No i super!
Ja właśnie jestem przed @ i czuję się jak pasztet brzuch mnie boli i kurde już mogłabym dostać tą @ bo tylko się wkurzam i warczę na TŻ-ta oczywiście bez powodu

[agulaaaa]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325500]Wiecie tyłek mi w ogóle nie spada, ale z tym szczegół bo szerokie tyłki są fajne Za to brzuszek leci było 100cm jest 88cm I zrobię tak, że będzie jeszcze mniej

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:19 ----------


Eeee no to jak ok i w miarę z charakteru porządny (nie rwie się do nie wiadomo czego ) To warto spróbować [/QUOTE]

88 cm bosko

też tak myślę, na pewno na nic się nie nastawiam itp bo potem, aby człowiek się rozczarowuje, żyję chwilą ooo i tyle


spadam w maliny hej

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

mam tak samo z nożami, moja siostra wtedy: może ja to zrobię ? a jest młodsza ode mnie

Mój TŻ mi od razu podsuwa deskę to krojenia ale co ja się będę pier.dzielić z deską szybciej w powietrzu i jeszcze opierając czasem chleb o klatkę piersiową


traxx, ale Ci leci

Agula, miłego dnia

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

No i super!
Ja właśnie jestem przed @ i czuję się jak pasztet brzuch mnie boli i kurde już mogłabym dostać tą @ bo tylko się wkurzam i warczę na TŻ-ta oczywiście bez powodu

Zrób to co ja Miałam dostać @ wczoraj, ale zrobiłam sobie taki wysiłek, że mnie dopadło w czwartek

Napisane przez agulaaaa

88 cm bosko

też tak myślę, na pewno na nic się nie nastawiam itp bo potem, aby człowiek się rozczarowuje, żyję chwilą ooo i tyle

88cm to jeszcze dużo, ale nigdy mniej nie miałam

Masz rację korzystaj z życia, wszystko się samo ułoży

Napisane przez heroine86

traxx, ale Ci leci

Jak tam u Ciebie spadki? Nigdy się nie chwalisz, a ja chcę wiedzieć co i jak

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

Spamerki
Wczoraj było ciekawie...mam co so niego sporo ale więc muszę przemyśleć wszystko...
Było wino, serniczek i coraz mniejsza odległość między nami...
Ale mam ale...i to mnie martwi...
A na dodatek boli mnie ząb....
Ide do pracy....

cieszę się, że spotkanie było udane no ale jeśli jest jakieś "ale" to jasne, przemyśl sobie co musisz
biedna może przejdzie ból zęba, a jak nie, to coś przeciwbólowego i do dentysty

Napisane przez ChocoMonster

hej dziewczynki
wrzuciłam dwie fotki do albumu 'nowe'
a teraz uciekam w drogę, 7h jazdy przede mną, odezwę się wieczorem buziaki

Chocooo, ale Ty jesteś ładna i jakie nóżki szczupłe! i włooooooooosy
udanej podróży!

Napisane przez heroine86

nie możesz tak myśleć Ty w końcu też znajdziesz swoje szczęście nawet go nie szukając

dziękuję! wczoraj to trochę zabolało, ale jest już nowy dzień no i humorek lepszy

Napisane przez Sikorka0204

blaszok to normalne też kogoś wartościowego znajdziesz

Wczoraj byłam na tej "niebiańskiej" plaży. Wypad zaliczam do tych najbardziej nieudanych, w sumie żałowaliśmy z TZ, że się zgodziliśmy jechać bo tylko czas zmarnowaliśmy. Na szczęście po lunchu wszyscy zgodnie stwierdzili, że chcą jechać do domów
Dziś mam dzień wolny, właśnie piję kawkę.
W ramach zadośćuczynienia sobie () poćwiczyłam więcej niż zwykle:
60 minut na skakance (4700 skoków)
60 minut na rowerku
40 minut hula-hop

dzięki, kochana!

za ogrom ćwiczeń!

Napisane przez magda_lena40

Układa mi się w głowie pewien plan na przyszłość, jak mi się go uda zrealizować to zaproszę Was wszystkie na wyżerkę


Kończę kawkę, idę ogarnąć śniadanko (muszę przed wyjazdem wyjeść swoje zapasy z lodówki ), a później jadę szukać stroju
Ostatnio jak wyszłam na miasto w poszukiwaniu stroju, to wróciłam z żółtą ombre maxi spódnicą i z sukienką w kwiatki, w której wyglądam jak dziecko

jeśli chodzi o wyżerkę u Ciebie, to jestem pierwsza! dobrze, że nie mam aż tak daleko

owocnych zakupów!


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325105]
Zaliczyłam też wczoraj drugiego Shred'a i 30 min hula hop.
[/QUOTE]

brawo

[blaszok]

Napisane przez agulaaaa

nim to się nie przejmuj w ogóle ! jesteś śliczna i tak mega pozytywną osobą, że znajdziesz sobie kogoś na pewno ten uśmiech na bank kogoś oczaruje


No to wczoraj spotkaliśmy się po 18, poszliśmy do biedry, kupił po 3 piwa na głowę i poszliśmy nad Wisłę, siedliśmy gdzieś na kamieniu, z dala od ludzi, woda, zachód słońca, całkiem fajnie, no i komarów nie było rozmawialiśmy, większość on, ja też, ale mniej, no i stwierdził, że małorozmowna jestem, to mówię, że mam tak na początku, jak kogoś poznam, to powiedział, że poczeka, jak się rozkręcę
i spytał czy do Kazika może mnie zabrać samochodem w środę wieczorem, no i zaprosił mnie na wesele 14 września...
żeby nie było rączki mieliśmy przy sobie, znaczy on, więc bardzo grzecznie no i to na tyle by było

dziękuję, kochana!

cieszę się, że znajomość ma się dobrze!

Napisane przez heroine86

A ja sobie właśnie rozcięłam kciuka jesuuu, krew się leje i nie mogę zatamować a jak piecze ja to mam pomysły nie mogłam otworzyć wody mineralnej to wzięłam nóż i chciałam poluzować i podważyć korek przecinając nożem i tak ciachnęłam, że końcówka noża wbiła się z całą siłą w mój kciuk, zaraz koło paznokcia jaka ja durna jestem

oj, biedna ja to też mam talent do kaleczenia siebie

Napisane przez heroine86

O to też miałaś przygodę ja to w ogóle nie uważam jak coś robię, mój mąż to zawału dostaje jak widzi jak np. kroję chleb w powietrzu rzadko się kaleczę, no ale czasem się zdarzy a kupiłam jeszcze takie super ostre noże w Lidlu i naprawdę powinnam uważać... no ale Heroinka wie lepiej nie?

to niezłe kromki muszą Ci wychodzić chyba, że tylko go tak przepoławiasz?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325500]Wiecie tyłek mi w ogóle nie spada, ale z tym szczegół bo szerokie tyłki są fajne Za to brzuszek leci było 100cm jest 88cm I zrobię tak, że będzie jeszcze mniej
[/QUOTE]

no z brzuszka to Ci konkretnie zleciało!


wstałam sobie dziś wcześniej, nadrobiłam Was (spamiary jedne! ) i lecę zrobić jakieś śniadanko

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Oki oki, przypomnę
No są! wczoraj u teściów już jadłam pyszny kremik z dyni i pozazdrościłam że dzisiaj chcę lecieć kupić dynię i też ugotować uwieeeelbiam!
to nie to co myślisz wczoraj troszkę zaszalałam z jedzeniem, to dzisiaj mi niedobrze

Buuu A już myślałam, że zostanę ciocią
Oo, to też się rozejrzę dzisiaj na targu Nigdy nie jadłam dyni

Napisane przez heroine86

Boli nadal
O to też miałaś przygodę ja to w ogóle nie uważam jak coś robię, mój mąż to zawału dostaje jak widzi jak np. kroję chleb w powietrzu rzadko się kaleczę, no ale czasem się zdarzy a kupiłam jeszcze takie super ostre noże w Lidlu i naprawdę powinnam uważać... no ale Heroinka wie lepiej nie?

Miszcz!
Do wesela (do narodzin ) się zagoi

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325500]Wiecie tyłek mi w ogóle nie spada, ale z tym szczegół bo szerokie tyłki są fajne Za to brzuszek leci było 100cm jest 88cm I zrobię tak, że będzie jeszcze mniej
[/QUOTE]

Dobrze Cię widzieć taką radosną z rana Aż się sama cieszę do monitora

[magda_lena40]

Sikorka
Czeeeść
A właśnie miałam pytać, gdzie Cię wywiało
Za ćwiczenia

Agula
Widzę, że spotkanie udane Trzymam za rozwój sytuacji



Miał być omlet twarogowo-kokosowy na śniadanie, ale bliżej mu jednak było do jajecznicy

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325695]Zrób to co ja Miałam dostać @ wczoraj, ale zrobiłam sobie taki wysiłek, że mnie dopadło w czwartek [/QUOTE]

No właśnie zamarzałam poskakać na skakance, bo to zawsze u mnie działało no i do skalpela się przymierzam odkąd wstałam... ale to dłuższa robota bo muszę przestawiać wszystko w salonie znaczy ławę przesunąć, laptopa na tv postawić no i mi się nie chce i jeszcze mnie brzuch boli

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325695]
Jak tam u Ciebie spadki? Nigdy się nie chwalisz, a ja chcę wiedzieć co i jak [/QUOTE]

Spadki tego nie wie nikt nie chcę się dołować

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

jeśli chodzi o wyżerkę u Ciebie, to jestem pierwsza! dobrze, że nie mam aż tak daleko

owocnych zakupów!

Będę się musiała postarać, co by to wszystko było zjadliwe
A co do exa, nie przejmuj się, nie warto I na pewno jesteś ładniejsza od niej!

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez magda_lena40

Dobrze Cię widzieć taką radosną z rana Aż się sama cieszę do monitora

Może ta radość udzieli się też innym, bo wiadomo jak posty wesołe to i humory lepsze

Napisane przez heroine86

No właśnie zamarzałam poskakać na skakance, bo to zawsze u mnie działało no i do skalpela się przymierzam odkąd wstałam... ale to dłuższa robota bo muszę przestawiać wszystko w salonie znaczy ławę przesunąć, laptopa na tv postawić no i mi się nie chce i jeszcze mnie brzuch boli

Spadki tego nie wie nikt nie chcę się dołować

Oj tam skalpel to nuda, dawaj Shreda!!!! Ja go pokochałam, przynajmniej szybko mija, a pot leje się ze mnie na koniec strasznie czego po skalpelu nie miałam

Zaraz dostaniesz właśnie pomiary i ważenie motywują jak nie w jedną stronę to w drugą. Jak jest za dużo wiemy, że trzeba ruszyć tyłek, a jak spada to cieszy bardzo

[heroine86]

Napisane przez blaszok

dziękuję! wczoraj to trochę zabolało, ale jest już nowy dzień no i humorek lepszy

I super jesteś piękną i wartościową dziewczyną, no i jeszcze bardzo młodą więc całe życie przed Tobą! studia i te sprawy poznasz niejednego przystojniaka

Napisane przez blaszok

jeśli chodzi o wyżerkę u Ciebie, to jestem pierwsza! dobrze, że nie mam aż tak daleko

Ja mimo że mam daleko to też się piszę jako pierwsza

Napisane przez blaszok

to niezłe kromki muszą Ci wychodzić chyba, że tylko go tak przepoławiasz?

Nie no, opieram chleb o klatkę piersiową i hejaaa

Napisane przez magda_lena40

Buuu A już myślałam, że zostanę ciocią
Oo, to też się rozejrzę dzisiaj na targu Nigdy nie jadłam dyni

a kysz!
Ja spróbowałam dopiero dwa lata temu, więc wiesz i to też tylko w zupie ale się zakochałam!

Napisane przez magda_lena40

Do wesela (do narodzin ) się zagoi

Napisane przez magda_lena40

Miał być omlet twarogowo-kokosowy na śniadanie, ale bliżej mu jednak było do jajecznicy

Praktyka czyni mistrza

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42325914]
Oj tam skalpel to nuda, dawaj Shreda!!!! Ja go pokochałam, przynajmniej szybko mija, a pot leje się ze mnie na koniec strasznie czego po skalpelu nie miałam

Zaraz dostaniesz właśnie pomiary i ważenie motywują jak nie w jedną stronę to w drugą. Jak jest za dużo wiemy, że trzeba ruszyć tyłek, a jak spada to cieszy bardzo [/QUOTE]

Próbowałam kiedyś Shreda, moje ręce błagały o litość no i te pompki ja wiem, że skalpel to nuda, ale też daje nieźle w kość Shred jest bardziej energiczny (taki skoczny), że mi serducho mało nie wyskoczy więc na razie wolę poprawić trochę kondycję nudnym skalpelem jak już go będę robić bez zająknięcia to wtedy spróbuję Shreda

Mnie motywują gatki spadające z du.py