|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#17401 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 654
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
kupilam sobie dzis opakowanie 4 sredniej wielkosci lodow, cos jakby rozki. i cieszylam sie, ze bede miala na 2 czy 3 dni. ale jak sprobowalam, okazalo sie ze sa taaaak pyszne i zjadlam juz 2 jeden po drugim i mamochote na wiecej! i co ja jutro bede jesc?
hihihihihi
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#17402 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
A co tam :P A swoją drogą dzisiaj na rynku był straszny tłum i jeden facet sie specjalnie o mnie "obtarł". Az slinotoku na moj widok dostal, wiec chyba nie jest ze mna az tak zle. Niezla laska ze mnie musi byc. Szkoda tylko, ze ogladają sie za mną tak minimum po 30 Ale i tak jeden w tym przedziale mi sie podoba wiec z nim pokombinuje
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
|
#17403 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 654
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
tez tak najpierw pomyslalam, ze zawsze znajdzie sie jakas surowka czy mieso czyyli bialko. w sumie w fastfoodach nie bylo by nic zlego gdyby nie to ze sa smazone. bo sosu mozna jesc malo albo wogole bez. Ale pozniej pomyslalam ze w slodyczach w sumie tez znajda sie jakies wartosci, np orzechy ale to zalezy co z czym porownac.
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
|
#17404 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 654
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
no wlasnie nie byloby zadnego problemu gdyby nie to ze jutro jest niedziele i sklepy sa zamkniete ale nic jutro zrobie sobie jakis fajny obiad to nie bedzie miejsca na lody (powiedzmy )
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#17405 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 472
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
.Kochane mam do Was prośbę,otóż wspomniałam już o niej na plotkowym,ale jeszcze tutaj się powtórzę .Musze zorganizować krzyżówke, temat powiązany z związkami chemicznymi w składnikach pokarmowych i w życiu normalnym/dziennym,a hasło krzyżówki brzmi'makroelementy' potrzebne mi są jakieś pomysły (musi w nich być zawarte pytanie i odpowiedź do pytania).Jeżeli miałybyście jakieś pomysły i nie sprawiłoby Wam to żadnego problemu,to każda propozycja będzie mile widziana .
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz 23.11.2014r |
|
|
|
|
#17406 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
|
#17407 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
O prosze masz: Jedna z jego funkcji biolochemicznych jest współtworzenie rodopsyny. Odp.: Retinol (czyli wit. A). Moze byc ?
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17408 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Dla większosci kręgowców kwas ten nie jest witaminą, gdyz moze byc syntetyzowany z glukozy. Odp: Askorbinowy
![]() Aminokwasy, które organizm nasz może zbudować z dostępnej puli związków organicznych. Odp. Endogenne
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17409 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 472
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Poziom jest obojętny,może być banalny,może być wyższy
.Dziękuje Ci seemore
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz 23.11.2014r |
|
|
|
#17410 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 862
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
probowala ktoras? http://sante.pl/batony_crunchy.php
zjadlam przed chwila zurawina i malina i normalnie dobrze ze sklep juz zamkniety ...ma tylko 140 kcal
__________________
"Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm
|
|
|
|
#17411 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
|
#17412 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 472
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
.Chociaż raz na jakiś czas można poszaleć,a jest to lepszy wybór niżeli np mars,czy snikers .
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz 23.11.2014r |
|
|
|
|
#17413 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Enda, skad znasz ten cytat ? Z lekcji niemieckiego ?
Pyt. Często są skutkiem diety ubogiej w błonnik. Odp. Zaparcia ![]() Pyt. Ich nadmiar w diecie moze byc przyczyna wielu chorób ukł. krazenia Odp. Lipidy
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17414 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 472
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
.
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz 23.11.2014r |
|
|
|
|
#17415 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 654
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Lolciu, ja Ci nie mpomoge bo ja i z chemii i z biologii noga jestem, a poza tym juz dawno dawno nie mialam z tym nic wspolnego (studiuje na wydziale humanistycznym
) ale widze ze Seemore sie juz zajela sprawa fachowo
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#17416 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
![]() Pyt. Rozdrabnianie tłuszczu, za które odpowiadają sole żółciowe produkowane przez wątrobę. Odp. Emulgacja
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
|
#17417 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 472
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
.Cytat:
BTW;mój 4 000post
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz 23.11.2014r |
||
|
|
|
#17418 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Pyt. Wzmaga wydalanie żółci i pobudza trzustkę do wtdzielania soku trzustkowego. Odp. Cholecystokinina
Pyt. Jego brak powoduje wydłużenie czasu krzepnięcia krwi. Odp. Filochinon (czyli wit. K) Pyt. Powoduje ją zażywanie zbyt dużych dawek np. wit. A. Odp. Hiperwitaminoza. Pyt. Inaczej enzymy proteolityczne. Przy ich udziale trwaione są białka. Odp. proteazy Pyt. Ten narząd zwierząt domowych, jest bardzo bogatym źródłem wit. A i wit. D. Odp. Wątroba
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17419 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 654
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
![]() Cytat:
ja mialam dzis 600 a w tamtym tyg. 500 chyba za czesto tu zagladam ![]()
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
||
|
|
|
#17420 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 862
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
dokladnie o tym pomyslalam i mialam to wlasnie dopisac "ze lepsze niz mars, snickers" nie zamierzam sie tym zywic tylko czaasem jak mnie dopadnie "chcica" ![]() ![]() , ale sklad ma chyba nie najgorszybialko 1,5g wegle 21,7 g to chyba nie najgorzej? tluszcz calkowity 5,5. Co o tym myslicie?![]() Cytat:
__________________
"Prawdziwy przyjaciel to podwójne szczęście, prawdziwy przyjaciel to połowa cierpień" ... hmm
|
||
|
|
|
#17421 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Z ksiązki wszytsko biore. Ale przyda sie jako powtórka do matury
![]() Wiec pewnie tez z tej samej głupiej ksiązki
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17422 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Dzisiaj w sumie zjadłam
Ś: owsianka O: 3 gołąbki nadziewane ryżem i mięsem wołowym P: nieszczęsne 50g wiejskiego K: Galaretka drobiowa z duzą ilością kurczaka, dwoma plastrami jajka, 4 plastrami marchewki (w misce o pojemności ok. 450-500ml) Dodatkowo: *kawa z mlekiem *2 herbaty *5 truskawek Chyba przekroczyłam 2000kcal?
|
|
|
|
#17423 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 3 268
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
|
|
|
|
|
#17424 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Pyt. Proces ten, u większości zwierząt oraz człowieka polega na enzymatycznej hydrolizie wielkocząsteczkowych, organicznych substancji pokarmowych na substancje drobnocząsteczkowe, przyswajalne przez organizm i wchclaniane przez błony komórkowe do krwioobiegu. Odp. Trawienie
Pyt. Głowny enzym trawiący białka. Odp. Pepsyna Pyt. W tym jelicie zachodzi wiekszosc procesów trawiennych Odp. Cienkie
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17425 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 472
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
![]() Cytat:
.Cytat:
.Cytat:
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz 23.11.2014r |
||||
|
|
|
#17426 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Podobno 100g takiej galaretki to już 150kcal więc chyba się nazbierało trochę ;P
|
|
|
|
#17427 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Nie ma za co. Mam podawać dalej ?
Pyt. Jej poziom we krwi jest podstawowym miernikiem uczucia głodu. Odp. Glukoza
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17428 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 472
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
.
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz 23.11.2014r |
|
|
|
|
#17429 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Pyt. Skutkiem jej niedoboru jest choroba beri-beri. Odp. Tiamina (czyli wit. B1)
Pyt. Pokryty błoną śluzową, w której znajdują się liczne brodawki smakowe, skupiające kubki smakowe. Odp. Język Pyt. Enzym ściany jelita cienkiego Odp. Maltaza W tym odcinku przwodu pokarmowego głównie działa lipaza trzustkowa, odpowiedzialna za rozkład lipidów. Odp. Dwunastnica Pyt. Kompleksy białkowo-lipidowe Odp. lipoproteiny Pyt. Dodawane do żywności, często szkodliwe dla zdrowia Odp. Konserwanty Pyt. Walory smakowe, zapachowe i wizualne Odp. Organoleptyczne Jakie litery konkretnie ? Bo ja na to wogóle nie patrzę tylko daje wszystko, co sie nadaje jako hasło do krzyzówki.
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17430 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 544
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
weź się wreszcie za siebie dziewczyno, z tego co pamiętam masz ogromą niedowagę.... może nutridrinki albo coś naprawdę kalorycznego ze śmietaną, na oleju itp? ja dzisiaj: -śniadanie: owsianka z otrębami -2 śniadanie: omlet biszkoptowy(2 jajka, 2łyżki mąki, 2 łyżki wody i trochę oleju) polany jogurtem wiśniowym -obiad: talerz zupy grzybowej z makaronem + troszkę makaronu "na sucho" -kolacja: dwie kromki razowca z pastą rybną, ogórkiem i szczypiorkiem
__________________
"...Dun Laoghaire. To tutaj w powietrzu czuje się energię, a ludzie wciąż jeszcze mają dla siebie czas. Wciąż jeszcze ze sobą rozmawiają..." |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:56.



hihihihihi


A co tam :P A swoją drogą dzisiaj na rynku był straszny tłum i jeden facet sie specjalnie o mnie "obtarł". Az slinotoku na moj widok dostal, wiec chyba nie jest ze mna az tak zle. Niezla laska ze mnie musi byc. Szkoda tylko, ze ogladają sie za mną tak minimum po 30 
ale nic
?
.



dobrze ze sklep juz zamkniety 
chyba za czesto tu zagladam 

