|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#17461 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Straciłam Anioła, który był moją motywacją. Właśnie wcinam mich e ciastek z czekoladą. Miłego dnia.
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17462 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Okolice Poznania
Wiadomości: 4 440
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Oj, wcale się nie odzywałam, bo aż wstyd moich posiłków :/ Od piątku tragedia
Dostałam okres i jeszcze miałam promocje w markecie. Najlepsze, że niestety promocje z nową CZEKOLADĄ z orzeszkami i bakaliami ![]() W piątek i sobotę zjadłam bardzo mało i popełniłam mnóstwo błędów. Po prostu nie miałam czasu na żadne posiłki. No i jeszcze przegryzałam non stop czekoladę oraz cukierki od innej hostessy ![]() Ale już zbieram się w sobie I wracam powoli na lepszą drogę Przede wszystkim chcę jeść znowu 5 posiłków, bo aż tęskniłam za tym.1 śn: owsianka (owies i otręby owsiane) z mleczkiem 1,5 % + banan <wiem, brak białka> Ale lodówka świeci pustkami, muszę coś pokombinować. |
|
|
|
#17463 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 090
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
A z alkoholi to tylko malibu, reszta mogłaby nie istnieć ^^ Cytat:
Klasa hum. ale całe trzy lata po 1h tyg. jest =='Regułki to po prostu uczenie się na pamięc, zadania - matematyka... ale reakcje... OK dość, majówka jest nie chcę sobie psuć nastroju
|
||
|
|
|
#17464 | |
|
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 030
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
podziel sie ciatkami z nami
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
|
|
|
|
#17465 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Obraził sie na mnie i z pijaczką nie ma zamiaru sie zadawać. Powiedział, że się zmieniłam bardzo i już nie jestem tą samą osobą, którą byłam kiedyś
Bardzo chętnie się z Wami podziele, jak się skończą to kupię następne
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17466 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Witam
O,spóźniłam się,a widzę,że tu się krzyżówkę rozwiązywało ![]() Cytat:
A włosy hmm...troszkę wypadło Cytat:
Cytat:
![]() Kurczę,ja tu się zastanawiam nad pójściem na bio-chem,ale zaczynam się bać tej chemii ![]() ![]() Seemore,Ty jesteś na takim rozszerzeniu,tak? Ciężko?
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|||
|
|
|
#17467 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
Ale o dziwo wyrobiłam się na mocną trójkę z szansą na cztery. Dużo zależy, na jakiego nauczyciela trafisz Mój był do dupy i dlatego nie znosiłam tego przedmiotu. Ale jakbym miała jeszcze raz iść, to bym znów wybrała biol-chem. Mam w większości miłe wspomnienia. I ogólnie polecam ten kierunek
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
|
#17468 |
|
lipiec na maksa!!! :)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 14 053
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Ja też ostatnio mam lekkie załamanie formy, wcinam bez jakiejś większej kontroli, niby bez poważnych wpadek,ale jednak jestem niezadowolona..
Aha, mam wreszcie jakieś tam swoje zdjęcie, moze uda mi się w weekend wrzucic ![]() A dzisiaj powrót do domu i już się boję tych maminych obiadków i morderczego spojrzenia Taty gdy odmówię zjedzenia tłustego kotleta
__________________
what defines us is how well we rise after falling biegam
|
|
|
|
#17469 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Ś: Owsianka [szklanka mleka+1/2szkalnki wody, 5ł. owsianych, truskawki]
2ś: 200g serka wiejskiego krasnegostawu Będzie O: Zupa grzybowa hortexu na mięsie z warzywami, mięsem i makaronem *nie wiadomo ![]() K: Hmm... pewnie grahamka ziarnista z białym serem i pomidorem Uf ![]() |
|
|
|
#17470 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
Fakt faktem,dużo zależy od nauczyciela,jak i od własnego podejścia
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#17471 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
Czekam na fotkę![]() A Ty dasz radę na pewno odmówić
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#17472 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
sn: 2duze kromki grahamu+3łyżeczki wiejksiego+jogobella z ziarnami
zjadłabym milke |
|
|
|
#17473 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#17474 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 2 439
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Mam prorocze wizje. Moja krew we śnie, zawsze oznacza tylko jedno. Idę do łazienki. Wszystko przepadło
__________________
Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech |
|
|
|
#17475 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#17476 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
|
|
|
|
#17477 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#17478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
|
|
|
|
#17479 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
|
|
|
|
#17480 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
W końcu,tyle czasu jej nie widziałaś
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#17481 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
mam takie pytanie dziwne..
kiedy zaczyna byc widac ze ktos przytył?tzn po ilu dniach? moje tygodniowe, a nawet wiecej obzarstwo ciekawa jestem kiedy da znac cos bardziej widac. ja juz sama czuje po spodniach ciasniej zjadłabym milke orzeszku...nie mozesz miec jojo...;/ Czy wypróżniając sie,( w sensie dłużej w kibelku) zwracamy wszystko co zjedliśmy czy to sie gdzies odkłada w postaci tłuszczyku? Bo zauwazyłam ze jak wiecej jem słodyczy itp to czesciej chodze do kibelka na dłużej... |
|
|
|
#17482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
Pogadam z nią, moze dostane pozwolenie(ze tez musze w ogóle prosić,,,ale nie chce kłopotów) na 50 kg wagi...tak bym chciała te 50
|
|
|
|
|
#17483 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
Poza tym zależy ile ważysz,w jakim stopniu się 'objadasz' ![]() Te wszystkie 'napady' to przez to,że przez bardzo długi czas sobie wszystkiego odmawiałaś,i teraz masz tego skutek niestety
__________________
'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. '' |
|
|
|
|
#17484 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
mądry orzeszek po szkodzie w jakim stopniu sie objadam hmm..np wczoraj po łądnej kolacji w miare, tj duza grahamka z wiejskim i 2łyżeczkami powidła, zjadłam kilka kromek z nutella ![]() narazie na wage boje sie wejsc po prostu. poza tym mam okres wiec moze nie było by rzeczywistej wagi pokazanej tylko zawyzona przez wode czy cos. bo podobno w czasie okresu lepiej sie ne wazyc. tak czytałam gdzies. |
|
|
|
|
#17485 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Uuu Kochane ja zjadłam wczraj tyle co nigdy w zyciu : tort, jakies ciacho, sałatki, wafelki, 3 kanapki o 1 w nocy, itp. mozna by wymieniac i wymieniac..
Ale od dzisiaj staram się ładnie i chciałabym mniej więcej wyrównać to wszystko Co nie znaczy, ze dzisiaj jem mniej, ale po prostu zero chleba, słodyczy, masła , gazowanego napoju i alkoholu Mam nadzieję, ze dam radę
|
|
|
|
#17486 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
Ale Tobie sie bardzo rzadko zdarzaka takie wyskoki wiec Ci raczej nic nie przybędzie. A ja bede wielkim chodzącym jojem. dalej mam ochote na milke
|
|
|
|
|
#17487 |
|
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 030
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
ja tez wczoraj troszke nagrzeszylam
cukinia, trzy ziemniaczki, plasterek baklazana pieczony na grillu, tofuburger warzywny z bulka hamburgerowa, delicje, duzo wafelkow, troszke paluszkow.. i winko a to wszystko w nocy:0 ale nie zaluje bo dobrze sie bawilam, milo spedzilam czas przynajmniej ![]() a dzis nie mam ochoty nic jesc, jestem pelna po wczorajszym jedzeniu... wcisnelam w siebienarazie 5 orzechow i nie dam rady wiecej. a teraz mialam isc spac i odespac nocke, ale mam ochote wlaczyc sobie muzyke glosno i poskakac na trampolinie, to zawsze dodaje mi duzo energii i poprawia humor.. a poprawa humoru by sie przydala bo pogoda dzis niezbyt
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
|
|
|
#17488 | |
|
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 030
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
jak bedziesz sobie odmawiac to ta ochota bedzie za toba ciagle chodzic,i potem zjesz 4 milki zamiast jednej
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
|
|
|
|
#17489 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
Cytat:
mam taką "dyskotekowy przekładaniec lata 80te "taka milka jakas nowa ![]() 550 kcal opakowanie watpie zebym dała rade 4 kostki tylko zjesc
|
|
|
|
|
#17490 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 750
|
Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :)
a dzis nie mam ochoty nic jesc, jestem pelna po wczorajszym jedzeniu... wcisnelam w siebienarazie 5 orzechow i nie dam rady wiecej.
no widzisz, Ty jak sie najesz to potem jesz mniej wiec Ci sie jakos wyrównuje. a ja moge jesc i jesc.... ale spoko, jade do kraka za chwile wiec na szybciutko zjem wiejski i jabłuszko i moze jakos to bedzie ![]() a w kraku napewno gdzies z mamcia pójde |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:50.




Dostałam okres i jeszcze miałam promocje w markecie. Najlepsze, że niestety promocje z nową CZEKOLADĄ z orzeszkami i bakaliami 

I wracam powoli na lepszą drogę 











