Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[anulciak85]

Zazdroszcze Wam tych brzuszkow... ja narazie schylic sie nie moge...
Zjadlam winogrona na drugie sniadanie. mysle nad obiadem...

[magda_lena40]

Dzieńdoberek z rana

Kasia, Heroinka,
Dzięki za przypomnienie


Też ubolewam nad Greyem Tego co wybrali znam tylko z Hooligans'ów i tam go polubiłam, no ale nie jako Christian, bez jaaaaj Tylu boskookich mieli do wyboru, Ian, Matt :silna: a tu

Idę sobie jakieś dobre śniadanie zrobić na pocieszenie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[blaszok]

Napisane przez katiennn

blaszok Hugh Grant... no no no dobranoc

stary dziad już w sumie, ale luuubię go

Napisane przez kasia77177

też tego nie lubię w musicalach...a nie oglądałam tego World War Z-może kiedyś w wolnej chwili

ja też wczoraj 2 krówki i 2 kawałki ciasta-jogurtowego i tego drożdżowego

tego też nie widziałam...albo nie kojarzę...

dzień dobry! ja już w pracy...miłego dnia
do mnie zbliża się @,bo brzuch coraz bardziej boli

dlatego zrezygnowałam z Upiora, bo wolałam sobie nie psuć odbioru lektorem

oo, też dieta krówkowa u Ciebie

to film Polańskiego taki do myślenia

bidulko może przejdzie ten ból?

Napisane przez anulciak85

Ja już czekam na zastrzyk...noc raczej nie należała do przespanych...
Ide też do lekarza po zaświadczenie do wypadku przy pracy...niewiem czy robię dobrze bo straszą że mogę zdolności potem nie dostać.

byle Ci te zastrzyki pomogły

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42621736]Hej U mnie kryzys, nie tyle z odchudzaniem co inna sprawa mnie dręczy
Chyba dopadło mnie PMS bo prze ryczałam cały wieczór. Tż dał mi coś na uspokojenie i było to tak mocne, że padłam jak zabita na łóżko. Nie mogłam nawet ręki podnieść. Dobrze mi się spało nawet, tylko znowu trzeba było wstać i znowu jestem sama i tak w kółko, ale może już nie długo...
[/QUOTE]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42621909]Właśnie nie do końca, czuję się jakby mi przybyło kilka kilogramów, taka delikatnie ospała jeszcze, narazie nie odczuwam nic więcej, ale do końca dnia różnie może być. Wczoraj mnie tak wzięło chwilkę przed tym jak przyjechał Tż. Uczucie, że życie jest bez sensu, jak to siebie nienawidzę i jestem dla innych ciężarem. To normalne nie jest, a miałam ochotę coś sobie zrobić nawet
Staram się nie dawać tym emocjom, ale czasami po prostu się nie da. Jest jeden czy dwa dni jak tak bardziej mnie weźmie i cóż... muszę wytrzymać. Najlepiej zasnąć wtedy.
[/QUOTE]

traxx, główka do góry musisz być silna i nie dać się takim niefajnym myślom

[blaszok]

Napisane przez heroine86

U mnie słońce za oknem, ale nie znając życie ciepło nie jest ale wiatr jakiś mniejszy trochę. Wstałam dzisiaj po 7, wypiłam kawkę, zjadłam śniadanko. Zaraz będę chałupę ogarniać, tylko Was troszkę nadrobię Brzuch mi dokucza dalej... no i jakoś nie umiem trzymać diety u rodziców jakoś wybiłam się z rytmu... powiem Wam szczerze, że tęsknię za domem... jakoś przyzwyczaiłam się już do innego trybu dnia...

u Ciebie też brzuch? bidne, moje

Napisane przez pipson

Hej
Nie miejcie mi za złe, że się słabo odzywam, ale niestety mam kampanię wrześniową i do tej soboty (albo do przyszłej) nauka jest priorytetem W wolnych chwilach będę podczytywać na pewno teraz też Was nadrobiłam. Ale coś mi się wydaje, że udzielać to ja się zacznę w nowym wątku, bo widzę, że to już tuż-tuż spamerki

pozdawaj wszystko i wracaj do nas

Napisane przez heroine86

Oooo, nie jadłam dobre to to? Wrzuć przepisa

Śliczności no i jaka tanioszka! Żal nie brać szkoda tylko, że producent po fakcie takie rzeczy oznajmia ale może nie wyeksploatujesz ich w ciągu miesiąca

dobre? pyszne!

Krem pomidorowy
Składniki:
1 kg pomidorów
2 kostki rosołowe
0,5 szklanki śmietany 22% (do dekoracji na koniec)
pieprz, cukier, oregano
2 ząbki czosnku
0,5 cebuli


Sposób przygotowania:
Sparzyć pomidory, obrać ze skórki i pokroić. Pokroić cebulę i czosnek, następnie podsmażyć na patelni. Dodać pomidory i dusić 40minut pod przykryciem, po czym zmiksować całość na gładką masę. Rozpuścić 2 kostki bulionu w 300ml wrzątku i dodać do zupy. Przyprawić. Zagotować całość.

Polecam!

zakupoholizm mi się włączył
też mam taką nadzieję ja o butki bardzo dbam, więc któż wie?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję 30 min hula hop na początek

[blaszok]

Napisane przez Sikorka0204

Zgrałyśmy się…
U mnie tragedia Boli któryś dzień od rana
Nie mam pojęcia co jest grane. Tym bardziej, że toaletę widziałam dziś już 2x
Martwi mnie to bo brzuch mi puchnie do takich rozmiarów, że aż to boli
Jest prawie 16, ja zjadłam jogurt, owsiankę trochę warzyw a w brzuchu mam 6 cm więcej niż rano
Wizyta u endo dopiero 12 a martwi mnie, że to jakiś nowy objaw

Ja już po ćwiczeniach Zaliczyłam 30 minut na skakance i 30 minut na rowerku. Teraz czas na kawusie

i u Ciebie też brzuch? biedne jesteście

za ćwiczenia

Napisane przez Silenced

Heroine , mam ławeczkę do brzuszków na szczęście która ten proces troszkę ułatwia
na ziemi boli mnie zawsze kręgosłup . Powoli kroczek po kroczku uzupełniam z ojcem sprzęt na siłownie Zobaczymy jak długo starczy nam zapału

fajnie mieć siłownie w domu

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42623266]
Widziałam siłownię w mieście Mam ochotę iść, ale co z tego jak ja nic nie ,,wyszprecham'' [/QUOTE]

na pewno się dogadasz! choćbyś miała na migi próbować

Napisane przez tulipan1994

Melduję 30 min cwiczeń później jeszcze spróbuję wyciągnąc tż na rower albo spaer

---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:16 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42624515]Melduję 30 min hula hop na początek [/QUOTE]



---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 11:16 ----------

muszę ruszyć du.pkę, zrobić łóżko, umyć włosy, skoczyć do banku i na zakupy, a taaaaaaaaaaaaaaak mi się nie chce

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42624515]Melduję 30 min hula hop na początek [/QUOTE]

Napisane przez blaszok

Krem pomidorowy
Składniki:
1 kg pomidorów
2 kostki rosołowe
0,5 szklanki śmietany 22% (do dekoracji na koniec)
pieprz, cukier, oregano
2 ząbki czosnku
0,5 cebuli


Sposób przygotowania:
Sparzyć pomidory, obrać ze skórki i pokroić. Pokroić cebulę i czosnek, następnie podsmażyć na patelni. Dodać pomidory i dusić 40minut pod przykryciem, po czym zmiksować całość na gładką masę. Rozpuścić 2 kostki bulionu w 300ml wrzątku i dodać do zupy. Przyprawić. Zagotować całość.

Polecam!

zakupoholizm mi się włączył
też mam taką nadzieję ja o butki bardzo dbam, więc któż wie?

Musze wyprobowac

[agila negra]

Lecicie ostro z postami widzę
To tak w skrócie - brawa za ćwiczenia i ładną dietkę, chorującym dużo zdrówka, leniwym motywacji
Ja już po śniadaniu (kiełbaski wiedeńskie, kromka, pomidor). Teraz pora się ogarnąć i wyjść na spacer W końcu pogoda ładna

Miłego dnia

P.S. Wszystko mnie boli po tych grach z Kinectem :P Trzeba chyba troszkę odpocząć :P


Aaa i zapomniałam Wam napisać, że dostałam w końcu wyniki egzaminu. Zdałam Wolny wrzesień!

[pipson]

Napisane przez kasia77177

hej!jasne,teraz najważniejsze,aby zdać poprawki,będziemy czekaćale trzymaj ładnie dietkę

dziś już wpadło troche za duzo chrupek orkiszowych, ale zmieszczę się w bilansie kcal jak sie postaram
będę się meldować po baty jakbym nagrzeszyła

[anulciak85]

Kupilam 3 koktajle truskawkowe z DietaLight i weszlam na ich strone poczytac i znalazlam takie przyklady jadlospisow...
Normalnie padlam: http://dietalight.pl/artykul/propozycje-jadlospisow.php

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42623213]Tutaj chyba nie da się nic poradzić bo jak się ma już stan bliski depresji to słowa nie pomagają. Tak jak już pisałam jest mi lepiej, staram się nie myśleć o złych rzeczach i wyciągać pozytywy z tego co jest teraz.[/QUOTE]
to dobrze

Napisane przez heroine86

Czyli tak jak myślałam... to słońce to tylko złudzenie już jesiennie trzeba się ubierać a za miesiąc to pewnie będziemy kurtki zimowe wyciągać z szafy
No całe 2 miesiące a w sumie to niczym konkretnym, ale wiesz jak to jest, tu się dziubnie, tu się skubnie i wychodzi

jak ja nie lubię tych kurtek i butów,rozbieranie,ubieran ie.ech...
a no wiem,wiem,w domku rodzinnym to tak jest

---------- Dopisano o 12:11 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------

Napisane przez heroine86

Mówisz? Bo mi już wyobraźnia zaczęła pracować i niedobrze mi nawet jak to czytam ale może bym spróbowała... do odważnych świat należy w końcu...

spróbować nie zaszkodzi

---------- Dopisano o 12:14 ---------- Poprzedni post napisano o 12:11 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42623464]On je zupki, ja wolę owsiankę Zapewniam Cię, że on może długo wytrzymać na byle czym. Ja już nie mogę od jakiegoś czasu. Dobrze, że dzisiaj zakupy robimy bo mi brakuje warzyw [/QUOTE]
no,chłopy takie soooo...

Napisane przez heroine86

Może nie będę zdradzać szczegółów

Co za kusząca propozycja

Kurde muszę iść obiad gotować

tajne przez poufne?
kusząca,kusząca
co gotujesz?dużo domowników?

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

Musze wyprobowac

polecam fajna alternatywa dla pomidorówki

Napisane przez agila negra

Aaa i zapomniałam Wam napisać, że dostałam w końcu wyniki egzaminu. Zdałam Wolny wrzesień!

gratulacje!!

Napisane przez anulciak85

Kupilam 3 koktajle truskawkowe z DietaLight i weszlam na ich strone poczytac i znalazlam takie przyklady jadlospisow...
Normalnie padlam: http://dietalight.pl/artykul/propozycje-jadlospisow.php

o matko.. jadłospis na 600kcal na cały dzień? oni chyba są niepoważni... :/

[anulciak85]

Napisane przez blaszok

o matko.. jadłospis na 600kcal na cały dzień? oni chyba są niepoważni... :/

No przejrzalam czesc strony i jestem w szoku... 600kcal na poczatek a pozniej zwiekszanie o 200po 2-4tyg do 1100kcal.
Koktajle wypije i juz sie wyleczylam...

[katiennn]

spamery jedne

traxx... wyrzuć te złe myśli z siebie!

agila za egzamin

Sikorka, heroinka, anulciak kurujcie się... ale mamy chorowity wątek

[Silenced]

Zrobie wam smaka troche Byłem w piekarni i kupiłem chleb fitness 8 ziaren mocno spieczony właśnie wsuwam 2 piętki z niego

[anulciak85]

Napisane przez Silenced

Zrobie wam smaka troche Byłem w piekarni i kupiłem chleb fitness 8 ziaren mocno spieczony właśnie wsuwam 2 piętki z niego

Pietki nie na moje zeby

[magda_lena40]

Napisane przez katiennn

spamery jedne

traxx... wyrzuć te złe myśli z siebie!

agila za egzamin

Sikorka, heroinka, anulciak kurujcie się... ale mamy chorowity wątek

Siema śpiochu!

Napisane przez Silenced

Zrobie wam smaka troche Byłem w piekarni i kupiłem chleb fitness 8 ziaren mocno spieczony właśnie wsuwam 2 piętki z niego

Świeży, chrupiacy chleb z maselkiem :silna:


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 12:35 ---------- Poprzedni post napisano o 12:34 ----------

Agila,
Brawo!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez agila negra

Gdzieś po drodze kilka migdałów, jeszcze jedna nektarynka, tylko nie pamiętam kiedy Kawa z mlekiem bez cukru i duużo herbaty.

Znów dziś miałam powtórkę z Kinect Party i znów wyszło coś koło 4h (jak się gra w kilka osób, to nie jest tak, że się rusza non stop, także żadne to ćwiczenie, ale lepiej tak niż pić piwo na ławce ^^ ).

Na studiach jeden doktorek przyniusł Kinect jako przykład aktywności dla osób starszych ( geriatria ) i graliśmy sobie.

---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Napisane przez blaszok

obejrzałam film, (padło na "Gorzkie gody" z Hugh Grantem ) a teraz uciekam spać
dobranoc

Moja miłość kiedy byłam młoda i on był młody

---------- Dopisano o 13:26 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42621736]Hej U mnie kryzys, nie tyle z odchudzaniem co inna sprawa mnie dręczy
Chyba dopadło mnie PMS bo prze ryczałam cały wieczór. Tż dał mi coś na uspokojenie i było to tak mocne, że padłam jak zabita na łóżko. Nie mogłam nawet ręki podnieść. Dobrze mi się spało nawet, tylko znowu trzeba było wstać i znowu jestem sama i tak w kółko, ale może już nie długo...

[/QUOTE]


Nie myślałaś o psychologu? Lepiej zdusić to w zarodku, bo masz troche tych trudnych dni

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:26 ----------

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

U mnie słońce za oknem, ale nie znając życie ciepło nie jest ale wiatr jakiś mniejszy trochę. Wstałam dzisiaj po 7, wypiłam kawkę, zjadłam śniadanko. Zaraz będę chałupę ogarniać, tylko Was troszkę nadrobię Brzuch mi dokucza dalej... no i jakoś nie umiem trzymać diety u rodziców jakoś wybiłam się z rytmu... powiem Wam szczerze, że tęsknię za domem... jakoś przyzwyczaiłam się już do innego trybu dnia...

Ważne żebyś w Sylwestra była na minusie

---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------

Napisane przez heroine86

Zrobiłam wczoraj i pyyyyyyycha tyle, że mięty nie miałam ale ja oczywiście nie byłabym sobą gdybym nie zmodyfikowała nie dawałam ani jogurtu ani mąki, za to dorzuciłam połowę serka topionego wyszła aksamitnie kremowa
Cieszę się, że dyniowa smakowała z tym pieprzem to nie wiem

Można też dodać masełka jaki smak hmm....

[katiennn]

siema Madziu, napisałaś w klubie?

pan listonosz zapytał czy mogę podpisać odbiór listu, bo nie wie czy jestem pełnoletnia potraktuję to jako komplement

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Melduję 30 min cwiczeń później jeszcze spróbuję wyciągnąc tż na rower albo spaer

---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:30 ----------

Napisane przez magda_lena40

Dzieńdoberek z rana

Kasia, Heroinka,
Dzięki za przypomnienie


Też ubolewam nad Greyem Tego co wybrali znam tylko z Hooligans'ów i tam go polubiłam, no ale nie jako Christian, bez jaaaaj Tylu boskookich mieli do wyboru, Ian, Matt :silna: a tu

Gdyby go wylaszczyć to może ujdzie ale chyba troche stary juz jest.

---------- Dopisano o 13:33 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Napisane przez katiennn

pan listonosz zapytał czy mogę podpisać odbiór listu, bo nie wie czy jestem pełnoletnia potraktuję to jako komplement

żeby wiedział jaka perwersyjna jesteś to o wiek by nie pytał.

[katiennn]

Napisane przez StupidAlice

żeby wiedział jaka perwersyjna jesteś to o wiek by nie pytał.

no właśnie ja w lekkim nieładzie, siedzę sobie tak naturalnie w dresiku, włosy rozwalone, on przychodzi, scena trochę jak z początku pornola, zagadał... no ale chciał ode mnie tylko podpis, a szkoda

[Silenced]

Ja widzę że mnie tu ciężka przeprawa z wami czeka zboki

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

no właśnie ja w lekkim nieładzie, siedzę sobie tak naturalnie w dresiku, włosy rozwalone, on przychodzi, scena trochę jak z początku pornola, zagadał... no ale chciał ode mnie tylko podpis, a szkoda

Przepieprzyłam obiad, znowu (!) jak się uleży to ide biegać

[natalkaa7522]

Napisane przez blaszok

tego nie znałam znam tylko: szarpałabym jak Reksio szynkę

Lubię też o cyganach

Napisane przez Elsay

No właśnie ja kurcze nie mam z kim iść. Więc jeżeli koleżanki pójdą z chłopakami to ja się będę tam strasznie nudzić. :/

Wiem jak to jest

Napisane przez Silenced

Przepraszam że się podczepiam Ale czy ktoś będzie tak miły i powie czy faceci są akceptowani w tej grupie ?

Witaj

Napisane przez heroine86

Śliczności no i jaka tanioszka! Żal nie brać szkoda tylko, że producent po fakcie takie rzeczy oznajmia ale może nie wyeksploatujesz ich w ciągu miesiąca

Nasze kobiece tłumaczenie

Napisane przez heroine86

O jejku, ale przygody miałaś a miałam się pytać gdzieś Ty wsiąkła
Za to jakie zakończenie faceta Ci trza było! cudowne ozdrowienie

Ale mnie dalej brzuch boli Muszę prywatną wizytę u niego zamówić

Napisane przez blaszok

dobre? pyszne!

Krem pomidorowy
Składniki:
1 kg pomidorów
2 kostki rosołowe
0,5 szklanki śmietany 22% (do dekoracji na koniec)
pieprz, cukier, oregano
2 ząbki czosnku
0,5 cebuli


Sposób przygotowania:
Sparzyć pomidory, obrać ze skórki i pokroić. Pokroić cebulę i czosnek, następnie podsmażyć na patelni. Dodać pomidory i dusić 40minut pod przykryciem, po czym zmiksować całość na gładką masę. Rozpuścić 2 kostki bulionu w 300ml wrzątku i dodać do zupy. Przyprawić. Zagotować całość.

Polecam!

Spróbuję jak mój żołądek będzie w stanie przyjmowac pokarm.

Napisane przez agila negra

Aaa i zapomniałam Wam napisać, że dostałam w końcu wyniki egzaminu. Zdałam Wolny wrzesień!

Gratuluję

Napisane przez katiennn

pan listonosz zapytał czy mogę podpisać odbiór listu, bo nie wie czy jestem pełnoletnia potraktuję to jako komplement

Może badał teren


Nadrobiłam. Kurcze, brzuch mnie dalej boli ale teraz nie cały tylko w jednym miejscu. Zdążyłam schudnąć 1,6 kg przez to że od 3 dni zjadłam tylko 3 suche kromki chleba, nawet bez skórek Mój organizm nie przyjmuje nic innego oprócz płynów.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Nie myślałaś o psychologu? Lepiej zdusić to w zarodku, bo masz troche tych trudnych dni

Chodziłam do psychologa od listopada 2012 do lipca, przed samym wyjazdem się musiałam pożegnać

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ----------

Przespałam dwie godziny (najgorzej to wstać ). I zabieram się za obiad jakiś.

[magda_lena40]

Napisane przez katiennn

siema Madziu, napisałaś w klubie?

pan listonosz zapytał czy mogę podpisać odbiór listu, bo nie wie czy jestem pełnoletnia potraktuję to jako komplement

Komputera jeszcze nie włączyłam, ale pamiętam!
Haha mówiłam Ci wczoraj (dzisiaj ), że młodo wygladasz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

No przejrzalam czesc strony i jestem w szoku... 600kcal na poczatek a pozniej zwiekszanie o 200po 2-4tyg do 1100kcal.
Koktajle wypije i juz sie wyleczylam...

nie wiem co za "specjalista" na tej stronie to układał choć same koktajle to fajne białkowe uzupełnienie jadłospisu

Napisane przez katiennn

spamery jedne

trzeba spamować, bo chcę być przy zakładaniu nowego wątku macie czas do soboty ok. 12:00 potem mnie ni ma

Napisane przez Silenced

Zrobie wam smaka troche Byłem w piekarni i kupiłem chleb fitness 8 ziaren mocno spieczony właśnie wsuwam 2 piętki z niego

mniaaaam, świeży chleb... i z masełkiem

Napisane przez StupidAlice

Moja miłość kiedy byłam młoda i on był młody

w komediach romantycznych jest boski choć np. w "Krytyczna terapia", albo "Mickey Niebieskie Oko" też był genialny

Napisane przez katiennn

pan listonosz zapytał czy mogę podpisać odbiór listu, bo nie wie czy jestem pełnoletnia potraktuję to jako komplement

fajny ten listonosz był przynajmniej?

Napisane przez Silenced

Ja widzę że mnie tu ciężka przeprawa z wami czeka zboki

nie przejmuj się, to głównie katienka i StupidAlice

---------- Dopisano o 14:25 ---------- Poprzedni post napisano o 14:22 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Lubię też o cyganach

Spróbuję jak mój żołądek będzie w stanie przyjmowac pokarm.

Nadrobiłam. Kurcze, brzuch mnie dalej boli ale teraz nie cały tylko w jednym miejscu. Zdążyłam schudnąć 1,6 kg przez to że od 3 dni zjadłam tylko 3 suche kromki chleba, nawet bez skórek Mój organizm nie przyjmuje nic innego oprócz płynów.

a co jest o cyganach?

spróbuj, koniecznie

bieeedna, ale Ci te kg poleciały przez to

[anulciak85]

Napisane przez natalkaa7522

Nadrobiłam. Kurcze, brzuch mnie dalej boli ale teraz nie cały tylko w jednym miejscu. Zdążyłam schudnąć 1,6 kg przez to że od 3 dni zjadłam tylko 3 suche kromki chleba, nawet bez skórek Mój organizm nie przyjmuje nic innego oprócz płynów.

u mnie w tamtym roku 4,5 w 6 dni...niestety szybko wraca...

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42623747]Bo ja mam takie coś, że nie lubię mówić głośno w innym języku jak polski [/QUOTE]

Musisz się przełamać

Napisane przez tulipan1994

Melduję 30 min cwiczeń później jeszcze spróbuję wyciągnąc tż na rower albo spaer

Napisane przez blaszok

Krem pomidorowy
Składniki:
1 kg pomidorów
2 kostki rosołowe
0,5 szklanki śmietany 22% (do dekoracji na koniec)
pieprz, cukier, oregano
2 ząbki czosnku
0,5 cebuli


Sposób przygotowania:
Sparzyć pomidory, obrać ze skórki i pokroić. Pokroić cebulę i czosnek, następnie podsmażyć na patelni. Dodać pomidory i dusić 40minut pod przykryciem, po czym zmiksować całość na gładką masę. Rozpuścić 2 kostki bulionu w 300ml wrzątku i dodać do zupy. Przyprawić. Zagotować całość.

Dziękuję ślicznie na pewno zrobię testuję po kolei wszystkie zupki krem

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42624515]Melduję 30 min hula hop na początek [/QUOTE]

Napisane przez agila negra

Aaa i zapomniałam Wam napisać, że dostałam w końcu wyniki egzaminu. Zdałam Wolny wrzesień!

Gratuluję!

Napisane przez kasia77177

co gotujesz?dużo domowników?

Gotowałam gulasz z szynki Dla 5 osób, bo ja miałam zupkę z cukinii dodatkowo upiekłam sernik...

Napisane przez Silenced

Zrobie wam smaka troche Byłem w piekarni i kupiłem chleb fitness 8 ziaren mocno spieczony właśnie wsuwam 2 piętki z niego

A ja jestem po zupce i nie robi to na mnie wrażenia

Napisane przez StupidAlice

Ważne żebyś w Sylwestra była na minusie

Można też dodać masełka jaki smak hmm....

choć w sumie racja

Na masełku smażyłam cebulkę, więc już starczy tego tłuszczyku

Napisane przez Silenced

Ja widzę że mnie tu ciężka przeprawa z wami czeka zboki

Katiennnka, a było na czym oko zawiesić?

[katiennn]

Napisane przez Silenced

Ja widzę że mnie tu ciężka przeprawa z wami czeka zboki

zapomniałam, że mamy faceta na wątku

Napisane przez StupidAlice

Przepieprzyłam obiad, znowu (!) jak się uleży to ide biegać

lubisz pieprzyć mówisz

mi się śniadanie uleżało i melduję 20 min. truchtu pod lekką górkę przydałby mi się prysznic

Napisane przez natalkaa7522

Lubię też o cyganach

Nadrobiłam. Kurcze, brzuch mnie dalej boli ale teraz nie cały tylko w jednym miejscu. Zdążyłam schudnąć 1,6 kg przez to że od 3 dni zjadłam tylko 3 suche kromki chleba, nawet bez skórek Mój organizm nie przyjmuje nic innego oprócz płynów.

ja lubię: pukałbym jak Jehowy do drzwi

biedna....

Napisane przez magda_lena40

Haha mówiłam Ci wczoraj (dzisiaj ), że młodo wygladasz

teraz to wkurzające jest, jak ktoś mnie pyta o dowód, ale może na starość będę się z tego cieszyć

Napisane przez blaszok

nie przejmuj się, to głównie katienka i StupidAlice

obecna!