Polecamy:

uUuAsissuUu · 2013-09-12, 20:55

Oglądałam filmik na yt jak w kilka godzin można przejść taką metamorfozę

wzięłam się za rozszyfrowanie i przepisywanie treningu. Pierwsze jest trudne, musiałam skorzystać z pomocy google, ale... drugie wcale nie łatwiejsze

nie umiem pisać

smerffie · 2013-09-12, 21:19

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ale mnie sfd wkurzyło

W dziale ladies sport, czytałam dziennik laski która ewidentnie się kręciła, nie wiedziała co dalej robić. Zadawała konkretne pytania. Co ma zrobić żeby zmasować. Odpowiedż: masz dług staż na forum i jak śmiesz pytać o takie coś? nie czytasz, nie rozumiesz, nie nadajesz się. no wtf kurde. Nie założę tam never dziennika

dlatego ja wlasnie nienawidze tego forum i trafia mnie, jesli szukam czegos w google i mi odpoweidzi tylko stamtad wyskakuja...

ogorekpazurek · 2013-09-12, 21:22

Ja mam dzisiaj przerwe

i nadal zakwasy na bokach

za to pmalowalam sobie paznokcie u rak na czerwono i jutro bede klientow straszyc

ale zazdroszcze Wam tego biegania

ja lubie ale nie moge..musze sie znowu na rolki wybrac

ja bym chciala mniejsze cycki niz mam i mniej wiszace..jednak dwa ssaki je troche zmartretowaly

wings6 · 2013-09-12, 21:28

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

ja bym chciala mniejsze cycki niz mam i mniej wiszace..jednak dwa ssaki je troche zmartretowaly

to tak jak ja... choć już mam C a miałam D ... wymieniłam w ubiegłą sobotę wszystkie biustonosze z 85 d na 75 C !

Melduję:
- kolejny dzień Insanity
- zebranie w szkole czyli - 150,00 zł na komitety, ubezpieczenia i inne..

Jakiś debiiiilll przerysował nam cały samochód kluczem... taka piękna kreska przez 2 drzwi i błotnik... podejrzewam sąsiada ale nie chwyciłam za rękę więc sobie mogę pobuczeć... zobaczymy co PZU na to

ale jak czytałam warunki to pewnie nie dostaniemy ani złotówki...

uUuAsissuUu · 2013-09-12, 21:37

co za idiota

ogorekpazurek · 2013-09-12, 21:37

no ja tez mam C

ja wlasnie tez w temacie szkoly jestem,. choc moja cora za rok dopiero idzie, ale musze juz teraz swietlice zalatwiac..i tak za pozno, bo przy jej szkole juz powinnam ja z 4lata temu zameldowac

ale mam nadzieje, ze uda mi sie gdzies w poblizu ulokowac

z autem wspolczuje u nas kilka lat temu jakis duren szedl i chyba 5-6samochodow tak porysowal..

La_Mezcla · 2013-09-12, 21:56

melduje troche chipsow i piwo - brak humoru ale juz niezdlugo was zaskocze

fot obiadu nie zrobilam bo jak wrocilam to juz go nie bylo

czyli smaczny

anczysko1 · 2013-09-12, 21:57

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Kupiłam wczoraj 2 chleby - jeden mały, żytni na zakwasie, dla mnie

bo jem go mało, i drugi - wielki, zwykły, żeby M. miał na kanapki do pracy. No i pod moją nieuwagę zeżarł mój chleb, a ten zwykły leży cały, nieruszony

Twój M. wie co dobre

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ooo, jak zacznie się uczelnia muszę wpaść doo tk maxx. musze kupić porządne spodnie/leginsy do ćwiczeń, bo te z h&m sa do

dziurawią się od paznokci

nie potrafię kupować w tym sklepie, nie mogę się w nim odnaleźć

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Właśnie się dowiedziałam, że można biust zrobić sobie na raty

najpierw prawy, a po jakimś czasie lewy?

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Zobaczcie ta metamorfozę haha

kisiej25 · 2013-09-12, 22:04

Łydka mi pulsuje

uUuAsissuUu · 2013-09-12, 22:08

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

melduje troche chipsow i piwo - brak humoru ale juz niezdlugo was zaskocze

fot obiadu nie zrobilam bo jak wrocilam to juz go nie bylo

czyli smaczny

a to rozwód z czipsami czy nachosami kiedy będzie?

Idę zaraz spać, już ziewaaaaam.

anusia-87 · 2013-09-12, 22:09

Melduje, ze zyje, wrocilam z pracy i dalej mam dyskomfort w kolanie

ridja devojka · 2013-09-12, 22:39

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

no ja tez mam C

No, tu dużo zależy od tego jakie to C. Ja mam (jeszcze chyba) C, a cycków prawie wcale, ale jak już ktoś ma np. 80C czy 90C to cyc duży.

charlizeee · 2013-09-12, 22:52

Melduje
ZCut power strenght 4 moje barki

anczysko1 · 2013-09-12, 23:06

Oglądałyście fat killers zabójcy tłuszczu na polsacie? Ja oglądałam i na razie średnio mi się podobało, wiało nudą.

uUuAsissuUu · 2013-09-12, 23:08

nie oglądałam tego

Zamiast iść spać włączyłam sobie Pokłosie.

bardzo dobry film, chociaż szokujący

charlizeee · 2013-09-12, 23:20

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

nie oglądałam tego

Zamiast iść spać włączyłam sobie Pokłosie.

bardzo dobry film, chociaż szokujący

O czym to?

smerffie · 2013-09-13, 06:02

Cytat:

Napisane przez anczysko1

Oglądałyście fat killers zabójcy tłuszczu na polsacie? Ja oglądałam i na razie średnio mi się podobało, wiało nudą.

niee, wolałam iść spać. reklama mnie nei zachęciła.
dowiedzialam sie w nocy, że za tydzienn mam zlaiczenie z chemii. kur wa jak ja to zdam...
niebo szare i ponure a ja do pracy. umre z nudow

charlizeee · 2013-09-13, 06:04

Dzień dobry

wings6 · 2013-09-13, 06:16

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Dzień dobry

Dzień dobry !

ewwwa · 2013-09-13, 06:43

Cytat:

Napisane przez wings6

to tak jak ja... choć już mam C a miałam D ... wymieniłam w ubiegłą sobotę wszystkie biustonosze z 85 d na 75 C !

Melduję:
- kolejny dzień Insanity
- zebranie w szkole czyli - 150,00 zł na komitety, ubezpieczenia i inne..

Jakiś debiiiilll przerysował nam cały samochód kluczem... taka piękna kreska przez 2 drzwi i błotnik... podejrzewam sąsiada ale nie chwyciłam za rękę więc sobie mogę pobuczeć... zobaczymy co PZU na to ale jak czytałam warunki to pewnie nie dostaniemy ani złotówki...

Co?! Ludzie bawią się jeszcze w takie rzeczy?

Co to za złośliiwec?!

Cytat:

Napisane przez anczysko1

Oglądałyście fat killers zabójcy tłuszczu na polsacie? Ja oglądałam i na razie średnio mi się podobało, wiało nudą.

Zaczełam, ale dosłownie po 5 minutach wyłączyłam -0 nuda

Ale Top Chef mi się podoba

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

nie oglądałam tego

Zamiast iść spać włączyłam sobie Pokłosie.

bardzo dobry film, chociaż szokujący

Wszyscy to o nim mówią, więc się boje go obejrzeć, co by jeszcze bardziej nie popsuć swojego i tak podupadającego humoru

Cytat:

Napisane przez smerffie

niee, wolałam iść spać. reklama mnie nei zachęciła.
dowiedzialam sie w nocy, że za tydzienn mam zlaiczenie z chemii. kur wa jak ja to zdam...
niebo szare i ponure a ja do pracy. umre z nudow

Zdasz, zdasz

wings6 · 2013-09-13, 07:11

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Co?! Ludzie bawią się jeszcze w takie rzeczy?

Co to za złośliiwec?!

No jak widać... obstawiam sąsiada, który nie do końca ma "równo"...

Fionka_31 · 2013-09-13, 07:37

Dzień dobry

co za pogoda

pada i pada, już trzeci dzień

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

No to już bardziej prawdopodobne. 5kg na obie ręce?
Ja ostatnio robiłam bicepsy gryfem łamanym +talerze 2,5kg na stronę. Na internecie gryf bardzo podobny do tego, który miałam waży 7,5kg. Czyli 6,25na rękę. Prawie się os*ałam bo dużo powtórzeń, później robiłam innym chwytem z 1,25 na stronę na modlitewniku, a później opierając się o kolano piąteczką. Nie potrafiłam się wody napić później

Mnie po martwym zawsze dupsko bolało.

no wychodzi, że 5 na obie, ale muszę zapytać ojca Tż, bo podobno inaczej się odczuwa obciążenie jak się hmmm... ciągnie

z góry, a inaczej jak z dołu

zakwasy się nie pojawiły, chyba zwiększę obciążenie

---------- Dopisano o 08:37 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ----------

Cytat:

Napisane przez Nattiv

A ja dziś obiecałam Tż, że zrobimy pitę

Ale dla siebie zrobię wersję light.

a ja zjadłam pierogi ruskie z cebulką

gucia6 · 2013-09-13, 07:37

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Zrobiłam obiad dopiero jem teraz bo przysnelam pierś z indyka drobno pokrojona podsmazona na kokosowym z pomidorów zrobiłam sos i takie ala bolognese haha z makaronem razowym

a ja dzis robie makaron razowy z podsmazonym indorem, kukurydza i ogorkiem kiszonym + czywiscie dressing z oliwy i lnianego

Cytat:

Napisane przez creativve

Wiecie dlaczego na Alle... jest taka rozpiętość cenowa jeśli chodzi o shock absorber?

od 20 do 200 i co tu wybrać.

powiem wam, ze ja sie dziwie ogromnie niektorym dziewczynom biegajacym w Niemczech, ktore w ogole nie dbaja o piersi... zakladaja jakies szmaciane staniki i potem te cycki obtlukuja im glowe... masakra

...

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Wiecie co - pisałam, że mnie na wczasach pogryzło jakieś robactwo. Dalej mam plamy/ślady po tym

a w przyszłym tygodniu idę na wesele siostry M., i chciałabym jakoś wyglądać, planowałam w ogóle nie zakładać rajstop bo mam buty peep toe, a nie wiem jak to zrobić, skoro całe łydki mam w czerwone plamy

mozesz przeciez zalozyc rajstopy bez palcow... albo takie bez widocznego szwu

Cytat:

Napisane przez redeyes

chcesz okrągłe? ja to bym wolała anatomicznej budowy, bardziej naturalne..
a moje niby są ok, rozmiar B, ale są dość szeroko rozstawione, więc brzydko wyglądałyby w takim właśnie stroju

kłamiesz..

mam tak samo

Cytat:

Napisane przez creativve

Haha a ja jeszcze nie dawno, myślałam że od ćwiczeń rośnie taki ładny okrąglutki biust

no to lekarz będzie miał fuuul roboty

ja swoje lekko podniosę, są takie wkładki od spodu żeby biust nie opadał - mój Tż nie chce sztucznych

.

ooo... to cos dla mnie

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ale mnie sfd wkurzyło

W dziale ladies sport, czytałam dziennik laski która ewidentnie się kręciła, nie wiedziała co dalej robić. Zadawała konkretne pytania. Co ma zrobić żeby zmasować. Odpowiedż: masz dług staż na forum i jak śmiesz pytać o takie coś? nie czytasz, nie rozumiesz, nie nadajesz się. no wtf kurde. Nie założę tam never dziennika

kiedys bylam na sfd... jakies 10 lat temu, wtedy jeszcze dalo sie normalnie pogadac z ludzmi... teraz jest troche kichowato

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Zobaczcie ta metamorfozę haha

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

ja bym chciala mniejsze cycki niz mam i mniej wiszace..jednak dwa ssaki je troche zmartretowaly

ssaki jak ssaki, ja podczas karmienia nosilam rozmiar F, teraz B

Cytat:

Napisane przez wings6

Jakiś debiiiilll przerysował nam cały samochód kluczem... taka piękna kreska przez 2 drzwi i błotnik... podejrzewam sąsiada ale nie chwyciłam za rękę więc sobie mogę pobuczeć... zobaczymy co PZU na to

ale jak czytałam warunki to pewnie nie dostaniemy ani złotówki...

wspolczuje...

chociaz ja nieraz mam ochote zostawic jakas wiadomosc debilom, ktorzy parkuja na sciezkach rowerowych

(ja roweru im na ulicy przeciez nie zostawiam

)... nie raz przeszla mi mysl o porysowaniu, ale uwazam, ze to takie niehonorowe i hamskie

ewwwa · 2013-09-13, 07:44

Cytat:

Napisane przez wings6

No jak widać... obstawiam sąsiada, który nie do końca ma "równo"...

Aha... no to nic się z tym zrobić nie da pewnie

Fionka_31 · 2013-09-13, 07:52

Cytat:

Napisane przez charlizeee

O Matko co za kostium w przyszłe lato będe w takim paradować jak gdzieś taki dostanę

---------- Dopisano o 08:50 ---------- Poprzedni post napisano o 08:47 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Potreningu wstawiło art nt. ćwiczenia dzień po dniu.
Nawiązując do pytania chyba ridja- można ćwiczyć siłowo dwa dni z rzędu, ale ważne jest żeby trening był różnych partii i żeby w treningu poprzedzającym nie była angażowana partia mięśni dnia następnego np. plecy- martwy ciąg
nogi- martwy ciąg

Właśnie się dowiedziałam, że można biust zrobić sobie na raty

znaczy się najpierw jeden cyc później drugi?

a jak jest z obwodowym?

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:50 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

no szczerze

ale się zdziwiłam

Ja też chyba wolałabym anatomiczne, a rozmiar... widoczny

Jak już będę miała ciało o jakie walczę to wtedy zobaczę co z tym fantem (a raczej jego brakiem) zrobić

ja też, ale najpierw dzieci chce urodzić

---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:51 ----------

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Może dadzą Nam rabat jak pójdziemy wszystkie większą grupą

rabat wizażowy

wings6 · 2013-09-13, 08:06

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Aha... no to nic się z tym zrobić nie da pewnie

gdybym była pewna na 100% to pewnie coś by się dało ale nie jestem... moge tylko gdybać...

jem śniadanie i cieszę się, że już piątek

Nattiv · 2013-09-13, 08:17

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Zobaczcie ta metamorfozę haha

A zjarało go tak pewnie od solarium

Cytat:

Napisane przez wings6

Jakiś debiiiilll przerysował nam cały samochód kluczem... taka piękna kreska przez 2 drzwi i błotnik... podejrzewam sąsiada ale nie chwyciłam za rękę więc sobie mogę pobuczeć... zobaczymy co PZU na to

ale jak czytałam warunki to pewnie nie dostaniemy ani złotówki...

Co za typ

Ja zawsze jak przechodzę obok naszego auta to boję się, że zobaczę kiedyś właśnie taki widok, a jakieś dwa lata temu był cały lakier odnowiony, więc jeszcze większy ból.

---------- Dopisano o 09:17 ---------- Poprzedni post napisano o 09:11 ----------

Aaa i mam giga zakwasy na udach

wings6 · 2013-09-13, 08:17

Cytat:

Napisane przez Nattiv

A zjarało go tak pewnie od solarium

Co za typ

Ja zawsze jak przechodzę obok naszego auta to boję się, że zobaczę kiedyś właśnie taki widok, a jakieś dwa lata temu był cały lakier odnowiony, więc jeszcze większy ból.

u mnie dokładnie tak samo... malowaliśmy całe auto po zakupie, bo było poobijane i porysowanie...

ridja devojka · 2013-09-13, 08:28

Cytat:

Napisane przez charlizeee

O czym to?

Charlie, jesteś dobra

najgłośniejszy i najbardziej kontrowersyjny polski film zeszłego roku

historia inspirowana wydarzeniami w Jedwabnem. Widziałam, i był dobry. Z głośnych filmów zeszłego roku (czy tego?) planuję jeszcze obejrzeć Drogówkę, Układ zamknięty i Zabić bobra

Cytat:

Napisane przez gucia6

mozesz przeciez zalozyc rajstopy bez palcow... albo takie bez widocznego szwu

Są takie?

Tylko bez palców, ale na stopie jest jeszcze rajstopa?

La_Mezcla · 2013-09-13, 08:29

rozwod z chipsami .. od dzis

z nachosami tylko separacja

bo jak jestem w kinie nie moge ich nie zamowic to jest silniejsze ode mnie

ale naszczescie to tylko od czasu do czasu .. wiem ze to wyglada jakbym sie opychala i jadla nie wiadomo jak ale tak naprawde malo jem chleba na sniadanie owsianke, piersi np z parowaru albo piekarnika, makaron razowy, ryz brazowy .. nie jem slodkiego ani nie pije za czesto gazowanego (procz czasem piwka)

chyba calkei m nie przepadlam

w pon i wtorek mam wolne wiec to dobry czas zajac sie soba .. niestety lapka oddaje do naprawy .. bede miec neta tylko w pracy wiec pozostaly mi plyty Ewy do odtwarzania na sp3 .. jakos dam rade

2013-09-12, 20:55	#3001
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Oglądałam filmik na yt jak w kilka godzin można przejść taką metamorfozę wzięłam się za rozszyfrowanie i przepisywanie treningu. Pierwsze jest trudne, musiałam skorzystać z pomocy google, ale... drugie wcale nie łatwiejsze nie umiem pisać

2013-09-12, 21:22	#3003
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 435	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Ja mam dzisiaj przerwe i nadal zakwasy na bokach za to pmalowalam sobie paznokcie u rak na czerwono i jutro bede klientow straszyc ale zazdroszcze Wam tego biegania ja lubie ale nie moge..musze sie znowu na rolki wybrac ja bym chciala mniejsze cycki niz mam i mniej wiszace..jednak dwa ssaki je troche zmartretowaly

2013-09-12, 21:37	#3005
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI co za idiota

2013-09-12, 21:37	#3006
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 435	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI no ja tez mam C ja wlasnie tez w temacie szkoly jestem,. choc moja cora za rok dopiero idzie, ale musze juz teraz swietlice zalatwiac..i tak za pozno, bo przy jej szkole juz powinnam ja z 4lata temu zameldowac ale mam nadzieje, ze uda mi sie gdzies w poblizu ulokowac z autem wspolczuje u nas kilka lat temu jakis duren szedl i chyba 5-6samochodow tak porysowal..

2013-09-12, 21:56	#3007
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI melduje troche chipsow i piwo - brak humoru ale juz niezdlugo was zaskocze fot obiadu nie zrobilam bo jak wrocilam to juz go nie bylo czyli smaczny __________________ "Everyday is a step closer"

2013-09-12, 22:09	#3011
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 2 838	Odp: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV Melduje, ze zyje, wrocilam z pracy i dalej mam dyskomfort w kolanie

2013-09-12, 22:52	#3013
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV Melduje ZCut power strenght 4 moje barki __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-09-12, 23:06	#3014
anczysko1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 5 338	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Oglądałyście fat killers zabójcy tłuszczu na polsacie? Ja oglądałam i na razie średnio mi się podobało, wiało nudą. __________________ Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!

2013-09-12, 23:08	#3015
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI nie oglądałam tego Zamiast iść spać włączyłam sobie Pokłosie. bardzo dobry film, chociaż szokujący

2013-09-13, 06:04	#3018
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XIV Dzień dobry __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-09-13, 08:29	#3030
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI rozwod z chipsami .. od dzis z nachosami tylko separacja bo jak jestem w kinie nie moge ich nie zamowic to jest silniejsze ode mnie ale naszczescie to tylko od czasu do czasu .. wiem ze to wyglada jakbym sie opychala i jadla nie wiadomo jak ale tak naprawde malo jem chleba na sniadanie owsianke, piersi np z parowaru albo piekarnika, makaron razowy, ryz brazowy .. nie jem slodkiego ani nie pije za czesto gazowanego (procz czasem piwka) chyba calkei m nie przepadlam w pon i wtorek mam wolne wiec to dobry czas zajac sie soba .. niestety lapka oddaje do naprawy .. bede miec neta tylko w pracy wiec pozostaly mi plyty Ewy do odtwarzania na sp3 .. jakos dam rade __________________ "Everyday is a step closer"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)