|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-09-10, 11:50 | #2581 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 1 285
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:45 ---------- Pisałam już o nim jakiś czas temu w tym wątku, zdjęcie w załączniku. Ma 80g/100g białka, 2,2g/100g węglowodanów i 3g/100g tłuszczu, czyli się pod Dukana kwalifikuje , dodatkowo l-karnitynę. No i jest tani i wydajny, tylko w smaku obrzydliwy (zwłaszcza tiramisu ) Edytowane przez ecf0e89864d25a1add5852ccf3a4943c8e1d7d07_5fb464140871a Czas edycji: 2013-09-10 o 23:12 |
||
2013-09-10, 12:44 | #2582 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
[1=ecf0e89864d25a1add5852c cf3a4943c8e1d7d07_5fb4641 40871a;42727916]Już od początku lipca łykam Skrzypowitę i drożdże, używam szamponu i odżywki Dermena i nic nie pomaga Wypadają okropnie. Chyba czas się w końcu do dermatologa wybrać, bo sama się raczej nie wykuruję.[/QUOTE]
a robiłaś badania? na przykład przy niedoczynności tarczycy czasem wypadają włosy |
2013-09-10, 12:56 | #2583 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
[1=ecf0e89864d25a1add5852c cf3a4943c8e1d7d07_5fb4641 40871a;42727916]
Pisałam już o nim jakiś czas temu w tym wątku, zdjęcie w załączniku. Ma 80g/100g białka, 2,2g/100g węglowodanów i 3g/100g tłuszczu, czyli się pod Dukana kwalifikuje , dodatkowo l-karnitynę. No i jest tani i wydajny, tylko w smaku obrzydliwy (zwłaszcza tiramisu )[/QUOTE] No teraz kojarzę, że cos takiego było. Moze sama się rozejrzę za koktailem. Moze trafi mi się smaczniejszy Adrijah -------- Chodzi za mną dukanowa lasania.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
Edytowane przez EMNE Czas edycji: 2013-09-10 o 13:00 |
2013-09-10, 19:08 | #2584 | ||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Gdzie Petru tam i ja
Wiadomości: 1 369
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
Cytat:
Jeśli dalej chcesz się katować mało efektywną dietą - Twój wybór, sęk w tym, że to gra nie warta świeczki. Waga nie poleci z tłuszczu, a z mięśni ( tzw. efekt skinny fat ), w dodatku nie jest zbyt smacznie, więc trudno wytrzymać na dłuższą metę. O wyniszczających skutkach dla organizmu - nerki, wątroba, metabolizm - można by cały referat napisać, brak węglowodanów także bardzo źle wpływa na Twój mózg. Cytat:
Cytat:
Widząc takie objawy nadal się starasz trzymać tego "czegoś"? Nielogiczne. Cóż pewnie wynika to też z faktu, że nigdy nie byłaś na normalnej diecie - dlatego nie wiesz, że o wiele łatwiej osiągnąć lepsze efekty, poprawiając w dodatku swój stan zdrowia.
__________________
Początkujący specjalista ds. bazodanowych, aczkolwiek porad w tym zakresie udzielam tylko na forach tematycznych pod innym nickiem, ew. na pw. |
||||
2013-09-10, 21:42 | #2585 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
hehehe.
No i wykrakałas oneo. Nie wyszły mi dziś plany obiadowe. W domku czekał na mnie pyszny rosołek. Zaliczyłam to jako ucztę, a miała być w środę. Może jutro uda mi się z naleśnikami, a w weekend będzie lasania.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
2013-09-10, 23:24 | #2586 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 1 285
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
---------- Dopisano o 00:24 ---------- Poprzedni post napisano o 00:22 ---------- Cytat:
Jak to czytam jest już środa |
||
2013-09-11, 09:56 | #2587 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Jak u mnie? Dobrze.. ale wazenie bedzie dopiero 20 zrobilam tylko 2 dni mimi ze duzo mam do zrzucenia. Dzis mam p wiec bedzie naped kurczakowy albo klata i do tego 1 korniszonek. mam nadzieje ze waga bedzie spadac ladnie jak zawsze bo mam dosc swojego tragicznego wygladu
__________________
Chuudne 97--->90---> 85--->79--->75--->69-->67-->65-->63!!! Dbam o wlosy: Nie prostuje 15.07.2011 Olej kokosowy 25.07.2011 |
2013-09-11, 10:10 | #2588 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Japanication chyba masz słabą pamięć. Kolejna osoba próbuje Ci uświadomić, że tylko przeszkadzasz w tym wątku, a Ty za każdym razem twierdzisz, że to tylko jedna osoba. Zdecydowanie Cię tu nie chcą. Więcej niż jedna osoba.
Co to za argument, że jest niesmacznie? Skąd Ty o tym wiesz? Przecież nie byłeś na tej strasznie złej diecie. Wystarczy mieć odrobinę wyobraźni i jedzenie jest pyszne. W kółko powtarzasz, że to samo białko. Wiesz, że na Dukanie je się też sporo warzyw? Ja jestem w stanie zrozumieć, że Ty myślisz, że swoim natrętnym wmawianiem nam, jaki to Dukan jest zły, a Twoje diety dobre, pomagasz. Otóż chciałabym Ci uświadomić, że zwykle takie wątki odwiedza mnóstwo osób, które chcą rozpocząć dietę lub już są w trakcie, ale mają wątpliwości. Do tej pory takie osoby zadawały mnóstwo pytań. Czasem głupich i było widać, że nie wiedzą co robią, więc zostawały natychmiast odesłane do książki. Przez Ciebie teraz nikt o nic nie pyta. Wszyscy się boją, że zaraz ich zaatakujesz swoimi dietami. I to właśnie te osoby popełniające błędy robią sobie krzywdę i potem mają objawy, o których Ty ciągle piszesz. Gratuluję, bezpośrednio przyczyniasz się do problemów zdrowotnych co najmniej kilku osób, które normalnie mogłyby swobodnie pytać, co robią źle. |
2013-09-11, 11:21 | #2589 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Pogoda za oknem niezbyt szczegolna a w sercu jakis ogrom szczescia jakos mam duzo pozytywnej energii czuje ze w koncu robie cos dla siebie, ze w koncu mam cos z czego nie tylko ja jestem dumna ale tez i moje otoczenie. Nie moge sie doczekac kiedy bede mogla nosic swoje ulubione ubra ia w ktore teraz nie wchodze nawet 1 noga ;-)
__________________
Chuudne 97--->90---> 85--->79--->75--->69-->67-->65-->63!!! Dbam o wlosy: Nie prostuje 15.07.2011 Olej kokosowy 25.07.2011 |
2013-09-11, 12:41 | #2590 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
Cytat:
A ubrania na pewno jeszcze założysz. Ja jak zaczynałam dukana to nie wierzyłam, ze będe nosiła rozmiar jaki mam w tej chwili i że nie będę mogła obejśc się bez paska do spodni, które ciągle spadają mi z d**. W sobotę idę na zakupy bo nie mam co na siebie włożyć, a że pogoda się psuje to i coś cieplejszego muszę na siebie dobrać. Cytat:
Własciwie to gdzies doczytałam, że można na wizazu ustawić ignorowanie danego uczestnika i jego wypowiedzi nie będą wyświetlane. Musze poszukać takiej opcji. Niestety musze się zgodzić z twoją wypowiedzią odnośnie szkodliwości tej dyskusji wobec innych dietujących. Krucjata pana J nie zniechęci wszystkich do tej diety, ale zamiast pytac będa sami sobie radzic. Jest wiele osób które dukają tylko na podstawie pobieżnych informacji i nie mają pełnej wiedzy o zasadach tej diety. Jeśli będa bały się zadawać pytania to nie skorygują tych błędów i później będą cyrki z przedłużaniem fazy I, piciem zbyt małej ilości wody czy jedzeniem samych twarogów. Takie osoby faktycznie prędzej czy później trafią do szpitala, a mogłybyśmy w kilku zdaniach wyjaśnić co robią źle. Adrijah, zajrzałam na twego bloga. Zaintrygował mnie tytuł "Danie jakiego jeszcze nie było". Wchodzę, czytam, oglądam zdjęcia i zachodze w głowę "co jest"? Dopiero ostatni akapit wyjaśnił. Super wpis.
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
Edytowane przez EMNE Czas edycji: 2013-09-11 o 12:57 |
|||
2013-09-11, 13:02 | #2591 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Obiadek zjedzony ale chyba zjem troche twarogu z jogurtem bo czuje glodzille
__________________
Chuudne 97--->90---> 85--->79--->75--->69-->67-->65-->63!!! Dbam o wlosy: Nie prostuje 15.07.2011 Olej kokosowy 25.07.2011 |
2013-09-11, 13:45 | #2592 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Odp: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
O, cześć Natusia
Dobrze kojarzę, że kiedyś razem dukałyśmy? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2013-09-11, 13:48 | #2593 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
Miło widzieć "starą gwardię". A jak tam prywatnie? Już po ślubie, bo pamiętam ze chyba były oświadczyny? I jak w pracy po awansie? Rety jaką ja mam pamięć. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2013-09-11, 18:58 | #2594 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
Ja też się cieszę, widząc "starą gwardię".
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
|
2013-09-11, 19:09 | #2595 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana częś
Jak tam na froncie? Ja się pożegnałam z dukanem. Odchudzaliśmy się teraz dukanopodobnie a teraz po prostu zdrowo się odżywiam bo ja teraz tylko tak mogę.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2013-09-11, 19:41 | #2596 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre
Cytat:
Dobrze pamiętam, że korzystaliscie z dietetyka? Jesteście zadowoleni z efektów? O, będą małe Rodzynki? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2013-09-11, 19:45 | #2597 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2013-09-11, 19:49 | #2598 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
GRATULUJĘ EMILKO TOBIE I RODZYNKOWI. AAAAAAALE WAM SIĘ FAJNIE UDAŁO. POWODZONKA I WSZYSTKIEGO DOBREGO!
__________________
|
2013-09-11, 19:55 | #2599 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2013-09-11, 20:03 | #2600 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
GRATULACJE !!
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
|
2013-09-11, 21:01 | #2601 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Odp: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Emilka,
Gratuluje! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
2013-09-12, 11:06 | #2602 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odp: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Czeeeeesc Chudzinki!!
Taaak to ja niestety.. ale cudowbie Was widzieć Madziu i Emis kurczr myslalam ze teraz zostala swieza krew hehe Slub niestety odlozony bo zainwestowalismy w mieszkanie wiec slub niestety musi poczekac. Emis gratuluje slubu no i Maluszka!! Madziulka co u Ciebie?
__________________
Chuudne 97--->90---> 85--->79--->75--->69-->67-->65-->63!!! Dbam o wlosy: Nie prostuje 15.07.2011 Olej kokosowy 25.07.2011 |
2013-09-13, 13:09 | #2603 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 175
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Heloł
Emi- GRATULACJE!!! A który to miesiąc jeśli można wiedzieć? Natusia-miło Cię widzieć Ja co prawda tu się raczej już nie udzielam ale czasem z sentymentu podczytuję , fajnie widzieć "stare" twarze
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2013-09-13, 13:46 | #2604 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Skierniewice
Wiadomości: 5 723
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Emilia ale fajnie, że Wam się tak dobrze układa gratuluję
Lyra! Do tej pory pamiętam, jak robiłam Twoje gofry a ostatnio przejrzałam CAŁEGO Twojego bloga samodzielne robienie aluminiowych foremek było dla mnie niesamowitym odkryciem i co chwilę komuś polecam Edytowane przez adrijah Czas edycji: 2013-09-13 o 13:47 |
2013-09-13, 15:09 | #2605 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Dzięki dziewczyny. Sam początek, 5 tydzień. Trzymajcie kciuki za resztę tygodni.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2013-09-13, 18:33 | #2606 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 175
|
Dot.: Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Trzymam(y)
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2013-09-13, 21:14 | #2607 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 121
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Emilia 25 gratuluję i trzymam kciuki!!! sama dobrze pamiętam jak to jest... to Twoje pierwsze Maleństwo?
jakoś tu się dziwnie zrobiło na forum, dawno mnie nie było. Ten gość J. to chyba z jakiejś SEKTY jest, bo pisze jak nawiedzony. a ja.... wróciłam do pracy, do normalnego życia, waga ładnie się trzyma mimo że nie przeprowadzam 3 fazy( ale mam dużo stresów, ruchu i nie mam apetytu...)- córka i szkoła nie dadzą mi przytyć CHCIAŁBYM WAM BARDZO PODZIĘKOWAĆ - bez waszego wsparcia na forum nie wytrzymałabym tych 3 miesięcy na diecie
__________________
6.04.2013 waga 77,5 6.06.2013 waga 66,5 6.07.2013 waga 62,1 |
2013-09-14, 19:55 | #2608 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Odp: Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
2013-09-18, 22:39 | #2609 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Bogatynia
Wiadomości: 2 405
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
o rany Emi ale super - gratulacje wielkie i ogromne
trzymaj się cieplutko, odżywiaj zdrowo i jedz za dwoje w granicach rozsądku hi hi Lyra fajnie że zagladasz ja prawie cały sierpień ładnie sie trzymałam, cos tam się zgubiło bo spodnie bez wdechu zapinalam i luz się zrobił, nie wiem ile w kg bo dzieć bateryjki w wadze wyczerpał, potem jakieś urodzinki moje, mojej małej paskudy chrzesnicy i człek popłynąl, niby spodnie dalej bez wdechu zapinam ale luzu nie ma , teraz w weckend urodzinki synka odbębnimy i znowu będę się pilnować bo źle mi z nadwyzką oj źle i cięzko po całym dniu latania na nogach
__________________
Gosia |
2013-09-19, 00:16 | #2610 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 24
I ja się przeprosilam też zaczynam.. a waga 82 :-( powodzenia
__________________
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:30.