|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1141 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
w klubie napiszę
tylko muszę się ogarnąć, rozpakować itp. aczkolwiek wieczór spędzę z wizażem ![]() ---------- Dopisano o 14:15 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ---------- jak miło
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1143 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42887700]W klubie pisała, że ma 19 lat
Chyba, że mylę już osoby [/QUOTE]tulipan1994 = tulipan skończyłam liceum i idę na studia albo cokolwiek Zjadłam dwa jajca sadzone, cukinię, dwie rzodkiewki i serek wiejski. ---------- Dopisano o 14:18 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ---------- W niecałą godzinę przybyła jedna strona
__________________
|
||
|
|
|
#1144 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Nienawidzę Was
Ja mam przerąbany przyszły tydzień - próbne matury trzy dni pod rząd, wypracowanie z angielskiego na poziomie rozszerzonym i kartkówka z francuskiego |
|
|
|
#1145 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1146 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
no właśnie, miałam pisać, że spam powrócił
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1147 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Spamera się odezwała Nie narzekaj tylko siadaj do książek Jak ułoży mi się obiad to wybywam biegać
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-09-19 o 14:28 |
|
|
|
|
#1148 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Wczoraj była wywiadówka muahaha Rodzice jak się dowiedzieli ze sala jest zamówiona na 80 osób to popukali się w czoło i ograniczyli liczbę nauczycieli do 11 + ich osoby towarzyszące więc będzie ok. 20 nauczycieli Mówiłam żeby tak zrobić to było wielkie NIE. Ja mam zapłacić 540 zł jeszcze a zapłaciłam już trochę więc koszt to 650 zł, może trochę ponad to.Cytat:
Pod koniec września mamy składać. Ja się ciągle zastanawiam nad WOSem Bo polski, matme i angielski na jakim poziomie zdaje to wiem ale nie wiem czy zdawać w ogóle WOS
|
||
|
|
|
#1149 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Ja za pół godziny też spadam ćwiczyć
|
|
|
|
#1150 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
a jak się sprawdza ile kto napisał postów? bo szukałam kiedyś i nie mogłam znaleźć
![]() ---------- Dopisano o 14:33 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ---------- Cytat:
a na jakim poziomie polski, matma, angielski? ja zdawałam WOS w tym roku na rozszerzeniu, hardkor!
Edytowane przez edyta508 Czas edycji: 2013-09-19 o 14:35 |
|
|
|
|
#1151 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Polski - rozszerzony
Matma - podstawa Angielski - rozszerzony No i ten nieszczęsny WOS - myslę o R ale nie wiem |
|
|
|
#1152 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() znam ten ból ... Cytat:
|
|||||
|
|
|
#1153 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
dużo ludzi mówi, że WOS jest łatwy ale to wcale nie jest prawda, i wiem co mówię. szczególnie, że matura w tym roku była trudna z wosu. (przynajmniej jak dla mnie)a co planujesz po maturze? |
|
|
|
|
#1154 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Jak ja się cieszę, że mam matury za sobą
__________________
|
||
|
|
|
#1155 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Melduję 10 min biegu, po 40 wykroków z hantlami, 40 min hula hop, 10 min ćwiczeń na nogi i 50 podnoszeń bioder
|
|
|
|
#1156 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42890436]Melduję 10 min biegu, po 40 wykroków z hantlami, 40 min hula hop, 10 min ćwiczeń na nogi i 50 podnoszeń bioder
[/QUOTE]Brawo ![]() Ja czekam na przyjaciółkę u jedziemy boję się tylko bo jakąś kolację mamy tam zjeść... |
|
|
|
#1158 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42890436]Melduję 10 min biegu, po 40 wykroków z hantlami, 40 min hula hop, 10 min ćwiczeń na nogi i 50 podnoszeń bioder
[/QUOTE]![]() U mnie 10 km biegu ---------- Dopisano o 16:23 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ---------- Cytat:
Na Kryminalistyke jest wymagany WOS?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1159 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1160 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42891226]
![]() Za biegi to zawsze podziwiam, ja jestem albo za słaba albo za leniwa do tego [/QUOTE]ja teraz też, a w podstawówce kochałam biegać |
|
|
|
#1161 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej
![]() Nadrobilam was. Niby 1 dzien mnie nie było a tyle stron ![]() Egzamin z mechaniki zdany jako jedna z niewielu jestem bez warunków na moim kierunku! Wlasnie jestem w centrum, kupię siostrze prezent na urodziny i jadę do domu na 1,5 tygodnia wakacji obiecalam sobie ze przez ten czas poducze sie angielskiego i nauczę sie robić nowe potrawy TŻ na jutro Zazyczyl sobie nalesniki na słodko wiec zrobię mu jakieś wypasione z bananami i śmietaną a sobie zrobię razowego z jakimś twarogiem i owocami Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1162 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1163 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Z czekoladą, bananem albo masłem orzechowym
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1164 | ||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Z masłem orzechowym i bananem
__________________
|
||
|
|
|
#1165 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42891226]
![]() Za biegi to zawsze podziwiam, ja jestem albo za słaba albo za leniwa do tego [/QUOTE]Nie, jeszcze nie złapałaś bakcyla. W gimnazjum i średniej miałam zwolnienie z biegów ze względu na moją zmyśloną astme
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-09-19 o 16:47 |
|
|
|
#1166 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() narobiłaś mi ochoty, na takie dobre z jabłkiem, cynamonem i bitą śmietaną
|
|
|
|
|
#1167 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#1168 | ||||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42891553]Może i tak
Heh kiedyś to się marzyło aby jakoś minąć w-f, a teraz ćwiczymy [/QUOTE]A ja w liceum całkowicie unikałam wf. Ale w trzeciej klasie już się wzięłam za siebie i mimo iż nie ćwiczyłam na wf to zaczęłam chodzić na zumbę, ćwiczyłam w domu, chodziłam na basen itp. A teraz trochę żałuję, że tak późno się za siebie wzięłam i odważyłam np. robić 30DS (takie dłuższe programy). ---------- Dopisano o 16:53 ---------- Poprzedni post napisano o 16:52 ---------- Cytat:
Jaki jest sens biegania okrążeń ?! Ja rozumiem w plenerze jakoś jeszcze da radę przez te 40 minut biegać, bo jakieś urozmaicenie terenu jest. Ale przez to, że 3 razy w tygodniu MUSIELIŚMY biegać TĄ SAMĄ trasą W KÓŁKO, obrzydziło mi to bieganie. ---------- Dopisano o 16:54 ---------- Poprzedni post napisano o 16:53 ---------- Cytat:
Albo "ja za to podziękuję" ![]() Niech znajomi znają Twój obecny sposób życia.
__________________
|
||||
|
|
|
#1169 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42891553]Może i tak
Heh kiedyś to się marzyło aby jakoś minąć w-f, a teraz ćwiczymy [/QUOTE]Bo z głupoty się wyrasta traxx a my jesteśmy tego przykładem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#1170 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Jeden raz w życiu się na maksa wkręciłam w biegi, tak się rozbiegałam że mogłabym jeszcze długo jakby nam gość nie przerwał. A w podstawówce to gość na w-fie nie panował nad klasą i tylko buczał pod nosem: K***a, ale dzicz! ---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ---------- Jak widać Głupota nie boli Teraz to w ogóle moje życie potoczyło by się inaczej, ale czasu nie cofniemy
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:25.








Chyba, że mylę już osoby
[/QUOTE]








odpoczęłam, pochlałam, pozwiedzałam i wracam do Was z nowymi siłami i z wagą 65,7 kg
znam ten ból ...


