Dieta proteinowa dr. Pierre Dukana - cz. 24!

[EMNE]

Napisane przez mamaNiny

I ja się przeprosilam też zaczynam.. a waga 82 :-( powodzenia

Ciebie nie pamiętam.
Musiałaś dukac na długo przede mną.
Co się nie udało?

[LyraBea]

Napisane przez Emilia 25

Ojej dziękuję Lyra to naprawdę Ty? Co słychać? U nas jak widać cudownie. Ślub był piękny a teraz czekamy.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

To ja Emilko, ja, ja na wątek dukanowy zaglądam często, bo w końcu to mój rodzinny wątek. Za to na stałe jestem cały czas na IV-fazowym wątku, tak więc nie zniknęłam z wizażu. I chociaż nie powinnam za bardzo się cieszyć, gdy widzę tu na wątku współtowarzyszki z dukania sprzed 3 lat, to nie mogę się powstrzymać od radości, że was widzę

I cieszę się Emilko, że Wam z rodzyneczkiem się tak ślicznie udało...I trzymam kciuki za całą Waszą rodzinkę z rodzyniątkiem w komplecie

Napisane przez adrijah

Emilia ale fajnie, że Wam się tak dobrze układa gratuluję

Lyra! Do tej pory pamiętam, jak robiłam Twoje gofry a ostatnio przejrzałam CAŁEGO Twojego bloga
samodzielne robienie aluminiowych foremek było dla mnie niesamowitym odkryciem i co chwilę komuś polecam

Cześć adrijah. Fajnie Cię widzieć. Jak ja zaczynałam stawiać kroki na wizaż, Ty już tu domownikiem byłaś i mogłam liczyć na Twoje rady, kulinarnie też super działałaś na blogu. A właśnie, dawno nie zaglądałam tam do Ciebie...

Napisane przez Megi428

o rany Emi ale super - gratulacje wielkie i ogromne
trzymaj się cieplutko, odżywiaj zdrowo i jedz za dwoje w granicach rozsądku hi hi

Lyra fajnie że zagladasz

ja prawie cały sierpień ładnie sie trzymałam, cos tam się zgubiło bo spodnie bez wdechu zapinalam i luz się zrobił, nie wiem ile w kg bo dzieć bateryjki w wadze wyczerpał, potem jakieś urodzinki moje, mojej małej paskudy chrzesnicy i człek popłynąl, niby spodnie dalej bez wdechu zapinam ale luzu nie ma , teraz w weckend urodzinki synka odbębnimy i znowu będę się pilnować bo źle mi z nadwyzką oj źle i cięzko po całym dniu latania na nogach

Pewnie, że zaglądam. Niezmiennie od lat Do Twoich torcików też. Od samego początku na swoim blogu zapuszczonym co prawda, ale wciąż aktywnym mam Cie w odnośnikach do blogów, do których zaglądam.

Ja się trzymam po tych kilku latach od startu z Dukanem całkiem dobrze. Do wagi wyjściowej wieloryba nie wróciłam, ale połowa kg wróciła pomału i z chudzielca zrobiłam się taka akurat (rozmiar 38, waga 64-65) Oczywiście nie byłabym sobą gdybym nie była na ciągłej próbie zgubienia kilku kg, ale to taki raczej sposób na życie niż konieczność
Powodzenia w dukaniu.
PO tych kilku latach z czystym sumieniem mogę powtórzyć i potwierdzić, że dieta działa a przeprowadzona mądrze nie szkodzi!
Pozdrawiam cieplutko

[mamaNiny]

Napisane przez EMNE

Ciebie nie pamiętam.
Musiałaś dukac na długo przede mną.
Co się nie udało?

w 2009 roku. udać się udało, ale potem zmieniłam pracę i waga skoczyła

[mamaNiny]

cicho tu jakoś mi dzisiaj ciężko.. zaczęłam oglądać film online 3096 dni.. poryczałam się strasznie, a na 20 minut przed końcem urwał mi się transfer.. i najlepsze mnie ominęło.

[EMNE]

Mało nas.
Praktycznie nie ma nowych dukających.
Same stare twarze, które udzielają się na wątku IV fazy.

[mamaNiny]

jest spora nagonka na doktora, więc nic dziwnego. mam nadzieję, że jakoś wytrwam.

[mamaNiny]

no nie powiem.. czuję się nieco osamotniona w pon pójdę do pracy, to nie będzie czasu na forum.. po 2m dniu 1 fazy boli mnie głowa...

mężu kupił mi śledziki i sam się zachwyca a ja się ich brzydzę, bo trzeba je ze skóry obierać... fu fu fu.

[czarownica3006]

HEJ CHUDZINKI!!!
Czy ktos mnie tu jeszcze pamieta?
Chcialabym Wam tylko napisac, ze po moim -15 na dukanie 3 lata temu, zawirowaniach zdrowotnych itd przybylo mi w efekcie prawie 35kg!
Prawie sie juz do tego przyzwyczailam.. az w koncu na mojej drodze stanela kolezanka, ktora zaczela chodzic do lekarza, takiego w szpitalu, w klinice leczenia otylosci, takiego co to operacje zoladka robi itd...
Rodzinna dala mi skierowanie, poszlam na wizyte.. i w skrocie, mam lekarza i pania dietetyk, lekarz co 3 miesiace, dietetyk kontrole co tydzien, wskazowki jak jesc i wiecie co wam powiem??? to jest najlepsze co moglo mi sie w zyciu przytrafic!!! Ciagle sie zastanawiam dlaczego ja od razu nie poszlam z moja nadwaga do specjalisty tylko robilam coraz to nowe diety cud....
W koncu nie jestem na diecie glodna, nie odmawiam sobie zadnych skladnikow a chudne rownie szybko co chudlam na dukanie!!!!
Wlasnie dzisiaj odnotowalam kolejny spadek -0,8 co w sumie daje 9kg w 35 dni
I to jedzac pieczywo na sniadanie, ziemniaki lub inne wegle na obiad i znowu chleb na kolacje!!!! Oczywiscie wszystko zgodnie z zasadami, 4 posilki dziennie bo 5 nie daje rady, w odstepach co 3h... to naprawde jest sposob na schudniecie...
Zaczelam wierzyc, ze znowu bede taka jak kiedys, jak po dukanie to byly piekne czasy.... ))))))

A tak pozatym to Emilka i Rodzynek GRATULUJE!!!!! to cudowna wiadomosc, Czy Pan Dukan był na waszym weselu? )))))

[Emilia 25]

Napisane przez czarownica3006

HEJ CHUDZINKI!!!
Czy ktos mnie tu jeszcze pamieta?


A tak pozatym to Emilka i Rodzynek GRATULUJE!!!!! to cudowna wiadomosc, Czy Pan Dukan był na waszym weselu? )))))

Cześć.
Pana D. nie było na weselichu, ale i tak impreza była świetna.
Cieszę się, że tak Ci dobrze idzie. Trzymam za dalsze sukcesy.

[czarownica3006]

Napisane przez Emilia 25

Cześć.
Pana D. nie było na weselichu, ale i tak impreza była świetna.
Cieszę się, że tak Ci dobrze idzie. Trzymam za dalsze sukcesy.

Dziekuje)) Czuje jakbym odzyskala radosc zycia ))
A ja trzymam kciuki za Waszą trójeczkę, albo czwóreczkę... hihiih oby dzidzia rosla zdrowiutka i piekniutka ))))

[Emilia 25]

Napisane przez czarownica3006

Dziekuje)) Czuje jakbym odzyskala radosc zycia ))
A ja trzymam kciuki za Waszą trójeczkę, albo czwóreczkę... hihiih oby dzidzia rosla zdrowiutka i piekniutka ))))

[mamaNiny]

Czarownica, gratulacje mnie niestety ostatni dietetyk kosztował to, co teraz muszę stracić. Dobrze, ze wyniki mam dobre, bo na stracona kasę mozna machnąć ręką. Chociaż szkoda

[adrijah]

Napisane przez mamaNiny

Czarownica, gratulacje mnie niestety ostatni dietetyk kosztował to, co teraz muszę stracić. Dobrze, ze wyniki mam dobre, bo na stracona kasę mozna machnąć ręką. Chociaż szkoda

jak to?? gdzie chodziłaś? bo ja właśnie chodzę do dietetyczki w Wawie. Póki co, jestem zadowolona, ale trochę mnie wystraszyłaś

[EMNE]

Napisane przez czarownica3006

HEJ CHUDZINKI!!!
Czy ktos mnie tu jeszcze pamieta?
Chcialabym Wam tylko napisac, ze po moim -15 na dukanie 3 lata temu, zawirowaniach zdrowotnych itd przybylo mi w efekcie prawie 35kg!
Prawie sie juz do tego przyzwyczailam.. az w koncu na mojej drodze stanela kolezanka, ktora zaczela chodzic do lekarza, takiego w szpitalu, w klinice leczenia otylosci, takiego co to operacje zoladka robi itd...
Rodzinna dala mi skierowanie, poszlam na wizyte.. i w skrocie, mam lekarza i pania dietetyk, lekarz co 3 miesiace, dietetyk kontrole co tydzien, wskazowki jak jesc i wiecie co wam powiem??? to jest najlepsze co moglo mi sie w zyciu przytrafic!!! Ciagle sie zastanawiam dlaczego ja od razu nie poszlam z moja nadwaga do specjalisty tylko robilam coraz to nowe diety cud....
W koncu nie jestem na diecie glodna, nie odmawiam sobie zadnych skladnikow a chudne rownie szybko co chudlam na dukanie!!!!
Wlasnie dzisiaj odnotowalam kolejny spadek -0,8 co w sumie daje 9kg w 35 dni
I to jedzac pieczywo na sniadanie, ziemniaki lub inne wegle na obiad i znowu chleb na kolacje!!!! Oczywiscie wszystko zgodnie z zasadami, 4 posilki dziennie bo 5 nie daje rady, w odstepach co 3h... to naprawde jest sposob na schudniecie...
Zaczelam wierzyc, ze znowu bede taka jak kiedys, jak po dukanie to byly piekne czasy.... ))))))

A tak pozatym to Emilka i Rodzynek GRATULUJE!!!!! to cudowna wiadomosc, Czy Pan Dukan był na waszym weselu? )))))

Gratulacje.
Można tylko pozazdrościć, że trafiłaś na tak dobrego dietetyka, który naprawdę postarał się by ułożyć ci odpowiednią dietę, która ponadto dobrze działa. Ja niestety nie mam z tymi "konowałami" (u mnie nie ma dobrego dietetyka) dobrych doświadczeń.
Trzymam kciuki za powodzenie.

Napisane przez adrijah

jak to?? gdzie chodziłaś? bo ja właśnie chodzę do dietetyczki w Wawie. Póki co, jestem zadowolona, ale trochę mnie wystraszyłaś

No niestety nie każdy dietetyk się przykłada do swojej pracy. Niektórzy ida na ilość pacjentów a nie na jakość, zwłaszcza na NFZ.
Może gdyby płacić po 150-200 zł za wizytę to by się przyłożyli do każdego pacjenta indywidualnie.

Nie wiem jak jest w Wawie, ani czy chodzisz prywatnie czy na NFZ. Trzymam kciuki.

[mamaNiny]

Najpierw chodzilam do luxmedu, ale efektów nie było, potem nature house i tu niestety wodę mi strasznie zatrzymywalo. Jestem oporna na te ich specyfiki.

[Emilia 25]

Napisane przez mamaNiny

Najpierw chodzilam do luxmedu, ale efektów nie było, potem nature house i tu niestety wodę mi strasznie zatrzymywalo. Jestem oporna na te ich specyfiki.

Ja w natur housie od połowy czerwca zrzuciłam 7 kg, mój mąż około 11 kg.

[czarownica3006]

No bo wlasnie dziewczyny to nie jest dietetyk tylko lekarz, lekarz NFZ! i w tym cala roznica! Bo z tego co ja obserwuje po moich kolezankach i samej sobie to dietetycy jedyne co robia to wyciagaja kase a diety to daja takie jak ja moge sobie znalezc w internecie..
a lekarz, ktory jest od leczenia choroby "otylosc", patrzy w zupelnie inny sposob, on nie zbija na tym kasy tylko chce naszego zdrowego schudniecia raz na zawsze
ta pani, do ktorej ja chodze na kontrole i ona mi daje wskazowki do diety to tak naprawde nie jest dietetyk tylko pracownik tej kliniki. Chodze co tydzien z moim zeszycikiem, w ktorym zapisuje kazdy posilek, ona sprawdza i mowi swoje uwagi
do tego jestem wazona z podzialem na kazda czesc ciala, wode, tluszcz, miesnie...
Ja wiem, ze sa osoby, ktorym pomagaja rozne diety, dietetycy.. ale ja juz nigdy w zyciu nie zrobie sobie zadnej diety Okazuje sie, ze normalne odzywianie daje super efekty, tylko trzeba robic to madrze, pod okiem lekarza
Polecam Wam znalezc w swoim miescie taka klinike, u mnie w Szczecinie jest w szpitalu na Arkonskiej. Wystarczy miec skierowanie od rodzinnej i do dziela!

[adrijah]

Napisane przez mamaNiny

Najpierw chodzilam do luxmedu, ale efektów nie było, potem nature house i tu niestety wodę mi strasznie zatrzymywalo. Jestem oporna na te ich specyfiki.

ja chodzę do dietetyczki w COMSie. W moim odczuciu te wizyty są drogie, zawsze po wyjściu mam wątpliwości, ale jakoś mi idzie ta dieta. Raz lepiej, raz gorzej, ale waga spada i dobrze się czuję, więc nie rezygnuję. Choć miewam takie chwile, że mam ochotę to rzucić i sobie na spokojnie przejść na South Beach. Taniej wyjdzie i będę miała większą swobodę, no ale nie wiem...

[mamaNiny]

Napisane przez Emilia 25

Ja w natur housie od połowy czerwca zrzuciłam 7 kg, mój mąż około 11 kg.

NH poleciła mi moja kosmethczka, ona jest b. Zadowolona. Ja na stosowaniu się do ich diety zaczęłam strasznie wodę gromadzić.

Napisane przez czarownica3006

No bo wlasnie dziewczyny to nie jest dietetyk tylko lekarz, lekarz NFZ! i w tym cala roznica! Bo z tego co ja obserwuje po moich kolezankach i samej sobie to dietetycy jedyne co robia to wyciagaja kase a diety to daja takie jak ja moge sobie znalezc w internecie..
a lekarz, ktory jest od leczenia choroby "otylosc", patrzy w zupelnie inny sposob, on nie zbija na tym kasy tylko chce naszego zdrowego schudniecia raz na zawsze
ta pani, do ktorej ja chodze na kontrole i ona mi daje wskazowki do diety to tak naprawde nie jest dietetyk tylko pracownik tej kliniki. Chodze co tydzien z moim zeszycikiem, w ktorym zapisuje kazdy posilek, ona sprawdza i mowi swoje uwagi
do tego jestem wazona z podzialem na kazda czesc ciala, wode, tluszcz, miesnie...
Ja wiem, ze sa osoby, ktorym pomagaja rozne diety, dietetycy.. ale ja juz nigdy w zyciu nie zrobie sobie zadnej diety Okazuje sie, ze normalne odzywianie daje super efekty, tylko trzeba robic to madrze, pod okiem lekarza
Polecam Wam znalezc w swoim miescie taka klinike, u mnie w Szczecinie jest w szpitalu na Arkonskiej. Wystarczy miec skierowanie od rodzinnej i do dziela!

Ją się jeszcze nie spotkałam z lekarzem, który zainteresował by się moja nadwagą. Jak zaczęłam wodę gromadzić, to dostałam skierowanie na bsdania pod kątem tarczycy, cukrzycy i hormonów i wszystkie wyszły świetnie. Wiecpani dr ręce rozlozyla...

Napisane przez adrijah

ja chodzę do dietetyczki w COMSie. W moim odczuciu te wizyty są drogie, zawsze po wyjściu mam wątpliwości, ale jakoś mi idzie ta dieta. Raz lepiej, raz gorzej, ale waga spada i dobrze się czuję, więc nie rezygnuję. Choć miewam takie chwile, że mam ochotę to rzucić i sobie na spokojnie przejść na South Beach. Taniej wyjdzie i będę miała większą swobodę, no ale nie wiem...

Ważne, że działa, ajeśli finansowo możesz sobie na to pozwolić, to nie przerywaj

[Pandzia_2010]

Witajcie.

Przychodzę ze skuloną kitą nie wiem czy mnie przyjmiecie znów po raz .......

już mam dosyć potrzebuję jakiegoś kopa bo to niezdatne coś mi się robi w głowę wytrzymuję 3 dni i basta.

waga po raz kolejny sięgnęła apogeum 104.8kg tosz to porażka

pomożecie mi psychicznie ?????

[adrijah]

Napisane przez Pandzia_2010

Witajcie.

Przychodzę ze skuloną kitą nie wiem czy mnie przyjmiecie znów po raz .......

już mam dosyć potrzebuję jakiegoś kopa bo to niezdatne coś mi się robi w głowę wytrzymuję 3 dni i basta.

waga po raz kolejny sięgnęła apogeum 104.8kg tosz to porażka

pomożecie mi psychicznie ?????

Skoro masz problem z wytrwaniem kolejny raz, może pora na zmianę? Ja do powtórki Dukana też robiłam 3 podejścia. Za pierwszym razem było spoko, ale powtórki to masakra. Po 2-3 dniach koniec. Najdłużej wytrwałam tydzień Udało się, jak się zainteresowałam dietami niskoglikemicznymi. Głównie ze względu na Tatę cukrzyka, przy okazji wyszło, że ja też powinnam na taką przejść i z dietetyczką tak to ciągnę, ale bez pomocy specjalisty też polecam

[Pandzia_2010]

Napisane przez adrijah

Skoro masz problem z wytrwaniem kolejny raz, może pora na zmianę? Ja do powtórki Dukana też robiłam 3 podejścia. Za pierwszym razem było spoko, ale powtórki to masakra. Po 2-3 dniach koniec. Najdłużej wytrwałam tydzień Udało się, jak się zainteresowałam dietami niskoglikemicznymi. Głównie ze względu na Tatę cukrzyka, przy okazji wyszło, że ja też powinnam na taką przejść i z dietetyczką tak to ciągnę, ale bez pomocy specjalisty też polecam

myślisz tylko najgorzej znów się uczyć co wolno czego nie

[adrijah]

Napisane przez Pandzia_2010

myślisz tylko najgorzej znów się uczyć co wolno czego nie

Eee tam Nie chcę dukanowego wątku zaśmiecać innymi dietami, więc napiszę Ci PW

[czarownica3006]

Napisane przez mamaNiny

Ją się jeszcze nie spotkałam z lekarzem, który zainteresował by się moja nadwagą. Jak zaczęłam wodę gromadzić, to dostałam skierowanie na bsdania pod kątem tarczycy, cukrzycy i hormonów i wszystkie wyszły świetnie. Wiecpani dr ręce rozlozyla...

Musisz sama poprosic np dr rodzinna o skierowanie do poradni leczenia otylosci / cukrzycy. Tam sa lekarze, ktorzy tym zyja, oni napewno nie zostawia cie bez zainteresowania PS: i nie musisz miec cukrzycy, wystarczy, ze masz nadprogramowe kg

[mamaNiny]

Napisane przez Pandzia_2010

Witajcie.

Przychodzę ze skuloną kitą nie wiem czy mnie przyjmiecie znów po raz .......

już mam dosyć potrzebuję jakiegoś kopa bo to niezdatne coś mi się robi w głowę wytrzymuję 3 dni i basta.

waga po raz kolejny sięgnęła apogeum 104.8kg tosz to porażka

pomożecie mi psychicznie ?????

jesteśmy tu dla wsparcia pomożemy.

Napisane przez czarownica3006

Musisz sama poprosic np dr rodzinna o skierowanie do poradni leczenia otylosci / cukrzycy. Tam sa lekarze, ktorzy tym zyja, oni napewno nie zostawia cie bez zainteresowania PS: i nie musisz miec cukrzycy, wystarczy, ze masz nadprogramowe kg

moja lekarka bez badań adiagnozowala mi tarczyce po wynikach trochę się zdziwiła.

[czarownica3006]

Napisane przez mamaNiny

jesteśmy tu dla wsparcia pomożemy.

moja lekarka bez badań adiagnozowala mi tarczyce po wynikach trochę się zdziwiła.

ehhh no to ja mam jedna diagnoze, zmien lekarza trzeba brac sprawy w swoje rece

[mamaNiny]

No raczej więcej do niej ni pójdę.

[magda_lena40]

Napisane przez natusia167

Czeeeeesc Chudzinki!!
Taaak to ja niestety.. ale cudowbie Was widzieć Madziu i Emis kurczr myslalam ze teraz zostala swieza krew hehe
Slub niestety odlozony bo zainwestowalismy w mieszkanie wiec slub niestety musi poczekac.

Emis gratuluje slubu no i Maluszka!!
Madziulka co u Ciebie?

Jak Ci idzie z doktorkiem?
A ja właśnie zaczęłam III rok studiów, po przygodzie z Dukanem nie wrócił mi żaden kg, a kilka następnych zrzuciłam (i dalej walczę) na zwykłym MŻWR

Napisane przez Pandzia_2010

Witajcie.

Przychodzę ze skuloną kitą nie wiem czy mnie przyjmiecie znów po raz .......

już mam dosyć potrzebuję jakiegoś kopa bo to niezdatne coś mi się robi w głowę wytrzymuję 3 dni i basta.

waga po raz kolejny sięgnęła apogeum 104.8kg tosz to porażka

pomożecie mi psychicznie ?????

Cześć Pandzia

[madziadf]

Witam Dziewczyny , jestem tu całkiem nowa ,tu i wogule , nigdy nie uczestniczyłam w żadnych forach
znalazłam się tu bo jestem na dukanie półtora miesiąca i z tego miałam 5 dni fazy schudłam 4 kg

wystartowałam z wagi 88,7
teraz ważę 82,60
wzrost 170

nie chudnę już kompletnie nic ... mam już dość czekałam ,czekałam bo myślałam ze muszę spaść ale jak na taki długi czas ... 2 kg?

co myślicie ? stosuje dni naprzemienne

[EMNE]

Napisane przez madziadf

Witam Dziewczyny , jestem tu całkiem nowa ,tu i wogule , nigdy nie uczestniczyłam w żadnych forach
znalazłam się tu bo jestem na dukanie półtora miesiąca i z tego miałam 5 dni fazy schudłam 4 kg

wystartowałam z wagi 88,7
teraz ważę 82,60
wzrost 170

nie chudnę już kompletnie nic ... mam już dość czekałam ,czekałam bo myślałam ze muszę spaść ale jak na taki długi czas ... 2 kg?

co myślicie ? stosuje dni naprzemienne

Cześć madzia.
Po pierwsze jakim trybem idziesz? Może trzeba by tryb zmienić?
Napisz może jak wygląda twoje menu w dni proto i dni PW to może coś poradzimy.
Ja tez miałam sporo zastojów i to czasem po 2-3 miesiące waga nie drgnęła więc się nie przejmuj.
Często okazywało się, że po lekkiej zmianie żywienia waga znowu spadała.