Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42946576]Dodałam zdjęcie w klubie jak coś
[/QUOTE]

Bosko naprawdę wyglądasz rewelacyjnie a tyłeczek TŻ pewnie jest zachwycony

Napisane przez katiennn

zrobię też podsumowanie wakacji, ale wiem już, że mojego celu wagowego nie udało mi się zrealizować no cóż, trudno, ważne że jest mnie mniej niż przed wakacjami

Dobrze wiesz, że to kwestia czasu? ważne, że jest mniej! a będzie coraz mniej i mniej...

Napisane przez f _ c k yea

przedwczoraj wypadła mi impreza-niespodziewajka, a jako że przez cały wrzesień wypiłam 4 (słownie: cztery) piwa to postanowiłam to uczcić wypiłam całe wino i kilka drinków i taaaak się kręciło wszystko odrobiłam sobie ten abstynencki miesiąc, nie ma co

Aaaa i zrobiłam sobie nowy kolczyk w uchu

Oooo, no nieźle jak na Ciebie brawa się należą
I pokazuj kolczyka

Napisane przez dzovana

Cześć

Powiem tyle, że się chyowo czuję boli mnei kręgosłup i do tego jakbym nerki przewiala tak mnie w tych okolicach kłuje. Ogólnie nie mogę zrobić skłonu normalnego w tym momencie, kiedy ja jestem naprawdę dobrze rozciągnięta.. Samopoczucie do zimno mi, idę po witaminki, chwilę posiedzę na kompie i idę do łożka robić zadania, bo mam jakies 50 do zrobienia w ciągu 3-4 dni.
Znowu zaczynam pocieszac się jedzeniem

Toś się załatwiła mam nadzieję, że już lepiej
Nie obżeraj się, bo się do Ciebie wybiorę na weekendzie

[heroine86]

Napisane przez anns_

Właśnie w piekarniku piecze się moje pierwszy raz w życiu robione musli Miałam z 3 przepisy z dietetycznych blogów, ale nie miałam w żadnym wszystkich składników więc zrobiłam totalny mix Są płatki owsiane, słonecznik, żurawina suszona, orzechy, odrobina cukru trzcinowego i zalane są mlekiem z miodem . Zobaczymy jak to wyjdzie .

Co do powidełek o których była mowa wcześniej, to mama dostała przepis od koleżanki na powidła z dodatkiem gorzkiej czekolady i kakao Ciekawe jak to smakuje, w każdym razie zrobimy

Uwielbiam domowe muesli też robiłam jakiś czas temu i właśnie mi się skończyło i też zmiksowałam różne przepisy i robiłam wg. swojego uznania/tego co miałam w domu
Oooo takie powidełka też pewnie pychotka ja muszę przyznać, że odkąd codziennie je jem to nie mam problemów z kibelkiem poprawiło mi się to i owo w tej sprawie

Napisane przez kasia77177

oglądałam ostatnio Służące-polecam!

Ooo, czytałam książkę muszę poszukać tego filmu w takim razie. Ale to pewnie na weekendzie dopiero obejrzę, bo net z iplusa mi raczej nie pozwoli na to

[katiennn]

stwierdziłam, że zrobię małe podsumowanie wakacji, bo już mogę nie mieć na to czasu.
czeka mnie pranie, prasowanie, pakowanie, załatwianie różnych spraw, powrót na studia... troszkę mniej mnie będzie na wizażu

ale do rzeczy:

22 czerwca - po sesji, obronie i z @ szklana małpa zasugerowała, że jest mnie 69,7 kg.

w lipcu była krótka i głupiutka przygoda z SB, do tej pory nie wiem co mi odbiło był mega spadzior, mega wzrost, a na dokładkę rozwalony metabolizm.
potem wróciłam na dobre tory.

w sierpniu dużo rolkowałam i po mału wracałam do siebie.
a wrzesień nie wiem kiedy mi przeleciał, tu już trochę mniej ruchu, ale z jedzeniem było nawet, nawet.
i tak oto minęły 3 miesiące, a dzisiaj jest mnie 65,7 kg.

geniuszem matematycznym nie jestem, ale nie trudno policzyć, że w ciągu wakacji jakby nie było, ubyło 4 kg

nie udało mi się zrealizować swojego planu i zejść poniżej 65 kg, ale mam nadzieję, że nastąpi to w niedalekiej przyszłości

dziękuję Wam oczywiście bardzo za wsparcie!

[magda_lena40]

Napisane przez agulaaaa

Hej Magda

Napisane przez edyta508

magda_lena40 - a gdzie byłaś?

W Czarnogórze w Rafailovivici (5km od Budvy )

Napisane przez heroine86

Madziaaaa, jesteś Kochana!!!! nareszcie opowiadaj jak byyyyło

Gdzie jest Sikorka?

Heeeej!
A Sikorka nie pojechała jeszcze do PL?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez katiennn

geniuszem matematycznym nie jestem, ale nie trudno policzyć, że w ciągu wakacji jakby nie było, ubyło 4 kg

To i tak piękny wynik

U mnie spadki zerowe

[agulaaaa]

Napisane przez katiennn

stwierdziłam, że zrobię małe podsumowanie wakacji, bo już mogę nie mieć na to czasu.
czeka mnie pranie, prasowanie, pakowanie, załatwianie różnych spraw, powrót na studia... troszkę mniej mnie będzie na wizażu

ale do rzeczy:

22 czerwca - po sesji, obronie i z @ szklana małpa zasugerowała, że jest mnie 69,7 kg.

w lipcu była krótka i głupiutka przygoda z SB, do tej pory nie wiem co mi odbiło był mega spadzior, mega wzrost, a na dokładkę rozwalony metabolizm.
potem wróciłam na dobre tory.

w sierpniu dużo rolkowałam i po mału wracałam do siebie.
a wrzesień nie wiem kiedy mi przeleciał, tu już trochę mniej ruchu, ale z jedzeniem było nawet, nawet.
i tak oto minęły 3 miesiące, a dzisiaj jest mnie 65,7 kg.

geniuszem matematycznym nie jestem, ale nie trudno policzyć, że w ciągu wakacji jakby nie było, ubyło 4 kg

nie udało mi się zrealizować swojego planu i zejść poniżej 65 kg, ale mam nadzieję, że nastąpi to w niedalekiej przyszłości

dziękuję Wam oczywiście bardzo za wsparcie!

każdy spadek cieszy ważne, że nie przytyłaś a 4 kg przez wakacje to fajny wynik, wiesz jak jest imprezy, picie itp także mocno gratuluję teraz lecimy dalej a przypomnisz ile masz wzrostu i do jakiej wagi zmierzasz?

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Napisane przez natalkaa7522

Ja jednak jestem ciepłolubna i ta pogoda za oknem i temperatura w domu mnie przeraża.

Ja to samo a dzisiaj to u mnie tak wieje, że łeb można stracić

Napisane przez blaszok

Byłam na uczelni i w budynku, gdzie są lektoraty Także przystanki i trasę mam obcykaną Zajrzałam do Galerii Katowickiej i kupiłam w końcu jeansy w Tally Weijl weszłam w 38, ale kupiłam 40, żeby za szybko nie popękały z tego napięcia materiału na udach nie no, nie było tak źle ale satysfakcja, że 38 pasuje, jest!

Czyli udało się nie zgubić

wariatka

Napisane przez blaszok

idę ogarniać fotki, bo heroinka mnie zbije

Haha pierwsze co, to poleciałam obczajać te fotki mój komentarz:

Napisane przez nonessential

Hej kochane Przepraszam za nieobecność i czekam na rozgrzeszenie.. w życiu sie troche namieszało ale trzymam się dzielnie i są spadki Co prawda jeszcze do was nie moge wrócić ale już niedługo będe z powrotem z wami..

Wszystko rozumiemy i czekamy na Ciebie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez magda_lena40

A Sikorka nie pojechała jeszcze do PL?

Chyba jutro

---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:00 ----------

Napisane przez heroine86

Bosko naprawdę wyglądasz rewelacyjnie a tyłeczek TŻ pewnie jest zachwycony

,,Pieje'' z zachwytu

[magda_lena40]

Napisane przez katiennn

stwierdziłam, że zrobię małe podsumowanie wakacji, bo już mogę nie mieć na to czasu.
czeka mnie pranie, prasowanie, pakowanie, załatwianie różnych spraw, powrót na studia... troszkę mniej mnie będzie na wizażu

ale do rzeczy:

22 czerwca - po sesji, obronie i z @ szklana małpa zasugerowała, że jest mnie 69,7 kg.

w lipcu była krótka i głupiutka przygoda z SB, do tej pory nie wiem co mi odbiło był mega spadzior, mega wzrost, a na dokładkę rozwalony metabolizm.
potem wróciłam na dobre tory.

w sierpniu dużo rolkowałam i po mału wracałam do siebie.
a wrzesień nie wiem kiedy mi przeleciał, tu już trochę mniej ruchu, ale z jedzeniem było nawet, nawet.
i tak oto minęły 3 miesiące, a dzisiaj jest mnie 65,7 kg.

geniuszem matematycznym nie jestem, ale nie trudno policzyć, że w ciągu wakacji jakby nie było, ubyło 4 kg

nie udało mi się zrealizować swojego planu i zejść poniżej 65 kg, ale mam nadzieję, że nastąpi to w niedalekiej przyszłości

dziękuję Wam oczywiście bardzo za wsparcie!

Jeeej, pięknie Kochanie

[heroine86]

Napisane przez milvunia83

Hej dziewuszki!
Dziś na minutkę...
Ciężko mi ogarnąć się z żarciem ...buuuu ciężko!
Ale ciasta odmówiłam

brawo za odmówienie ciasta

Napisane przez anns_

Melduję W KOŃCU bezgrzeszny dzień!
Dziś:
I omlet
II pierś z kurczaka, pół woreczka ryżu brązowego, pół brokuła
III bułka ciemna z łososiem i jogurtem nat.
IV sałatka cezar w sfinksie

Za bezgrzeszny dzień narobiłaś mi smaka na łososia uwielbiaaaaam!

Napisane przez agulaaaa

hej
Ja już po śniadaniu za oknem piękny błękit nieba i słońce, taką jesień kocham idę porobię trochę zadań, potem skoczę na zakupy, a bliżej wieczoru w ramach odmóżdżenia pobiegam sobie

I u mnie słońce, ale zimno okrutnie... no i wieje jak otworzyłam drzwi wyjściowe to myślałam, że je wyrwie z zawiasów

Napisane przez tulipan1994

ja pitole ja byłam pewna, że mam inaugurację 1 aż się przestraszyłam

a Ty jakie studia zaczynasz?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42962412]
Dlatego pisałam, że muszę jeszcze jakoś wytrzymać, a później wrócę do siebie i się konkretnie zabiorę za odchudzanie (albo mamusia narobi pyszności na mój powrót z myślą jak to głodowałam przez 3 miesiące, choć jej zawsze powtarzam, że głodna nie jestem).
Od dzisiaj 17 dni jeszcze [/QUOTE]

Mamusie jak ja wróciłam z Anglii to teściowa tak mi załadowała lodówkę, że dwa tygodnie to jedliśmy

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42965264]
Ja narzekałam wczoraj bo ładnie się pilnowałam, a na wieczór byłam i tak jak balon A mój facet by żarł wszystko i myśli, że na mnie to zadziała podobnie. Wczoraj ugotował grochówkę bez grochu i uwaga! (z mielonki ) zjadł 3 talerze tej zupy o godzinie 22, a o 23 mówi do mnie: nie spróbujesz mojej zupki?
No to ja na niego patrze z wielkimi oczyma, a on: A zapomniałem, że już za późno i później będziesz mi marudziła, że Cię tuczę [/QUOTE]

Dobrze, że to stwierdził na koniec mój też żre o nieprzyzwoitych porach fajny pomysł na grochówkę oryginalny rzekłabym

[StupidAlice]

Napisane przez milvunia83

Hej dziewuszki!
Dziś na minutkę...
Ciężko mi ogarnąć się z żarciem ...buuuu ciężko!
Ale ciasta odmówiłam

30 min HH

Dobrej nocy!

Mam straszyć Sylwestrem?

Za hh

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Wróciłam dzisiaj, w domu byłam trochę po 8. Napiszę Wam wszystko w Klubie później, zdjęcia jakieś może też wrzucę jak je już dostanę Wyjazd udany, chociaż spodziewałam się, że będzie lepiej. Przynajmniej nie dopadła mnie popowrotowa zamuła

Czemu w PL jest tak zimno? słoneczka mi brakuje
Na wadze na pewno będzie wzrost. Z jedzeniem nie było tragedii (biorąc pod uwagę to, co miałam do wyboru ), trochę ruchu mieliśmy (dłuuugie spacery, a raz nawet biegałam z koleżanką pół godzinki z podbiegami po schodach ), ale wpadły też słodycze i alko.

Super, że jesteś i nie ma zamuły czekamy na szczegóły

No właśnie, czemu? ja chcę lato
Ty się wagą nie przejmuj, wakacje miałaś nawet jak jest na plus to obie dobrze wiemy, że raz dwa się z tym uporasz

Napisane przez anulciak85

Hej. Przepraszam że mało się udzielam ale powrót do pracy i sytuacja w domu odbiła się stanami lekowymi i znowu funkcjonuje na lekach. Staram się jak mogę...poświęcam się ale nikt tego nie docenia...

Dietę staram się trzymać, od jutra zaczynam zabiegi na kręgosłup i jeśli będzie dobrze to po 10tym wrócę na silownie.

Wierzę że się w końcu ułoży ale narazie jest fatalnie...

Kurcze, przykro mi to czytać ułoży się na pewno, bądź dobrej myśli Kochana

Napisane przez agulaaaa

hej laska

też się zastanawiam gdzie Sikorka

Pewnie szykuje się do wyjazdu ale mogłaby się odezwać

[anns_]

Napisane przez anulciak85

Hej. Przepraszam że mało się udzielam ale powrót do pracy i sytuacja w domu odbiła się stanami lekowymi i znowu funkcjonuje na lekach. Staram się jak mogę...poświęcam się ale nikt tego nie docenia...

Dietę staram się trzymać, od jutra zaczynam zabiegi na kręgosłup i jeśli będzie dobrze to po 10tym wrócę na silownie.

Wierzę że się w końcu ułoży ale narazie jest fatalnie...

trzymaj się

Napisane przez magda_lena40

Czeeeeść!
Zrobię sobie kubeł gorącej herbaty tylko i napiszę w Klubie

czekamy

Napisane przez agulaaaa

Hej Magda

Anns właśnie ta redukcję, liczę, że trochę uda mi się zmniejszą 2-3 cm

na pewno polecą mi uda konkretnie poleciały

Napisane przez katiennn

stwierdziłam, że zrobię małe podsumowanie wakacji, bo już mogę nie mieć na to czasu.
czeka mnie pranie, prasowanie, pakowanie, załatwianie różnych spraw, powrót na studia... troszkę mniej mnie będzie na wizażu

ale do rzeczy:

22 czerwca - po sesji, obronie i z @ szklana małpa zasugerowała, że jest mnie 69,7 kg.

w lipcu była krótka i głupiutka przygoda z SB, do tej pory nie wiem co mi odbiło był mega spadzior, mega wzrost, a na dokładkę rozwalony metabolizm.
potem wróciłam na dobre tory.

w sierpniu dużo rolkowałam i po mału wracałam do siebie.
a wrzesień nie wiem kiedy mi przeleciał, tu już trochę mniej ruchu, ale z jedzeniem było nawet, nawet.
i tak oto minęły 3 miesiące, a dzisiaj jest mnie 65,7 kg.

geniuszem matematycznym nie jestem, ale nie trudno policzyć, że w ciągu wakacji jakby nie było, ubyło 4 kg

nie udało mi się zrealizować swojego planu i zejść poniżej 65 kg, ale mam nadzieję, że nastąpi to w niedalekiej przyszłości

dziękuję Wam oczywiście bardzo za wsparcie!

ja do tej pory myślałam, że wakacje to stracony czas. ale po Twoim poście uświadomiłam sobie, że na koniec czerwca miałam 70kg, a teraz jest ok. 68-68,5 (@ więc ciężko stwierdzić). I to po wrześniowym obżarstwie więc nie jest źle!!
i gratuluję Kochanie

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

hej
Ja już po śniadaniu za oknem piękny błękit nieba i słońce, taką jesień kocham idę porobię trochę zadań, potem skoczę na zakupy, a bliżej wieczoru w ramach odmóżdżenia pobiegam sobie
Tak mówicie o studiach i ja niedługo większe zapasy na stancję muszę zrobić, wywiozę trochę przetworów i w spożywczym jakieś długotermionowe produkty pokupuję NA uczelni dość łatwo udaje mi się wszystko kontrolować no i dołożyłam biegi, więc pmam nadzieję pierwsze efekty będzie widać już za jakiś czas

O tak, przyłączę się do zachwytów

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42965264]Ja narzekałam wczoraj bo ładnie się pilnowałam, a na wieczór byłam i tak jak balon A mój facet by żarł wszystko i myśli, że na mnie to zadziała podobnie. Wczoraj ugotował grochówkę bez grochu i uwaga! (z mielonki ) zjadł 3 talerze tej zupy o godzinie 22, a o 23 mówi do mnie: nie spróbujesz mojej zupki?
No to ja na niego patrze z wielkimi oczyma, a on: A zapomniałem, że już za późno i później będziesz mi marudziła, że Cię tuczę [/QUOTE]


Tak można?

Mam dynie zrobie sobie krem

[heroine86]

Napisane przez katiennn

geniuszem matematycznym nie jestem, ale nie trudno policzyć, że w ciągu wakacji jakby nie było, ubyło 4 kg

Kochana to jest piękny wynik! tym bardziej, że wakacje to mega trudny czas na odchudzanie, bo ciągle jakieś imprezy, grille, spotkania także naprawdę, możesz być z siebie dumna teraz lecimy dalej

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42966271]
,,Pieje'' z zachwytu [/QUOTE]

No i wcale Mu się nie dziwię

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Hej. Przepraszam że mało się udzielam ale powrót do pracy i sytuacja w domu odbiła się stanami lekowymi i znowu funkcjonuje na lekach. Staram się jak mogę...poświęcam się ale nikt tego nie docenia...

Dietę staram się trzymać, od jutra zaczynam zabiegi na kręgosłup i jeśli będzie dobrze to po 10tym wrócę na silownie.

Wierzę że się w końcu ułoży ale narazie jest fatalnie...

---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ----------

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

Madzia jak było?

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Mam dynie zrobie sobie krem

Ja dzisiaj zrobiłam

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

stwierdziłam, że zrobię małe podsumowanie wakacji, bo już mogę nie mieć na to czasu.
czeka mnie pranie, prasowanie, pakowanie, załatwianie różnych spraw, powrót na studia... troszkę mniej mnie będzie na wizażu

ale do rzeczy:

22 czerwca - po sesji, obronie i z @ szklana małpa zasugerowała, że jest mnie 69,7 kg.

w lipcu była krótka i głupiutka przygoda z SB, do tej pory nie wiem co mi odbiło był mega spadzior, mega wzrost, a na dokładkę rozwalony metabolizm.
potem wróciłam na dobre tory.

w sierpniu dużo rolkowałam i po mału wracałam do siebie.
a wrzesień nie wiem kiedy mi przeleciał, tu już trochę mniej ruchu, ale z jedzeniem było nawet, nawet.
i tak oto minęły 3 miesiące, a dzisiaj jest mnie 65,7 kg.

geniuszem matematycznym nie jestem, ale nie trudno policzyć, że w ciągu wakacji jakby nie było, ubyło 4 kg

nie udało mi się zrealizować swojego planu i zejść poniżej 65 kg, ale mam nadzieję, że nastąpi to w niedalekiej przyszłości

dziękuję Wam oczywiście bardzo za wsparcie!

Gratulowałam na "Szale.." a tu też to zrobie Pipko wielkie brawa i buziaki, bez woni alkoholu

---------- Dopisano o 13:28 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------

Napisane przez heroine86

Ja dzisiaj zrobiłam

A próbowałaś robić krem z korzenia pietruszki? Obłędny taki słodkawy.

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

A próbowałaś robić krem z korzenia pietruszki? Obłędny taki słodkawy.

Nie a masz przepis? testuję wszystkie zupy krem ostatnio była pieczarkowa (z dodatkiem suszonych grzybków ) i wyszła megaśna!

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Dobrze, że to stwierdził na koniec mój też żre o nieprzyzwoitych porach fajny pomysł na grochówkę oryginalny rzekłabym

No wiesz chce się chłopak wykazać to niech robi Dobrze, że chętny

Napisane przez StupidAlice

Tak można?

Wiesz można, bo wystarczy że dodał dwie zupy z torebki, które tylko dały smak i zapach
Nie jest zła tylko wypluwałam tą mielonkę co ją dodał

Kusicie tą dynią, ja nigdy nie jadłam, ale mi narobiłyście ochoty już od jakiegoś czasu.

[anulciak85]

Dzieki dziewczyny
Mam wrazenie ze lista osob ktore przynajmniej probuja mnie zrozumiec jest coraz wmniejsza...
Najchetniej wzielabym mlodego, wyjechala i zaczela gdzies od nowa...

---------- Dopisano o 13:39 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ----------

Napisane przez heroine86

Nie a masz przepis? testuję wszystkie zupy krem ostatnio była pieczarkowa (z dodatkiem suszonych grzybków ) i wyszła megaśna!

Poprosze przepis

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Nie a masz przepis? testuję wszystkie zupy krem ostatnio była pieczarkowa (z dodatkiem suszonych grzybków ) i wyszła megaśna!

Dusze na oleju rzepakowym (mało) pietruszke, marchewke, cebule, miksuje, dodaje masło i przyprawy

Krem z pietruszki, dyni, kalafiora, brokuła, marchewki, papryki z soczewicy chyba też.

---------- Dopisano o 13:41 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ----------

Pieczarkowej jeszcze nie jadłam może spróbuje zrobić pod koniec tygodnia bo teraz planuje dynie i makaron ze szpinakiem bo wczoraj dużą paczke dorwałam

[agulaaaa]

Napisane przez anns_

na pewno polecą mi uda konkretnie poleciały

ile, ile ? jak zbiję te uda to będę zadowolona, bo na resztę już tak nie narzekam

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42966793]No wiesz chce się chłopak wykazać to niech robi Dobrze, że chętny

Kusicie tą dynią, ja nigdy nie jadłam, ale mi narobiłyście ochoty już od jakiegoś czasu.[/QUOTE]

W sumie racja

No to spiesz się, bo sezon na dynię się skończy

Napisane przez anulciak85

Poprosze przepis

Wstawię później do przepisowni ja wszystkie zupy krem praktycznie tak samo robię

Napisane przez StupidAlice

Dusze na olju rzepakowym (mało) pietruszke, marchewke, cebule, miksuje, dodaje masło i przyprawy

Krem z pietruszki, dyni, kalafiora, brokuła, marchewki, papryki z soczewicy chyba też.

Ziemniaków nie dodajesz?

Z papryki i soczewicy (tej to w ogóle nigdy nie jadłam ) jeszcze nie robiłam dobre?

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

W

Ziemniaków nie dodajesz?

Z papryki i soczewicy (tej to w ogóle nigdy nie jadłam ) jeszcze nie robiłam dobre?

Nie dodaje z zielonego groszku też można

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

No to spiesz się, bo sezon na dynię się skończy

Do Halloween powinny być
W Polsce się zabiorę za to, jeśli dorwę dynię oczywiście

[agulaaaa]

Alice Ty weź tu czasem siej postrach tym Sylwestrem na mnie to działa

[agila negra]

Pierożki siedzą już w piekarniku
Ja się idę malować

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Super, że jesteś i nie ma zamuły czekamy na szczegóły

No właśnie, czemu? ja chcę lato
Ty się wagą nie przejmuj, wakacje miałaś nawet jak jest na plus to obie dobrze wiemy, że raz dwa się z tym uporasz

Nie ma zamuły, a często jak skądś wracam to jest
Nie musi być lata, ale chociaż piękna, polska, złota jesień, a nie taki mróz i zachmurzone niebo
Biorę się od razu za siebie

Napisane przez anns_

ja do tej pory myślałam, że wakacje to stracony czas. ale po Twoim poście uświadomiłam sobie, że na koniec czerwca miałam 70kg, a teraz jest ok. 68-68,5 (@ więc ciężko stwierdzić). I to po wrześniowym obżarstwie więc nie jest źle!!
i gratuluję Kochanie

Najważniejsze, że spada

Napisane przez StupidAlice

Mam dynie zrobie sobie krem

Napisane przez StupidAlice

Madzia jak było?

Wpadam za chwilę na zupkę!
Wszystko w już Klubie

[anns_]

Napisane przez agulaaaa

ile, ile ? jak zbiję te uda to będę zadowolona, bo na resztę już tak nie narzekam

zobacz sobie zdjęcia w klubie jeśli chodzi o same centymetry to z 61 na 56,5 (mierzyłam jakoś w sierpniu, chociaż pewnie nic więcej na razie nie spadło, sprawdzę w niedzielę).

Napisane przez magda_lena40

Najważniejsze, że spada

i do klubu

Ja już po obiedzie pierś z kurczaka i surówka