|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3031 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
no i przesyłka bardzo się opłaca,bo do 350 gram jest 5 zł i szybko wysyłająa ta kawa co był a w Biedrze to Douwe Egberts,ale u mnie to już jej nie ma...teraz w Lidlu ma byc od dziś po 12,29 Cytat:
mam mieć jeszcze 2 wypłaty(za wrzesień i prawie cały październik),więc skorzystam bo później to wiadomo co będzie![]() ta gazetka urodowa jest już dostępna na stronie biedry,więc możesz sobie looknąć
|
||
|
|
|
#3032 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
cześć
![]() jestem zła, bo kurde tyle się uczyłam z planimetrii, siedziałam tyle godzin, a przyszło dziś, co do czego to blada ![]() z powtórek dostałam za to 4 Mamy teraz całościowo klasą niemiecki i zmienili nam nauczyciela, który zakomunikował nam, że w tym semestrze napiszemy 2 wypracowania i spr i da nam spokój (w środę pierwsze wypracowanie) fajnie, że coś umiem ze szwaba Dziś myślę coś poćwiczyć, żeby grzeszny weekend jakoś ''odpokutować'' Blaszok ile płaciłaś za sukienkę na studniówkę
|
|
|
|
#3033 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hhehe dietka faktycznie jak widać poszła w odstawkę
Aż dziw, że przybyło wtedy tylko 2kg, choć pewnie dlatego, że dużo chodziłam (czasem ok 40km jak nie lepiej ).Serio!!!??? Mi to dwa razy dłużej schodzi Z tym, że nie biegam na dystans bo nie bardzo mam jak mierzyć. Teraz biegam po lesie to szkoda nerwów bo co sekundę włącza/wyłącza![]() Zrobiłaś mi smaka Też spróbuje może Choć z drugiej strony niby zdrowe a bomba kaloryczna chyba [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43157529]Hejka )[/QUOTE]Ten ktoś kto powiedział 'wszędzie dobrze gdzie nas niema' miał w 100% rację niestety. Kochana głowa do góry, przyzwyczaisz się tylko musisz wziąć się w garść Cytat:
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43158651]Tak już jest, ja narazie mam jakąś depresję i brak chęci do życia. Chcę iść do przodu, a to wiąże się z podjęciem wielu decyzji i muszę to zrobić w najbliższym czasie bo już tak nie mogę.[/QUOTE] Też powinnam podjąć kilka decyzji i ogarnąć się bo lata lecę a ja stoję w miejscu a ostatnio na gadaniu moim się kończy ![]() Cytat:
![]() Wstałam dość wcześnie, zjadłam śniadanko i poszłam biegać. Za mną 62 minuty biegu ![]() Ale mam dobry humor
__________________
31/40 |
|||
|
|
|
#3034 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
za 4 ![]() dasz radę wykuć te 10 zdań |
|
|
|
|
#3035 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Pokaż biustonosz ja też mam oczoje.bny różowy ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43157529]Hejka ), siedzę przybita póki co, w dodatku @ i nawet zapominam o jedzeniu (po prostu nie mam ochoty), przeglądam czy nie ma jakiś ofert pracy w okolicy.Nie mam ochoty na NIC, na spotkania ze znajomymi (nawet nie wiedzą, że wróciłam), dzwonić mi się też nie chce do nich, na zakupy także mi się nie chce, wczoraj to tak wyszło, ale sama bym się nie zdecydowała. Zamówiłam tylko te rzeczy na włosy w aptece więc jak już będą to się pofatyguję do odbioru.[/QUOTE] Kurcze, niefajnie że masz taki nastrój Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Siema Coś mnie kolano dzisiaj boli Siedzę i już je czuję ale poćwiczę dzisiaj - ZWOW'y albo Ewkę Mierzyłam dzisiaj jedną sukienkę na studniówkę i jakie mi zrobiła wielkie cyce ) przeciągnąć a jak zobaczyłam jakie balony w niej mam to podziękowałam
|
||||
|
|
|
#3036 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
uderzyłaś się czy tak samo z siebie? długie znowu wchodzą na wesela i srudniówki
|
|
|
|
|
#3037 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Zdrowiej Bidulo
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3038 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Samo z siebie, czasami mnie bolą kolana. Mam 3 miesiące do studniówki prawie równe więc od dzisiaj liczę wszystko i za 3 miesiące będę suczą Więc narazie tak sobie tylko mierzę żeby się zmotywować do ćwiczeń.
|
|
|
|
|
#3039 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43157529]Hejka
), siedzę przybita póki co, w dodatku @ i nawet zapominam o jedzeniu (po prostu nie mam ochoty), przeglądam czy nie ma jakiś ofert pracy w okolicy.Nie mam ochoty na NIC, na spotkania ze znajomymi (nawet nie wiedzą, że wróciłam), dzwonić mi się też nie chce do nich, na zakupy także mi się nie chce, wczoraj to tak wyszło, ale sama bym się nie zdecydowała. Zamówiłam tylko te rzeczy na włosy w aptece więc jak już będą to się pofatyguję do odbioru.[/QUOTE] Nie zamykaj się na ludzi, zadzwoń do nich , wyskocz na piwo. Tym siedzeniem w domu łapiesz tylko doły i sama wprowadzasz się w jakieś depresyjne stany.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3040 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3042 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Następna, kuruj się Robaczku ---------- Dopisano o 13:19 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ---------- W Biedronce były ostatnio orzechowe, karmelowe i waniliowe, rozpuszczalne.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3043 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Przejdzie
Cytat:
![]() Miałam do fryzjera skoczyć zaraz po przyjeździe, też nie mam narazie ochoty. Czuję, że jak bym teraz poszła do ścięcia byłabym nie zadowolona. Za to idę na rowerek i obejrzę coś przy tym
|
|
|
|
|
#3044 | |||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Misztrz ---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ---------- Cytat:
Brawo za bieg ![]() ---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ---------- Cytat:
I tak trzymaj Kupiłam olejek łopianowy z czerwoną papryką
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||||
|
|
|
#3045 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Alice, nie mogę się przyzwyczaić do twojego avataru
![]() ---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ---------- Fajny jest Ja go nakładam tylko na włosy i mam mega po nim ale się skończył |
|
|
|
#3046 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Nie przyzwyczajaj się bo go pewnie niedługo zmienie ![]() Ja chciałam wcierać w łeb w Rossmanie jest po 6.99 zł.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3047 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Mi włosy po nim wypadają. Za bardzo obciąża mi włosy Ale na włosy jest mega Jeden z moich ulubionych Kupiłabym ale hajsu ni mom Kupiłam dzisiaj szampon, ostatnio jakieś badziewia, tu ksero i kasy nie ma ![]() ---------- Dopisano o 13:35 ---------- Poprzedni post napisano o 13:35 ---------- Aaaa w ogóle jadę na koncert Podsiadło Tylko bilet muszę kupić Jutro kupię albo pojutrze
|
|
|
|
|
#3048 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Pobiegać dziś idę ale tylko żeby się rozruszać.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3049 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Niestety mama nie dostała tyle urlopu więc dziś jest w pracy, tata jutro już wylatuje do Francji więc pojechał zrobić sobie zakupy, mąż dziś już zaczął pracę a ja siedzę i się obijam w najlepsze
![]() To muszę sobie kupić i zabrać do Chin. Na jak długo starcza? Mam w planach kupić trochę kosmetyków do włosów bo nie suszę, nie prostuje a i tak mi się końcówki rozdwajają ![]() Znacie jakieś szampony z dobrym składem a zarazem nie drogie? bo muszę zrobić zapas na kilka miesięcy listę produktów mam już tak długą, że raz to nie wiem jak ja to wezmę wszystko do walizki a dwa, że chyba będę musiała ukryć przed TZ rachunek z rossmannaChyba do fryzjera skoczę jeszcze...
__________________
31/40 |
|
|
|
#3050 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
To żem pojechała Rogucki też spoko ![]() Miałaś się kurować
|
|
|
|
|
#3051 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
ej laski założyłam fejsa w końcu
czy któraś mi powie jak zrobić by pasek z aktualnością znajomych był nad czatem? wiem, że tak powinno być bo wchodziłam od znajomych nie raz, a u mnie jest cały pasek czatu na cała stronę Edytowane przez edyta508 Czas edycji: 2013-10-07 o 13:54 |
|
|
|
#3052 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3053 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
tego się chyba nie ustawia, to się samo ustawia, tak mi się wydaje ![]() Mhm
|
|
|
|
|
#3054 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
to ja mam jakieś wybrakowane konto
|
|
|
|
#3055 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
więc żałuj!! bo gość daje czadu na żywo |
|||
|
|
|
#3056 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
kup sobie jedwab z marion i zabezpieczaj nim końcówki-wystarczy kropla i są mięciutkie,sypkie ---------- Dopisano o 14:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ---------- ja się nie orientuję co i jak jest konto to jest |
|
|
|
|
#3057 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Jeszcze odbiorę Jantar z apteki i będę wcierać. Na dniach fryzjer i tu nie wiem czy ścinać więcej czy mniej Chciałabym krócej, ale z drugiej strony mi trochę szkoda.Zrobiłam sobie dzisiaj sok z nektarynki, ananasa i marchwi ![]() Zaliczyłam 25km stacjonarnego i idę pokręcić jeszcze hh
|
|
|
|
|
#3058 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Już załuję Ale za to poprosze ojca o lustro do pokoju ![]() Cytat:
Też używam facelle
|
||
|
|
|
#3059 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#3060 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43162570]Kupiłam wczoraj ten szampon, dzisiaj umyłam włoski, później odżywka i od razu są inne nawet bez ścięcia
![]() Jeszcze odbiorę Jantar z apteki i będę wcierać. Na dniach fryzjer i tu nie wiem czy ścinać więcej czy mniej Chciałabym krócej, ale z drugiej strony mi trochę szkoda.Zrobiłam sobie dzisiaj sok z nektarynki, ananasa i marchwi ![]() Zaliczyłam 25km stacjonarnego i idę pokręcić jeszcze hh [/QUOTE] za rowerek!![]() zetnij trochę więcej niż końcówki,ale nie dużo więcej jeśli nie chcesz radykalnej zmiany-rozumiem Cię,też bym nie chciała ![]() ten szampon z barwy dobrze oczyszcza włosy faclle rządzi ![]() Cytat:
polecam te produkty-przetestowane na mnie
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:01.






muszę kupić
czuję, że dużo kasy zostawię w Biedrze w czwartek
mam mieć jeszcze 2 wypłaty(za wrzesień i prawie cały październik),więc skorzystam


a @ jak nie było tak nie ma

Mierzyłam dzisiaj jedną sukienkę na studniówkę i jakie mi zrobiła wielkie cyce




Więc narazie tak sobie tylko mierzę żeby się zmotywować do ćwiczeń. 

Dobra?

czy któraś mi powie jak zrobić by pasek z aktualnością znajomych był nad czatem? wiem, że tak powinno być bo wchodziłam od znajomych nie raz, a u mnie jest cały pasek czatu na cała stronę 
