|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3061 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3062 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
hej.. długo się nie odzywałam, bo miałam problemy z laptopem, był w naprawie, poczytam pobieżnie co u Was, bo nie dam rady nadrobić
|
|
|
|
#3063 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3064 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Wróciłam z pracy wpadły 3 kostki czekolady...Dziś też pocwicze spodobało mi się![]() Aaa i @ dostałam.... Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|||
|
|
|
#3065 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dziewczyny czy któraś z Was brała udział w akcji uwaga nadwaga z natur house? Pamiętam, że któraś o tym wspominała ale nie pamiętam która
![]() Właśnie się zapisałam choć jeszcze nie wiem czy pójdę (zależy jak szybko się ze mną skontaktują i czy zdążę przed wylotem). Chciałabym sobie zrobić analizę składu ciała i zobaczyć jak zmieniło się moje ciało w 1,5 roku
__________________
31/40 |
|
|
|
#3066 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() super,że spodobały ci się ćwiczenia za czeko ale spalisz podczas ćwiczeń |
|
|
|
|
#3067 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Aga nooo jesteś
![]() wszamałam orzeszki
|
|
|
|
#3068 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
JA zeżarłam 9 kostek czekolady gorzkiej
|
|
|
|
#3069 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43164450]JA zeżarłam 9 kostek czekolady gorzkiej
[/QUOTE]Już chciałam lać ale doczytałam , że gorzka ![]() ---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:53 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- Cytat:
Ooooo to szkoda, że ich nie ma. Nie wiem na jak długo bo to mój pierwszy raz Natalka jest ekspertem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3070 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3071 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Melduje:
-Skalpel, - ABS Mel B. Aaa zapomniałam przytylam kilogram.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3072 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
masz @ nie przytyłaś
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3073 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
żeby udało Ci się szybko coś znaleźć ![]() Cytat:
zdrowiej jak najszybciej Cytat:
![]() Cytat:
za 4 ![]() hmm, chyba koło 160-190zł nie pamiętam dokładnie ![]() Cytat:
super!
|
|||||
|
|
|
#3074 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
nie zmieniać awatarów, bo potem Was nie poznaję Cytat:
![]() Cytat:
ale z tym czatem to nie pomogę ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43162570] Zrobiłam sobie dzisiaj sok z nektarynki, ananasa i marchwi ![]() Zaliczyłam 25km stacjonarnego i idę pokręcić jeszcze hh [/QUOTE]
|
|||
|
|
|
#3075 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() mów co u Ciebie ![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43164995] Tak poza tym to tracę zapał do dalszej walki, nie chcę stracić tego co już osiągnęłam, ale mam też chwilowy kryzys [/QUOTE]każdemu zdarzają się takie kryzysy ![]() Cytat:
nieźle szalejesz! ![]() a ten kg to przez @
|
|||
|
|
|
#3076 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3077 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3078 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
hej
ale miałam dzisiaj dzień ![]() skończyłam zajęcia o 13:10, więc jak dojechałam busem na dworzec, była już 13:25 myślę sobie, kurcze, ten pociąg 13:19 już pojechał, więc muszę czekać godzinę na następny poszłam na 1 peron, usiadłam i zaczęłam przeglądać książki, które odkupiłam nagle pani zapowiadająca mówi przez mikrofon, że pociąg na Racibórz (czyli ten, którym jeżdżę) odjeżdża z peronu 4 i byłam już 14:15 w domu ![]() potem pojechałam odebrać tatę z pracy, bo akurat kończył, wróciliśmy, zjadłam obiad i jechałam z mamą odebrać starą drukarkę najlepsze jest to, że jak wracałyśmy z tego zakładu, to jakaś kretynka, wyjeżdżając z hurtowni napojów po drodze, wymusiła i wjechała mi w prawy bok (przy światłach przednich mi dupą swojego auta wjechała) wychodzę z auta mega wkur.wiona, a tam wychodzi taka typowa barbi w wersji czarnej i że "ona przeprasza".. trochę mi się nad kołem poodginało coś, ale zrobiłam to mniej więcej tak, jak było.. w jednym miejscu trochę blacha odstaje :/ dobrze, że nic się jakoś mocno nie wgniotło, ani nie rozwaliło... uznałam, że nie będę z nią nic spisywać, bo szkoda nerwów, a nic takiego się nie stało.. oby tylko tata nie zauważył tego kawałka odstającej blachy gdyby to była moja wina, to spoko, byłoby na mnie.. a nie, że ktoś jeździć nie umie.. a podobno to świeży kierowcy i dziewczyny jeździć nie umieją ... także pierwszą stłuczkę mam też zaliczoną, yhhpotem jeszcze jechałyśmy wyrzucić w specjalne miejsce tą starą drukarkę, do apteki i na szybkie zakupy chwilę teraz odpoczywam i zaraz uciekam do książek ![]() ---------- Dopisano o 17:47 ---------- Poprzedni post napisano o 17:46 ---------- Cytat:
no ja bym na przykład więcej niż 200zł nie dała ![]() ale w sumie zależy kto co lubi
|
|
|
|
|
#3079 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
niektóre laski 5 stów są gotowe wydać na sukienkę ja? w życiu. Nawet nie mam tyle. Chciałam do 200zl dać, mam nadzieję, że ciś znajdę.
|
|
|
|
|
#3080 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() W sumie to ja beznadziejnie wyglądałam
|
|
|
|
|
#3081 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ja dałam za swoją 120 i też by mi było szkoda więcej bo niestety u mnie sukienki są na raz a w moim roczniku dużo dziewczyn szyło sobie sukienki na zamówienie - koleżanka miała fajną ale mówiła że dała 450 to ja dziękuję, inne dały mniej ale słabiutko wyglądały
Edytowane przez edyta508 Czas edycji: 2013-10-07 o 18:07 |
|
|
|
|
#3082 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
) ale zapomniałam. Jutro zadzwonię albo pojutrze. Cytat:
Cytat:
![]() Wieeem ale się ucieszyłam już na ten ![]() Cytat:
Ja bym pewnie dała, zresztą te na które patrzyłam dzisiaj w sklepie kosztowały 250 zł ale były piękne ![]() Cytat:
|
|||||
|
|
|
#3083 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Kupowałaś coś u nich? Bardzo naciskają na zakup ich produktów?
Dziwili się, że masz normalną wagę? Bo tak się zastanawiam czy to nie głupio iść nie mając nadwagi ![]() Natalka ja się zarejestrowałam przez stronę www, po niecałej godzinie zadzwonili. Mam wizytę na środę
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2013-10-07 o 18:15 |
|
|
|
#3084 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() jasne, że znajdziesz ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43165806]Na moją studniówkę to w sumie tylko jedna dziewczyna dała za kieckę ponad 500zł. Wtedy była jeszcze moda na te z gorsetami ![]() W sumie to ja beznadziejnie wyglądałam [/QUOTE]nie mogło być tak źle (masz fotki? )---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:13 ---------- Cytat:
też bym się przeszła na Dawida także rozumiem Twój ból ![]() 250zł to jeszcze nie jest tak najgorzej z resztą to wszystko zależy jaki kto sobie budżet zaplanuje |
||
|
|
|
#3085 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Natalka jak masz pieniądze...
to możesz sobie kupowac co chesz i za ile chcesz
|
|
|
|
#3086 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
blaszok co za ci** (!) tato nie byłby chyba zły skoro to wina tej "barbi".
Sikorka a jak się czujesz? ---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:23 ---------- Piątka Siostro tylko skąd brać ![]() Elsay poćwiczone?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#3087 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
myślałam, że jej te czarne kudły z łeba powyrywam tata by się bardziej chyba przejął autem, a nie tym, czyja to wina pewnie i tak by stwierdził, że "mogłam być bardziej ostrożna" zawsze tak jest, już się przyzwyczaiłam
|
|
|
|
|
#3088 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
ja kiedyś sobie kupiłam buty w sh za 4 zeta, szpilki z ćwiekami, czarne, dziewczyny mówiły, że sa zayebiste, a jak im powiedziałam cenę to kopara im opadła
|
|
|
|
#3089 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
wydaje mi się że na tych darmowych konsultacjach nie mówią nawet o produktach, przynajmniej mi ani jak czytałam inne opinie też nie. była bardzo miła kobietka, i jak usiadłyśmy to się spytała o co chodzi itp bo widziała że na pewno nie mam nadwagi spisała moje dane i wzrost. to powiedziałam że przyszłam z ciekawości i żeby sprawdzić co nie co. to kazała mi zdjąć buty i skarpetki i wskoczyć na wagę a potem na takie urządzenie do pomiaru tłuszczu i wody.i potem analizowała ze mną to co wyszło, dała mi ulotkę, ja zadałam parę pytań i tyle. jeśli mam być szczera to nic nowego się nie dowiedziałam, sama też mi za wiele nie powiedziała bo widziała że nadwagi nie mam a ona nie jest od tego żebym się pytała o ćwiczenia
|
|
|
|
|
#3090 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ale jeszcze nie wiem jaką kupię Jak znajdę jakąś tańszą to kupię Wolę więcej wydać na buty Alice, jeżeli chodzi o buty, to buty nie mają żadnych limitów cenowych, trzeba kupować wszystkie, na buty nigdy mi nie szkoda kasy ![]() Poćwiczyłam |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:01.







spodobało mi się

ale spalisz podczas ćwiczeń






masz @ nie przytyłaś
żeby udało Ci się szybko coś znaleźć 
ból gardła, katar... no żyć nie umierać
zdrowiej jak najszybciej 
czy któraś mi powie jak zrobić by pasek z aktualnością znajomych był nad czatem? wiem, że tak powinno być bo wchodziłam od znajomych nie raz, a u mnie jest cały pasek czatu na cała stronę
i byłam już 14:15 w domu 




