|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3151 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Ja ostatnio kupiłam za 4,99
![]() Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43162570] Zaliczyłam 25km stacjonarnego i idę pokręcić jeszcze hh [/QUOTE]Krejzi gerl ![]() Cytat:
![]() U Ciebie jest ta drogeria? ![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43164450]JA zeżarłam 9 kostek czekolady gorzkiej [/QUOTE]Dobrze, że gorzka magnez uzupełniony choć moja teściowa twierdzi, że czekolada gorzka to nie czekolada Cytat:
masz @- nabrałaś wody, rilaks ![]() Mam ten sam problem ale sama zaczęłam się zastanawiać nad zmianą
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#3152 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
nam ostatnio blondyna prawie na maskę wjechała z naprzeciwka Cytat:
![]() Peżociki górą ![]() Cytat:
![]() No to brawo kolana dały radę? ![]() Żałuj ![]() Dobre i 4 km ![]() Cytat:
chociaż ja sobie przypomniałam, że mam w mieszkaniu piwo smakowe przywiezione z Czech i już się nie mogę doczekać kiedy go wypiję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#3153 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43168790]
Ja wypiłam z babcią Żywca na spółkę [/QUOTE]Fajnie tak pić piwko z babcią ![]() Już mi znacznie lepiej czosnek mnie wyleczył ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
wszystko bym zjadłaaaaaaaaaa ![]() I brawo za skalpel ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
Lecę do klubu za momentos
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#3154 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej. Zaraz zbieram się do pracy, śniadanie już zjadłam
![]() Pół nocy nie spalam tak mnie brzuch boli i jeśli po pracy też tak będzie to chyba daruje sobie ćwiczenia i pójdę tylko na spacer....masakra. No ale cóż trzeba się spiac bo czas ucieka. A na moje problemy jest światełko w tunelu więc ![]() Przepraszam że do klubu nie zaglądam ale ciężko przez telefon. Dziś nadrobienia ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3155 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3156 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dzień dobry przy kawce
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3157 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
aż dziw nie?taka dziura no,ale Biedre też już mamy![]() o dziś wyznaję taką samą zasadę jak Twoja teściowa Cytat:
![]() ooo,widzisz ,Ty też masz takie zachomikowane ![]() Cytat:
miłego dnia,trzymaj się |
|||
|
|
|
#3158 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3159 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#3160 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Siedzę w pracy o się zwijam....zaraz drugie śniadanie.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3161 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
trzymaj się miłego dnia ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43173409] Ale gorzka też jest słodka, przynajmniej dla mnie [/QUOTE]Dla mnie też mówiłam o teściowej ![]() Cytat:
dużo osób mówi o tej drogerii, że faktycznie myślałam, że ona tylko w większych miastach jest u mnie jej chyba nie ma nawet Naturę mi zlikwidowali Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43173576]Oooo ja jeszcze nie piłam kawy odkąd wróciłam Tam to po dwie szły [/QUOTE] ja bym nie mogła nie wypić kawy, haha ![]() wolne w środku tygodnia? trzeba było se wziąć czwartek-piątek yyy, mycie okien, nie zazdroszczę oby tylko deszcz nie padał ![]() Ja dzisiaj mam do posprzątania pokój gościnny i łazienkę... później obiadek dla rodzinki będę szykować- kotlety z piersi... a dla siebie ugrilluję kawałek filecika
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3162 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Ja nie wiem co się stało, że nie piję kawy Też dzisiaj u mnie na obiadek kotlety z piersi, a ja wolę gotowane
|
|
|
|
|
#3163 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43174158]U mnie też @ i jeszcze brzuch pobolewa trochę
![]() Ja nie wiem co się stało, że nie piję kawy Też dzisiaj u mnie na obiadek kotlety z piersi, a ja wolę gotowane [/QUOTE]U mnie @ jeszcze nie ma ![]() ![]() No dziwne ![]() Gotowana na parze? Ja grilluję w ziołach i jest supeeer smaczna
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3164 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
U mnie też by się przydało już okna umyć
ale chyba z tym poczekamy aż będzie bliżej Wszystkich Świętych ![]() ![]() Dzień dobry Dzisiaj wolne Po południu lecę do kosmetyczki i na zakupy ![]() Włosy mi znowu lecą ), muszę poczytać opinie na KWC. Niedawno otwarli Galerie Katowicką, pełno drogerii w jednym miejscu ![]() ś: 2 grzanki z żytniego z guacamole, 2 jajka gotowane, warzywa
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#3165 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
cześć dziewczynki
wpadłam się przywitać i zaraz lecę do nauki, bo jutro mam 8 lekcji, a na 6 coś piszemy, albo spr, albo kartkówa ![]() zbiłam wagę |
|
|
|
#3166 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
cześć Kochane
![]() cały czas Was czytam, przepraszam, że mało się odzywam, ale jak jestem chora to nie ma się czym chwalić jedzeniowo wrócę tak na stałe jak wyzdrowieję.. Jedzeniowo jest w miarę zdrowo, czasami wpada słodkie.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Madziu, oprócz włosowych zakupów co jeszcze planujesz kupić?
jakieś ciuszki? ja bym chciała buty, sweterek jakiś i spodnie... ehhh ![]() Dżonka, co żeś Ty robiła z tą wagą? ![]() anns, zdrówka Kochana
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3168 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Nie zazdroszcze tej nauki ![]() Może to dobry pomysł ![]() ---------- Dopisano o 13:08 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ---------- Cytat:
Pięknie dziś też mam nadzieję coś będzie?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3169 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
ale nie mam rossmanna no tak mi pasowało sobie wziąć...koleżanka bierze czwartek i piątek,bo jej tata ma mieć jakiś zabieg...w przyszłym tygodniu mam wolny poniedziałek(po weselu), we wtorek jedziemy do pup,więc pół dnia wolnego i później jeszcze wezmę sobie 2 dni trza wykorzystać co zostało![]() u mnie też dziś będzie pierś ale mam zamiar zrobić takie danie z lubelli z pełnoziarnistymi rurkami,piersią i cukinią ostatnio robiłam wersję ze szpinakiem,śmietaną i polędwicą(miał być łosoś,ale zmodyfikowałam)
|
|
|
|
|
#3170 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
fajnie,że masz dziś wolne ![]() co będziesz robić u kosmetyczki? polecam poczytać trochę bloga anwen,no i kwc Cytat:
![]() ucz się,ucz ![]() o kurdeeee.....jak to zrobiłaś?...żal szklanej małpy ![]() Cytat:
jasne,zdrowiej teraz, a udzielać będziesz się później zdrówkaja właśnie umyłam największe okno w domu, w salonie....o matko,zeszło mi ponad godzinę |
|||
|
|
|
#3171 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Co u kosmetyczki robisz? Moje avokado już drugi tydzień leży ![]() U mnie sprawdzał się rycynowy na włosy.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3172 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() A tak to przydałyby mi się buty, kurtka, spodnie, bluzki z długim rękawem, golf jakiś, spodnie dresowe (właśnie znalazłam fajne na all za całe 29zł ), nie pogardziłabym też koszulką na fitness i leginsami do biegania ![]() Czyli trzeba w końcu zacząć grać w lotka, napaść na bank albo znaleźć pracę
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#3173 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Odbijesz sobie wszystko jak wyzdrowiejesz
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3174 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Miałam dziś odpoczywać ale tata na pożegnanie kupił eklerki i zamierzam zjeść jednego do kawki myślę, że spaliłam go 52 minutowym biegiem Już wtorek dziś mòj tata już wyleciał....ale ten czas ucieka
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#3175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dziewuszki klikamy
bo Madzia zaraz spadnie z 7 pozycji
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3176 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
W RunnersClub są teraz przeceny na ciuchy i buty
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3177 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Bloga anwen już ostatnio wertowałam, zobaczę co wgl będzie u mnie w zielarskim ![]() Cytat:
Henna by im się też już przydała, ale chyba sobie na razie daruję.Moje było jeszcze twardawe, ale już od soboty na nie czekałam i dłużej nie mogłam ![]() Właśnie słyszałam o nim
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#3178 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
powinnam się do Ciebie przeprowadzić Aha, rozumiem jasne, że trzeba urlop wykorzystać ![]() Omnomnom, pyszności obie wersje bym spałaszowała
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3179 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dostałam wiadomość, że mogę odebrać moje rzeczy w aptece, ale nie chce mi się dzisiaj ruszać jeszcze. Chyba jutro to załatwię razem z fryzjerem
Tylko nadal nie wiem czy podciąć tylko końce czy może więcej. Nie chcę żałować tej decyzji.
|
|
|
|
#3180 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
![]() Mega wybór Ale takie ciuszki to ja muszę przymierzyć
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:07.




w Rossmanie jest po 6.99 zł.
[/QUOTE]


[/QUOTE]

najlepsze jest to, że jak wracałyśmy z tego zakładu, to jakaś kretynka, wyjeżdżając z hurtowni napojów po drodze, wymusiła i wjechała mi w prawy bok (przy światłach przednich mi dupą swojego auta wjechała)
nam ostatnio blondyna prawie na maskę wjechała z naprzeciwka
ja nigdy nie byłam w sh 
wszystko bym zjadłaaaaaaaaaa 





nawet Naturę mi zlikwidowali
oby tylko deszcz nie padał


wrócę tak na stałe jak wyzdrowieję.. Jedzeniowo jest w miarę zdrowo, czasami wpada słodkie.
bo Madzia zaraz spadnie z 7 pozycji 
