Trądzik a odżywianie - czy widzicie jakieś zależności?

[Agnieszka987]

Napisane przez Figula94

Też tak często mam, a raczej miałam, kiedy robiłam w samych papierowych formach, teraz robię w silikonowych i one się tak nie odkształcają na boki, więc ciasto rośnie do góry.

Ja uwielbiam piec, gotować i inne takie, ale do jedzenia większości się już nie nadaję - nie pozwalam sobie na ciasta.

Tu może być mój problem Muszę zainwestować w silikonowe

Ja uwielbiam piec i jeść co upiekę, ale gotować to nie bardzo:P

[Erwina1234]

Napisane przez Agnieszka987

Tu może być mój problem Muszę zainwestować w silikonowe

Ja uwielbiam piec i jeść co upiekę, ale gotować to nie bardzo:P

Ja moje silikonowe kupiłam w rossmanie nie zapłaciłam jakoś dużo, kupiłam dwie paczki i wychodzi akurat na taką ilość która mi wychodzi z przepisu

[Elestra]

Napisane przez Erwina1234

Ja moje silikonowe kupiłam w rossmanie nie zapłaciłam jakoś dużo, kupiłam dwie paczki i wychodzi akurat na taką ilość która mi wychodzi z przepisu

Ooo, ja też mam te z Rossmana, dobrze się sprawują. Siostra kupiła w Empiku, 9,99 za 12 sztuk w 3 kształtach. Serduszka wychodzą wspaniałe.
[eucerin] [/eucerin]

[mskrzypulec]

Napisane przez Agnieszka987

Ja uwielbiam je jeść, ale czasem nie wychodzi taka fajna "czapka" u góry a rosną na płasko

Najlepsza jest metoda prób i błędów. Pewnie kiedyś wyjdą idealnie

Napisane przez pandaania

Składniki: 100 g mąka pełnoziarnista - 200gr mąki - 130gr cukru - 2 jajka - 1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej - 130gr miękkiego masła - 120gr borówka amerykańska - 150gr jogurt - 60gr orzechy pekan

Wymieszać w misce składniki suche: obie mąki, cukier i proszek do pieczenia. Zgnieść orzechy i odstawić. W innej misce szybko wymieszać płynne składniki: miękkie masło, jajka i jogurt. Wlać suche składniki, a następnie dodać borówki i orzechy pecan. Piec w temperaturze 180 ° C przez 25 minut.

Dziękuję jak tylko zakupię formę do muffinek to od razu upiekę

Napisane przez Ewuniaa16

Ja zrobiłam z olejem, solą, pieprzem, sokiem z cytryny i prażonym siemieniem lnianym, wyszły pyszne!

Ciekawe muszę spróbować jak tylko dasz przepis

[twinspierwszy]

Witam Dieta ma wpływ na cały nasz organizm...tak więc również na cerę. Uwielbiam pikantne potrawy i niestety zauważyłam zależność...jem coś pikantnego i po pewnym czasie organizm wyrzuca nowego intruza na policzkach :/ druga sprawa...alkohol. Przesadzisz z nim i też na twarz wypełzną okrutni intruzi :/ (cysty, syfki)[eucerin][/eucerin]

[201704240919]

Napisane przez mskrzypulec

Ciekawe muszę spróbować jak tylko dasz przepis

Przecieram na tarce świeże buraczki, skraplam je sokiem z cytryny, dolewam trochę oleju i doprawiam solą i pieprzem. Siemię prażę na patelni pod przykrywką z 3-6 minut i wsypuję do buraczków

[mskrzypulec]

Napisane przez Ewuniaa16

Przecieram na tarce świeże buraczki, skraplam je sokiem z cytryny, dolewam trochę oleju i doprawiam solą i pieprzem. Siemię prażę na patelni pod przykrywką z 3-6 minut i wsypuję do buraczków

Na pewno kiedyś spróbuję

[jyyli]

Napisane przez Ewuniaa16

Przecieram na tarce świeże buraczki, skraplam je sokiem z cytryny, dolewam trochę oleju i doprawiam solą i pieprzem. Siemię prażę na patelni pod przykrywką z 3-6 minut i wsypuję do buraczków

Ja biorę zawsze gotowane - gotuję w skórce, odkrajam tylko górę i dół, po ugotowaniu wystarczy zdjąć skórę ręką. Dopiero takie ścieram, nie lubię smaku świeżych
No i gotuję zawsze ogromny gar, mam wtedy zapas na 2-3 dni

Wiecie co? Od paru dni jem głównie warzywa, owoce i trochę nabiału i cera wygląda, tfu tfu tfu, lepiej

[mskrzypulec]

Napisane przez jyyli

Wiecie co? Od paru dni jem głównie warzywa, owoce i trochę nabiału i cera wygląda, tfu tfu tfu, lepiej

Tylko pgratulować oby tak dalej

[lula84]

Napisane przez mskrzypulec

Tylko pgratulować oby tak dalej

Mniam mniam...ale w pracy chyba umarłabym z głodu. Czas wyeliminować niezdrowe pieczywo białe.

[Erwina1234]

Napisane przez Elestra

Ooo, ja też mam te z Rossmana, dobrze się sprawują. Siostra kupiła w Empiku, 9,99 za 12 sztuk w 3 kształtach. Serduszka wychodzą wspaniałe.
[eucerin] [/eucerin]

Ja nie była przekonana do wymyślnych kształtów, ponieważ bałam się, że nakłdanie do foremek będzie trudne :P

[jyyli]

Napisane przez lula84

Mniam mniam...ale w pracy chyba umarłabym z głodu. Czas wyeliminować niezdrowe pieczywo białe.

W pracy rzeczywiście byłoby ciężko. Ja teraz byłam chora, więc mogłam jeść sobie jabłko i co godzinę

[martamak]

Napisane przez twinspierwszy

Witam Dieta ma wpływ na cały nasz organizm...tak więc również na cerę. Uwielbiam pikantne potrawy i niestety zauważyłam zależność...jem coś pikantnego i po pewnym czasie organizm wyrzuca nowego intruza na policzkach :/ druga sprawa...alkohol. Przesadzisz z nim i też na twarz wypełzną okrutni intruzi :/ (cysty, syfki)[eucerin][/eucerin]

Zgadzam się w 100%, zawsze jak jem jakieś ostre i pikantne potrawy zaraz na twarzy pojawia się niespodzianka ;( nie wspominając już o chipsach albo zupkach typu instant

[pandaania]

Napisane przez martamak

Zgadzam się w 100%, zawsze jak jem jakieś ostre i pikantne potrawy zaraz na twarzy pojawia się niespodzianka ;( nie wspominając już o chipsach albo zupkach typu instant

Zupki tego typu są okropne, moja cera źle reaguje na spożywanie ich.

[201704240919]

Napisane przez jyyli

Ja biorę zawsze gotowane - gotuję w skórce, odkrajam tylko górę i dół, po ugotowaniu wystarczy zdjąć skórę ręką. Dopiero takie ścieram, nie lubię smaku świeżych
No i gotuję zawsze ogromny gar, mam wtedy zapas na 2-3 dni

Wiecie co? Od paru dni jem głównie warzywa, owoce i trochę nabiału i cera wygląda, tfu tfu tfu, lepiej

A mi smakują świeże, nie czuję różnicy między ugotowanymi. Ale mam chętkę na wątróbkę, zrobię ja jutro na kaszy jaglanej

[Agnieszka987]

Napisane przez pandaania

Zupki tego typu są okropne, moja cera źle reaguje na spożywanie ich.

Mnie do zupek nigdy nie ciagneły- na szczescie ich nie lubię

[Sabiiina]

Napisane przez Agnieszka987

Tu może być mój problem Muszę zainwestować w silikonowe

Ja uwielbiam piec i jeść co upiekę, ale gotować to nie bardzo:P

też mam silikonowe foremki (ale z takiego grubszego silikonu) i to był jeden z moich lepszych zakupów nic się nie odkształca, muffinki lekko wyskakują z foremki - polecam zdecydowanie! ja swoje kupiłam już dawno temu w tesco, bodajże 12,99 za 12 sztuk

Napisane przez pandaania

Zupki tego typu są okropne, moja cera źle reaguje na spożywanie ich.

to samo tyczy się pewnie gorących kubków?

Napisane przez pandaania

Ja uwielbiam piec muffinki, moje ulubione to jogurtowe z borówką amerykańską

muffinki są zdecydowanie najlepsze!
ostatnio czaiłam się na zrobienie dyniowych, ale koniec końców dynia została wykorzystana na krem ...

Napisane przez mskrzypulec

Ja również uwielbiam piec ciasta i uwielbiam próbować nowe przepisy jak masz coś ciekawego to daj znać

teraz tak na szybko to wszystko mi z glowy wyleciało
ale jak tylko sobie przypomnę to od razu piszę!

dziś znalazłam przepis na jabłka pod kruszonkową pierzynką, mam zamiar go szybko wypróbować i jak będzie smakowite to dam wam znać

[heureusement]

Napisane przez lula84

Mniam mniam...ale w pracy chyba umarłabym z głodu. Czas wyeliminować niezdrowe pieczywo białe.

Ja dzięki dziewczynom właśnie zrezygnowałam z białego pieczywa. Już tydzień nie jem i w sumie tylko raz miałam ochotę na taką ładną białą bułeczkę :P

[Ola Moderatorka]

Napisane przez heureusement

Ja dzięki dziewczynom właśnie zrezygnowałam z białego pieczywa. Już tydzień nie jem i w sumie tylko raz miałam ochotę na taką ładną białą bułeczkę :P

Świetnie, będziemy monitorować postępy. Życzymy Ci wytrwałości. Ciekawe, która z Was przeżywa dzięki poradom Forumowiczek jakieś zmiany?

[Erwina1234]

Napisane przez Ola Moderatorka

Świetnie, będziemy monitorować postępy. Życzymy Ci wytrwałości. Ciekawe, która z Was przeżywa dzięki poradom Forumowiczek jakieś zmiany?

O u mnie zmian jest dużo:
1. nie jem czekolady
2. piję dużo wody - 2 - 2,5 litra dziennie
3. nie jem niezdrowych jogurtów (typu jogurt truskawkowy)
4. nie piję pepsi !! (z wody z lidla jeszcze nie umiem zrezygnować)
5. jem ciemne pieczywo (zamiast jasnych bułek)
6. jem dużo warzyw i owoców (zamiast słodyczy)
7. kupiłam kilka polecanych kosmetyków

I chyba tyle ależ jestem z siebie dumna

[heureusement]

Napisane przez Ola Moderatorka

Świetnie, będziemy monitorować postępy. Życzymy Ci wytrwałości. Ciekawe, która z Was przeżywa dzięki poradom Forumowiczek jakieś zmiany?

a dziękuję
poza tym zaczęłam jeszcze pić wodę z cytryną rano

---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

Napisane przez Erwina1234

O u mnie zmian jest dużo:
1. nie jem czekolady
2. piję dużo wody - 2 - 2,5 litra dziennie
3. nie jem niezdrowych jogurtów (typu jogurt truskawkowy)
4. nie piję pepsi !! (z wody z lidla jeszcze nie umiem zrezygnować)
5. jem ciemne pieczywo (zamiast jasnych bułek)
6. jem dużo warzyw i owoców (zamiast słodyczy)
7. kupiłam kilka polecanych kosmetyków

I chyba tyle ależ jestem z siebie dumna

no i słusznie

[Ola Moderatorka]

Dziewczyny, czasu zostało niewiele. Za kilka dni kończy się nasza akcja Eucerin DermoPURIFYER. Udzielajcie się i zdobywajcie nagrody. Dajcie znać, czy coś udało Wam się zmienić w Waszej diecie dzięki poradom z forum?

[ulmich]

Zmieniło się moje podejście do postrzegania tej dolegliwości
Patrzę z nadzieją ,że kiedyś pokonam trądzik .
Dzięki jednej z forumowiczek dowiedziałam się że retinoidy moga wyleczyć trądzik .Wystarczy znaleźć dobrego lekarza ,Którego w dalszym ciągu szukam

[pandaania]

Napisane przez Erwina1234

O u mnie zmian jest dużo:
1. nie jem czekolady
2. piję dużo wody - 2 - 2,5 litra dziennie
3. nie jem niezdrowych jogurtów (typu jogurt truskawkowy)
4. nie piję pepsi !! (z wody z lidla jeszcze nie umiem zrezygnować)
5. jem ciemne pieczywo (zamiast jasnych bułek)
6. jem dużo warzyw i owoców (zamiast słodyczy)
7. kupiłam kilka polecanych kosmetyków

I chyba tyle ależ jestem z siebie dumna

Teraz tylko wytrzymać w nowych zmianach

[Erwina1234]

Napisane przez pandaania

Teraz tylko wytrzymać w nowych zmianach

Mam nadzieję, że Wasze wsparcie nie skończy się na zrobieniu armagedona w moim życiu

[Elestra]

Napisane przez martamak

Zgadzam się w 100%, zawsze jak jem jakieś ostre i pikantne potrawy zaraz na twarzy pojawia się niespodzianka ;( nie wspominając już o chipsach albo zupkach typu instant

Ja nie piję już prawie 4 lata... Na pewno poprawiło się samopoczucie i ogólna kondycja.. Ale niestety pryszcze ja są tak i były..
[eucerin] [/eucerin]

---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:47 ----------

Napisane przez Agnieszka987

Mnie do zupek nigdy nie ciagneły- na szczescie ich nie lubię

Bleee, ja w ogóle nie wzięłabym tego do ust..
[eucerin] [/eucerin]

---------- Dopisano o 07:55 ---------- Poprzedni post napisano o 07:49 ----------

Napisane przez ulmich

Zmieniło się moje podejście do postrzegania tej dolegliwości
Patrzę z nadzieją ,że kiedyś pokonam trądzik .
Dzięki jednej z forumowiczek dowiedziałam się że retinoidy moga wyleczyć trądzik .Wystarczy znaleźć dobrego lekarza ,Którego w dalszym ciągu szukam

Też dostałam olśnienia o istnieniu i działaniu retinoidów. Poza tym dziewczyny polecały wiele domowych i naturalnych sposobów na walkę z trądzikiem, które z chęcią próbuję. Na razie eksperymentowałam z szałwią i przemywaniem nią twarzy. I niestety chyba będę musiała pdstawić na jakiś czas nabiał, bo być może to on zaostrza mój trądzik..
[eucerin] [/eucerin]

[201704240919]

Napisane przez Ola Moderatorka

Dziewczyny, czasu zostało niewiele. Za kilka dni kończy się nasza akcja Eucerin DermoPURIFYER. Udzielajcie się i zdobywajcie nagrody. Dajcie znać, czy coś udało Wam się zmienić w Waszej diecie dzięki poradom z forum?

Moja dieta na ogół nie jest zła, ale dzięki poradom dziewczyn na pewno ją jeszcze udoskonalę. Generalnie Waszą akcję uważam za udaną - dzięki temu mogłyśmy wymienić się doświadczeniami, które być może będą kluczem do naszej walki z trądzikiem. Dlatego dziękuję wszystkim

[heureusement]

Wybaczcie moje samochwalstwo, ale jak napiszę to będzie mnie to mobilizowało, żeby się tego trzymać
W końcu się przeprowadziłam, mam już swoje gary :p zrobiłam zakupy, a w nich m.in. jabłuszka, banany, pomarańcze, marchewki, kasze jaglaną, płatki owsiane. Także postaram się zacząć lepiej i zdrowiej odżywiać i robić lepsze obiadki

[mskrzypulec]

Napisane przez martamak

Zgadzam się w 100%, zawsze jak jem jakieś ostre i pikantne potrawy zaraz na twarzy pojawia się niespodzianka ;( nie wspominając już o chipsach albo zupkach typu instant

Ja też po ostrych rzeczach mam jakieś dziwne zmiany na twarzy ale po zupkach jeszcze mi się nie zdarzyło

Napisane przez Sabiiina

też mam silikonowe foremki (ale z takiego grubszego silikonu) i to był jeden z moich lepszych zakupów nic się nie odkształca, muffinki lekko wyskakują z foremki - polecam zdecydowanie! ja swoje kupiłam już dawno temu w tesco, bodajże 12,99 za 12 sztuk




muffinki są zdecydowanie najlepsze!
ostatnio czaiłam się na zrobienie dyniowych, ale koniec końców dynia została wykorzystana na krem ...



teraz tak na szybko to wszystko mi z glowy wyleciało
ale jak tylko sobie przypomnę to od razu piszę!

dziś znalazłam przepis na jabłka pod kruszonkową pierzynką, mam zamiar go szybko wypróbować i jak będzie smakowite to dam wam znać

Jak sprawdzają się dokładnie te silikonowe foremki do muffinek i innych ciast bo jakoś nie mogę się przekonać do tego aby je zakupić, nie wiem dlaczego ciągle mam obawy

Jak sprawdzisz ten przepis to napisz ja również chętnie przetestuję

Napisane przez Ola Moderatorka

Świetnie, będziemy monitorować postępy. Życzymy Ci wytrwałości. Ciekawe, która z Was przeżywa dzięki poradom Forumowiczek jakieś zmiany?

Chyba każda z na dowiedziała się tu czegoś nowego a ja dzięki Waszej wiedzy mogłam przekonać teściową do tego aby młodsza siostra męża poszła do lekarza aby stwierdzić jaka jest przyczyna jej trądziku.

Napisane przez Ola Moderatorka

Dziewczyny, czasu zostało niewiele. Za kilka dni kończy się nasza akcja Eucerin DermoPURIFYER. Udzielajcie się i zdobywajcie nagrody. Dajcie znać, czy coś udało Wam się zmienić w Waszej diecie dzięki poradom z forum?

Ja jeszcze częściej niż wcześniej robię warzywa na obiad i choć mąż nie jest zbytnio zadowolony z tego powodu to zauważył, że lepiej się czuje i jest coraz bardziej zadowolony z tego co je

[Agnieszka987]

Napisane przez Ola Moderatorka

Dziewczyny, czasu zostało niewiele. Za kilka dni kończy się nasza akcja Eucerin DermoPURIFYER. Udzielajcie się i zdobywajcie nagrody. Dajcie znać, czy coś udało Wam się zmienić w Waszej diecie dzięki poradom z forum?

W mojej diecie spróbowałam owsianki z suszonymi owocami i nie wyobrażam sobie zamiany na płatki kukurydziane, sklepowe musli czy co innego... Dowiedziałam się co jest preawdą, a co mi mitem jesli chodzi o uaktywnianie tradziku przez produkty. No i poznałam wiecej zdrowych herbat wiec bedzie trzeba potestowac