Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[majka5908]

Napisane przez blaszok

hahaha, to gwarancja zależy od "sposobu pęknięcia?"

W przenośni tak
Laska od nas w zeszłym roku ochlapała sobie spodnie domestosem i pojechała oddać je na gwarancje Próbowaliśmy oszczędzić jej wstydu no ale nas nie posłuchała i w sklepie ją wyśmiali


Dżo Będzie ok tylko powolutku

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Chodzi o to, że cały czas sobie powtarzasz, od dziś, teraz jem ładnie, dieta, odchudzanie, ograniczam, unikam a jak coś zjesz to rusza lawina bo miała być dieta. Daj sobie troche luzu, jedz normalnie, nie miej wyrzutów z powodu kawałka czekolady czy dodatkowej kromki bo oszalejesz albo wpędzisz się w jakiś syf.

tylko, że jak ja zjem coś co powinnam ograniczać/unikać czuję wyrzut sumienia, czuję się źle, nienawidze się wtedy. A jak dzień jest udany tryskam energią, humorem, czuję się dobrze ze sobą. Chcę aby takie dni były codziennościa, chcę, aby jakiś grzech nie martwił mnie. Teraz siebie nienaawidzę. Przytłacza mnie to. Waga poszła w odstawkę (i dobrze, że się zbiła głupia małpa) Chcę dojść do takiego stanu, kiedy siądę spokojnie wieczorem w domu i powiem sobie: zaliczyłam udany dzień.
To by mnie motywowalo do dalszej walki.

[agulaaaa]

Blaszok też meczące dni masz też mam taką torbę i codziennie w niej popylam, ale muszę jakąś czarną sobie kupić z dłuższym paskiem i krótszymi rączkami, sztywną, popatrzeć gdzieś muszę


Dżo ogarniaj się i wracaj tu do nas na 100%

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

tylko, że jak ja zjem coś co powinnam ograniczać/unikać czuję wyrzut sumienia, czuję się źle, nienawidze się wtedy. A jak dzień jest udany tryskam energią, humorem, czuję się dobrze ze sobą. Chcę aby takie dni były codziennościa, chcę, aby jakiś grzech nie martwił mnie. Teraz siebie nienaawidzę. Przytłacza mnie to. Waga poszła w odstawkę (i dobrze, że się zbiła głupia małpa) Chcę dojść do takiego stanu, kiedy siądę spokojnie wieczorem w domu i powiem sobie: zaliczyłam udany dzień.
To by mnie motywowalo do dalszej walki.

Może pochłaniasz rzeczy w dużych ilościach/ niedozwolone właśnie dlatego, że uważasz, że nie możesz ich jeść, więc się napcham i zaczyna się błędne koło. Jedzenie rządzi Twoim życiem, nie szkoda Ci? Dojdź do ładu ze sobą, potem bierz się za diete Dłuższy czas męczysz się tym, że musisz/chcesz schudnąć, wstań jutro i pomyśl, że nic nie musisz nie narzucaj sobie nie wiadomo jakich wymagań.

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Może pochłaniasz rzeczy w dużych ilościach/ niedozwolone właśnie dlatego, że uważasz, że nie możesz ich jeść, więc się napcham i zaczyna się błędne koło. Jedzenie rządzi Twoim życiem, nie szkoda Ci? Dojdź do ładu ze sobą, potem bierz się za diete Dłuższy czas męczysz się tym, że musisz/chcesz schudnąć, wstań jutro i pomyśl, że nic nie musisz nie narzucaj sobie nie wiadomo jakich wymagań.

szkoda mi, właśne mi cholernie szkoda. czuję, że wszystko mi ucieka.
Tak zrobię, taki mam plan, że wstanę rano i zacznę nowy dzień z uśmiechem i taki będzie cały dzień. W głowie pewne sprawy sobie układam, porządkuję, jak mówisz. Czekam na dzień, że będę świecić przykładem cytując Eldo: ''przeszłość oddzielić grubą kreską...''
chcę zacząć na nowo żyć.

[Elsay]

Rozmawiałam z mamą o moim odchudzaniu, żeby mi nie kupowała ciastek nawet jak ją będę prosić i w ogóle, a ona do mnie, że powinnam przejść na dietę 1000kcal bo u Drzyzgiej była babka co schudła tak 50kg. Ją zmierzyłam wzrokiem i powiedziałam, że ta babka będzie chyba za niedługo jeszcze raz w odcinku pt jak przytyłam drugie tyle co schudłam.

Napisane przez anulciak85

Melduje 50 min stacjonarnego-20km

Napisane przez majka5908

A jaką promocje dziś dorwałam W sklepie Wranglera kupiłam spodnie w przecenie z 139zł na 79zł (te na fakture jako robocze w pracy i firma kase zwraca) a później w tym samym sklepie dorwałam spodnie przecenione z 139zł na 19zł Kupiłam oczywiście

Ale przecena. Udało ci się.

Napisane przez blaszok

od 5 na nogach jestem i już lecę na pysk
jutro znów o 5 pobudka i dopiero o 22 powrót do domu

łączę się w bólu bo też muszę wstać tak wcześnie. Czekam z utęsknieniem na zmianę rozkłądu PKP.

Napisane przez majka5908

Macie jakiś sposób żeby pomóc jeansom się zeszmacić tak bardzo żeby na reklamacje je przyjęli?

No pięknie, tak cyganić.

[majka5908]

Napisane przez Elsay

Rozmawiałam z mamą o moim odchudzaniu, żeby mi nie kupowała ciastek nawet jak ją będę prosić i w ogóle, a ona do mnie, że powinnam przejść na dietę 1000kcal bo u Drzyzgiej była babka co schudła tak 50kg. Ją zmierzyłam wzrokiem i powiedziałam, że ta babka będzie chyba za niedługo jeszcze raz w odcinku pt jak przytyłam drugie tyle co schudłam.


No pięknie, tak cyganić.

Ładnie Ci poradziła

Kto cygani?

[blaszok]

Napisane przez majka5908

W przenośni tak
Laska od nas w zeszłym roku ochlapała sobie spodnie domestosem i pojechała oddać je na gwarancje Próbowaliśmy oszczędzić jej wstydu no ale nas nie posłuchała i w sklepie ją wyśmiali

o mamciu.. przeginka

Napisane przez agulaaaa

Blaszok też meczące dni masz też mam taką torbę i codziennie w niej popylam, ale muszę jakąś czarną sobie kupić z dłuższym paskiem i krótszymi rączkami, sztywną, popatrzeć gdzieś muszę

no jakoś tak leci
też takiej torby szukam takiej "nie do zdarcia"

Napisane przez Elsay

Rozmawiałam z mamą o moim odchudzaniu, żeby mi nie kupowała ciastek nawet jak ją będę prosić i w ogóle, a ona do mnie, że powinnam przejść na dietę 1000kcal bo u Drzyzgiej była babka co schudła tak 50kg. Ją zmierzyłam wzrokiem i powiedziałam, że ta babka będzie chyba za niedługo jeszcze raz w odcinku pt jak przytyłam drugie tyle co schudłam.

[Elsay]

Napisane przez majka5908

Ładnie Ci poradziła

No pięknie, więc chyba zostanę przy swoim sposowie na odchudzanie, niezależnie od tego czy daje efekty czy tymczasowo nie.

Napisane przez majka5908

Kto cygani?

Skoro chcesz spodnie "przygotowywać" do rekalmacji, ale nie, nikt. Tak mi się powiedziało.

[agulaaaa]

Blaszok jak gdzieś wyhaczysz to daj znać

[natalkaa7522]

Napisane przez Elsay

Rozmawiałam z mamą o moim odchudzaniu, żeby mi nie kupowała ciastek nawet jak ją będę prosić i w ogóle, a ona do mnie, że powinnam przejść na dietę 1000kcal bo u Drzyzgiej była babka co schudła tak 50kg. Ją zmierzyłam wzrokiem i powiedziałam, że ta babka będzie chyba za niedługo jeszcze raz w odcinku pt jak przytyłam drugie tyle co schudłam.

Ja będę tam razem z nią

[majka5908]

Napisane przez natalkaa7522

Ja będę tam razem z nią

Tylko nie kracz

Chciałam iść pobiegać dzisiaj ale leczo wgniotło mnie w fotel

[Elsay]

Napisane przez natalkaa7522

Ja będę tam razem z nią

Zamiast tak głupio gadać to może zmień trochę swoje jadłospisy, żeby cię jojo nie dopadło.

[majka5908]

Uciekam z książką do łóżlka

Jutro od rana troszke latania mam... Fryzjer, dentysta i mały rajd po sh

Kolorowych

[natalkaa7522]

Napisałam Wam w klubie dlaczego tego nie zrobię narazie

[heroine86]

Witam wieczorkiem

Napisane przez kasia77177

niestety,ale mam czerwony nochal,wysmarkałam już 3 paczki chusteczek,aż musiałam polecieć po jeszcze 2 do kiosku...
hyhy,też dziś idę na imieniny,ale do Babci zaszalejemy dziś Hero czyżby do Teresy na imieninki?

Zdrówka sezon na chorowanie oficjalnie chyba się rozpoczął...
Oj, zaszalałam konkretnie a imieninki Jadwigi babcia też dzisiaj ma ale imprezę robi w niedzielę

Napisane przez magda_lena40

Dzisiaj w planach znowu pieczenie chleba, bo ten weekendowy już wyszedł. W nocy, po fitnessie się tym zajmę, będzie świeżutki na rano

Kisiej
Są oficjalne wyniki już, udało Ci się załapać na szczotkę Brauna!
https://wizaz.pl/akcje/braun/kobiecy-swiat/ranking.php


Jeszcze raz dziękuję Wam wszystkim za wsparcie i głosy!
Nigdy wcześniej nie udało mi się nic wygrać

Jaki chlebuś pieczesz?

Super dziewczyny! gratuluję raz jeszcze fajnie, że kisiej też wygrała- jednak nastąpiła weryfikacja głosów

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43277280]
Melduję 20km stacjonarnego.

Wreszcie poprawiłam swoje CV i wysłałam (narazie w jedno miejsce) [/QUOTE]

Super i powodzenia w szukaniu pracy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję 30 min hula hop i spadam już do łóżka Paaaa

[kasia77177]

próbowałam Was nadrobić,ale tak się źle czuję,że nie jestem w stanie czytać....
jutro w pracy nadrabiam
dobrej nocy!

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Nie jesteś już po?

Melduje wczorajsze 30 min stacjonarnego i dzisiejsze 7 km biegu.

Po? Ja mam 7 dni

Napisane przez Elsay

Melduję:
HIIT Cardio Workout - Tabata High Intensity Interval Training

Wyprowadzę się chyba, w tym domu nie ma dnia, żeby ciastek nie było. Tym razem takie z ziarnami i orzechami. Może i zdrowsza wersja ale i tak.

Brawo

Haha a te ciasteczka to nie taki złe mniam

Napisane przez agulaaaa

i ja walczę coś z gardłem, kurujemy się

Tobie też zdrówka

Napisane przez anulciak85

Melduje 50 min stacjonarnego-20km

Super

Napisane przez majka5908

A jaką promocje dziś dorwałam W sklepie Wranglera kupiłam spodnie w przecenie z 139zł na 79zł (te na fakture jako robocze w pracy i firma kase zwraca) a później w tym samym sklepie dorwałam spodnie przecenione z 139zł na 19zł Kupiłam oczywiście

Ale promocje gdzie Ty masz takie fajne sklepy

Napisane przez anulciak85

Ja tez musze jakies spodnie kupic bo mi z tylko juz dawno spadaja...
zastanawiam sie nad getrami ale niewiem...

Jak spadają to nic tylko się cieszyć

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43279676]
Wiesz już mi lepiej [/QUOTE]

To dobrze jak już lepiej

[Elsay]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43282920]Melduję 30 min hula hop i spadam już do łóżka Paaaa [/QUOTE]

Napisane przez heroine86

Haha a te ciasteczka to nie taki złe mniam

Może i nie ale dla zasady nie powinnam jeść. A poza tym znając siebie to by było a takie to mogę i zaniedługo z tego mi wyjdzie: tort czekoladowy? a to przecież mogę.

[blaszok]

Napisane przez agulaaaa

Blaszok jak gdzieś wyhaczysz to daj znać

jasne

Napisane przez majka5908

Uciekam z książką do łóżlka

Jutro od rana troszke latania mam... Fryzjer, dentysta i mały rajd po sh

Kolorowych

miłej lekturki i udanego jutrzejszego dnia!
pochwal się potem włoskami i zdobyczami z SH!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43282920]Melduję 30 min hula hop i spadam już do łóżka Paaaa [/QUOTE]

śpij dobrze!

Napisane przez kasia77177

próbowałam Was nadrobić,ale tak się źle czuję,że nie jestem w stanie czytać....
jutro w pracy nadrabiam
dobrej nocy!

lepiej wskakuj do łóżka i się wygrzewaj
dobranoc

Napisane przez heroine86

Po? Ja mam 7 dni

7?

[heroine86]

Napisane przez blaszok

miałam dość ciekawy dzień a bardziej jego zakończenie
wracam sobie z uczelni, 15:30, jestem prawie przy dworcu i idę, rzucając okiem na ulotki, których nazbierałam dosyć sporo w czasie drogi nagle słyszę od jakiegoś kolesia "ja to bym chętnie spróbował" a ja takie WTF!? i patrzę się tępo o co mu chodzi... a on pokazuje na moją torebkę (http://s1.pasart.pl/images/thumbnail...me_500_375.jpg) i mówi "no gdyby nie to, że mam tylko 15min do odjazdu pociągu, to chętnie bym spróbował" zaczęłam się tak śmiać, że aż do peronu wędrowałam z uśmiechem na twarzy tak mnie to rozwaliło, że masakra wcięło mnie na tyle, że nie zdołałam wymyślić inteligentnej odpowiedzi, tylko głupio rżałam od razu humor lepszy po tylu godzinach wykładów

nie ma to jak poprawa humoru

Napisane przez majka5908

Proponowałam TŻ żeby je założyl i zrobił przysiad to same na dupie pier.dzielną ale powiedział że mam wyjść z chaty bo przed domem rozum zostawiłam

Wcale niegłupi pomysł

Napisane przez dzovana

tylko, że jak ja zjem coś co powinnam ograniczać/unikać czuję wyrzut sumienia, czuję się źle, nienawidze się wtedy. A jak dzień jest udany tryskam energią, humorem, czuję się dobrze ze sobą. Chcę aby takie dni były codziennościa, chcę, aby jakiś grzech nie martwił mnie. Teraz siebie nienaawidzę. Przytłacza mnie to. Waga poszła w odstawkę (i dobrze, że się zbiła głupia małpa) Chcę dojść do takiego stanu, kiedy siądę spokojnie wieczorem w domu i powiem sobie: zaliczyłam udany dzień.
To by mnie motywowalo do dalszej walki.

Eh... Kochana wiem co czujesz, bo sama przez to przechodziłam... ale wierzę, że Ci się uda- tak jak mi się udało czasem jeszcze mam dni, że zeżrę więcej (czyt. dzisiaj ) i mam wyrzuty sumienia... ale całe szczęście nie jest to jakieś częste zjawisko. Głowa do góry, jesteś młoda i piękna i bardzo wartościowa wewnętrznie

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43282920]Melduję 30 min hula hop i spadam już do łóżka Paaaa [/QUOTE]

Brawo

Napisane przez kasia77177

próbowałam Was nadrobić,ale tak się źle czuję,że nie jestem w stanie czytać....
jutro w pracy nadrabiam
dobrej nocy!

Dobranoc chorowitku mam nadzieję, że obudzisz się już zdrowsza

Napisane przez blaszok

7?

No też się cieszę




Chyba się zastosuję do tej rady

[blaszok]

Napisane przez heroine86

Chyba się zastosuję do tej rady

genialne!

[magda_lena40]

za wszystkie ćwiczenia

Blaszok,
Swietna torba
I ekstra podryw

Heroinka
Nie wiem czy była weryfikacja, ale w rankingu było widać 50 osób, a nagród jest 60, więc może Kisiej w tej dziesiątce się zalapala
A chlebek piekę zytni ziolowy
Właśnie wjechał do piekarnika


Melduje:
60 min active pilates
60 min TBC
+rozwalony palec




IV serniczek budyniowo-miodowo-cytrynowy ze sliwkami
V śledź, kakao



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[blaszok]

Napisane przez magda_lena40

Blaszok,
Swietna torba
I ekstra podryw

Melduje:
60 min active pilates
60 min TBC
+rozwalony palec


IV serniczek budyniowo-miodowo-cytrynowy ze sliwkami
V śledź, kakao

dziękuję
hehe, podryw roku

za ćwiczenia

mniam!

V posiłek: mieszanka wybuchowa?

[Niewymierna]

Napisane przez majka5908

Hej


Rano zaczęłam ładnie:
I: owsianka z suszonymi śliwkami i wiórkami kokosowymi
II: winogrona i troche makreli wędzonej

Później wyjazd na zakupy i do szpitala no i o 17.00 zlądowałam w domu i wzięłam się za leczo z cukini a byłam tak głodna że w trakcie gotowania podjadałam inne rzeczy


A jaką promocje dziś dorwałam W sklepie Wranglera kupiłam spodnie w przecenie z 139zł na 79zł (te na fakture jako robocze w pracy i firma kase zwraca) a później w tym samym sklepie dorwałam spodnie przecenione z 139zł na 19zł Kupiłam oczywiście

takie promocje nigdy nie sa w moim rozmiarze

Napisane przez blaszok

nadrobiłam, to się witam
hejjjoo

ale dziś miałam dzień!
od 5 na nogach jestem i już lecę na pysk
jutro znów o 5 pobudka i dopiero o 22 powrót do domu

miałam dość ciekawy dzień a bardziej jego zakończenie
wracam sobie z uczelni, 15:30, jestem prawie przy dworcu i idę, rzucając okiem na ulotki, których nazbierałam dosyć sporo w czasie drogi nagle słyszę od jakiegoś kolesia "ja to bym chętnie spróbował" a ja takie WTF!? i patrzę się tępo o co mu chodzi... a on pokazuje na moją torebkę (http://s1.pasart.pl/images/thumbnail...me_500_375.jpg) i mówi "no gdyby nie to, że mam tylko 15min do odjazdu pociągu, to chętnie bym spróbował" zaczęłam się tak śmiać, że aż do peronu wędrowałam z uśmiechem na twarzy tak mnie to rozwaliło, że masakra wcięło mnie na tyle, że nie zdołałam wymyślić inteligentnej odpowiedzi, tylko głupio rżałam od razu humor lepszy po tylu godzinach wykładów

poza tym to kart. z macierzy napisana: jak poszło, dowiem się za tydzień ale najgorzej chyba nie wyszło

lecę ogarniać dialog na włoski i notatki z dziś

odezwę się jeszcze

Mam tak samo. Caly dzień na nogach. Lubie takich ludzi co maja pozytywna energie, fajnie jest takich spotkac, a nie od razu agresor cokolwiek czlowiek zrobi.

Napisane przez dzovana

tylko, że jak ja zjem coś co powinnam ograniczać/unikać czuję wyrzut sumienia, czuję się źle, nienawidze się wtedy. A jak dzień jest udany tryskam energią, humorem, czuję się dobrze ze sobą. Chcę aby takie dni były codziennościa, chcę, aby jakiś grzech nie martwił mnie. Teraz siebie nienaawidzę. Przytłacza mnie to. Waga poszła w odstawkę (i dobrze, że się zbiła głupia małpa) Chcę dojść do takiego stanu, kiedy siądę spokojnie wieczorem w domu i powiem sobie: zaliczyłam udany dzień.
To by mnie motywowalo do dalszej walki.

ja mam tak czasami, ze jak zjem jedno ciastko to zawsze sie na nim nie konczy i tez jestem zla i wtedy od razu lece ćwiczyć.

Napisane przez agulaaaa

Blaszok też meczące dni masz też mam taką torbę i codziennie w niej popylam, ale muszę jakąś czarną sobie kupić z dłuższym paskiem i krótszymi rączkami, sztywną, popatrzeć gdzieś muszę


Dżo ogarniaj się i wracaj tu do nas na 100%

ja mam taka biala cala w wasy


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43282920]Melduję 30 min hula hop i spadam już do łóżka Paaaa [/QUOTE]

Brawooo

A ja dzisiaj godzinka stepu na wyzszym poziomie. Jutro tez planuje ale mam takie zakwasy w brzuchu ze nie wiem czy dam rade.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

dziękuję
hehe, podryw roku

za ćwiczenia

mniam!

V posiłek: mieszanka wybuchowa?

Odczekalam kilka minut zanim wypilam kakao i póki co wszystko w porządku




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kisiej25]

U mnie dzisiaj:

Ćwiczeniowo:
Warm Up Jillian
10 pompek
ABS Mel B
Arms Mel B
Waist Workout Tiffany
15x 14kg na nogi
15x 14kg ręce
Cool Down Mel B
50 przysiadów
21min HH

Jedzeniowo:
Przed śniadaniem - jabłko.
I. 2 jajka sadzone na pomidorku i oleju kokosowym. Jogurt z siemieniem lnianym (mielonym), słonecznikiem i migdałami.
II. Serek wiejski
III. Rybka z pieczarkami i białą kapustką
IV. Potrawka na ostro z dwóch jajek i twarogu na oliwie z oliwek z pomidorkiem i porem

[blaszok]

Napisane przez Niewymierna

Mam tak samo. Caly dzień na nogach. Lubie takich ludzi co maja pozytywna energie, fajnie jest takich spotkac, a nie od razu agresor cokolwiek czlowiek zrobi.


A ja dzisiaj godzinka stepu na wyzszym poziomie. Jutro tez planuje ale mam takie zakwasy w brzuchu ze nie wiem czy dam rade.

dokładnie jakoś lepiej ze świadomością, że nie wszyscy ludzie spotkani na ulicach, są tacy niemili i nieprzyjaźni

za step

Napisane przez magda_lena40

Odczekalam kilka minut zanim wypilam kakao i póki co wszystko w porządku

mama zawsze mówiła, jak byłam mała, żeby nie łączyć mleka z chipsami, jabłka z mlekiem, ryby z mlekiem i coś tam jeszcze niektóre kombinacje brzmią obrzydliwie, ale wiecie jak dzieci lubią eksperymenty

Napisane przez kisiej25

U mnie dzisiaj:

Ćwiczeniowo:
Warm Up Jillian
10 pompek
ABS Mel B
Arms Mel B
Waist Workout Tiffany
15x 14kg na nogi
15x 14kg ręce
Cool Down Mel B
50 przysiadów
21min HH

Jedzeniowo:
Przed śniadaniem - jabłko.
I. 2 jajka sadzone na pomidorku i oleju kokosowym. Jogurt z siemieniem lnianym (mielonym), słonecznikiem i migdałami.
II. Serek wiejski
III. Rybka z pieczarkami i białą kapustką
IV. Potrawka na ostro z dwóch jajek i twarogu na oliwie z oliwek z pomidorkiem i porem

ładnie


uciekam spać
zostało tylko 5 godz. snu

dobranoc

[Sikorka0204]

Za wczorajsze biegi, rowerki i inne ćwiczenia

Napisane przez StupidAlice

Szprycha Ty tu nic nie gadaj tylko nas mobilizuj, jesteś przykładem tego jak osiągnąć cel i go utrzymać

Nie mam nastroju jakoś tak do jest.

No właśnie pogoda do bani (wczoraj się diametralnie pogorszyła u mnie) i od razu humor gorszy mam ale jak widzę pogoda nie tylko mi się udziela niestety

Napisane przez blaszok

a nadwyżka zleci raz-dwa!

Oby, choć póki co nie spada bo dalej mój organizm nie przyzwyczaił się do różnicy czasowej i ogarnęła mnie przez to niemoc w toalecie Cała spuchnięta jestem

Napisane przez anulciak85

Ja tez musze jakies spodnie kupic bo mi z tylko juz dawno spadaja...
zastanawiam sie nad getrami ale niewiem...

U mnie tylko getry/leginsy wchodzą w grę. Spodnie sprzed odchudzania są dużo za duże, 2 pary które kupiłam ważąc 54kg też mi z tyłka spadają, na tyle że się chodzić nie da. Kupiłam 3 paski ale muszę dziurki dorobić
Nie kupię sobie nowych bo jestem za niska i nie mam jak skrócić a poza tym jakby TZ dowiedział się, że wszystkie mi lecą to by robił wszystko bym przytyła

Napisane przez dzovana

tylko, że jak ja zjem coś co powinnam ograniczać/unikać czuję wyrzut sumienia, czuję się źle, nienawidze się wtedy. A jak dzień jest udany tryskam energią, humorem, czuję się dobrze ze sobą.

Myślę, że większość z nas miała bądź ma podobnie. Niestety mimo to, że cel osiągnęłam nic się nie zmieniło Zjem coś niedozwolonego to mam wyrzuty sumienia i od razu humor taki, że lepiej się nie zbliżać...jedynie jak byłam w Polsce i nie miałam wagi to tak jakoś łatwiej było...

Napisane przez kasia77177

próbowałam Was nadrobić,ale tak się źle czuję,że nie jestem w stanie czytać....
jutro w pracy nadrabiam
dobrej nocy!

Mam nadzieje, że dziś jak się obudzisz to będzie lepiej

Napisane przez heroine86

Umarłam

Ja właśnie w pracy siedzę i powtarzam sobie angielski bo dziś zaczynam korepetycje Ćwiczenia odpuszczam bo raczej czasu nie będę mieć.
Samopoczucie fatalne, spać mi się chce. Złapał mnie taki jet lag, że się ogarnąć nie mogę już 3 dzień