Polecamy:

edyta508 · 2013-10-20, 18:03

kasik - ja jadłam owsiankę dziś z mlekiem. co do płatków to nie mam opakowania bo przełożyłam do takiego pojemnika ale moje na pewno były błyskawiczne

karcia - obiadek mniam mniam, dawno nie jadłam pulpetów.

antidotum89 - ja zrobiłam raz skalpel i mnie to do siebie w ogóle nie przekonało. wole Mel B albo iść na fitness. tam przynajmniej od razu mnie poprawiają jak coś źle robię

też mi się cera pogorszyła

kocik - jeśli jesz normalnie to tak może być to spowodowane okresem. jeśli chodzi o ten podpis to tam poszukaj w ustawieniach jest taka opcja

też wolę czytać książki, choć bardzo jestem ciekawa ekranizacji 50 twarzy greya

kasikkk87 · 2013-10-20, 18:52

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43350897]już się pytałaś

haha mama mi robi, ale już pytam.

robiła z mięsa indyczego, zamiast bułki do środka dała otręby owsiane, cebule czosnek i przyprawy. Potem uformowane pulpety wrzuciła do wody gotującej się z włoszczyzną taką kupną mrożoną (takie tarte słupki) do tego liść, ziele, przyprawy i wrzuciła trochę otrąb żeby było gęściejsze. Takie pulpety w sosie własnym ale ja bardzo lubie

[COLOR="Silver"]

wiem ze pytalam ale chyba nei odpowiedzilas

albo odpowiedzialas ale przyznaje mam skleroze ze chwilami to nie jest smieszne

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-10-20, 18:54

odpowiedziałam, ale nie tak dokładnie bo nie wiedziałam. Opis może być ?

Jak tam laseczki niedziela? U mnie aż dziwne weekend wypad naprawdę ładnie.

kasikkk87 · 2013-10-20, 18:56

Cytat:

Napisane przez Kocik123

Jak wy robicie te podpisy że pod każdą wiadomością jest coś napisane??

ustaw podpis w opcjach profilu

kocik to pewnie woda jesli jadlas jak nalezy

---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:55 ----------

Cytat:

Napisane przez edyta508

kasik - ja jadłam owsiankę dziś z mlekiem. co do płatków to nie mam opakowania bo przełożyłam do takiego pojemnika ale moje na pewno były błyskawiczne

karcia - obiadek mniam mniam, dawno nie jadłam pulpetów.

antidotum89 - ja zrobiłam raz skalpel i mnie to do siebie w ogóle nie przekonało. wole Mel B albo iść na fitness. tam przynajmniej od razu mnie poprawiają jak coś źle robię

też mi się cera pogorszyła

kocik - jeśli jesz normalnie to tak może być to spowodowane okresem. jeśli chodzi o ten podpis to tam poszukaj w ustawieniach jest taka opcja

też wolę czytać książki, choć bardzo jestem ciekawa ekranizacji 50 twarzy greya

o tak tez czekam na greya a czytalas dotyk crosa?mi sie bardziej podobal od greya i ten film wolalabym zobaczyc

a do greya to niech seksownego aktora dobiora a nie tego co na pudlu pokazywali

edyta508 · 2013-10-20, 19:01

no musi być seksowny

od razu lepiej będzie się siedziało i oglądało. ale już czuję te tłumy..

trzeba będzie rezerwować miesiąc przed jeśli będzie się dało

jak skończe 3 część greya to wezmę się za crossa, bo też o tym słyszałam

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-10-20, 20:33

no ten aktor co miał być wcześniej zrezygnował podobno, mam nadzieje że jakoś przekonają tego co ludzie wybrali http://www.pudelek.pl/artykul/58758/..._twarzy_greya/

ta aktorka też jest beznadziejna, widać napalone laski lepiej wybierają od producentów

A i tak czytam pudelka haha ale pamiętam że któraś też ma ten nałóg, bodajże Bee

Dziewczyny co myślicie o coli zero? Bo ja nie pijam coli i innych gazowanych napoi bo masa cukru, a jak mam ochotę czegoś takiego się napić to kupuje małą puszeczkę coli zero i mi przechodzi.

antidotum89 · 2013-10-20, 20:36

eh dziewczyny mam pytanie, nie wiem czy mam zwidy czy co ale od pewnego czasu jakby na moim stepperzer moge wykonywac krotsze/plytsze kroki, dodam ze nie ma on regulacji, nie jest na linki tylko hydrauliczny. nie wie ktos czy to w ogole moze byc mozliwe?

uwielbiam cwiczyc na stepperze a juz "zachodzilam" ich chyba 5 to jest moj szosty;/ i tak dlugo wytrzymuje, mam go jakos 3 miesiace sadze.

traicionera · 2013-10-20, 20:50

czytalam akurat dzisiaj o coli 0
http://wieszcozjesz.blogspot.com/201...cola-zero.html
chyba leoiej unikac, patrzac na sklad

edyta508 · 2013-10-20, 21:29

No koleś wybrany fajny :p bo ten pierwszy był ble

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Tusia forte · 2013-10-20, 21:39

Ja tylko na chwilkę bo strasznie śpiąca jestem i lecę spać, jutro na 8 na uczelnię

No więc nie chcecie wiedzieć co zjadłam z Wedlu. Zamówiłam sobie nalesniki z gorącą gorzką czekoladą podane z gorącymi malinami zamoczonymi w winie. do tego do picia sorbet z gruszek i ananasy. No niebo w gębie. Niby nie duże te naleśniczki, ale najadłam się na cały dzień. Rodzinka chciała mi wcisnąć jeszcze deser lodowy, ale odmówiłam, bo nawet bym nie dała rady. Dopiero przed chwilą zjadłam wiejski.
To był mój dzień jokera za całe 2,5 miesiąca aż do samego sylwestra. Koniec, więcej słodkości nie będzie

trzymajcie się, do jutra

traicionera · 2013-10-21, 00:13

I śniadanie
jaglanka na mleku z miodem i siemieniem lnianym, suszona guajawa

II śniadanie
3 kanapki z chleba żytniego z pesto rosso, oliwki nadziewane

obiad
zupa z soczewicy z ryżem

podwieczorek
szynka, ogórek kiszony, oliwki, suszone ciemne winogrona

kolacja
serek wiejski, pomidor

ćwiczenia
30 minut rowerka z interwalami
1:10 zumby

BeeAnn · 2013-10-21, 07:03

dzień dobry laski!

w weekend nieźle nagrzeszyłam, zarówno pod względem alkoholu, jak i jedzenia, no ale co zrobię, nie będę się przecież izolować od nowych znajomych

dzisiaj poniedziałek, więc zapominam o sobocie i niedzieli i dietuję dalej!

nadrobię Was po powrocie z uczelni, a teraz lecę się ogarniać. miłego dnia

Tusia forte · 2013-10-21, 10:57

hejj!
Już po pierwszych zajęciach, teraz dopiero na 13 i jeśli będzie mi się chciało dosiedzieć to do 20. Zamierzam sobie zrobić omleta na uczelnię. Może głupio to będzie wyglądało jak się bedę takim zajadać z pudełka, ale trudno nie będe jadła miliona kanapek.

bee luuz, ja też w weekend posłuszna diecie nie byłam niestety. Najważniejsze, że się dobrze bawisz

Karolinka180 · 2013-10-21, 11:41

u mnie bez zmian w weekebd, dieta pod znakiem obzarstwa, niestety dużo dobrych rzeczy mi zostało na dzis takze od rana dojadlam racuchy, kawałek ciasta czekoladowego i pewnie chipsy trzeba bedzie dojesc. ale jak sie smakolyki skoncza to wracam do diety! i dzis obowiazkowo duuuuuzo ćwiczeń!

Sent from my GT-I9300 using Wizaz Forum mobile app

windowS17 · 2013-10-21, 13:53

dzien jokera

wieczorem postaram sie pocwiczyc bo caly dzien mam tak rozwalony ze ciezko mi sie ogarnac. jutro wracam do normy.
na obiad mielone, kartofle i czerwona kapusta

edyta508 · 2013-10-21, 13:56

czym nagrzeszyłaś windows że dzień jokera?
tak myślałam, że niedziele grzeszna u Ciebie Karolcia bo się mało udzielałaś

okres mi się spóźnia, chyba muszę iść do ginekologa

windowS17 · 2013-10-21, 14:11

Cytat:

Napisane przez edyta508

czym nagrzeszyłaś windows że dzień jokera?
tak myślałam, że niedziele grzeszna u Ciebie Karolcia bo się mało udzielałaś

okres mi się spóźnia, chyba muszę iść do ginekologa

hamburger na sniadanie, zakup tortu (ale promocja byla ze wychodzi kolo 6 zl za caly) i mam zamiar zjesc dzisiaj. o taka swinia dzis jestem.

czyzby cos tam cos tam??

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-10-21, 14:21

Cytat:

Napisane przez windowS17

hamburger na sniadanie, zakup tortu (ale promocja byla ze wychodzi kolo 6 zl za caly) i mam zamiar zjesc dzisiaj. o taka swinia dzis jestem.

czyzby cos tam cos tam??

a ile się spóźnia? mi niedawno się spóźnił 18dni, ale ja to nie mam żadnych obaw,

tyle szklanek wody wypiłam

Windows 6zł za cały tort? ja nie jadam a bym kupiła haha

windowS17 · 2013-10-21, 14:27

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43362610]a ile się spóźnia? mi niedawno się spóźnił 18dni, ale ja to nie mam żadnych obaw,

tyle szklanek wody wypiłam

Windows 6zł za cały tort? ja nie jadam a bym kupiła haha[/QUOTE]

mi sie kiedys spoznial przez cyste. musialam brac tabletki na wywolani i zlazlo cholerstwo.

no nieduzy tort ale pysznie wygladal i gadal do mnie ''kup mnie , kup mnie'' i tak blagalnie wyciagal torcikowe raczki. i jak takiemu nie pomoc

edyta508 · 2013-10-21, 14:29

jak taka promocja to wybaczamy!

mam nadzieję, że nic. około 14 dni się spóźnia, u mnie spóźniający się to norma ale się stresuję

---------- Dopisano o 14:29 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

Cytat:

Napisane przez windowS17

mi sie kiedys spoznial przez cyste. musialam brac tabletki na wywolani i zlazlo cholerstwo.

no nieduzy tort ale pysznie wygladal i gadal do mnie ''kup mnie , kup mnie'' i tak blagalnie wyciagal torcikowe raczki. i jak takiemu nie pomoc

cyste? nie wiem o co chodzi tutaj

haha, wiadomo jak się oprzeć takiemu

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-10-21, 15:59

http://kwejk.pl/obrazek/1935065/pora-na-diete.html
ja zamiast za robotę się wziąc, jadę do babci w odwiedziny, mam nadzieję że żadnego ciasta nie będzie mi wciskać

windowS17 · 2013-10-21, 16:05

Cytat:

Napisane przez edyta508

cyste? nie wiem o co chodzi tutaj

haha, wiadomo jak się oprzeć takiemu

inaczej torbiel. czasami sie zjawiaja i robia male zamieszanie
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43363999]http://kwejk.pl/obrazek/1935065/pora-na-diete.html
ja zamiast za robotę się wziąc, jadę do babci w odwiedziny, mam nadzieję że żadnego ciasta nie będzie mi wciskać

[/QUOTE]

6 najlepsze

edyta508 · 2013-10-21, 16:10

no oby to nie było to

kasikkk87 · 2013-10-21, 18:43

Cytat:

Napisane przez Tusia forte

To był mój dzień jokera za całe 2,5 miesiąca aż do samego sylwestra. Koniec, więcej słodkości nie będzie

trzymajcie się, do jutra

POWODZONKA

---------- Dopisano o 18:43 ---------- Poprzedni post napisano o 18:42 ----------

Cytat:

Napisane przez Tusia forte

hejj!
Już po pierwszych zajęciach, teraz dopiero na 13 i jeśli będzie mi się chciało dosiedzieć to do 20. Zamierzam sobie zrobić omleta na uczelnię. Może głupio to będzie wyglądało jak się bedę takim zajadać z pudełka, ale trudno nie będe jadła miliona kanapek.

bee luuz, ja też w weekend posłuszna diecie nie byłam niestety. Najważniejsze, że się dobrze bawisz

tez kiedys myslalam o omlecie do pracy musze wyprobowac

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-10-21, 18:45

Wróciłam i nie dałam się ciastom i frytkom

chociaż byłam kuszona

A teraz jak zwykle nauka i mam nadzieje że jeszcze was poczytam dzisiaj, więc pisaać !

kasikkk87 · 2013-10-21, 18:54

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43353915]no ten aktor co miał być wcześniej zrezygnował podobno, mam nadzieje że jakoś przekonają tego co ludzie wybrali http://www.pudelek.pl/artykul/58758/..._twarzy_greya/

ta aktorka też jest beznadziejna, widać napalone laski lepiej wybierają od producentów

A i tak czytam pudelka haha ale pamiętam że któraś też ma ten nałóg, bodajże Bee

Dziewczyny co myślicie o coli zero? Bo ja nie pijam coli i innych gazowanych napoi bo masa cukru, a jak mam ochotę czegoś takiego się napić to kupuje małą puszeczkę coli zero i mi przechodzi.[/QUOTE]

ja lubie pudla

co do coli to ja w ogole staram sie nie pic gazowanego a ja juz musze wybrac to staram sie pic ta zero wiem ze slodziki ,ze sa nie zdrowe ale wole to niz chyba 10 kostek cukru w zwyklej

ale ja pije bardzo sporadycznie normalnie slodzikow staram sie nie uzywac
tak samo jak ze stewia ogladam ostatnio wiem co jem i niestety stewia kupiowana w proszku jest z dodatkiem jednego ze slodzikow nie takiego gowna jak aspartam ale jednak

wiem albo zaakceptuja ta w lisciach albo przestawie sie calkowicie na ksylitol drogi no ale coz zdrowie wazniejsze a stewia w

lisciach strasznie ziolowa jest

---------- Dopisano o 18:54 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------

ide zaraz cwiczyc a to menu

wczoraj

1-owsiana z bananem ,jogurtem i dodatkami
2-losos z piekarnika,zimniaczki z piekranika,mizeria z jogurtem
3-bula z wedzona piersia i pomidorem
4-dwa placuszki z cukini,marchewka,sok marchwiowy
5-omlet z 2 jaj

dzis

1-owsiana z bananem i dodatkami z jogutrem
2-bula z wedzona piersia ,salata ,pomidorem plus gruszka
3- ta sama bula tylko podwojna

4-jogurt grecki z orzechami
5-kurczak faszerowany ,ziemniaki gotowane,salata z jogurtem
6-bedzie omlet i sok marchwiowy

pozniej zajrze

pije pokrzywe i leceee

**5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770** · 2013-10-21, 19:29

Cytat:

Napisane przez kasikkk87

co do coli to ja w ogole staram sie nie pic gazowanego a ja juz musze wybrac to staram sie pic ta zero wiem ze slodziki ,ze sa nie zdrowe ale wole to niz chyba 10 kostek cukru w zwyklej
ale ja pije bardzo sporadycznie normalnie slodzikow staram sie nie uzywac
tak samo jak ze stewia ogladam ostatnio wiem co jem i niestety stewia kupiowana w proszku jest z dodatkiem jednego ze slodzikow nie takiego gowna jak aspartam ale jednak

wiem albo zaakceptuja ta w lisciach albo przestawie sie calkowicie na ksylitol drogi no ale coz zdrowie wazniejsze a stewia w

lisciach strasznie ziolowa jest

no ja to samo, piję rzadko, ale jak już to wole zero, wszystkie cole to sama chemia, ale wole już wybrać chemie bez cukru i kalorii, a jeszcze lepsze są pseudo "soki" co nie widziały owoców a cukru mają tyle że zęby mogą wylecieć

kasikkk87 · 2013-10-21, 19:43

dziewczyny pewnie macie konta na fejsie wpiszcie sobie w wyszukiwaniu motywator treningowy i zobaczcie filmik pt jezeli nie chciales dzis zrobic treningu to po tym filmiku zrobisz ale laskkkii zerknijcie

wczoraj dodali

Tusia forte · 2013-10-21, 19:53

Cytat:

Napisane przez kasikkk87

tez kiedys myslalam o omlecie do pracy musze wyprobowac

Zrobiłam spakowałam w pudełko śniadaniowe, zjadłam i się najadłam

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43366604]Wróciłam i nie dałam się ciastom i frytkom chociaż byłam kuszona

A teraz jak zwykle nauka i mam nadzieje że jeszcze was poczytam dzisiaj, więc pisaać ![/QUOTE]

Też jak mam taką mega, mega ochotę na colę(przeważnie jak mam kaca) to zawsze wybieram zero. Ale coraz rzadziej ją pijam a soków to już w ogóle nie kupuję. W domu tylko woda ma swoje stałe miejsce.

Jestem zmęczona po całym dniu na uczelni, i nie mam siły się ruszyć z łóżka, coś kręgosłup mnie boli, ale zmuszę się zaraz do ćwiczeń.

Dietetycznie ok

---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

kasikkk87Znalazłam tą stronę na fejsie, ale nie widzę takiego filmiku

antidotum89 · 2013-10-21, 20:38

dzisiejszy dzien to porazka kompletna

najpierw dopadło mnie jakies zatrucie zoladkowe, wiec jak o 5 rano zjadlam pol czerstwej bulki tak druga polowke zjadla o 10:30... o 13 jakies jablko male, jak wrocilam z uczelni to z glodu rzucilam sie na racuchy z jablkami -_- a pozniej sie dziwie ze jak patrze w lustro to chce mi sie ryczec;/

2013-10-20, 18:03	#3721
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 108	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! kasik - ja jadłam owsiankę dziś z mlekiem. co do płatków to nie mam opakowania bo przełożyłam do takiego pojemnika ale moje na pewno były błyskawiczne karcia - obiadek mniam mniam, dawno nie jadłam pulpetów. antidotum89 - ja zrobiłam raz skalpel i mnie to do siebie w ogóle nie przekonało. wole Mel B albo iść na fitness. tam przynajmniej od razu mnie poprawiają jak coś źle robię też mi się cera pogorszyła kocik - jeśli jesz normalnie to tak może być to spowodowane okresem. jeśli chodzi o ten podpis to tam poszukaj w ustawieniach jest taka opcja też wolę czytać książki, choć bardzo jestem ciekawa ekranizacji 50 twarzy greya

2013-10-20, 18:52	#3722
kasikkk87 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 915	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43350897]już się pytałaś haha mama mi robi, ale już pytam. robiła z mięsa indyczego, zamiast bułki do środka dała otręby owsiane, cebule czosnek i przyprawy. Potem uformowane pulpety wrzuciła do wody gotującej się z włoszczyzną taką kupną mrożoną (takie tarte słupki) do tego liść, ziele, przyprawy i wrzuciła trochę otrąb żeby było gęściejsze. Takie pulpety w sosie własnym ale ja bardzo lubie [COLOR="Silver"] wiem ze pytalam ale chyba nei odpowiedzilas albo odpowiedzialas ale przyznaje mam skleroze ze chwilami to nie jest smieszne

2013-10-20, 18:54	#3723
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! odpowiedziałam, ale nie tak dokładnie bo nie wiedziałam. Opis może być ? Jak tam laseczki niedziela? U mnie aż dziwne weekend wypad naprawdę ładnie.

2013-10-20, 19:01	#3725
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 108	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! no musi być seksowny od razu lepiej będzie się siedziało i oglądało. ale już czuję te tłumy.. trzeba będzie rezerwować miesiąc przed jeśli będzie się dało jak skończe 3 część greya to wezmę się za crossa, bo też o tym słyszałam

2013-10-20, 20:33	#3726
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! no ten aktor co miał być wcześniej zrezygnował podobno, mam nadzieje że jakoś przekonają tego co ludzie wybrali http://www.pudelek.pl/artykul/58758/..._twarzy_greya/ ta aktorka też jest beznadziejna, widać napalone laski lepiej wybierają od producentów A i tak czytam pudelka haha ale pamiętam że któraś też ma ten nałóg, bodajże Bee Dziewczyny co myślicie o coli zero? Bo ja nie pijam coli i innych gazowanych napoi bo masa cukru, a jak mam ochotę czegoś takiego się napić to kupuje małą puszeczkę coli zero i mi przechodzi.

2013-10-20, 20:36	#3727
antidotum89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: okolice Krakowa Wiadomości: 2 734	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! eh dziewczyny mam pytanie, nie wiem czy mam zwidy czy co ale od pewnego czasu jakby na moim stepperzer moge wykonywac krotsze/plytsze kroki, dodam ze nie ma on regulacji, nie jest na linki tylko hydrauliczny. nie wie ktos czy to w ogole moze byc mozliwe? uwielbiam cwiczyc na stepperze a juz "zachodzilam" ich chyba 5 to jest moj szosty;/ i tak dlugo wytrzymuje, mam go jakos 3 miesiace sadze. __________________ "Cause I may be bad but I'm perfectly good at it "

2013-10-20, 20:50	#3728
traicionera Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 10 875	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! czytalam akurat dzisiaj o coli 0 http://wieszcozjesz.blogspot.com/201...cola-zero.html chyba leoiej unikac, patrzac na sklad __________________ przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania

2013-10-20, 21:29	#3729
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 108	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! No koleś wybrany fajny :p bo ten pierwszy był ble Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2013-10-20, 21:39	#3730
Tusia forte Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 2 059	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! Ja tylko na chwilkę bo strasznie śpiąca jestem i lecę spać, jutro na 8 na uczelnię No więc nie chcecie wiedzieć co zjadłam z Wedlu. Zamówiłam sobie nalesniki z gorącą gorzką czekoladą podane z gorącymi malinami zamoczonymi w winie. do tego do picia sorbet z gruszek i ananasy. No niebo w gębie. Niby nie duże te naleśniczki, ale najadłam się na cały dzień. Rodzinka chciała mi wcisnąć jeszcze deser lodowy, ale odmówiłam, bo nawet bym nie dała rady. Dopiero przed chwilą zjadłam wiejski. To był mój dzień jokera za całe 2,5 miesiąca aż do samego sylwestra. Koniec, więcej słodkości nie będzie trzymajcie się, do jutra __________________ biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love

2013-10-21, 00:13	#3731
traicionera Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 10 875	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! I śniadanie jaglanka na mleku z miodem i siemieniem lnianym, suszona guajawa II śniadanie 3 kanapki z chleba żytniego z pesto rosso, oliwki nadziewane obiad zupa z soczewicy z ryżem podwieczorek szynka, ogórek kiszony, oliwki, suszone ciemne winogrona kolacja serek wiejski, pomidor ćwiczenia 30 minut rowerka z interwalami 1:10 zumby __________________ przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania

2013-10-21, 07:03	#3732
BeeAnn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 4 857	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! dzień dobry laski! w weekend nieźle nagrzeszyłam, zarówno pod względem alkoholu, jak i jedzenia, no ale co zrobię, nie będę się przecież izolować od nowych znajomych dzisiaj poniedziałek, więc zapominam o sobocie i niedzieli i dietuję dalej! nadrobię Was po powrocie z uczelni, a teraz lecę się ogarniać. miłego dnia __________________

2013-10-21, 10:57	#3733
Tusia forte Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 2 059	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! hejj! Już po pierwszych zajęciach, teraz dopiero na 13 i jeśli będzie mi się chciało dosiedzieć to do 20. Zamierzam sobie zrobić omleta na uczelnię. Może głupio to będzie wyglądało jak się bedę takim zajadać z pudełka, ale trudno nie będe jadła miliona kanapek. bee luuz, ja też w weekend posłuszna diecie nie byłam niestety. Najważniejsze, że się dobrze bawisz __________________ biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love

2013-10-21, 11:41	#3734
Karolinka180 Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Wiadomości: 126	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! u mnie bez zmian w weekebd, dieta pod znakiem obzarstwa, niestety dużo dobrych rzeczy mi zostało na dzis takze od rana dojadlam racuchy, kawałek ciasta czekoladowego i pewnie chipsy trzeba bedzie dojesc. ale jak sie smakolyki skoncza to wracam do diety! i dzis obowiazkowo duuuuuzo ćwiczeń! Sent from my GT-I9300 using Wizaz Forum mobile app

2013-10-21, 13:53	#3735
windowS17 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 623	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! dzien jokera wieczorem postaram sie pocwiczyc bo caly dzien mam tak rozwalony ze ciezko mi sie ogarnac. jutro wracam do normy. na obiad mielone, kartofle i czerwona kapusta

2013-10-21, 13:56	#3736
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 108	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! czym nagrzeszyłaś windows że dzień jokera? tak myślałam, że niedziele grzeszna u Ciebie Karolcia bo się mało udzielałaś okres mi się spóźnia, chyba muszę iść do ginekologa

2013-10-21, 14:27	#3739
windowS17 Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 1 623	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43362610]a ile się spóźnia? mi niedawno się spóźnił 18dni, ale ja to nie mam żadnych obaw, tyle szklanek wody wypiłam Windows 6zł za cały tort? ja nie jadam a bym kupiła haha[/QUOTE] mi sie kiedys spoznial przez cyste. musialam brac tabletki na wywolani i zlazlo cholerstwo. no nieduzy tort ale pysznie wygladal i gadal do mnie ''kup mnie , kup mnie'' i tak blagalnie wyciagal torcikowe raczki. i jak takiemu nie pomoc

2013-10-21, 15:59	#3741
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! http://kwejk.pl/obrazek/1935065/pora-na-diete.html ja zamiast za robotę się wziąc, jadę do babci w odwiedziny, mam nadzieję że żadnego ciasta nie będzie mi wciskać

2013-10-21, 16:10	#3743
edyta508 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 16 108	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! no oby to nie było to

2013-10-21, 18:45	#3745
5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Konto usunięte Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 6 536	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! Wróciłam i nie dałam się ciastom i frytkom chociaż byłam kuszona A teraz jak zwykle nauka i mam nadzieje że jeszcze was poczytam dzisiaj, więc pisaać !

2013-10-21, 18:54	#3746
kasikkk87 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 915	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43353915]no ten aktor co miał być wcześniej zrezygnował podobno, mam nadzieje że jakoś przekonają tego co ludzie wybrali http://www.pudelek.pl/artykul/58758/..._twarzy_greya/ ta aktorka też jest beznadziejna, widać napalone laski lepiej wybierają od producentów A i tak czytam pudelka haha ale pamiętam że któraś też ma ten nałóg, bodajże Bee Dziewczyny co myślicie o coli zero? Bo ja nie pijam coli i innych gazowanych napoi bo masa cukru, a jak mam ochotę czegoś takiego się napić to kupuje małą puszeczkę coli zero i mi przechodzi.[/QUOTE] ja lubie pudla co do coli to ja w ogole staram sie nie pic gazowanego a ja juz musze wybrac to staram sie pic ta zero wiem ze slodziki ,ze sa nie zdrowe ale wole to niz chyba 10 kostek cukru w zwyklej ale ja pije bardzo sporadycznie normalnie slodzikow staram sie nie uzywac tak samo jak ze stewia ogladam ostatnio wiem co jem i niestety stewia kupiowana w proszku jest z dodatkiem jednego ze slodzikow nie takiego gowna jak aspartam ale jednak wiem albo zaakceptuja ta w lisciach albo przestawie sie calkowicie na ksylitol drogi no ale coz zdrowie wazniejsze a stewia w lisciach strasznie ziolowa jest ---------- Dopisano o 18:54 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ---------- ide zaraz cwiczyc a to menu wczoraj 1-owsiana z bananem ,jogurtem i dodatkami 2-losos z piekarnika,zimniaczki z piekranika,mizeria z jogurtem 3-bula z wedzona piersia i pomidorem 4-dwa placuszki z cukini,marchewka,sok marchwiowy 5-omlet z 2 jaj dzis 1-owsiana z bananem i dodatkami z jogutrem 2-bula z wedzona piersia ,salata ,pomidorem plus gruszka 3- ta sama bula tylko podwojna 4-jogurt grecki z orzechami 5-kurczak faszerowany ,ziemniaki gotowane,salata z jogurtem 6-bedzie omlet i sok marchwiowy pozniej zajrze pije pokrzywe i leceee

2013-10-21, 19:43	#3748
kasikkk87 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 1 915	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! dziewczyny pewnie macie konta na fejsie wpiszcie sobie w wyszukiwaniu motywator treningowy i zobaczcie filmik pt jezeli nie chciales dzis zrobic treningu to po tym filmiku zrobisz ale laskkkii zerknijcie wczoraj dodali

2013-10-21, 20:38	#3750
antidotum89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: okolice Krakowa Wiadomości: 2 734	Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT! dzisiejszy dzien to porazka kompletna najpierw dopadło mnie jakies zatrucie zoladkowe, wiec jak o 5 rano zjadlam pol czerstwej bulki tak druga polowke zjadla o 10:30... o 13 jakies jablko male, jak wrocilam z uczelni to z glodu rzucilam sie na racuchy z jablkami -_- a pozniej sie dziwie ze jak patrze w lustro to chce mi sie ryczec;/ __________________ "Cause I may be bad but I'm perfectly good at it "

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)