|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4441 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43364512]Melduję:
Shreda level 1 20km stacjonarnego[/QUOTE] ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() melduję: Shred level 1 41 minut biegu |
|
|
|
|
#4442 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
też chcę wiedzieć gdzie te -30% ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
nie ma innego sposobu,zniszczonych nie skleisz obetnij i dbaj! ---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ---------- Cytat:
![]() uuu, a nie ma gwarancji na baterię??? ![]() dajesz czadu! ja na kolacyjkę zjadłam jajecznicę z szynką,bo musiałam w końcu zużyć podeschniętą wędlinę ![]() przymierzam się do zrobienia dżemu z dyni,bo mam jeszcze trochę,a nie chcę żeby się zmarnowała może któraś robiła? http://www.mojewypieki.com/przepis/d...y-z-pomaranczaw ogóle to jak to zrobić,żeby nie wstawiać linka, a napis(np. TEN),klikam w niego i wchodzę na stronę? jeszcze do tego nie doszłam...
|
|||
|
|
|
#4443 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4444 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Boże ale mi tak szkoda ich :-( a długość już mam konkretna, ponad 70 cm
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#4445 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 20:14 ----------
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4446 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4447 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hmmmmmmmmmm
nie o to mi chodziło, masz się bać, nawrócić się, pić kawe to jest poważny problem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-10-21 o 20:18 |
|
|
|
#4448 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43368391]I ja miałam długie włosy i bardzo zniszczone końce, ale uwaliłam jakieś ponad 10cm na pewno. To tylko włosy. Odrosną
[/QUOTE]Tak wiem musze się wybrać do fryzjera w najbliższym czasieWysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#4449 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Za wszystkie ćwiczenia
Wreszcie mój net się ruszył i można spokojnie pisać Od soboty miałam jakieś problemy i co chwilkę wyskakiwał błąd, a strony wczytywało bardzo długo lub przerywało połączenie Dzisiaj widziałam jak coś robią przy głównym nadajniku u sąsiada więc chyba naprawili.Mam lekkie zakwasy po Shredzie, ale i tak robi mi się go lepiej niż gdy byłam w Niemczech bo tam byłam na piętrze i nie chciałam tupać babci mieszkającej na dole, a tutaj mogę do woli ![]() Nie dawno wróciłam z zakupów, przeszłam się po Rossmannie i kupiłam tylko szczoteczkę do mycia twarzy. Myślałam, że znajdę maseczkę z zielonej glinki, ale nic nie widziałam. |
|
|
|
#4450 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
dziś podczas biegu ''spotykałam'' kilkakrotnie chyba mojego jakiegoś adoratora żula, który chował się w krzakach i mnie wystraszył 2 razy swoim: ''akuuuku''
a potem się uśmiechnęłam i miałam go w
|
|
|
|
#4451 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
bonito
![]() Melduję Level 1 z 30DS i 10 minut skakania. ![]() Nigdy mi się końcówki jakos strasznie nie poniszczyły, tak o pojedyncze dziady czasem, ale rzadko więc niestety nie pomogę. ![]() ![]()
__________________
|
|
|
|
#4452 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
|
|
|
|
|
#4453 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
czym prędzej obetnij końcówki Cytat:
dzięki to próbuję - Dżemik [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43368525]Za wszystkie ćwiczenia Wreszcie mój net się ruszył i można spokojnie pisać Od soboty miałam jakieś problemy i co chwilkę wyskakiwał błąd, a strony wczytywało bardzo długo lub przerywało połączenie Dzisiaj widziałam jak coś robią przy głównym nadajniku u sąsiada więc chyba naprawili.Mam lekkie zakwasy po Shredzie, ale i tak robi mi się go lepiej niż gdy byłam w Niemczech bo tam byłam na piętrze i nie chciałam tupać babci mieszkającej na dole, a tutaj mogę do woli ![]() Nie dawno wróciłam z zakupów, przeszłam się po Rossmannie i kupiłam tylko szczoteczkę do mycia twarzy. Myślałam, że znajdę maseczkę z zielonej glinki, ale nic nie widziałam.[/QUOTE] fajnie,że net już Ci działa dobrze wiem jakie to denerwujące to wczytywanie,wyskakujące błędy![]() ooo,tylko szczoteczkę? plus,że nie wydałaś dużo kasy
|
||
|
|
|
#4454 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43368700]Co to za gość? [/QUOTE]jakiś 60-letni żul A propo kawy, ja nie piję, mam się bać? mnie na nogi stawia woda z cytryną. Jesli ''kawa'' to zbożowa, albo jakieś cappuccino co najwyżej![]()
|
|
|
|
#4455 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() No, ale jakby coś w promocji było skusiłabym się ![]() Cytat:
No to kawaler do wzięcia Eeee tam bać się, kto co lubi. Ja też kawy nie lubiłam, a teraz patrzę aby mocniejsza
|
||
|
|
|
#4456 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43368827]
O matko No to kawaler do wzięcia Eeee tam bać się, kto co lubi. Ja też kawy nie lubiłam, a teraz patrzę aby mocniejsza [/QUOTE]to już wolę być forever alone
|
|
|
|
#4457 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:40 ---------- Poprzedni post napisano o 20:38 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43368827]Staram się oszczędzać i powoli wykorzystywać to co mam w domu wtedy zrobię zakupy ![]() No, ale jakby coś w promocji było skusiłabym się ![]() O matko No to kawaler do wzięcia Eeee tam bać się, kto co lubi. Ja też kawy nie lubiłam, a teraz patrzę aby mocniejsza [/QUOTE]ja też teraz wykańczam moje kosmetyki,ostatnio udało mi się skończyć żel do mycia twarzy,żel pod prysznic,mleczko do ciała i odżywkę do włosów ![]() te promocje są zgubne bo to się opłaca,bo taka cena taka prawda
|
|
|
|
|
#4458 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() kurcze, a jakaś gwarancja czy coś? ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
pierwsze słyszę ![]()
|
|||
|
|
|
#4459 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dokładam 3,5km (2km biegu a 1,5km marszu)
Od dziś biegam min 2-3x w tygodniu ze szwagrem
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4460 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Wpisz sobie w google. To jest księgarnia internetowa. I albo możesz sobie odebrać sama w wyznaczonych punktach, albo ci przyślą.
__________________
|
|
|
|
|
#4461 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
pewka
Cytat:
![]() Cytat:
![]() haha
|
||
|
|
|
#4462 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43364512]Melduję:
Shreda level 1 20km stacjonarnego[/QUOTE] ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() A gwarancja albo cos? ---------- Dopisano o 21:00 ---------- Poprzedni post napisano o 20:55 ---------- ![]() A jak Twój związek z pieczywem? Rozpada się? ![]() Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||||
|
|
|
#4463 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Majka dziś tylko na śniadanie 2 kromki razowca, a po biegu 1/2 grahamki z wiesniakiem
Ogólnie dziś ładnie jadłam![]() |
|
|
|
#4464 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Podobno pyszny jest dyniowo-jabłkowy jak uda mi się kupić jakąś mniejszą dynie to go zrobię Żeby wstawić link zaznacz słowo, w które chcesz go wkleic, kliknij ikonę do wstawiania linkow, wklej tam adres i gotowe ![]() Cytat:
![]() za ćwiczenia Dzonka ![]() Kasia, Majka, Blaszok Gwarancja jest, ale nie wiem czy to od baterii. Trzy razy się wyłączył, mimo że był podłączony ładowania, a w pewnym momencie wentylator zaczął głośno buczec ![]() I dla wszystkich za ćwiczenia ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2013-10-21 o 21:14 |
||
|
|
|
#4465 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Cieszę się że sobie radzisz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4466 | ||||
|
Zadomowienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
trzymaj sie Cytat:
Cytat:
przynajmniej przyszły szwagier tak mówi ja teraz mam zamiar wykończyć wszystkie pozostałe odżywki-buble i inne pierdoły dzięki metodzie OMO narobiłaś mi ochoty na ten dżemik ![]() Cytat:
|
||||
|
|
|
#4467 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4468 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
jeszcze zobaczędzięki kurde...no to nie wiem,może to wina laptopa? |
||
|
|
|
#4469 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dobry wieczór kruszynki
dziękuje za miłe przyjęcie 29.10 mam połowinki i zaopatrzyłyśmy sie z przyjaciółką w takie jakby skórzane spodnie z dwoma srebrnymi zamkami bo bokach.. wyglądały świtnie na nogach (w sumie nie moich) więc czemu nie.. najwyżej oddam ![]() ten tydzień mam zawalony sprawdzianami ![]() w sumie to powinnam brać się do nauki bo jutro sprawdzian z rachunkowości i na środe Dziady a jeszcze nie ruszone ale jakoś czas szybko leci że już taka godzina..
|
|
|
|
#4470 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Już po 6tym dniu diety. Mam wrażenie, że dziś za bardzo przekombinowałam. Pozamieniałam posiłki kolejnością, bo tak zajęcia mi wypadły, że śniadanie o 9.00 a obiad o 18.00 :P No i zjadłam za mało warzyw, prawie wcale. Z resztą jadłospis w klubie. Jutro już będzie lepiej
Na obiad planowane leczo, a na kolację sałatka brokułowo-kalafiorowa
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:47.





nie było sił na więcej a przede mną jeszcze angielski -.-

. W ubiegłym roku wyszły mi dobre pierniczki na Święta.

nie o to mi chodziło, masz się bać, nawrócić się, pić kawe 



a potem się uśmiechnęłam i miałam go w


No to kawaler do wzięcia 




