Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Madzia gorzką można wcinać poza tym czekolada to roślina, pamiętaj

Madzia to pojechałaś

Faktyyyycznie, zapomnialam warzywa nawet na noc tak bardzo nie szkodzą ale w tajemnicy Ci powiem że opłacało się powstrzymać

Napisane przez heroine86

Też by mi się wygrana w totka przydała trzeba zacząć grać regularnie
No właśnie nie zdążyłam nadrobiłam tylko Mentalistę... ale od piątku już będę na bieżąco
Ciekawe kto w końcu tego Greya zagra jakieś najnowsze plotki są Ci znane?

Nic nowego nie słyszałam oby któryś z naszych boskookich :silna:

Napisane przez kasia77177

dawno nie słuchałam Turnaua...a bardzo lubiębyłam kiedyś na koncercie w Sandomierzu

W Sandomierzu jest faktycznie tak ładnie jak u Ojca Mateusza pokazują?



O: kluski twarogowe pelnoz. z 2 duszonymi sliwkami, 1 lyzeczka masła i dyniowym syropem
Miały być knedle ze sliwkami, ale nie wyszło

Teraz kawa z przyprawami i 2 kostki gorzkiej



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Dziś ćwiczyć nie będę bo za bardzo mnie wszystko boli ale idę do koleżanki spacerkiem a to jakieś 4km będzie

[anulciak85]

Ja jak narazie trzymam sie elegancko kupilam po drodze do szkoly krewetki w sosie chinskim

[kasia77177]

Napisane przez magda_lena40

W Sandomierzu jest faktycznie tak ładnie jak u Ojca Mateusza pokazują?


O: kluski twarogowe pelnoz. z 2 duszonymi sliwkami, 1 lyzeczka masła i dyniowym syropem
Miały być knedle ze sliwkami, ale nie wyszło

Teraz kawa z przyprawami i 2 kostki gorzkiej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

tak,pięknie jest byłam wczoraj
obiadek mniam,mniam
no i jest gorzka
mama mi mówiła,że przyszła paczka ze Stanów od takiej dalszej znajomej i jakieś słodycze tam są, już za pół godzinki obczaję

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

Ja jak narazie trzymam sie elegancko kupilam po drodze do szkoly krewetki w sosie chinskim

Nigdy nie jadłam i nigdy nie zjem owoców morza


Ryż na mleku może być na kolacje czy lepiej kaszke zrobić?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję Shreda

Chyba od dzisiaj zacznę masaż bańkami chińskimi bo już nie mogę tej fałdy cellulitowo tłuszczowej na udach Jak będę robić codziennie to może za jakiś czas będzie lepiej
Ważę 70kg, a czuję się na 10kg więcej Czemu tak?

[anulciak85]

Napisane przez majka5908

Nigdy nie jadłam i nigdy nie zjem owoców morza

Ja uwielbiam tzn tylko krewetki.

Ja dzis spa dla wlosow

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Ja dzis spa dla wlosow

Co będziesz robiła z włosami?

[anulciak85]

Umyje, naloze odzywke, maske z BioWaxa na cieplo i kuracje z Mariona.
Zastanawiam sie nad laminowaniem.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Maska BioWax na moje włosy działała tragicznie

[anulciak85]

Ja ja lubie ale rzadko uzywam.
Najpierw

[zdeterminowany kasiek]

Podczytuję cały dzień a dopiero teraz mam chwile odpisać. Już od rana miałam zakwasy, a w szkole okazało się że mamy test "kupera" do zaliczenia (nie mam pojęcia jak to się pisze). Nooo i teraz to już chodzić nie mogę

Sent from my GT-I8190N using Wizaz Forum mobile app

[kasia77177]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43380518]Melduję Shreda

Chyba od dzisiaj zacznę masaż bańkami chińskimi bo już nie mogę tej fałdy cellulitowo tłuszczowej na udach Jak będę robić codziennie to może za jakiś czas będzie lepiej
Ważę 70kg, a czuję się na 10kg więcej Czemu tak?[/QUOTE]

ja też bym podziałała bańkami,ale mam pajączki na udach
ee,może jakiś taki gorszy dzień?

no i przejrzałam paczkę(jednak z Kanady)-zjadłam 3 wafelki przełożone kremem kakaowym, 2 czekoladki(kostki)-jedna z orzechami,druga z jakimś ryżem,kawałek ciasta, no i najlepsze to takie przeciery owocowe

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kasia77177

ja też bym podziałała bańkami,ale mam pajączki na udach
ee,może jakiś taki gorszy dzień?

Właśnie nie wiem niby czuję się dobrze, ale im więcej ćwiczę tym bardziej puchnę Dlatego najlepiej będzie jak dzisiaj już ćwiczyć nie będę bo czuję się ciężko.
Oooo to nie fajnie, ja spróbuję zawalczyć i aby mi się tylko chciało tak codziennie

[anulciak85]

Wiecie że już mniej niż 500 postow i kolejna część?? Pora myśleć nad tytułem:d

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Wiecie że już mniej niż 500 postow i kolejna część?? Pora myśleć nad tytułem:d

No trzeba myśleć

Komu przyjdzie fajny, nie za długi tytuł do głowy pisać

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Ryż na mleku może być na kolacje czy lepiej kaszke zrobić?

Co to za kaszka?
Jedno i drugie to węglę, także na kolacje średnio

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43380518]Melduję Shreda

Chyba od dzisiaj zacznę masaż bańkami chińskimi bo już nie mogę tej fałdy cellulitowo tłuszczowej na udach Jak będę robić codziennie to może za jakiś czas będzie lepiej
Ważę 70kg, a czuję się na 10kg więcej Czemu tak?[/QUOTE]


To pewnie tylko gorszy dzień

Napisane przez kasia77177

no i przejrzałam paczkę(jednak z Kanady)-zjadłam 3 wafelki przełożone kremem kakaowym, 2 czekoladki(kostki)-jedna z orzechami,druga z jakimś ryżem,kawałek ciasta, no i najlepsze to takie przeciery owocowe

Nieźle zaszalałaś

[Elsay]

Napisane przez anulciak85

Hej. Wyslalam a chciałam pospać...
Liczyłam że zobaczę na wadze mniej niż 90 w końcu ale :dupa: już mnie to męczy...
Chciałabym walczyć ale już mi czasem siły brakuje...

Nie waż się tak często! To tylko cię dobija. Zaczekaj aż zobaczysz efekty wizualne i wtedy się zważ.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43378039]No i wyszła 1 godz 20 min spacerku u mnie Nogi mi w tyłek wchodzą i muszę odpocząć teraz [/QUOTE]

Napisane przez heroine86

ej, macie mnie dość? przecież mnie tu mało ostatnio

Ja też uwielbiam książki tylko czemu one takie drogie?
Ale do ćwiczeń? Przecież to musi być niewygodnie

Ależ skąd. Ciebie dość? nigdy Tak mi się tylko napisałaś, że będzie cię więcej a ja mam odczucie, ze ciągle twoje posty widzę.

Napisane przez heroine86

Ja też uwielbiam książki tylko czemu one takie drogie?

No właśnie . Chociaż z drugiej strony jakby były tańsze to bym już pewnie nie miała ich gdzie układać.

Napisane przez heroine86

Ale do ćwiczeń? Przecież to musi być niewygodnie

e tam nie jest tak źle.

Napisane przez heroine86

Też lubię Zakopower tak samo, więc dla mnie piosenka wymiata

Te lubię Zakopower. Byłam nawet raz na ich koncercie. Super było.

Napisane przez anulciak85

Ja jak narazie trzymam sie elegancko kupilam po drodze do szkoly krewetki w sosie chinskim

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43380518]Melduję Shreda [/QUOTE]

Napisane przez anulciak85

Wiecie że już mniej niż 500 postow i kolejna część?? Pora myśleć nad tytułem:d

No faktycznie. Niestety jakoś nie mam na razie pomysłów, ale jak na coś wpadnęto napiszę.

[magda_lena40]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43381774]No trzeba myśleć

Komu przyjdzie fajny, nie za długi tytuł do głowy pisać [/QUOTE]

(Już) od stycznia razem walczymy i motywacji dalej nie gubimy!
Będziemy mieć talie osy i piękne, zdrowe włosy! (mialo być coś o włosach )

[anulciak85]

O ciała i włosy piękne dbamy, w tej drodze się wspierany.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 18:14 ---------- Poprzedni post napisano o 18:10 ----------

Do wymarzonej sylwetki dążymy, w drodze tej razem walczymy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Madzia w Snd jest pięknie wrócę tam, ale na wiosnę dopiero

Traxx za shreda


ja melduję godzinkę na hali, trening siłowo-skocznościowy Miałam dodatkowa motywację, bo na 1/2 treningu na trybunach obserwowało nas jakoś z 20 chłopaków bo mają ligę po nas zawsze we wtorki to każda się starała aby jak najlepiej wypaść. Oczywiście taka motywacja dodawała sił, bo miałam chwilami dość. Tym bardziej jestem szczęśliwsza teraz

zayebiście, że dzis tyle meczów do oglądnięcia jest a nauki masa teraz włączyłam JW, o 9 Kurka w akcji trochę pooglądam, a na kompie włączę Barcę, a na drugim ojcu Borussię

[blaszok]

Napisane przez anulciak85

Hej. Wyslalam a chciałam pospać...
Liczyłam że zobaczę na wadze mniej niż 90 w końcu ale :dupa: już mnie to męczy...
Chciałabym walczyć ale już mi czasem siły brakuje...

tylko się nie poddawaj bo będziemy bić

Napisane przez kasia77177

trzymaj się dziś tam na uczelni

dzień dobry!
ale mi się nie chciało wstawać-dziś już w pracy. Jeszcze tylko do czw włącznie i koniec stażu i pracy....
na razie jakoś tak u mnie pochmurno...

wytrzymałam hahah leżę teraz rozwalona na łóżku i NIC mi się nie chce :C a trzeba by coś ogarnąć na jutro

kuuurcze, szkoda, że już kończysz

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43374129]U mnie odrobina ruchu w postaci mycia podłóg NA szczęście już koniec, teraz idę robić coś innego [/QUOTE]

za wygibasy podłogowe

Napisane przez kisiej25

Wczoraj tylko ok. 60min rozgrywek sportowych.

Napisane przez heroine86

Trzymam dasz radę zdolniacho kto jak nie Ty

jednak testu dziś nie było, tylko praca w grupach dopiero za 2tyg. piszemy

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Domeldowuję 30 min hula hop

Napisane przez dzovana

Traxx za shreda


ja melduję godzinkę na hali, trening siłowo-skocznościowy

I oczywiście za trening

[blaszok]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43378039]
No i wyszła 1 godz 20 min spacerku u mnie Nogi mi w tyłek wchodzą i muszę odpocząć teraz [/QUOTE]

Napisane przez StupidAlice

Jeszcze po niemiecku do mnie pisze Magistra Ty się zlituj kawy nie lubi. "Coś się dziej"

hahahhahahahha, no je.błam teraz już totalnie

Napisane przez majka5908

Palec sobie znowu wystawiłam

no ja nie wiem gdzie Ty je pchasz, że tak często je sobie wystawiasz i chyba nie chcę wiedzieć

---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ----------

Napisane przez kasia77177

mama mi mówiła,że przyszła paczka ze Stanów od takiej dalszej znajomej i jakieś słodycze tam są, już za pół godzinki obczaję

faaaaajnie się masz

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43380518]Melduję Shreda
[/QUOTE]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Podczytuję cały dzień a dopiero teraz mam chwile odpisać. Już od rana miałam zakwasy, a w szkole okazało się że mamy test "kupera" do zaliczenia (nie mam pojęcia jak to się pisze). Nooo i teraz to już chodzić nie mogę

i jak poszło? bo tam to jakieś skoki były, podciąganie, klaskanie pod kolanami, itp., prawda? bo nie wiem, czy dobrze kojarzę

Napisane przez dzovana

ja melduję godzinkę na hali, trening siłowo-skocznościowy Miałam dodatkowa motywację, bo na 1/2 treningu na trybunach obserwowało nas jakoś z 20 chłopaków bo mają ligę po nas zawsze we wtorki to każda się starała aby jak najlepiej wypaść. Oczywiście taka motywacja dodawała sił, bo miałam chwilami dość. Tym bardziej jestem szczęśliwsza teraz

zayebiście, że dzis tyle meczów do oglądnięcia jest a nauki masa teraz włączyłam JW, o 9 Kurka w akcji trochę pooglądam, a na kompie włączę Barcę, a na drugim ojcu Borussię

Dżonka
no taka publika zawsze motywuje

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43383466]Domeldowuję 30 min hula hop
[/QUOTE]

pięknie

[blaszok]

hej, Piękne

miałam mieć TI do 17:00 i wtedy musiałabym czekać do tej 21 na pociąg, ale szybko skończyłam zadania w Excelu, więc już 16:45 byłam wolna i zdążyłam na ten pociąg po 17

testu z ekonomii dziś nie mieliśmy, więc ufff

a z tej kartkówki z matmy z macierzy dostałam 5,5/6pkt ale w następny wtorek mamy już kolejną

ogólnie to męczący dzionek, ale cieszę się, że już jestem w domku
zaraz będę musiała zwlec swoje cielsko do biurka, żeby coś zrobić ale chyba dużo nie mam, więc będę mogła się szybciej położyć spać jutro znów o 5 pobudka
a jeszcze chcą mnie jutro wieczorem do klubu na imprezę wyciągnąć chyba tam padnę ale w sumie wybrałabym się, bo w Kato jeszcze jako studentka na bibie nie byłam

odezwę się jeszcze potem

[agila negra]

Robię sałatkę brokułową. Która wpada na kolację ?

[dzovana]

Napisane przez blaszok

hej, Piękne

miałam mieć TI do 17:00 i wtedy musiałabym czekać do tej 21 na pociąg, ale szybko skończyłam zadania w Excelu, więc już 16:45 byłam wolna i zdążyłam na ten pociąg po 17

testu z ekonomii dziś nie mieliśmy, więc ufff

a z tej kartkówki z matmy z macierzy dostałam 5,5/6pkt ale w następny wtorek mamy już kolejną

ogólnie to męczący dzionek, ale cieszę się, że już jestem w domku
zaraz będę musiała zwlec swoje cielsko do biurka, żeby coś zrobić ale chyba dużo nie mam, więc będę mogła się szybciej położyć spać jutro znów o 5 pobudka
a jeszcze chcą mnie jutro wieczorem do klubu na imprezę wyciągnąć chyba tam padnę ale w sumie wybrałabym się, bo w Kato jeszcze jako studentka na bibie nie byłam

odezwę się jeszcze potem

mądra kobietka
pewnie, idź jutro pobaw korzystaj.

ja teraz trochę jeszcze angola czytam coby jakoś te listy sensownie napisać

[blaszok]

jako fanka cappucino z McDonalda, wrzucę Wam coś, co zobaczyłam dziś na fejsie: https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater ehehe, jutro idę przed zajęciami

---------- Dopisano o 19:56 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------

Napisane przez dzovana

mądra kobietka
pewnie, idź jutro pobaw korzystaj.

ja teraz trochę jeszcze angola czytam coby jakoś te listy sensownie napisać

w sumie to ja jestem chętna, ale czekam na info od kumpeli czy jej chłopak da radę, bo on ma być naszym kierowcą

[majka5908]

Napisane przez agila negra

Robię sałatkę brokułową. Która wpada na kolację ?

Ja

Kaszki ani ryżu jednak nie robie

Za mną 4km spacerkiem dziś

za ćwiczenia

[StupidAlice]

Napisane przez agila negra

Robię sałatkę brokułową. Która wpada na kolację ?

Ja, ja (!)

Melduje 8 km biegu + 30 min stacjonarnego.

---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:49 ----------

Napisane przez blaszok

hej, Piękne

miałam mieć TI do 17:00 i wtedy musiałabym czekać do tej 21 na pociąg, ale szybko skończyłam zadania w Excelu, więc już 16:45 byłam wolna i zdążyłam na ten pociąg po 17

testu z ekonomii dziś nie mieliśmy, więc ufff

a z tej kartkówki z matmy z macierzy dostałam 5,5/6pkt ale w następny wtorek mamy już kolejną

ogólnie to męczący dzionek, ale cieszę się, że już jestem w domku
zaraz będę musiała zwlec swoje cielsko do biurka, żeby coś zrobić ale chyba dużo nie mam, więc będę mogła się szybciej położyć spać jutro znów o 5 pobudka
a jeszcze chcą mnie jutro wieczorem do klubu na imprezę wyciągnąć chyba tam padnę ale w sumie wybrałabym się, bo w Kato jeszcze jako studentka na bibie nie byłam

odezwę się jeszcze potem

Co ja mogę napisać jak nie: GRATULACJE blaszok

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ----------

Napisane przez dzovana

Madzia w Snd jest pięknie wrócę tam, ale na wiosnę dopiero

Traxx za shreda


ja melduję godzinkę na hali, trening siłowo-skocznościowy Miałam dodatkowa motywację, bo na 1/2 treningu na trybunach obserwowało nas jakoś z 20 chłopaków bo mają ligę po nas zawsze we wtorki to każda się starała aby jak najlepiej wypaść. Oczywiście taka motywacja dodawała sił, bo miałam chwilami dość. Tym bardziej jestem szczęśliwsza teraz

zayebiście, że dzis tyle meczów do oglądnięcia jest a nauki masa teraz włączyłam JW, o 9 Kurka w akcji trochę pooglądam, a na kompie włączę Barcę, a na drugim ojcu Borussię

Za trening

Ja tam czekam na jutrzejszą Zakse i czwartkową Skre ( choć ich nie lubie )

Chłopcami się zainteresowałaś? A co z wczorajszym żulem? Skreślasz go?