Polecamy:

zdeterminowany kasiek · 2013-10-22, 20:55

"Kuper" to bieg bez przerwy przez 12minut

żeby nabić jak najwięcej okrążeń. Wybiegałam dziś piątkę

więc jestem z siebie dumna.
Ale za to mam zakwasy! Nie mogę kucnąć nawet.

Jadłospisu nawet nie będę wklejać, bo sama wiem jedno...za mało!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Elsay · 2013-10-22, 21:01

Melduję
30DS Level 1 2/10

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja melduję godzinkę na hali, trening siłowo-skocznościowy

Miałam dodatkowa motywację, bo na 1/2 treningu na trybunach obserwowało nas jakoś z 20 chłopaków

bo mają ligę po nas zawsze we wtorki

to każda się starała aby jak najlepiej wypaść. Oczywiście taka motywacja dodawała sił, bo miałam chwilami dość. Tym bardziej jestem szczęśliwsza teraz

Taka motywacja to świetna jest.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43383466]Domeldowuję 30 min hula hop

[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez blaszok

a z tej kartkówki z matmy z macierzy dostałam 5,5/6pkt

ale w następny wtorek mamy już kolejną

za dobry wynik, ty geniuszu

Cytat:

Napisane przez agila negra

Robię sałatkę brokułową. Która wpada na kolację

?

Wprawdzie już zjadłam kolację, ale jadę.

Cytat:

Napisane przez blaszok

jako fanka cappucino z McDonalda, wrzucę Wam coś, co zobaczyłam dziś na fejsie: https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater

ehehe, jutro idę przed zajęciami

muszę to mojej siostrze wysłać.

Cytat:

Napisane przez majka5908

Za mną 4km spacerkiem dziś

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-22, 21:02

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Ja, ja (!)

Melduje 8 km biegu + 30 min stacjonarnego.

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

"Kuper" to bieg bez przerwy przez 12minut

żeby nabić jak najwięcej okrążeń. Wybiegałam dziś piątkę

więc jestem z siebie dumna.

StupidAlice · 2013-10-22, 21:03

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

"Kuper" to bieg bez przerwy przez 12minut

żeby nabić jak najwięcej okrążeń. Wybiegałam dziś piątkę

więc jestem z siebie dumna.
Ale za to mam zakwasy! Nie mogę kucnąć nawet.

Jadłospisu nawet nie będę wklejać, bo sama wiem jedno...za mało!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

"Cooper"

Brawo za bieg

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

Elsay brawo

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-22, 21:06

Cytat:

Napisane przez Elsay

Melduję
30DS Level 1 2/10

zdeterminowany kasiek · 2013-10-22, 21:17

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

"Cooper"

Brawo za bieg

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

Elsay brawo

Dlatego wzięłam w cudzysłów i pisałam wyżej, że nie znam pisowni tego słowa

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Elsay · 2013-10-22, 21:23

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 8 km biegu + 30 min stacjonarnego.

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Elsay brawo

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43385233]

[/QUOTE]

Normalnie niewiarygodne drugi dzień z rzędu ćwiczyłam. Szaleństwo

dzovana · 2013-10-22, 21:36

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Ja, ja (!)

Melduje 8 km biegu + 30 min stacjonarnego.

Ja tam czekam na jutrzejszą Zakse i czwartkową Skre ( choć ich nie lubie

)

Chłopcami się zainteresowałaś? A co z wczorajszym żulem? Skreślasz go?

ja za Zaksą nigdy specjalnie jakoś nie byłam

ale trzymam kciuki jak puchary grają

a Skra to moja milosc od gówniary

nie Resovia, a Skra.

Cytat:

Napisane przez Elsay

Melduję
30DS Level 1 2/10

słyszałyście kto ma objąć posadę po AA?!

kasia77177 · 2013-10-22, 22:09

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Nieźle zaszalałaś

no,lepiej byś mnie postraszyła-jakiś bacik czy coś

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

(Już) od stycznia razem walczymy i motywacji dalej nie gubimy!

Będziemy mieć talie osy i piękne, zdrowe włosy!

(mialo być coś o włosach

)

fajne

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja melduję godzinkę na hali, trening siłowo-skocznościowy

Miałam dodatkowa motywację, bo na 1/2 treningu na trybunach obserwowało nas jakoś z 20 chłopaków

bo mają ligę po nas zawsze we wtorki

to każda się starała aby jak najlepiej wypaść. Oczywiście taka motywacja dodawała sił, bo miałam chwilami dość. Tym bardziej jestem szczęśliwsza teraz

za trening
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43383466]Domeldowuję 30 min hula hop

[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez blaszok

faaaaajnie się masz

no,ale dla mojej dietki nie...

Cytat:

Napisane przez blaszok

hej, Piękne

miałam mieć TI do 17:00 i wtedy musiałabym czekać do tej 21 na pociąg, ale szybko skończyłam zadania w Excelu, więc już 16:45 byłam wolna

i zdążyłam na ten pociąg po 17

testu z ekonomii dziś nie mieliśmy, więc ufff

a z tej kartkówki z matmy z macierzy dostałam 5,5/6pkt

ale w następny wtorek mamy już kolejną

ogólnie to męczący dzionek, ale cieszę się, że już jestem w domku

zaraz będę musiała zwlec swoje cielsko do biurka, żeby coś zrobić

ale chyba dużo nie mam, więc będę mogła się szybciej położyć spać

jutro znów o 5 pobudka

a jeszcze chcą mnie jutro wieczorem do klubu na imprezę wyciągnąć

chyba tam padnę

ale w sumie wybrałabym się, bo w Kato jeszcze jako studentka na bibie nie byłam

odezwę się jeszcze potem

hej

super,że wcześniej się udało przyjechać do domku

za kartkówkę
pewnie,jedź

Cytat:

Napisane przez majka5908

Za mną 4km spacerkiem dziś

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 8 km biegu + 30 min stacjonarnego.

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ----------

Cytat:

Napisane przez Elsay

Melduję
30DS Level 1 2/10

a ja melduję mój trening-40 min.-rozgrzewka,tiffany boczki,mel b. brzuch, moje na nogi i rozciąganie

magda_lena40 · 2013-10-22, 22:28

Dżo
Kto?

Grupowe

za wszystkie ćwiczenia, nie mam nawet siły cytować.

Meduje
60 min active pilates
60 min zapier.dzielu na TBC (częściowo ze skakanka)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dzovana · 2013-10-22, 22:32

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Dżo
Kto?

Meduje
60 min active pilates
60 min zapier.dzielu na TBC (częściowo ze skakanka)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dałaś czadu

Stefan Antiga

heroine86 · 2013-10-22, 22:43

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Nic nowego nie słyszałam

oby któryś z naszych boskookich :silna:

Ano mógłby

ale czytałam ostatnio, że Matt Bomer byłby niewiarygodny w roli Greya bo jest gejem

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Ja jak narazie trzymam sie elegancko

kupilam po drodze do szkoly krewetki w sosie chinskim

A fujjj

nigdy tego nie tknę

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43380518]Melduję Shreda

Chyba od dzisiaj zacznę masaż bańkami chińskimi bo już nie mogę tej fałdy cellulitowo tłuszczowej na udach

Jak będę robić codziennie to może za jakiś czas będzie lepiej

Ważę 70kg, a czuję się na 10kg więcej

Czemu tak?[/QUOTE]

Za Shreda

Przyszły dni paszteta?

Ejj, za wcześnie

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43380902]Maska BioWax na moje włosy działała tragicznie

[/QUOTE]

Serio? Ale jakaś konkretna czy wszystkie?

Cytat:

Napisane przez kasia77177

no i przejrzałam paczkę(jednak z Kanady)-zjadłam 3 wafelki przełożone kremem kakaowym, 2 czekoladki(kostki)-jedna z orzechami,druga z jakimś ryżem,kawałek ciasta, no i najlepsze to takie przeciery owocowe

Uuuu, szaleństwo

ja dzisiaj lody kajmakowe robiłam

Cytat:

Napisane przez Elsay

Ależ skąd. Ciebie dość? nigdy

Tak mi się tylko napisałaś, że będzie cię więcej a ja mam odczucie, ze ciągle twoje posty widzę.

bo ja Was kooochooom! I żyć bez Was nie mogę

Cytat:

Napisane przez Elsay

No właśnie

. Chociaż z drugiej strony jakby były tańsze to bym już pewnie nie miała ich gdzie układać.

Pewnie ja też

zadowalam się póki co elektronicznymi, ale to nie to samo

magda_lena40 · 2013-10-22, 22:50

Cytat:

Napisane przez dzovana

dałaś czadu

Stefan Antiga

Właśnie przeczytałam, ktoś chyba nieźle oszalał

Heroinka
A on nie ma przypadkiem żony?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

blaszok · 2013-10-22, 22:53

Cytat:

Napisane przez majka5908

Za mną 4km spacerkiem dziś

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 8 km biegu + 30 min stacjonarnego.

Co ja mogę napisać jak nie: GRATULACJE blaszok

Chłopcami się zainteresowałaś? A co z wczorajszym żulem? Skreślasz go?

grazie

hahahah, no racja! żulikowi będzie przykro

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

"Kuper" to bieg bez przerwy przez 12minut

żeby nabić jak najwięcej okrążeń. Wybiegałam dziś piątkę

więc jestem z siebie dumna.
Ale za to mam zakwasy! Nie mogę kucnąć nawet.

aaaa, no to

Cytat:

Napisane przez Elsay

Melduję
30DS Level 1 2/10

za dobry wynik, ty geniuszu

muszę to mojej siostrze wysłać.

ktoś się rozkręca

Cytat:

Napisane przez kasia77177

hej

super,że wcześniej się udało przyjechać do domku

za kartkówkę
pewnie,jedź

a ja melduję mój trening-40 min.-rozgrzewka,tiffany boczki,mel b. brzuch, moje na nogi i rozciąganie

za ćwiczonka

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Meduje
60 min active pilates
60 min zapier.dzielu na TBC (częściowo ze skakanka)

heroine86 · 2013-10-22, 22:57

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja melduję godzinkę na hali, trening siłowo-skocznościowy

Miałam dodatkowa motywację, bo na 1/2 treningu na trybunach obserwowało nas jakoś z 20 chłopaków

bo mają ligę po nas zawsze we wtorki

to każda się starała aby jak najlepiej wypaść. Oczywiście taka motywacja dodawała sił, bo miałam chwilami dość. Tym bardziej jestem szczęśliwsza teraz

Brawo

no taka motywacja dodaje siły

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43383466]Domeldowuję 30 min hula hop

[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez blaszok

hej, Piękne

miałam mieć TI do 17:00 i wtedy musiałabym czekać do tej 21 na pociąg, ale szybko skończyłam zadania w Excelu, więc już 16:45 byłam wolna

i zdążyłam na ten pociąg po 17

testu z ekonomii dziś nie mieliśmy, więc ufff

a z tej kartkówki z matmy z macierzy dostałam 5,5/6pkt

ale w następny wtorek mamy już kolejną

ogólnie to męczący dzionek, ale cieszę się, że już jestem w domku

zaraz będę musiała zwlec swoje cielsko do biurka, żeby coś zrobić

ale chyba dużo nie mam, więc będę mogła się szybciej położyć spać

jutro znów o 5 pobudka

a jeszcze chcą mnie jutro wieczorem do klubu na imprezę wyciągnąć

chyba tam padnę

ale w sumie wybrałabym się, bo w Kato jeszcze jako studentka na bibie nie byłam

odezwę się jeszcze potem

No tu oczywiście to tylko

się należą

normalnie mamy geniusza na wątku

A na imprezkę idź

toż to prawie miesiąc studiowania za Tobą, a Ty się tylko uczysz

heroine86 · 2013-10-22, 22:57

Cytat:

Napisane przez agila negra

Robię sałatkę brokułową. Która wpada na kolację

?

Z chęcią bym wpadła, ale trochę już późno

i pewnie już pusta miska, bo trochę sępów było

Cytat:

Napisane przez majka5908

Za mną 4km spacerkiem dziś

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 8 km biegu + 30 min stacjonarnego.

kasia77177 · 2013-10-22, 23:06

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Grupowe

za wszystkie ćwiczenia, nie mam nawet siły cytować.

Meduje
60 min active pilates
60 min zapier.dzielu na TBC (częściowo ze skakanka)

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Cytat:

Napisane przez heroine86

Uuuu, szaleństwo

ja dzisiaj lody kajmakowe robiłam

masz maszynę? czy jakimś domowym sposobem?

my jutro z mamą chyba znowu zrobimy napad na Biedronkową zamrażarkę

heroine86 · 2013-10-22, 23:07

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
A on nie ma przypadkiem żony?

ma partnera Simona Hallsa (48 lat

)

i mają 3 synów

magda_lena40 · 2013-10-22, 23:09

Z piekarnika wyjechał właśnie zytni chleb na zakwasie

urósł!

(Heroinka, robiłam akurat z przepisu od cioci, w którym nie ma podanej ilości zakwasu

)
Za chwilę trzeba iść spać, żeby się do niego nie dobrać

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2013-10-22, 23:10

Cytat:

Napisane przez Elsay

Melduję
30DS Level 1 2/10

Cytat:

Napisane przez kasia77177

a ja melduję mój trening-40 min.-rozgrzewka,tiffany boczki,mel b. brzuch, moje na nogi i rozciąganie

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Meduje
60 min active pilates
60 min zapier.dzielu na TBC (częściowo ze skakanka)

2 godziny

Cytat:

Napisane przez kasia77177

masz maszynę? czy jakimś domowym sposobem?

my jutro z mamą chyba znowu zrobimy napad na Biedronkową zamrażarkę

Mam maszynę

znaczy mama ma

magda_lena40 · 2013-10-22, 23:12

Cytat:

Napisane przez heroine86

ma partnera Simona Hallsa (48 lat

)

i mają 3 synów

Aaa!

Właśnie mi switalo, ze ma dzieci i z góry zalozylam, ze żonę też

Kasia, Blaszok, Heroinka

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2013-10-22, 23:12

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Z piekarnika wyjechał właśnie zytni chleb na zakwasie :silna: urósł!

(Heroinka, robiłam akurat z przepisu od cioci, w którym nie ma podanej ilości zakwasu

)
Za chwilę trzeba iść spać, żeby się do niego nie dobrać

Ommmmmmmnomnom

idź Ty lepiej spać

No i ile dałaś tego zakwasu?

magda_lena40 · 2013-10-22, 23:18

Cytat:

Napisane przez heroine86

Ommmmmmmnomnom

idź Ty lepiej spać

No i ile dałaś tego zakwasu?

5 łyżek, a mam młody zakwas (od piątku dopiero stoi) i się bałam, ze bez dodatku drożdży tego nie udzwignie (w sumie niecały kg 3 rodzajów mąki i prawie szklanka dodatków). Ale dał radę mój kochany

Śpimy prawie razem, chyba mu ze mną dobrze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2013-10-22, 23:21

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Aaa!

Właśnie mi switalo, ze ma dzieci i z góry zalozylam, ze żonę też

Pewnie jakbym się tym nie interesowała (w senie aktorem

) to też bym tak stwierdziła

ale, że śledzę jego losy odkąd jestem jego fanką to... buuuu

kasia77177 · 2013-10-22, 23:24

Heroine to fajnie z tą maszyną

Idę spać,dobrej nocy!

odezwę się jutro z roboty

heroine86 · 2013-10-22, 23:29

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

5 łyżek, a mam młody zakwas (od piątku dopiero stoi) i się bałam, ze bez dodatku drożdży tego nie udzwignie (w sumie niecały kg 3 rodzajów mąki i prawie szklanka dodatków). Ale dał radę mój kochany

Śpimy prawie razem, chyba mu ze mną dobrze

Ale że śpisz z zakwasem nie z chlebem?

magda_lena40 · 2013-10-22, 23:36

Cytat:

Napisane przez heroine86

Ale że śpisz z zakwasem nie z chlebem?

No z zakwasem

sloik wsadzilam do narciarskiej skarpetki

i postawilam pod kaloryferem przy swoim łóżku

A chleb wynioslam do Rodziców, może ich ten zapach nie obudzi

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2013-10-22, 23:39

Cytat:

Napisane przez kasia77177

Heroine to fajnie z tą maszyną

Idę spać,dobrej nocy!

odezwę się jutro z roboty

Anooo

hop siup i gotowe

Dobranoc

do poklikania jutro

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

No z zakwasem

sloik wsadzilam do narciarskiej skarpetki

i postawilam pod kaloryferem przy swoim łóżku

A chleb wynioslam do Rodziców, może ich ten zapach nie obudzi

masz pomysły

skojarzyło mi się to z czymś, ale ciii, nic nie mówię

A z rodzicami nie byłabym taka pewna

blaszok · 2013-10-22, 23:44

Cytat:

Napisane przez heroine86

No tu oczywiście to tylko

się należą

normalnie mamy geniusza na wątku

A na imprezkę idź

toż to prawie miesiąc studiowania za Tobą, a Ty się tylko uczysz

(jak będziecie tak chwalić, to mnie rozpuścicie jak dziadowski bicz i się skończy)

no poooszłabym, ale kumpela jeszcze nie odpisała jak to będzie

zmykam spać! dobranoc

magda_lena40 · 2013-10-22, 23:49

Heroinka,
Nie mam pojęcia, o co Ci chodzi

Otoczylam go rodzicielska miłością

, teraz niech się zdrowo rozwija i ładnie rośnie

Blaszok,
Widzę, ze nieźle rozwalasz te studia

Brawo Mistrzu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2013-10-22, 20:55	#4561
zdeterminowany kasiek Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 515	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII "Kuper" to bieg bez przerwy przez 12minut żeby nabić jak najwięcej okrążeń. Wybiegałam dziś piątkę więc jestem z siebie dumna. Ale za to mam zakwasy! Nie mogę kucnąć nawet. Jadłospisu nawet nie będę wklejać, bo sama wiem jedno...za mało! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce.

2013-10-22, 22:28	#4570
magda_lena40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: GórnyŚląsk Wiadomości: 9 194	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Dżo Kto? Grupowe za wszystkie ćwiczenia, nie mam nawet siły cytować. Meduje 60 min active pilates 60 min zapier.dzielu na TBC (częściowo ze skakanka) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.

2013-10-22, 23:09	#4579
magda_lena40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: GórnyŚląsk Wiadomości: 9 194	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Z piekarnika wyjechał właśnie zytni chleb na zakwasie urósł! (Heroinka, robiłam akurat z przepisu od cioci, w którym nie ma podanej ilości zakwasu ) Za chwilę trzeba iść spać, żeby się do niego nie dobrać Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. Edytowane przez magda_lena40 Czas edycji: 2013-10-23 o 17:51

2013-10-22, 23:24	#4585
kasia77177 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 2 324	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Heroine to fajnie z tą maszyną Idę spać,dobrej nocy! odezwę się jutro z roboty

2013-10-22, 23:49	#4590
magda_lena40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: GórnyŚląsk Wiadomości: 9 194	Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII Heroinka, Nie mam pojęcia, o co Ci chodzi Otoczylam go rodzicielska miłością , teraz niech się zdrowo rozwija i ładnie rośnie Blaszok, Widzę, ze nieźle rozwalasz te studia Brawo Mistrzu Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)