|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4621 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.
|
|
|
|
#4622 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:57 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ---------- Cytat:
![]() trzymaj się tam ale jesteś zalatana...[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE] ooo,super,może akurat uda się coś zmienić
|
||
|
|
|
#4623 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE]
Super W sumie udane
__________________
31/40 |
|
|
|
#4624 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Wojtus to podobno bardzo ładny chłopczyk, blondynek. Ładny po mamusi, wiadomo ale po kim blondyn? ![]() Daj znać jak Ci się udał dzemik ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE] Oby udało im się jak najdłużej tak trzymać ![]() Sikorka, Jak będziesz mieć chwilke to pokazesz nam swoje zakupy? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4625 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Chyba już tu nie pasuje...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4626 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
jak wrócę z pracy to się za niego zabiorę,o ile znów coś mi nie wypadnie ![]() dlaczego tam myślisz?...co się dzieje? |
|
|
|
|
#4627 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dziś już nieco ciemno więc raczej nic nie będzie widać ale postaram się zrobić jutro
![]() Dlaczego tak myślisz?
__________________
31/40 |
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#4628 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Chcę na zakupy do Chin ![]() Już raz to przerabiałyśmy i nie dało rady, a po moim powrocie było jeszcze więcej ![]() Nie denerwuj mnie bo zaraz dostaniesz kopa w tyłek ![]() ---------- Dopisano o 13:47 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ---------- Teraz jak mam czas to nie ma z kim pospamować ![]() ---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:47 ---------- Mała dawka motywacji ode mnie ![]() |
|
|
|
|
#4630 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4631 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Podziwiał a nie chciał Cie wystraszyć ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Ale ograniczyłam kawe i pije max. do 0,5 l dziennie.
|
||||
|
|
|
#4632 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej chciałam Wam powiedzieć, że nadal żyję tylko mam trochę kłopotów niestety.
Gratuluję Wam zapału do ćwiczeń ![]() Witam dziewczyny które powróciły do nas A co do kawy to ją uwielbiam teraz piję milicano i baaaaardzo mi smakuje Kasia natchnęłaś mnie do zrobienia tego ciasta, zrobię w sobotę bo je uwielbiam Blaszok dzięki za cynk o kawce ![]() Madzia otwórz piekarnię ![]() Majka ja pitole co Ty robisz z tymi paluszkami ![]() Alice widzę wprowadzasz terror czosnkowy ![]() Traxx i tak pięknie wyglądasz i nie przejmuj się paszteciarskimi dniami ![]() Dzo masz branie Dieta? Nie najlepiej pełna mobilizacja od poniedziałku/ 1 listopada bo jestem przed @. Przemyślałam wszystko i moim celem jest na początku stycznia zobaczyć poniżej 60 kg, jeżeli się nie uda to trudno świat się nie zawali
|
|
|
|
#4633 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389042]Zmierzyłam wczoraj swój biust i jest katastrofa ![]() Z 93cm poleciało na 86cm ![]() Umyłam głowę i za moment idę na śniadanie i kawę A później obejrzę PLL [/QUOTE]mi też zmalał ![]() Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389460] [/QUOTE]![]() z tyłu plecy, z przodu plecy ![]() ![]() cześć wpadłam na moment, zabieram się za naukę
|
||
|
|
|
#4634 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Kochana żaden terror to tak profilaktycznie z tym czosnkiem, jesień, okres grypowy i te sprawy ![]() Mam nadzieję, że kłopoty szybko miną Dobre podejście co do wagi ![]() ---------- Dopisano o 16:40 ---------- Poprzedni post napisano o 16:37 ---------- Cytat:
Siostro, wiedziałam, że na Ciebie można liczyć, perwersyjny-kawosz ---------- Dopisano o 16:41 ---------- Poprzedni post napisano o 16:40 ---------- Wniosek z tego jeden, być i czytać nas na bieżąco ![]() ---------- Dopisano o 16:42 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ---------- Cytat:
Co się stało Anula?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#4635 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Dzisiaj już inaczej się czuję bo nie piłam drugiej kawy, to po niej coś mi się burzy ![]() No niestety, a najgorsze jest to że pępek można sobie dorysować na plecach, a cycka już ciężko znaleźć |
|
|
|
|
#4636 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE]
Super (!) Kiedy zobaczą pierwsze efekty, poczują się lepiej to będzie im łatwiej wszystko przetłumaczyć ![]() ---------- Dopisano o 16:46 ---------- Poprzedni post napisano o 16:44 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389042]Zmierzyłam wczoraj swój biust i jest katastrofa ![]() Z 93cm poleciało na 86cm ![]() Umyłam głowę i za moment idę na śniadanie i kawę A później obejrzę PLL [/QUOTE]7 cm? Ja nawet swojego nie mierze ![]() ---------- Dopisano o 16:48 ---------- Poprzedni post napisano o 16:46 ---------- Cytat:
![]() kisiej brawo za ćwiczenia ![]() Melduje dziś 10 km biegu ---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43389460] ---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:31 ---------- [/QUOTE]Więc to zawsze była wina recznika
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-10-23 o 16:52 |
|
|
|
|
#4637 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Nawet nic nie mój, ja to zrobiłam odruchowo bo chciałam dobrać odpowiedni rozmiar stanika Za biegi
|
|
|
|
|
#4638 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Już będę Ale trzeba iść i ogarnąć francuski. A piątek mam wolny bo jakieś święto szkoły jest ![]() Twojego się nie mierzy! Twój się dotyka!
|
|
|
|
|
#4639 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
![]() Cytat:
![]() no właśnie, kurcze, nie odpisała ale już mam plany na weekend ![]() Cytat:
![]() a u mnie dzisiaj pięęęęęknie Cytat:
super!
|
|||
|
|
|
#4640 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43390817]Jestem właśnie po najnowszym odcinku PLL i był super Z niecierpliwością czekam na kolejny, ale jeśli to prawda że ma być dopiero w styczniu to chyba ich pogięło Melduję też 15km rowerka [/QUOTE]muszę obejrzeć! ![]() za rowerek ![]() ---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43391664]Opanowałam sytuację w domu, wcześniej pokrzyczałam i jeszcze wczoraj były fochy i wypominki, ale mamusia już dzisiaj zakładając spodnie powiedziała, że czuje luz. Od soboty ładnie je, razem z ojcem (nie bardzo chcieli, ale jakoś się trzymają). Także narazie jest dobrze, zobaczymy jak będzie dalej. Do ruchu nie zmuszam póki co. Dobrze, że cokolwiek działają.[/QUOTE] oby dalej się tak trzymali czemu tak myślisz? ![]() Cytat:
za plany ![]() ![]()
|
|||
|
|
|
#4641 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
hej
jutro mam wolne! z imprezą nie wypaliło, ale w piątek po zajęciach, ok 15 (nie idę na basen, bo @ przyszła) jadę do siostry do Krakowa na weekend (wrócę pewnie koło popołudnia w niedzielę) mamy zamiar skoczyć też razem na siłkę, bo siostra ma karnet, a ja będę miała pierwsze wejście za darmoszkę ![]() pogoda powinna dopisać, więc gdzieś pojeździmy i A. mnie oprowadzi gdzieniegdzie może napiszę do moich kumpel z LO (teraz studentek UJ ) i się spotkamy? miłego wieczorku ja mam zamiar ogarnąć trochę notatki (bo w weekend nie będę miała czasu) i obejrzeć serial/film jakiś przy kubku gorącej herbaty i pod kocykiem jeszcze się odezwę
Edytowane przez blaszok Czas edycji: 2013-10-23 o 18:02 |
|
|
|
#4642 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Napisz, spoko się spotkać ze znajomymi z LO |
|
|
|
|
#4643 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Widze, że drożdże pijesz? Mi włosy troche podrosły, zrobiły się cięższe i są przyklapnięte ![]() blaszok Twoja regularność w nauce mnie przeraża robisz to co ja obiecywałam sobie przez 5 lat
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4644 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Chyba by mi przez gardło nieprzeszły takie rozpuszczone. ![]() Moje też podrosły, właśnie muszę sobie je zaktualizować ile podrosły ostatnio A na przyklap to może nie wiem.. suszenie głową w dół, jakieś pianki i inne cuda niewidy? Może by coś pomogło |
|
|
|
|
#4645 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Włosy są teraz na najgorszym etapie wzrostu, wyglądam jak buszmen i nie wiem czy obciążanie ich piankami i innymi cudami im nie zaszkodzi, chyba musze to przeczekać
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2013-10-23 o 19:37 |
|
|
|
|
#4646 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() mam nadzieję,że kłopoty nie jakieś straszne? no,ciasto było pyszniutkie trzymam kciuki za cel ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43396471]Mam nadzieję, że tak będzie ![]() Nawet nic nie mój, ja to zrobiłam odruchowo bo chciałam dobrać odpowiedni rozmiar stanika [/QUOTE] tak,realne-ja noszę rozmiar 65 E, w końcu mam super dopasowany stanik,a nie zawsze targowy 75 b lub 70 c ... Cytat:
super plany,ma być piękna pogodaa ja jestem w trakcie robienia dżemiku dyniowego,robię jednak z jabłkami ![]() zaraz zrobię zdjęcie w sweterku |
||
|
|
|
#4647 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Hej
Wkońcu po pracy Dziś 22C Chciałam iść pobiegać ale moje nogi jeszcze mówią NIE
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4648 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Zbiłam dziś lusterko i o dziwo miałam bardzo dobry dzień
![]() Pojechałam na uczelnię, zdobyłam wpisy i zdałam indeks, a nie wierzyłam, że mi się uda ![]() Tak mnie zainspirowałyście tymi zdobyczami z secondhandów, że aż sama wracając z uczelni zaszłam Zdobyłam oczoj*bną różową bokserke z h&m, śliczną małą czarną torebeczkę z primarku żółtą neonową prześwitującą Jestem bardzo zadowolona ![]() Od koleżanki dostałam dynię, więc upiekłam bezgrzeszne dyniowe babeczki wyszły pyszne. Czekam aż się schłodzą, żeby posmarować je twarogowym kremem ![]() Fajny dzień, mam bardzo dobry humor.
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#4649 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
a ja mam dziwny dzień, bo po 1. jestem niewyspana, po 2. mam apetyt ogromny. po 3. jestem wqrwiona na wszystko i na wszystkich.
jak to jest dziewczyny, od niedzieli mam symptomy jak na @, a go nie ma drażni mnie to.
|
|
|
|
#4650 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
za ćwiczenia, uzyskane cele (Agila ), opanowane sytuacje w domu ![]() Macie już tytuł? ![]() Anka co jest?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:10.







Wojtus to podobno bardzo ładny chłopczyk, blondynek. Ładny po mamusi, wiadomo
ale po kim blondyn? 







a potem się uśmiechnęłam i miałam go w 




[/QUOTE]
Ja nawet swojego nie mierze 



drażni mnie to.


