|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3871 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Heej
Widzę, że dyskusja o alko była - ja najbardziej lubię piwo |
|
|
|
#3872 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
A ja jestem wolna, to sobie mogę oglądać bez żadnych oporów
ej, czy ja mam tylko takie wrażenie, że takie ciacha to tylko na takich zdjęciach? albo z innych krajów? Nie to żebym miała coś do polskich kolesi, no ale... Co do alko, to a propo jutro mi wpadnie, i to pewnie dość sporo. No, ale już ponad miesiąc bez żadnych %, to się rozgrzeszam ja tam do wódeczki nic nie mam, do piwa niby też, ale za bardzo moczopędny i to utrudnia sprawę
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#3873 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
no to prawda, piwko straszne jest jeśli chodzi o łażenie do łazienki
|
|
|
|
#3874 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
ja po piwku zazwyczaj jestem śpiąca
|
|
|
|
#3875 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43400034]ale że myślenie o nieprzyzwoitych rzeczach? No co poradzę, chociaż sobie pomarzę, co mi zostalo
[/QUOTE]to tak jak ja jak nie ma z kim w rzeczywistości, to chociaż w myślach można sobie poszaleć :brzydal :Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]()
__________________
|
|||
|
|
|
#3876 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
|
|
|
|
#3877 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
no gingersy dobre i somersby
|
|
|
|
#3878 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Gingersów nigdy nie piłam
Ale somersby mniam mniam ![]() No dobra to kiedy razem pijemy? hahah bo już tak w temacie, każda się wypowiedziała o swoich ulubionych trunkach, to tylko sie spotkać i tankować ![]() Odwala mi już
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#3879 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
fajnie by było zobaczyć Was wszystkie na żywo a jeszcze fajniej razem potankować
__________________
|
|
|
|
|
#3880 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
no to prawda, coś trzeba zorganizować
![]() dostałam @ |
|
|
|
#3881 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
no to super
wczorajsze menu I śniadanie jaglanka na mleku z lnem mielonym II śniadanie bułka żytnią z serkiem wiejskim, szczypiorkiem i pomidorem, jabłko, cienki i malutki plasterek sernika - wyjedli mi ![]() obiad nalesnik że szpinakiem i feta, surówka z rzodkwi podwieczorek 4 suszone daktyle, ser korycinski z ogorkiem kiszonym kolacja parowka eko z ketchupem i ogorkiem kiszonym, suszone winogrona ćwiczenia 22 minuty ćwiczeń z My fitness coach 1 godzina tańca ćwiczenia z hantelkami 10 kg- 70 przysiadów kupilam wczoraj stewie, dziś zrobiłam z nią owsianke i bardzo smaczna, trzeba tylko malutko sypać. moja jest sproszkowana, ale w składzie tylko stewia, bez slodzikow. zmierzylam się wczoraj i przez 3 tygodnie straciłam 4 cm w zadzie
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#3882 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
![]() Cytat:
![]() gdzie dorwałaś stevię? właśnie piję gorącą wodę z imbirem i cytryną, ale super rozgrzewa. też muszę się Wam pochwalić popatrzyłam sobie dzisiaj na swój brzuch w lustrze i pomyślałam 'o kurde, jest już całkiem niezły' aż się zdziwiłam dużo jeszcze roboty przede mną oczywiście, ale w porównaniu z tym co było jakieś dwa miesiące temu, różnica i tak jest bardzo duża
__________________
|
|
|
|
|
#3883 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
jezykowy
Cytat:
http://my-wonderland-bitch.tumblr.co...ise-unf-bbyyyy[/QUOTE]nie moje typy. moze dziwna jestem ale wg mnie brakuje im meskosci. facet ma byc facetem a nie jakas ci.. no widzisz. za duzo stresowalas sie pewnie Cytat:
brawa i to duze.ja tylko na chwile wpadlam bo musze sie brac za ogarniecie domu poki dzieci nie ma, a czasu malo mam. sniadanie - musli z jogurtem obiad- carbonara kolacja salatka |
||
|
|
|
#3884 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
dziękuję za gratulacje
![]() beeann mam blisko. sklep wedliniarski, który ostatnio coraz bardziej robi się sklepem eko, mają tam mnostwo ciekawych i zdrowych rzeczy, tam właśnie dorwalam te stewie, był i ksylitol, syrop z agawy, ogólnie sporo alternatyw dla cukru. zazdroszczę fajnego brzucha, mnie cm wolno lecą z tych rejonów w porównaniu z udami czy pupa, a zależy mi bardzo, żeby nie straszyć dużym bebenkiem w bikini, więc czasu mam mało.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#3885 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
mnie właśnie najwolniej z ud, a to one są najgorsze
__________________
|
|
|
|
#3886 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
|
|
|
|
#3887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
zjadłabym coś dobrego ale nie wiem co
|
|
|
|
#3888 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
Chociaż i tak już pewnie jesteś ![]() Cytat:
yeaa ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() u mnie podobnie do brzucha to mi tylko wchodzi tłuszczyk, a potem wyjść nie chce
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
||||
|
|
|
#3889 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
nie, na Ursy
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#3890 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
traicionera gratuluje tyłeczka
u mnie chyba to najgorsza rzecz z nogami włącznie, cellulit masakra ![]() Beeczekamy aż pokażesz na zdjęciu ten brzuszek Edyta no widzisz , potworka nie będzie A ja się melduje i chyba spadam na targ po jabłka i jakieś warzywka może ![]() http://www.pudelek.pl/artykul/60227/...ya_przystojny/ lepszy niż poprzedni, ale też mi idealnie nie pasuje. Ale nie wygoniłabym go z wyrka
Edytowane przez 5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770 Czas edycji: 2013-10-24 o 14:54 |
|
|
|
#3891 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
a no to trochę daleko ode mnie.
![]() na obiad naleśniory
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#3892 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
|
|
|
|
#3893 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
zdjecia dawaj a nie tak na sucho sie chwalisz ![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43410758] http://www.pudelek.pl/artykul/60227/...ya_przystojny/ lepszy niż poprzedni, ale też mi idealnie nie pasuje. Ale nie wygoniłabym go z wyrka [/QUOTE]a ja po obiedzie wlasnie. cwiczenia z mel b ale tylko brzuch bo dzieciaki nie pozwolily na wiecej. wieczorem moze jeszcze cos dam rade porobic |
|
|
|
|
#3894 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 915
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 15:17 ---------- Poprzedni post napisano o 15:16 ---------- Cytat:
![]() fotyyyyyyyyyyyyynie mowcie ze sie wstydzicie ![]() ---------- Dopisano o 15:19 ---------- Poprzedni post napisano o 15:17 ---------- Cytat:
syropu z agawy nie mialam ale slyszalam ze lepszy klonowy musze zakupicmialyscie kiedys?? ---------- Dopisano o 15:21 ---------- Poprzedni post napisano o 15:19 ---------- [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43410758]traicionera gratuluje tyłeczka u mnie chyba to najgorsza rzecz z nogami włącznie, cellulit masakra ![]() Beeczekamy aż pokażesz na zdjęciu ten brzuszek Edyta no widzisz , potworka nie będzie A ja się melduje i chyba spadam na targ po jabłka i jakieś warzywka może ![]() http://www.pudelek.pl/artykul/60227/...ya_przystojny/ lepszy niż poprzedni, ale też mi idealnie nie pasuje. Ale nie wygoniłabym go z wyrka [/QUOTE]oj ten tez mi na niego nie pasuje
|
|||
|
|
|
#3895 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43410758]
http://www.pudelek.pl/artykul/60227/...ya_przystojny/ lepszy niż poprzedni, ale też mi idealnie nie pasuje. Ale nie wygoniłabym go z wyrka [/QUOTE]
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#3896 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
hej piękne
nie podoba mi się ten koleś.. no to fajnie Bee, że brzuszek już coraz ładniejszy. z tym potworkiem to raczej wiedziałam, bo sprawdzałam już to ![]() dzisiaj był stresujący dzień trochę, bo były ćwiczenia z matmy a nie lubię łazić do tablicy ale na szczęście mi się upiekło. i nie wiadomo co z ta mikroekonomią, okazało się, że pytała tylko tak wyrywkowo raczej no i ogólnie zadawała pytania. trochę odpowiadałam ale nie dostałam plusa a dziewczyna jedna niby mówiła więcej ode mnie ale źle i dostała, gdzie tu logika? |
|
|
|
#3897 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
może dostała na zachętę, żeby zaczęła w przyszłości myśleć
![]() pierwsza miłość jeszcze leci??
|
|
|
|
#3898 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
![]() tak |
|
|
|
#3899 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
Lecę na imprezkę, będą %, ale nic do jedzenia ![]() Do jutra!
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
|
#3900 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:17.





[/QUOTE]




Ale somersby mniam mniam 




brawa i to duze.

a dziewczyna jedna niby mówiła więcej ode mnie ale źle i dostała, gdzie tu logika? 
