|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3901 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43410758] Beeczekamy aż pokażesz na zdjęciu ten brzuszek Cytat:
a teraz to już w ogóle. tak napisałam, że pewnie sobie myślicie, że naprawdę mam ładny brzuch, a wcale taki nie jest i tylko byście się rozczarowały i pomyślały, że co ja za głupoty gadamCytat:
w ogóle mam w planach iść na statystowanie do pierwszej miłości, więc kiedyś może mnie zobaczysz![]() ---------- Dopisano o 21:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ---------- baw się dobrze! u mnie w mieszkaniu teraz wspólne pieczenie i kucharzenie, jutro organizujemy halloween, a że sporo ludzi będzie, to trzeba przygotować coś dobrego do żarcia nic nie podjadam (a ubolewam nad tym strasznie, bo kocham surowe ciasto chociaż w sumie ciastka i ciasto dyniowe można chyba podpiąć pod warzywo, czyli dietetyczne jedzenie, co?
__________________
|
|||
|
|
|
#3902 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-09
Wiadomości: 126
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
weekend sie zbliza.... Masakra, kolejne imprezy i pokusy. ja nie wiem, żeby być na idealnej diecie to chyba trzeba się wykluczyc z życia towarzyskiego i zostawić TZ :d
ja czasami jak o 18 jem obiad to włączam pierwsza miłość :p nie do końca ogarniam co się tam dzieje , ale to jak z Na wspólnej. ile byś nie oglądała i tak Cię wciągaja te identyczne wątki :d ja dziś w ogole nie cwiczylam za kare nastawilam c sobie budzik na 6.00 żeby iść na fitness przed uczelnia. ciekawe czy wstanę. .. lecę spać ![]() Sent from my GT-I9300 using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#3903 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
dieta
I śniadanie owsianka na mleku z suszonymi morelami i zurawina II śniadanie bułka żytnią z pomidorem i szczypiorkiem, mały plasterek sernika obiad penne z kurczakiem i brokulami podwieczorek kilka małych pierozkoch z bazylia i ricotta kolacja serek wiejski z łyżka miodu, lnem mielonym i cynamonem ćwiczenia 1 godz 10 min tańca 40 przysiadow z 10 kg obciążeniem
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#3904 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
dobrze sie bawilas? Cytat:
![]() Cytat:
.dyniowe ciasto o ile nie jest bomba cukrowa mozna jesc. a ja jakas nie wyspana i polamana. juz wyszykowalam czesc rodziny do pracy i przedszkoala a teraz musze szykowac kolejne, a najchetniej bym wrocila do lozka. pomyslu na obiad nie ma |
|||
|
|
|
#3905 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 4 857
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
życie towarzyskie niestety nie sprzyja diecie![]() i jak? był poranny fitness? ![]() ja też i mam go właśnie w tej chwili, a już niedługo muszę wychodzić![]() i będę! ciastka robiłyśmy z mąki razowej z orzechami i gorzką czekoladą, więc już w ogóle samo zdrowie![]() nie wiem czy uda mi się jeszcze dzisiaj to Was zajrzeć, bo jak tylko wrócę z uczelni, to się pewnie zacznie szykowanie na imprezę, trzeba zrobić się na zombie i te sprawy, więc na wszelki wypadek już teraz życzę Wam miłego dnia i miłego wieczoru ![]()
__________________
|
|
|
|
|
#3906 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
bee baw sie dobrze.
a ja po cwiczeniach. dalam rade mel b brzuch i posladki plus 50 przysiadow i troche zumby. spocona jestem niemilosiernie |
|
|
|
#3907 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 875
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
super
![]() ją niestety mogę ćwiczyć tylko wieczorem, rano nie zdazylabym przed pracą.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
|
|
|
#3908 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Hej dziewczyny!!
Miłego dnia |
|
|
|
#3909 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
nie wiem kocik ale chcesz w niej latać po mieście czy po domu?
![]() ojj też nigdy nie mam się w co ubrać ![]() byłam na noc u TŻ, rano wróciłam szybko się ogarnęłam i pojechałam na szczepienie. jestem właśnie po teraz siedzę, zaraz coś zjem i czekam do 14:07 na autobus i jadę na uczelnie ale tylko na jeden wykład |
|
|
|
#3910 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
![]() Jak ja dawno autobusem nie jechałam ahaha, ale w sumie to dobrze bo nie lubie, zabierz mnie też do tego klubu
|
|
|
|
|
#3911 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
mnie się nie podobają takie więc nawet nie wiem jak się nazywają albo gdzie można znaleźć, oczywiście mówiąc po mieście miałam na myśli porę wakacyjną
![]() no to choo |
|
|
|
#3912 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
|
|
|
|
#3913 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
głupotki gadasz
|
|
|
|
#3914 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
No, ale niestety jednak wpadły frytki i cheeseburger o 4 rano, mój głód przezwyciężył upór do tego jedzenia. Ale ostatni raz, bo niedobrze mi po tym tylko było i miałam wyrzuty sumienia Było ok, bo byłam z fajnymi ludźmi i dobrymi znajomymi, ale nie rewelacyjnie. Klub mi się nie podobał, beznadzejna muzyka, klimat i tłum ludzi przez co niemiłosierna duchota ![]() Dzisiaj nie mam na nic siły tym bardziej na ćwiczenia. No i nie pilnuję się dzisiaj z jedzeniem ![]() Wiec w sumie cofnęłam się z dietą przez taki jeden wypad No ale cóż, jutro wracam na właściwe tory. Cytat:
Ostatnio taką przymierzałam(ale nazwy nie kojarzę), bo baardzo mi się krój i kolor spodobał. Ale oczywiście do mojego bębenka takie zestawienie nie ma szans. Wzięła ją moja siostra
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
||
|
|
|
#3915 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 2 059
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Gdzie jesteście?
__________________
biegam, tańczę i pompuję od 14.03.14 ![]() noticemysoul Is there a cure for this pain Maybe I should have something to eat But food wont take this emptiness away Im hungry for you my love |
|
|
|
#3916 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
myślałam że tylko ja nie mam w co się ubrać
rano do pracy a później impreza z okazji urodzin Tżta dietecznie za bardzo nie będzie, ale będę pokutować od niedzieli
|
|
|
|
#3917 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
ja najchętniej siedziałabym w wyrze i nigdy nie wychodziła
|
|
|
|
#3918 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
skąd wiesz że się nie dostaniesz???
|
|
|
|
#3919 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
bo potrzebna jest matma rozszerzona, a u mnie w technikum matematyka jest tak okrojona że jak zdam matme podstawową dobrze to będzie cud, a na rozszerzoną nie mam co liczyć. Muszę sobie poszukać planu b na studia, chociaż nie mam pojęcia
|
|
|
|
#3920 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
a nie było profilu z rozszerzoną matmą??
|
|
|
|
#3921 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Z dietą dzisiaj w miarę ok, nie licząc jednej kanapki z pasztetem
|
|
|
|
#3922 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
zawsze możesz próbować albo coś innego Cię zainteresuje
odkąd przeczytałam o pasztecie to go nie jadłam
|
|
|
|
#3923 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
karcia opowiadaj - na jaką uczelnie chcesz się dostać, gdzie i na jaki kierunek.
wiesz co i nie można gadać, że się nie dostaniesz od razu. jest dopiero październik, do matury jeszcze trochę czasu - korepetycje, sama praca w domu i jazda. na pewno nie liczy się tylko matematyka tylko są różne przedmioty do wyboru, więc opowiadaj wszystko nam tutaj! na fitnessie dziś był szampan i tort
|
|
|
|
#3924 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
Cytat:
coooooo?
|
|
|
|
|
#3925 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
finanse i rachunkowość, ubezpieczenia na Uniwersytecie Warszawskim, finanse to najbardziej oblegany kierunek w warszawie dostać się na niego graniczy z cudem. Matematyka rozszerzona się najbardziej liczy, a ja w ogóle nie miałam z nią styczności, na korepetycje będę chodzić dla podstawy nie wiem czy znajdzie się czas na rozszerzenie, niemniej nie poddaje się, kupie sobie książkę z zadaniami z matury rozszerzonej gdzie jest wytłumaczone krok po kroku jak dane zadanie się rozwiązuje.
Zamierzam walczyć o moją przyszłość. |
|
|
|
#3926 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
10 urodziny klubu
![]() [1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43430618]finanse i rachunkowość, ubezpieczenia na Uniwersytecie Warszawskim, finanse to najbardziej oblegany kierunek w warszawie dostać się na niego graniczy z cudem. Matematyka rozszerzona się najbardziej liczy, a ja w ogóle nie miałam z nią styczności, na korepetycje będę chodzić dla podstawy nie wiem czy znajdzie się czas na rozszerzenie, niemniej nie poddaje się, kupie sobie książkę z zadaniami z matury rozszerzonej gdzie jest wytłumaczone krok po kroku jak dane zadanie się rozwiązuje. Zamierzam walczyć o moją przyszłość.[/QUOTE] a jaki ma przelicznik podstawa a jaki rozszerzenie? jakie przedmioty liczą się jakie drugie, a jakie jako trzecie? |
|
|
|
#3927 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
podstawa 0.6 rozszerzenie 1. Potem angielski (staram się rozszerzony) i polski co jestem kompletnym analfabetą
|
|
|
|
#3928 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
polski na finansach??
|
|
|
|
#3929 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
bardzo mała różnica skoro jest to na pierwszym miejscu. u mnie to było np 1,5 i 3. albo 3 i 4,5. wyślij mi stronę do tego to sobie popatrzę
![]() ---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ---------- już znalazłam :d |
|
|
|
#3930 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 6 536
|
Dot.: to nie KIT, od dziś jestem FIT!
no ja też nie rozumiem co tam polski robi
https://irk.uw.edu.pl/katalog.php?op...FRU&kategoria= |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:49.




Chociaż i tak już pewnie jesteś
zdjecia dawaj a nie tak na sucho sie chwalisz 
a teraz to już w ogóle. tak napisałam, że pewnie sobie myślicie, że naprawdę mam ładny brzuch, a wcale taki nie jest i tylko byście się rozczarowały i pomyślały, że co ja za głupoty gadam
a dziewczyna jedna niby mówiła więcej ode mnie ale źle i dostała, gdzie tu logika?
w ogóle mam w planach iść na statystowanie do pierwszej miłości, więc kiedyś może mnie zobaczysz
chociaż w sumie ciastka i ciasto dyniowe można chyba podpiąć pod warzywo, czyli dietetyczne jedzenie, co?













