Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

a ja właśnie czekam,aż wyrośnie mi ciasto na chałeczkę, daaawno nie robiłam, a marzy mi się taka z masełkiem
dziewczyny u Was też jest taka gęsta mgła?

Chałka znów kusisz
Daj spokój teraz to nie wiem czy jest, ale rano to była masakryczna zero widoczności wyjechaliśmy z domu o 5.30, a jak wróciliśmy przed 9 to dalej się ona utrzymywała co prawda trochę to inaczej jak jest widniej ale mimo wszystko... niebezpiecznie jest na drogach

Napisane przez anulciak85

Jestem dumna z dnia dzisiejszego. Mimo że nie cwiczylam...

I super

Napisane przez Elsay

A ja do czegokolwiek. Znowu się zaczęłam obijać i jeszcze do tego najadłam się czekolady. Ehh już pewnie przytyłam wszysto to co schudłam. W ogóle to płakać mi się chce ... nie widzę tego mojego odchudzania.

jeśli Cię to pocieszy to powiem Ci, że ja dzisiaj też "przegłam" pałkę co prawda nie czekoladą (choć wpadła jedna kostka, 2 cukierki ) ale był: chleb w nadmiarze cheetosy ketchupowe i piwko smakowe na wieczór to chyba na powrót na mieszkanie ale od jutra dietka, nie ma to tamto łatwiej mi będzie zacząć bo będę sama Ty też dasz radę


Blaszok, super, że fajnie spędzasz czas zazdroszczę Ci tego Krakowa troszkę


Gdzie Madziula?

[katiennn]

Napisane przez majka5908

Chodzi coś za mną

Ide lepiej spać. Do jutra panny

dobranoc

Napisane przez heroine86

co tam jak tam? dieta istnieje?

przez cały tydzień było ładnie już myślałam, że się ogarnęłam. a dzisiaj coś we mnie wstąpiło, czekoladowy szatan no nic, zważę się jutro i zobaczymy
a co u Ciebie Kochana?

[heroine86]

Napisane przez katiennn

przez cały tydzień było ładnie już myślałam, że się ogarnęłam. a dzisiaj coś we mnie wstąpiło, czekoladowy szatan no nic, zważę się jutro i zobaczymy
a co u Ciebie Kochana?

No to super a jeden dzień wpadki to nie tragedia ja na studiach też się ładnie trzymałam, a jak wracałam do domu na weekend to jakiś potwór we mnie wstępował żarłabym wtedy wszystko
Trzymam za jutrzejsze ważenie
U mnie? diety brak, ćwiczeń brak ale od dzisiaj jestem u siebie w mieszkaniu, więc sama sobie ustalam co jem, robię zakupy i w ogóle mogę planować dzionek pod siebie także mam nadzieję na pozytywne zmiany potrzebuję tego, bo czuję się taka ciężka... A Sylwester za pasem

[katiennn]

Kochana nie strasz tym Sylwestrem! masz jakieś wstępne plany na niego?
dziękuję za od 3 tygodni wchodząc na wagę miałam zastój - 65,7 kg. jak jutro znów tyle zobaczę to chyba wymienię wagę

[heroine86]

Napisane przez katiennn

Kochana nie strasz tym Sylwestrem! masz jakieś wstępne plany na niego?
dziękuję za od 3 tygodni wchodząc na wagę miałam zastój - 65,7 kg. jak jutro znów tyle zobaczę to chyba wymienię wagę

Coś Ty, zero planów nasi znajomi mają teraz bejbika, drudzy idą na jakiś bal, a my w ciemnej póki co wizja jest taka: Sylwester z Dwójką (to co, mogę odpuścić odchudzanie? ) a Ty już masz jakieś plany?
Waga to zło

WAGA NA ZŁOM

[kasia77177]

Napisane przez majka5908

Chodzi coś za mną

Ide lepiej spać. Do jutra panny

do jutra

Napisane przez heroine86

Toś się obkupiła ja też kupiłam grejpfruty i rybki łososia świeżego 2x tuńczyka w puszce, sardynki w pomidorach no i kilka innych rzeczy też poszło ponad 50 zł, nieźle

no też kupiłam i makrelki i sardynki a tuńczyk dobry?może się skuszę,ten w sosie własnym?

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

no też kupiłam i makrelki i sardynki a tuńczyk dobry?może się skuszę,ten w sosie własnym?

Ja chciałam makrelę, ale nie było już zostały same śledzie w oleju, blehhh tuńczyka kupiłam w kawałkach- jednego w sosie własnym, jednego w oleju ja lubię oba ten w oleju smaczniejszy moim zdaniem (odciskam ten olej na ręczniku papierowym) z tym, że ja to albo dodaję go do sałatki, albo do spaghetti samego raczej nie jem

[katiennn]

Sylwester z Dwójką zawsze spoko nieee, ja plany Sylwestrowe zazwyczaj mam po Świętach BN nie lubię ogólnie Sylwestra, to taka wymuszona impreza. wszyscy muszą coś robić, żeby nie było głupio, że w ten dzień siedzi się w domu i ogląda tą dwójkę no ale cóż... zawsze to jakieś zmiany i nadzieja, że kolejny rok będzie fajniejszy obyyy... bo kurde, ten trochę dał mi popalić

[anulciak85]

Hej...co za noc...miałam taka biegunkę że 2 h siedziałam w toalecie...
Niewiem czy to nerwy czy co...koleżanki mi powiedziały że ti może być zespół jelita drazliwego bo mam na przemian biegunki i zaparcia.
Teraz wstalam i pije tylko herbatę bo się boję ...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nonessential]

hej kruszynki
ale ten tydzień miałam okropny ! zero odpoczynku i mnóstw stresu ale mimo wszystko było nawet ok co prawda nie oćwiczyłam nic ale nadrobie w wolnych chwilach.

jeszcze na dodatek pokłóciłam sie z TŻem w sumie nie o przyczyne która go zdenerwowała (drobnostka) a o to jak okropny jest dla mnie jak sie zdenerwuje.. strasznie wybuchowy, nerwus taki ale sie nie bede z nim kłócić jak sie do mnie odzywać nie umie w sumie to nawet nie jestem zła na niego tylko jest mi bardzo przykro..

ostatnio słucham jakiejś takiej pościelowej muzyki.. typu Tomek Makowiecki, Myslovitz itp.. jakoś tak sentymentalnie ale po takim stresowym tygodniu potrzebuje zgaszonego światła, zapalonej zapachowej świeczki i przytłumionej muzyki..

nie moge z wami tu pisać bo mam mamie posprzątać w domu (bo przecież ostatnio zrobiłam to tak ślicznie że kazano mi znów tak posprzątać.. )
o 12 ide jeździć z przyszłym szwagrem więc musze sie wyrobić ! wróce do was jak skończe


używała któraś oleju kokosowego do włosów ? szczególnie na końcówki ?

[heroine86]

Dzień dobry

Ja od 7 na nogach odprawiłam TŻ-ta do pracy, poszłam jeszcze chwilę do łóżka, no ale że spać już mi się odechciało to się zwlokłam posegregowałam ubrania i wstawiłam pranie teraz kawusia a później dalsze porządki

Napisane przez katiennn

Sylwester z Dwójką zawsze spoko nieee, ja plany Sylwestrowe zazwyczaj mam po Świętach BN nie lubię ogólnie Sylwestra, to taka wymuszona impreza. wszyscy muszą coś robić, żeby nie było głupio, że w ten dzień siedzi się w domu i ogląda tą dwójkę no ale cóż... zawsze to jakieś zmiany i nadzieja, że kolejny rok będzie fajniejszy obyyy... bo kurde, ten trochę dał mi popalić

My na siłę też nigdzie nie zamierzamy się wybierać nawet jak zostanie opcja Sylwester z Dwójką to będziemy się cieszyć przygotujemy sobie coś z TŻ-tem smacznego do żarełka, kupimy %% i spędzimy miło czas ale jest też mniej optymistyczna opcja... że TŻ dostanie przymusowy dyżur bo tak też może być no i wtedy to nie wiem

Napisane przez anulciak85

Hej...co za noc...miałam taka biegunkę że 2 h siedziałam w toalecie...
Niewiem czy to nerwy czy co...koleżanki mi powiedziały że ti może być zespół jelita drazliwego bo mam na przemian biegunki i zaparcia.
Teraz wstalam i pije tylko herbatę bo się boję ...

faktycznie to może być ten zespół... masz jeszcze jakieś inne objawy? Mój TŻ na to cierpi ;/

Napisane przez nonessential

hej kruszynki
ale ten tydzień miałam okropny ! zero odpoczynku i mnóstw stresu ale mimo wszystko było nawet ok co prawda nie oćwiczyłam nic ale nadrobie w wolnych chwilach.

jeszcze na dodatek pokłóciłam sie z TŻem w sumie nie o przyczyne która go zdenerwowała (drobnostka) a o to jak okropny jest dla mnie jak sie zdenerwuje.. strasznie wybuchowy, nerwus taki ale sie nie bede z nim kłócić jak sie do mnie odzywać nie umie w sumie to nawet nie jestem zła na niego tylko jest mi bardzo przykro..

ostatnio słucham jakiejś takiej pościelowej muzyki.. typu Tomek Makowiecki, Myslovitz itp.. jakoś tak sentymentalnie ale po takim stresowym tygodniu potrzebuje zgaszonego światła, zapalonej zapachowej świeczki i przytłumionej muzyki..

nie moge z wami tu pisać bo mam mamie posprzątać w domu (bo przecież ostatnio zrobiłam to tak ślicznie że kazano mi znów tak posprzątać.. )
o 12 ide jeździć z przyszłym szwagrem więc musze sie wyrobić ! wróce do was jak skończe

Bidulka
A z chłopami to jak z dziećmi ja też się wczoraj z moim pokłóciłam okropnie ryczałam pół wieczora, ale oboje musieliśmy sobie "wygarnąć"- tak czasem trzeba później już było słodko, jeden wielki "przytulas" no ale jak sobie przypomnę co się działo... to mnie mrozi to się mogło źle skończyć... a Wam życzę szybkiego pogodzenia się

Hehe, nie ma to jak szantaż


Nie mam pomysłu na śniadanie chciałam jakoś zdrowo zacząć...

[anulciak85]

Heroine często boli mnie brzuch ostatnio...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Heroine często boli mnie brzuch ostatnio...

Hmm... może powinnaś pójść do lekarza, zrobić sobie badania?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hej

Napisane przez anulciak85

Hej...co za noc...miałam taka biegunkę że 2 h siedziałam w toalecie...
Niewiem czy to nerwy czy co...koleżanki mi powiedziały że ti może być zespół jelita drazliwego bo mam na przemian biegunki i zaparcia.
Teraz wstalam i pije tylko herbatę bo się boję ...

Uuuuu to współczuję, nie cierpię tak latać do kibelka szczególnie w nocy. Na szczęście dawno tak miałam
Tylko herbatka? Ja bym jeszcze pewnie bułeczkę męczyła

Napisane przez nonessential

używała któraś oleju kokosowego do włosów ? szczególnie na końcówki ?

Ja używam oleju kokosowego i uwielbiam bo włosy są później super

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Ja od 7 na nogach odprawiłam TŻ-ta do pracy, poszłam jeszcze chwilę do łóżka, no ale że spać już mi się odechciało to się zwlokłam posegregowałam ubrania i wstawiłam pranie teraz kawusia a później dalsze porządki

Ja po śniadaniu i kawce, też się będę zabierać za porządki za moment.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43433931]Hej

Ja po śniadaniu i kawce, też się będę zabierać za porządki za moment.[/QUOTE]

Hej

Co tam pysznego jadłaś? szukam inspiracji bo powoli głodna się robię

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Gdzie Madziula?

Jestem, jestem

Katienka
Siema! i jak tam wazenie?


Hej
Siedzialam wczoraj cicho, bo i dzień miałam jakiś taki do i od rana miałam niskie ciśnienie, głowa mnie cały czas bolała z przodu, tak jakby nad oczami (oczyma? )

Teraz jeszcze z łóżka nie wstalam, a już czuje, że znowu boli. Szczególnie, jak oczy do góry podnoszę.

No nic, trzeba wstać, ogarnąć się, wypić kawę i pomyśleć o śniadaniu. Może się w końcu na zakupy wybiorę, spodnie się ostatnio znowu luzniejsze robią
Jeszcze jakby było widać efekty na wadze to byłoby super

Miłego dnia



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Madziulka! no jesteśśśśśś jakoś łyso bez Ciebie było wczoraj uuu, dziwny ten ból mam nadzieję, że szybko przejdzie
Jak spodnie luźne to nic tylko skakać z radości a wagę na złom
A Ty co dziś pysznego na śniadanie zamierzasz pochłonąć?


Wczoraj jeszcze 2 kg śliwek zakupiłam i zaraz będę je smażyć

Dobra, idę wieszać pranie, bo się właśnie wyprało i nastawię kolejne

[anulciak85]

Napisane przez heroine86

Hmm... może powinnaś pójść do lekarza, zrobić sobie badania?

Chyba tak zrobię. Mam wolne od 6 listopada to pójdę do lekarza
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43433931]Uuuuu to współczuję, nie cierpię tak latać do kibelka szczególnie w nocy. Na szczęście dawno tak miałam
Tylko herbatka? Ja bym jeszcze pewnie bułeczkę męczyła [/QUOTE]
Właśnie byłam na zakupach i kupilam. Muszę coś zjeść bo mi się w głowie kręci...


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Madziulka! no jesteśśśśśś jakoś łyso bez Ciebie było wczoraj uuu, dziwny ten ból mam nadzieję, że szybko przejdzie
Jak spodnie luźne to nic tylko skakać z radości a wagę na złom
A Ty co dziś pysznego na śniadanie zamierzasz pochłonąć?


Wczoraj jeszcze 2 kg śliwek zakupiłam i zaraz będę je smażyć

Dobra, idę wieszać pranie, bo się właśnie wyprało i nastawię kolejne

Skacze a wagę chyba serio wywale, na pewno się zepsuła

Jeszcze nie wiem, pewnie się skończy na owsiance, ewentualnie jaglanej z jakimś owocem, wiejskim, domowym masłem orzechowym i kostką gorzkiej czeko
Najlepsze do tego byłyby duszone śliwki z cynamonem ale pewnie nie mam



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[zdeterminowany kasiek]

Dzień dobry moje drogie:-* dziś musi być dobrze! Ćwiczenia i ładne jedzonko + nauka taki mam plan na dziś

Doradzcie co jest dobre na zatrzymanie wody w organizmie?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Ja chciałam makrelę, ale nie było już zostały same śledzie w oleju, blehhh tuńczyka kupiłam w kawałkach- jednego w sosie własnym, jednego w oleju ja lubię oba ten w oleju smaczniejszy moim zdaniem (odciskam ten olej na ręczniku papierowym) z tym, że ja to albo dodaję go do sałatki, albo do spaghetti samego raczej nie jem

a ja wygrzebałam makrelkę! wszystkie pudła musiałam przegrzebać i znalazłam
jak dziś pójdę do B. to może kupię tego tuńczyka,będzie dodatek do dań

Napisane przez anulciak85

Hej...co za noc...miałam taka biegunkę że 2 h siedziałam w toalecie...
Niewiem czy to nerwy czy co...koleżanki mi powiedziały że ti może być zespół jelita drazliwego bo mam na przemian biegunki i zaparcia.
Teraz wstalam i pije tylko herbatę bo się boję ...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

uuu,no to rzeczywiście może być to...trzymaj się

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ----------

Napisane przez nonessential

hej kruszynki
ale ten tydzień miałam okropny ! zero odpoczynku i mnóstw stresu ale mimo wszystko było nawet ok co prawda nie oćwiczyłam nic ale nadrobie w wolnych chwilach.

jeszcze na dodatek pokłóciłam sie z TŻem w sumie nie o przyczyne która go zdenerwowała (drobnostka) a o to jak okropny jest dla mnie jak sie zdenerwuje.. strasznie wybuchowy, nerwus taki ale sie nie bede z nim kłócić jak sie do mnie odzywać nie umie w sumie to nawet nie jestem zła na niego tylko jest mi bardzo przykro..

ostatnio słucham jakiejś takiej pościelowej muzyki.. typu Tomek Makowiecki, Myslovitz itp.. jakoś tak sentymentalnie ale po takim stresowym tygodniu potrzebuje zgaszonego światła, zapalonej zapachowej świeczki i przytłumionej muzyki..

nie moge z wami tu pisać bo mam mamie posprzątać w domu (bo przecież ostatnio zrobiłam to tak ślicznie że kazano mi znów tak posprzątać.. )
o 12 ide jeździć z przyszłym szwagrem więc musze sie wyrobić ! wróce do was jak skończe


używała któraś oleju kokosowego do włosów ? szczególnie na końcówki ?

hej!
to miłego sprzątania
ja używałam vatiki z olejem kokosowym,fajny

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Ja od 7 na nogach odprawiłam TŻ-ta do pracy, poszłam jeszcze chwilę do łóżka, no ale że spać już mi się odechciało to się zwlokłam posegregowałam ubrania i wstawiłam pranie teraz kawusia a później dalsze porządki


Nie mam pomysłu na śniadanie chciałam jakoś zdrowo zacząć...

hej
od rana wzięłaś się za robotę?no w sumie co tu robić
owsianka!
ja też jeszcze planów na sylwka nie mam,pewnie po świętach coś wyjdzie, jak zawsze...

[kasia77177]

Napisane przez magda_lena40

Hej
Siedzialam wczoraj cicho, bo i dzień miałam jakiś taki do i od rana miałam niskie ciśnienie, głowa mnie cały czas bolała z przodu, tak jakby nad oczami (oczyma? )

Teraz jeszcze z łóżka nie wstalam, a już czuje, że znowu boli. Szczególnie, jak oczy do góry podnoszę.

No nic, trzeba wstać, ogarnąć się, wypić kawę i pomyśleć o śniadaniu. Może się w końcu na zakupy wybiorę, spodnie się ostatnio znowu luzniejsze robią
Jeszcze jakby było widać efekty na wadze to byłoby super

Miłego dnia


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

hej
no właśnie widziałam,że wczoraj aby wstawiłaś jadłospis,a nic się nie odzywałaś...
oj to poleż sobie
super,że gatki luźne

Napisane przez heroine86

Wczoraj jeszcze 2 kg śliwek zakupiłam i zaraz będę je smażyć

Dobra, idę wieszać pranie, bo się właśnie wyprało i nastawię kolejne

he he,jeszcze śliweczki?


dzień doberek!
spałam do wpół do 9
zważyłam się tak orientacyjne i jest ok
na śniadanie miałam jeść wczorajszą grahamkę,bo wczoraj jej nie zjadłam,ale brat mi zjadł,się wkurzyłam z rana
zjadłam tosty z chleba wiejskiego z szynką i serem,też dobre

też się biorę zaraz za robotę...domowe porządki jak co sobotę

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:53 ----------

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Dzień dobry moje drogie:-* dziś musi być dobrze! Ćwiczenia i ładne jedzonko + nauka taki mam plan na dziś

Doradzcie co jest dobre na zatrzymanie wody w organizmie?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

trzymam kciuki za plan
a na zatrzymanie podobno woda jest dobra

[Sikorka0204]

Napisane przez magda_lena40

wagę chyba serio wywale, na

Ja też powinnam bo odkąd zaczęłam brać hormony waga wzrasta i tylko się wkurzam
Właśnie zjadłam obiadek: krem z dyni, pierś w rękawie z pomidorem, pieczarkami, ziołami i czosnkiem + dynia pieczona. Tak halloweenowo
Wrzuciłam zdjęcie sylwetki w klubie choć w sumie się nie zmieniła raczej.

[StupidAlice]

Cześć Chudziny

Moje wczorajsze, wieczorne jedzenie to porażka

Czuje się ja wielorybek

katiennnka

anulciak musisz coś zrobić z tymi bólami brzucha, posłchaj heroine

---------- Dopisano o 10:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:01 ----------

Napisane przez heroine86

Wczoraj jeszcze 2 kg śliwek zakupiłam i zaraz będę je smażyć

Dobra, idę wieszać pranie, bo się właśnie wyprało i nastawię kolejne

Czasami mam wrażenie, że mieszkasz z TŻ-em i przetworami robisz je hurtowo? Powidła, dżemiki

---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ----------

Napisane przez katiennn

Sylwester z Dwójką zawsze spoko nieee, ja plany Sylwestrowe zazwyczaj mam po Świętach BN nie lubię ogólnie Sylwestra, to taka wymuszona impreza. wszyscy muszą coś robić, żeby nie było głupio, że w ten dzień siedzi się w domu i ogląda tą dwójkę no ale cóż... zawsze to jakieś zmiany i nadzieja, że kolejny rok będzie fajniejszy obyyy... bo kurde, ten trochę dał mi popalić

Idealnie to ujęłaś

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:05 ----------

Napisane przez heroine86

Coś Ty, zero planów nasi znajomi mają teraz bejbika, drudzy idą na jakiś bal, a my w ciemnej póki co wizja jest taka: Sylwester z Dwójką (to co, mogę odpuścić odchudzanie? ) a Ty już masz jakieś plany?
Waga to zło

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ----------

Napisane przez natalkaa7522

A ja chałwe

Kakaową

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:09 ----------

Napisane przez majka5908

Siemka

Melduje 4km (bieg+marsz)

Brawo

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:09 ----------

Napisane przez katiennn

majeczko ja się kompletnie na tym nie znam, ale pewnie nasza Seksowna Biegaczka zwana również Perwersyjną Alice się wypowie w tym temacie

oglądacie czasem Fat Killers?
niedawno każdy z uczestników miał podnieść tyle kilogramów cukru ile sam stracił. miałam podobną sytuację jak w wakacje dźwigałam około dziesięciokilogramowy bagaż podręczny na lotnisku... przez pare godzin. masakra, że ja to mogłam nosić na swoim kręgosłupie... grubasek ze mnie był w sumie to nawet więcej niż 12 kg schudłam

jak ja za Tobą tęskniłam Perwersiątko

---------- Dopisano o 10:14 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

Ogarę salon i wybywam biegać

Wczoraj zrobiłam sobie włosy pseudo-henną i jakoś lepiej wyglądają choć odrostów za bardzo nie pokryło i jak się przyjrzy to je widać

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Hej

Co tam pysznego jadłaś? szukam inspiracji bo powoli głodna się robię

JA rano nie jadam zawsze dietetycznie Była parówka, ketchup, pomidor ze szczypiorkiem, razowiec ze śliwką i kawka z mlekiem

Napisane przez anulciak85

Właśnie byłam na zakupach i kupilam. Muszę coś zjeść bo mi się w głowie kręci...

No musisz cokolwiek zjeść

Napisane przez Sikorka0204

Ja też powinnam bo odkąd zaczęłam brać hormony waga wzrasta i tylko się wkurzam
Właśnie zjadłam obiadek: krem z dyni, pierś w rękawie z pomidorem, pieczarkami, ziołami i czosnkiem + dynia pieczona. Tak halloweenowo
Wrzuciłam zdjęcie sylwetki w klubie choć w sumie się nie zmieniła raczej.

U mnie dzisiaj piersi z kury z warzywkami i nie wiem co do tego
Ty i tak dobrze wyglądasz


JA wstałam rano i nawet się sobie podobałam w lustrze Wagowo było równe 70kg. Jest dobrze Mamuśka mi schudła w tydzień jakieś 1,5kg (co zaczyna być widoczne). Oby tylko jej się nie odmieniło zaraz Ciekawe czy ojciec też spadł na wadze bo niby też ma mniejszy brzuch.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Skacze a wagę chyba serio wywale, na pewno się zepsuła

Jeszcze nie wiem, pewnie się skończy na owsiance, ewentualnie jaglanej z jakimś owocem, wiejskim, domowym masłem orzechowym i kostką gorzkiej czeko
Najlepsze do tego byłyby duszone śliwki z cynamonem ale pewnie nie mam

Na pewno

Nie mam płatków owsianych w sumie to nie mam nic w półkach dopiero będę uzupełniać zapasy przed naszym wyjzadem powyp.pierdzielałam wszystko z półek (walka z molami ) i teraz nie mam nic ale na szczęście moli też nie ma TŻ mi wczoraj kupił pojemniki w Lidlu więc mam nadzieję uchronić się przed ewentualnym nawrotem tego cholerstwa będę trzymać sypkie rzeczy w pojemniczkach
Ino otręby z domu przywiozłam więc chlebek otrębowy na śniadanko będzie w planach upieczenie chlebka w piekarniku no i zakwas muszę zrobić, bo ciągle to odkładam tylko mąkę żytnią muszę zakupić Ty z żytniej robiłaś?

Śliwki z cynamonem? tak normalnie smażone jak powidła? może bym trochę dosypała bo właśnie smażę

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Doradzcie co jest dobre na zatrzymanie wody w organizmie?

Pij dużo wody mineralnej unikaj słonych rzeczy i alkoholu no i ruch ostatnio czytałam żeby jeść rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica, soja) bo one regulują poziom potasu w organizmie

Napisane przez kasia77177

a ja wygrzebałam makrelkę! wszystkie pudła musiałam przegrzebać i znalazłam
jak dziś pójdę do B. to może kupię tego tuńczyka,będzie dodatek do dań

Ale w pomidorach czy w oleju? Bo ja chciałam w pomidorach chyba dzisiaj się jeszcze przejdę do innej Biedry muszę też Rossmana odwiedzić trochę ryzykowna wyprawa, no ale
Tuńczyk tani nie jest, ale ogólnie się opłaca bo wszędzie i tak drożej wychodzi

[kasia77177]

Napisane przez Sikorka0204

Ja też powinnam bo odkąd zaczęłam brać hormony waga wzrasta i tylko się wkurzam
Właśnie zjadłam obiadek: krem z dyni, pierś w rękawie z pomidorem, pieczarkami, ziołami i czosnkiem + dynia pieczona. Tak halloweenowo
Wrzuciłam zdjęcie sylwetki w klubie choć w sumie się nie zmieniła raczej.

pyszniutkie, halloweenowe menu
zaraz zajrzę do klubu
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434565]

JA wstałam rano i nawet się sobie podobałam w lustrze Wagowo było równe 70kg. Jest dobrze Mamuśka mi schudła w tydzień jakieś 1,5kg (co zaczyna być widoczne). Oby tylko jej się nie odmieniło zaraz Ciekawe czy ojciec też spadł na wadze bo niby też ma mniejszy brzuch.[/QUOTE]
oo,extra

Napisane przez StupidAlice

Cześć Chudziny

Moje wczorajsze, wieczorne jedzenie to porażka

Czuje się ja wielorybek

Ogarę salon i wybywam biegać

Wczoraj zrobiłam sobie włosy pseudo-henną i jakoś lepiej wyglądają choć odrostów za bardzo nie pokryło i jak się przyjrzy to je widać

hej!
coś tam zjadła?
oj,tam,kto się będzie przyglądał?

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

od rana wzięłaś się za robotę?no w sumie co tu robić
owsianka!

Mam jakiegoś powera musi dziś mieszkanie błyszczeć! robię generalne porządki
Nie mam płatków

Napisane przez kasia77177

he he,jeszcze śliweczki?

Nom jak zobaczyłam na targu, że jeszcze są to wzięłam

Napisane przez kasia77177

dzień doberek!
spałam do wpół do 9
zważyłam się tak orientacyjne i jest ok
na śniadanie miałam jeść wczorajszą grahamkę,bo wczoraj jej nie zjadłam,ale brat mi zjadł,się wkurzyłam z rana
zjadłam tosty z chleba wiejskiego z szynką i serem,też dobre

też się biorę zaraz za robotę...domowe porządki jak co sobotę

Dobry dobry toś pospała dobrze, że waga w normie
Też bym się wkurzyła
Tościki nie kuś

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Ale w pomidorach czy w oleju? Bo ja chciałam w pomidorach chyba dzisiaj się jeszcze przejdę do innej Biedry muszę też Rossmana odwiedzić trochę ryzykowna wyprawa, no ale
Tuńczyk tani nie jest, ale ogólnie się opłaca bo wszędzie i tak drożej wychodzi

w pomidorkach oczywiście a znalazłam między tymi w oleju
no właśnie wiem,że wszędzie droższy i zawsze odkładam jego kupno...
nie szalej bardzo w rossie
a w B. teraz też są płatki owsiane

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

Ja też powinnam bo odkąd zaczęłam brać hormony waga wzrasta i tylko się wkurzam
Właśnie zjadłam obiadek: krem z dyni, pierś w rękawie z pomidorem, pieczarkami, ziołami i czosnkiem + dynia pieczona. Tak halloweenowo
Wrzuciłam zdjęcie sylwetki w klubie choć w sumie się nie zmieniła raczej.

Kochana, super wyglądasz wyrzuć tą wagę chyba zrobię sobie World Trip i powypie.rdzielam Wam te wagi
Pyyyszka