Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII - Strona 161 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-10-25, 18:27   #4801
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

dżo masz rację najgorsze jest to, że po Wszystkich Świętych sklepy, galerie, wystawy etc. będą nas bombardować świątecznym nastrojem, a czekoladowe mikołaje będą nam się snić po nocach musimy być ponad tym!
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 18:28   #4802
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
dziewczynki, jutro przestawiamy czas. będzie coraz szybciej się robiło ciemno, coraz zimniej będzie tak ogólnie i coraz więcej okazji do zaszycia się pod kocykiem i wpieprzenia tony czekolady
HEEELP! zaczynam bać się okresu jesienno-zimowego. macie na to jakieś sprawdzone sposoby?
Ja mam dzisiaj straszną ochotę na słodycze Na szczęście nie mam nic słodkiego w domu. W okresie jesień zima to ja zawsze przybieram na wadze także sposobów nie mam. Jakoś trzeba się kontrolować
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 18:33   #4803
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
dżo masz rację najgorsze jest to, że po Wszystkich Świętych sklepy, galerie, wystawy etc. będą nas bombardować świątecznym nastrojem, a czekoladowe mikołaje będą nam się snić po nocach musimy być ponad tym!
raz na jakiś czas czekoladka może wpaść byleby nie za często. dlatego trzeba będzie się pilnować
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 18:37   #4804
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43426704]Hejka Dzisiaj znowu biegałam po mieście od rana, z grzeszków wpadły dwa michałki i dwa drinki whisky z colą
Muszę ruszyć dzisiaj tyłek


nie [/QUOTE]
hej
no przydałoby się ruszyć ja dziś przerwa
Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Hej dobrze, że już weekend Biorę się zaraz za ciasto a jutro dżemik
hej,no super
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Postanowiłam zrobić sobie wolne i nie jade jutro ns zajęcia. Syn za to przyniósł że szkoły bilety ns mecz Piasta Gliwice na jutro więc pójdziemy. Muszę odpocząć....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
pewnie,odpoczynek CI się należy
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
melduję grzeszny ciastkowo-czekoladowy podwieczorek

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
o widzisz, to sobie pójdziecie

mmmiam
ja zrobiłam kakaowo-kokosowego omleta z dżemorem
do tego zjadlam 1/2 świeżej bułki z masłem
śledzia
mieszanka wybuchowa ale miałam apetyt ogromny
ha ha,no ciekawe co z tego będzie? sra.czka
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43427897]Melduję 20 km stacjonarnego i 20 min hula hop[/QUOTE]



a ja właśnie czekam,aż wyrośnie mi ciasto na chałeczkę, daaawno nie robiłam, a marzy mi się taka z masełkiem
dziewczyny u Was też jest taka gęsta mgła?
to chyba dlatego,że nad Wisłą mieszkam-cały dzień...a rano i wieczorem to masakra. Mieszkam kawałek od drogi i z domu nie widać ulicy,aby tylko ledwo co światełka samochodów...
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 18:39   #4805
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43427945]Ja mam dzisiaj straszną ochotę na słodycze Na szczęście nie mam nic słodkiego w domu. W okresie jesień zima to ja zawsze przybieram na wadze także sposobów nie mam. Jakoś trzeba się kontrolować [/QUOTE]

ja rano zaczęłam od 2 kromek z jajkiem, później była rybka z ziemniorem i surówką, a potem jak mnie naszło to urządziłam sobie ciastkowo-czekoladowe party i przyszłam się Wam wyspowiadać
nie chcę, żeby to się częściej zdarzało...... zimno i ciemno nie usprawiedliwia wpieprzania słodyczy
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 18:41   #4806
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Jestem dumna z dnia dzisiejszego. Mimo że nie cwiczylam...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 18:46   #4807
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
hej
no przydałoby się ruszyć ja dziś przerwa

hej,no super

pewnie,odpoczynek CI się należy



ha ha,no ciekawe co z tego będzie? sra.czka




a ja właśnie czekam,aż wyrośnie mi ciasto na chałeczkę, daaawno nie robiłam, a marzy mi się taka z masełkiem
dziewczyny u Was też jest taka gęsta mgła?
to chyba dlatego,że nad Wisłą mieszkam-cały dzień...a rano i wieczorem to masakra. Mieszkam kawałek od drogi i z domu nie widać ulicy,aby tylko ledwo co światełka samochodów...
No jest mgła, ale nie aż taka. Jeszcze coś tam widać. Rano też była i się utrzymywała do południa na pewno.
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
ja rano zaczęłam od 2 kromek z jajkiem, później była rybka z ziemniorem i surówką, a potem jak mnie naszło to urządziłam sobie ciastkowo-czekoladowe party i przyszłam się Wam wyspowiadać
nie chcę, żeby to się częściej zdarzało...... zimno i ciemno nie usprawiedliwia wpieprzania słodyczy
Od czasu do czasu można, ale właśnie bez przesady

---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:44 ----------

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Jestem dumna z dnia dzisiejszego. Mimo że nie cwiczylam...
No i pozytywnie
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 18:55   #4808
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ha ha,no ciekawe co z tego będzie? sra.czka




a ja właśnie czekam,aż wyrośnie mi ciasto na chałeczkę, daaawno nie robiłam, a marzy mi się taka z masełkiem
dziewczyny u Was też jest taka gęsta mgła?
to chyba dlatego,że nad Wisłą mieszkam-cały dzień...a rano i wieczorem to masakra. Mieszkam kawałek od drogi i z domu nie widać ulicy,aby tylko ledwo co światełka samochodów...
weeeź, nie chcę do kibla latać co chwila
kocham chałkę moja miłośc, z masełkiem i dżemem
u mnie też mgła jak jasny pierun, od rana do południa to istne mleko, teraz znów się robi
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 19:49   #4809
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

ja bym zjadła chałkę z nutellą
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 19:53   #4810
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

A ja chałwe
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 20:15   #4811
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Siemka

Melduje 4km (bieg+marsz)
Laski poradźcie mi jak mam rozciągać łydki po biegu bo mnie tak strasznie bolą
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 20:25   #4812
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Siemka

Melduje 4km (bieg+marsz)
Laski poradźcie mi jak mam rozciągać łydki po biegu bo mnie tak strasznie bolą
mam podobny problem, bo mam niedobory magnezu ale dobre rozciąganie łydek (przynajmniej mi pomaga) w załączniku
Oczywiście za bieg
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg łydki.jpg (35,5 KB, 7 załadowań)
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 20:40   #4813
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

majeczko ja się kompletnie na tym nie znam, ale pewnie nasza Seksowna Biegaczka zwana również Perwersyjną Alice się wypowie w tym temacie

oglądacie czasem Fat Killers?
niedawno każdy z uczestników miał podnieść tyle kilogramów cukru ile sam stracił. miałam podobną sytuację jak w wakacje dźwigałam około dziesięciokilogramowy bagaż podręczny na lotnisku... przez pare godzin. masakra, że ja to mogłam nosić na swoim kręgosłupie... grubasek ze mnie był w sumie to nawet więcej niż 12 kg schudłam
__________________
odwielorybiam się



Edytowane przez katiennn
Czas edycji: 2013-10-25 o 20:45
katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 20:53   #4814
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
mam podobny problem, bo mam niedobory magnezu ale dobre rozciąganie łydek (przynajmniej mi pomaga) w załączniku
Oczywiście za bieg
Dziękuje

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
majeczko ja się kompletnie na tym nie znam, ale pewnie nasza Seksowna Biegaczka zwana również Perwersyjną Alice się wypowie w tym temacie

oglądacie czasem Fat Killers?
niedawno każdy z uczestników miał podnieść tyle kilogramów cukru ile sam stracił. miałam podobną sytuację jak w wakacje dźwigałam około dziesięciokilogramowy bagaż podręczny na lotnisku... przez pare godzin. masakra, że ja to mogłam nosić na swoim kręgosłupie... grubasek ze mnie był w sumie to nawet więcej niż 12 kg schudłam
Czekam na Buszmena

Wczoraj widziałam ten odcinek a na końcu prawie biłam pokłony temu facetowi któremu sztange przynieśli
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 21:17   #4815
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

no dobry jest z kolei ta mama Natalki, która kiedyś odchudzała się z Gacą wróciła do wagi z kiedyś... swoją drogą mnie się wydaje, że ich tam wszystkich jojo dopadnie, bo bardzo szybko chudną
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 21:43   #4816
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
potrzebuję kopa do biegania
A ja do czegokolwiek. Znowu się zaczęłam obijać i jeszcze do tego najadłam się czekolady. Ehh już pewnie przytyłam wszysto to co schudłam. W ogóle to płakać mi się chce ... nie widzę tego mojego odchudzania.

dla wszystkich za ćwiczenia
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 21:51   #4817
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
no dobry jest z kolei ta mama Natalki, która kiedyś odchudzała się z Gacą wróciła do wagi z kiedyś... swoją drogą mnie się wydaje, że ich tam wszystkich jojo dopadnie, bo bardzo szybko chudną

Też mam takie wrażenie ale przynajmniej pocieszam się tym że oni też mieli chwile załamki tak jak my

---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:45 ----------

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
A ja do czegokolwiek. Znowu się zaczęłam obijać i jeszcze do tego najadłam się czekolady. Ehh już pewnie przytyłam wszysto to co schudłam. W ogóle to płakać mi się chce ... nie widzę tego mojego odchudzania.
Napewno tylko Ci się tak wydaje a w rzeczywistości nie jest tak jak myślisz Każda z nas ma prawo popełniać te grzeszki ale potem znowu wracamy na odpowiednie tory Głowa do góry
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 21:57   #4818
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
ja bym zjadła chałkę z nutellą
ja zjadłam kawałek gorącej z masełkiem,bo uwielbiam jak się rozpuszcza
ale resztę schowałam,będzie na jutro
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Siemka

Melduje 4km (bieg+marsz)
Laski poradźcie mi jak mam rozciągać łydki po biegu bo mnie tak strasznie bolą

ja się na tym nie znam,bo nie biegam,ale już Dżo poradziła
Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
oglądacie czasem Fat Killers?
niedawno każdy z uczestników miał podnieść tyle kilogramów cukru ile sam stracił. miałam podobną sytuację jak w wakacje dźwigałam około dziesięciokilogramowy bagaż podręczny na lotnisku... przez pare godzin. masakra, że ja to mogłam nosić na swoim kręgosłupie... grubasek ze mnie był w sumie to nawet więcej niż 12 kg schudłam
ja oglądałam z 4 odcinki,ale jakoś ostatnio czasu nie miałam,muszę to zobaczyć
Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
A ja do czegokolwiek. Znowu się zaczęłam obijać i jeszcze do tego najadłam się czekolady. Ehh już pewnie przytyłam wszysto to co schudłam. W ogóle to płakać mi się chce ... nie widzę tego mojego odchudzania.

dla wszystkich za ćwiczenia
każdej z nas zdarzają się gorsze dni,nie poddawaj się,głowa do góry,jtro będzie lepiej też zjadłam kawałek chałki z masłem o 20....ale raz się żyje-jutro będzie lepiej,mam nadzieję
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 22:06   #4819
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Napewno tylko Ci się tak wydaje a w rzeczywistości nie jest tak jak myślisz Każda z nas ma prawo popełniać te grzeszki ale potem znowu wracamy na odpowiednie tory Głowa do góry


Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
każdej z nas zdarzają się gorsze dni,nie poddawaj się,głowa do góry,jtro będzie lepiej też zjadłam kawałek chałki z masłem o 20....ale raz się żyje-jutro będzie lepiej,mam nadzieję
Też mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Niestety takie gorsze dni trafiają mi się coraz częściej.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 22:37   #4820
zdeterminowany kasiek
Rozeznanie
 
Avatar zdeterminowany kasiek
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Melduje piwko z sokiem i tortille drobiową -.- kasiek się popisał

Sent from my GT-I8190N using Wizaz Forum mobile app
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce.
zdeterminowany kasiek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:06   #4821
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Siema

Nareszcie u siebie w mieszkaniu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:20   #4822
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Siema

Nareszcie u siebie w mieszkaniu
no siemka nareszcienie masz dużo do nadrabiania
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:24   #4823
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Siema

Nareszcie u siebie w mieszkaniu
Hej

Nic się nie działo

Podejrzewam że nowa część padnie jak mnie nie będzie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:27   #4824
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej u mnie progres wagowy no i udko ruszyło ! nareszczcie szczegóły z dnia pomiarowego w klubie
za progres

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
A co tu tak cichutko dziś? Chudzinki spamujemy bo koniec wątku się zbliża
Melduje dziś 30 minut skakania( 2400skoków) i 30 minut rowerek.
Za tydzień jedziemy w 10 osób z firmy na wyjazd integracyjny i szefowa dała mi zadanie by przygotować jakieś gry zespołowe…
problem w tym, że nie bardzo wiem jakiego typu…zespół się praktycznie zna (3 osoby są nowe ale już pracują ze sobą), przedział wiekowy jest duży (najmłodszy 20 lat, najstarszy 65) no i będą w tym tylko 2 dziewczyny
Obawiam się, że panowie będą woleli zakrapianą integrację niż jakieś gierki
Macie jakiś pomysł

co do gier to nie mam pomysłu szczególnie,że taki rozstrzał wiekowy

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
miłego wyjazdu i czekamy tu na Ciebiealbo w nowej części


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43427897]Melduję 20 km stacjonarnego i 20 min hula hop[/QUOTE]



Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Jestem dumna z dnia dzisiejszego. Mimo że nie cwiczylam...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
no to super!

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Siemka

Melduje 4km (bieg+marsz)
Laski poradźcie mi jak mam rozciągać łydki po biegu bo mnie tak strasznie bolą


Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
oglądacie czasem Fat Killers?
niedawno każdy z uczestników miał podnieść tyle kilogramów cukru ile sam stracił. miałam podobną sytuację jak w wakacje dźwigałam około dziesięciokilogramowy bagaż podręczny na lotnisku... przez pare godzin. masakra, że ja to mogłam nosić na swoim kręgosłupie... grubasek ze mnie był w sumie to nawet więcej niż 12 kg schudłam
ciekawe doświadczenie, ale daje do myślenia


siostra się kąpie, więc szybko wskoczyłam na wizaż zaraz obejrzymy jakiś film byłyśmy dzisiaj wieczorem na Rynku,przy Wawelu i Wiśle ile luuuudzi! i jaka mgła
jutro idziemy na siłkę, na Kazimierz i wieczorem na parapetówkę do kumpeli siostry

buziaki!postaram się jeszcze odezwać
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:37   #4825
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hej

Nic się nie działo

Podejrzewam że nowa część padnie jak mnie nie będzie
Hej

Haha poczytałam Was, ale mam lenia na odpisywanie

Ja myślałam, że tu już może nowa część, a tu niiii ma


Katiennka, czeeeeść

Za wszystkie ćwiczenia wczorajsze i dzisiejsze


Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
no siemka nareszcienie masz dużo do nadrabiania

No nie mam nie mam już poczytałam i wiem co w trawie piszczy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:38   #4826
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość

siostra się kąpie, więc szybko wskoczyłam na wizaż zaraz obejrzymy jakiś film byłyśmy dzisiaj wieczorem na Rynku,przy Wawelu i Wiśle ile luuuudzi! i jaka mgła
jutro idziemy na siłkę, na Kazimierz i wieczorem na parapetówkę do kumpeli siostry

buziaki!postaram się jeszcze odezwać
hej
fajnie,że zajrzałaś do nas
miłego seansu

u mnie już po mgle
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:38   #4827
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 876
GG do katiennn
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

no cześć heroinko!
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:42   #4828
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Chodzi coś za mną

Ide lepiej spać. Do jutra panny
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:47   #4829
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Majeczko, jak tam z tatą? Lepiej?


Cytat:
Napisane przez zdeterminowany kasiek Pokaż wiadomość
Przed ginem panikowałam ponieważ miał być to mój pierwszy raz jednak lekarzowi coś ważnego nagle wypadło
Czyli wizyta przełożona? ja też muszę iść do gina

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Kasia wszystkie czekolady, ciastka połamane, jedna kasza rozwalona…
Połamane też da się zjeść


Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
no cześć heroinko!
co tam jak tam? dieta istnieje?

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Chodzi coś za mną

Ide lepiej spać. Do jutra panny
Na nieodpartą pokusę najlepszy sen dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-25, 23:56   #4830
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
za 4 godzinki wyruszam w trasę, bo mam dzisiaj paraeptówę
No to udanej imprezy

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Hej
Siema jak po imprezie?

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
w naturze wzięłam tę na przecenie tusz z 30 zł na 20 i podkład
Jaki tusz kupiłaś? bo ja się zdecydować nie mogę...

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
aaa,to super,widzę,że zakupy udane
ja też dziś byłam na zakupach-byłam w Biedrze- kupiłam rajstopy,żel do mycia twarzy,grejpfruty,twaroże k,serek wiejski,grahamkę i jeszcze parę innych rzeczy... i 40 zł poszło...
Toś się obkupiła ja też kupiłam grejpfruty i rybki łososia świeżego 2x tuńczyka w puszce, sardynki w pomidorach no i kilka innych rzeczy też poszło ponad 50 zł, nieźle

Cytat:
Napisane przez zdeterminowany kasiek Pokaż wiadomość
Cześć Wam:-* mam wrażenie, że cała woda się we mnie zatrzymuje. Już nie wiem co robić.
Zaliczyłam dziś fryzjera 79cm--> 70cm :-( ale cóż włos nie ch... odrośnie!
Dokładnie- odrośnie ale ważne, że zdrowe i będą lepiej się układać

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43426704]Hejka Dzisiaj znowu biegałam po mieście od rana, z grzeszków wpadły dwa michałki i dwa drinki whisky z colą [/QUOTE]

O tej porze pić?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-08-30 12:38:14


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:57.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.