|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4861 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434565]U mnie dzisiaj piersi z kury z warzywkami i nie wiem co do tego
![]() Ty i tak dobrze wyglądasz ![]() JA wstałam rano i nawet się sobie podobałam w lustrze Wagowo było równe 70kg. Jest dobrze Ciekawe czy ojciec też spadł na wadze bo niby też ma mniejszy brzuch.[/QUOTE]Pogratuluje mamie od wizażowej społeczności ![]() U mnie dziś będzie cieciorka z piersią z kurczaka i brukselka ![]() ---------- Dopisano o 10:31 ---------- Poprzedni post napisano o 10:30 ---------- Nie powiem bo wstyd ![]() Mam nadzieje, że nikt nie będzie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4862 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
wiesz, Sylwester i te sprawy ja mało tych powidełek zrobiłam wbrew pozorom kilka słoiczków
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4863 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4864 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4865 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Kiedy się zmotywujemy do wykończenia wątku i założenia nowego? Już nie wiele brakuje
|
|
|
|
#4866 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434752]
Dodałam foto do klubu (u mnie też bez większych zmian)[/QUOTE] Lecę oglądać ![]() Sikorka ja bym Cię brała ![]() ---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:36 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434769]Kiedy się zmotywujemy do wykończenia wątku i założenia nowego? Już nie wiele brakuje [/QUOTE]Pewnie będzie dziś wieczorem albo jutro
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4867 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dziewczyny! Bo pączek z adwokatem się na mnie patrzy!
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#4868 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Dzień dobry
Od rana już chodze i sprzątam Wczoraj "kierownica" uświadomiła mnie że dzisiaj będę 13h na nocce bo czas zmianiamy Dłużej pośpicie laski
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4869 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
No tak tylko tytuł nie wybrany ![]() ---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:40 ---------- Nie kuś Za mną chodzi coś lukrowanego ![]() Cytat:
Ja i tak rano wstaję, nie wiem czy uda się pospać dłużej
|
||
|
|
|
#4870 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Ok ogarnelam się. Trochę już posprzatalam, skończyłam wojnę z Młodym jak co dzień...coś mi to wychowanie nie idzie..wg psychologa to przez brak własnego mieszkania ale wierzę że się e końcu polepszyć...
Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#4871 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Żeby się go pozbyć możesz go np. zjeść bo potem dziad może za tobą zacząć chodzić ---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#4872 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4873 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434565]JA rano nie jadam zawsze dietetycznie
Była parówka, ketchup, pomidor ze szczypiorkiem, razowiec ze śliwką i kawka z mlekiem ![]() JA wstałam rano i nawet się sobie podobałam w lustrze Wagowo było równe 70kg. Jest dobrze Ciekawe czy ojciec też spadł na wadze bo niby też ma mniejszy brzuch.[/QUOTE]Hehe, śniadanie może być trochę bardziej kaloryczne jakie jesz parówki? ![]() Super trzymam żeby nabrali motywacji Cytat:
a nuż znajdę ![]() Postaram się Oooo, naprawdę? Takie zwykłe bez dodatków?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4874 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434822]Ja i tak rano wstaję, nie wiem czy uda się pospać dłużej
[/QUOTE]Zadowoleni Ci którzy na balety idą ![]() Cytat:
Alice sama sobie nie zazdroszcze no ale przeciez ja lovciam Nie wiem czemu ale coś moja waga nie chce zacząc spadać
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4875 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Jak smakuje cieciorka?
bo żem nigdy nie jadła ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434752] Dodałam foto do klubu (u mnie też bez większych zmian)[/QUOTE] Traxx, to te nowe legginsy? Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434769]Kiedy się zmotywujemy do wykończenia wątku i założenia nowego? Już nie wiele brakuje [/QUOTE]No ja jestem na posterunku ![]() Oddal się od niego ![]() Cytat:
![]() Każda sprząta ![]() No mój TŻ też na dyżurze 26 godzin także nie zazdroszczę Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#4876 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Spójrz na niego i sprawdź czy on napewno na Ciebie patrzy czy tylko sobie wlewasz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4877 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Ja zawsze o starym czasie wracałam z baletów Ogarniam czas z rana po przebudzeniu dopiero ![]() Nie to nie te
|
|
|
|
|
#4878 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 515
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Schowałam dziada co by faktycznie nie zaczął za mną chodzić
booo kusi! A mama mi tego nie ułatwia. Na śniadanko kanapki z razowca z szyneczką i papryczką i robi się zielona herbatka ![]() Idę zaraz cierpieć razem z młodym Werterem ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. |
|
|
|
#4879 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() cześć Kochana! ![]() a co do ważenia... suprajs suprajs k u r w a 65,7 kg, niezmiennie od miesiąca ![]() Cytat:
coś tam jadła dobrego i się nie podzieliła? ja też tęęęsknię
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
|
|
|
#4880 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Zesram się chyba
![]() ---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:02 ---------- Cytat:
Spadnie zobaczysz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4881 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43435060]One są z indyka i nie są z folii
[/QUOTE]Też takie jadam ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43435060] Nie to nie te [/QUOTE]Ale i tak wyglądasz super ![]() O nie, tylko nie Werter najgorsza lektura Cytat:
![]() ![]() Też pozytywny aspekt
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4882 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4883 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
trzymaj się![1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43434565]J JA wstałam rano i nawet się sobie podobałam w lustrze Wagowo było równe 70kg. Jest dobrze Ciekawe czy ojciec też spadł na wadze bo niby też ma mniejszy brzuch.[/QUOTE]to SUPER!! ![]() my idziemy na siłownię ![]() ![]() milego |
|||
|
|
|
#4884 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:12 ---------- Cytat:
Zmowa naszych wag? ![]() Czekolada gorzka z orzechami, czekoladki mleczne orzechowe i smażona kiełbaska z białym chebkiem, samo zrdowie ![]() Smyraj oj, smyraj
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#4885 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4886 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Cytat:
Nie chciałam podkręcać . To Natalka była. ---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 11:16 ---------- Idę biegać, poczekajcie z nowym wątkiem aż wróce
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4887 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43435211]No, ale tamte mają wzorki i już mam szerszy zadek w nich
[/QUOTE]Nie gadaj głupot ![]() Dziennikarstwo i komunikację społeczną
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4888 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
prędzej spadnie śnieg w Afryce niż moja waga
ale w sumie... zrzuciłam równe 12,5 kg od najwyższej wagi (pozwólcie że sobie w tym momencie poklaskam ), więc coraz ciężej jest o nawet najmniejszy spadek, tym bardziej że ja za dużo w tym kierunku nie robię trzeba się wziąć za odchudzanie, a nie tylko za ściemę, że chce się schudnąć ![]() w spodniach nie, w bluzkach nie, w sukienkach nie, aaa i luźnego stolca też nie mam
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4889 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
|
|
|
|
#4890 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Spam, ćwiczenia, czasem sjesta - zabłyśniemy na Sylwestra! cz. VII
Trzeba będzie
To zrobiłaś to nieświadomie może akurat zadziała
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:41.





Wagowo było równe 70kg. Jest dobrze











Za mną chodzi coś lukrowanego 
żeby nabrali motywacji
także nie zazdroszczę 
no i wtedy to nie wiem 
trzymaj się!
