to nie KIT, od dziś jestem FIT!

[myboyismine]

Napisane przez windowS17

mnie nie przekonuja te slodziki czy zamieniki. wole juz miodem poslodzic. wiem ze to choc naturalne a nie bomba chemiczna.
a i wczoraj kupilam sobie pokrzywe z cytryna. poprobuje troche czegos nowego a nie ciagle ta zielona herbate az do znudzenia. z cwiczen to ciezko bylo ale pokrecilam troche hulahopem. zmienilam zawartosc srodka na wode i mam poobijany brzuch

a myślałam, ze stewia jest naturalna

[windowS17]

Napisane przez myboyismine

a myślałam, ze stewia jest naturalna

cukier tez
a tak serio to jakos mnie odstraszaja takie rzeczy.

[traicionera]

moja stewia ma w składzie sama stewie, wiem, że takie w tabletkach mają różne polepszacze i dodatki. takiej poprawianej bym nie kupiła.

[myboyismine]

widziałam że nawet suszoną można kupić tylko jak ją przerobic

[kasikkk87]

Napisane przez windowS17

mnie nie przekonuja te slodziki czy zamieniki. wole juz miodem poslodzic. wiem ze to choc naturalne a nie bomba chemiczna.
a i wczoraj kupilam sobie pokrzywe z cytryna. poprobuje troche czegos nowego a nie ciagle ta zielona herbate az do znudzenia. z cwiczen to ciezko bylo ale pokrecilam troche hulahopem. zmienilam zawartosc srodka na wode i mam poobijany brzuch

no tyle ze na miody tez nalezy uwazac dokladniee czytac etykiety ostanio ogladalam programy ze w sklepach sa domieszki jakiegos lichego miodu z chin!no masakra jakas wszyscy tylko kombinuja

---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:50 ----------

Napisane przez myboyismine

widziałam że nawet suszoną można kupić tylko jak ją przerobic

ja mam taka wsypujesz listki do herbatyrobilam podejscie ma bardzo ziolowy posmak ale sprobuje sie do niej przekonac bo mam 2 opakowania wiec trzeba zuzyc a w Pl kupie sobie ta ma tricionera


ja juz nie spie jakos szybko hehh ale planuje drzemke za dnia!milego dnia

[edyta508]

też już śpie. jakoś nie lubię tego przestawiania czasu

[Tusia forte]

Ja też wcześnie wstałam, ale nadal śpiąca jestem
Ale jaka piękna pogoda dzisiaj, muszę się ogarnąć i wyjść w końcu z tego domu.
Miłego

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

A ja się wyspałam w końcu. Chciałam zrobić sobie 3 dni oczyszczenia same jabłka ale muszę dojść rzeczy z lodówki bo się po psują, a jutro szkoła to też mi się nie widzi. Muszę poczekać na jakieś dni wolne. Ostatnio szaleje z przysiadami i mam zakwasy w udach.

[edyta508]

a mnie łydki bolą po piątkowym bosu

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Bosu ?

[edyta508]

takie zajęcia na fitnessie. a dokładniej przeróżne ćwiczenia na takiej "piłce" http://www.escapefitness.pl/media/ca...o/bosu_001.jpg

[BeeAnn]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43441591]a ten policjant jakiś młody, przystojny? [/QUOTE]

no taki jakoś koło trzydziestki myślę, ale z wyglądu to zdecydowanie nie mój typ ale ważne, że sympatyczny!

ale za to wczoraj poznałam całkiem fajnego chłopaka

Napisane przez Tusia forte

U mnie też . Nadrabiam seriale.

co tam sobie oglądałaś?


a dzisiaj znowu jaka piękna pogoda! tegoroczna jesień jak na razie jest cudowna, mam nadzieję, że będzie tak jak najdłużej

---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 10:42 ----------

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43446832]A ja się wyspałam w końcu. Chciałam zrobić sobie 3 dni oczyszczenia same jabłka ale muszę dojść rzeczy z lodówki bo się po psują, a jutro szkoła to też mi się nie widzi. Muszę poczekać na jakieś dni wolne. Ostatnio szaleje z przysiadami i mam zakwasy w udach.[/QUOTE]

no właśnie ja znalazłam dzisiaj serek wiejski ważny do 24.10., ale i tak go zjem dzisiaj na kolację, chyba się nie otruję, co? jako studentka nie mam serca wyrzucać żywności

[edyta508]

3 dni to chyba nic się nie stanie

[Tusia forte]

Napisane przez edyta508

takie zajęcia na fitnessie. a dokładniej przeróżne ćwiczenia na takiej "piłce" http://www.escapefitness.pl/media/ca...o/bosu_001.jpg

Ale smiechowa piłka Fajne ćwiczenia muszą z nią być

Napisane przez BeeAnn

ale za to wczoraj poznałam całkiem fajnego chłopaka



co tam sobie oglądałaś?

Poprosimy więcej szczegółów a propo tego fajnego chłopaka!!

Oglądam Pamiętniki Wamirów i The Originals.

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Napisane przez edyta508

3 dni to chyba nic się nie stanie

No tak ale wiem że jak będę w szkole to ciężko mi będzie wytrwać na samych jabłkach , kiedyś brałam jabłka do szkoły ale tak mi burczało w brzuchu po nich, że wszyscy się na mnie patrzyli

[edyta508]

no fajne ale to był trening interwałowy to ciężko czasem się było utrzymać na tej piłce jeszcze to był mój pierwszy raz to już w ogóle

---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:02 ----------

karcia ja pisałam o tym serku wiejskim

a co do tych jabłek to ja bym nie wytrzymała przez 3 dni na samych jabłkach chyba

[Tusia forte]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43447214]No tak ale wiem że jak będę w szkole to ciężko mi będzie wytrwać na samych jabłkach , kiedyś brałam jabłka do szkoły ale tak mi burczało w brzuchu po nich, że wszyscy się na mnie patrzyli [/QUOTE]

A może spróbuj takie oczyszczanie na kaszy jaglanej? Jest bardziej pożywna, "zapycha" żołądek i jak człowiek się bardzo zdeterminuje to jest w stanie nawet tydzień na niej bazować.
Ja sobie robie czasami takie oczyszczanie na niej, ale na razie 1-no dniowe

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

robiłam kaszą jaglaną, jakoś do mnie nie przemawia, ale jesz samą ją? Bo ja po 2 posiłku miałam jej dość, ciężko było mi ją nawet przełykać.

[Tusia forte]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43447557]robiłam kaszą jaglaną, jakoś do mnie nie przemawia, ale jesz samą ją? Bo ja po 2 posiłku miałam jej dość, ciężko było mi ją nawet przełykać.[/QUOTE]

Tak, wtedy najlepiej samą, ewentualnie polać oliwą z oliwek, wtedy lepiej trochę smakuje. No generalnie ciężko idzie, wiem, dlatego jeszcze jeden dzień wytrzymam, ale następnego już dodaję do kaszy jogurt i warzywa.

A na oczyszczaniu na jabłkach już kiedyś bazowałaś?

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

tak, ale dawno temu, i pamiętam że dobrze to na mnie wpłynęło, ale ciężko mi się teraz zebrać żeby to powtórzyć

[edyta508]

ale mam leniwe dni ostatnio, nic mi się nie chce..

---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ----------

jednak wole działać coś bo wiem, że muszę wstać rano i w ogóle a tak to cały dzień mogłabym przechodzić w piżamie, narzekać, że mi się nudzi ale nie wezmę się za nic

[Tusia forte]

Napisane przez edyta508

ale mam leniwe dni ostatnio, nic mi się nie chce..

---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ----------

jednak wole działać coś bo wiem, że muszę wstać rano i w ogóle a tak to cały dzień mogłabym przechodzić w piżamie, narzekać, że mi się nudzi ale nie wezmę się za nic

Ja mam identycznie, leżę, mam trochę nauki, a nie mogę się za nią zabrać, ładna pogoda a mi się ruszyć z domu nie chce Co prawda umieram od @, ale to mnie nie usprawiedliwia..

[edyta508]

no właśnie.. jeszcze w tym tygodniu w sumie na uczelnie jadę tylko we wtorek, bo w środe mam wf tylko a od czwartku wolne 5 dni. jeszcze bardziej się rozleniwie, tym bardziej, że skończył mi się karnet na fitness

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

nie mówcie mi nic o leniuchowaniu najchętniej przeleżałabym cały dzień w łózku, jeszcze jestem przed @ i wpierdzielałabym wszystko co jest na mojej drodze

Zrobiłam sobie zieloną herbatę 1 raz, zrobiłam wszystko jak na opakowaniu ale wyszła taka niedobra gorzka blee, kiedyś u cioci piłam i była lepsza

[kasikkk87]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;43448766]nie mówcie mi nic o leniuchowaniu najchętniej przeleżałabym cały dzień w łózku, jeszcze jestem przed @ i wpierdzielałabym wszystko co jest na mojej drodze

Zrobiłam sobie zieloną herbatę 1 raz, zrobiłam wszystko jak na opakowaniu ale wyszła taka niedobra gorzka blee, kiedyś u cioci piłam i była lepsza[/QUOTE]

polecam cytrynowa na pierwszy raz))

---------- Dopisano o 14:02 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ----------

fajna ta bosu widzialam kiedys filmik z cwiczeniami w roli glownej ta pilka

[edyta508]

ja tej zielonej nie trzymam tak długo jak jest na opakowaniu napisane

[BeeAnn]

Napisane przez Tusia forte

Poprosimy więcej szczegółów a propo tego fajnego chłopaka!!

no w sumie nie ma za bardzo co opowiadać szukam teraz sprzętu snowboardowego, bo już niedługo się zaczyna sezon i zaszłam do jednego sklepu sportowego. i był tam taki młody sprzedawca i się zapytał mnie czy w czymś mi pomóc i tak siedziałam tam chyba 45minut i z nim rozmawiałam o deskach, stokach itp. naprawdę super mi się z nim gadało i jeszcze powiedział, żebym wpadła na taką imprezę snowboardową, co będzie tutaj za miesiąc. no to wpadnę na pewno i na pewno jeszcze nie raz zajrzę do tego sklepu


a teraz lecę poszukać jakiegoś prezentu dla brata, bo miał niedawno imieniny, a w czwartek już będę w domu i wypada mu coś kupić

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

to czekamy na rozwój wydarzeń

Usmażyłam niepierwszej świeżości pierś z kurczaka, chyba nie umrę, nie? haha

[Kocik123]

Cześć dziewczyny! Weekend przeraża, byłam wczoraj w klubie wypiłam 3 piwa milion kalorii, ale cały czas tanczyłam więc może jest troche lepiej ale i tak porażka, dziś już dwa michałki zjadłam, wczoraj knopersa.. brawa dla mnie.

[Tusia forte]

Mój weekend też mnie przeraża, zjadłam parę petitków czekoladowych, których tak właściwie nie lubię
Jedyna moja aktywność dzisiaj to godzina na rowerze do parku.

Bee no to chyba nawet niebawem zajrzysz do tego sklepu
karcia zbyt proste samobójstwa by były gdyby od każdej nieświeżej piersi człowiek umierał