Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[anulciak85]

Napisane przez heroine86

1. Super
2. Miłego dnia
3. Ojjjj tak zaraz idę na spacer, zahaczę o Biedrę, bo jest promocja -20% na wszystkie sery białe Kasia, miałaś rację


Ooo, i banany po 2,99 zł

To i ja po pracy pójdę. Popołudnie z Młodym na boisko bramki strzelać bo chce syn bramkarzem zostać chyba mu na Mikołaja rękawice kupię


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

No jestem wykąpana i pachnąca, z odżywką na łbie
Śniadanko jem

Napisane przez majka5908

Ja od dziś zaczynam maraton nockowy 8 listopada kończe Po drodzę będą 2 dni wolne

Hardcorowo

Napisane przez agila negra

Zrobiłam Shreda lvl1 po raz pierwszy. Powiem Wam, że łatwo nie było, ale też nie jakoś zniechęcająco morderczo :P Największy problem mam z pompkami i z unoszeniem hantli przed siebie. Wniosek - mam słabe ręce :P Brzuszki i ogólnie wszystko co na macie, to czysty relaks, bo odpocząć można przynajmniej po tym pajacowaniu i skakaniu
Postaram się robić codziennie, chociaż troszkę mnie nudzi :P

Brawo za Shreda ja też największy problem miałam z pompkami i ciężarkami

Napisane przez kasia77177

Heroine -też bym się wkurzyła dziś może skoczę do Biedronki
właśnie skończyłam myć okno,a teraz trochę się pouczę,bo w czw. mam rozmowę kwalif. ... czarno to widzę,bo jest ponad 70 os.,ale chociaż zobaczę jak to jest w urzędach

No
Oo, a co to za rozmowa? Będziemy trzymać kciuki

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43459309]Koleżanka, z którą widziałam się w lipcu ostatnio powiedziała, że bardzo schudłam Cieszę się, bo jednak coś tam widać [/QUOTE]

Super

[agila negra]

Traxx, nie dziwię się :P Ja za 30DS miałam się już zabrać lata temu, ale wiadomo - lenistwo wzięło górę :P

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

No
Oo, a co to za rozmowa? Będziemy trzymać kciuki

rozmowa w KRUSie w LU

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

rozmowa w KRUSie w LU

Ooo, fajnie by było jakby się udało

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Ooo, fajnie by było jakby się udało

pierwszy raz idę na rozmowę do urzędu,więc chcę chociaż zobaczyć jak to jest...no a konkurencja duża,bo prawie 80 0s.

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

pierwszy raz idę na rozmowę do urzędu,więc chcę chociaż zobaczyć jak to jest...no a konkurencja duża,bo prawie 80 0s.

Konkurencja faktycznie duża, ale warto pójść zobaczyć jak to jest a była jakaś wstępna selekcja na podstawie cv? Bo aż tyle osób zaprosili na rozmowę?


Dobra, idę się ogarnąć i spadam na spacer do później laski

[magda_lena40]

Siemka

Ania
Bardzo dobra decyzja

Heroinka
Współczuję sąsiadki chyba wzielabym ten ręcznik i kazała go jej wyprac


Przez problemy z ciśnieniem nauczyłam się pić parzona kawę musiałam do tego dorosnac już mi smakuje, mimo że czarna a z dodatkiem przypraw to już w ogóle




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Konkurencja faktycznie duża, ale warto pójść zobaczyć jak to jest a była jakaś wstępna selekcja na podstawie cv? Bo aż tyle osób zaprosili na rozmowę?


Dobra, idę się ogarnąć i spadam na spacer do później laski

trzeba było wysłać dokumenty,wypełnić formularz-właśnie tu doświadczenia nie wymagali,aby wykształcenie i znajomość ustaw. Liczyłam,że najpierw będzie test z ustaw, a później rozmowa. Muszę się ustaw nauczyć...odzwyczaiłam się tego....
a ja zjadłam obiad-zupa pomidorowa bez makaronu, ziemniaki z sosem śmietanowym, udkiem z kurczaka i sałatką z zielonych pomidorów. Teraz dopijam kawkę i lecę grabić liście u babci
Madziu u mnie wiatru z rana nie było,a teraz już zaczyna wiać...

[natalkaa7522]

Napisane przez agila negra

Ja tak samo... Już mi przynajmniej tak nie cieknie z nosa :P Mam nadzieję, że uda mi się poćwiczyć dzisiaj

Też mam taką nadzieję

Napisane przez heroine86

Siemka
Noooo, piękne mamy lato tej jesieni ja spacerek zaliczę bo szkoda siedzieć w chałupie obym tylko na złą drogę nie zboczyła
Mniam mniam, ale śniadankoooo

O 6 rano było tak jasno na polu dzisiaj że nie ogarniam A normalnie było ciemno.

Napisane przez heroine86

Jesuuu, ale mam nienormalną sąsiadkę wylała jakąś wodę z kwiatka, z ciuchów czy ch.j wie czego prosto na mój balkon, zahaczając o mój ręcznik dopiero co wyprany nie patrzy ku.wa, że pranie czyjeś wisi to już nie pierwsza taka akcja no zaraz wyjdę z siebie

Powiedz jej coś

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43459309]Koleżanka, z którą widziałam się w lipcu ostatnio powiedziała, że bardzo schudłam Cieszę się, bo jednak coś tam widać [/QUOTE]

Fajnie

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Współczuję sąsiadki chyba wzielabym ten ręcznik i kazała go jej wyprac

Ja bym wzięła i zdzieliła ją tym ręcznikiem

[agila negra]

Zbieram się na uczelnię. Nawet nie wiecie jak mi się nie chce :P 4 godziny zajęć? Na piątym roku? Pogrzało ich :P

[anns_]

Hej.
Na dniach okaże się czy się wyprowadzamy i zamieszkamy z koleżankami, czy zostajemy i z nami zamieszka chłopak kumpeli lub ktoś nowy.

Co do dietki i biegania to nie jest źle. W tym tygodniu zaczynam plan treningowy Cel: W 12 tygodni pokonać 10km poniżej 55 minut. Potem pobiegam sama i zacznę kolejny plan treningowy, by zejść poniżej 45 minut. Walka!

I przepraszam, że się nie odzywałam, ale najpierw te problemy z mieszkaniem, potem byłam w domu i pełno spraw do załatwienia.

[cukierkowa1]

Hej dziewczyny
Kurczę nie wyrabiam Melduję się w nowej części, mimo że niedawno pisałam i witałam się jeszcze w starej
Mam nadzieję, że w tej części schudnę z parę kilo.
Weekend starałam się spędzać czas aktywnie, zakupy, jakiś spacer puki jest pogoda nie chcę zamulać przed laptopem

niedawno zjadłam obiad, miałam smaka na słodko
makaron z serem zaraz zrobię sobie kawę i idę jeszcze korzystać z pogody miłego dnia dziewczyny

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Współczuję sąsiadki chyba wzielabym ten ręcznik i kazała go jej wyprac


Przez problemy z ciśnieniem nauczyłam się pić parzona kawę musiałam do tego dorosnac już mi smakuje, mimo że czarna a z dodatkiem przypraw to już w ogóle

Eh, no baba potworna jak tak dalej będzie to nie będę się patyczkować z nią osobiście tylko pójdę na skargę do administratora budynku lub przewodniczącego rady mieszkaniowej

Fuuujjjj, ja mam wstręt do parzonej kawy

[milvunia83]

Hejo Piękne

Ooo nowy wąteczek

Ogarniam się po weekendzie
Zazwyczaj prawie alko nie piję... a w sobotę tak poleciałam ehhh.... i do tego żarełko...
Plus że w niedzielę kiepski apetyt potem miałam :P

A do sylwestra coraz bliżej

Buziole!

Jak ktoś chce namiar na mój biżuteryjny fanpage to priv Żeby mnie tu nie zbanowali aby :P

Miłego laski

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

trzeba było wysłać dokumenty,wypełnić formularz-właśnie tu doświadczenia nie wymagali,aby wykształcenie i znajomość ustaw. Liczyłam,że najpierw będzie test z ustaw, a później rozmowa. Muszę się ustaw nauczyć...odzwyczaiłam się tego....
a ja zjadłam obiad-zupa pomidorowa bez makaronu, ziemniaki z sosem śmietanowym, udkiem z kurczaka i sałatką z zielonych pomidorów. Teraz dopijam kawkę i lecę grabić liście u babci.

Aha to byłaby szansa dla Ciebie. Rzadko się teraz zdarza, że nie wymagają doświadczenia Yyy, ale te ustawy, o matko ;/ hehe, człowiek już zapomniał jak to się uczył na studiach
Fajna praca za biureczkiem, 8 godzin dziennie i do domu to byłaby idealna praca dla mnie
Ale smaczny obiad miałaś

Napisane przez natalkaa7522

Ja bym wzięła i zdzieliła ją tym ręcznikiem

Miałam ochotę tak zrobić na dodatek ona "dokarmia" gołębie cały rok nie ważne, czy lato czy zima rzuca im chleb co 2 godziny balkon mam cały w ptasich gó.wnach, wielokrotnie musiałam prać drugi raz ubrania bo nasr.ały do niej nic nie dociera ona ten chleb chyba kupuje specjalnie dla tych ptaków bo to niemożliwe żeby to były resztki

Napisane przez agila negra

Zbieram się na uczelnię. Nawet nie wiecie jak mi się nie chce :P 4 godziny zajęć? Na piątym roku? Pogrzało ich :P

Hehehe no przesadzili, no niech szybko zleci


anns, jesteś
Tak myślałam, że te problemy z mieszkaniem Cię odciągnęły od kompa. Eh, trzymam kciuki za szybkie rozwiązanie tej sprawy
Super, że dietka idzie


A ja wróciłam ze spacerku ciepło ale wietrznie moje włosy żyły swoim życiem niesamowicie mnie to wkurzało byłam też w Biedrze kupiłam banany, mozzarellę, twaróg półtłusty, serek wiejski x2 i makaron razowy
Poprasowałam też 3 koszule TŻ-ta więcej nie dałam rady a to i tak mega wyczyn ktoś reflektuje by mi pomóc? nienawidzę prasować
Teraz kawusia i gruszka+winogronka zielone

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez milvunia83

Jak ktoś chce namiar na mój biżuteryjny fanpage to priv Żeby mnie tu nie zbanowali aby :P

Podałam w klubie dziewczynom jak coś

[StupidAlice]

Napisane przez kasia77177

rozmowa w KRUSie w LU

Trzymam kciuki

---------- Dopisano o 15:37 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ----------

Napisane przez milvunia83

Hejo Piękne

Ooo nowy wąteczek

Ogarniam się po weekendzie
Zazwyczaj prawie alko nie piję... a w sobotę tak poleciałam ehhh.... i do tego żarełko...
Plus że w niedzielę kiepski apetyt potem miałam :P

A do sylwestra coraz bliżej

Buziole!

Jak ktoś chce namiar na mój biżuteryjny fanpage to priv Żeby mnie tu nie zbanowali aby :P

Miłego laski

Pół wątku chlało przez weekend

Polubione

---------- Dopisano o 15:39 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry Chudzinki
Kilka dni mnie nie było i tyyyyyle nadrabiania miałam, że nie sposób wszystkiego zacytować co chciałam
Witam nowe osóbki
Jako, że nowy wątek to jak za każdym razem nowe cele:
-utrzymać wagę w granicach 49-50kg - czyli pilnować się, pilnować i jeszcze raz pilnować
-ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu
-jeść zdrowo
no i z długoterminowych planów:
ćwiczyć głównie brzuch i tyłek by za 6 miesięcy mieć się czym pochwalić (mam nową motywację)
Wczoraj pozwoliłam sobie na normalny obiad chicken wingsy (4) z ryżem i bakłażanem w sosie i dziś na wadzę 0,9kg więcej...
wam też tak waga świruje po takim jedzeniu? Przecież nie mogłam przytyć bo nie zjadłam jakoś dużo kcal wciągu dnia łącznie.
Oprócz obiadu zjadłam rano owsiankę (mleko, pół banana, 3łyżki płatków) i na wieczór zupę krem z dyni z warzywami bo byłam tak pojedzona, że nie mogłam więcej
Wiem, że nie przytyłam tylko spuchłam no ale kurczę po jednym niewielkim wyskoku takie akcje...
Zaraz kończę pracę, mam nadzieje, że w domu się zmobilizuje i zacznę realizować plan

Co to za nowa motywacja?!? Wyjazd wakacyjny?

[magda_lena40]

Anns, Milvunia
Czeeesc

Heroinka
Promocja w B. jest tylko na dzisiaj? Obejmuje też wiejskie?
A to pijesz z ekspresu, rozpuszczalna czy jaką?


Siedzę na seminarium, promotorka mówi, że ładnie, pięknie, mogę już zacząć pisać i pierwszy rozdział na spotkanie 25.11 przynieść
Oglądajcie Rodzinke.pl i Prawo Agaty, bo będę Was badać



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Hej ja już w pracy.
Postanowiłam olac odchudzanie tzn. Będę jeść zdrowo, będę sie ruszać ale teraz mam inne priorytety- SYN. Muszę z nim spędzać czas bo tracę z nim dobre relacje przez durne schizy... Jak nie chce szaleć i całe życie myśleć tylko o wadze. Jeśli moje życie się unormuje to i waga będzie spadać. Narazie jest tak jak jest. Jeśli mogę nadal będę się udzielała ba wątku. Oczywiście jeśli mi pozwolenie.

Dobra decyzja

A waga na złom jak heroine pisała

---------- Dopisano o 15:43 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ----------

Napisane przez magda_lena40

Siedzę na seminarium, promotorka mówi, że ładnie, pięknie, mogę już zacząć pisać i pierwszy rozdział na spotkanie 25.11 przynieść
Oglądajcie Rodzinke.pl i Prawo Agaty, bo będę Was badać

Zdarzyło mi się oglądać ale jak trzeba to obejrze jeszcze raz

---------- Dopisano o 15:43 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43458144]Muszę się pochwalić, że zauważyłam nowe włoski Rośnie mi grzywa, więc chyba powoli zaczyna coś działać [/QUOTE]


Następny wątek zakładamy na podforum o włosach

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Napisane przez heroine86

Jesuuu, ale mam nienormalną sąsiadkę wylała jakąś wodę z kwiatka, z ciuchów czy ch.j wie czego prosto na mój balkon, zahaczając o mój ręcznik dopiero co wyprany nie patrzy ku.wa, że pranie czyjeś wisi to już nie pierwsza taka akcja no zaraz wyjdę z siebie

Phi (!) niech go teraz wypierze.

[majka5908]

Do kiedy jest ta promocja w Biedronce?


Wedłu tych urządzeń ważacych stojących w szpitalu mam 16,5kg tkanki tłuszczowej i jestem poza normą

[blaszok]

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry Chudzinki
Kilka dni mnie nie było i tyyyyyle nadrabiania miałam, że nie sposób wszystkiego zacytować co chciałam
Witam nowe osóbki
Jako, że nowy wątek to jak za każdym razem nowe cele:
-utrzymać wagę w granicach 49-50kg - czyli pilnować się, pilnować i jeszcze raz pilnować
-ćwiczyć przynajmniej 3 razy w tygodniu
-jeść zdrowo
no i z długoterminowych planów:
ćwiczyć głównie brzuch i tyłek by za 6 miesięcy mieć się czym pochwalić (mam nową motywację)
Wczoraj pozwoliłam sobie na normalny obiad chicken wingsy (4) z ryżem i bakłażanem w sosie i dziś na wadzę 0,9kg więcej...
wam też tak waga świruje po takim jedzeniu? Przecież nie mogłam przytyć bo nie zjadłam jakoś dużo kcal wciągu dnia łącznie.
Oprócz obiadu zjadłam rano owsiankę (mleko, pół banana, 3łyżki płatków) i na wieczór zupę krem z dyni z warzywami bo byłam tak pojedzona, że nie mogłam więcej
Wiem, że nie przytyłam tylko spuchłam no ale kurczę po jednym niewielkim wyskoku takie akcje...
Zaraz kończę pracę, mam nadzieje, że w domu się zmobilizuje i zacznę realizować plan

też miałam kilkanaście stron do nadrobienia i to przez weekend tylko tyle napisały!
mocno trzymam za postanowienia
a wagą się tak nie przejmuj teraz to też ją powinnaś schować głęboko do szafy i tylko robić i jeść co zawsze, bo takie skoki +/- kg są normalne

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43457359]Hej. Położyłam się wczoraj szybciej, wypociłam jak świnia (lepiej niż przy ćwiczeniach ) No i dzisiaj czuję się lepiej
[/QUOTE]

dobrze, że już lepiej się czujesz

Napisane przez anulciak85

Hej ja już w pracy.
Postanowiłam olac odchudzanie tzn. Będę jeść zdrowo, będę sie ruszać ale teraz mam inne priorytety- SYN. Muszę z nim spędzać czas bo tracę z nim dobre relacje przez durne schizy... Jak nie chce szaleć i całe życie myśleć tylko o wadze. Jeśli moje życie się unormuje to i waga będzie spadać. Narazie jest tak jak jest. Jeśli mogę nadal będę się udzielała ba wątku. Oczywiście jeśli mi pozwolenie.

dobra i mądra decyzja


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43458144]U mnie to też z tym odchudzaniem to od dawna jest jeden wielki nie wypał, ale lubię tutaj z Wami przebywać więc się jeszcze trzymam
Muszę się pochwalić, że zauważyłam nowe włoski Rośnie mi grzywa, więc chyba powoli zaczyna coś działać [/QUOTE]

mam tak samo
super, że włoski się "obudziły" i rosną

Napisane przez heroine86

Jesuuu, ale mam nienormalną sąsiadkę wylała jakąś wodę z kwiatka, z ciuchów czy ch.j wie czego prosto na mój balkon, zahaczając o mój ręcznik dopiero co wyprany nie patrzy ku.wa, że pranie czyjeś wisi to już nie pierwsza taka akcja no zaraz wyjdę z siebie

co za ludzie! jakby tej wody do wc nie można było wylać, albo gdziekolwiek indziej!! co za jełop wylewa coś przez balkon?

[blaszok]

Napisane przez kisiej25

1. Podobam się sobie, gdy stoję
2. Uciekam na zajęcia
3. PIĘKNA POGODA ! TAKA WIOSENNA na 102 !

pogoda super, tylko trochę mocno u mnie wieje

Napisane przez majka5908

blaszok Super że wyjazd się udał i jesteś zadowolona

Ja od dziś zaczynam maraton nockowy 8 listopada kończe Po drodzę będą 2 dni wolne

Napisane przez agila negra

Zrobiłam Shreda lvl1 po raz pierwszy. Powiem Wam, że łatwo nie było, ale też nie jakoś zniechęcająco morderczo :P Największy problem mam z pompkami i z unoszeniem hantli przed siebie. Wniosek - mam słabe ręce :P Brzuszki i ogólnie wszystko co na macie, to czysty relaks, bo odpocząć można przynajmniej po tym pajacowaniu i skakaniu
Postaram się robić codziennie, chociaż troszkę mnie nudzi :P

za Shreda

Napisane przez kasia77177

właśnie skończyłam myć okno,a teraz trochę się pouczę,bo w czw. mam rozmowę kwalif. ... czarno to widzę,bo jest ponad 70 os.,ale chociaż zobaczę jak to jest w urzędach

będziemy trzymam kciukasy z całych sił i tak nie można od razu zakładać najgorszego
za ruch

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43459309]Koleżanka, z którą widziałam się w lipcu ostatnio powiedziała, że bardzo schudłam Cieszę się, bo jednak coś tam widać
No, ale tak naprawdę to odkąd wyjechałam do Niemiec i teraz jak wróciłam to się nie odchudzam już. Waga się zatrzymała, jedyne co zauważyłam to ciało się wyrzeźbiło po Shredzie ładnie (także laski, polecam )
[/QUOTE]

oooo, jak miło

[kasia77177]

promocja w Biedrze do środy!

---------- Dopisano o 15:21 ---------- Poprzedni post napisano o 15:20 ----------

Napisane przez agila negra

Zbieram się na uczelnię. Nawet nie wiecie jak mi się nie chce :P 4 godziny zajęć? Na piątym roku? Pogrzało ich :P

o matko,no pogrzało ich

Napisane przez anns_

Hej.
Na dniach okaże się czy się wyprowadzamy i zamieszkamy z koleżankami, czy zostajemy i z nami zamieszka chłopak kumpeli lub ktoś nowy.

Co do dietki i biegania to nie jest źle. W tym tygodniu zaczynam plan treningowy Cel: W 12 tygodni pokonać 10km poniżej 55 minut. Potem pobiegam sama i zacznę kolejny plan treningowy, by zejść poniżej 45 minut. Walka!

I przepraszam, że się nie odzywałam, ale najpierw te problemy z mieszkaniem, potem byłam w domu i pełno spraw do załatwienia.

hej!
to fajnie,że jednak się rozdzielacie i albo przeprowadzka albo zostaniecie-tylko żeby z nowymi osobami było ok
trzymam kciuki za cel

[blaszok]

Napisane przez anns_

Hej.
Na dniach okaże się czy się wyprowadzamy i zamieszkamy z koleżankami, czy zostajemy i z nami zamieszka chłopak kumpeli lub ktoś nowy.

Co do dietki i biegania to nie jest źle. W tym tygodniu zaczynam plan treningowy Cel: W 12 tygodni pokonać 10km poniżej 55 minut. Potem pobiegam sama i zacznę kolejny plan treningowy, by zejść poniżej 45 minut. Walka!

I przepraszam, że się nie odzywałam, ale najpierw te problemy z mieszkaniem, potem byłam w domu i pełno spraw do załatwienia.

ahh, ale zamieszanie z tym mieszkaniem macie
za plan treningowy

Napisane przez cukierkowa1

Hej dziewczyny
Kurczę nie wyrabiam Melduję się w nowej części, mimo że niedawno pisałam i witałam się jeszcze w starej
Mam nadzieję, że w tej części schudnę z parę kilo.
Weekend starałam się spędzać czas aktywnie, zakupy, jakiś spacer puki jest pogoda nie chcę zamulać przed laptopem

heeejo

Napisane przez milvunia83

Hejo Piękne

Ooo nowy wąteczek

Ogarniam się po weekendzie
Zazwyczaj prawie alko nie piję... a w sobotę tak poleciałam ehhh.... i do tego żarełko...
Plus że w niedzielę kiepski apetyt potem miałam :P

A do sylwestra coraz bliżej

Buziole!

Jak ktoś chce namiar na mój biżuteryjny fanpage to priv Żeby mnie tu nie zbanowali aby :P

Miłego laski

ja już zalajkowałam

---------- Dopisano o 15:28 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ----------

hej hej

aleeee dzionek ciepło, tylko wieje tak, że łeb mi prawie urwało
kolos z włoskiego napisany na 100% ale jakbym napisała na mniej, to byłby wstyd, no bo jednak te 2 lata już się go uczyłam

na jutro muszę ogarnąć matmę, bo mamy kartkówkę znowu

ale mi się nieeee chceee

[kasia77177]

Napisane przez milvunia83

Hejo Piękne

Ooo nowy wąteczek

Ogarniam się po weekendzie
Zazwyczaj prawie alko nie piję... a w sobotę tak poleciałam ehhh.... i do tego żarełko...
Plus że w niedzielę kiepski apetyt potem miałam :P

A do sylwestra coraz bliżej

Buziole!

Jak ktoś chce namiar na mój biżuteryjny fanpage to priv Żeby mnie tu nie zbanowali aby :P

Miłego laski

hej
ja chce

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Aha to byłaby szansa dla Ciebie. Rzadko się teraz zdarza, że nie wymagają doświadczenia Yyy, ale te ustawy, o matko ;/ hehe, człowiek już zapomniał jak to się uczył na studiach
Fajna praca za biureczkiem, 8 godzin dziennie i do domu to byłaby idealna praca dla mnie
Ale smaczny obiad miałaś



Miałam ochotę tak zrobić na dodatek ona "dokarmia" gołębie cały rok nie ważne, czy lato czy zima rzuca im chleb co 2 godziny balkon mam cały w ptasich gó.wnach, wielokrotnie musiałam prać drugi raz ubrania bo nasr.ały do niej nic nie dociera ona ten chleb chyba kupuje specjalnie dla tych ptaków bo to niemożliwe żeby to były resztki


A ja wróciłam ze spacerku ciepło ale wietrznie moje włosy żyły swoim życiem niesamowicie mnie to wkurzało byłam też w Biedrze kupiłam banany, mozzarellę, twaróg półtłusty, serek wiejski x2 i makaron razowy
Poprasowałam też 3 koszule TŻ-ta więcej nie dałam rady a to i tak mega wyczyn ktoś reflektuje by mi pomóc? nienawidzę prasować
Teraz kawusia i gruszka+winogronka zielone

no byłoby super
o matko, to macie z tą sąsiadką co dobrego
jadę zaraz do biedrony po banany i sery podobno w promo też mascarpone-zrobię na święta tiramisu
oooj,koszul nie lubię prasowaćnie pomogę

[memkamemka]

Napisane przez heroine86

No to dobrze, że nie mniej niż 1500 kcal. Wstawiaj nam swoje jadłospisy żebyś nie popełniała błędów żywieniowych. Bo wiesz kaloria kalorii nierówna, ważny jest stosunek białek, węgli, tłuszczy

Postaram się wstawiać jadłospisy, chociaż z początku, a później to już myślę że będę wiedziała co jeść mniej więcej jak na razie to dzisiaj zjadłam: duży jogurt, 2 razowe bułki z twarożkiem, 2 kromki chleba razowego też z twarożkiem, kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami cukru. Wiem, że muszę jeść mniej pieczywa, ale dzisiaj wyszło go wyjątkowo dużo jak na dietę, bo nawet w szkole nie byłam tylko pojechałam na zakupy, więc tak jakoś wyszło by był najazd na biedronkę idę wypić sok pomarańczowy zaraz Zrobiłam dzisiaj level 1 z tą całą Jillian, z początku wydawało się łatwo ale pod koniec już nie dawałam rady i nie wiem nawet do końca czy wszystkie ćwiczenia wykonuję dobrze ale mam nadzieję że jak poćwiczę jeszcze kilka razy to się trochę wprawię

[kasia77177]

Napisane przez StupidAlice

Trzymam kciuki

Napisane przez blaszok

będziemy trzymam kciukasy z całych sił i tak nie można od razu zakładać najgorszego
za ruch

nie dziękuję

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Wizytacja teściowej przebiegła pozytywnie wyszli najedzeni po kokardkę i jeszcze na wynos dostali tiramisu wyszło mocno kawowo-alkoholowe i robiłam na obiad canelloni z przepisu Pascala mówię Wam, meggggggggggggggggaaaaa! takie to dobre wyszło, że z trudem powstrzymałam się przed dokładką zjadłam 2 rurki coby nie przesadzić a teść to tyle wsunął także polecam Wam na niedzielny obiad

ooo jacie Ty tu o takich pysznościach a przepis na tiramisu jakiś sprawdzony? pff nie powinnam pytać o takie słodkości

Napisane przez blaszok

Było super w Krk! Cały weekend +20 stopni
W piątek wieczorem, jak przyjechałam, byłyśmy na Rynku do 22. W sobotę rano skoczyłyśmy na ok. 1,5godz na siłownię (do dziś mnie łapy bolą ) i potem na Kazimierz na zapiekankę, godzinny spacer wzdłuż Wisły, potem na Wawel i wieczorem wpadłyśmy do kumpeli siostry na parapetówkę łoić wódę (drinki, tak dokładniej mówiąc ). Dziś skoczyłyśmy na wystawę "Szuflada Szymborskiej" i "Młoda Polska" + pochodziłyśmy po Rynku Ogólnie to tyle chodziłyśmy, że nogi w dupę mi właziły, ale było super! Siostrzany weekend

ajj piękny Kraków fajnie, że i Tobie wyjazd się udał pogoda idealna na spacery pieknie żółto-pomarańczowo wszędzie

Napisane przez heroine86

Jesuuu, ale mam nienormalną sąsiadkę wylała jakąś wodę z kwiatka, z ciuchów czy ch.j wie czego prosto na mój balkon, zahaczając o mój ręcznik dopiero co wyprany nie patrzy ku.wa, że pranie czyjeś wisi to już nie pierwsza taka akcja no zaraz wyjdę z siebie

weź Ty wpadnij na nią przypadkiem i upss niechcący coś na nią upuść na klatce czy coś