Polecamy:

heroine86 · 2013-10-28, 20:00

memka jak to byle czego? To co u Ciebie w domu się je?

Jedz normalnie, tyle że mniej i ćwicz. Jesteś młoda, dojrzewasz, musisz dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych. Oczywiście ze słodkiego czy słonych przekąsek warto zrezygnować. Możesz też poprosić mamę o zdrowszą wersję obiadu dla Ciebie, np. odlej sobie zupę przed zabieleniem, kotleta możesz zastąpić mięskiem pieczonym/gotowanym na parze; jedz dużo warzyw

na kolację staraj się jeść białko

memkamemka · 2013-10-28, 20:00

Cytat:

Napisane przez anns_

my się chyba jeszcze nie znamy, hej

no witam, heej

heroine86 · 2013-10-28, 20:03

Cytat:

Napisane przez anns_

jutro mamy spotkanie z właścicielem, więc wszystko się okażę.
Mam stresa

ale niespodzianka

fajny ten netbook. ja też mam windowsa 8, ale ciężko się przestawić na początek

A to właściciel ma rozstrzygnąć?

Trzymam

by było po Twojej myśli

No powoli ogarniam klimat

tulipan1994 · 2013-10-28, 20:06

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Anns, Milvunia
Czeeesc

Heroinka
Promocja w B. jest tylko na dzisiaj? Obejmuje też wiejskie?

A to pijesz z ekspresu, rozpuszczalna czy jaką?

Siedzę na seminarium, promotorka mówi, że ładnie, pięknie, mogę już zacząć pisać i pierwszy rozdział na spotkanie 25.11 przynieść

Oglądajcie Rodzinke.pl i Prawo Agaty, bo będę Was badać

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja oglądam jestem gotowa do badania

Cytat:

Napisane przez agila negra

Hej

Właśnie wróciłam z uczelni i jem obiad. Byłam okropnie głodna. Na śniadanie zjadłam owsiankę z bananem, przed wyjściem gruszkę, a na uczelni jabłko... Koszmarny jadłospis dziś mi wyszedł :P
Wpadłam do domu ledwo świadoma, rzuciłam się do robienia obiadu. Ryż już miałam ugotowany, pokroiłam kurczaka i rzuciłam na patelnie, sięgam do zamrażalnika, wyciągam warzywka i sru je na patelnię. Coś mi nie pasuje... Patrzę na opakowanie, a to zupa grzybowa z ziemniakami, selerem i marchewką

Już było za późno na reakcję :P Dodałam mozzarelli, żeby jakoś zniwelować fantastyczne połączenie ryżu i ziemniaków i jakoś daje radę. Ten seler trochę wyrazisty, ale oj tam :P

heroine ja mam i laptopa i netbooka

netbook fajny maluszek

Hej wracałam zamiast godziny to 3

i się wkrzurzyłam ostro na kolej

Co do jedzonka to się ładnie trzymam nawet przez tgo, że nie było mnie tyle w domu i nie miałam dostępu do jedzenia to zjadłam za mało ale

memkamemka · 2013-10-28, 20:06

Cytat:

Napisane przez heroine86

memka jak to byle czego? To co u Ciebie w domu się je?

Jedz normalnie, tyle że mniej i ćwicz. Jesteś młoda, dojrzewasz, musisz dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych. Oczywiście ze słodkiego czy słonych przekąsek warto zrezygnować. Możesz też poprosić mamę o zdrowszą wersję obiadu dla Ciebie, np. odlej sobie zupę przed zabieleniem, kotleta możesz zastąpić mięskiem pieczonym/gotowanym na parze; jedz dużo warzyw

na kolację staraj się jeść białko

nie no myślę że u mnie w domu się jen w miarę normalnie, ale np. nie jadłam śniadań i w szkole też nic, a dopiero jak wróciłam do domu to rzucałam się na jedzenie, nie wiem co mi odbiło żeby śniadań nie jeść

Ale jutro wstanę wcześniej żeby coś zjeść rano i zabiorę do szkoły kanapkę i jakieś jabłko, może jeszcze kupię np. jakiś jogurt na mieście bo mam dodatkowe

heroine86 · 2013-10-28, 20:16

Cytat:

Napisane przez memkamemka

nie no myślę że u mnie w domu się jen w miarę normalnie, ale np. nie jadłam śniadań i w szkole też nic, a dopiero jak wróciłam do domu to rzucałam się na jedzenie, nie wiem co mi odbiło żeby śniadań nie jeść

Ale jutro wstanę wcześniej żeby coś zjeść rano i zabiorę do szkoły kanapkę i jakieś jabłko, może jeszcze kupię np. jakiś jogurt na mieście bo mam dodatkowe

No śniadanie to podstawa

do szkoły zabieraj jakieś zdrowe kanapki z ciemnego pieczywa, jakieś owoce i po powrocie do domu nie będzie wilczego głodu

memkamemka · 2013-10-28, 20:23

Cytat:

Napisane przez heroine86

No śniadanie to podstawa

do szkoły zabieraj jakieś zdrowe kanapki z ciemnego pieczywa, jakieś owoce i po powrocie do domu nie będzie wilczego głodu

Mam nadzieję że nie będzie, wgl jutro wracam chyba o 18 ale może jakoś wytrzymam, z tego co wiem to mam chyba 3 dodatkowe matmy, czyli razem 10 lekcji, ale co to dla mnie

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-28, 20:26

Cytat:

Napisane przez heroine86

A taki

z ekranem dotykowym

niezły bajer

Już stoi przede mną

sasasa

Fajny

Mniam mniam, kawka

dzovana · 2013-10-28, 20:52

trochę się pouczyłam, teraz czas na kompa, choć jakąś chwilę

heroine86 · 2013-10-28, 20:52

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43469021]
Mniam mniam, kawka

[/QUOTE]

Ano mniam

kasia77177 · 2013-10-28, 20:58

Heroine-piękny netbook

oby dobrze się sprawował

Anns mam nadzieję,że wszystko będzie po Twojej myśli

nie stresuj się

agulaaaa · 2013-10-28, 21:26

hej

heroine no ładny prezencik

byłam biegać uhuuu

już po prysznicu, byłam z dwiema koleżankami, u jednej słabo z kondychą to z drugą przebiegłam 25 min, a potem na tamtą musiałyśmy czekać i powrotne 25 min to były takie marszobiegi, ale aktywność w końcu była

katiennn · 2013-10-28, 21:29

klub

heroine86 · 2013-10-28, 21:36

Cytat:

Napisane przez kasia77177

Heroine-piękny netbook

oby dobrze się sprawował

Dziękuję

też mam taką nadzieję

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

heroine no ładny prezencik

byłam biegać uhuuu

już po prysznicu, byłam z dwiema koleżankami, u jednej słabo z kondychą to z drugą przebiegłam 25 min, a potem na tamtą musiałyśmy czekać i powrotne 25 min to były takie marszobiegi, ale aktywność w końcu była

Super Aga!

agila negra · 2013-10-28, 21:58

Zaczynają mnie boleć boczki po tym wczorajszym HH :P
No i nogi po Shredzie, ale będę twarda

Nie wiem co z kolacją, bo nie jestem głodna wcale, a zaraz będzie już za późno na cokolwiek :P

Heroinko, fajna zabawka

Katienka, brawo za aktywność

blaszok · 2013-10-28, 22:03

Cytat:

Napisane przez heroine86

A taki

z ekranem dotykowym

niezły bajer

No fajnie fajnie, też się cieszę

a Ty jaki masz?

oooo, no taki na wypasie

ja mam Packard Bell dot s:

ale już dawno w sumie zapomniałam jak wygląda jego zewnętrzna obudowa, bo nakleiłam sobie na całą "pokrywę" naklejkę taką kolorową z ptasiorem

chciałam pokazać, ale nie umiem znaleźć zdjęcia żadnego

Cytat:

Napisane przez anns_

jutro mamy spotkanie z właścicielem, więc wszystko się okażę.
Mam stresa

oby wszystko poszło po Waszej myśli

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Hej wracałam zamiast godziny to 3

i się wkrzurzyłam ostro na kolej

Co do jedzonka to się ładnie trzymam nawet przez tgo, że nie było mnie tyle w domu i nie miałam dostępu do jedzenia to zjadłam za mało ale

i fajnie, że się trzymasz mimo nieobecności w domu

Cytat:

Napisane przez dzovana

trochę się pouczyłam, teraz czas na kompa, choć jakąś chwilę

też się niby "nauczyłam" na matmę, ale czuję, że jeszcze nie jestem pewna, więc przed snem i w pociągu jutro sobie jeszcze poczytam notatki

teraz muszę się przygotować na jutrzejszą ekonomię (tj. zrobić notatki z nowego tematu....)

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

byłam biegać uhuuu

już po prysznicu, byłam z dwiema koleżankami, u jednej słabo z kondychą to z drugą przebiegłam 25 min, a potem na tamtą musiałyśmy czekać i powrotne 25 min to były takie marszobiegi, ale aktywność w końcu była

to super!!

anns_ · 2013-10-28, 22:23

Cytat:

Napisane przez heroine86

A to właściciel ma rozstrzygnąć?

Trzymam

by było po Twojej myśli

No powoli ogarniam klimat

długo by tu opowiadać.
chcemy zapytać czy minimalnie zejdzie z czynszu, to wtedy mamy osobę która z nami zamieszka. jak nie to musimy podjąć decyzję: szukamy kogoś albo wyprowadzka i szukamy mieszkania ze znajomymi koleżankami z uczelni (jedna np. ma problem, bo... jej współlokatorka w akademiku w ogóle się nie myje

skąd się ci ludzie biorą...).

Uczę się Dziewczyny, więc dziś już nie będę pisać.
Dobranoc, jutro będę grzecznie śledzić wizaż.

No i dziękuję Wam za wsparcie

magda_lena40 · 2013-10-28, 22:29

Cytat:

Napisane przez agila negra

Hej

Właśnie wróciłam z uczelni i jem obiad. Byłam okropnie głodna. Na śniadanie zjadłam owsiankę z bananem, przed wyjściem gruszkę, a na uczelni jabłko... Koszmarny jadłospis dziś mi wyszedł :P
Wpadłam do domu ledwo świadoma, rzuciłam się do robienia obiadu. Ryż już miałam ugotowany, pokroiłam kurczaka i rzuciłam na patelnie, sięgam do zamrażalnika, wyciągam warzywka i sru je na patelnię. Coś mi nie pasuje... Patrzę na opakowanie, a to zupa grzybowa z ziemniakami, selerem i marchewką

Już było za późno na reakcję :P Dodałam mozzarelli, żeby jakoś zniwelować fantastyczne połączenie ryżu i ziemniaków i jakoś daje radę. Ten seler trochę wyrazisty, ale oj tam :P

Cytat:

Napisane przez heroine86

Z serków wiejskich?

Mam zacząć oglądać speszial for ju?

z twarogu :p ale ciasto z wiejskich też już robiłam

No raczej

Agata jutro o 21.30, polecam

Nie masz przypadkiem sprawdzanego przepisu na chleb na zakwasie?

Cytat:

Napisane przez heroine86

Laski TŻ mi dzisiaj niespodziankę zrobił

zabrał mnie po pracy do sklepu komputerowego i... kupiłam sobie laptopa

a konkretniej to netbooka

niestety mój laptop definitywnie skończył swój żywot

teraz muszę się przestawić na małe literki, mały ekran, no generalnie wszystko małe

ale jestem zadowolona

bo wreszcie TŻ nie musi się ze mną dzielić swoim

teraz testuję to cudo

Ojaaa

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2013-10-28, 22:42

Cytat:

Napisane przez agila negra

Heroinko, fajna zabawka

Fajna fajna

jeszcze muszę dojść jak się go wyłącza

Cytat:

Napisane przez blaszok

ja mam Packard Bell dot s

Widziałam go dzisiaj w sklepie

też fajowy

Cytat:

Napisane przez anns_

długo by tu opowiadać.
chcemy zapytać czy minimalnie zejdzie z czynszu, to wtedy mamy osobę która z nami zamieszka. jak nie to musimy podjąć decyzję: szukamy kogoś albo wyprowadzka i szukamy mieszkania ze znajomymi koleżankami z uczelni (jedna np. ma problem, bo... jej współlokatorka w akademiku w ogóle się nie myje

skąd się ci ludzie biorą...).

Yhm... no to tym mocniej zaciskam kciuki!

O rany

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

z twarogu :p ale ciasto z wiejskich też już robiłam

No raczej

Agata jutro o 21.30, polecam

Nie masz przypadkiem sprawdzanego przepisu na chleb na zakwasie?

No właśnie widziałam kiedyś na jakimś blogu sernik z użyciem wiejskich, dlatego spytałam

a jaki serniczek będziesz robić? Dietetyczny?

Haha

Niestety nie mam... najpierw muszę zakwas zrobić

weź mnie pogoń

bo Twoje dzieci rosną, a moje nawet nie poczęte

kasia77177 · 2013-10-28, 23:02

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

byłam biegać uhuuu

już po prysznicu, byłam z dwiema koleżankami, u jednej słabo z kondychą to z drugą przebiegłam 25 min, a potem na tamtą musiałyśmy czekać i powrotne 25 min to były takie marszobiegi, ale aktywność w końcu była

za biegi

Anns-oj,słyszałam o różnych przypadkach w akademikach

ale ta jest dobra

dobrej nocy!

blaszok · 2013-10-28, 23:07

Cytat:

Napisane przez heroine86

Fajna fajna

jeszcze muszę dojść jak się go wyłącza

Widziałam go dzisiaj w sklepie

też fajowy

hahha, jak to się mówi: "trochę techniki i człowiek się gubi"

to on jeszcze do kupienia w sklepach jest?

ja już go ponad 3 lata mam

---------- Dopisano o 23:07 ---------- Poprzedni post napisano o 23:06 ----------

Cytat:

Napisane przez anns_

długo by tu opowiadać.
chcemy zapytać czy minimalnie zejdzie z czynszu, to wtedy mamy osobę która z nami zamieszka. jak nie to musimy podjąć decyzję: szukamy kogoś albo wyprowadzka i szukamy mieszkania ze znajomymi koleżankami z uczelni (jedna np. ma problem, bo... jej współlokatorka w akademiku w ogóle się nie myje

skąd się ci ludzie biorą...).

bez kitu...

jakby jej wody poskąpili, czy coś... :/
są ludzie i parapety ...

magda_lena40 · 2013-10-28, 23:08

Cytat:

Napisane przez heroine86

No właśnie widziałam kiedyś na jakimś blogu sernik z użyciem wiejskich, dlatego spytałam

a jaki serniczek będziesz robić? Dietetyczny?

Haha

Niestety nie mam... najpierw muszę zakwas zrobić

weź mnie pogoń

bo Twoje dzieci rosną, a moje nawet nie poczęte

Może dyniowy, jeszcze nie robiłam i mnie korci

na pewno będę chciała go uzdrowić

Padlam

Mąkę kupilas?

do kuchni i uczyn mnie babcią!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2013-10-28, 23:15

Cytat:

Napisane przez kasia77177

dobrej nocy!

Dobrej nocy

Cytat:

Napisane przez blaszok

hahha, jak to się mówi: "trochę techniki i człowiek się gubi"

to on jeszcze do kupienia w sklepach jest?

ja już go ponad 3 lata mam

No bez kitu

Tak mi się wydaje, że to był ten

bo ogólnie mało było netbooków, a ten biały szczególnie rzucił mi się w oczy bo był jeden

i zwróciłam uwagę na firmę

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Może dyniowy, jeszcze nie robiłam i mnie korci

na pewno będę chciała go uzdrowić

Padlam

Mąkę kupilas?

do kuchni i uczyn mnie babcią!

Ostatnio właśnie myślałam o dyniowym serniku!

bo widziałam na Moich Wypiekach

no chyba nici będą z tego rozmnażania bo... reproduktor w sklepie

Słyszałyście TĄ piosenkę?

agila negra · 2013-10-28, 23:21

Cytat:

Napisane przez heroine86

Słyszałyście TĄ piosenkę?

Aż posłucham :P

kisiej25 · 2013-10-28, 23:22

Dzisiaj u mnie słabizna niestety. Nie dałam rady więcej. Nie mam siły ;(
20min Rower
Cardio Warm Up Jillian
10 pompek
ABS Mel B
Waist Workout Tiffany
15min agrafka na uda

heroine86 · 2013-10-28, 23:26

Cytat:

Napisane przez agila negra

Aż posłucham :P

I jak, i jak?

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Dzisiaj u mnie słabizna niestety. Nie dałam rady więcej. Nie mam siły ;(
20min Rower
Cardio Warm Up Jillian5min
10 pompek
ABS Mel B10min
Waist Workout Tiffany10min
15min agrafka na uda

I tak dużo

kisiej25 · 2013-10-28, 23:31

Cytat:

Napisane przez heroine86

I tak dużo

Chciałam jeszcze dorzucić 20min rowerka, 40min HH i 10min ramiona z XHIT ;(
Ale trochę mi się słabo zrobiło po kilku minutach XHIT i dałam spokój.

heroine86 · 2013-10-28, 23:32

kisiej, jesteś zbyt krytyczna wobec siebie.

kisiej25 · 2013-10-28, 23:36

Cytat:

Napisane przez heroine86

kisiej, jesteś zbyt krytyczna wobec siebie.

Wymagam od siebie. To jest różnica

Ja nie mówię, że źle poćwiczyłam. Bo zrobiłam to, co byłam w stanie.
Ale...nie wiem...może gdybym więcej zjadła, albo więcej pospała.

Piękna pogoda dzisiaj była.

Oby jutro też dopisała

heroine86 · 2013-10-28, 23:45

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Wymagam od siebie. To jest różnica

Ja nie mówię, że źle poćwiczyłam. Bo zrobiłam to, co byłam w stanie.
Ale...nie wiem...może gdybym więcej zjadła, albo więcej pospała.

Dla mnie to żadna różnica. Nie mogłaś więcej, to poćwiczyłaś tyle ile byłaś w stanie- i za to brawo. I wg mnie wcale nie było mało

2013-10-28, 20:00	#331
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII memka jak to byle czego? To co u Ciebie w domu się je? Jedz normalnie, tyle że mniej i ćwicz. Jesteś młoda, dojrzewasz, musisz dostarczać organizmowi wszystkich składników odżywczych. Oczywiście ze słodkiego czy słonych przekąsek warto zrezygnować. Możesz też poprosić mamę o zdrowszą wersję obiadu dla Ciebie, np. odlej sobie zupę przed zabieleniem, kotleta możesz zastąpić mięskiem pieczonym/gotowanym na parze; jedz dużo warzyw na kolację staraj się jeść białko __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2013-10-28, 20:52	#339
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII trochę się pouczyłam, teraz czas na kompa, choć jakąś chwilę

2013-10-28, 20:52	#340
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43469021] Mniam mniam, kawka [/QUOTE] Ano mniam __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2013-10-28, 20:58	#341
kasia77177 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 2 324	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Heroine-piękny netbook oby dobrze się sprawował Anns mam nadzieję,że wszystko będzie po Twojej myślinie stresuj się

2013-10-28, 21:26	#342
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII hej heroine no ładny prezencik byłam biegać uhuuu już po prysznicu, byłam z dwiema koleżankami, u jednej słabo z kondychą to z drugą przebiegłam 25 min, a potem na tamtą musiałyśmy czekać i powrotne 25 min to były takie marszobiegi, ale aktywność w końcu była

2013-10-28, 21:29	#343
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII klub __________________ odwielorybiam się

2013-10-28, 21:58	#345
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Zaczynają mnie boleć boczki po tym wczorajszym HH :P No i nogi po Shredzie, ale będę twarda Nie wiem co z kolacją, bo nie jestem głodna wcale, a zaraz będzie już za późno na cokolwiek :P Heroinko, fajna zabawka Katienka, brawo za aktywność __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2013-10-28, 23:32	#358
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII kisiej, jesteś zbyt krytyczna wobec siebie. __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)