Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII - Strona 16 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-10-29, 13:46   #451
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
tak kiedyś sama zrobię i wtedy porównam teraz jak na uczelni jestem to nie mam czasu na gotowanie, więc jak najszybciej, a i często w domu sie nie chce
mam ochotę na tortillę własnej roboty w weekend koniecznie jak przejdzie @ to się zważę i pomierzę
No wiadomo, ja na studiach też robiłam jedzenie po najmniejszej linii oporu często gotowałam co prawda, ale tak robiłam żeby się nie narobić

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Shred zaliczony
Brawo!


Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Widzisz, zima jest potrzebna, żebyś mogła swoje skarpetki w renifery wykorzystać 2,5 miesiąca zimy, ale za to 9,5 wiosny i lata, to chyba sprawiedliwie? Zawsze mogłam zażądać równego podziału po 6 miesięcy
Nie wiem czy się da, muszę poczytać Może zanim ten lampion zrobię to dużą część miąższu jakoś wykroję ze środka
Młotuniu, jak suodko
Oo, to korzystaj, korzystaj Szkoda, że nie robią takich makaronów w wersji pełnoziarnistej Chociaż ten dzisiejszy mam z pszenicy durum (to chyba nie jest ze zwykłej białej mąki? )
Jasne, co się będziesz z ziemniarami męczyć
ejjj, ale lato jest fajniejsze sama przyznaj
Hehe, daj znać co z tą dynią ja muszę koniecznie kupić na mrożenie coby w zimie mieć na zupkę tylko coś nie mogę się zebrać do kupna przeraża mnie jej obieranie

No szkoda pewnie, że to nie jest ze zwykłej mąki! Mąka z pszenicy durum (semolina) jest bardziej bogata w białko, tłuszcze oraz witaminy i składniki mineralne, niż zwykła mąka pszenna no i ma niższy indeks glikemiczny, (wyrzut cukru i insuliny jest niższy, niż przy zjedzeniu mąki pszennej )
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 13:58   #452
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
ejjj, ale lato jest fajniejsze sama przyznaj
Hehe, daj znać co z tą dynią ja muszę koniecznie kupić na mrożenie coby w zimie mieć na zupkę tylko coś nie mogę się zebrać do kupna przeraża mnie jej obieranie

No szkoda pewnie, że to nie jest ze zwykłej mąki! Mąka z pszenicy durum (semolina) jest bardziej bogata w białko, tłuszcze oraz witaminy i składniki mineralne, niż zwykła mąka pszenna no i ma niższy indeks glikemiczny, (wyrzut cukru i insuliny jest niższy, niż przy zjedzeniu mąki pszennej )
Nie lubię upałów Co najwyżej lato z zimą jest na równi Latem wakacje, a zimą narty
Haha, mam tak samo Część tej z soboty przerobiłam na dżem a reszta czeka aż coś z nią zrobię Okej, jak się dowiem to Ci powiem
Oo, no widzisz Czyli mam na obiad zdrowszą wersję lasagne Dokładnie to samo przeczytałam przed chwilą na jednej stronie
Jak tam mój wnusio?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:00   #453
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Tak przy okazji Jak robisz żurawinowy chleb to dajesz faktycznie tylko tyle zakwasu ile jest w przepisie i bez problemu rośnie?
Hmm, szczerze, to nie pamiętam, ale za pierwszym razem jak dostałam od koleżanki ten zakwas, to było pół takiego małego słoika i wyrósł ładnie Jakoś tak zawsze na oko daję. Ale zdarzało się dać sporo więcej ^^

Madzia, Traxx, Heroine

Idę się kąpać, a potem pomyślę nad obiadkiem
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

Edytowane przez agila negra
Czas edycji: 2013-10-29 o 14:01
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:01   #454
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Nie lubię upałów Co najwyżej lato z zimą jest na równi Latem wakacje, a zimą narty
Haha, mam tak samo Część tej z soboty przerobiłam na dżem a reszta czeka aż coś z nią zrobię Okej, jak się dowiem to Ci powiem
Oo, no widzisz Czyli mam na obiad zdrowszą wersję lasagne Dokładnie to samo przeczytałam przed chwilą na jednej stronie
Jak tam mój wnusio?
Chyba nie dojedziemy do porozumienia
Hehe, jak widzę to grubą skórę na tej dyni to mi słabo
No ja też to kiedyś przeczytałam gdzieś i mi w pamięci utkwiło
Jeszcze nie poczęty spokojnie, najpierw obiadem się muszę zająć bo TŻ już mi napisał, że jest potwornie głodny i niedługo będzie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:16   #455
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

cześć dziewczyny, piękna pogoda na dworze
ale trzeba się wziąć za naukę, mam masę na jutro i czwartek taakże zawitam tutaj dopiero w czwartek, tak na spokojnie a tak to będę podczytywała regularnie jak znajdę chwilkę wolnego.
Ostatnio nie jadłam niestety dobrze, szczególnie na wieczór, bo w dzień jakoś tak się dobrze w miarę trzymałam. Na szczęście przed chwilą @ przyszedł, to myślę, że apetyt już się zmniejszy.
Dziś dzionek bez pieczywa u mnie leci o 16 wychodze na trening, a potem nauka.
Miłego dnia laski
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:28   #456
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
cześć dziewczyny, piękna pogoda na dworze
ale trzeba się wziąć za naukę, mam masę na jutro i czwartek taakże zawitam tutaj dopiero w czwartek, tak na spokojnie a tak to będę podczytywała regularnie jak znajdę chwilkę wolnego.
Ostatnio nie jadłam niestety dobrze, szczególnie na wieczór, bo w dzień jakoś tak się dobrze w miarę trzymałam. Na szczęście przed chwilą @ przyszedł, to myślę, że apetyt już się zmniejszy.
Dziś dzionek bez pieczywa u mnie leci o 16 wychodze na trening, a potem nauka.
Miłego dnia laski

nie będzie małego Dżo

---------- Dopisano o 15:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
ooo ciekawe
Jakie macie banski chinskie te gumowe czy szklane? bo ja zielona w tym temacie.

traxx pisała jakie więc ja polece tylko od siebie oliwke z Ziaji, pmarańczową, antycellulitową

---------- Dopisano o 15:28 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
No ja w zeszłym roku w sumie kupiłam są spoko, ale te są brązowe, a tym razem bym chciała czarne tak pod kurtkę, która jest w planach no ale kurde TŻ zwątpi jak się dowie, że chcę nowe buty za tamte sporoooo dałam


Potraktuj je jako zakupy z Rossmana, powiedział: "wszystko czego potrzebujesz " a potem udawaj głupią
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:28   #457
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Hejo
Nie wyspałam się, ale byłam rano w Biedrze i się w sery zaopatrzyłam

Ale mnie wczoraj wrobili w robocie Zapowiedziała się na dziś kontrola z sieciówki i trzeba było wszystko wysprzątać. Chłopacy na dniówce mieli większość zrobić bo siedzieli w trójke a ja w nocy miałam ich posprawdzać ewentualnie poprawić (wiadomo jak facefi sprzątają). Zajechałam do pracy a oni nie zrobili NIC O 19.00 zrobiłam sobie kawe i zaczęłam wszystko sprzątać a skońćzyłam o 5.00 (łazienki na błysk, fugi szorowałam, okna wszystkie umyłam, każdą półke i każdy jeden batonik z kurzu obtarłam, lodówke z napojami wymyłam, gastronomie wysprzątałam, itd)... Akurat Z. był na zmianie i się chyba zlitował bo do 22.00 dystrybutory umył i to była cała ich robota Rano kierowniczka do mnie zadzwoniła i się pyta jak sytuacja wyglądała i co chłopacy zrobili to jej tylko odpowiedziałam, że wole się na ten temat nie wypowiadać i że ma sobie kamery z nocki przejrzeć Wróciłam do domu padnięta
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...

Edytowane przez majka5908
Czas edycji: 2013-10-29 o 14:33
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:31   #458
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość




Oj taaam szkoła
Natalka
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:31   #459
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

nadrobiłam Wasze wypociny,ale nie mam siły odpisać...
2,5 godz. grabienia,padam...
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:32   #460
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Oo, daleko od Kato mieszkasz?
Gliwice

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:33   #461
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43475536]Jestem jestem. Pięknie dzisiaj i upalnie
Zdjęcie zakupów poniżej. W sumie to kupiłam produkty z niższej półki, ale polecane na blogu włosowym
Szampon z Barwy żurawinowy, Odżywka Garnier, Maska Alterra, z Facelle zamiast żelu chciałam piankę wytestować no i Olejek do ciała brzoza i pomarańcza z Alterry (antycellulitowy, ale polecany na włosy także będzie do wszystkiego ), no i jeszcze ultrazłuszczający peeling z Garniera, w aptece dokupiłam CP, skrzyp i pokrzywę (bo mam zamiar pić), I w Ziaji maskę z zieloną glinką + mikrodermabrazja (gość mi dał dużo próbek gratis )

Wyszło mi w samym R. jakieś ponad 80zł, do tego 20zł w aptece i 36zł w Ziaji

[/QUOTE]


No to ładnie teraz olejek z Alterry ma bycw promocji.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:35   #462
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

8 stron do nadrabiania? Wybaczcie, ale nie chce mi się.

Dziś melduję:
-20 minut hh
- 5 minut skakania
i 3 kawałeczki milki
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:42   #463
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Tak, marzą mi się Filipiny w marcu
Nawet przygotowałam objazdówkę Cebu->Busuanga->Puerta Princessa Póki co to tylko gdybanie (dopiero w grudniu/styczniu dowiem się czy TZ urlop dostanie) no ale pomarzyć można No i mobilizacja większa A przyznam, że jest coraz gorzej rosnę i rosnę, aż po ciuchach czuje
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa oby się udało

---------- Dopisano o 15:37 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ----------

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
hejo

Ja dziś jadę na Toruń :P
Duuużo chodzenia :P Trochę zakupów :P Jakieś spodnie muszę :/ czekać na nowy rozmiar już nie mogę
Też coś na włosy właśnie chcę kupić

Miłego dnia laski

Pierniki

Ogarniam się i ide biegać

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:37 ----------

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
abstynent powiadasz
Melduje 10 minut mel b na pośladki i 10 minut mel b na brzuch, teraz przerwa na jedzonko i kawkę a później może rowerek zaliczę jeszcze
U mnie też pogoda ładna choć już się zimno robi wieczorami. (ciepło źle, zimno źle)


---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:40 ----------

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
8 stron do nadrabiania? Wybaczcie, ale nie chce mi się.

Dziś melduję:
-20 minut hh
- 5 minut skakania
i 3 kawałeczki milki


Za ćwiczenia

Za Milke

---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:40 ----------

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Dzien dobry :róża:
Wstalam, zjem śniadanie i biorę sie za nauke. O 13 mam kolokwium, wiec trzymajcie kciuki

Daj znać jak poszło
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:47   #464
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Melduję 20km stacjonarnego


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

traxx pisała jakie więc ja polece tylko od siebie oliwke z Ziaji, pmarańczową, antycellulitową
Tak też ją posiadam (już na wykończeniu) , do baniek idealna
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
No to ładnie teraz olejek z Alterry ma bycw promocji.
No trudno, przepłaciłam
Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Dziś melduję:
-20 minut hh
- 5 minut skakania
i 3 kawałeczki milki
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:47   #465
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hejo
Nie wyspałam się, ale byłam rano w Biedrze i się w sery zaopatrzyłam

Ale mnie wczoraj wrobili w robocie Zapowiedziała się na dziś kontrola z sieciówki i trzeba było wszystko wysprzątać. Chłopacy na dniówce mieli większość zrobić bo siedzieli w trójke a ja w nocy miałam ich posprawdzać ewentualnie poprawić (wiadomo jak facefi sprzątają). Zajechałam do pracy a oni nie zrobili NIC O 19.00 zrobiłam sobie kawe i zaczęłam wszystko sprzątać a skońćzyłam o 5.00 (łazienki na błysk, fugi szorowałam, okna wszystkie umyłam, każdą półke i każdy jeden batonik z kurzu obtarłam, lodówke z napojami wymyłam, gastronomie wysprzątałam, itd)... Akurat Z. był na zmianie i się chyba zlitował bo do 22.00 dystrybutory umył i to była cała ich robota Rano kierowniczka do mnie zadzwoniła i się pyta jak sytuacja wyglądała i co chłopacy zrobili to jej tylko odpowiedziałam, że wole się na ten temat nie wypowiadać i że ma sobie kamery z nocki przejrzeć Wróciłam do domu padnięta
Ale bym się wkur.

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Natalka
Nie wiem o co Ci chodzi
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:48   #466
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Za ćwiczenia

Za Milke
Za milkę to rozumiem, ale czemu dostałam pała za ćwiczenia?
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:54   #467
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Za milkę to rozumiem, ale czemu dostałam pała za ćwiczenia?
dla Perwersów to nie byłby problem

Pomyliam się za ćwiczenia
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:54   #468
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

za ćwiczenia


Czy Was poyebało? Ledwo na oczy widze i tyle stron

Heroine przyślij dynie to Ci obiore

Anns i jak tam?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:55   #469
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość



Nie wiem o co Ci chodzi
Pomyśl o tym jutro na lekcjach
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 14:59   #470
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Pomyśl o tym jutro na lekcjach
O ile pójdzie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 15:02   #471
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Pomyśl o tym jutro na lekcjach
Pomyślę o Tobie mrrrr
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 15:10   #472
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Chyba nie dojedziemy do porozumienia
Hehe, jak widzę to grubą skórę na tej dyni to mi słabo
No ja też to kiedyś przeczytałam gdzieś i mi w pamięci utkwiło
Jeszcze nie poczęty spokojnie, najpierw obiadem się muszę zająć bo TŻ już mi napisał, że jest potwornie głodny i niedługo będzie
W sumie do poczęcia dziecka facet może się przydać
Smacznego Wam

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
cześć dziewczyny, piękna pogoda na dworze
ale trzeba się wziąć za naukę, mam masę na jutro i czwartek taakże zawitam tutaj dopiero w czwartek, tak na spokojnie a tak to będę podczytywała regularnie jak znajdę chwilkę wolnego.
Ostatnio nie jadłam niestety dobrze, szczególnie na wieczór, bo w dzień jakoś tak się dobrze w miarę trzymałam. Na szczęście przed chwilą @ przyszedł, to myślę, że apetyt już się zmniejszy.
Dziś dzionek bez pieczywa u mnie leci o 16 wychodze na trening, a potem nauka.
Miłego dnia laski
hej
nie daj się szkole!
za dzień bez pieczywa
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 15:11   #473
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hejo
Nie wyspałam się, ale byłam rano w Biedrze i się w sery zaopatrzyłam

Ale mnie wczoraj wrobili w robocie Zapowiedziała się na dziś kontrola z sieciówki i trzeba było wszystko wysprzątać. Chłopacy na dniówce mieli większość zrobić bo siedzieli w trójke a ja w nocy miałam ich posprawdzać ewentualnie poprawić (wiadomo jak facefi sprzątają). Zajechałam do pracy a oni nie zrobili NIC O 19.00 zrobiłam sobie kawe i zaczęłam wszystko sprzątać a skońćzyłam o 5.00 (łazienki na błysk, fugi szorowałam, okna wszystkie umyłam, każdą półke i każdy jeden batonik z kurzu obtarłam, lodówke z napojami wymyłam, gastronomie wysprzątałam, itd)... Akurat Z. był na zmianie i się chyba zlitował bo do 22.00 dystrybutory umył i to była cała ich robota Rano kierowniczka do mnie zadzwoniła i się pyta jak sytuacja wyglądała i co chłopacy zrobili to jej tylko odpowiedziałam, że wole się na ten temat nie wypowiadać i że ma sobie kamery z nocki przejrzeć Wróciłam do domu padnięta
Co za pacany

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
nadrobiłam Wasze wypociny,ale nie mam siły odpisać...
2,5 godz. grabienia,padam...
za grabienie

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
8 stron do nadrabiania? Wybaczcie, ale nie chce mi się.

Dziś melduję:
-20 minut hh
- 5 minut skakania
i 3 kawałeczki milki
za ćwiczenia

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43478875]Melduję 20km stacjonarnego
[/QUOTE]

__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2013-10-29 o 15:40
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 15:17   #474
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
cześć dziewczyny, piękna pogoda na dworze
ale trzeba się wziąć za naukę, mam masę na jutro i czwartek taakże zawitam tutaj dopiero w czwartek, tak na spokojnie a tak to będę podczytywała regularnie jak znajdę chwilkę wolnego.
Ostatnio nie jadłam niestety dobrze, szczególnie na wieczór, bo w dzień jakoś tak się dobrze w miarę trzymałam. Na szczęście przed chwilą @ przyszedł, to myślę, że apetyt już się zmniejszy.
Dziś dzionek bez pieczywa u mnie leci o 16 wychodze na trening, a potem nauka.
Miłego dnia laski
Owocnej nauki
Hehe, @ przyszedł, ciociami nie będziemy

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Potraktuj je jako zakupy z Rossmana, powiedział: "wszystko czego potrzebujesz " a potem udawaj głupią
dobra alternatywa

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Ale mnie wczoraj wrobili w robocie Zapowiedziała się na dziś kontrola z sieciówki i trzeba było wszystko wysprzątać. Chłopacy na dniówce mieli większość zrobić bo siedzieli w trójke a ja w nocy miałam ich posprawdzać ewentualnie poprawić (wiadomo jak facefi sprzątają). Zajechałam do pracy a oni nie zrobili NIC O 19.00 zrobiłam sobie kawe i zaczęłam wszystko sprzątać a skońćzyłam o 5.00 (łazienki na błysk, fugi szorowałam, okna wszystkie umyłam, każdą półke i każdy jeden batonik z kurzu obtarłam, lodówke z napojami wymyłam, gastronomie wysprzątałam, itd)... Akurat Z. był na zmianie i się chyba zlitował bo do 22.00 dystrybutory umył i to była cała ich robota Rano kierowniczka do mnie zadzwoniła i się pyta jak sytuacja wyglądała i co chłopacy zrobili to jej tylko odpowiedziałam, że wole się na ten temat nie wypowiadać i że ma sobie kamery z nocki przejrzeć Wróciłam do domu padnięta
Ale Cię załatwili ciekawe czy poniosą jakieś konsekwencje

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
2,5 godz. grabienia,padam...


Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
8 stron do nadrabiania? Wybaczcie, ale nie chce mi się.

Dziś melduję:
-20 minut hh
- 5 minut skakania
i 3 kawałeczki milki
Haha

Za ćwiczenia ale ta milka była przed ćwiczeniami czy po?

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Heroine przyślij dynie to Ci obiore
Byłoby wspaniale masz jakiś sposób na nią?


traxx, za rowerek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 15:20   #475
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
W sumie do poczęcia dziecka facet może się przydać
Smacznego Wam
No jakby nie patrzeć... ale teraz się zastanawiam czy robić bo TŻ mówi, że rozmawiał dzisiaj z pielegniarką i ona chce nam dać gotowy zakwas
dziękujemy TŻ już pożarł, mówi, że pyszne mi wyszło a ja zaraz będę konsumować
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 15:29   #476
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hejo
Nie wyspałam się, ale byłam rano w Biedrze i się w sery zaopatrzyłam

Ale mnie wczoraj wrobili w robocie Zapowiedziała się na dziś kontrola z sieciówki i trzeba było wszystko wysprzątać. Chłopacy na dniówce mieli większość zrobić bo siedzieli w trójke a ja w nocy miałam ich posprawdzać ewentualnie poprawić (wiadomo jak facefi sprzątają). Zajechałam do pracy a oni nie zrobili NIC O 19.00 zrobiłam sobie kawe i zaczęłam wszystko sprzątać a skońćzyłam o 5.00 (łazienki na błysk, fugi szorowałam, okna wszystkie umyłam, każdą półke i każdy jeden batonik z kurzu obtarłam, lodówke z napojami wymyłam, gastronomie wysprzątałam, itd)... Akurat Z. był na zmianie i się chyba zlitował bo do 22.00 dystrybutory umył i to była cała ich robota Rano kierowniczka do mnie zadzwoniła i się pyta jak sytuacja wyglądała i co chłopacy zrobili to jej tylko odpowiedziałam, że wole się na ten temat nie wypowiadać i że ma sobie kamery z nocki przejrzeć Wróciłam do domu padnięta
Co za palanty...niestety faceci tak mają...
Może ty przez to nabilas punktów u kierowniczki
Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
8 stron do nadrabiania? Wybaczcie, ale nie chce mi się.

Dziś melduję:
-20 minut hh
- 5 minut skakania
i 3 kawałeczki milki
Brawo
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Czy Was poyebało? Ledwo na oczy widze i tyle stron
Bo My do Świat jeszcze 2 tytuły wymyślać będziemy


Siostra spaliła moje mielone...
W Biedronce: 2 wiejskie( nie lubię ich ale sue przełamie), 2 mozarelle, twarog poltlusty, serki Tartare i parę rzeczy dla Młodego typu Knopers, pasztet i zestaw do matmy z piaskiem znazywalnym.

Di zielonego zjadłam pół mozarelli i pomidory. U nnue na handlu na jednym stoisku są po 1.5 nadal

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 15:32   #477
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
długo by tu opowiadać.
chcemy zapytać czy minimalnie zejdzie z czynszu, to wtedy mamy osobę która z nami zamieszka. jak nie to musimy podjąć decyzję: szukamy kogoś albo wyprowadzka i szukamy mieszkania ze znajomymi koleżankami z uczelni (jedna np. ma problem, bo... jej współlokatorka w akademiku w ogóle się nie myje skąd się ci ludzie biorą...).


Uczę się Dziewczyny, więc dziś już nie będę pisać.
Dobranoc, jutro będę grzecznie śledzić wizaż.

No i dziękuję Wam za wsparcie
Trzymaj się
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Fajna fajna jeszcze muszę dojść jak się go wyłącza
Jak najedziesz w prawy górny róg to masz taką jakby śrubkę czy coś ustawienia. Bierzesz zasilanie i wyłącz


Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Shred zaliczony

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43477216]A ja zrobiłam 300 skoków na skakance, ale nie mam w ogóle kondycji [/QUOTE]

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Hejo
Nie wyspałam się, ale byłam rano w Biedrze i się w sery zaopatrzyłam

Ale mnie wczoraj wrobili w robocie Zapowiedziała się na dziś kontrola z sieciówki i trzeba było wszystko wysprzątać. Chłopacy na dniówce mieli większość zrobić bo siedzieli w trójke a ja w nocy miałam ich posprawdzać ewentualnie poprawić (wiadomo jak facefi sprzątają). Zajechałam do pracy a oni nie zrobili NIC O 19.00 zrobiłam sobie kawe i zaczęłam wszystko sprzątać a skońćzyłam o 5.00 (łazienki na błysk, fugi szorowałam, okna wszystkie umyłam, każdą półke i każdy jeden batonik z kurzu obtarłam, lodówke z napojami wymyłam, gastronomie wysprzątałam, itd)... Akurat Z. był na zmianie i się chyba zlitował bo do 22.00 dystrybutory umył i to była cała ich robota Rano kierowniczka do mnie zadzwoniła i się pyta jak sytuacja wyglądała i co chłopacy zrobili to jej tylko odpowiedziałam, że wole się na ten temat nie wypowiadać i że ma sobie kamery z nocki przejrzeć Wróciłam do domu padnięta
Kurczę się napracowałaś o nikt nie docenił beznadziejnie.
Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
8 stron do nadrabiania? Wybaczcie, ale nie chce mi się.

Dziś melduję:
-20 minut hh
- 5 minut skakania
i 3 kawałeczki milki

Wróciłam do domu i wiem, że w święta będę zakuwała chemie Zjadłam obiad a teraz kawkaaaaaa
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 15:51   #478
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

i Princessy kokosowe na mnie patrzą....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 16:19   #479
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Pomyślę o Tobie mrrrr
To jest znacznie lepszy pomysł

---------- Dopisano o 17:19 ---------- Poprzedni post napisano o 17:16 ----------

Melduje 6 km biegu.

Siedze z wcierką z Jantaru na skalpie i olejkiem łopianowym na reszcie włosów
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-10-29, 16:30   #480
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Ale tu cicho;(

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:22.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.