O siebie bardziej dbamy i super prezent na Gwiazdkę mamy ! :)

[StarsBeachSunriseAndHe]

gracieux - super zdjęcia! Później też wrzucę kolejne motywatory od siebie, jak będę przy drugim komputerze

Teraz chcę Wam pokazać moje wymarzone butki do biegania... Strasznie drogie, ale AirMaxy mają moim zdaniem bardzo fajną amortyzację, a te są w moich ulubionych kolorach. Cudne są Jeśli wytrwam, dam radę, uda mi się schudnąć, to planuję sobie je kupić w nagrodę

[gracieux]

Napisane przez StarsBeachSunriseAndHe

gracieux - super zdjęcia! Później też wrzucę kolejne motywatory od siebie, jak będę przy drugim komputerze

Teraz chcę Wam pokazać moje wymarzone butki do biegania... Strasznie drogie, ale AirMaxy mają moim zdaniem bardzo fajną amortyzację, a te są w moich ulubionych kolorach. Cudne są Jeśli wytrwam, dam radę, uda mi się schudnąć, to planuję sobie je kupić w nagrodę

super, że się podobają

a buty świetne! na wiosnę muszę sobie jakieś do biegania kupić

[StarsBeachSunriseAndHe]

Mama właśnie mnie kusi Michałkami Zamkowymi To ja w takim razie uciekam biegać

[Likable]

lecę na wf - trening obwodowy

[201607111040]

Jeśli chodzi o badanie krwi to Mi na samą myśl robi się słabo Mam nadzieję że jak pójdę do derma to mi da coś na blizny bo wiadomo zima idzie i będą bardziej widoczne

[201607111040]

To jeszcze motywacje

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez LusiaPlotkara

To jeszcze motywacje

Wiesz kim jest dziewczyna z 1 zdjęcia?

[201607111040]

Napisane przez Kaataarzynaa1

Wiesz kim jest dziewczyna z 1 zdjęcia?

Niestety nie

[Tusia forte]

Napisane przez bialaRoza

witam!
ale pogoda, pada... Przywołajcie mi słońce! Jeszcze dzisiaj znowu w laboratorium, jak mi się nie chceeee

Ja też chcę słońce
A w laboratorium siedzisz bo? studiujesz?

Napisane przez new_me

Witam
mozna dolaczyc
przedewszystkim planuje nie przybrac na wadze w okresie jesienno zimowym a jest to trudne bo te zimne brzydkie dni namawiaja do lezenia pod kolderka z paczka chipsow lub czekolada
inne moje postanowienia to:
-pic codziennie rano ciepla wode z miodem i cytryna (juz od jakiegos czasu praktykuje )
- regularnie robic maseczki,
- zapisac sie na silownie/zumbe/fitness
- przejsc sie do ortodonty
- rece precz od buzi! - nie wyciskac nic na twarzy
-realizowac swoje pomysly i marzenia

tak na szybko to chyba wszystko co mi przyszlo do glowy

najchetniej przespalabym cala jesien i zime

Ja swoją przygodę z orto zaczęłam już w podstawówce i do tej pory nie mogę się od niego uwolnić

Napisane przez ckin2u

ja niedlugo ide cwiczyc

Jaaa też! Ale najpierw muszę odleżeć po obiedzie

Napisane przez gracieux

kupiłam dziś to https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,5...-w-plynie.html na końcówki włosów, zobaczymy jak się spisze

Daj znać jak Ci się go używa

Napisane przez gracieux

ja miałam serum na końcówki z Joanny ostatnio, właśnie mi się skończyło i takie sobie było
może to będzie lepsze

Też mam, nic specjalnego, jedyny plus to taki, ze nie ogarniała mój pusz na włosach

Napisane przez new_me

kurcze chcialabym tak zaczac cwiczyc ale jakos wstydze sie

siedze wlasnie z biala perla na zebach, znacie jakis dobry zamiennik paski crest albo cos w tym stylu zeby dobrze dzialalo? konczy mi sie bp a nie chce kupowac tej nowej bo podobno jest gorsza..

Skuteczna jest w ogóle ta biała perła? I czy do końca zdrowa dla żebów. Ja się kompletnie na tym nie znam, a chciałabym sobie trochę podrasować zęby

Napisane przez StarsBeachSunriseAndHe

Cześć wszystkim

Jejku, ile tu się dzieje

Właśnie wróciłam ze szkoły, nieco odpocznę i idę biegać, puki nie jest ciemno i nie pada Tymczasem jem kanapkę: grahamka + serek kanapkowy + kiełki. Lubicie kiełki?

Ja uwielbiam!

Napisane przez StarsBeachSunriseAndHe

Mama właśnie mnie kusi Michałkami Zamkowymi To ja w takim razie uciekam biegać

no uciekaj, uciekaj

Napisane przez LusiaPlotkara

To jeszcze motywacje

Nigdy nie mam dość tych zdjęć

[gracieux]

jak trochę poużywam to dam znać jak się sprawuje

[201607111040]

Jeśli chodzi o Białą Perłę to odradzam. Ja miałam system wybielający 10 dni i masakra. Efektów spektakularnych nie było, a mam naturalnie białe zęby tylko dużo przebarwień, za to zęby mi się strasznie zniszczyły. Na wybielanie polecam szczoteczkę elektryczną (ja mam tą z Ross za 25zł) i pastę wybielającą. Ja właśnie tak robię. Zęby tak mi się zniszczyły że bywały takie okresy że przez 4 dni nie mogłam myć zębów, bo bolały Musiałam wtedy płukać je płynem do plukania zębów.

[StarsBeachSunriseAndHe]

No i po bieganiu, deszcz mnie dopadł i nie poświęciłam na bieg tyle czasu, ile planowałam :/ Dawałam z siebie wszystko, ale ogólnie słabo mi szło (choroba strasznie obniżyła moją formę, do niedawna biegałam po 5km ciągłym, a teraz muszę po każdym jednym kilometrze chwilę maszerować ), ale cóż, mam nadzieję że wrócę do formy, a tymczasem jestem zdania, że zawsze lepiej ćwiczyć słabo i nieudolnie niż narzekać na swoją figurę siedząc przed telewizorem

I nie zjadłam cukierków, którymi mnie kuszono (a później jeszcze ciastkami Milki, które uwielbiam! - ich też nie tknęłam)

Ciekawi mnie, kim jest ta "dziewczyna z pierwszego zdjęcia", bo nie kojarzę.

[201607111040]

Ja podziwiam tych co biegają. Sama bym chyba nigdy się na to nie zdecydowała Po pierwsze nie mam gdzie, a po drugie moja astma mi na to nie pozwala. Wolę rower Niestety w tym roku trochę z nim przesadziłam i nabawiłam się rozstępów

[gracieux]

ja z kolei nie lubię na rowerze jeździć w lato sobie kupiłam rolki, ale nie umiem jeździć ;(

[PiszacDniem]

Dziewczyny! Przez ok 10 minut snieg prószył u mnie!! No wiem wiem, nie lubie zimy ale jakos tak fajnie bylo Teraz juz deszcz pada i po sniegu, ani śladu. To chyba jeszcze za szybko na zime

Pocwiczyłam dzisiaj 45 minut Callaneticsu

[Tusia forte]

Ja uwielbiam biegać i podobnie po dłuższej przerwie moja kondycja spadła.

Ej, co ta ma byc z tym śniegiem. Ja nie chcę zimy
PiszącDniem za ćwiczenia

[201607111040]

W piątek po prostu musi być dobra pogoda i koniec kropka!

[Viselle]

W końcu w domu! Idę zjeść obiad, trochę odpocznę i biorę się za ćwiczenia, a później nauka.
Jutro idę do nowego fryzjera, ale tylko trochę podciąc włosy. Jak dotąd nie trafiłam na dobrego fryzjera. Za każdym razem jestem niezadowolona, nawet gdy tylko końcówki podcinam, bo albo za dużo albo krzywo. Poza tym mam cienkie, proste włosy i szukam kogoś kto po prostu potrafiłby mi doradzić w jakiej fryzurze będzie mi najlepiej. Wiem, mam wymagania Jutro obadam tą nową fryzjerkę, porozmawiam z nią i zobaczę jak podetnie włosy. Dużo osób ją poleca więc mam nadzieję, że będzie dobrze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dianulaa]

a ja dzis też cwiczylam ale i zgrzeszyłam.. zrobiłam sobie kanapkę kebab

[StarsBeachSunriseAndHe]

Napisane przez LusiaPlotkara

Ja podziwiam tych co biegają. Sama bym chyba nigdy się na to nie zdecydowała Po pierwsze nie mam gdzie, a po drugie moja astma mi na to nie pozwala. Wolę rower Niestety w tym roku trochę z nim przesadziłam i nabawiłam się rozstępów

Sama nie wierzę w to, że biegam. Wcześniej uniemożliwiały mi to problemy zdrowotne, ale teraz na szczęście jest już ok. Moja kondycja przez długi czas była zerowa - nie byłam w stanie przebiec 200 metrów... Ale wzięłam się za siebie i po miesiącu trenowania marszobiegiem dawałam już radę przebiec ciągłym ok. 3km na bieżni. Później było coraz lepiej, mój rekord to 7km bez przerwy, no ale później przyszła ta dwutygodniowa choroba która rozłożyła mnie na łopatki i już nie jest tak dobrze... Ale wierzę że wrócę do formy.

A rower dobra rzecz, też lubię jeździć! Najlepiej z przyjaciółką, samej mi jakoś tak dziwnie... A przy bieganiu wprost przeciwnie - nawet lubię w pojedynkę. Na rowerze mój rekord to 52,5km, w przyszłym sezonie chciałabym zrobić 100km w jeden dzień

[dianulaa]

Napisane przez Viselle

W końcu w domu! Idę zjeść obiad, trochę odpocznę i biorę się za ćwiczenia, a później nauka.
Jutro idę do nowego fryzjera, ale tylko trochę podciąc włosy. Jak dotąd nie trafiłam na dobrego fryzjera. Za każdym razem jestem niezadowolona, nawet gdy tylko końcówki podcinam, bo albo za dużo albo krzywo. Poza tym mam cienkie, proste włosy i szukam kogoś kto po prostu potrafiłby mi doradzić w jakiej fryzurze będzie mi najlepiej. Wiem, mam wymagania Jutro obadam tą nową fryzjerkę, porozmawiam z nią i zobaczę jak podetnie włosy. Dużo osób ją poleca więc mam nadzieję, że będzie dobrze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ja do fryzjerki pójde za jakieś pięć lat jak bede chciała miec krótkie włosy, w załączniku dowody moje decyzji

[201607111040]

Napisane przez StarsBeachSunriseAndHe

A rower dobra rzecz, też lubię jeździć! Najlepiej z przyjaciółką, samej mi jakoś tak dziwnie... A przy bieganiu wprost przeciwnie - nawet lubię w pojedynkę. Na rowerze mój rekord to 52,5km, w przyszłym sezonie chciałabym zrobić 100km w jeden dzień

Mój rowerowy rekord to 130km w jeden dzień

[StarsBeachSunriseAndHe]

Napisane przez LusiaPlotkara

Mój rowerowy rekord to 130km w jeden dzień

Gratuluję, podziwiam...

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------

Napisane przez dianulaa

ja do fryzjerki pójde za jakieś pięć lat jak bede chciała miec krótkie włosy, w załączniku dowody moje decyzji

Również nie ufam fryzjerom. Mam uraz po tym, jak przyszłam z włosami niemal do pasa, a wyszłam (wbrew mojej woli) z fryzurą ledwo sięgającą ramion ...

[201607111040]

Napisane przez StarsBeachSunriseAndHe

Gratuluję, podziwiam...

---------- Dopisano o 17:39 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------



Również nie ufam fryzjerom. Mam uraz po tym, jak przyszłam z włosami niemal do pasa, a wyszłam (wbrew mojej woli) z fryzurą ledwo sięgającą ramion ...

Dzięki. Włosy fryzjerka obcięła ci naraz?

[PiszacDniem]

Napisane przez Tusia forte

Ej, co ta ma byc z tym śniegiem. Ja nie chcę zimy
PiszącDniem za ćwiczenia

Dziękuję

[Viselle]

Napisane przez dianulaa

ja do fryzjerki pójde za jakieś pięć lat jak bede chciała miec krótkie włosy, w załączniku dowody moje decyzji

Jejku współczuję Ja na szczęście nigdy aż tak źle nie trafiłam.

[StarsBeachSunriseAndHe]

Napisane przez LusiaPlotkara

Dzięki. Włosy fryzjerka obcięła ci naraz?

Za jednym zamachem... "Poproszę o skrócenie, tak maksymalnie 10cm" - ale wiadomo, jak to z fryzjerami bywa... Od tamtej pory nie chodzę nawet na podcinanie końcówek, bo boję się o moje długo zapuszczane włosy.

Z ciekawości - dużo czasu trenowałaś, żeby przejechać aż tyle kilometrów na raz?

[201607111040]

Napisane przez StarsBeachSunriseAndHe

Za jednym zamachem... "Poproszę o skrócenie, tak maksymalnie 10cm" - ale wiadomo, jak to z fryzjerami bywa... Od tamtej pory nie chodzę nawet na podcinanie końcówek, bo boję się o moje długo zapuszczane włosy.

Z ciekawości - dużo czasu trenowałaś, żeby przejechać aż tyle kilometrów na raz?

Nie, pojechałyśmy z marszu. Pewnego dnia stwierdziłam z kumpelą że pojedziemy na wycieczkę i wlaśnie od tego momentu zaczęłam być roweromaniaczką.

Włosy oczywiście zostały u fryzjerki tak?

[Star90]

Napisane przez PiszacDniem

Dziewczyny! Przez ok 10 minut snieg prószył u mnie!! No wiem wiem, nie lubie zimy ale jakos tak fajnie bylo Teraz juz deszcz pada i po sniegu, ani śladu. To chyba jeszcze za szybko na zime

Pocwiczyłam dzisiaj 45 minut Callaneticsu

śnieg
Ja po pracy, po mieście z tż jeszcze polatałam i za dwie godzinki jadę do siebie do domu bo od 3 dni u tżta siedzę

Mama dzwoniła,że moje woski przyszły

[StarsBeachSunriseAndHe]

Napisane przez LusiaPlotkara

Nie, pojechałyśmy z marszu. Pewnego dnia stwierdziłam z kumpelą że pojedziemy na wycieczkę i wlaśnie od tego momentu zaczęłam być roweromaniaczką.

Włosy oczywiście zostały u fryzjerki tak?

Oczywiście, że zostały... To było jakiś czas temu i przez myśl mi nie przeszło to, o czym słyszy się teraz (użycie ściętych włosów do peruk).