Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[StupidAlice]

Napisane przez nonessential

akcja depilacja zakończona sukcesem ! jest satyna nie ma bobra Tż będzie ze mnie dumny

Wyjęłam chleb ale podejrzanie wygląda

[agulaaaa]

Alicenie zabijaj już powoli się ogarniam, bo tak to jem ładnie. ale czasem mi się zdarzy coś, ale nie było alko tu Was zakoczę

[anulciak85]

Czas zebrac dupe w troki i sie ruszac bo jak tak dalej pojdzie to moje 110 kg wroci w szybkim tempie!!
Od dzis zero slodkiego, zero orzeszkow(mam kilo zurawiny to bede zagryzac), duuuzooo wody, warzyw , ryb i cyckow!
Chce sie kurcze dobrze czuc w koncu sama ze soba a nie z obrzydzeniem patrzec w lustro i plakac na mysl o kupieniu spodni!
Od dzis Sklapel na przemian z Mel B chocby sie w domu smiali!
Pomozecie?

[zdeterminowany kasiek]

Dzień dobry ale tu głośno od rana. Też się w końcu wyspałam teraz siedzę z luteiną pod językiem i myślę o śniadaniu ;-) pewnie będzie owsianka z bananem

Chyba bardziej muszę doceniać tego mojego skarba


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Czas zebrac dupe w troki i sie ruszac bo jak tak dalej pojdzie to moje 110 kg wroci w szybkim tempie!!
Od dzis zero slodkiego, zero orzeszkow(mam kilo zurawiny to bede zagryzac), duuuzooo wody, warzyw , ryb i cyckow!
Chce sie kurcze dobrze czuc w koncu sama ze soba a nie z obrzydzeniem patrzec w lustro i plakac na mysl o kupieniu spodni!
Od dzis Sklapel na przemian z Mel B chocby sie w domu smiali!
Pomozecie?

No brawo To podejście mi się podoba

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Chyba bardziej muszę doceniać tego mojego skarba

No koniecznie

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Czas zebrac dupe w troki i sie ruszac bo jak tak dalej pojdzie to moje 110 kg wroci w szybkim tempie!!
Od dzis zero slodkiego, zero orzeszkow(mam kilo zurawiny to bede zagryzac), duuuzooo wody, warzyw , ryb i cyckow!
Chce sie kurcze dobrze czuc w koncu sama ze soba a nie z obrzydzeniem patrzec w lustro i plakac na mysl o kupieniu spodni!
Od dzis Sklapel na przemian z Mel B chocby sie w domu smiali!
Pomozecie?

Phiiiii i tyle, tym powinnaś się przejmować najmniej

---------- Dopisano o 10:54 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ----------

Napisane przez agulaaaa

Alicenie zabijaj już powoli się ogarniam, bo tak to jem ładnie. ale czasem mi się zdarzy coś, ale nie było alko tu Was zakoczę

Ja tylko mobilizuje

[kisiej25]

Dzisiaj muszę ostro poćwiczyć, bo właśnie wpierniczyłam miseczkę orzeszków ziemnych prażonych niesolonych. Cholerka 800 kcal prawie

[StupidAlice]

Napisane przez kisiej25

Dzisiaj muszę ostro poćwiczyć, bo właśnie wpierniczyłam miseczkę orzeszków ziemnych prażonych niesolonych. Cholerka 800 kcal prawie

Porządne śniadanie

[kasia77177]

Napisane przez kisiej25

Rogalami ?

była mowa o rogalach marcińskich...chyba coś przeoczyłaś

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647261]Hej wstałam wcześniej bo bardzo boli mnie dziąsło przy ósemce i nie miałam siły leżeć więc poszłam po tabletkę Wkurzyłam się na Tż i mu napisałam, że nie chce z nim być Teraz w dalszym ciągu będę oglądała Mentalistę, tylko najpierw zjem śniadanie oczywiście

[/QUOTE]
bidulka jesteś z tym zębem...miałam pytać co się stało,że tak mu napisałaś. Doczytałam-ehhh, te chłopy...nie denerwuj się

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

Zamiast korzystać z niedzieli i spać to ja pieke chleby jeden pójdzie w prezencie, więc lepiej żeby się udały Na następny raz muszę znaleźć inny przepis, bo cały czas jeden i ten sam robię.
Dzisiaj na obiedzie mamy gości, a wieczorem w końcu się spotykam ze znajomymi już ich tyyyle nie widziałam


Miłego dnia Robaczki

dzień dobry!
super,że nie leniuchujesz tylko coś robisz ale fajnie dostać taki chlebek
Tobie też miłego

Napisane przez majka5908

Dzień dobry

hej

Napisane przez majka5908

Poćwiczyłam 20 minut

Powoli zaczne do pracy się zbierać a tak mi się nie chce

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

Dzisiaj muszę ostro poćwiczyć, bo właśnie wpierniczyłam miseczkę orzeszków ziemnych prażonych niesolonych. Cholerka 800 kcal prawie

dobrze, że nie solone

---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Napisane przez kasia77177

bidulka jesteś z tym zębem...miałam pytać co się stało,że tak mu napisałaś. Doczytałam-ehhh, te chłopy...nie denerwuj się

Boli bardzo, dziąsło tak napuchło że już prawie ósemkę zakryło i dzisiaj ciężej połykać i wypluwać
A tu jeszcze dwa dni męki

Oj tam, aż tak wkurzona nie byłam. Bywało gorzej

[kisiej25]

Co do rogali marcińskich...
Nadal myślę, czy pojechać jutro do Poznania

Co do orzeszków.
Cholera no.
Lepsze to niż np. żelki albo delicje. Ale jednak.
Bo one mają to do siebie, że jak się je zacznie jeść, to już się je.
Bo są malutkie i fajnie w buzi chrupią. Ale są mega kaloryczne niestety. + dostarczają bardzo dużo tłuszczy. Co innego jakby miały więcej białka, niż tłuszczy, to bym je wpieprzała nagminnie. A tak to raz na kilka miesięcy większa porcja. Teraz trzeba pomyśleć, jak to spalić.

Przypieprzę sobie dzisiaj może 40 minut stacjonarnego.
Do tego to co codziennie. Tj. Rozgrzewka, brzuch, ramiona, uda, talia. Ale by się przydało coś ekstra.

Ponoć 100 kcal się spali przy zestawie:
-40 pajacykach
-30 brzuszkach
-20 przysiadach
-10 pompach

Także mogę zrobić dodatkowo:
-400 pajacyków
-300 brzuszków
-200 przysiadów
-100 pompek

Albo postawić na:

[heroine86]

Hej

Dopiero wstaliśmy z TŻ-tem dalej chorzy... zaczyna mi się katar gardło i brzuch w dalszym ciągu bolą... ja mam dość

Napisane przez kasia77177

eee,nie ma u mnie lidla,a tak jak mówisz-te sklepowe są nie teges-wolałabym domowe

Niby oryginalna receptura TŻ się zachwycał, no ja nie bardzo wiadomo, że domowe najlepsze widziałaś Moje Wypieki dzisiaj?

Napisane przez kasia77177

a oglądałaś tabelkę?niektóre też nie podały żadnych wymiarówale wzrostem chociaż mogłybyśmy się porównać
yhy

Zajrzę w takim razie nie chciałam po prostu jej psuć, tak jak pisała Traxx- jak ktoś nie ma zamiaru uzupełniać to niech nie wpisuje się wcale

Napisane przez kasia77177

jednak nie spróbowałam tego ciasta jeszcze,bo jak wychodziłam to mama dopiero do lodówki wkładała,a teraz już nie będę jeśćjutro po obiedzie na deser będzie

Pewnie pyszne na drugi dzień jest najlepsze

Napisane przez kasia77177

oo,nie wiedziałam z tą wit.C
kąpiel z bąbelkami?wow

Ja też nie wiem czy działa, bo na sobie nie próbowałam to tylko opowieści no ale ja nigdy nie piję nie wiadomo ile żeby witaminą C się zabezpieczać
Noooo

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Melduje na noc:
15 min hh
Mel b abs
Mel b 10 min pośladki
100 brzuszków
100 przysiadów
15 pompek

Brawooo

Napisane przez majka5908

O niebo lepsze Te kupne są takie sztuczne w smaku a ja maku nie lubie więc domowe wersje bardziej mi pasują

A Wy bez maku? Z powidłami tak?

Napisane przez blaszok

dopiero teraz się odzywam, bo wstałam przed 12 , potem się obijałam przed TV, odkurzyłam dom i na 15 musiałam się ogarnąć, bo jechałam się spotkać z kumpelą, która przyjechała z Poznania

Przywiozła rogala?

[kasia77177]

Napisane przez majka5908

Dam rade Wole cały dzień w pracy niż siedzenie w domu bo i tak nie miałabym co ze sobą zrobić


Stanęłam przed lustrem i się przeraziłam Mój brzuch i boczki mnie dobijają Gdzie jest mój płaski brzuszek? Co ja sobie zrobiłam? Głupia

No już mi lepiej Muszę bardziej się zmotywować i więcej ćwiczyć

jeszcze się pozbędziesz tych boczków i ładny brzuszek będziesz mieć

Napisane przez magda_lena40

Wiecie, że już prawie połowa wątku za nami? Jak dobrze pójdzie to przed końcem roku zdążymy otworzyć jubileuszowa, 10. część

ha ha,jak to brzmi-jubileuszowa część

Napisane przez StupidAlice

Hej

W piekarniku siedzi chlebek na II śniadanie

hej
chlebek
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647605]
Mama straciła 5kg w 20dni, teraz nie wiem. Nie chcę jej codziennie ważyć i sprawdzać, ale się trzyma jeszcze.[/QUOTE]
ooo,to super wynik

Napisane przez StupidAlice

Kocham śnieg (!) Kocham zime (!)

a ja nie jestem zmarzluchem strasznym...

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647700]Kochane śniegiem i zimą się zanudzicie do marca, więc niech go nie będzie w listopadzie. Tym bardziej, że planuję w grudniu jechać do Wrocka pozwiedzać (a to daleko) i nie chcę śniegu.

No jeszcze daje radę, a tato ma to gdzieś. Nadal je tłusto.[/QUOTE]
ooo wycieczka się szykuje

Napisane przez majka5908

Zjadłam na śniadanie 3 rogale
Lepiej pojade już do pracy


Miłego dnia

3 rogale,mniam
Tobie też miłego

Napisane przez agulaaaa

hej hej

Trochę się wyspałam wczoraj wróciłam przed północą do domu, oglądaliśmy horror, zjedliśmy kebaba, ale nie dałam rady całego, dzisiaj jeszcze spotkjanie z koleżanką, bo jak tak dalej pójdzie to przez te spotkanka będę stała w miejscu

hej!
za kebaba dawno nie jadłam takich rzeczy

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647817]Przydałaby mi się w domu taka Madzia [/QUOTE]
i mi

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Zajrzę w takim razie nie chciałam po prostu jej psuć, tak jak pisała Traxx- jak ktoś nie ma zamiaru uzupełniać to niech nie wpisuje się wcale

Ale, ale Ty jesteś z Nami cały czas więc jest różnica, poza tym ja też już nie będę tego często uzupełniać bo i tak się nic nie zmienia.

---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Napisane przez kasia77177

ooo wycieczka się szykuje

Być może I jak mnie śnieg nie zasypie wcześniej bo wtedy nie zechce mi się ruszyć

[blaszok]

Napisane przez nonessential

co żeś zrobiła że tak ci się wzmocniły ?

a nie wiem w sumie na pewno duży udział miała odżywka z Eveline teraz to moja baza pod każdy lakier

Napisane przez nonessential

akcja depilacja zakończona sukcesem ! jest satyna nie ma bobra TŻ będzie ze mnie dumny

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Melduje na noc:
15 min hh
Mel b abs
Mel b 10 min pośladki
100 brzuszków
100 przysiadów
15 pompek

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647261]Hej wstałam wcześniej bo bardzo boli mnie dziąsło przy ósemce i nie miałam siły leżeć więc poszłam po tabletkę Wkurzyłam się na Tż i mu napisałam, że nie chce z nim być Teraz w dalszym ciągu będę oglądała Mentalistę, tylko najpierw zjem śniadanie oczywiście
[/QUOTE]

aj ta ósemka
zaraz polecę do Klubu

Napisane przez magda_lena40

Dzień dobry

Zamiast korzystać z niedzieli i spać to ja pieke chleby jeden pójdzie w prezencie, więc lepiej żeby się udały Na następny raz muszę znaleźć inny przepis, bo cały czas jeden i ten sam robię.
Dzisiaj na obiedzie mamy gości, a wieczorem w końcu się spotykam ze znajomymi już ich tyyyle nie widziałam


Miłego dnia Robaczki

"Piekarnia u Madzi"
fajnie, że spotykasz się ze znajomymi

Napisane przez majka5908

Poćwiczyłam 20 minut

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647261]Hej wstałam wcześniej bo bardzo boli mnie dziąsło przy ósemce i nie miałam siły leżeć więc poszłam po tabletkę Wkurzyłam się na Tż i mu napisałam, że nie chce z nim być Teraz w dalszym ciągu będę oglądała Mentalistę, tylko najpierw zjem śniadanie oczywiście [/QUOTE]

Kurcze, ale się męczysz z tą ósemką musisz iść do dentysty, bo będzie gorzej...
Współczuję kłótni z TŻ-tem pewnie pod wpływem emocji, nerwów to napisałaś mam nadzieję, że się ułoży

Napisane przez anulciak85

Ja wczoraj padlam jak dziecko... Dziś planuje się zważyć mimo że nadal @... Już tydzień. Ale wiedziałam zr tak będzie jak anty odstawie.
Popołudniu ide po buty bo s balerinach już masakra

Kiedy się ostatnio ważyłaś?
Pjjjjona, ja też śmigam jeszcze w balerinach przydałoby się kupić jakieś buty

Napisane przez magda_lena40

Heroinka
Zamiast winka wypilam za Twoje zdrowie trochę winogronowej nalewki :p mm nadzieję, że zadzialalo

Oszukiwałaś dlatego nie pomogło

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647323]
Wszystkie seriale i filmy oglądam na kinomaniaku [/QUOTE]

Najlepsza strona pamiętasz jak mieli przerwę, bo jakaś firma ich zaskarżyła? nie wiedziałam wtedy co robić

Napisane przez majka5908

Poćwiczyłam 20 minut

Brawo

[zdeterminowany kasiek]

Napisane przez kisiej25

Co do rogali marcińskich...
Nadal myślę, czy pojechać jutro do Poznania

Co do orzeszków.
Cholera no.
Lepsze to niż np. żelki albo delicje. Ale jednak.
Bo one mają to do siebie, że jak się je zacznie jeść, to już się je.
Bo są malutkie i fajnie w buzi chrupią. Ale są mega kaloryczne niestety. + dostarczają bardzo dużo tłuszczy. Co innego jakby miały więcej białka, niż tłuszczy, to bym je wpieprzała nagminnie. A tak to raz na kilka miesięcy większa porcja. Teraz trzeba pomyśleć, jak to spalić.

Przypieprzę sobie dzisiaj może 40 minut stacjonarnego.
Do tego to co codziennie. Tj. Rozgrzewka, brzuch, ramiona, uda, talia. Ale by się przydało coś ekstra.

Ponoć 100 kcal się spali przy zestawie:
-40 pajacykach
-30 brzuszkach
-20 przysiadach
-10 pompach

Także mogę zrobić dodatkowo:
-400 pajacyków
-300 brzuszków
-200 przysiadów
-100 pompek

Albo postawić na:

Ja za to od kilku dni jadam po garści, dwóch orzeszków. Może okres się pojawi...

Ogólnie zaczęło podobać mi się moje ciało ramiona robią się umięśnione, pupa urosla 2cm tylko jeszcze ten brzuch

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Najlepsza strona pamiętasz jak mieli przerwę, bo jakaś firma ich zaskarżyła? nie wiedziałam wtedy co robić

Pamiętam, to była wieczność bo na innych stronach limity wyskakują albo zaloguj się

[blaszok]

Napisane przez magda_lena40

Wiecie, że już prawie połowa wątku za nami? Jak dobrze pójdzie to przed końcem roku zdążymy otworzyć jubileuszowa, 10. część

no ja nie wiem kto tak spamuje od rana, że od wczorajszego wieczora miałam 5 stron do nadrobienia teraz


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647817]Przydałaby mi się w domu taka Madzia [/QUOTE]

oo nooo, mnie teeeż

Napisane przez anulciak85

Czas zebrac dupe w troki i sie ruszac bo jak tak dalej pojdzie to moje 110 kg wroci w szybkim tempie!!
Od dzis zero slodkiego, zero orzeszkow(mam kilo zurawiny to bede zagryzac), duuuzooo wody, warzyw , ryb i cyckow!
Chce sie kurcze dobrze czuc w koncu sama ze soba a nie z obrzydzeniem patrzec w lustro i plakac na mysl o kupieniu spodni!
Od dzis Sklapel na przemian z Mel B chocby sie w domu smiali!
Pomozecie?

jasne

Napisane przez kisiej25

Przypieprzę sobie dzisiaj może 40 minut stacjonarnego.
Do tego to co codziennie. Tj. Rozgrzewka, brzuch, ramiona, uda, talia. Ale by się przydało coś ekstra.

Ponoć 100 kcal się spali przy zestawie:
-40 pajacykach
-30 brzuszkach
-20 przysiadach
-10 pompach

Także mogę zrobić dodatkowo:
-400 pajacyków
-300 brzuszków
-200 przysiadów
-100 pompek

Albo postawić na:

dobry obrazek

Napisane przez heroine86

Przywiozła rogala?

no właśnie nie

[kasia77177]

Napisane przez agulaaaa

Alicenie zabijaj już powoli się ogarniam, bo tak to jem ładnie. ale czasem mi się zdarzy coś, ale nie było alko tu Was zakoczę

łooo,tak można?

Napisane przez anulciak85

Czas zebrac dupe w troki i sie ruszac bo jak tak dalej pojdzie to moje 110 kg wroci w szybkim tempie!!
Od dzis zero slodkiego, zero orzeszkow(mam kilo zurawiny to bede zagryzac), duuuzooo wody, warzyw , ryb i cyckow!
Chce sie kurcze dobrze czuc w koncu sama ze soba a nie z obrzydzeniem patrzec w lustro i plakac na mysl o kupieniu spodni!
Od dzis Sklapel na przemian z Mel B chocby sie w domu smiali!
Pomozecie?

pewnie,że pomożemyi nie przejmuj się domownikami

Napisane przez kisiej25

Dzisiaj muszę ostro poćwiczyć, bo właśnie wpierniczyłam miseczkę orzeszków ziemnych prażonych niesolonych. Cholerka 800 kcal prawie

wow,tyyyle kcal

Napisane przez heroine86

Hej

Dopiero wstaliśmy z TŻ-tem dalej chorzy... zaczyna mi się katar gardło i brzuch w dalszym ciągu bolą... ja mam dość



Niby oryginalna receptura TŻ się zachwycał, no ja nie bardzo wiadomo, że domowe najlepsze widziałaś Moje Wypieki dzisiaj?



Zajrzę w takim razie nie chciałam po prostu jej psuć, tak jak pisała Traxx- jak ktoś nie ma zamiaru uzupełniać to niech nie wpisuje się wcale



Pewnie pyszne na drugi dzień jest najlepsze



Ja też nie wiem czy działa, bo na sobie nie próbowałam to tylko opowieści no ale ja nigdy nie piję nie wiadomo ile żeby witaminą C się zabezpieczać
Noooo

dzień doberek
zdrówka dla Was obojga
widziałam
po obiedzie będę próbować
he he,no mi też nie trzeba się aż tak zabezpieczać

[blaszok]

hej Spamiary

ale tu od rana ruch

ja dzisiaj posiedzę nad notatkami, a wieczorkiem lecę na pizzę i piwko ze znajomymi z gimnazjum

dopiję herbatę, ogarnę pokój i siebie, i do nauki

miłej niedzieli

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Stanęłam przed lustrem i się przeraziłam Mój brzuch i boczki mnie dobijają Gdzie jest mój płaski brzuszek? Co ja sobie zrobiłam? Głupia

No już mi lepiej Muszę bardziej się zmotywować i więcej ćwiczyć

Witak w klubie na dodatek jestem przed @ i wszystko mnie wQrfffia TŻ chory, a ja warczę mam dość siebie czasami ehh... Traxx, a jak u Ciebie?
Dobrze, że jeszcze nie ryczę i nie śmieję się bez powodu na zmianę

Napisane przez magda_lena40

Wiecie, że już prawie połowa wątku za nami? Jak dobrze pójdzie to przed końcem roku zdążymy otworzyć jubileuszowa, 10. część

No baaa na pewno dobrze pójdzie

Napisane przez StupidAlice

W piekarniku siedzi chlebek na II śniadanie

Następny tytuł wątku musi mieć fragment z pieczeniem chleba

Jak wczorajszy wieczór? Tort był?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647605]
Mama straciła 5kg w 20dni, teraz nie wiem. Nie chcę jej codziennie ważyć i sprawdzać, ale się trzyma jeszcze.[/QUOTE]

Brawo dla mamy! Mam nadzieję, że motywacja jej nie spadnie

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647625]Da się kupić biały mak? Pierwszy raz słyszę o tym, serio [/QUOTE]

Bardzo ciężko go dostać w naszych rejonach wiem, bo sama swego czasu szukałam

Napisane przez majka5908

Zjadłam na śniadanie 3 rogale

Pożywne śniadanie

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

hej hej

Trochę się wyspałam wczoraj wróciłam przed północą do domu, oglądaliśmy horror, zjedliśmy kebaba, ale nie dałam rady całego, dzisiaj jeszcze spotkjanie z koleżanką, bo jak tak dalej pójdzie to przez te spotkanka będę stała w miejscu

Hej

Jaki horror? ale czemu będziesz stała w miejscu? Co jest?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43647817]Przydałaby mi się w domu taka Madzia [/QUOTE]

Nie Tobie jednej

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Traxx, a jak u Ciebie?

Przeziębienie minęło, teraz tylko dziąsło napierdziela mnie

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Wyjęłam chleb ale podejrzanie wygląda

Co z nim? Była degustacja?

Napisane przez agulaaaa

Alicenie zabijaj już powoli się ogarniam, bo tak to jem ładnie. ale czasem mi się zdarzy coś, ale nie było alko tu Was zakoczę

Haha, jest postęp

Napisane przez anulciak85

Czas zebrac dupe w troki i sie ruszac bo jak tak dalej pojdzie to moje 110 kg wroci w szybkim tempie!!
Od dzis zero slodkiego, zero orzeszkow(mam kilo zurawiny to bede zagryzac), duuuzooo wody, warzyw , ryb i cyckow!
Chce sie kurcze dobrze czuc w koncu sama ze soba a nie z obrzydzeniem patrzec w lustro i plakac na mysl o kupieniu spodni!
Od dzis Sklapel na przemian z Mel B chocby sie w domu smiali!
Pomozecie?

Przerwałaś? ja robię dyspensę na weekend będę starała się jeść grzecznie w tygodniu żeby na weekendzie pozwolić sobie na coś pysznego
Super postawa! pewnie, że pomożemy a na gadanie rodzinki nie patrz

Napisane przez kisiej25

Dzisiaj muszę ostro poćwiczyć, bo właśnie wpierniczyłam miseczkę orzeszków ziemnych prażonych niesolonych. Cholerka 800 kcal prawie

Ałć

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43648240]Ale, ale Ty jesteś z Nami cały czas więc jest różnica, poza tym ja też już nie będę tego często uzupełniać bo i tak się nic nie zmienia.[/QUOTE]

Oki no to się wpiszę

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43648347]Pamiętam, to była wieczność bo na innych stronach limity wyskakują albo zaloguj się [/QUOTE]

No dokładnie

[nonessential]

Napisane przez anulciak85

Czas zebrac dupe w troki i sie ruszac bo jak tak dalej pojdzie to moje 110 kg wroci w szybkim tempie!!
Od dzis zero slodkiego, zero orzeszkow(mam kilo zurawiny to bede zagryzac), duuuzooo wody, warzyw , ryb i cyckow!
Chce sie kurcze dobrze czuc w koncu sama ze soba a nie z obrzydzeniem patrzec w lustro i plakac na mysl o kupieniu spodni!
Od dzis Sklapel na przemian z Mel B chocby sie w domu smiali!
Pomozecie?

phii śmiać sie będą ?! a kto niby ? że cwiczysz ? dumni będą !! se nie daj wmówić !

Napisane przez kisiej25

Dzisiaj muszę ostro poćwiczyć, bo właśnie wpierniczyłam miseczkę orzeszków ziemnych prażonych niesolonych. Cholerka 800 kcal prawie

ale ile zdrowych tłuszczy zjadlam


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43648027]
Boli bardzo, dziąsło tak napuchło że już prawie ósemkę zakryło i dzisiaj ciężej połykać i wypluwać
A tu jeszcze dwa dni męki

Oj tam, aż tak wkurzona nie byłam. Bywało gorzej [/QUOTE]
na pogotowie jedz !!
oby się ułożyło z tżem

[heroine86]

Napisane przez blaszok

a nie wiem w sumie na pewno duży udział miała odżywka z Eveline teraz to moja baza pod każdy lakier

A mi ta odżywka właśnie zrypała paznokcie... teraz to wiem poczytałam trochę i teraz wiem, że nie mi jednej

Napisane przez blaszok

no właśnie nie

Niedobra

Napisane przez kasia77177

dzień doberek
zdrówka dla Was obojga
widziałam

Dobry
Dziękujemy może w końcu nam się polepszy...
Normalnie zaśliniłam monitor

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43648435]Przeziębienie minęło, teraz tylko dziąsło napierdziela mnie [/QUOTE]

Chodziło mi o wahania nastrojów przed @ dni paszteta przyszły? Bo moje chyba się zaczynają

[agulaaaa]

Napisane przez heroine86

Hej

Jaki horror? ale czemu będziesz stała w miejscu? Co jest?

paranormal activity ;d wiem stary, ale ja nigdy nie oglądalam :P

ojj bo a to kebab, a to coś i jak jem ladnie, to potem chrzanię i wymiary stoją, muszę zacząć ćwiczyć to szybciej by to szło...

za to nie jem od 23.09 słodyczy zerooo, więc jest dobrze

[kasia77177]

Napisane przez blaszok

hej Spamiary

ale tu od rana ruch

ja dzisiaj posiedzę nad notatkami, a wieczorkiem lecę na pizzę i piwko ze znajomymi z gimnazjum

dopiję herbatę, ogarnę pokój i siebie, i do nauki

miłej niedzieli

hej
kurcze, ja już nie mam żadnych znajomków z gimbazy... tak to się rozeszło,ehhh
ale fajnie,że Wy jeszcze się trzymacie,oby jak najdłużej
Tobie też miłej

Napisane przez heroine86

Przerwałaś? ja robię dyspensę na weekend będę starała się jeść grzecznie w tygodniu żeby na weekendzie pozwolić sobie na coś pysznego
Super postawa! pewnie, że pomożemy a na gadanie rodzinki nie patrz

bardzo dobra myśl,polecam


dobra,idę się ubrać,bo chodzę od rana w piżamie i szlafroku

[agulaaaa]

a co do tych rogali, to ja nie wiem o co chodzi pierwsze słyszę

---------- Dopisano o 11:09 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

Blaszok to smacznego co tam ukrywasz, żeby nikt nie zobaczył co? [COLOR="Silver"]