Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[zdeterminowany kasiek]

Zdałam sobie z czegoś sprawę właśnie...że najpierw są święta a dopiero potem sylwester

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kisiej25]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Zdałam sobie z czegoś sprawę właśnie...że najpierw są święta a dopiero potem sylwester

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

U mnie to nie ma "do sylwestra", a jest bardziej "do lata".
Chcę na wakacje mieć pięknie umięśniony brzuch, ręce i nogi.
W sylwestra to akurat nie aż tak, bo to zima i w sumie dużo się nie pokazuje.
Ale latem chcę zachwycać, powalać, zniewalać i być z siebie dumna.

[zdeterminowany kasiek]

Niby racja ale kupie obcisłą kiecke na sylwestra a po świętach będzie +3kg i co wtedy? :banghead:

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Melduję 2 małe kawałki pizzy i piwo
Tak właściwie to należą mi się brawa a nie baciki, bo miałam 4 kawałki, ale 2 oddałam kumplom Śmiało bijcie, wiem że to i tak brzydko

oj tam, weekend jest ja sama dzisiaj grzeczna nie byłam znaczy wczoraj
Madzia, nadrobiłaś WC?

[zdeterminowany kasiek]

Dobranoc :-*

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Dobranoc :-*

Dobranoc

[kisiej25]

[anulciak85]

Napisane przez kisiej25

U mnie to nie ma "do sylwestra", a jest bardziej "do lata".
Chcę na wakacje mieć pięknie umięśniony brzuch, ręce i nogi.
W sylwestra to akurat nie aż tak, bo to zima i w sumie dużo się nie pokazuje.
Ale latem chcę zachwycać, powalać, zniewalać i być z siebie dumna.

U mnie jest do skutku z racji że efekty marne to nie nastawiam się ze schudne do Sylwestra te 10 kg które chciałam. Ile będzie tyle będzie. Ważne że wyjelam kurtkę zimowa z tamtego roku i guziki mogę przesunąć ale nie żeby poszerzyć a zwezyc

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Niby racja ale kupie obcisłą kiecke na sylwestra a po świętach będzie +3kg i co wtedy? :banghead:

Dobrze że nigdzie nie ide na Sylwestra


Wstalam. Na dworze zero stopni. Masakra.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Hej Chudzinki

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Małe podsumowanie
Mel B pośladki
100 brzuszków
100 przysiadów
20 pompek
I właśnie krecę hh

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

Napisane przez kasia77177

ja melduję 20 min rowerka-7 km
za dużo słodkości wpadło i postanowiłam trochę spalić

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ----------

Napisane przez magda_lena40

Siemka



Pisałam ostatnio do Anns i dzisiaj mi odpisała Ostatnio była zabiegana, szukały współlokatorów, miała kolokwia różne, a teraz jest u niej TŻ. Odezwie się we wtorek


Melduję 2 małe kawałki pizzy i piwo
Tak właściwie to należą mi się brawa a nie baciki, bo miałam 4 kawałki, ale 2 oddałam kumplom Śmiało bijcie, wiem że to i tak brzydko

Czyli to jednak ona zostaje w mieszkaniu?

Jeszcze braw się domagasz?!?

---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ----------

Napisane przez anulciak85

W sumie 8 km spaceru.

---------- Dopisano o 09:39 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43655854]Dodatkowe 25 min hula hop u mnie[/QUOTE]



Naoglądałam się z rana rogalików i mnie naszło

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hejka
Ja po śniadanku, nadal z bólem dziąsła (ale czuję, że powoli przechodzi ) więc nie jest źle. Ogólnie mimo ponurej aury za oknem mam w miarę dobry humor. NA śniadanie razowiec ze śliwką, szyneczka, pomidor i twaróg ze szczypiorem, do tego herbata z cytryną. Wypiłam dwie tabletki CP (zwiększam dawkę ) i zobaczymy jak to będzie

heroinka przypomniało mi się, że po żelu stosowałam odżywkę z Nail Tek (droga, ale skuteczna) Próbowałaś jej? Wiem, że tam gdzie byłam na praktyce to babka polecała klientkom na regeneracje po żelu.

[Sikorka0204]

Napisane przez anulciak85

Dobrze że nigdzie nie ide na Sylwestra

A ja się cieszę, że nie będę miała ani świąt ani sylwestra
Pierwszy raz nie będę się musiała powstrzymywać w święta (no dobra w zasadzie nigdy tego nie robiłam i zawsze +kilka kg).
Nowy rok mamy w lutym ale tutaj bardziej to przypomina wigilie (nie imprezują jakoś tylko spędzają czas z rodziną).
Przez dwa dni się obijałam więc dziś wzięłam ruszyłam trochę tyłek
10 min mel b na brzuch
10 min mel b na pupę
40 min rowerek
Odpuszczam zupełnie Filipiny, czytałam nieco więcej i do prowincji do której chciałam lecieć też dotarł tajfun…dziś ma być też w Chinach ale na szczęście podobno już osłabł.
Tak się zastanawiam nad kierunkiem i już nie mam pomysłu…
mam do wyboru:
Tajlandia po raz drugi (może inna część)
Wietnam (szczerze mówiąc nigdy nie rozważałam ale ceny biletów znośne a na miejscu podobno tanio )
Kambodża (to co wyżej)
Bali (tutaj raczej z góry skreślam bo pora deszczowa a i jakoś mnie tam nie ciągnie).
Słyszałyście może jakieś opinie na temat powyższych? Może jakieś filmiki oglądałyście?

[anulciak85]

Napisane przez Sikorka0204

A ja się cieszę, że nie będę miała ani świąt ani sylwestra
Pierwszy raz nie będę się musiała powstrzymywać w święta (no dobra w zasadzie nigdy tego nie robiłam i zawsze +kilka kg).
Nowy rok mamy w lutym ale tutaj bardziej to przypomina wigilie (nie imprezują jakoś tylko spędzają czas z rodziną).
Przez dwa dni się obijałam więc dziś wzięłam ruszyłam trochę tyłek
10 min mel b na brzuch
10 min mel b na pupę
40 min rowerek
Odpuszczam zupełnie Filipiny, czytałam nieco więcej i do prowincji do której chciałam lecieć też dotarł tajfun…dziś ma być też w Chinach ale na szczęście podobno już osłabł.
Tak się zastanawiam nad kierunkiem i już nie mam pomysłu…
mam do wyboru:
Tajlandia po raz drugi (może inna część)
Wietnam (szczerze mówiąc nigdy nie rozważałam ale ceny biletów znośne a na miejscu podobno tanio )
Kambodża (to co wyżej)
Bali (tutaj raczej z góry skreślam bo pora deszczowa a i jakoś mnie tam nie ciągnie).
Słyszałyście może jakieś opinie na temat powyższych? Może jakieś filmiki oglądałyście?

Właśnie myślałam o Tobie jak w wiadomościach podali news o Tajlandii.
Ja Ci nie doradze w sprawie tych krajów bo nigdy nie byłam i nigdy pewnie nie będę. Ja oprócz Japonii i Chin myślał kiedyś o Meksyku, Brazylii czy Ekwadorze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

A ja się cieszę, że nie będę miała ani świąt ani sylwestra
Pierwszy raz nie będę się musiała powstrzymywać w święta (no dobra w zasadzie nigdy tego nie robiłam i zawsze +kilka kg).
Nowy rok mamy w lutym ale tutaj bardziej to przypomina wigilie (nie imprezują jakoś tylko spędzają czas z rodziną).
Przez dwa dni się obijałam więc dziś wzięłam ruszyłam trochę tyłek
10 min mel b na brzuch
10 min mel b na pupę
40 min rowerek
Odpuszczam zupełnie Filipiny, czytałam nieco więcej i do prowincji do której chciałam lecieć też dotarł tajfun…dziś ma być też w Chinach ale na szczęście podobno już osłabł.
Tak się zastanawiam nad kierunkiem i już nie mam pomysłu…
mam do wyboru:
Tajlandia po raz drugi (może inna część)
Wietnam (szczerze mówiąc nigdy nie rozważałam ale ceny biletów znośne a na miejscu podobno tanio )
Kambodża (to co wyżej)
Bali (tutaj raczej z góry skreślam bo pora deszczowa a i jakoś mnie tam nie ciągnie).
Słyszałyście może jakieś opinie na temat powyższych? Może jakieś filmiki oglądałyście?

Za ćwiczenia

Myślisz, że do Twoich wakacji "nie ogarną" sytuacji po tym tajfunie?

[heroine86]

Dzień dobry

Chyba czuję się lepiej pozostał bolący trochę łeb i nawalający brzuch taką mam piłkę, że patrzeć na siebie nie mogę.... na dodatek jakąś niestrawność mam, eh...

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43658941]
heroinka przypomniało mi się, że po żelu stosowałam odżywkę z Nail Tek (droga, ale skuteczna) Próbowałaś jej? Wiem, że tam gdzie byłam na praktyce to babka polecała klientkom na regeneracje po żelu.[/QUOTE]

Nie stosowałam dziękuję zaraz oblukam co to takiego

Napisane przez Sikorka0204

Przez dwa dni się obijałam więc dziś wzięłam ruszyłam trochę tyłek
10 min mel b na brzuch
10 min mel b na pupę
40 min rowerek
Odpuszczam zupełnie Filipiny, czytałam nieco więcej i do prowincji do której chciałam lecieć też dotarł tajfun…dziś ma być też w Chinach ale na szczęście podobno już osłabł.
Tak się zastanawiam nad kierunkiem i już nie mam pomysłu…
mam do wyboru:
Tajlandia po raz drugi (może inna część)
Wietnam (szczerze mówiąc nigdy nie rozważałam ale ceny biletów znośne a na miejscu podobno tanio )
Kambodża (to co wyżej)
Bali (tutaj raczej z góry skreślam bo pora deszczowa a i jakoś mnie tam nie ciągnie).
Słyszałyście może jakieś opinie na temat powyższych? Może jakieś filmiki oglądałyście?

Brawo za ćwiczenia
Co do wycieczki to nie wiem jak daleko się możecie zapuścić bo co innego planowanie z Polski, co innego z Chin i nie wiem jak z cenami


Traxx, to ta odżywka?



Bo jest jeszcze taka:




Ale mniemam, że to ta pierwsza raczej oświeć mnie

[agulaaaa]

hej
wczoraj mega kaloryczny wieczór, kumpela, którą raz na trzy miesiące widzę przyjechała trochę tańców

Sikorko i ja niestety nie pomoge z wyborem i ja pewnie nigdy nie zobaczę tych miejsc, ale większość Europy bym chciała zobaczyć i może kiedyś gdzieś za Ocean, ale to odległe plany

Heroinko wracaj szybko do zdrówka, bo już nie mogę, jak tak się męczysz

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

Heroinko wracaj szybko do zdrówka, bo już nie mogę, jak tak się męczysz

Dziękuję Kochana
Fajny wieczorek widzę wczoraj miałaś

[kasia77177]

Napisane przez Sikorka0204

A ja się cieszę, że nie będę miała ani świąt ani sylwestra
Pierwszy raz nie będę się musiała powstrzymywać w święta (no dobra w zasadzie nigdy tego nie robiłam i zawsze +kilka kg).
Nowy rok mamy w lutym ale tutaj bardziej to przypomina wigilie (nie imprezują jakoś tylko spędzają czas z rodziną).
Przez dwa dni się obijałam więc dziś wzięłam ruszyłam trochę tyłek
10 min mel b na brzuch
10 min mel b na pupę
40 min rowerek
Odpuszczam zupełnie Filipiny, czytałam nieco więcej i do prowincji do której chciałam lecieć też dotarł tajfun…dziś ma być też w Chinach ale na szczęście podobno już osłabł.
Tak się zastanawiam nad kierunkiem i już nie mam pomysłu…
mam do wyboru:
Tajlandia po raz drugi (może inna część)
Wietnam (szczerze mówiąc nigdy nie rozważałam ale ceny biletów znośne a na miejscu podobno tanio )
Kambodża (to co wyżej)
Bali (tutaj raczej z góry skreślam bo pora deszczowa a i jakoś mnie tam nie ciągnie).
Słyszałyście może jakieś opinie na temat powyższych? Może jakieś filmiki oglądałyście?

za ćwiczenia,a co do wakacji to nie pomogę

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Chyba czuję się lepiej pozostał bolący trochę łeb i nawalający brzuch taką mam piłkę, że patrzeć na siebie nie mogę.... na dodatek jakąś niestrawność mam, eh...

hej
to fajnie,że u Ciebie już lepiej a co do niestrawności to nie wiem,może coś na wzdęcia?espumisan?tak mi się przypomniałam,rano widziałam reklamę


na śniadanko melduję dziś owsiankę z żurawiną,jabłkiem i wiejskim
planuję zaraz coś poćwiczyć,bo później chcę umyć włosy
dziś niby już "na tygodniu",więc słodkości nie powinno być,ale obiad znowu niedzielny to wpadnie pewnie kawałek ciasta mamy

---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ----------

Napisane przez agulaaaa

hej
wczoraj mega kaloryczny wieczór, kumpela, którą raz na trzy miesiące widzę przyjechała trochę tańców

hej
dobrze,że było trochę tańców to coś tam się spaliło z tych kaloryczności

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

hej
to fajnie,że u Ciebie już lepiej a co do niestrawności to nie wiem,może coś na wzdęcia?espumisan?tak mi się przypomniałam,rano widziałam reklamę

Hej
wiesz, nie mam nic tabletkowego... poza tym kiedyś brałam espumisan i mi nie pomagał zaraz się rumianku napiję

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Hej
wiesz, nie mam nic tabletkowego... poza tym kiedyś brałam espumisan i mi nie pomagał zaraz się rumianku napiję

aha
na każdego co innego działa to napij się tego rumianku

[Sikorka0204]

Napisane przez anulciak85

Ja oprócz Japonii i Chin myślał kiedyś o Meksyku, Brazylii czy Ekwadorze

TZ chciałby do Japonii...ale ja jakoś nie bardzo. SH ma 23 miliony ludzi Tokio niby 9 'tylko' ale ja chce z dala od tłumów...tak żeby odpocząć nieco

Napisane przez StupidAlice

Myślisz, że do Twoich wakacji "nie ogarną" sytuacji po tym tajfunie?

Z tego co wiem niektóre wyspy są tak zniszczone, że nie ostał się ani jeden budynek...Widziałam zdjęcia i myślę, że lata zajmie im odbudowa, tym bardziej, że to biedny kraj - tak mi się wydaje (w niektórych miastach np po 23 wyłączali prąd).

Napisane przez heroine86

Chyba czuję się lepiej pozostał bolący trochę łeb i nawalający brzuch taką mam piłkę, że patrzeć na siebie nie mogę.... na dodatek jakąś niestrawność mam, eh...


Co do wycieczki to nie wiem jak daleko się możecie zapuścić bo co innego planowanie z Polski, co innego z Chin i nie wiem jak z cenami

Dobrze, że dziś już lepiej Wzięłaś jakieś leki?
A ja to bym wszędzie poleciała Ale niestety mam limit $ (sama go w sumie narzuciłam ale nie chce szaleć) i w grę wchodzą raczej tylko wymionione wyżej państwa. Czytałam o Wietnamie i niby całkiem ładnie ale raczej średnio jest co robić w rejonach gdzie są plaże(nie chce robić objazdówki bo się do tego nie nadaje), no i ceny hoteli bez rewelacji

[anulciak85]

Napisane przez Sikorka0204

TZ chciałby do Japonii...ale ja jakoś nie bardzo. SH ma 23 miliony ludzi Tokio niby 9 'tylko' ale ja chce z dala od tłumów...tak żeby odpocząć nieco

To ja będę kase zbierać i przylece do SH w odwiedziny


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Dzień dobry

Chyba czuję się lepiej pozostał bolący trochę łeb i nawalający brzuch taką mam piłkę, że patrzeć na siebie nie mogę.... na dodatek jakąś niestrawność mam, eh...

Oj bidulo

Dziewczyny rozglądam się za pracą i to nie jest normalne ----> "Zatrudnię fizjoterapeutę/pielęgniarkę (orzeczenie niepełnosprawności mile widziane)" już nawet nie mam siły czytać tych bzdurnych ogłoszeń.

[zdeterminowany kasiek]

Sikorka szczerze zazdroszczę wakacyjnych dylematów :-*

Heroine :-* ale się biedna nacierpisz
Melduje ból tyłka :-D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

Dobrze, że dziś już lepiej Wzięłaś jakieś leki?
A ja to bym wszędzie poleciała Ale niestety mam limit $ (sama go w sumie narzuciłam ale nie chce szaleć) i w grę wchodzą raczej tylko wymionione wyżej państwa. Czytałam o Wietnamie i niby całkiem ładnie ale raczej średnio jest co robić w rejonach gdzie są plaże(nie chce robić objazdówki bo się do tego nie nadaje), no i ceny hoteli bez rewelacji

Ibum i nospę teraz piję rumianek
Hehe, mi się marzy Ameryka Południowa eh te marzenia te państwa co Ty podałaś to mi się niebezpiecznie kojarzą, nie wiem czemu więc nie wiem co poradzić

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

Oj bidulo

Dziewczyny rozglądam się za pracą i to nie jest normalne ----> "Zatrudnię fizjoterapeutę/pielęgniarkę (orzeczenie niepełnosprawności mile widziane)" już nawet nie mam siły czytać tych bzdurnych ogłoszeń.

Aha mam to samo... U nad ostatnio było ogłoszenie w sklepie: zatrudnienia Panią w wieku do 25 lat, min. 10 lat doświadczenia.

Zjadłam rano owsianke z zurawina, za chwilę bułkę wieloziarnista z szynka i pomidorem.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Alice,
Co do pracy to u mnie jest to samo 3/4 ogłoszeń właśnie jest z takim kwiatkiem już mi to ciśnienie podnosi

Kasiek,

[anulciak85]

Mam awarie wody na ulicy...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Aha mam to samo... U nad ostatnio było ogłoszenie w sklepie: zatrudnienia Panią w wieku do 25 lat, min. 10 lat doświadczenia.

Zjadłam rano owsianke z zurawina, za chwilę bułkę wieloziarnista z szynka i pomidorem.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Na upartego gdyby zacząć zdobywać to doświadczenie w życiu płodowym już to może coś się znajdzie.

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Aha mam to samo... U nad ostatnio było ogłoszenie w sklepie: zatrudnienia Panią w wieku do 25 lat, min. 10 lat doświadczenia.

No i u mnie też takie bywają

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

Na upartego gdyby zacząć zdobywać to doświadczenie w życiu płodowym już to może coś się znajdzie.

Chyba wyśle Młodego do roboty

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.