Polecamy:

heroine86 · 2013-11-11, 12:03

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Lepiej

Buu

strasznie głupi powód

człowiek się uczy, a później słyszy coś takiego

To supcio

No właśnie

Cytat:

Napisane przez agila negra

Chleb mi nie wyrósł. W domu żałoba...

Buuuu... a miałaś aktywny zakwas?

majka5908 · 2013-11-11, 12:03

Cytat:

Napisane przez agila negra

Chleb mi nie wyrósł. W domu żałoba...

[*]
Wizaż łączy się w bólu

Elsay · 2013-11-11, 12:12

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Małe podsumowanie

Mel B pośladki
100 brzuszków
100 przysiadów
20 pompek
I właśnie krecę hh

Cytat:

Napisane przez kisiej25

U mnie dzisiaj:
30DS L1
Cardio Warm Up
ABS
Toned Arms Workout
Butt Workout
15min agrafka
Waist Workout
Cool Down

Razem 80 minut ćwiczeń.

Cytat:

Napisane przez dzovana

no ale tak samej to głupio raczej iść, czy ktoś idzie sam od Ciebie?

bo jeśli tak to przynajmniej sama nie będziesz. Bo inaczej siedząc jak kołek przy stole samej to można aż doła złapać

Ja to będę królową parkietu

tylko partnera szukam haha

Pare koleżanek też ma iść samych więc nie będę się nudzić. (Znając życie pewnie i tak doła złapię po tej studniówce

)

Cytat:

Napisane przez kasia77177

ja melduję 20 min rowerka-7 km
za dużo słodkości wpadło i postanowiłam trochę spalić

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Nie było mnie 2h a tu spamu nie było?

I dobrze.

Nie chciałabym kolejnych 10 stron do nadrabiania.

Cytat:

Napisane przez kisiej25

za słodkości (powiedziała ta, co wpieprzyła 800 kcal orzeszków na raz

)

Ale orzechy nie są słodkie więc za słodkości możesz bić.

Cytat:

Napisane przez kisiej25

U mnie to nie ma "do sylwestra", a jest bardziej "do lata".
Chcę na wakacje mieć pięknie umięśniony brzuch, ręce i nogi.
W sylwestra to akurat nie aż tak, bo to zima i w sumie dużo się nie pokazuje.
Ale latem chcę zachwycać, powalać, zniewalać

i być z siebie dumna.

U mnie też, bo do sylwestra bo się i tak nie wyrobię już.

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Niby racja

ale kupie obcisłą kiecke na sylwestra a po świętach będzie +3kg i co wtedy? :banghead:

Jest jeden sposób. Trzeba się w święta ograniczać.
Ewentualnie biegać dookoła stołu z żarciem.

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

10 min mel b na brzuch
10 min mel b na pupę
40 min rowerek

Cytat:

Napisane przez majka5908

Rogale już mi

wychodzą

To podziel się bo u mnie nie ma takich.

(jest tylko ciasto z jabłkami którego kawałek zjadłam ale

)

Cytat:

Napisane przez kasia77177

melduję:
rozgrzewka
10 min Mel B.na ramiona
10 min.Mel B.na brzuch
20 min rowerek-7,2 km
rozciąganie
jestem cała mokra
idę pod prysznic...

StupidAlice · 2013-11-11, 12:16

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Czytamy "Dzieci z Bullerbyn"

Uwielbiam czytać zimą, najlepiej przed świętami

Jakoś tak mi się kojarzą, mam chyba nawet w domu

---------- Dopisano o 13:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

Cytat:

Napisane przez kasia77177

melduję:
rozgrzewka
10 min Mel B.na ramiona
10 min.Mel B.na brzuch
20 min rowerek-7,2 km
rozciąganie
jestem cała mokra
idę pod prysznic...

---------- Dopisano o 13:15 ---------- Poprzedni post napisano o 13:14 ----------

Cytat:

Napisane przez katiennn

Alice ja bym Cie zatrudniła chętnie w charakterze prywatnej masażystki miejsc intymnych

jakbym miała hajs.....

U Ciebie to mogę z przyjemnością za darmo popracować

---------- Dopisano o 13:16 ---------- Poprzedni post napisano o 13:15 ----------

Cytat:

Napisane przez agila negra

Chleb mi nie wyrósł. W domu żałoba...

Dlaczego? Za zimno?

anulciak85 · 2013-11-11, 12:17

Cytat:

Napisane przez majka5908

[*]
Wizaż łączy się w bólu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kasia77177 · 2013-11-11, 12:18

Cytat:

Napisane przez heroine86

Cały czas nieustannie... ostatnio byłam na rozmowie (praca w recepcji) ale usłyszałam, że mam za wysokie kwalifikacje... kolejny już raz takie durne tłumaczenie

... już mi się odechciewa wszystkiego

Brawo za ćwiczenia

ooo,ale powód podali...

mi też się odechciewa

Cytat:

Napisane przez agila negra

Chleb mi nie wyrósł. W domu żałoba...

uuu

StupidAlice · 2013-11-11, 12:18

Melduje 30 min hh.

anulciak85 · 2013-11-11, 12:19

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 30 min hh.

Brawo!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

majka5908 · 2013-11-11, 12:22

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 30 min hh.

heroine86 · 2013-11-11, 12:23

Cytat:

Napisane przez kasia77177

ooo,ale powód podali...

mi też się odechciewa

Eh...

a Ty szukasz w zawodzie czy gdziekolwiek?

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 30 min hh.

Brawo!

anulciak85 · 2013-11-11, 12:30

Kupilam kaki wczoraj i niewiem fo zrobić

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

blaszok · 2013-11-11, 12:33

Cytat:

Napisane przez kasia77177

melduję:
rozgrzewka
10 min Mel B.na ramiona
10 min.Mel B.na brzuch
20 min rowerek-7,2 km
rozciąganie
jestem cała mokra
idę pod prysznic...

ha ha no widziałam kalafiorku

nie wiem skąd jej się wziął ten kalafior

a miała tylko coś sprawdzić na fejsie

Cytat:

Napisane przez heroine86

Cały czas nieustannie... ostatnio byłam na rozmowie (praca w recepcji) ale usłyszałam, że mam za wysokie kwalifikacje... kolejny już raz takie durne tłumaczenie

... już mi się odechciewa wszystkiego

tłumaczenie z

szkoda gadać ..

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 30 min hh.

heroine86 · 2013-11-11, 12:35

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Kupilam kaki wczoraj i niewiem fo zrobić

Zjeść

anulciak85 · 2013-11-11, 12:36

Dobre to??

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

majka5908 · 2013-11-11, 12:37

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Dobre to??

Spróbuj

heroine86 · 2013-11-11, 12:40

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Dobre to??

Dla mnie bez rewelacji

takie słodsze i twardsze jabłko

Cytat:

Napisane przez blaszok

tłumaczenie z

szkoda gadać ..

Polska

anulciak85 · 2013-11-11, 12:48

Zjadłam

pycha

pół zjadł Młody i pół ja

Żałuję że kupilam wczoraj tylko jedno

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2013-11-11, 12:54

Wypadałoby pomyśleć na obiadem...

póki co nie mam wizji

nonetheless · 2013-11-11, 12:55

Ratunku! Jutro mam odpowiadac u faceta ktory sie wszystkigo strasznie czepia, a nic mi nie chce wejsc do glowy

ucze sie i ucze no i nic

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

StupidAlice · 2013-11-11, 12:56

Cytat:

Napisane przez heroine86

Zjeść

Ja niedawno dopiero spróbowałam świeżych fig

jestem człowiekiem jabłko-żernym

---------- Dopisano o 13:56 ---------- Poprzedni post napisano o 13:55 ----------

Cytat:

Napisane przez heroine86

Wypadałoby pomyśleć na obiadem...

póki co nie mam wizji

Rogale marcińskie?

tulipan1994 · 2013-11-11, 12:56

Cytat:

Napisane przez heroine86

A czym je wyleczyłaś?

Musiałam je obcinać cały czas na krótko bo się strasznie łamały, nie używałam lakierów, a no i stosowałam odżywkę, którą chyba kiedyś nonessential poleciła z lovely. Ale długo zeszło się z doprowadzeniem ich do normalnego stanu

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Czesc! Jestem Martyna, mam 18 lat, waze 56kg i mam 164 cm wzrostu. Moja wymazona waga to 52kg - tyle wazylam rok temu i (mimo choroby) wygladalam bardzo dobrze. Ale oczywiscie nie chodzi mi o wage, ale o efekty w wygladzie. Jeszcze sie nie mierzylam, chyba zrobie to dzis.
Moja walke z centymetrami zaczynam stopniowo: zaczelam od ograniczenia spozywanego cukru (w herbacie, kawie itp) oraz pozucenia moich ukochanych slodyczy, slonyych przekasek i gazowanych napoi. Nastepnym krokiem sa cwiczenia, i tu zaczytuje cos co mnie dosc rozsmieszylo:

Mam nadzieje ze nawet jesli zwatpie to wasze posty mnie zmotywuja. Licze tez na pare wskazowek w razie watpliwosci

Mam nadzieje ze przyjmiecie mnie cieplo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

hej

chciałabym ważyć tyle co Ty teraz

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Kupilam kaki wczoraj i niewiem fo zrobić

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja też je lubię

Hej

Zjadłam śniadanie, wypiłam kawkę i muszę się pouczyć

tak po cichu mówię Wam, że przestaje jeść słodycze ciekawe na jak długo

nonetheless · 2013-11-11, 13:00

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

hej

chciałabym ważyć tyle co Ty teraz

Dzieki, ale ja jakos nie czuje sie dobrze z ta waga :/ zawsze bylam "pulchna" i do tej pory mam kompleksy jak tylko przytyje pare kilo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

zdeterminowany kasiek · 2013-11-11, 13:03

TŻ chory:-( nici ze spotkania

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

anulciak85 · 2013-11-11, 13:35

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Ja niedawno dopiero spróbowałam świeżych fig

jestem człowiekiem jabłko-żernym

Jabłka jadlam do ciąży, potem mnie odrzuciło. Młody je uwielbia!

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

TŻ chory:-( nici ze spotkania

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Zdrowia dla Tz-ta.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 13:35 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ----------

U mnie kuskus, duszona łopatka i warzywa

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2013-11-11, 13:36

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Rogale marcińskie?

chyba by wyszły za parę dni na obiad

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Musiałam je obcinać cały czas na krótko bo się strasznie łamały, nie używałam lakierów, a no i stosowałam odżywkę, którą chyba kiedyś nonessential poleciła z lovely. Ale długo zeszło się z doprowadzeniem ich do normalnego stanu

Ehh, ja na razie zostanę przy olejowaniu i może zakupię tą odżywkę co mi Traxx poleciła

mam nadzieję, że uleczę te swoje pazurki

Cytat:

Napisane przez zdeterminowany kasiek

TŻ chory:-( nici ze spotkania

Buuu... Zdrowia dla TŻ-ta

majka5908 · 2013-11-11, 13:46

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Rogale marcińskie?

Cytat:

Napisane przez heroine86

chyba by wyszły za parę dni na obiad

Wysłać Ci?

60 minut stepper + rozciąganie +SC day 2

dzovana · 2013-11-11, 13:51

Sikorka

za ćwiczenia.
Nic nie doradzę, bo byłam tylko palcem po mapie w tych krajach

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Czesc! Jestem Martyna, mam 18 lat, waze 56kg i mam 164 cm wzrostu. Moja wymazona waga to 52kg - tyle wazylam rok temu i (mimo choroby) wygladalam bardzo dobrze. Ale oczywiscie nie chodzi mi o wage, ale o efekty w wygladzie. Jeszcze sie nie mierzylam, chyba zrobie to dzis.
Moja walke z centymetrami zaczynam stopniowo: zaczelam od ograniczenia spozywanego cukru (w herbacie, kawie itp) oraz pozucenia moich ukochanych slodyczy, slonyych przekasek i gazowanych napoi. Nastepnym krokiem sa cwiczenia, i tu zaczytuje cos co mnie dosc rozsmieszylo:

Mam nadzieje ze nawet jesli zwatpie to wasze posty mnie zmotywuja. Licze tez na pare wskazowek w razie watpliwosci

Mam nadzieje ze przyjmiecie mnie cieplo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

cześć rówieśniczko

gdzie się uczysz?

masz świetną wagę

trzymam kciuki

Cytat:

Napisane przez blaszok

wiśniowa Soplica jest dobra, ale nie kieliszek za kieliszkiem i nie po wcześniej wypitej Kadarce

dobrze, że wczoraj ogarniałam jak wróciłam i że nie mam kaca

ale cały fejs zaspamowany przez kumpele

eee, idę sprawdzić telefon, bo pisałam wieczorem z kumplem smsy.. boję się sprawdzać

teraz znów wracam do notatek... zostało mi jeszcze 100 stron do zrobienia z zarządzania...

Cytat:

Napisane przez kasia77177

melduję:
rozgrzewka
10 min Mel B.na ramiona
10 min.Mel B.na brzuch
20 min rowerek-7,2 km
rozciąganie
jestem cała mokra
idę pod prysznic...

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 30 min hh.

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Ratunku! Jutro mam odpowiadac u faceta ktory sie wszystkigo strasznie czepia, a nic mi nie chce wejsc do glowy

ucze sie i ucze no i nic

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

z czego?

hej laski

w klubie napisałam coś

i wiecie co, jakoś tak lżej na sercu już

idę do lekcji

nonetheless · 2013-11-11, 13:56

Cytat:

Napisane przez dzovana

cześć rówieśniczko

gdzie się uczysz?

masz świetną wagę

trzymam kciuki

z czego?

Technikum geodezyjne. No i wlasnie probuje sie uczyc fotogrametrii ale za cholere nie idzie. W dodatku zlapalam dola i juz chyba nic nie zrobie bo mi sie wszystkiego odechcialo :/

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-11-11, 13:59

Cytat:

Napisane przez heroine86

Traxx, to ta odżywka?

Bo jest jeszcze taka:

Ale mniemam, że to ta pierwsza raczej

oświeć mnie

Ja tej drugiej używałam właśnie

Ale nie wiem, nie znam się więc poczytaj która lepsza

majka5908 · 2013-11-11, 13:59

Zapomniałam hasła do konta internetowego i sobie właśnie zablokowałam konto

2013-11-11, 12:18	#2587
StupidAlice Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... Wiadomości: 12 505	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Melduje 30 min hh. __________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg

2013-11-11, 12:30	#2591
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Kupilam kaki wczoraj i niewiem fo zrobić Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-11-11, 12:36	#2594
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Dobre to?? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-11-11, 12:48	#2597
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Zjadłam pycha pół zjadł Młody i pół ja Żałuję że kupilam wczoraj tylko jedno Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2013-11-11, 12:54	#2598
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Wypadałoby pomyśleć na obiadem... póki co nie mam wizji __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2013-11-11, 12:55	#2599
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Ratunku! Jutro mam odpowiadac u faceta ktory sie wszystkigo strasznie czepia, a nic mi nie chce wejsc do glowy ucze sie i ucze no i nic Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ 25.12.2011

2013-11-11, 13:03	#2603
zdeterminowany kasiek Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 515	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII TŻ chory:-( nici ze spotkania Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce.

2013-11-11, 13:59	#2610
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII Zapomniałam hasła do konta internetowego i sobie właśnie zablokowałam konto __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)