Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[Anielllka]

Napisane przez StupidAlice

[/COLOR]

To świetnie

Zdecydowanie alkohol powoduje odwodnienie i dlatego żeby utrzymać spadki na wadze trzeba pić regularnie

klaski :

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

Nie wchodź na wage (!) Kochana po co Ci to? Daj Młodemu baterie i powiedz, że ma Ci ich nie oddawać do grudnia Dlaczego za rok?

To nic nie da no w pracy mam dwie wagi
Za rok bo teraz muszę być z nim w brodziku


Nie dałam się!!!


Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[majka5908]

Hejo

Wróciłam od fryzjera. Mój nowy look w Klubie

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------

Napisane przez StupidAlice

Zdecydowanie alkohol powoduje odwodnienie i dlatego żeby utrzymać spadki na wadze trzeba pić regularnie

Paaaasuje

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Młodemu nic nie jes
Mnie mega boli głową. Z głupoty wyszłam na wagę. Muszę ja jakoś wyeliminować z życia. Oczywiście plus 2 kg. Głupie orzeszki.

Młodemu nic nie jest, a my już stare to już kości nas bolą po ćwiczeniach
Weź Ty wyrzuć tą wagę bo kurna się do Ciebie wybiorę i zrobię to osobiście! Będzie ino huk jak wyleci przez okno i wtedy zobaczysz co to spadek wagi

Napisane przez magda_lena40

Jak nie przyjdzie do piątku to się poswiece, w końcu szczyty cel

No wiadoma rzecz

Napisane przez anulciak85

Pije kawę na stole stoi miodownik...jestem silną, mądra kobieta...dam radę!!

No jasne, że się nie dasz! pomyśl ile w tym cukru jest

Napisane przez katiennn

cześć!

dziękuję za wsparcie dziewczyny dobija mnie pare spraw z przeszłości, pogoda, w dodatku jestem przed @ i zamulam

heroinko ale się strachu najadłaś pamiętam jak mój tata zemdlał, to go z mamą ledwo trzymałyśmy, facet wysoki, dobrze zbudowany, ciężki zdrówka dla TŻ

Cześć Kochanieńka

takie dni teraz są... mi też jakoś tak smutno... nie mam na nic siły, ciągle chodzę ospała, bez energii... zero pozytywów

No to było straszne... jak człowiek zemdleje to waży dwa razy tyle niż normalnie... nie wiem jak dałam radę, chyba adrenalina tak zadziałała dziękuję

Napisane przez StupidAlice

Dokarmiłam Antoniego i albo dziś albo jutro rano coś upieke

Ja też właśnie rano wyciągnęłam Gallusia z lodówki, niedługo go dokarmię i wieczorem wymerdam składniki tylko tym razem z pszennej mąki będę robić, bo TŻ mnie tak pięknie poprosił no więc chcę Mu radość sprawić jakąś mniejszą porcyjkę zrobię

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43695576]Hejka, wróciłam z bólem głowy i to strasznym bólem głowy, ale mam antybiotyk więc może przejdzie
Zjadłam miseczkę zupy jarzynowej, ale czuję się jakbym zjadła dużo więcej.
Brzydka pogoda dzisiaj [/QUOTE]

na pewno pomoże a u dentysty też już byłaś?
Ojjj brzydka

[Anielllka]

Napisane przez majka5908

Hejo

Wróciłam od fryzjera. Mój nowy look w Klubie

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------




Paaaasuje

daj foto bo mnie nie ma w klubie

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Ja też właśnie rano wyciągnęłam Gallusia z lodówki, niedługo go dokarmię i wieczorem wymerdam składniki tylko tym razem z pszennej mąki będę robić, bo TŻ mnie tak pięknie poprosił no więc chcę Mu radość sprawić jakąś mniejszą porcyjkę zrobię

Testowanie wypieków na rodzinie widze

A jak TŻ?

---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Napisane przez majka5908

Hejo

Wróciłam od fryzjera. Mój nowy look w Klubie

Lecę

Anulciak ja do tej pory powinnam siedzieć w brodziku

W pracy ważysz się po jedzeniu, po piciu?

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

u mnie też jakoś cicho...i jeszcze deszcz zaczął padać....
już po spotkanku

Wiem bo zmokłam
I jak było? sama kawka?

Napisane przez Anielllka

ja dziś rano się załamałam, spieszyłam się na egzamin z kursu komputerowego i kilka razy się przebierałam bo wyglądam okropnie, każdy sweter podciąga mi sie na piersiach, brzuch wystaje, na plecach fałdy masakra, muszę coś ze sobą zrobić ubrałam za duży babciny sweter i wyglądałam jak sierota

bierzemy się w garść dasz radę

Napisane przez Niewymierna

Wino i gorąca kąpiel I seks

O właśnie, jeszcze gorąca kąpiel Co do ostatniego to nie zauważyłam

Napisane przez kisiej25

Melduję na szybko się.
Wstałam 6:30. Poszłam spać. Wstałam 9:30
Pojechałam na uczelnię. Będę w domu po 19.
Padam już na twarz, a dopiero połowa tygodnia i nic takiego ciężkiego nie robiłam. to ta pogoda. To na pewno ta pogoda.

Pogoda jest do łeb mnie boli od rana

Napisane przez Anielllka

też po alkoholu mam zawsze mniej na wadze, chyba organizm jakiś odwodnione bo dzień później już mam więcej :/

Tak, najpierw spada bo organizm się odwadnia, a później trzeba się męczyć z nadwyżką

Napisane przez StupidAlice

Piekareczki myślicie, że mogę zastąpić mąke pszenną z przepisu żytnią razową albo samą żytnią? Ten chce zrobić http://pracowniawypiekow.blogspot.co...-zakwasie.html

I jako dobra córka mamie pszenne bułki

Ja bym zaryzykowała

Dobra córunia z Ciebie

Napisane przez StupidAlice

Zdecydowanie alkohol powoduje odwodnienie i dlatego żeby utrzymać spadki na wadze trzeba pić regularnie

To jest genialny pomysł!!!!

[majka5908]

Napisane przez magda_lena40

Piwo to metafora herbaty?

Piwo to mój zamiennik kawy

Napisane przez heroine86

Ehh, miałam dzień pełen wrażeń... a teraz czuję się jak dętka... rano o 7 TŻ mnie obudził bo źle się poczuł, poszedł do toalety, po czym zawołał mnie, mówi, że zaraz zemdleje... ja już oczywiście przerażona, dobiegłam do Niego, a ten mi padł na klatkę... myślałam, że zawału dostanę przez ok. 15 sekund w ogóle nie oddychał, zero kontaktu, nic... boszzze ale się strachu najadłam w końcu jakoś udało mi się Go ocudzić... w dodatku u nas w łazience nie ma przestrzeni, nie mogłam Go nijak ułożyć... w ogóle nie wiem jak ja dałam radę Go utrzymać zadzwoniłam do teścia żeby przyjechał i zawiózł nas na izbę przyjęć. Pojechaliśmy, dostał 2 kroplówki, zrobili badania i przyjechaliśmy do domu po 13... tak mnie łeb rozbolał, że myślałam, że umrę... trochę z nerwów, trochę z głodu wzięłam tabletkę, wypiłam kawę jeszcze i odleciałam... wstałam po 17... czuję się jak zwłoki

Kochana Całe szczęście że nie straciłaś głowy i zadziałałaś
Zdrówka dla Was



Za ćwiczenia dla Was laseczki

---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Napisane przez Anielllka

daj foto bo mnie nie ma w klubie

Takie od tylca ewentualnie chociaż na zdjęciu aż tak nie widać koloru

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Hejo

Wróciłam od fryzjera. Mój nowy look w Klubie

Hej

Pędzę

Napisane przez StupidAlice

Testowanie wypieków na rodzinie widze

A jak TŻ?

może nie spie.przę

Poszedł do pracy, ale noc była tragiczna dusił się od kaszlu... ehh, oboje żeśmy się nie wyspali. Z tym, że ja nie musiałam rano wstawać dzisiaj miał rozmawiać z szefem czy zwolnienie wchodzi w grę... zobaczymy


Wróciłam z Biedry. Zmokłam ale mam pistacje, fistaszki bez soli i słonecznik żadnych chipsów no i parę innych rzeczy też do koszyka wpadło i pooooszłoooo prawie 40 zł

[majka5908]

Idę się przespać bo po nocce jeszcze nic nie spałam.
Jeszcze tu wróce

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Kochana Całe szczęście że nie straciłaś głowy i zadziałałaś
Zdrówka dla Was

dzięki Kochana

[Anielllka]

Napisane przez majka5908

[/COLOR]

Takie od tylca ewentualnie chociaż na zdjęciu aż tak nie widać koloru

eeee no fajny kolorek, rudy jest sexy a jaki kolor wcześniej miałaś? tż mnie namawia do rudoczerwonego a ja taka zachowawcza jestem

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Idę się przespać bo po nocce jeszcze nic nie spałam.
Jeszcze tu wróce

Dobrej nocy

[Anielllka]

zliczyłam kcal co do tej pory zjadłam i mam 700 ale głównie tłuszcze i węgle trzeba białko zarzucić :P

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Dobrej nocy

Dzięki

Anielllka czekoladowy brąz miałam wcześniej Uwielbiam jak mi się coś na głowie dzieje bo w środku to nic dobrego nie ma

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

Anulciak ja do tej pory powinnam siedzieć w brodziku

W pracy ważysz się po jedzeniu, po piciu?

Rano w domu na czcze, w pracy jestem już po śniadaniu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nonetheless]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Nie tylko ja mam dziś kiepski dzień widzę plys z TŻtem ostatnio nie za dobrze. Tzn on jest słodki i kochany a ja wymyślam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Też ostatnio wymyślam, a najgorsze jest to, że często mam do niego
wąty, jakby wszystko co złe to była jego wina. Biedny jest ostatnio ze mną :/ muszę mu to jakoś wynagrodzić

Napisane przez karolowanka

Podają chociaż jakieś argumenty? Czy chodzi "tylko" o pieniądze?
Mam nadzieję, że wszystko się ułoży i wcześniej czy później będziesz miała upragnione autko.
I gratuluję zdania prawka, też niedawno mi się udało, ale była radość

A dziękuję
Pieniądze akurat nie mają znaczenia, tzn. auto może być w cenie do 3tys., opłaty to też nie problem, szczególnie że jeździłabym tylko do szkoły więc dużo za benzynę by nie wychodziło. Denerwują mnie tylko te bzdetne tłumaczenia że "nie bo jest tylko jeden garaż i musiałabyś w zimę co rano odśnieżać samochód". Tylko że akurat 5 minut odśnieżania w porównaniu do 40 minut drogi do szkoły (a potem jeszcze ze szkoły) na piechotę w zaspach po pas to dla mnie nic.


Dzisiaj znowu mam paskudny dzień. Nie dość że strasznie zmokłam to jeszcze dostałam 2 z angielskiego a na teście z niemieckiego oddałam pustą kartkę. Porażka :/

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Wiem bo zmokłam
I jak było? sama kawka?

no super,pogadałyśmy tylko kawka,bo koleżanka samochodem
więcej napiszę w klubie

Napisane przez heroine86

Wróciłam z Biedry. Zmokłam ale mam pistacje, fistaszki bez soli i słonecznik żadnych chipsów no i parę innych rzeczy też do koszyka wpadło i pooooszłoooo prawie 40 zł

ja chyba jeszcze mamę wyciągnę do Biedry
jakie te pistacje kupowałaś?na wagę?one są solone?
Tż będzie zawiedziony,że mu chipsów nie kupiłaś ale jak mu zrobisz chlebek to pewnie wybaczy

[heroine86]

Napisane przez Anielllka

zliczyłam kcal co do tej pory zjadłam i mam 700 ale głównie tłuszcze i węgle trzeba białko zarzucić :P

No przydałoby się

[zdeterminowany kasiek]

Kochane melduje w końcu okres!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

no super,pogadałyśmy tylko kawka,bo koleżanka samochodem
więcej napiszę w klubie

ja chyba jeszcze mamę wyciągnę do Biedry
jakie te pistacje kupowałaś?na wagę?one są solone?
Tż będzie zawiedziony,że mu chipsów nie kupiłaś ale jak mu zrobisz chlebek to pewnie wybaczy

Chodziło mi o coś słodkiego, a nie o procenty

Kupiłam te paczkowane, a później zauważyłam, że te na wagę też są w promocji i taniej o jakąś złotówkę wychodzą- to też wzięłam garść tak, solone, ale ja je tak uwielbiam
Hehe, może zapomniał

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Kochane melduje w końcu okres!

Super luteina zadziałała

[anulciak85]

Moja głową....
Wstalam warzywa i łososia.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Napisane przez magda_lena40

Melduję 2 godz na fitnessie
Jutro prawdopodobnie nie wstanę o własnych siłach z łóżka ale co tam warto było A wieczorem powtórka z rozrywki

dajesz czadu!

Napisane przez heroine86

U mnie nie dość, że szaro, buro i ponuro to jakaś taka cisza zero ludzi na ulicy jakoś tak łyso

zapowiadali trochę słońca u nas
ostatnio szłam na trening, była szarówa, lampy jeszcze zgaszone, i nagle wjechało do centrum kilka wozów wojskowych (z poligonu najprawdopodobnie) i czułam się taka wyobcowanamasakra jak przez wojną zero ludzi do tego..

Napisane przez heroine86

Wróciłam z Biedry. Zmokłam ale mam pistacje, fistaszki bez soli i słonecznik żadnych chipsów no i parę innych rzeczy też do koszyka wpadło i pooooszłoooo prawie 40 zł

też byłam w biedrze promocja to pierwsza ciekłam

Napisane przez nonetheless

Dzisiaj znowu mam paskudny dzień. Nie dość że strasznie zmokłam to jeszcze dostałam 2 z angielskiego a na teście z niemieckiego oddałam pustą kartkę. Porażka :/

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

ojjj, ja jutro będę na 100 pro pytana ze szwaba (dziś mi się upiekło)
a z angola mialam spr- poszedł mi raczej dobrze
za to z wypracowania z polaka marne 33 pkt na 50 ja pier. nie moge się w klucz wstrzelić.


komputer mi szwankuje znów ale jestem wqrwiona.
Jeszcze przez te chipsy wczorajsze usnelam dopiero o 2(!) w nocy wstałam o 6 niewyspana ledwo funkcjonuję dziś
Za to w dietce dziś ładnie nawet
planuję później poćwiczyć coś

[StupidAlice]

Melduje 11 km biegu

Idę robić bułki i farbować włosy bo już nie zniosę tych odrostów

---------- Dopisano o 16:41 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Kochane melduje w końcu okres!

Super Proponuje to opić winem

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Zdecydowanie alkohol powoduje odwodnienie i dlatego żeby utrzymać spadki na wadze trzeba pić regularnie

Napisane przez majka5908

Hejo

Wróciłam od fryzjera. Mój nowy look w Klubie

Napisane przez heroine86

na pewno pomoże a u dentysty też już byłaś?

Tak

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km biegu

[natalkaa7522]

Napisane przez nonetheless

Jeju, ale mam dzisiaj paskudny dzien, wlasnie leze w lozku i zalewam sie lzami bez powodu :/

Marzy mi sie samochod, bo zdalam niedawno prawko no wiec mecze mame i dziadkow caly czas. Znalazlam taki samochodzik za niecale 2tys., dla mnie idealny. No i jak tylko stwierdzaja ze ok to ja sie napalam ze bede miala samochod, a za 15 minut slysze ze jednak musze poczekac z samochodem. I tak w kolko od trzech dni
A najgorsze ze samochod naprawde znalazlam wspanialy jak na ta cene i boje sie ze ktos mi go sprzatnie sprzed nosa :/

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

Ale wiesz że do tego dochodzi paliwo, ubezpieczenie i tak dalej Opłaca Ci się kupować auto?

[anulciak85]

Dziewczyny dziś 3 dzień ćwiczeń i niewiem czy robić codziennie Mel B czy przeplatac ja np. Rowerkiem??

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Rano w domu na czcze, w pracy jestem już po śniadaniu

Ważenie po śniadaniu nie ma sensu, nawet nie wchodź w pracy na wage, zawsze będzie wiecej.

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

Ważenie po śniadaniu nie ma sensu, nawet nie wchodź w pracy na wage, zawsze będzie wiecej.

Wiem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Dziewczyny dziś 3 dzień ćwiczeń i niewiem czy robić codziennie Mel B czy przeplatac ja np. Rowerkiem??

Rób tak byś widziała efekty. Bo co Ci z ćwiczeń jak piszesz, że masz 2kg więcej. Lepiej ćwiczyć sobie przez kilka dni i zrobić przerwę na regenerację, bo np ja zauważyłam spadki dopiero wtedy jak zmniejszyłam ilość ćwiczeń.