Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII - Strona 128 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-11-19, 00:23   #3811
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Agila, też oglądasz White Collar? ja już się kolejnego odcinka doczekać nie mogę no i czekam na tłumaczenie Mentalisty
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 00:48   #3812
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Jestem po kolejnej awanturze w domu...aż mnie na wymioty bierze...mam już dość. Poddaje się...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

jak emocje opadną napisz spokojnie co się dzieje.. trzymaj się i pamiętaj! masz nas!
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
A to mama pewnie, że sama sobie kup ja polecam
powiedziała: "kupimy, a potem będzie służyć jako wieszak, bo tak się zazwyczaj kończy jak ludzie kupują" :padam:
ale dziś też mi powiedziała, że przeglądali z tatą zdjęcia stare i przewijałam się tam gruba JA u szczytu (tak to nazwała ) i że w sumie mega wyglądam w porównaniu do wtedy

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
zaczął się nowy tydzień, a ja mam już dość masakra.
Jutro na śniadanie planuję kaszę jaglaną z musem jabłkowym i cynamonem posmakowalo mi to

za ćwiczonka dziewczyny!
nie ma marudzenia najlepiej nie patrzeć na tygodnie, ja zaczęłam w sobotę i jakoś dobrze mi z tym, że nie było to tradycyjne "od poniedziałku się ogarnę"
a co do śniadania to nasunęłaś mi pomysł, tylko muszę nabyć kaszę jaglaną

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
helooooł! nie miałam siły tu wlecieć, zwijam się z bólu przez @ ale ładnie jem, obcięłam kalorie, wychodzi mi na oko 1300-1400. jest dobrze a ile muszę nadrobić
to ładnie, że się trzymasz

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
I ja dzisiaj ruszyłam w końcu swoje szanowne cztery litery i było:

-45 min na rowerku
-100 brzuszków
-250 podskoków na skakance
-80 wspięć na palce
-30 pompek damskich
-rozciąganie

Cieszę się, że się ogarnęłam


Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Dziewczyny poprostu niemożliwe .. kupiłam sukienkę na studniówę! I buty! Za pierwszym podejściem.
Dla ciekawskich: Sukienka i buty (tylko, że moje mają tą koturnę też czarną ale takich dokładnie na necie nie widzę, w ogóle uznałam, że jak szaleć to szaleć i kupiłam buty na koturnie ) Za chwilę dodam w klubie jak na mnie wygląda.
śliczna! i buty też fajne.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 00:49   #3813
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Anielllka Pokaż wiadomość
Ja dzis caly dzien w domu wiec zrobilam podwojnie Insanty: rano 6ty dzien a przed chwila kolejny ( w sumie 80 minut :p) dietetycznie ok - 1400kcal i 95 g bialka. Ide poczytac jeszcze jakas ustawe. I prosze ze mnie kciuki jutro trzymac

i

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Siema, nie było mnie ostatnio Naprodukowałyście 12 stron ...
Wpadłam tylko na moment zameldować, że ładnie jem i właśnie zrobiłam shreda lvl2 6/10 i pierwszy raz zrobiłam go tak sumiennie i porządnie. Płynie po mnie rzeka.
fajnie, że się trzymasz
a jak płynie po nas pot to jest cudowne uczucie

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Nie wchodź na wizaż cały dzień - nadrabiaj sobie 6 stron

Dzisiaj tak:
9:00 śniadanie (wstałam trochę po 8)
Po 10 zawiozłam siostrę do przedszkola.
Po 11 byłam już w mieszkaniu.
Ogarnęłam, posprzątałam, pościerałam kurze itp.
Zjadłam II śniadanie.
Położyłam się i drzemałam przez 30 min.
Koło 14 pojechałam na uczelnię.
Do 16:30 tam siedziałam.
Zadzwonił gościu z pracy, że jego zaufana kelnerka wróciła i on potrzebuje jednak kogoś doświadczonego, i grzecznie mi podziękował przepraszając.
Jechałam metrem + zjadłam coś na wzór obiadu.
Załatwiłam sprawy na mieście, spotkałam się z mamą.
Koło 20 byłam w domu.
Zabrałam rzeczy na szybko i pojechałam do mieszkania.
Wnieśliśmy komodę i pościel.
Poukładałam rzeczy w pokoju, wszystko ogarnęłam.

Teraz jestem na swoim.
Siedzę i relaksuję psychikę, bo mi już pada całkowicie.
Chciałabym jeszcze poćwiczyć, ale zjadłam to:

-2 jajka, twaróg, len, słonecznik, jabłko
-4 mandarynki, wieśniak
-porcja ryżu w ziołach, porcja buraczków
-jabłko


Co to jest w ogóle ?! Ja się pytam, jak ja jeszcze funkcjonuję ?!
Muszę mięsa ! Muszę zjeść jakiegoś kurczaka, albo kebaba z baraniny

Moje Wy kochane. Jestem na swoim
I znowu bezrobotna
szkoda, że tak wyszło z tą pracą ale Warszawa duże miasto, na pewno coś znajdziesz dla siebie. Może próbuj w kinie? Słyszałam, że nie problem tam dostać pracy, no i do studentów się bardzo dostosowują. + darmowe oglądanie filmów


Kolejny bezgrzeszny dzień melduję. Dziś poza rowerem na uczelnie i z powrotem bez sportu, mięśnie odpoczywały Jutro planuję biegać
Umieram z głodu, więc dobranoc
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 01:10   #3814
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Agila, też oglądasz White Collar? ja już się kolejnego odcinka doczekać nie mogę no i czekam na tłumaczenie Mentalisty
Dopiero zaczęłam (przez Was swoją drogą ). Kończę pierwszy sezon dopiero, ale uważam, że jest spoko Na Mentalistę też czekam

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
fajnie, że się trzymasz
wzajemnie!
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 04:36   #3815
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość


szkoda, że tak wyszło z tą pracą ale Warszawa duże miasto, na pewno coś znajdziesz dla siebie. Może próbuj w kinie? Słyszałam, że nie problem tam dostać pracy, no i do studentów się bardzo dostosowują. + darmowe oglądanie filmów

Ja w kinie pracowałam po znajomości i moje 2 koleżanki też, każdy każdemu po znajomości załatwiał. Nawet nie wiesz jakie kliki tam się robią

---------- Dopisano o 05:29 ---------- Poprzedni post napisano o 05:27 ----------

Cytat:
Napisane przez Niewymierna Pokaż wiadomość
Właśnie zrobiłam guacamole. Będzie do tostów na uczelnię. Na rano przewiduję musli z jogurtem i domową konfiturą malinową. I do tego kawusia.


---------- Dopisano o 05:31 ---------- Poprzedni post napisano o 05:29 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
I ja dzisiaj ruszyłam w końcu swoje szanowne cztery litery i było:

-45 min na rowerku
-100 brzuszków
-250 podskoków na skakance
-80 wspięć na palce
-30 pompek damskich
-rozciąganie

Cieszę się, że się ogarnęłam


---------- Dopisano o 05:33 ---------- Poprzedni post napisano o 05:31 ----------

Cytat:
Napisane przez Anielllka Pokaż wiadomość
Heroin, milvunia brawa za cwiczenia


Ja dzis caly dzien w domu wiec zrobilam podwojnie Insanty: rano 6ty dzien a przed chwila kolejny ( w sumie 80 minut :p) dietetycznie ok - 1400kcal i 95 g bialka. Ide poczytac jeszcze jakas ustawe. I prosze ze mnie kciuki jutro trzymac


Kciuki trzymam

---------- Dopisano o 05:34 ---------- Poprzedni post napisano o 05:33 ----------

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Katiennka wino to i ja bym chlapnęła ale koniec, jestem na diecie
wino dla zdrowia

---------- Dopisano o 05:35 ---------- Poprzedni post napisano o 05:34 ----------

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Siema, nie było mnie ostatnio Naprodukowałyście 12 stron ...
Wpadłam tylko na moment zameldować, że ładnie jem i właśnie zrobiłam shreda lvl2 6/10 i pierwszy raz zrobiłam go tak sumiennie i porządnie. Płynie po mnie rzeka.
Za shredzika

---------- Dopisano o 05:36 ---------- Poprzedni post napisano o 05:35 ----------

kisiej trzymaj się, studentów teraz się szuka, mozę jakieś sieciówki?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 05:57   #3816
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Elsay śliczna sukienka

Kisiej przykro mi z powodu pracy...

Ide do pracy...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 08:20   #3817
Niewymierna
Rozeznanie
 
Avatar Niewymierna
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 737
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Witam przy kawusi, ten dzien ma byc 100razy lepszy od wczorajszego

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
http://aniutte.blogspot.com

Edytowane przez Niewymierna
Czas edycji: 2013-11-19 o 08:21
Niewymierna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 08:25   #3818
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Hejka

Ja po śniadaniu, dzisiaj musi być idealnie pod względem jedzenia!!!
Miesiąc na diecie moja mama schudła z 120,5kg na 113,8kg Jestem zadowolona i jedziemy dalej

Nie chciało mi się oglądać Mentalisty po kolei więc po zakończeniu sezonu pierwszego obejrzałam wszystkie ostatnie odcinki sezonów i zaczęłam szósty, także jestem na bieżąco i ten nowy też już widziałam bez tłumaczenia. Musiałam go przelecieć szybciej bo interesowało mnie co się dzieje aktualnie

Chyba teraz dalej będę oglądać White Collar Może się wciągnę


Elsay ładnie wyglądasz w tej sukience

kisiej przykro mi z powodu pracy, no ale trzeba szukać dalej
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 08:48   #3819
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

cześć!
od razu jakoś tak lepiej jak słoneczko świeci
@ jeszcze nie ma....
na śniadanko zjadłam bułkę z dynią,serkiem,wędliną i papryką

Traxx- super,że mama się trzyma diety,na pewno widzi jej skutki i dalej ją to motywuje
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 08:51   #3820
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
Traxx- super,że mama się trzyma diety,na pewno widzi jej skutki i dalej ją to motywuje
No jest dobrze, mam nadzieję że nie złamie się. W tym momencie widzę, że chce
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:10   #3821
milvunia83
Zadomowienie
 
Avatar milvunia83
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Niewymierna Pokaż wiadomość
Witam przy kawusi, ten dzien ma byc 100razy lepszy od wczorajszego

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Hejo
I tego się trzymamy

Ja mam dalej powera do działania
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta.

W oczekiwaniu na dzidzię....



milvunia83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:17   #3822
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Dzień dobry laski

Witam się przy

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
powiedziała: "kupimy, a potem będzie służyć jako wieszak, bo tak się zazwyczaj kończy jak ludzie kupują" :padam:
ale dziś też mi powiedziała, że przeglądali z tatą zdjęcia stare i przewijałam się tam gruba JA u szczytu (tak to nazwała ) i że w sumie mega wyglądam w porównaniu do wtedy
mój czasami robi za wieszak no ale często się ogarniam i przypominam sobie po co go kupiłam mimo wszystko, uważam, że warto

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Kolejny bezgrzeszny dzień melduję.
Brawo

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Dopiero zaczęłam (przez Was swoją drogą ). Kończę pierwszy sezon dopiero, ale uważam, że jest spoko Na Mentalistę też czekam
Ja pamiętam swoje początki z WC do pierwszego odcinka to chyba 3 podejścia miałam ale potem już poszło, ciągnęłam odcinek za odcinkiem, mało co spałam
A tłumaczenie Mentalisty to pewnie jutro będzie

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
wino dla zdrowia
rozważę jeszcze tą opcję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:18   #3823
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43781438]Hejka

Ja po śniadaniu, dzisiaj musi być idealnie pod względem jedzenia!!!
Miesiąc na diecie moja mama schudła z 120,5kg na 113,8kg Jestem zadowolona i jedziemy dalej

Nie chciało mi się oglądać Mentalisty po kolei więc po zakończeniu sezonu pierwszego obejrzałam wszystkie ostatnie odcinki sezonów i zaczęłam szósty, także jestem na bieżąco i ten nowy też już widziałam bez tłumaczenia. Musiałam go przelecieć szybciej bo interesowało mnie co się dzieje aktualnie

Chyba teraz dalej będę oglądać White Collar Może się wciągnę [/QUOTE]

Hej

Ogromne gratki dla mamy! piękny wynik jak to na nią wpłynęło? Zmotywowała się bardziej?

dobra jesteś ja bym tak nie mogła chyba ciekawiły by mnie inne odcinki

Daj szansę WC

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
cześć!
od razu jakoś tak lepiej jak słoneczko świeci
@ jeszcze nie ma....
na śniadanko zjadłam bułkę z dynią,serkiem,wędliną i papryką
Hej
No słoneczko u nas jest ale mroźno też a ja muszę iść do sklepu dobrze, że przynajmniej nie wieje
Jeszcze nie ma @?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:29   #3824
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Dzień dobry
Elsay śliczna sukienka
Kisiej szkoda, że tak wyszło ale myślę, że nie powinnaś mieć problemu ze znalezieniem nowej więc głowa do góry
Trax podziwiam Cie i Twoją mamę
Anielka powiedzenia
Ja właśnie kawkę piję. Po pracy miałam od razu korepetycje więc nie poćwiczyłam wiele: 10min mel b brzuch i 10 min mel b pupa.
Może później jeszcze rowerek zaliczę ale póki co mi się nie chce
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:30   #3825
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Hej
No słoneczko u nas jest ale mroźno też a ja muszę iść do sklepu dobrze, że przynajmniej nie wieje
Jeszcze nie ma @?
hej!
no właśnie,mroźno,ale dobrze,że nie wieje jak wczoraj....też muszę iść do sklepu- po żarówki,bo ostatnia mi się wczoraj spaliła i siedziałam przy lampce
no jeszcze nie ma małpy...
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:35   #3826
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Siema!


Już po sniadanku, idę mieszać chleb
Powiem Wam coś spodobał mi się dzisiaj mój widok w lustrze (ostatnio mi się to częściej zdarza ) z tej okazji nawet zdjęcie zrobiłam


Miłego dnia



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:35   #3827
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Po pracy miałam od razu korepetycje więc nie poćwiczyłam wiele: 10min mel b brzuch i 10 min mel b pupa.
Brawo

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
hej!
no właśnie,mroźno,ale dobrze,że nie wieje jak wczoraj....też muszę iść do sklepu- po żarówki,bo ostatnia mi się wczoraj spaliła i siedziałam przy lampce
no jeszcze nie ma małpy...
Hehe, i u mnie się żarówka spaliła
No właśnie, dobrze, że nie ma tego przenikliwie zimnego wiatru
A już powinna być?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:40   #3828
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
mój czasami robi za wieszak no ale często się ogarniam i przypominam sobie po co go kupiłam mimo wszystko, uważam, że warto
Hehe, mój to zawsze za wieszak robi, a jak mam ćwiczyć zrzucam wszystko
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Ogromne gratki dla mamy! piękny wynik jak to na nią wpłynęło? Zmotywowała się bardziej?

dobra jesteś ja bym tak nie mogła chyba ciekawiły by mnie inne odcinki
No wiadomo, że waży jeszcze dużo tylko każdy kilogram u niej przynosi też różnicę. Narazie ma motywacje bo chce do Świąt ważyć jakieś 108kg Także powoli niech jakoś leci, oby nie przestała tylko

Jak się będę nudziła to skończę też resztę oglądać. Teraz coś tam czasami w telewizji leci to też patrzę Nie wiele się działo i tak, a jest sezon 6 i dalej nie wiedzą do końca kto i co. I czekam na jakieś romanse też
Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Trax podziwiam Cie i Twoją mamę

Ja właśnie kawkę piję. Po pracy miałam od razu korepetycje więc nie poćwiczyłam wiele: 10min mel b brzuch i 10 min mel b pupa.
Może później jeszcze rowerek zaliczę ale póki co mi się nie chce


Za ćwiczenia


Ja myślę czy by z okazji urodzin nie zrobić sobie pokoju w prezencie I tak oglądam różne rzeczy właśnie, które można by kupić Pomalować też trzeba bo już mi się ściany czarne zrobiły przez kilka lat.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:42   #3829
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Madzia, super cieszę się, że w końcu to zauważyłaś a to zdjęcie to dla nas?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 09:58   #3830
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Sikorka


Trax
Wielkie brawa dla Mamy!

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Madzia, super cieszę się, że w końcu to zauważyłaś a to zdjęcie to dla nas?

Był taki pomysł, ale już jakiś czas temu postanowiłam, że kolejne zdjęcie będzie dopiero przy rocznym podsumowaniu dlatego się sobie przyjrzalam i je usunelam



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 10:21   #3831
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Ja Wam później coś pokażę


Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Trax
Wielkie brawa dla Mamy!
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 10:33   #3832
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43782922]Ja Wam później coś pokażę [/QUOTE]

Jak tajemniczo Czekamy w takim razie
Dokładam 40 minut jazdy na rowerku.
Jutro chyba wybiorę się na zakupy ciuszkowe, bo coś za mną chodzi
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 10:46   #3833
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Ja w kinie pracowałam po znajomości i moje 2 koleżanki też, każdy każdemu po znajomości załatwiał. Nawet nie wiesz jakie kliki tam się robią [COLOR="Silver"]
jak wszędzie ale kumpela z uczelni mi mówiła, że znalazła pracę w Multi praktycznie bez żadnych problemów. I zatrudniają często nowe osoby.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43781438]Hejka

Ja po śniadaniu, dzisiaj musi być idealnie pod względem jedzenia!!!
Miesiąc na diecie moja mama schudła z 120,5kg na 113,8kg Jestem zadowolona i jedziemy dalej

Nie chciało mi się oglądać Mentalisty po kolei więc po zakończeniu sezonu pierwszego obejrzałam wszystkie ostatnie odcinki sezonów i zaczęłam szósty, także jestem na bieżąco i ten nowy też już widziałam bez tłumaczenia. Musiałam go przelecieć szybciej bo interesowało mnie co się dzieje aktualnie [/QUOTE]
dla mamy
fajnie, że się razem trzymacie.
za idealny dzień!

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
cześć!
od razu jakoś tak lepiej jak słoneczko świeci
@ jeszcze nie ma....
na śniadanko zjadłam bułkę z dynią,serkiem,wędliną i papryką
też czekam na @.. kiedyś nie miałam tym problemów a od wakacji 2012 (Stany, Czarnogóra), gdzie byłam w totalnie innych klimatach przez miesiąc to regulanie się spóźnia

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
mój czasami robi za wieszak no ale często się ogarniam i przypominam sobie po co go kupiłam mimo wszystko, uważam, że warto
no właśnie muszę to przemyśleć. Jeśli pójdę na siłownię, będę też chciała biegać w terenie to taki rowerek może być zbędny.

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Siema!


Już po sniadanku, idę mieszać chleb
Powiem Wam coś spodobał mi się dzisiaj mój widok w lustrze (ostatnio mi się to częściej zdarza ) z tej okazji nawet zdjęcie zrobiłam


Miłego dnia



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
to super najważniejsze, że zaczynamy być zadowolone z siebie.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 10:47   #3834
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43782922]Ja Wam później coś pokażę



[/QUOTE]
czekamy

Dzień dobry Zjadłam omleta z domowym dżemem babci (agrest+banan+cz.porzeczk a ). Pychotki

A w ogóle... z wielkim strachem po niecałym miesiącu wchodzę na wagę... z myślą "byle nie 7 z przodu..." i............... 67,8 Dodam, że 67 z przodu podczas diety miałam tylko po wirusie (czyli 5 dni praktycznie niejedzenia) Ostatnio było coś koło 69... Ale się cieszę
Idę zaraz po zakupy, biegać (słońce ), a potem na obiad krewetki po tajsku, na deser będzie pieczone jabłko a w środku orzechy, cynamon, miód, pestki dyni.

Cudowny dzień
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 10:54   #3835
agila negra
Zadomowienie
 
Avatar agila negra
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

traxx, działo się działo :P romanse też były, nadrabiaj resztę

Dopiero jem śniadanie, bo wstałam z pół godziny temu. Ja dla odmiany wypiję herbatkę zamiast kawy.
Tak myślę, żeby się teraz ubrać byle jak i pójść na spacer, a poćwiczyć później, bo pogoda teraz ładna a potem będzie ciemno :P
Zważyłam się dziś i waga stoi nieubłaganie na 78,8 kg, ale wyglądam o niebo lepiej niż na początku shreda. I czuję się lepiej, ale do ideału jeszcze baaardzo daleka droga :P Po pierwsze waga musi ruszyć
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
agila negra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 11:01   #3836
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

hej nie odzywam się, bo dzisiaj rano miałam kolosa, jutro mam kolosa, więc siedzę i się uczę jeszcze teraz trochę przerwy i potem zajęcia do wieczora, odezwę się jutro na spokojnie, trzymajcie się
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 11:02   #3837
Anielllka
Wtajemniczenie
 
Avatar Anielllka
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 451
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43781438]Hejka

Ja po śniadaniu, dzisiaj musi być idealnie pod względem jedzenia!!!
Miesiąc na diecie moja mama schudła z 120,5kg na 113,8kg Jestem zadowolona i jedziemy dalej

[/QUOTE]
klask i:

Magdalena czekamy na fotki

anns

wróciłam z rozmowy o staż, nie jestem zadowolona, nie liczę że się dostanę
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego”
Anielllka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 11:06   #3838
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43782352]
No wiadomo, że waży jeszcze dużo tylko każdy kilogram u niej przynosi też różnicę. Narazie ma motywacje bo chce do Świąt ważyć jakieś 108kg Także powoli niech jakoś leci, oby nie przestała tylko

Jak się będę nudziła to skończę też resztę oglądać. Teraz coś tam czasami w telewizji leci to też patrzę Nie wiele się działo i tak, a jest sezon 6 i dalej nie wiedzą do końca kto i co. I czekam na jakieś romanse też [/QUOTE]

No właśnie, najważniejsze żeby się nie poddała a tata jak? Nie dietuje?

Romanse były

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Był taki pomysł, ale już jakiś czas temu postanowiłam, że kolejne zdjęcie będzie dopiero przy rocznym podsumowaniu dlatego się sobie przyjrzalam i je usunelam
Oszzz Ty szkoda

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43782922]Ja Wam później coś pokażę
[/QUOTE]

Czeeeekamy

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Dokładam 40 minut jazdy na rowerku.
Jutro chyba wybiorę się na zakupy ciuszkowe, bo coś za mną chodzi
Brawo
Ja się wybieram na weekendzie i już się doczekać nie mogę

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
A w ogóle... z wielkim strachem po niecałym miesiącu wchodzę na wagę... z myślą "byle nie 7 z przodu..." i............... 67,8 Dodam, że 67 z przodu podczas diety miałam tylko po wirusie (czyli 5 dni praktycznie niejedzenia) Ostatnio było coś koło 69... Ale się cieszę
Idę zaraz po zakupy, biegać (słońce ), a potem na obiad krewetki po tajsku, na deser będzie pieczone jabłko a w środku orzechy, cynamon, miód, pestki dyni.

Cudowny dzień
Anns, ale super gratki wielkie a jaki optymizm od Ciebie bije zarażasz


Ja się zbieram powoli do sklepu jak jest w miarę ciepło to się przejdę dłuższy kawałek
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 11:09   #3839
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Cytat:
Napisane przez agila negra Pokaż wiadomość
Zważyłam się dziś i waga stoi nieubłaganie na 78,8 kg, ale wyglądam o niebo lepiej niż na początku shreda. I czuję się lepiej, ale do ideału jeszcze baaardzo daleka droga :P Po pierwsze waga musi ruszyć
Najważniejsze, że ciało się zmienia a waga też w końcu ruszy

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej nie odzywam się, bo dzisiaj rano miałam kolosa, jutro mam kolosa, więc siedzę i się uczę jeszcze teraz trochę przerwy i potem zajęcia do wieczora, odezwę się jutro na spokojnie, trzymajcie się
Biedna trzymaj się dzielnie i powodzenia na kolosach

Cytat:
Napisane przez Anielllka Pokaż wiadomość
wróciłam z rozmowy o staż, nie jestem zadowolona, nie liczę że się dostanę
Ejjj może nie było tak źle poczekaj na decyzję



Blaszok
nieźle zarandkowała widzę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-11-19, 11:11   #3840
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy- sexi ciałami cieszyć się chcemy! cz.VIII

Ja w pracy już po drugim śniadaniu. Staram się

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:32.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.