Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Budyń kakaowy se zrobię, o!

Dawno budyniu nie jadłam

Napisane przez blaszok

w Tally Weijl jedne, a drugie w Bershka fotooo, może
dzięki, było super super super

Nie może, tylko ma być
To super, że było super

Napisane przez anulciak85

Ide na silownie bo zaraz e domu zwarjujee!

dobra decyzja

Napisane przez blaszok

M. był u mnie od 7 do 15 (chociaż początkowo miało być do 12, ale namówiłam go, żeby został ) i było suuuuuuuuper obejrzeliśmy "Potwory i spółka" choć pod koniec M. już na mnie przysypiał poznał moją mamę, ale tylko króciusieńko
dzień BARDZO udany

Fajnie

Napisane przez kasia77177

oo,piękny właśnie,bo ostatnio coś się strona nie chciała otworzyć i nie pokazałaś zwróciłam na niego uwagę wcześniej,jak kiedyś przeglądałam strony sklepów co tam mają fajnego

małe nóżki masz

Dzięki i cieplutki jest a powiedz mi jakie byś dobrała dodatki do niego? Znaczy chodzi mi o kolor czapki, szalika bo mi tylko czarny przychodzi do głowy

No, mała jestem to i nóżki małe

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Dzięki i cieplutki jest a powiedz mi jakie byś dobrała dodatki do niego? Znaczy chodzi mi o kolor czapki, szalika bo mi tylko czarny przychodzi do głowy

No, mała jestem to i nóżki małe

no to super,że ciepły hmm,pierwsze co to i mi przyszyło do głowy,że czarne dodatki,ale ja lubię też fiolecik,tylko taki ciemniejszy- do szarego wg mnie pasuje

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Zadanie na jutro:

Oto wylosowane liczby:
15 Czas wygenerowania: 2013-11-28 17:31:32

15. 8 min legs

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

no to super,że ciepły hmm,pierwsze co to i mi przyszyło do głowy,że czarne dodatki,ale ja lubię też fiolecik,tylko taki ciemniejszy- do szarego wg mnie pasuje

Też właśnie przed momentem pomyślałam o fiolecie! jak coś ładnego mi się rzuci w oczy to kupię a jak nie, to zastanie czerń

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43929931]Zadanie na jutro:

Oto wylosowane liczby:
15 Czas wygenerowania: 2013-11-28 17:31:32

15. 8 min legs

[/QUOTE]

Ooo, dawno tego nie robiłam

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Też właśnie przed momentem pomyślałam o fiolecie! jak coś ładnego mi się rzuci w oczy to kupię a jak nie, to zastanie czerń

no pewnie czerń do wszystkiego pasuje

[natalkaa7522]

Napisane przez agila negra

Nie macie litości z tymi postami...
W kinie byłam na Hunger Games część II.
Właśnie wróciłam, jest po 23, ale nie ma przebacz, shreda trzeba zrobić może mnie sąsiedzi nie zabiją

To mi się podoba

---------- Dopisano o 17:52 ---------- Poprzedni post napisano o 17:51 ----------

Napisane przez heroine86

Natalka, ja też bardzo lubię lakiery Wibo ten czarny jest super, świetnie kryje

wystarczy jedna warstwa A na promocji kosztuje 3 zł

---------- Dopisano o 17:52 ---------- Poprzedni post napisano o 17:52 ----------

Napisane przez blaszok

hej

fajny dzisiaj dzień, choć nie powiem, męczący
mieliśmy dzisiaj niezapowiedzianą kart. z angla, ale udało mi się napisać na 5

byłam w Rossie, ale mało kupiłam, bo półki puste a że od 20 czekałam na pociąg, to kupiłam 2 pary spodni (rozmiar 38 i narzutkę )

+ dziś ok 4 godz okienka z M. i jutro też razem
uciekam spać, bo o 5 wstaję (muszę odkurzyć, kurze wytrzeć, doprowadzić pokój i siebie do stanu używalności, zrobić sałatkę z kurczakiem i na 7 być na stacji odebrać M. )

jest super

dobranoc!

---------- Dopisano o 17:53 ---------- Poprzedni post napisano o 17:52 ----------

Napisane przez agila negra

Zrobiłam shreda, oessu.
Ale za to z jedzeniem sobie nie radzę... Tak jak już mówiłam - albo ładnie jem, albo ćwiczę.. U mnie to w parze jakoś nie chce iść :/ Nie wiem czemu. Wszystko było super,a w kinie krakersy i żelki
Trochę załamka z tym, bo uświadomiłam sobie, że kolejny rok dobiega końca. Kolejny stracony. Ileż to już Sylwestrów temu miałam być super laską?! Mam ochotę się pożalić w klubie, ale ileż można narzekać na to samo...?

To samo sobie myślę. Ile to już postanowień noworocznych że w przyszłym roku będę się prezentować? Zawsze to samo, nic się nie zmienia.

[Anielllka]

Napisane przez natalkaa7522

To samo sobie myślę. Ile to już postanowień noworocznych że w przyszłym roku będę się prezentować? Zawsze to samo, nic się nie zmienia.

czuje to samo co rok te same postanowienia

[natalkaa7522]

Napisane przez majka5908

natalka jak przypier.do.liłaś fote z paznokciami to aż mi się wizaż rozjechał Uwielbiam czarne lakiery

Wybacz

---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:01 ----------

Napisane przez Anielllka

czuje to samo co rok te same postanowienia

No właśnie. Na 18tke miałabym być chuda, na wakacje, na sylwestra, na studniówke Ale nic z tego nie wychodzi.

---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Dziewczyny ubrałam wczoraj spodnie do spania, które ubierałam w zeszłym roku w zimie (takie ciepłe dresiki) i powiem Wam, że byłam w szoku…nie zdawałam sobie sprawy, że aż tyle mnie ubyło! Rok temu były opięte a obecnie nie dam rady nawet w nich chodzić bo spadają do połowy pośladków a krok mam w kolanach

O ja, mega Masz jakąś fote sprzed roku czy coś?

[dzovana]

melduję:
* 20 min Ewki
* 1o min nogi z obciążeniem ( unoszenia, rowerek w powietrzu, nożyce)
na dziś tyle

dziś mnie to uspokaja --> http://www.youtube.com/watch?v=u8jEIADk678

[heroine86]

Napisane przez dzovana

melduję:
* 20 min Ewki
* 1o min nogi z obciążeniem ( unoszenia, rowerek w powietrzu, nożyce)
na dziś tyle

Brawo

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez dzovana

melduję:
* 20 min Ewki
* 1o min nogi z obciążeniem ( unoszenia, rowerek w powietrzu, nożyce)
na dziś tyle

[dzovana]

kupiłam cukinię, więc jutro placuszki zrobię

[IwciaxD]

Melduję:
1 h siłowni w tym 15 min cardio.
Nie mam siły dzis na siłownie i na nic, ciągle gardlo mnie boli, mam katar i poce się jak swinia.

Dziś zjadlam:
5 pierogow z miesem i jeden serek

Nie mam ochoty na nic poza piwem... Znów kolejne problemy. Teraz z czyms i kims innym zwiazane... Dzis to juz płakałam... anulciak85 widzę, ze tez nie za dobrze. Twoje zdrowie!

[kasia77177]

Napisane przez dzovana

melduję:
* 20 min Ewki
* 1o min nogi z obciążeniem ( unoszenia, rowerek w powietrzu, nożyce)
na dziś tyle

dziś mnie to uspokaja --> http://www.youtube.com/watch?v=u8jEIADk678

Napisane przez IwciaxD

Melduję:
1 h siłowni w tym 15 min cardio.
Nie mam siły dzis na siłownie i na nic, ciągle gardlo mnie boli, mam katar i poce się jak swinia.

Dziś zjadlam:
5 pierogow z miesem i jeden serek

Nie mam ochoty na nic poza piwem... Znów kolejne problemy. Teraz z czyms i kims innym zwiazane... Dzis to juz płakałam... :m ad:anulciak85 widzę, ze tez nie za dobrze. Twoje zdrowie!

ech,Kochana

---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:19 ----------

aaa zmyłam paznokcie na metodę z folią,to działa!!! musiałam tylko lekko dotrzeć na niektórych paznokciach przy skórkach,ale ogólnie super zeszło

[natalkaa7522]

Miałam Wam napisać jak tam matury - podstawowa była spoko, tylko 1sze słuchanie było głupie bo niewyraźne Rozszerzona - część I czyli gramatyka i pisanie - spoko. Część II - słuchanie i czytanie - masakra Bo po maturze PP jest 30 minut przerwy i potem 3h się pisze z tym że między tymi 3h jest 10 minutowa przerwa (jakby między I a II częścią) więc zeszło nam z tym do 14:30 Już pod koniec PR serio czytałam to tak że nie ogarniałam w ogóle o co chodzi, bo mi się czytać już tego nie chciało

[blaszok]

Napisane przez kasia77177

czytałam,czytałam

ooo,to se chłopak posiedział fajnie ha ha,cóż za dobór filmu

fajnie, że tak posiedział, choć i tak trudno było się na stacji rozstać
haha, no nie umieliśmy się zdecydować

Napisane przez heroine86

Nie może, tylko ma być
To super, że było super


Fajnie

dobsie, heloinko postaram się ogarnąć

Napisane przez natalkaa7522

Napisane przez dzovana

melduję:
* 20 min Ewki
* 1o min nogi z obciążeniem ( unoszenia, rowerek w powietrzu, nożyce)
na dziś tyle

dziś mnie to uspokaja --> http://www.youtube.com/watch?v=u8jEIADk678

włączyłam sobie i:

Napisane przez IwciaxD

Melduję:
1 h siłowni w tym 15 min cardio.
Nie mam siły dzis na siłownie i na nic, ciągle gardlo mnie boli, mam katar i poce się jak swinia.

Nie mam ochoty na nic poza piwem... Znów kolejne problemy. Teraz z czyms i kims innym zwiazane... Dzis to juz płakałam...

za siłownię!

[Elsay]

Bałam się włączyć komputer, bo nie wiedziałam czy przypadkiem na przykład nowej części nie będzie (albo dwóch)
Mam strasznie dużo nauki i nie mam czasu was nadrabiać. Jestem ciągle nie wyspana, wszystko mnie swędzi i na niczym się nie mogę skupić więc jest ciężko. No więc wpadnę i nadrobię albo jutro wieczorem, albo już w weekend.

dla tych które ćwiczyły.

No więc do zobaczenia. Papaa

[Anielllka]

zrobiłam Insanity (32minuty) tak bez przekonania, za dużo węgli jem muszę ograniczyć chleb, myślę czy nie spróbować odstawić chleb na adwent

Dżo, Iwcia za ćwiczenia

Kasia ale jak to folią?

[kasia77177]

Napisane przez blaszok

fajnie, że tak posiedział, choć i tak trudno było się na stacji rozstać
haha, no nie umieliśmy się zdecydować

widzę,że Cię porządnie wzięło i dobrze

Napisane przez Elsay

Bałam się włączyć komputer, bo nie wiedziałam czy przypadkiem na przykład nowej części nie będzie (albo dwóch)
Mam strasznie dużo nauki i nie mam czasu was nadrabiać. Jestem ciągle nie wyspana, wszystko mnie swędzi i na niczym się nie mogę skupić więc jest ciężko. No więc wpadnę i nadrobię albo jutro wieczorem, albo już w weekend.

dla tych które ćwiczyły.

No więc do zobaczenia. Papaa

wiadomo,teraz nauka najważniejsza

Napisane przez Anielllka

zrobiłam Insanity (32minuty) tak bez przekonania, za dużo węgli jem muszę ograniczyć chleb, myślę czy nie spróbować odstawić chleb na adwent

Kasia ale jak to folią?

a o tak
filmik przesłała mi Heroinka,dziękuję

---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ----------

melduję,że dziś wykonałam zadanie z wczoraj i z dzisiaj najpierw peeling gruszkowy z joanny,później długa,gorąca kąpiel, a na włosach treściwa maska następnie balsamowanko i odlot

[dzovana]

Napisane przez natalkaa7522

Miałam Wam napisać jak tam matury - podstawowa była spoko, tylko 1sze słuchanie było głupie bo niewyraźne Rozszerzona - część I czyli gramatyka i pisanie - spoko. Część II - słuchanie i czytanie - masakra Bo po maturze PP jest 30 minut przerwy i potem 3h się pisze z tym że między tymi 3h jest 10 minutowa przerwa (jakby między I a II częścią) więc zeszło nam z tym do 14:30 Już pod koniec PR serio czytałam to tak że nie ogarniałam w ogóle o co chodzi, bo mi się czytać już tego nie chciało

ja mam przeważnie problemy ze słuchem ale na tej maturze nawet w miarę mi poszło tylko przez zakłucaczy czasami nie dosłyszałam (nie tylko ja)
moja przyjaciółka też na PR mówiła, że na końcu już nie czytała (tak jak Ty)

Napisane przez blaszok

fajnie, że tak posiedział, choć i tak trudno było się na stacji rozstać




włączyłam sobie i:

ojjjjjj
akurat piosenka dla Ciebie w porę dodana

Napisane przez Elsay

Bałam się włączyć komputer, bo nie wiedziałam czy przypadkiem na przykład nowej części nie będzie (albo dwóch)
Mam strasznie dużo nauki i nie mam czasu was nadrabiać. Jestem ciągle nie wyspana, wszystko mnie swędzi i na niczym się nie mogę skupić więc jest ciężko. No więc wpadnę i nadrobię albo jutro wieczorem, albo już w weekend.

dla tych które ćwiczyły.

No więc do zobaczenia. Papaa

trzymaj się
ja jutro jeszcze R matma a potem do świąt kilka ważnych rzeczy będe miała do zaliczenia... ale już żyję- byle do świąt.

Napisane przez Anielllka

zrobiłam Insanity (32minuty) tak bez przekonania, za dużo węgli jem muszę ograniczyć chleb, myślę czy nie spróbować odstawić chleb na adwent

za insanity!

[blaszok]

Napisane przez Elsay

Bałam się włączyć komputer, bo nie wiedziałam czy przypadkiem na przykład nowej części nie będzie (albo dwóch)
Mam strasznie dużo nauki i nie mam czasu was nadrabiać. Jestem ciągle nie wyspana, wszystko mnie swędzi i na niczym się nie mogę skupić więc jest ciężko. No więc wpadnę i nadrobię albo jutro wieczorem, albo już w weekend.

dla tych które ćwiczyły.

No więc do zobaczenia. Papaa

nauka teraz najważniejsza
dasz radę

Napisane przez Anielllka

zrobiłam Insanity (32minuty) tak bez przekonania, za dużo węgli jem muszę ograniczyć chleb, myślę czy nie spróbować odstawić chleb na adwent

Napisane przez kasia77177

widzę,że Cię porządnie wzięło i dobrze

melduję,że dziś wykonałam zadanie z wczoraj i z dzisiaj najpierw peeling gruszkowy z joanny,później długa,gorąca kąpiel, a na włosach treściwa maska następnie balsamowanko i odlot

(a daj spokój, jak dzisiaj wyszłam z auta i podreptałam na stację rano i okazało się, że się jakoś minęliśmy i M. już czeka przy moim aucie, wróciłam i zobaczyłam go w koszuli, to aż mi się nogi ugięły ) taaaak wyglądał

Napisane przez dzovana

ojjjjjj
akurat piosenka dla Ciebie w porę dodana

dokładnie

[milvunia83]

Blaszoku - to było potworzaście :P Ach ta

Wracam do ćwiczeń...
15 min HH
50 przysiadów
wznosy
Tyle na początek... przeziębienie mija, a sio!
Jutro będzie więcej

[anulciak85]

Melduje.
30 min biezmia marsz z katem nachylenia
30 min orbitrek
30 min rower pół leżący
20 min steper pół leżący.

Mokra...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Napisane przez milvunia83

Wracam do ćwiczeń...
15 min HH
50 przysiadów
wznosy
Tyle na początek... przeziębienie mija, a sio!
Jutro będzie więcej

Napisane przez anulciak85

Melduje.
30 min biezmia marsz z katem nachylenia
30 min orbitrek
30 min rower pół leżący
20 min steper pół leżący.

Mokra...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez blaszok

(a daj spokój, jak dzisiaj wyszłam z auta i podreptałam na stację rano i okazało się, że się jakoś minęliśmy i M. już czeka przy moim aucie, wróciłam i zobaczyłam go w koszuli, to aż mi się nogi ugięły ) taaaak wyglądał

ja to bym go dotykała caaaaaaaaaaaaaaaaały czas, takie ciało

[kasia77177]

Napisane przez blaszok

(a daj spokój, jak dzisiaj wyszłam z auta i podreptałam na stację rano i okazało się, że się jakoś minęliśmy i M. już czeka przy moim aucie, wróciłam i zobaczyłam go w koszuli, to aż mi się nogi ugięły ) taaaak wyglądał

aaaa

Napisane przez milvunia83

Blaszoku - to było potworzaście :P Ach ta

Wracam do ćwiczeń...
15 min HH
50 przysiadów
wznosy
Tyle na początek... przeziębienie mija, a sio!
Jutro będzie więcej

Napisane przez anulciak85

Melduje.
30 min biezmia marsz z katem nachylenia
30 min orbitrek
30 min rower pół leżący
20 min steper pół leżący.

Mokra...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nonetheless]

Napisane przez Elsay

Bałam się włączyć komputer, bo nie wiedziałam czy przypadkiem na przykład nowej części nie będzie (albo dwóch)
Mam strasznie dużo nauki i nie mam czasu was nadrabiać. Jestem ciągle nie wyspana, wszystko mnie swędzi i na niczym się nie mogę skupić więc jest ciężko. No więc wpadnę i nadrobię albo jutro wieczorem, albo już w weekend.

dla tych które ćwiczyły.

No więc do zobaczenia. Papaa

Jeju, jakbym ja to pisała :p dołączam się do
Kurcze nie mogę się w ogóle ruszyć, tak mnie boli brzuch najgorsze jest to że od jakiegoś czasu nie odwiedzałam łazienki co dla mnie jest dziwne bo zwykle robię to codziennie, nawet kilka razy :/ tak się męczę że masakra

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

[Anielllka]

Napisane przez anulciak85

Melduje.
30 min biezmia marsz z katem nachylenia
30 min orbitrek
30 min rower pół leżący
20 min steper pół leżący.

Mokra...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez milvunia83

Blaszoku - to było potworzaście :P Ach ta

Wracam do ćwiczeń...
15 min HH
50 przysiadów
wznosy
Tyle na początek... przeziębienie mija, a sio!
Jutro będzie więcej

[blaszok]

Napisane przez milvunia83

Blaszoku - to było potworzaście :P Ach ta

Wracam do ćwiczeń...
15 min HH
50 przysiadów
wznosy
Tyle na początek... przeziębienie mija, a sio!
Jutro będzie więcej

haha, dokładnie

za ćwiczenia

Napisane przez anulciak85

Melduje.
30 min biezmia marsz z katem nachylenia
30 min orbitrek
30 min rower pół leżący
20 min steper pół leżący.

Mokra...

brawo!

Napisane przez dzovana

ja to bym go dotykała caaaaaaaaaaaaaaaaały czas, takie ciało

wystarczy złapać za ramię, albo klatę i czuć każdy mięsień dzisiaj nawet się wydurniał i mnie podnosił

Napisane przez kasia77177

aaaa

[heroine86]

Napisane przez IwciaxD

Melduję:
1 h siłowni w tym 15 min cardio.
Nie mam siły dzis na siłownie i na nic, ciągle gardlo mnie boli, mam katar i poce się jak swinia.

Dziś zjadlam:
5 pierogow z miesem i jeden serek

Nie mam ochoty na nic poza piwem... Znów kolejne problemy. Teraz z czyms i kims innym zwiazane... Dzis to juz płakałam... anulciak85 widzę, ze tez nie za dobrze. Twoje zdrowie!

Brawo za ćwiczonka kuruj się

Tylko tyle?

Napisane przez kasia77177

aaa zmyłam paznokcie na metodę z folią,to działa!!! musiałam tylko lekko dotrzeć na niektórych paznokciach przy skórkach,ale ogólnie super zeszło

Super ja pewnie w sobotę to przetestuję

Napisane przez blaszok

fajnie, że tak posiedział, choć i tak trudno było się na stacji rozstać
haha, no nie umieliśmy się zdecydować

Ah ta miłość człowiek zapomina o bożym świecie

Napisane przez blaszok

dobsie, heloinko postaram się ogarnąć

Napisane przez Elsay

Bałam się włączyć komputer, bo nie wiedziałam czy przypadkiem na przykład nowej części nie będzie (albo dwóch)
Mam strasznie dużo nauki i nie mam czasu was nadrabiać. Jestem ciągle nie wyspana, wszystko mnie swędzi i na niczym się nie mogę skupić więc jest ciężko. No więc wpadnę i nadrobię albo jutro wieczorem, albo już w weekend.

Spam trochę zelżał
Trzymaj się powodzenia w nauce

Napisane przez Anielllka

zrobiłam Insanity (32minuty) tak bez przekonania, za dużo węgli jem muszę ograniczyć chleb, myślę czy nie spróbować odstawić chleb na adwent

Brawo!

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

filmik przesłała mi Heroinka,dziękuję

melduję,że dziś wykonałam zadanie z wczoraj i z dzisiaj najpierw peeling gruszkowy z joanny,później długa,gorąca kąpiel, a na włosach treściwa maska następnie balsamowanko i odlot

Cieszę się, że mogłam pomóc i że działa bo już mnie Natalka przestraszyła, że z tego

Za wykonanie zadania

Napisane przez blaszok

(a daj spokój, jak dzisiaj wyszłam z auta i podreptałam na stację rano i okazało się, że się jakoś minęliśmy i M. już czeka przy moim aucie, wróciłam i zobaczyłam go w koszuli, to aż mi się nogi ugięły ) taaaak wyglądał )

Aż ja mam motyle w brzuchu z tej radości

Napisane przez milvunia83

Wracam do ćwiczeń...
15 min HH
50 przysiadów
wznosy
Tyle na początek... przeziębienie mija, a sio!
Jutro będzie więcej

Super początki są najgorsze, bo trudno jest się przełamać, potem już pójdzie

Napisane przez anulciak85

Melduje.
30 min biezmia marsz z katem nachylenia
30 min orbitrek
30 min rower pół leżący
20 min steper pół leżący.

Mokra...

No i elegancko Anka!