Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[blaszok]

kupiłabym sobie jakąś sukienkę

---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Napisane przez heroine86

Aż ja mam motyle w brzuchu z tej radości

to chyba nie muszę mówić co ja mam

[heroine86]

I ja melduję swój zestaw ćwiczonek, chyba już standardowy tylko ilość powtórzeń się zmienia

-Shred 1 level 7/10 (oj dawały mi uda popalić )
-300 brzuszków na kołysce
-200 podskoków na skakance
-150 wspięć na place
-10 min dywanówek
-Cool Down z Mel B

Się zmachałam

Napisane przez blaszok

kupiłabym sobie jakąś sukienkę

Kup z taką talią to ja bym cały czas chodziła w sukienkach

Napisane przez blaszok

to chyba nie muszę mówić co ja mam

Nie musisz

[kisiej25]

Do końca listopada już ćwiczyć nie będę.
Wyszło niecałe 1000 minut aktywności fizycznej jako treningowej.
Ale dzisiaj podpisałam umowę, która wchodzi od 1 grudnia i będę zapieprzać na treningi i w grudniu planuję nadrobić "zmarnowany" czas listopadowy. Czemu piszę w cudzysłowie ? (pada deszcz, to tak przy okazji mówię. o nie, jednak leje. ) otóż naprawdę ciężko było mi się zebrać do jakichkolwiek treningów, ponieważ za mało jadłam, za późno wracałam do domu, za dużo rzeczy musiałam ogarniać. Teraz jeszcze kolokwia dochodzą, także mam nadzieję, że to że będę płacić za "zajęcia" (członkostwo w klubie) zmotywuje mnie to systematycznych treningów. Z jedzeniem już się poprawiam Serio serio. Teraz już siedzę na swoim na 100% (tylko pralki nie mam ) i na razie koniec z jeżdżeniem do domu.
+ dałam sobie niezłe tempo w pracy. Wiecie...każdą prawie wolną chwilkę zapieprzam i pracuję. Ale nie dlatego, że mi każą a dlatego, że się zgłosiłam. Potrzebuję kasy i to naprawdę. Nie przemęczam się, bo pracuję w dni wolne od uczelni i raz tylko zdarzy mi się 10 godzin, a tak to jest po 6-8, także jest dobrze. Coś mnie zbiera. To przyznaję. Boli mnie w klatce piersiowej i mam niedobór snu. Ale pomału, pomału i będzie dobrze. Obiecuję to sobie i Wam. Ciężko mi nadrabiać, bo po jednym "rano-wieczór" jest już 10 stron. Nie wiem, jak Wy to robicie

Co jeszcze u mnie ? Na razie pozytywnie. Mimo zmęczenia, pewnych obciążeń psychicznych uważam, że jak na razie wszystko układa się tak, jakbym tego chciała.

[anns_]

Nareszcie w domu
Ale jestem zmęczona Mam zakwasy konkret

Anielko świetne efekty myślałam, że to głównie w wymiarach, a fajnie że wagowo też czyli czas się wziąć za dietkę

za ćwiczenia

[kasia77177]

Napisane przez nonetheless

Jeju, jakbym ja to pisała :p dołączam się do
Kurcze nie mogę się w ogóle ruszyć, tak mnie boli brzuch najgorsze jest to że od jakiegoś czasu nie odwiedzałam łazienki co dla mnie jest dziwne bo zwykle robię to codziennie, nawet kilka razy :/ tak się męczę że masakra

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

ojej...to pewnie przez to,że nie byłaś ostatnio w toalecie...

Napisane przez heroine86

I ja melduję swój zestaw ćwiczonek, chyba już standardowy tylko ilość powtórzeń się zmienia

-Shred 1 level 7/10 (oj dawały mi uda popalić )
-300 brzuszków na kołysce
-200 podskoków na skakance
-150 wspięć na place
-10 min dywanówek
-Cool Down z Mel B

Się zmachałam

pięknie

Napisane przez kisiej25

Do końca listopada już ćwiczyć nie będę.
Wyszło niecałe 1000 minut aktywności fizycznej jako treningowej.
Ale dzisiaj podpisałam umowę, która wchodzi od 1 grudnia i będę zapieprzać na treningi i w grudniu planuję nadrobić "zmarnowany" czas listopadowy. Czemu piszę w cudzysłowie ? (pada deszcz, to tak przy okazji mówię. o nie, jednak leje. ) otóż naprawdę ciężko było mi się zebrać do jakichkolwiek treningów, ponieważ za mało jadłam, za późno wracałam do domu, za dużo rzeczy musiałam ogarniać. Teraz jeszcze kolokwia dochodzą, także mam nadzieję, że to że będę płacić za "zajęcia" (członkostwo w klubie) zmotywuje mnie to systematycznych treningów. Z jedzeniem już się poprawiam Serio serio. Teraz już siedzę na swoim na 100% (tylko pralki nie mam ) i na razie koniec z jeżdżeniem do domu.
+ dałam sobie niezłe tempo w pracy. Wiecie...każdą prawie wolną chwilkę zapieprzam i pracuję. Ale nie dlatego, że mi każą a dlatego, że się zgłosiłam. Potrzebuję kasy i to naprawdę. Nie przemęczam się, bo pracuję w dni wolne od uczelni i raz tylko zdarzy mi się 10 godzin, a tak to jest po 6-8, także jest dobrze. Coś mnie zbiera. To przyznaję. Boli mnie w klatce piersiowej i mam niedobór snu. Ale pomału, pomału i będzie dobrze. Obiecuję to sobie i Wam. Ciężko mi nadrabiać, bo po jednym "rano-wieczór" jest już 10 stron. Nie wiem, jak Wy to robicie

Co jeszcze u mnie ? Na razie pozytywnie. Mimo zmęczenia, pewnych obciążeń psychicznych uważam, że jak na razie wszystko układa się tak, jakbym tego chciała.

fajnie,że pozytywnie za dalsze poczynania i na studiach i w pracy i na siłowni


to ja się powoli żegnammoże uda mi się zajrzeć jeszcze rano, a jak nie to trzymajcie się Kochane i "do zobaczenia" przed Świętami

[heroine86]

Napisane przez kasia77177

pięknie

to ja się powoli żegnammoże uda mi się zajrzeć jeszcze rano, a jak nie to trzymajcie się Kochane i "do zobaczenia" przed Świętami

Już? zaczynam tęsknić Kochana szczęśliwej podróży zarabiaj kasiorę i wracaj do nas buźka!

[blaszok]

Napisane przez heroine86

I ja melduję swój zestaw ćwiczonek, chyba już standardowy tylko ilość powtórzeń się zmienia

-Shred 1 level 7/10 (oj dawały mi uda popalić )
-300 brzuszków na kołysce
-200 podskoków na skakance
-150 wspięć na place
-10 min dywanówek
-Cool Down z Mel B

Się zmachałam

Kup z taką talią to ja bym cały czas chodziła w sukienkach


Nie musisz

szalona

kupię na 100% tak głównie pod kątem Sylwka patrzę, chociaż nie wiem gdzie wyląduję w Bershce były bardzo fajne, ale 160zł to trochę dużo jak na kieckę tylko na Sylwka

Napisane przez kisiej25

Do końca listopada już ćwiczyć nie będę.
Wyszło niecałe 1000 minut aktywności fizycznej jako treningowej.
Ale dzisiaj podpisałam umowę, która wchodzi od 1 grudnia i będę zapieprzać na treningi i w grudniu planuję nadrobić "zmarnowany" czas listopadowy. Czemu piszę w cudzysłowie ? (pada deszcz, to tak przy okazji mówię. o nie, jednak leje. ) otóż naprawdę ciężko było mi się zebrać do jakichkolwiek treningów, ponieważ za mało jadłam, za późno wracałam do domu, za dużo rzeczy musiałam ogarniać. Teraz jeszcze kolokwia dochodzą, także mam nadzieję, że to że będę płacić za "zajęcia" (członkostwo w klubie) zmotywuje mnie to systematycznych treningów. Z jedzeniem już się poprawiam Serio serio. Teraz już siedzę na swoim na 100% (tylko pralki nie mam ) i na razie koniec z jeżdżeniem do domu.
+ dałam sobie niezłe tempo w pracy. Wiecie...każdą prawie wolną chwilkę zapieprzam i pracuję. Ale nie dlatego, że mi każą a dlatego, że się zgłosiłam. Potrzebuję kasy i to naprawdę. Nie przemęczam się, bo pracuję w dni wolne od uczelni i raz tylko zdarzy mi się 10 godzin, a tak to jest po 6-8, także jest dobrze. Coś mnie zbiera. To przyznaję. Boli mnie w klatce piersiowej i mam niedobór snu. Ale pomału, pomału i będzie dobrze. Obiecuję to sobie i Wam. Ciężko mi nadrabiać, bo po jednym "rano-wieczór" jest już 10 stron. Nie wiem, jak Wy to robicie

Co jeszcze u mnie ? Na razie pozytywnie. Mimo zmęczenia, pewnych obciążeń psychicznych uważam, że jak na razie wszystko układa się tak, jakbym tego chciała.

tak jak pisałam w Klubie, powoli wszystko ogarniaj
dasz radę, Mała

Napisane przez kasia77177

to ja się powoli żegnammoże uda mi się zajrzeć jeszcze rano, a jak nie to trzymajcie się Kochane i "do zobaczenia" przed Świętami

to udanej podróży i niech czas szybko tam zleci!
będziemy czekać

[tulipan1994]

Napisane przez IwciaxD

Melduję:
*Rozgrzewka
*100 "odwrotnych" przysiadow
*50 przysiadow(kolana odmawiaja powoli posluszenstwa)
*Pilates Butt And Thigh
*Rozciaganie
*Masaż bryczesów

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43928661]Akurat półki z tańszymi kosmetykami były puste Chciałam czerwoną pomadkę, ale też nie było. Nic dziwnego jak się wybrałam na ostatni dzień.
Z butami to ja nie wiem jak wyjdę, same takie właśnie do spodni, nic eleganckiego co by w miarę wyglądało i było na kilka lat
Tato ma stłuszczenie wątroby i wczoraj mi się do tego przyznał, podobno robił usg jak mnie nie było, ale nadal nie przeszedł na dietę. Teraz jak poczuł, że jest gorzej to go tknęło wreszcie. Dobrze, że nie za późno


Melduję 30min stacjonarnego Muszę zaraz nałożyć olej kokosowy na włosy i je umyć Z racji dzisiejszego coś relaksującego może kąpiel, skończę depilację i pomaluję pazurki [/QUOTE]

Napisane przez heroine86

Kasia, płaszczyk jest TAKI

piękny

Napisane przez blaszok

mimo to



oooo,











dobrze, że tata podjął taką decyzję





---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:55 ----------

hej
M. był u mnie od 7 do 15 (chociaż początkowo miało być do 12, ale namówiłam go, żeby został ) i było suuuuuuuuper obejrzeliśmy "Potwory i spółka" choć pod koniec M. już na mnie przysypiał poznał moją mamę, ale tylko króciusieńko
dzień BARDZO udany

dobrze, że dzień się udał

Napisane przez dzovana

melduję:
* 20 min Ewki
* 1o min nogi z obciążeniem ( unoszenia, rowerek w powietrzu, nożyce)
na dziś tyle

dziś mnie to uspokaja --> http://www.youtube.com/watch?v=u8jEIADk678

wooooow ale fajne wykonanie

Napisane przez IwciaxD

Melduję:
1 h siłowni w tym 15 min cardio.
Nie mam siły dzis na siłownie i na nic, ciągle gardlo mnie boli, mam katar i poce się jak swinia.

Dziś zjadlam:
5 pierogow z miesem i jeden serek

Nie mam ochoty na nic poza piwem... Znów kolejne problemy. Teraz z czyms i kims innym zwiazane... Dzis to juz płakałam... anulciak85 widzę, ze tez nie za dobrze. Twoje zdrowie!

co jest?

[tulipan1994]

Napisane przez milvunia83

Blaszoku - to było potworzaście :P Ach ta

Wracam do ćwiczeń...
15 min HH
50 przysiadów
wznosy
Tyle na początek... przeziębienie mija, a sio!
Jutro będzie więcej

Napisane przez heroine86

I ja melduję swój zestaw ćwiczonek, chyba już standardowy tylko ilość powtórzeń się zmienia

-Shred 1 level 7/10 (oj dawały mi uda popalić )
-300 brzuszków na kołysce
-200 podskoków na skakance
-150 wspięć na place
-10 min dywanówek
-Cool Down z Mel B

Się zmachałam



Kup z taką talią to ja bym cały czas chodziła w sukienkach



Nie musisz

Napisane przez kasia77177

ojej...to pewnie przez to,że nie byłaś ostatnio w toalecie...

pięknie

fajnie,że pozytywnie za dalsze poczynania i na studiach i w pracy i na siłowni


to ja się powoli żegnammoże uda mi się zajrzeć jeszcze rano, a jak nie to trzymajcie się Kochane i "do zobaczenia" przed Świętami

Pa Kasiu
Jestem z siebie niezadowolona. Szykuję imieniny (nie wiem jak ja je jutro przetrwam jedzeniowo) i coś tam poskubałam, a to warstwy ciasta próbowałam a to sos...

[kasia77177]

Napisane przez heroine86

Już? zaczynam tęsknić Kochana szczęśliwej podróży zarabiaj kasiorę i wracaj do nas buźka!

no już bye bye

Napisane przez blaszok

kupię na 100% tak głównie pod kątem Sylwka patrzę, chociaż nie wiem gdzie wyląduję w Bershce były bardzo fajne, ale 160zł to trochę dużo jak na kieckę tylko na Sylwka



to udanej podróży i niech czas szybko tam zleci!
będziemy czekać

no tak trochę droga
będę tęsknić

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:15 ----------

Napisane przez tulipan1994

Pa Kasiu
Jestem z siebie niezadowolona. Szykuję imieniny (nie wiem jak ja je jutro przetrwam jedzeniowo) i coś tam poskubałam, a to warstwy ciasta próbowałam a to sos...

pa pa
taaa,to gotowanie tu się skubnie,tam się skubnie

[heroine86]

Napisane przez blaszok

szalona

kupię na 100% tak głównie pod kątem Sylwka patrzę, chociaż nie wiem gdzie wyląduję w Bershce były bardzo fajne, ale 160zł to trochę dużo jak na kieckę tylko na Sylwka

No sporo... ale teraz w ogóle podrożały sukienki... sezon studniówkowy się zbliża, no i po drodze Sylwek

Napisane przez tulipan1994

Jestem z siebie niezadowolona. Szykuję imieniny (nie wiem jak ja je jutro przetrwam jedzeniowo) i coś tam poskubałam, a to warstwy ciasta próbowałam a to sos...

Oj, ja też tak mam jak robię jakieś party niby człowiek nic nie zje "większego", ale tak tu spróbuje, tam dziubnie i brzuch pełny

Napisane przez kasia77177

no już bye bye

Buziaczki

[Grapefrutka]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43905064]
Przeżyłam uda i kolanka, łydek już nie Mam bąble po depilacji [/QUOTE]
ałć

Napisane przez kasia77177

oj,nie dawaj się chorobie

spokojnie nie dam się tak łatwo

Napisane przez magda_lena40

Noo jeszcze dodała, ze to niesprawiedliwe

oj tak niesprawiedliwe że Ty dbasz o siebie a ona pewnie je co popadnie i oczekuje nie wiadomo jakich efektów

Iwciax przykre że niektórzy tak żerują na pracy innych

Napisane przez anulciak85

Zanim ja nie schudnę nie opuszczajcie mnie!!?!!!!

A to jeszcze 17-22 kg.

póki co ja się nigdzie nie ruszam więc możesz na mnie liczyć

gomra

Napisane przez blaszok

Napisane przez agila negra

Zrobiłam shreda, ale wyszło tragicznie. Nudziłam się, byłam zła, nie chciało mi się i modliłam się, żeby się już skończyło. Muszę odpocząć chwilę od shreda i przez dzień, dwa poćwiczyć coś innego. Tragedia i oszukaństwo po prostu

nie ma co robić na siłę dzień albo dwa przerwy z innymi ćwiczeniami na pewno pomogą zmienić nastawienie


traxx, Anielllka, nonetheless, heroine, magda_lena, Sikorka, anns, Iwciax, dzovana, milvunia, anulciak, za ćwiczenia

u mnie wczoraj dzień przerwy a dziś zaliczyłam ok 50 min ćwiczeń
tylko tak myślę że chyba przydałoby się zacząć liczyć kalorie a obawiam się że za leniwa i za rozlazła na to jestem

[heroine86]

Grapefrutka brawo za ćwiczenia

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Grapefrutka brawo za ćwiczenia

przydałoby się jeszcze trochę bardziej dietę podkręcić ale na to już chyba za leniwa jestem

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

przydałoby się jeszcze trochę bardziej dietę podkręcić ale na to już chyba za leniwa jestem

A jak jesz? Podaj swój jadłospis, np. z dzisiaj

[tulipan1994]

Grapefrutka klask i:

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

A jak jesz? Podaj swój jadłospis, np. z dzisiaj

tyle mogę powiedzieć jeśli chodzi o dziś
wstyd przyznać ale za dużo pieczywa za mało zieleniny
śniadanie: naleśnik z jogurtem greckim (ok godziny 10 bo nam się trochę późno wstało )
obiad: nugetsy z kurczaka z ketchupem do tego kawałek bułki z sałatą i pomidorem, pół kubka zupy brokułowej bo czułam że trochę mi mało a nie chciałam później szybko zgłodnieć
przekąska:garść orzechów
kolacja: pełnoziarnista bułka z twarożkiem z zieloną cebulką


generalnie staram się pilnować i mam dzień lepszy albo gorszy, spadki są ale mimo wszystko gdzieś z tyłu głowy mi coś dzwoni że nie jest to wystarczające

edit:
tulipan

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

tyle mogę powiedzieć jeśli chodzi o dziś
wstyd przyznać ale za dużo pieczywa za mało zieleniny
śniadanie: naleśnik z jogurtem greckim (ok godziny 10 bo nam się trochę późno wstało )
obiad: nugetsy z kurczaka z ketchupem do tego kawałek bułki z sałatą i pomidorem, pół kubka zupy brokułowej bo czułam że trochę mi mało a nie chciałam później szybko zgłodnieć
przekąska:garść orzechów
kolacja: pełnoziarnista bułka z twarożkiem z zieloną cebulką


generalnie staram się pilnować i mam dzień lepszy albo gorszy, spadki są ale mimo wszystko gdzieś z tyłu głowy mi coś dzwoni że nie jest to wystarczające

No więc tak: zapchałaś się pieczywem ale ogólnie to dosyć mało zjadłaś... śniadanie marne obiad może być; podwieczorek trochę ubogi, no i kolacja... mogłaś zrezygnować z tej bułki, no ale to wiesz sama. Kalorycznie dużo nie wyszło, no i przydałoby się bardziej wartościowo jeść

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

No więc tak: zapchałaś się pieczywem ale ogólnie to dosyć mało zjadłaś... śniadanie marne obiad może być; podwieczorek trochę ubogi, no i kolacja... mogłaś zrezygnować z tej bułki, no ale to wiesz sama. Kalorycznie dużo nie wyszło, no i przydałoby się bardziej wartościowo jeść

dlatego napisałam że dziś to tylko i nic więcej....
śniadanie kiepskie bo było późno a że został się ten naleśnik a wyrzucić szkoda więc zazwyczaj na śniadanie serwuje musli z jogurtem, owsiankę albo wafle z brązowego ryżu z masłem orzechowym drugie śniadanie to zależy jak pracuje bo jak mam wolne to wypada zupełnie bo później wstaje a jak pracuje to jakiś banan z jogurtem czy coś w ten deseń obiad i kolacja to różnie w zależności na co mamy ochotę z TŻ'tem jutro w planie na obiad nadziewana papryka a na kolację jakaś rybka
wartościowo w sensie jak??
wydaje mi sie trochę trochę nudno - muszę przysiąść i rozpisać znowu jedzenie na cały tydzień chyba miałam to zrobić w zeszły weekend ale coś mi nie wyszło

[heroine86]

Wartościowo znaczy więcej warzyw, owoców, zdrowych tłuszczy jesz jajka? Mięso?

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Wartościowo znaczy więcej warzyw, owoców, zdrowych tłuszczy jesz jajka? Mięso?

oczywiście że jem
na obiad często sałatka z pomidorem, ogórkiem, cebulką i pesto albo oliwą z oliwek a do tego cycek albo chuda szynka

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

oczywiście że jem
na obiad często sałatka z pomidorem, ogórkiem, cebulką i pesto albo oliwą z oliwek a do tego cycek albo chuda szynka

To dobrze mam nadzieję, że się nie głodzisz i Twoje porcje są przyzwoite

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

To dobrze mam nadzieję, że się nie głodzisz i Twoje porcje są przyzwoite

jeśli już to prędzej w drugą stronę
dziś niby dużo nie wyszło a i tak nie czułam się głodna przez ten chleb ale jak tu z niego zrezygnować kiedy on taki smaczny

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

dziś niby dużo nie wyszło a i tak nie czułam się głodna przez ten chleb ale jak tu z niego zrezygnować kiedy on taki smaczny

Ja nie jem drugi tydzień momentami mam wielką ochotę, no ale muszę być silna szczególnie kusi taki świeży tym bardziej, że piekę sama domowy na zakwasie

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Ja nie jem drugi tydzień momentami mam wielką ochotę, no ale muszę być silna szczególnie kusi taki świeży tym bardziej, że piekę sama domowy na zakwasie

taaaak mów mi tak jeszcze
dobra, czas spać
dziękuję za rady

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Ja nie jem drugi tydzień momentami mam wielką ochotę, no ale muszę być silna szczególnie kusi taki świeży tym bardziej, że piekę sama domowy na zakwasie

Podziwiam Cię


Wpadłam jeszcze żeby Wam poklaskac za piękne ćwiczenia

Akcja piernikowania zacznie się u mnie jednak już jutro, bo właśnie się zdecydowałam na wyjazd do Ustronia na sobotę i niedzielę a pierniki muszą być gotowe na poniedziałek dla kuzynów


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

taaaak mów mi tak jeszcze
dobra, czas spać
dziękuję za rady

Hyhy
Nie ma sprawy dobranoc

Napisane przez magda_lena40

Podziwiam Cię

Akcja piernikowania zacznie się u mnie jednak już jutro, bo właśnie się zdecydowałam na wyjazd do Ustronia na sobotę i niedzielę a pierniki muszą być gotowe na poniedziałek dla kuzynów

Hehe, nie podziwiaj, bo jeszcze się skuszę a Ty kiedy pieczesz kolejny? Wypatrzyłaś jakiś nowy ciekawy przepis?

Pierniczki
Ale fajnie ostatnio weekendy Ci się fajnie organizują zazdraszczam

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Hehe, nie podziwiaj, bo jeszcze się skuszę a Ty kiedy pieczesz kolejny? Wypatrzyłaś jakiś nowy ciekawy przepis?

Pierniczki
Ale fajnie ostatnio weekendy Ci się fajnie organizują zazdraszczam

Przepisów nowych mam trochę zapisanych planowalam w sobotę, ale w takim układzie to nie bardzo jednak pewnie na początku przyszłego tygodnia

A to tak spontanicznie wyszło teraz zwolniło się miejsce na wyjazd integracyjny "szkoleniowy" z tej organizacji do której się zapisałam ostatnio i mi zaproponowali, godzinę temu dostałam SMSa
Nowi ludzie, moje kochane góry , ciekawe miejsce Potrzebuję tego, bo ostatnio trochę nie ogarniam



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Przepisów nowych mam trochę zapisanych planowalam w sobotę, ale w takim układzie to nie bardzo jednak pewnie na początku przyszłego tygodnia

A to tak spontanicznie wyszło teraz zwolniło się miejsce na wyjazd integracyjny "szkoleniowy" z tej organizacji do której się zapisałam ostatnio i mi zaproponowali, godzinę temu dostałam SMSa
Nowi ludzie, moje kochane góry , ciekawe miejsce Potrzebuję tego, bo ostatnio trochę nie ogarniam

To pochwal się jak już coś upieczesz

Fajnie Madziu, że tak się złożyło korzystaj

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

To pochwal się jak już coś upieczesz

Fajnie Madziu, że tak się złożyło korzystaj

Się pochwalę
Dziękuje


Najwyższa pora iść spać Słodkich snów


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.