Mamusie Marzec/Kwiecień 2014 cz. 3

[side85]

Napisane przez Madzia 90

Cześć dziewczyny można dołączyć?

Jestem Magda, 23lata i pochodzę ze śląska. Jest to moja pierwsza ciąża. Spodziewamy się z mężem córeczki (wczoraj na wizycie po raz drugi lekarz potwierdził płeć). Prawdopodobnie będzie Emilka Jestem w 26 tygodniu ciąży

witam w wątku, jak chcesz się wszystkiego dowiedzieć masz spooooooro zaległości bo chyba trzy wątki po 5000 postów

maggie123 za dziewczynkę! Ja jakoś tak ostatnio przestałam mówić ciągle do brzuszka Piotruś, bo skoro tak mocno zacisnął na drugim prenatalnym nogi to jakieś to takie do chłopca niepodobne Wprawdzie na ostatnim zwykłym usg lekarz miał 100% pewności ale to tylko nam powiedział i pokazał, a teraz po prenatalnym to daje dwie strony z opisem wszystkiego i płeć "nie stwierdzono" bo tym razem nie pokazał skubaniec No tak czy siak będzie latał w niebieskim spodenkach choć mamusia jest przygotowana na każdą okoliczność

justine za smoczusie

Wogóle przestańcie już z tym pieczeniem, bo chyba przez was oszaleję. Ja jestem bardzo dobra w gotowaniu jeśli można o samym sobie tak mówić, co chcę to zrobię z przyjemnością ale do pieczenia dwie lewe rączki. Dwa razy w życiu zrobiłam coś, a że małżonek i ja nigdy słodkiego nie jadaliśmy (przed ciążą, bo teraz mam jakiś normalnie inny smak ) to oczywiście po skosztowaniu pierniczków usłyszałam "miały być takie?" a po spróbowaniu krówki "to takie słodkie miało wyjść?" Tak więc powiedziałam że nastęne ciasto upiekę po jego trupie I że nigdy więcej nie użyję piekarnika do niczego co jest słodkie A wy mi teraz takie smaki tu robicie że ja muszę chodzić i kupować słodkości a potem lekarz mi mówi że "widać że małżonka lodówki w tym miesiącu nie omijała" Czuję się skrzywdzona tymi słowami bo przytyłam 7 kilo a za tydzień zaczynam 7 miesiąc. To chyba nie jest źle

[baja_86]

Witam się z rana, dziś przede mną dużo pracy w kuchni, bo jutro spodziewam się gości.

Napisane przez elunka88

Dobry wieczór
Miałam dzisiaj ciężki dzień w pracy, ale na szczęscie się skończył.
Poza tym szefowa powiedziała, że wie, że mi sie kończy umowa 17.12 i pora poruszyć już ten tem
I MI PRZEDŁUŻY


Jak zdążę to nadrobię zanim TŻ wróci, chyba że mi Asia streści

super byłaby okrutna gdyby nie dała ci umowy dalej

Napisane przez ladylazarusIE

Aaa zapomniałam się pochwalić
Też właśnie wróciłam z zakupów... obejrzałam śliczne kocyki i ... kupiłam sobie spodnie haha
Zwykłe dresowe niestety. Bo wszystkie fajne ciążowe tutaj mają zwężane nogawki... Nawet bojówki...! Bo jakiego grzyba?? Przecież z brzuchem w takich spodniach będę wyglądać jak arbuz na zapałkach... ech...

Napisane przez maggie123

dziewczyny ja tak na szybko muszę donieść
byłam na usg, z maluszkiem wszystko super. ma 774gramy, serduszko pięknie bije 160/min, z szyjką nie jest tak źle. mój gin standardowo przesadza i niepotrzebnie mnie straszy chyba po to, żebym serio na to l4 wreszcie poszła.
i najprawdopodobniej będzie DZIEWCZYNKA!!
dziś mi się śniło, że będzie córcia.

kamień z serca, że jest dobrze i z małą i z szyjką

super

Napisane przez Madzia 90

Cześć dziewczyny można dołączyć?

Jestem Magda, 23lata i pochodzę ze śląska. Jest to moja pierwsza ciąża. Spodziewamy się z mężem córeczki (wczoraj na wizycie po raz drugi lekarz potwierdził płeć). Prawdopodobnie będzie Emilka Jestem w 26 tygodniu ciąży

witaj

[maggie123]

witam z rana - od ponad godziny kucharzymy sobie z ZUzanką. gotujemy krem z porów i planujemy menu na kolejne dni

Napisane przez bebe97

Też gratuluję, a gdybyś miała zgryz co zrobić z tyloma kompletami smoczków moja rada: zostaw sobie samej, co by usta zatkać zanim wymsknie Ci się jakaś k... albo inna łacina podwórkowa, kiedy Synek nie będzie dawał spać w nocy

Twoje teksty Bebe mnie rozwalają

miłego dzionka!

Madzia 90 witaj w naszym gronie :

[koziemleko]

Witam

Napisane przez teQiba

Ja tez myslalam ze to jakis wynalazek

Napisane przez teQiba

Napisane przez teQiba

Tez bym zjadla - musimy sie spotkac, bo ja mleko mam ale nie mam kaszy

Ja już zapomniałam o tej kaszy, wchodzę na wizaż i znowu mi się jej chce

Napisane przez elunka88

I MI PRZEDŁUŻY

Gratulacje

Napisane przez ladylazarusIE

Mój biedny tż też się ucieszył na początku, że będzie fajnie, a tu lipa przynajmniej na razie
Co Freud na to?

Biedni ci nasi tżci
żal mi ich

Napisane przez side85

brak mi słów do tego co dzieje się dzisiaj w PKO SA
Miałam 190zł i wypłaciłam 50 po czym chcę za coś płacić w aptece a tam odmowa, wszędzie odmowa, brak środków. Wchodzę na PKO 24 a tam jestem obciążona dwukrotnie za różne transakcje z 27go. Dzwonię na infolinię a oni że dziś zwariował system, ze przepraszają, wszyscy mają ten problem w Polsce że podwójnie zostały obciążone konta za transakcje z 27 ponownie 29go, ale że do wieczora oddadzą nam pieniądze. No to wchodze teraz na konto a tam 330zł! Oddali mi tyle kasy że nawet takie co wypłacałam pieniążki w bankomacie w tym 250zł które wydałam w gotówce Niby sie cieszyć ale wiadomo że zanim zrobią sprzątanko to mi to ponownie zabiorą i ja właściwie nie wiem bo przecież nie mam kontroli nad takim bieżącym kontem ile tam jest i ile ja mam właściwie pieniędzy bo jak coś wydam a potem się okaże że tego nie miałam...?
Też dziś macie z tym problem, bo w oddziale banku było kilka osób z tym samym problemem....

Ale mają bałagan

Napisane przez maggie123

dziewczyny ja tak na szybko muszę donieść
byłam na usg, z maluszkiem wszystko super. ma 774gramy, serduszko pięknie bije 160/min, z szyjką nie jest tak źle. mój gin standardowo przesadza i niepotrzebnie mnie straszy chyba po to, żebym serio na to l4 wreszcie poszła.
i najprawdopodobniej będzie DZIEWCZYNKA!!
dziś mi się śniło, że będzie córcia.

kamień z serca, że jest dobrze i z małą i z szyjką

Super

Napisane przez justine_87

WYGRAŁAM, WYGRAŁAM!
Wygrałam smoczki Lovi Retro Baby
Chyba nawet 3 komplety (po 2szt.)

Nooo.... byłaś najlepsza

Napisane przez Madzia 90

Cześć dziewczyny można dołączyć?

Jestem Magda, 23lata i pochodzę ze śląska. Jest to moja pierwsza ciąża. Spodziewamy się z mężem córeczki (wczoraj na wizycie po raz drugi lekarz potwierdził płeć). Prawdopodobnie będzie Emilka Jestem w 26 tygodniu ciąży

Witaj


bebe a jest coś takiego jak podcipie

[side85]

wy też bierzecie tyle witamin i wszystkiego?

Ja biorę femibion ale lekarz powiedział że to jest najintensywniejszy okres wzrostu dziecka teraz i trzeba mu pomóc więc kazał jeść 2 x dziennie:
magnez + B6 (dla zdróka małego i na ewentualne skurcze w tym twardnienie macicy)
żelazo (żeby nie dopuścić do anemii)
witaminka C (na odporność bo mówi żę dużo teraz przeziębień)
Urosept (na bakterie)
+ dwie tabletki dziennie Femibionu to razem 10 tabletek dziennie. Czuję sie jak starsza pani

[mmhym]

Napisane przez side85

Wogóle przestańcie już z tym pieczeniem, bo chyba przez was oszaleję. Ja jestem bardzo dobra w gotowaniu jeśli można o samym sobie tak mówić, co chcę to zrobię z przyjemnością ale do pieczenia dwie lewe rączki. Dwa razy w życiu zrobiłam coś, a że małżonek i ja nigdy słodkiego nie jadaliśmy (przed ciążą, bo teraz mam jakiś normalnie inny smak ) to oczywiście po skosztowaniu pierniczków usłyszałam "miały być takie?" a po spróbowaniu krówki "to takie słodkie miało wyjść?" Tak więc powiedziałam że nastęne ciasto upiekę po jego trupie I że nigdy więcej nie użyję piekarnika do niczego co jest słodkie A wy mi teraz takie smaki tu robicie że ja muszę chodzić i kupować słodkości a potem lekarz mi mówi że "widać że małżonka lodówki w tym miesiącu nie omijała" Czuję się skrzywdzona tymi słowami bo przytyłam 7 kilo a za tydzień zaczynam 7 miesiąc. To chyba nie jest źle

W sensie na stypę?
Ja mam właśnie odwrotnie, ani za bardzo nie lubię gotować ani średnio umiem, znaczy klasyki tak, ale od kombinowania i różnych nowinek jest mąż. Ja się spełniam sałatkowo i cukierniczo


I witamin tez biorę dużo:
2x1 witaminki ciązowe (bo mi się skończył pharmaton i kupiłam jakieś tańsze, mają mniejsze dawki... czekam na zakupy w gemini)
3x1 magnez
3x1 żelazo
2x1 burak
1x1 provag czy inne tego typu ustrojstwo.

=11
Wszystko z zalecenia lekarza oprócz buraka

[Ela87]

Napisane przez Madzia 90

Cześć dziewczyny można dołączyć?

Jestem Magda, 23lata i pochodzę ze śląska. Jest to moja pierwsza ciąża. Spodziewamy się z mężem córeczki (wczoraj na wizycie po raz drugi lekarz potwierdził płeć). Prawdopodobnie będzie Emilka Jestem w 26 tygodniu ciąży

Witaj Rozgość sie

Napisane przez side85

Czuję się skrzywdzona tymi słowami bo przytyłam 7 kilo a za tydzień zaczynam 7 miesiąc. To chyba nie jest źle

Może on tylko żartował. Co prawda nie miły żart, ale jednak?
Zostały Ci zaledwie 3 miesiące i nawet jakbyś przytyła 10 kilo to i tak do 20 kg na plusie nie dobijesz
Ja juz mam 15 na plusie i pewnie do 30 dobiję, a lekarz jakoś mi nic nie mówi.

Napisane przez side85

wy też bierzecie tyle witamin i wszystkiego?

ja nie biorę nic Lekarz tylko powiedział, że folik mam brać, ale biorę jak mi się przypomni. WYniki badań mam wszystkie dobre, więc może dlatego.

[BeautifulLie]

Dzien dobry :-* witam z nowego mieszkania mam tyle sprzątania ze nie mogę Was teraz nadrobić :/ mam nadzieję że mi wybaczycie <3


Wysłano za pomocą Tapatalk

[Ela87]

Naprawde tyle tablet dziennie jecie

---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ----------

Napisane przez BeautifulLie

Dzien dobry :-* witam z nowego mieszkania mam tyle sprzątania ze nie mogę Was teraz nadrobić :/ mam nadzieję że mi wybaczycie <3


Wysłano za pomocą Tapatalk

Wpadniemy pomóc Tylko nie wiem czy tyle brzuchatek się zmieści

[mmhym]

Dzień dobry tak w ogóle
ja dzisiaj jeszcze mam dokończyć sałatkę - tort sałatkowy robię, dość szybki.
Zapowiedziałam męzowi, że nie sprzątam I na 16 na te andrzejki nieszczęsne... Will see

---------- Dopisano o 09:59 ---------- Poprzedni post napisano o 09:56 ----------

Napisane przez Ela87

Może on tylko żartował. Co prawda nie miły żart, ale jednak?
Zostały Ci zaledwie 3 miesiące i nawet jakbyś przytyła 10 kilo to i tak do 20 kg na plusie nie dobijesz
Ja juz mam 15 na plusie i pewnie do 30 dobiję, a lekarz jakoś mi nic nie mówi.

No mi z USG teraz Ulka wychodzi na 24 tydzień, przytyłam 8 kg i też się lekarka nie zająknęła nawet



I również serdecznie witam nową Mamusię na wątku gratuluję córy!

[koziemleko]

Napisane przez side85

wy też bierzecie tyle witamin i wszystkiego?

Ja biorę femibion ale lekarz powiedział że to jest najintensywniejszy okres wzrostu dziecka teraz i trzeba mu pomóc więc kazał jeść 2 x dziennie:
magnez + B6 (dla zdróka małego i na ewentualne skurcze w tym twardnienie macicy)
żelazo (żeby nie dopuścić do anemii)
witaminka C (na odporność bo mówi żę dużo teraz przeziębień)
Urosept (na bakterie)
+ dwie tabletki dziennie Femibionu to razem 10 tabletek dziennie. Czuję sie jak starsza pani

Ale dużo tego
Ja biorę
- antybiotyk - rovamycynę 2x1
- coś osłonowego 1x1
- magnez na skurcze 1x1
Czyli 4 tabletki

I jak mi się przypomni czyli raz na 2 tygodnie
- żelazo na anemię
- kwas foliowy
- lub jakiś zestaw witaminek

Napisane przez BeautifulLie

Dzien dobry :-* witam z nowego mieszkania mam tyle sprzątania ze nie mogę Was teraz nadrobić :/ mam nadzieję że mi wybaczycie <3


Wysłano za pomocą Tapatalk

Wow ... nowe mieszkanie

A ja dzisiaj nic nie robię Nie sprzątam, nie gotuję
Idziemy dziś na obiad na pizze, bo mi tż obiecał jak byłam w szpitalu Tak mi się chce fast fooda, że chyba zjem dwie

Ja się już kilka tygodni nie ważyłam, muszę wejść na wagę, ale teraz się boję

[mara86]

Dzień dobry
Ja podobny zestaw leków biore co wy, dodatkowo od ostatniej wizyty u gin. Spasmoline na odbudowe mięśni gładkich to chyba ma zwiazęk z moją macicą
Koziemleko za mna od paru dni fast food chodzi do tego ciągle jakieś reklamy w tv chyba się skuszę.


Sent from my C6903 using Wizaz Forum mobile app

[teQiba]

Dzien dobry

Napisane przez side85

Ja biorę femibion ale lekarz powiedział że to jest najintensywniejszy okres wzrostu dziecka teraz i trzeba mu pomóc więc kazał jeść 2 x dziennie:
magnez + B6 (dla zdróka małego i na ewentualne skurcze w tym twardnienie macicy)
żelazo (żeby nie dopuścić do anemii)
witaminka C (na odporność bo mówi żę dużo teraz przeziębień)
Urosept (na bakterie)
+ dwie tabletki dziennie Femibionu to razem 10 tabletek dziennie. Czuję sie jak starsza pani

Napisane przez mmhym

I witamin tez biorę dużo:
2x1 witaminki ciązowe (bo mi się skończył pharmaton i kupiłam jakieś tańsze, mają mniejsze dawki... czekam na zakupy w gemini)
3x1 magnez
3x1 żelazo
2x1 burak
1x1 provag czy inne tego typu ustrojstwo.

=11
Wszystko z zalecenia lekarza oprócz buraka

Duzo tego...
Ja biore tylko witaminy i oddzielnie DHA - ale w witaminach mam to co macie dodatkowo np. zelazo, witamina c czy b6, Wy w witaminach tego nie macie?

A no i Luteine biore i od poniedzialku Gynalgin, bo jednak cos wyszlo w tym wymazie

---------- Dopisano o 10:24 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Napisane przez mara86

Dzień dobry
Ja podobny zestaw leków biore co wy, dodatkowo od ostatniej wizyty u gin. Spasmoline na odbudowe mięśni gładkich to chyba ma zwiazęk z moją macicą
Koziemleko za mna od paru dni fast food chodzi do tego ciągle jakieś reklamy w tv chyba się skuszę.


Sent from my C6903 using Wizaz Forum mobile app

Spasmoline tez dostalam na ostatniej wizycie, ale na twardnienia brzucha - tyle ze mi chyba brzuch nie twardnieje Ja tego nie czuje
No ale kupilam na wszelki wypadek.

[side85]

W skład Femibionu jak pisze producent wchodzą:

• Foliany: 400 mcg 200
– L-metylofolian wapnia (metafolina)
– kwas foliowy
• Wit. E 13 mg
• Wit. C 110 mg
• Wit. B1 (tiamina)
• Wit. B2 (ryboflawina)
• Wit. B6 1,9 mg
• Wit. B12 3,5 mcg
• Niacyna 15 mg
• Kwas pantotenowy
• Biotyna
• Jod

[asienka213]

Napisane przez margo80

generalnie mam fazę pt. 'Nic mi się nie chce". może jutro będzie lepszy dzień. nawet musi, bo mam w planach kilka domowych prac.
dobranoc

ehh ja mam ta faze od dawna

Napisane przez Madzia 90

Cześć dziewczyny można dołączyć?

Jestem Magda, 23lata i pochodzę ze śląska. Jest to moja pierwsza ciąża. Spodziewamy się z mężem córeczki (wczoraj na wizycie po raz drugi lekarz potwierdził płeć). Prawdopodobnie będzie Emilka Jestem w 26 tygodniu ciąży

witamy

Napisane przez bebe97

Nadcipie moja droga nadcipie, a nie nadcipnie, wyrażaj się poprawną polszczyzną

no tak, to juz byla pozna godzina obojetnie, znaczenie to samo

side no pewnie, ze nie jest zle, wrecz przeciwnie

Co do witaminek to ja nie biore nic oprocz kwasu foliowego

Zmykam, dzis moja imprezka Kupilam sobie wino bezalkoholowe Do jutra

[Rossa1988]

Ja biorę
3x1 duphaston
3x2 magnez
1x jod
2x1 wit. b complex
1x2 żelazo
piję dwie łyżki wapna w syropie sanosvit a do niedawna brałam jeszcze fenoterol i urosept... dość mam już tych tablet, ktoś mnie przebije w ilości? ;d

aaa... jeszcze zapomniałam o Letroxie na tarczyce rano na czczo..

[teQiba]

Napisane przez side85

W skład Femibionu jak pisze producent wchodzą:

• Foliany:400 mcg 200
– L-metylofolian wapnia (metafolina)
– kwas foliowy
• Wit. E13 mg
• Wit. C110 mg
• Wit. B1 (tiamina)
• Wit. B2 (ryboflawina)
• Wit. B61,9 mg
• Wit. B123,5 mcg
• Niacyna15 mg
• Kwas pantotenowy
• Biotyna
• Jod

No to b6 i witamine c masz - ciekawa jestem czemu jeszcze dodatkowo lekarz kaze Ci brac...

[side85]

Napisane przez teQiba

No to b6 i witamine c masz - ciekawa jestem czemu jeszcze dodatkowo lekarz kaze Ci brac...

witaminę C ze względu na porę roku, mówi że nie zawadzi nikomu a wzmacia odporność a przeziębienie teraz nie wskazane. Co do b6 nie wiem, jedyne co zapamiętałam to właśnie te słowa o tym że to najintesywniejszy okres wzrostu maluszka więc trzeba mu pomóc.

[BeautifulLie]

Zapraszam brzuchatki kochane



A co do tabletek to ja lykam tylko witaminki i żelazo dziwi mnie to dlaczego wy tak dużo bierzecie O.O


Wysłano za pomocą Tapatalk

[Karolcia2401]

witam się z sobotnią kawką w ręce

maggie, gratulacje za drugą córę

Co do tabletek, ja biorę 3 dziennie, 2 tabletki femibionu + kwas foliowy.


dziewczyny, które robią zakupy internetowe, 2 grudnia jest dzień darmowej dostawy, mnóstwo sklepów bierze w niej udział więc warto skorzystać Tutaj link do akcji: https://www.dziendarmowejdostawy.pl/

[bebe97]

Hej Mamuśki! właśnie obudziło mnie dziecko, ale nie moje 2 miesięczna sąsiadka tak się wydziera za ścianą, aż miło posłuchać

Napisane przez koziemleko

bebe a jest coś takiego jak podcipie

Nigdy nie sprawdzałam

Napisane przez side85

wy też bierzecie tyle witamin i wszystkiego?

Ja biorę femibion ale lekarz powiedział że to jest najintensywniejszy okres wzrostu dziecka teraz i trzeba mu pomóc więc kazał jeść 2 x dziennie:
magnez + B6 (dla zdróka małego i na ewentualne skurcze w tym twardnienie macicy)
żelazo (żeby nie dopuścić do anemii)
witaminka C (na odporność bo mówi żę dużo teraz przeziębień)
Urosept (na bakterie)
+ dwie tabletki dziennie Femibionu to razem 10 tabletek dziennie. Czuję sie jak starsza pani

Dobrze, że emeryture/rente masz wyższą, co by na to wszystko starczyło

A ja łykam tak:
3 x1 antybiotyk (rovamycine)
osłonowo lacidar
witamina Falvit Mama
kwas DHA

a za niedługo zaczne brać również tabletki przeciwnasenne, bo mnie szlag trafia, że codziennie wstaję w porze południa

Napisane przez asienka213

Zmykam, dzis moja imprezka Kupilam sobie wino bezalkoholowe Do jutra

Tylko się nie uwal tym winem imprezowiczko! Baw się dobrze

Witam nową mamusię dziewczynki, zaróżowimy trochę ta niebieską pierwsza stronę

Czas by jakieś śniadanie wszamać, ale po wczorajszej lazanii jeszcze nie zgłodniałam

[Serissa]

Cześć dziewczyny
Dłuuugo nas nie było, nie jestem w stanie chyba nadrobić zaległości
Mały od wczoraj się mało co ruszał, już miałam jechać do szpitala i zaczął radośnie i intensywnie sobie kopać. Moja mama się śmieje, że bawił się ze mną w chowanego Chyba panikuję za dużo. Po prostu też kiedyś musi spać.

Co do tabletek to ja biorę:
2x1 magnez
2x1 no-spa
kwas foliowy
prenatal uro care
luteina dopochwowo na noc

Już 24 tygodnie za nami Też czujecie, że się zbliżacie powolutku ku końcowi? Zaraz świeta, więc grudzień nam zleci, styczeń spędzę na szukaniu wózka, łóżeczka.. i reszty rzeczy, co zapomniałam. Jeszcze 3 miesiące nie mogę się doczekać.

[teQiba]

Napisane przez Karolcia2401

Co do tabletek, ja biorę 3 dziennie, 2 tabletki femibionu + kwas foliowy.

Tak duzo sie tego femibionu bierze, czy Ty tylko tak bierzesz?

[Enia_]

Strasznie dużo macie tych dodatkowych tabletek !

Ja biorę tylko witaminy i to jeszcze jak nie zapomnę

[thidien]

jedna dawka femibionu to 1 tabletka i 1 kapsułka - też łykam, a do tego 2 razy żelazo (jedno rano, drugie wieczorem)

zastanawiam sie nad rutinoscorbinem od czasu do czasu, tak prewencyjnie (może raz na 2 dni? )

[cayenneOna]

Witam się znowu z lozka, jaki maks

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[elunka88]

Dzień dobry
I uciekam, bo mam trochę do zrobienia a wieczór dla męża
jak go uśpię to zajrzę

[Karolcia2401]

Napisane przez teQiba

Tak duzo sie tego femibionu bierze, czy Ty tylko tak bierzesz?

Femibion 2 to dwie tabletki na dzień, a dokładniej jedna tabletka z witaminami i jedna kapsułka z DHA

Napisane przez elunka88

Dzień dobry
I uciekam, bo mam trochę do zrobienia a wieczór dla męża
jak go uśpię to zajrzę

[bebe97]

Napisane przez thidien

zastanawiam sie nad rutinoscorbinem od czasu do czasu, tak prewencyjnie (może raz na 2 dni? )

Absolutnie nic nie bierz bez konsultacji z lekarzem

[teQiba]

Napisane przez Karolcia2401

Femibion 2 to dwie tabletki na dzień, a dokładniej jedna tabletka z witaminami i jedna kapsułka z DHA

Aaaa - to juz rozumiem