Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[agulaaaa]

Napisane przez magda_lena40

Mi też ostatnio leciały mocniej znowu, dużo mocniej, a teraz się jakoś uspokoiło Piję jedynie pokrzywę codziennie, raz na kilka myć kładę na nie olej, po myciu olejek arganowy i jak mi się przypomni to czasami Jantar wcieram

A właśnie, przy okazji. Możliwe, że przez oleje rozjaśniły mi się włosy? Teraz używam tylko rycynowego, wcześniej czasami lnianego. Włosy myję 2-3 razy w tygodniu, a olej kładę max 1 na tydzień, zazwyczaj na kilka godzin przed myciem.

rycyna delikatnie przyciemnia, a reszta bardzo możliwe, że miała wpływ. Ja chciałam sobie je przyciemnić, mam nawet farby, ale teraz, jak mi tyle wypada to się boje o nie, oby skrzypokrzywa i tabletki pomogły

ja już w domu zjadłam pyszny obiad, idę zaraz ziółka zaparzę i relax

[blaszok]

Napisane przez IwciaxD

Skręciłam, ale na dloniach to mam pęcherze. Masakra z tym HH była, ale fajne jest.

Ja już na dolnym śląsku. Jestem u TŻ'ta, bo odwołali mi zajęcia ze środy, to wskoczylam do pociagu i przyjechalam.
Wczoraj TŻ mi wyznal, ze nie potrafilby sobie wyobrazic wiekszych klotni i rutyny w naszym zwiazku, bo tak duzo sie zmienilo przez rok w naszym zwiazku, ze poszlismy do przodu. Jaki on czuly sie zrobil, jak nigdy.

haha, to były ćwiczenia dla nadgarstków
to tylko się cieszyć

Napisane przez Mysia x3

Hej Czy mogę dołączyć? Grono ludzi o podobnych celach bardzo mnie motywuje Mam na imię Paulina, 20 lat. Mam 61kg. i 160cm. wzrostu. Dążę do 55kg. Wcześniej tyle posiadałam i to całkiem spory czas, ale przytyłam.

hej hej

Napisane przez IwciaxD

Ja mam taki jeden moj jeden z ulubionych kubkow. Dostalam go od TŻ na walentynki. Narysowany jest na nim pies z serduszkiem i chyba jakiś napis (nie pamietam). Ile się biedny naszukal z tym psem (kocham psy - dlatego).

pieseły! też kocham psiaki

Napisane przez Sikorka0204

U mnie dziś o niebo lepiej, jutro mam wyniki mam nadzieje, że będą dobre i nie popsują mojego samopoczucia
Początkowo nic mi się nie chciało ale popatrzyłam sobie na zdjęcia z Bali i dostałam kopa
Zrobiłam 10 min brzuch z mel b, 10 min pupa z mel i 30 minut skakania.
Poćwiczyłabym jeszcze ale nie zjadłam za wiele. Jak ostatnio nie mogłam przestać jeść tak od wczoraj znów odwrotnie więc nie chce przedobrzyć ze spalanymi kaloriami.
W ogóle wstałam dziś z takim bólem tyłka, że dramat…nie pytajcie od czego bo nie mam pojęcia W zasadzie boli zaraz pod pośladkiem i tylko z jednej strony tak jakbym sobie mięsień naciągnęła
Ale mniejsza o to od czego, najgorsze, że na usiedzieć spokojnie nie mogę

za wyniki i za ćwiczonka \
ja ostatnio jak wróciłam od M., to na drugi dzień z rana tak mnie poślady bolały.. żeby był jeszcze jakiś powód, no ale nic z nimi nie robiłam

Napisane przez anulciak85

Kochane...
Nie ogarniam. Brakuje mi czasu totalnie. Na siebie, na ćwiczenia, na naukę....
Przepraszam Was. Czytam ale nie mam kiedy odpisać. Życzę Wam pięknych spadków i duuuzo miłości.

rozumiemy

Napisane przez kisiej25

A ja się trzymam około 2000-2200 kcal
Planuję zwiększyć do około 2500 i na tym chcę stanąć.
Wczoraj zaliczyłam tylko 30min pływalni i to wszystko.
Taki rest day.

za basen
ja miałam jutro jechać, ale dostałam @... potem facet mi wyjeżdża, że oszukuję, a moja @ po prostu nie jest jeszcze w 100% uregulowana

[blaszok]

Napisane przez kisiej25

A i mam postanowienie adwentowe- no alko! ;-)

to trzymam

Napisane przez IwciaxD

Klaski dla mnie na dalszą motywację! Napisałam łącznie 7 stron rozdziału.
Idę się zaraz kąpać a po 14 jade na korektę permanentnych brwi.

Napisane przez magda_lena40

Insanity melduję
Nie wiem o co chodzi, ale od kilku treningów leje się ze mnie dużo bardziej niż wcześniej (zaczęło się jeszcze przed Shaunem ) Wiecie może, od czego to zależy?

hmm, może akurat taki okres przyszedł?

Napisane przez nonetheless

O kurczę, ale mam zaległości tutaj no ale chyba dopiero w święta będę na bieżąco, bo do świąt muszę popoprawiać oceny itd., żeby jakoś wypaść na koniec semestru. Już nie daję rady z tą szkołą, cały czas wiszę nad książkami, pracą domową albo jakimiś projektami nie mam czasu na ćwiczenia, jedyne co robię to jeżdżę na rowerku gdy się uczę - przyjemne z pożytecznym (a raczej pożyteczne z pożytecznym). Staram się znaleźć rzeczy, które mogę robić jednocześnie, żeby oszczędzać czas, no ale dużo czynności wymaga poświęcenia uwagi w 100%

Pochwalę się Wam przynajmniej co dobrego mi z tej nauki wyszło dzisiaj dostałam 5 z fotogrametrii i razem z moją grupą zajęłam III miejsce na międzyszkolnym konkursie angielskiego
aaa i udało mi się ograniczyć słodycze w końcu! namówiłam też mamę na chleb razowy (ogólnie pieczywa jem mało, maks. 3 kromki dziennie więc na razie z niego nie rezygnuję) i zaczęłam pić więcej wody i zielonej herbaty

za oceny, konkurs i ograniczenie słodyczy

---------- Dopisano o 16:43 ---------- Poprzedni post napisano o 16:41 ----------

hej

melduję znowu jakieś 5-6km spaceru (40min wyszło) rano z M. szliśmy pieszo ze stacji
było bardzo fajnie, ale jak zawsze - za krótko
dokończyliśmy oglądać "300"
aaa, wrzucę Wam 2 zdjęcia do Klubu

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44028431]Sufit biały, a ściany też jakieś delikatne (jeszcze nie wybrałam, ale myślę o beżu czy czymś takim)
Promocji tej na kawy? Nie kupiłam żadnej
[/QUOTE]

Już się fotek doczekać nie mogę lubię takie "przemiany"
Nieee mówiłaś, że jadłaś czekoladę a że od dzisiaj w Biedrze promocja na wszystkie czekolady -30% to myślałam, że zapasy poczyniłaś ale Tobie to pewnie TŻ z Niemiec czekolady przywiózł

Napisane przez IwciaxD

Klaski dla mnie na dalszą motywację! Napisałam łącznie 7 stron rozdziału.

Brawo

Napisane przez magda_lena40

Insanity melduję

Szalona

Napisane przez nonetheless

O
Pochwalę się Wam przynajmniej co dobrego mi z tej nauki wyszło dzisiaj dostałam 5 z fotogrametrii i razem z moją grupą zajęłam III miejsce na międzyszkolnym konkursie angielskiego

Super! no i fajnie, że słodycze odstawiłaś tak trzymaj

[kisiej25]

Ja już po obiadku.
Mnóstwo kiełków, wielka pierś z kurczaka, płatki ryżowe na wodzie z migdałami i wiórkami kokosowymi i ćwiartka pomidorka.
Dużo kalorycznie, ale potrzebowałam tego

[agulaaaa]

co tu tak cicho?
siedzę z maską i olejem na głowie i idę po skrzypopokrzywę, serial obejrzę, ajj kocham ten stan

[dzovana]

melduję 90 min treningu hard masakra, kolana się blokowały jak już wyskakiwałam dałam z siebie wszystko, ale nie oszukując nikogo, przyznaję się, że energię nadrobiłam chlebową kolacją nie potrafiłam uniknąć tego.

[anulciak85]

Byłam w pracy, napisałam dwie pracę zaliczeniowe, zaczęłam projekt, byłam z Młodym na Roratach i zbiórce ministranta, w Biedrze, zaraz padne na twarz...pozatym msm 3 kg na plusie, bóle brzucha i od 10 dni ns @ czekam.

I kiedy mam ćwiczyć i kolorie liczyć??
Już tu poprostu nie pasuje...
Życzę Wam abyście osiągnęły swoje cele te wagowe i zyciowe, abyście kochały i były kochane i aby spełniły Wam się marzenia.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agulaaaa]

Napisane przez anulciak85

Byłam w pracy, napisałam dwie pracę zaliczeniowe, zaczęłam projekt, byłam z Młodym na Roratach i zbiórce ministranta, w Biedrze, zaraz padne na twarz...pozatym msm 3 kg na plusie, bóle brzucha i od 10 dni ns @ czekam.

I kiedy mam ćwiczyć i kolorie liczyć??
Już tu poprostu nie pasuje...
Życzę Wam abyście osiągnęły swoje cele te wagowe i zyciowe, abyście kochały i były kochane i aby spełniły Wam się marzenia.

EJ EJ co to za gadanie ?! każda z nas ma ciężkie chwile, czasem śpi się po 5 godzin, a to szkoła, uczelnia, praca, inne obowiązki itp, ale to nie znak, żeby uciekać. Nie musisz liczyć kalorii, orientacyjnie chyba wiesz, jak jadlaś wcześniej, a ćwicz w miarę możliwości.
Nie zostawiaj nas tylko

Napisane przez dzovana

melduję 90 min treningu hard masakra, kolana się blokowały jak już wyskakiwałam dałam z siebie wszystko, ale nie oszukując nikogo, przyznaję się, że energię nadrobiłam chlebową kolacją nie potrafiłam uniknąć tego.

za trening a ile tego chlebka było? ważne, żeby się nie przejść,czasem się zdarzy



Uwaga, uwaga, Agnieszka ćwiczyła 40 min na orbim czas ruszyć mój zadek muszę jutro albo pojutrze się poważyć i pomierzyć w końcu

[Anielllka]

melduje 47 minut Insanity. wróciłam z zakupów z prezentami

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------

Napisane przez dzovana

melduję 90 min treningu hard

Napisane przez anulciak85

Byłam w pracy, napisałam dwie pracę zaliczeniowe, zaczęłam projekt, byłam z Młodym na Roratach i zbiórce ministranta, w Biedrze, zaraz padne na twarz...pozatym msm 3 kg na plusie, bóle brzucha i od 10 dni ns @ czekam.

I kiedy mam ćwiczyć i kolorie liczyć??
Już tu poprostu nie pasuje...
Życzę Wam abyście osiągnęły swoje cele te wagowe i zyciowe, abyście kochały i były kochane i aby spełniły Wam się marzenia.

eee beż takich tu! czasam jest gorzej ale najważniejsze to walczyć

Napisane przez agulaaaa

Uwaga, uwaga, Agnieszka ćwiczyła 40 min na orbim czas ruszyć mój zadek muszę jutro albo pojutrze się poważyć i pomierzyć w końcu

Napisane przez blaszok

melduję znowu jakieś 5-6km spaceru (40min wyszło) rano z M. szliśmy pieszo ze stacji
było bardzo fajnie, ale jak zawsze - za krótko
dokończyliśmy oglądać "300"
aaa, wrzucę Wam 2 zdjęcia do Klubu

ach zakochańce

[nonetheless]

Umieram. Żołądek mnie boli i mam mdłości już od kilku godzin. Mama mnie straszy grypą żołądkowa :/ nic nie mogę robić bo nie jestem w stanie. Jedyny plus to że już mi troszeczkę przechodzi, mdłości powoli ucichają.
Zniosę wszystko, tylko nie ból żołądka, albo co gorsze wymioty. Ratunku!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Napisane przez Sikorka0204

Po rycynowym ciemnieją dlatego jest dobry na rzęsy
Nie wiem jak z lnianym bo nie używałam.

Może u mnie ma odwrotny skutek Albo tylko mi się tak wydaje

Napisane przez blaszok

hmm, może akurat taki okres przyszedł?

Napisane przez heroine86

Szalona

Napisane przez dzovana

melduję 90 min treningu hard masakra, kolana się blokowały jak już wyskakiwałam dałam z siebie wszystko, ale nie oszukując nikogo, przyznaję się, że energię nadrobiłam chlebową kolacją nie potrafiłam uniknąć tego.

Jak się od czasu do czasu zdarzy to nie ma źle Może w ciągu dnia jesz za mało węgli i dlatego na wieczór tak Cię do nich ciągnie?

Napisane przez agulaaaa

Uwaga, uwaga, Agnieszka ćwiczyła 40 min na orbim czas ruszyć mój zadek muszę jutro albo pojutrze się poważyć i pomierzyć w końcu

Napisane przez Anielllka

melduje 47 minut Insanity. wróciłam z zakupów z prezentami

C fajnego kupiłaś?
Ja się wybieram w przyszłym tygodniu na zakupy i póki co nie mam pomysłów na prezenty dla Taty i Brata

Napisane przez nonetheless

Umieram. Żołądek mnie boli i mam mdłości już od kilku godzin. Mama mnie straszy grypą żołądkowa :/ nic nie mogę robić bo nie jestem w stanie. Jedyny plus to że już mi troszeczkę przechodzi, mdłości powoli ucichają.
Zniosę wszystko, tylko nie ból żołądka, albo co gorsze wymioty. Ratunku!

Mi na takie sprawy pomaga łyżeczka amolu z cukrem w prawdzie wtedy niestety od razu, ale przynajmniej wszystkie dolegliwości ustępują jak ręką odjął



W mojej lodówce wcale a wcale nie chłodzi się pani Walewska sernika też Mama dzisiaj nie piekła ani żadnych pieczeni, nadziewanych kurczaków i innych cudów

[blaszok]

Napisane przez dzovana

melduję 90 min treningu hard masakra, kolana się blokowały jak już wyskakiwałam dałam z siebie wszystko, ale nie oszukując nikogo, przyznaję się, że energię nadrobiłam chlebową kolacją nie potrafiłam uniknąć tego.

no to za chlebek wieczorem:

Napisane przez anulciak85

Byłam w pracy, napisałam dwie pracę zaliczeniowe, zaczęłam projekt, byłam z Młodym na Roratach i zbiórce ministranta, w Biedrze, zaraz padne na twarz...pozatym msm 3 kg na plusie, bóle brzucha i od 10 dni ns @ czekam.

I kiedy mam ćwiczyć i kolorie liczyć??
Już tu poprostu nie pasuje...
Życzę Wam abyście osiągnęły swoje cele te wagowe i zyciowe, abyście kochały i były kochane i aby spełniły Wam się marzenia.

Jakie znowu"nie pasuję" Ania, teraz może masz taki bardziej "wypchany" dzień, ale nie uciekaj nam jak znajdziesz chwilkę wolnego, to przecież poćwiczysz

Napisane przez agulaaaa

Uwaga, uwaga, Agnieszka ćwiczyła 40 min na orbim czas ruszyć mój zadek muszę jutro albo pojutrze się poważyć i pomierzyć w końcu

Napisane przez Anielllka

melduje 47 minut Insanity. wróciłam z zakupów z prezentami

też musiałabym zacząć myśleć o prezentach

Napisane przez nonetheless

Umieram. Żołądek mnie boli i mam mdłości już od kilku godzin. Mama mnie straszy grypą żołądkowa :/ nic nie mogę robić bo nie jestem w stanie. Jedyny plus to że już mi troszeczkę przechodzi, mdłości powoli ucichają.
Zniosę wszystko, tylko nie ból żołądka, albo co gorsze wymioty. Ratunku!

biedna

[Anielllka]

Napisane przez magda_lena40

C fajnego kupiłaś?
Ja się wybieram w przyszłym tygodniu na zakupy i póki co nie mam pomysłów na prezenty dla Taty i Brata





W mojej lodówce wcale a wcale nie chłodzi się pani Walewska sernika też Mama dzisiaj nie piekła ani żadnych pieczeni, nadziewanych kurczaków i innych cudów

tyklo dla dzieciaków kupowałam prezenty na jutro, na święta kupujemy dla wszystkich. Ale sobie tez coś kupiłam - gąbkę z rossmana na cellulit i eyeliner dawno nic sobie nie kupowałam... a co to za smakołyki? imprezka będzie?

[magda_lena40]

Napisane przez Anielllka

tyklo dla dzieciaków kupowałam prezenty na jutro, na święta kupujemy dla wszystkich. Ale sobie tez coś kupiłam - gąbkę z rossmana na cellulit i eyeliner dawno nic sobie nie kupowałam... a co to za smakołyki? imprezka będzie?

Faktyyyycznie, zapomniałam, że jutro Mikołaj
Sobie w końcu też trzeba dogadzać
Ano, w sobotę impreza imieninowa Mamy (Barbórka)

[tulipan1994]

Napisane przez Mysia x3

Hej Czy mogę dołączyć? Grono ludzi o podobnych celach bardzo mnie motywuje Mam na imię Paulina, 20 lat. Mam 61kg. i 160cm. wzrostu. Dążę do 55kg. Wcześniej tyle posiadałam i to całkiem spory czas, ale przytyłam.

Hej

Napisane przez Sikorka0204

Madzia podziwiam Cię za te ćwiczenia, motywujesz Kochana (ale to dobrze bo ostatnio mam kryzys ćwiczeniowy).

Co to za zbiorowe wagary ja się pytam!?!?

Cześć Powodzenia

Dla wszystkich ćwiczących
U mnie dziś o niebo lepiej, jutro mam wyniki mam nadzieje, że będą dobre i nie popsują mojego samopoczucia
Początkowo nic mi się nie chciało ale popatrzyłam sobie na zdjęcia z Bali i dostałam kopa
Zrobiłam 10 min brzuch z mel b, 10 min pupa z mel i 30 minut skakania.
Poćwiczyłabym jeszcze ale nie zjadłam za wiele. Jak ostatnio nie mogłam przestać jeść tak od wczoraj znów odwrotnie więc nie chce przedobrzyć ze spalanymi kaloriami.
W ogóle wstałam dziś z takim bólem tyłka, że dramat…nie pytajcie od czego bo nie mam pojęcia W zasadzie boli zaraz pod pośladkiem i tylko z jednej strony tak jakbym sobie mięsień naciągnęła
Ale mniejsza o to od czego, najgorsze, że na usiedzieć spokojnie nie mogę

---------- Dopisano o 11:12 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ----------

[Anielllka]

Napisane przez magda_lena40

Sobie w końcu też trzeba dogadzać
Ano, w sobotę impreza imieninowa Mamy (Barbórka)

aaa no to będzie party

[tulipan1994]

sm
Ja mam lumie i jestem bardzo zadowolona najlepszy tel jaki miałam

Napisane przez IwciaxD

Klaski dla mnie na dalszą motywację! Napisałam łącznie 7 stron rozdziału.
Idę się zaraz kąpać a po 14 jade na korektę permanentnych brwi.

Napisane przez magda_lena40

Insanity melduję
Nie wiem o co chodzi, ale od kilku treningów leje się ze mnie dużo bardziej niż wcześniej (zaczęło się jeszcze przed Shaunem ) Wiecie może, od czego to zależy?

też tak kiedyś miałam z przemęczenia

Napisane przez blaszok

hej

melduję znowu jakieś 5-6km spaceru (40min wyszło) rano z M. szliśmy pieszo ze stacji
było bardzo fajnie, ale jak zawsze - za krótko
dokończyliśmy oglądać "300"
aaa, wrzucę Wam 2 zdjęcia do Klubu

za spacerek, takie spacerki są fajneeee

Napisane przez agulaaaa

EJ EJ co to za gadanie ?! każda z nas ma ciężkie chwile, czasem śpi się po 5 godzin, a to szkoła, uczelnia, praca, inne obowiązki itp, ale to nie znak, żeby uciekać. Nie musisz liczyć kalorii, orientacyjnie chyba wiesz, jak jadlaś wcześniej, a ćwicz w miarę możliwości.
Nie zostawiaj nas tylko




za trening a ile tego chlebka było? ważne, żeby się nie przejść,czasem się zdarzy



Uwaga, uwaga, Agnieszka ćwiczyła 40 min na orbim czas ruszyć mój zadek muszę jutro albo pojutrze się poważyć i pomierzyć w końcu

a mogę zapytać co studiujesz?

Napisane przez Anielllka

melduje 47 minut Insanity. wróciłam z zakupów z prezentami

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ----------


eee beż takich tu! czasam jest gorzej ale najważniejsze to walczyć

powiem krótko- padam 2 kolosy dzisiaj z głowy jutr jeszcze coś ma być i weekend

[agulaaaa]

Napisane przez tulipan1994

a mogę zapytać co studiujesz?

inżynierię chemiczną
jadłam ponad godzinę temu, a głodna się robię.. idę zaraz spać.
wiatr tak hula, że ohohoho

[Kolorowymaj]

hej
Przygarniecie ?

Więc... Utuczyłam się. Walczę od początku grudnia, co drugi dzień chodakowska, a w inne brzuszki, skakanka i co tam mi przyjdzie do głowy.
Mam 160cm i 63kg Teoretycznie waga nie jest tragiczna, ale to nie odzwierciedla mojego wyglądu, wszyscy zaczęli mi mówić że przytyłam. Co chwilę ktoś się pyta czy jestem w ciąży. Załamałam się jak 2x w ciągu tygodniu chcieli mi ustąpić miejsca w autobusie, myślałam że zapadnę się pod ziemie


Jestem na początku drogi, ale na razie mam (odpukać) silną motywacje.

[magda_lena40]

Napisane przez tulipan1994

też tak kiedyś miałam z przemęczenia

powiem krótko- padam 2 kolosy dzisiaj z głowy jutr jeszcze coś ma być i weekend

kiedyś gdzieś o tym czytałam, ale teraz znalazłam tylko artykuły o różnych chorobach
Trzymam za jutro, też chcę już weekend

Napisane przez agulaaaa

inżynierię chemiczną
jadłam ponad godzinę temu, a głodna się robię.. idę zaraz spać.
wiatr tak hula, że ohohoho

A ja znowu w drugą stronę, kolację odpuściłam, bo mi się jeść nie chce

[Grapefrutka]

Napisane przez Elsay

Dziś wpadło trochę czekolady, ale urodzinowa więc w cycki pójdzie.

na pewno

Napisane przez blaszok

aż tak źle?

no wiesz rok był długi

Napisane przez IwciaxD

Ja mam taki fajny niebieski z Pepco. Wygląda jak ogromna filizanka. 5 zl chyba kosztowal. ;d

u mnie jeszcze jest ten problem że lubi mi czasem coś wypaść z rąk
a rodzinnym domu mam swój półlitrowy kubek który uwielbiam a tato zawsze jak robi herbatę i się mnie pyta czy też chce to się śmieje i pyta czy na pewno mi wystarczy taki mały kubeczek

dzovana, heroine, magda_lena, anns, Anielllka i reszta której mi nie zacytowało za ćwiczenia

Mysia i Kolorowymaj

melduje że 45 min ćwiczeń zaliczone szefowa mnie wkurzyła to się wyżyłam przynajmniej

[tulipan1994]

Napisane przez agulaaaa

inżynierię chemiczną
jadłam ponad godzinę temu, a głodna się robię.. idę zaraz spać.
wiatr tak hula, że ohohoho

fajny kierunek

Napisane przez Kolorowymaj

hej
Przygarniecie ?

Więc... Utuczyłam się. Walczę od początku grudnia, co drugi dzień chodakowska, a w inne brzuszki, skakanka i co tam mi przyjdzie do głowy.
Mam 160cm i 63kg Teoretycznie waga nie jest tragiczna, ale to nie odzwierciedla mojego wyglądu, wszyscy zaczęli mi mówić że przytyłam. Co chwilę ktoś się pyta czy jestem w ciąży. Załamałam się jak 2x w ciągu tygodniu chcieli mi ustąpić miejsca w autobusie, myślałam że zapadnę się pod ziemie


Jestem na początku drogi, ale na razie mam (odpukać) silną motywacje.

hej Co Cię tak silnie motywuje?

[nonetheless]

Napisane przez magda_lena40

Mi na takie sprawy pomaga łyżeczka amolu z cukrem w prawdzie wtedy niestety od razu, ale przynajmniej wszystkie dolegliwości ustępują jak ręką odjął

O nie, przed wymiotami to ja się bronię aż do ostatniej chwili, wiem że by mi od razu przeszło, ale wolę się męczyć niż to przeżywać. Jak tylko czuje że będę wymiotować to trzęsę się że strachu jak głupia.
To ma też swoje plusy - nigdy nie piję aż do pożygu :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez blaszok

ja miałam jutro jechać, ale dostałam @... potem facet mi wyjeżdża, że oszukuję, a moja @ po prostu nie jest jeszcze w 100% uregulowana

Też masz nieregularne @?

Napisane przez blaszok

melduję znowu jakieś 5-6km spaceru (40min wyszło) rano z M. szliśmy pieszo ze stacji
było bardzo fajnie, ale jak zawsze - za krótko
dokończyliśmy oglądać "300"
aaa, wrzucę Wam 2 zdjęcia do Klubu

Za spacerek Bosko żadna pogoda nie straszna jak się spaceruje w takim towarzystwie
Zaraz obczaję klub

Napisane przez dzovana

melduję 90 min treningu hard masakra, kolana się blokowały jak już wyskakiwałam dałam z siebie wszystko, ale nie oszukując nikogo, przyznaję się, że energię nadrobiłam chlebową kolacją nie potrafiłam uniknąć tego.

Brawo! a dużo zjadłaś tego chleba? Czasem tak bywa... jutro będzie lepiej

Napisane przez anulciak85

Byłam w pracy, napisałam dwie pracę zaliczeniowe, zaczęłam projekt, byłam z Młodym na Roratach i zbiórce ministranta, w Biedrze, zaraz padne na twarz...pozatym msm 3 kg na plusie, bóle brzucha i od 10 dni ns @ czekam.

I kiedy mam ćwiczyć i kolorie liczyć??
Już tu poprostu nie pasuje...
Życzę Wam abyście osiągnęły swoje cele te wagowe i zyciowe, abyście kochały i były kochane i aby spełniły Wam się marzenia.

Ejjjj, no co to ma być?! przecież rozumiemy, że jesteś zajęta, nie masz czasu w tej chwili na kompa, ale to nie powód by się poddawać gorsze dni i kryzysy się zdarzają, uwierz mi, jeszcze niejeden przed Tobą tak już w życiu bywa... nie jest łatwo. Ale nagroda jest przyjemna i chcesz tego, prawda? Oczywiście, że tak! Także łeb do góry, pierś do przodu i działamy dalej!

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

Uwaga, uwaga, Agnieszka ćwiczyła 40 min na orbim czas ruszyć mój zadek muszę jutro albo pojutrze się poważyć i pomierzyć w końcu

Super Aguś!

Napisane przez Anielllka

melduje 47 minut Insanity.

Pięknie wymiatasz z tym Insanity jakby to pestka była

Napisane przez nonetheless

Umieram. Żołądek mnie boli i mam mdłości już od kilku godzin. Mama mnie straszy grypą żołądkowa :/ nic nie mogę robić bo nie jestem w stanie. Jedyny plus to że już mi troszeczkę przechodzi, mdłości powoli ucichają.
Zniosę wszystko, tylko nie ból żołądka, albo co gorsze wymioty. Ratunku!

Biedna spróbuj z amolem, tak jak Madzia radzi

Napisane przez magda_lena40

W mojej lodówce wcale a wcale nie chłodzi się pani Walewska sernika też Mama dzisiaj nie piekła ani żadnych pieczeni, nadziewanych kurczaków i innych cudów

Madzia, jesteś silna bardzo silna wmawiaj sobie tak cały czas

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Madzia, jesteś silna bardzo silna wmawiaj sobie tak cały czas

jestem silna, jestem baaardzo silna

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

powiem krótko- padam 2 kolosy dzisiaj z głowy jutr jeszcze coś ma być i weekend

I jak poszły kolosy?

Napisane przez agulaaaa

wiatr tak hula, że ohohoho

Oj hulaaaa

Napisane przez Kolorowymaj

hej
Przygarniecie ?

Więc... Utuczyłam się. Walczę od początku grudnia, co drugi dzień chodakowska, a w inne brzuszki, skakanka i co tam mi przyjdzie do głowy.
Mam 160cm i 63kg Teoretycznie waga nie jest tragiczna, ale to nie odzwierciedla mojego wyglądu, wszyscy zaczęli mi mówić że przytyłam. Co chwilę ktoś się pyta czy jestem w ciąży. Załamałam się jak 2x w ciągu tygodniu chcieli mi ustąpić miejsca w autobusie, myślałam że zapadnę się pod ziemie

Jestem na początku drogi, ale na razie mam (odpukać) silną motywacje.

Witamy! powiedz jak jesz, masz jakiś plan?

Napisane przez Grapefrutka

dzovana, heroine, magda_lena, anns, Anielllka i reszta której mi nie zacytowało za ćwiczenia

melduje że 45 min ćwiczeń zaliczone szefowa mnie wkurzyła to się wyżyłam przynajmniej

Dzięki i Tobie też brawo

Napisane przez magda_lena40

jestem silna, jestem baaardzo silna

Pięknie a teraz kontynuuj: jestem na tyle silna, że nie ruszę tego ciasta, nie ruszę tego ciasta już bym dawno siedziała z głową w lodówce

Napisane przez nonetheless

To ma też swoje plusy - nigdy nie piję aż do pożygu :p

Jeszcze nigdy w swoim dwudziesto...długoletnim życiu nie rzy.gałam

[dzovana]

znów zarwę nockę przez rozmowy na fb z nowym kolegą.

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

znów zarwę nockę przez rozmowy na fb z nowym kolegą.

jaki kolega?? czego my nic nie wiemy?:P