Polecamy:

uUuAsissuUu · 2013-12-09, 15:20

a nie, coś podobnego jest i u mnie. na tym jadę łydki

anczysko1 · 2013-12-09, 15:31

na tym da się łydki? dobrze wiedzieć

skończyłam właśnie robić polecane przez Was placki z twarogiem

cudowne są!!

uUuAsissuUu · 2013-12-09, 16:26

no nawet ta babeczka robi na zdj.

w takiej pozycji jak ona wspinasz się na palce i opuszczasz poniżej linii na której opierasz stoyp

---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

Właśnie rozmawiałam z kolegą, tym który chce iść na siłkę, poprawić kondychę. Powiem wam, że kręci mnie to tłumaczenie zasad, co jak działa, dlaczego powinno się to robić tak a nie inaczej

BOŻE! wreszcie znalazłam kogoś kto chce mnie słuchać

creativve · 2013-12-09, 16:33

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Daj link

Zrobiłam zwow#8, ale jakoś mi się nie spodobał. Pomijając już, że jednego ćwiczenia nie umiałam wykonać a wydawało się najbanalniejsze pod słońcem

mianowicie coś w stylu słynnego machania nóżką, side plank (podpierając się na wyprostowanej ręce) + unoszenie nogi w górę. No cóż... nie umiałam, przewracałam się i traciłam równowagę. Zmieniłam wyprostowaną rękę na łokieć a potem już w ogóle się "położyłam". Nie wiem czy to przez doms'y na plecach i ramionach? Poczułam się pokonana

A rozciąganie na szpagat zrobiłam to:
W każdym razie do mojej listy celów na 2014 dopisuję szpagat

Też jeszcze mam problemy z tymi bardziej zaawansowanymi plankami, wciąż tracę równowagę albo mylę mimo że skupiam się na ćwiczeniu... licze że z czasem poprawi się kondycja i wytrzymałość

uUuAsissuUu · 2013-12-09, 17:29

ja też chcę szpagat, ale jak patrzę na te laski z filmiku to mnie wszystko boli

La_Mezcla · 2013-12-09, 18:27

chodziłam tam z 4 lata temu

naprawde jest okej

spoko tez troszke sie na tym znam

no i mam was

wypije zielona i jade

Fionka_31 · 2013-12-09, 18:30

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Właśnie rozmawiałam z kolegą, tym który chce iść na siłkę, poprawić kondychę. Powiem wam, że kręci mnie to tłumaczenie zasad, co jak działa, dlaczego powinno się to robić tak a nie inaczej

BOŻE! wreszcie znalazłam kogoś kto chce mnie słuchać

może to Twoje powołanie?

rób personalnego

charlizeee · 2013-12-09, 19:00

Mam choinkę

uUuAsissuUu · 2013-12-09, 19:06

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

może to Twoje powołanie?

rób personalnego

tak naprawdę to ja jeszcze g*wno wiem

ale pomądrować się mogę

Jaka chuujaaankaaaaa

U mnie się zawsze ubiera w wigilię rano, w tym roku będę niemiecką choinkę zdobić

Mówiłam wam, że ludzie ze skzoły z de do której chodziłam, zaproponowali spotkanie?
Nigdy nie sądziłam, że ten jeden wyjazd sprawi że będę miała kontakt z ludźmi kilka lat po. Spotkaliśmy się 1,5r później w wakacje na jedzeniu, i teraz miną 3 lata

Umrę ze stresu, bo mój niemiecki cofnął się konkretnie bo na uczelni używamy samych podstaw

Najwyżej zapcham się jedzeniem i będę tylko mówić: "ja" " nein" "und du?"

charlizeee · 2013-12-09, 19:32

U mnie tez zazwyczaj w wigilie ale tutaj wszyscy mają w każdym oknie i postanowiłam zrobic małemu frajdę a cieszy sie strasznie

juz_mam_konto · 2013-12-09, 19:33

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

no nawet ta babeczka robi na zdj.

w takiej pozycji jak ona wspinasz się na palce i opuszczasz poniżej linii na której opierasz stoyp

Szczerze to nie wyobrażam sobie tego. W ogóle na mnie nie działa opis słowny ćwiczeń, tylko filmiki.

---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ----------

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Mam choinkę

Juuuu???
U mnie się stroi dopiero w dzień przed Wigilią.
Lubię patrzeć na choinki.

Nattiv · 2013-12-09, 20:36

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Mam choinkę

U mnie choinę ubiera się dopiero w wigilię

Ale Twoja ładniutka

charlizeee · 2013-12-09, 20:45

Na żywo wyglada zdecydowanie lepiej

Yo-asia · 2013-12-09, 21:04

U mnie tez choinka dopiero chwile przed świętami.

Przyszłam do pracy a tam

ImageUploadedByWizaz Forum1386619471.306205.jpg

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

uUuAsissuUu · 2013-12-09, 21:34

oczywiście nic nie ruszyłaś?

Moja mama dzisiaj chciała mi dac batonika czekoladowo-kokosowego, bo w pracy któaś babeczka rozdawała. Jak jej powiedziałam że skończyłam folgować, to z niedowierzaniem mi wciskała. Powiedziałam jej, że ma się mnie już nie pytać, bo ten weekend wymazujemy z pamięci i zasady sa jakie były

ridja devojka · 2013-12-09, 21:36

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Mówiłam wam, że ludzie ze skzoły z de do której chodziłam, zaproponowali spotkanie?
Nigdy nie sądziłam, że ten jeden wyjazd sprawi że będę miała kontakt z ludźmi kilka lat po. Spotkaliśmy się 1,5r później w wakacje na jedzeniu, i teraz miną 3 lata

Umrę ze stresu, bo mój niemiecki cofnął się konkretnie bo na uczelni używamy samych podstaw

Najwyżej zapcham się jedzeniem i będę tylko mówić: "ja" " nein" "und du?"

Chodziłaś do szkoły w Niemczech? Mieszkałaś tam? Z jakiej okazji?

smerffie · 2013-12-09, 22:22

niedawno wrocilam do domu. zemczona masakrycznie, glodna jeszcze bardziej... nie mam na nic sily, a musz esie uczyc na jutro... jutrzejszy dzien tez zapier*ol... chyba mi sie szybkuja 4 dni offu...

uUuAsissuUu · 2013-12-09, 22:28

Byłam dwa razy na "wymianie". Tzn. siostra posżła do tamtejszego dyrektora gimnazjum i mnie wcisnęła

Za pierwszym razem w IIIgim na miesiąc, to trafiłam do klasy...że mnie trzymali z boku, cwaniaczki taki, zero kontaktu po zajęciach, siedziałam z jakimiś kujonami jak z amerykańskich filmów.
Drugim razem wpadłam do mega zgranej klasy, od razu mnie przyjęli do grupy. Byliśmy razem na łyżwach, w kinie, codziennie na jedzeniu, w weekendy się spotykaliśmy itd. Taka najprawdziwsza wymiana

I to własnie z nimi się spotkam

Pamiętam jak pani od niemieckiego kazała mi czytać lekturę Schillera a ja po jednej stronie wysiadałam

Nie na mój mózg takie bajki
Ojaaa, przypomniało mi się, że spotkalam wtedy tez dziewczynę z Chile, fajna dziewuszka.

ridja devojka · 2013-12-09, 22:39

Ahaaa. Czyli pojechałyście do Niemiec nie wiedząc czy się uda?

Też byłam na wymianie, ale na studiach. Super sprawa

Ponawiam pytanie o mąkę gryczaną

I jeszcze jedno - czy macie jakieś sposoby na czystą zapiekankę? Na jakiś sos do zapiekania, który nie będzie tłusty? Bez śmietany itp?

uUuAsissuUu · 2013-12-09, 22:46

Nieee, ona tam mieszka i najpierw zapytała czy takie coś przejdzie. W gimnazjum tylko pokazałam zaświadczenie z niemieckiej skzoły że chodziłam i cześć. W liceum musiałam najpierw zanieść pismo do mojego dyr że tamci mnie na pewno chcą. Zaniosłam po niemiecku a on do mnie że chce to przetłumaczone bo nie rozumie

No to weź pan jakąś germanistkę i tłumaczcie sobie

Później doniosłam zaświadczenie że tam chodziłąm, realizowałam jakiś plan (podobno) i miałam tu już luzy

. Nie wiem, nie jadam mąk

A sos jakiś z koncentratu z przyprawami? Taki jak do spaghetti czy coś ?

charlizeee · 2013-12-09, 23:12

Moja

boli

Yo-asia · 2013-12-09, 23:55

Asiuuuu ja to nie Ty

ale szybko zerknelam na swój brzuch w lustrze i sie opamietalam

spadam do domu, dobranoc

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

charlizeee · 2013-12-10, 07:40

Dzień dobry

uUuAsissuUu · 2013-12-10, 08:05

No dzień dobry!
Póki co nic oprócz pleców mnie nie boli

A nogi ?

charlizeee · 2013-12-10, 08:09

A wiesz ze miałam pisać to samo tylko plecy i poślady hehe

Fionka_31 · 2013-12-10, 08:14

dzień dobry
Charlie choinka pikna, u nas też standardowo chwilę przed wigilią, ale w tym roku chcę już w przyszłym tygodniu postawić

---------- Dopisano o 08:13 ---------- Poprzedni post napisano o 08:12 ----------

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Ahaaa. Czyli pojechałyście do Niemiec nie wiedząc czy się uda?

Też byłam na wymianie, ale na studiach. Super sprawa

Ponawiam pytanie o mąkę gryczaną

I jeszcze jedno - czy macie jakieś sposoby na czystą zapiekankę? Na jakiś sos do zapiekania, który nie będzie tłusty? Bez śmietany itp?

nawet nie widziałam takiej mąki

sos może z passaty?

---------- Dopisano o 08:14 ---------- Poprzedni post napisano o 08:13 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

tak naprawdę to ja jeszcze g*wno wiem

ale pomądrować się mogę

Jaka chuujaaankaaaaa

U mnie się zawsze ubiera w wigilię rano, w tym roku będę niemiecką choinkę zdobić

Mówiłam wam, że ludzie ze skzoły z de do której chodziłam, zaproponowali spotkanie?
Nigdy nie sądziłam, że ten jeden wyjazd sprawi że będę miała kontakt z ludźmi kilka lat po. Spotkaliśmy się 1,5r później w wakacje na jedzeniu, i teraz miną 3 lata

Umrę ze stresu, bo mój niemiecki cofnął się konkretnie bo na uczelni używamy samych podstaw

Najwyżej zapcham się jedzeniem i będę tylko mówić: "ja" " nein" "und du?"

fajnie, ja nigdy nie byłam na żadnej wymianie

smerffie · 2013-12-10, 08:15

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

No dzień dobry!
Póki co nic oprócz pleców mnie nie boli

A nogi ?

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A wiesz ze miałam pisać to samo tylko plecy i poślady hehe

mnie bolą nogi i odc krzyzowy (nogi jeszcze po niedzielnym meczu, krzyzowy od wczorajszej pracy na bank. przez godzine musiałam robić wzonosy z opadu zeby wyjąć z duzego kosza wszystkie rolki do ubrań

)

nie spamujcie prosze

uUuAsissuUu · 2013-12-10, 08:23

Pupki nie czuję. Ale beznadziejny trening

Później pewnie się os*am

CO do tej wymiany Genialna sprawa, cieszę się że miałam taka możliwość. teraz babka od niemieckiego tak jakby nalega, żebym pojechała na Erasmusa, ale... no nie chcę

Czuję że będzie podobnie, a zostawiać wszystko tutaj... nieee, to nie dla mnie. Forma sama się nie zrobi

ridja devojka · 2013-12-10, 08:59

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

sos może z passaty?

No, to jedna z opcji, ale całe życie sos pomidorowy to też nuda

Myślę o czymś ala beszamel ale nie tłustym. Bez masła, np. mleko + odrobina mąki pełnoziarnistej. Albo jajko do tego, żeby trzymało kupy. No nie wiem, pokombinuję

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

CO do tej wymiany Genialna sprawa, cieszę się że miałam taka możliwość. teraz babka od niemieckiego tak jakby nalega, żebym pojechała na Erasmusa, ale... no nie chcę

Czuję że będzie podobnie, a zostawiać wszystko tutaj... nieee, to nie dla mnie. Forma sama się nie zrobi

Hehe, ja wyjechałam rok temu, M. został sam w Polsce ooooj było chwilami ciężko bo wiadomo, dodatkowy powód do kłótni

ale w życiu bym nie zrezygnowała, było cudnie

Nie będę wam wymieniać co mnie boli, bo jest tego za dużo. A nogi to mnie bolą w takich miejscach o których nie wiedziałam, że mogą boleć. Chyba się dobiłam tym rozciąganiem. Dziś będę robiła tylko coś lekkiego, może poćwiczę brzuch na piłce, bo tylko brzuch mnie nie boli

Fionka_31 · 2013-12-10, 09:07

zapomniałam dziś o śniadaniu

dopiero jak mi się niedobrze zrobiło to sobie przypomniałam

---------- Dopisano o 09:07 ---------- Poprzedni post napisano o 09:02 ----------

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

No, to jedna z opcji, ale całe życie sos pomidorowy to też nuda

Myślę o czymś ala beszamel ale nie tłustym. Bez masła, np. mleko + odrobina mąki pełnoziarnistej. Albo jajko do tego, żeby trzymało kupy. No nie wiem, pokombinuję

a jaką zapiekankę robisz?

2013-12-09, 15:20	#1141
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI a nie, coś podobnego jest i u mnie. na tym jadę łydki

2013-12-09, 15:31	#1142
anczysko1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 5 329	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI na tym da się łydki? dobrze wiedzieć skończyłam właśnie robić polecane przez Was placki z twarogiem cudowne są!! __________________ Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!

2013-12-09, 16:26	#1143
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI no nawet ta babeczka robi na zdj. w takiej pozycji jak ona wspinasz się na palce i opuszczasz poniżej linii na której opierasz stoyp ---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ---------- Właśnie rozmawiałam z kolegą, tym który chce iść na siłkę, poprawić kondychę. Powiem wam, że kręci mnie to tłumaczenie zasad, co jak działa, dlaczego powinno się to robić tak a nie inaczej BOŻE! wreszcie znalazłam kogoś kto chce mnie słuchać

2013-12-09, 17:29	#1145
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI ja też chcę szpagat, ale jak patrzę na te laski z filmiku to mnie wszystko boli

2013-12-09, 18:27	#1146
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI chodziłam tam z 4 lata temu naprawde jest okej spoko tez troszke sie na tym znam no i mam was wypije zielona i jade __________________ "Everyday is a step closer"

2013-12-09, 19:00	#1148
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Mam choinkę __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-12-09, 19:32	#1150
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI U mnie tez zazwyczaj w wigilie ale tutaj wszyscy mają w każdym oknie i postanowiłam zrobic małemu frajdę a cieszy sie strasznie __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-12-09, 20:45	#1153
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Na żywo wyglada zdecydowanie lepiej __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-12-09, 21:04	#1154
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 985	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI U mnie tez choinka dopiero chwile przed świętami. Przyszłam do pracy a tam ImageUploadedByWizaz Forum1386619471.306205.jpg Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Get fit or die trying

2013-12-09, 21:34	#1155
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI oczywiście nic nie ruszyłaś? Moja mama dzisiaj chciała mi dac batonika czekoladowo-kokosowego, bo w pracy któaś babeczka rozdawała. Jak jej powiedziałam że skończyłam folgować, to z niedowierzaniem mi wciskała. Powiedziałam jej, że ma się mnie już nie pytać, bo ten weekend wymazujemy z pamięci i zasady sa jakie były

2013-12-09, 22:22	#1157
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI niedawno wrocilam do domu. zemczona masakrycznie, glodna jeszcze bardziej... nie mam na nic sily, a musz esie uczyc na jutro... jutrzejszy dzien tez zapierol... chyba mi sie szybkuja 4 dni offu... __________________ Good is never enough if better is possible* INSTA

2013-12-09, 22:39	#1159
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Ahaaa. Czyli pojechałyście do Niemiec nie wiedząc czy się uda? Też byłam na wymianie, ale na studiach. Super sprawa Ponawiam pytanie o mąkę gryczaną I jeszcze jedno - czy macie jakieś sposoby na czystą zapiekankę? Na jakiś sos do zapiekania, który nie będzie tłusty? Bez śmietany itp? __________________

2013-12-09, 22:46	#1160
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Nieee, ona tam mieszka i najpierw zapytała czy takie coś przejdzie. W gimnazjum tylko pokazałam zaświadczenie z niemieckiej skzoły że chodziłam i cześć. W liceum musiałam najpierw zanieść pismo do mojego dyr że tamci mnie na pewno chcą. Zaniosłam po niemiecku a on do mnie że chce to przetłumaczone bo nie rozumie No to weź pan jakąś germanistkę i tłumaczcie sobie Później doniosłam zaświadczenie że tam chodziłąm, realizowałam jakiś plan (podobno) i miałam tu już luzy . Nie wiem, nie jadam mąk A sos jakiś z koncentratu z przyprawami? Taki jak do spaghetti czy coś ? Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-12-09 o 22:48

2013-12-09, 23:12	#1161
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Moja boli __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-12-09, 23:55	#1162
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 985	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Asiuuuu ja to nie Ty ale szybko zerknelam na swój brzuch w lustrze i sie opamietalam spadam do domu, dobranoc Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Get fit or die trying

2013-12-10, 07:40	#1163
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Dzień dobry __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-12-10, 08:05	#1164
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI No dzień dobry! Póki co nic oprócz pleców mnie nie boli A nogi ?

2013-12-10, 08:09	#1165
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI A wiesz ze miałam pisać to samo tylko plecy i poślady hehe __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-12-10, 08:23	#1168
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVI Pupki nie czuję. Ale beznadziejny trening Później pewnie się os*am CO do tej wymiany Genialna sprawa, cieszę się że miałam taka możliwość. teraz babka od niemieckiego tak jakby nalega, żebym pojechała na Erasmusa, ale... no nie chcę Czuję że będzie podobnie, a zostawiać wszystko tutaj... nieee, to nie dla mnie. Forma sama się nie zrobi

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)