|
Notka |
|
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje Forum dla osób z kręconymi włosami. Rozmawiamy o stylizacji i pielęgnacji loków. Wejdź, podziel się doświadczeniem, zadaj pytanie. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3841 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 649
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() ![]() I wrzucam obiecany na kręconowłosym przepis na chlebek bezglutenowy (zdrowy, o niskim indeksie glikemicznym i w ogóle ahioh). Przepis na podstawie tego zawartego w książce Davisa, ale zmodyfikowałam po swojemu. Swoją drogą, ciekawa jestem czemu nie wspomina o mące amarantusowej, toż to samo dobro. 1 i 1/4 kubka tartych migdałów (w oryginale jest mączka migdałowa, ale ja lubię kawałki, no i po mojemu wyszło mi taniej xD) 1/4 kubka mielonego siemienia lnianego 1/4 kubka mąki amarantusowej nieprażonej (i dodaję jeszcze 2 łyżki prażonej) 1 lub 2 łyżki mąki kukurydzianej 1/4 łyżeczki soli 1 łyżeczka sody oczyszczonej (w oryginale jest 1 i 1/2, ja daję jedną płaską i starcza) 5 jaj 1/3 kubka roztopionego masła/oleju kokosowego/jednego i drugiego 1 łyżka maślanki lub jogurtu naturalnego 1 lub 2 łyżki miodu naturalnego i dodatki: 3 łyżki siemienia lnianego (większa ilość skutkuje wyraźnie lnianym smakiem, jak ktoś lubi smak oleju lnianego to proszę bardzo) pół torebki pestek słonecznika (no garściami to sypię to jak kto woli) pół torebki pestek dyni (j.w.) Dodatki oczywiście można zmieniać wedle gustu. Wszystkie składniki mieszamy na gładką masę, sprawdzałam czy jest wielka różnica między wersją z oddzielaniem żółtek od białek i biciem piany i wersją leniwą, otóż nie zauważam różnicy, więc przygotowanie tego chleba jest błyskawiczne. Dodatki sypiemy na końcu, mieszamy, przelewamy do natłuszczonej i obsypanej np. prażoną mąką amarantusową formy, wstawiamy do nagrzanego do 180 stopni piekarnika na 40 min, a potem zostawiamy w wyłączonym jeszcze na 10. Niech Was nie zdziwi butelkowozielona barwa słonecznika w chlebie. Czytałam, że soda oddziałuje na jego PH i wychodzi taki śmieszny efekt :P Moim zdaniem interesujący dla oka. Proporcje zmieniam praktycznie za każdym razem, zwykle dodaję więcej amarantusowej, ale powyżej to taka moja wersja podstawowa.
__________________
Przed chorym perfekcjonizmem chroni mnie zdrowa doza lenistwa ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3842 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Dzięki
![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
![]() ![]() |
![]() |
#3843 |
Raczkowanie
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
zrobiłam, bez pestek bo ja niezbyt lubie. trochę dałam dyni. moze nastepny zrobie ze słonecznikiem.
zjadałam na śniadanie kanapke!!!!! ![]()
__________________
ja cię w czerwień powiodę w piekło - ból 5, 10, 21.975, 42.135 |
![]() ![]() |
![]() |
#3844 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 649
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Proszę wicherku
![]() Jessenia widzę, że kanapek dawno nie jadłaś ![]()
__________________
Przed chorym perfekcjonizmem chroni mnie zdrowa doza lenistwa ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3845 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Upiekę na dniach, bo czysto kukurydziane są paskudne jak nie wiem co
![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
![]() ![]() |
![]() |
#3846 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 649
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() Zła jestem. Miałam być na detoksie do świąt, a mnie zaproszono na wcześniejszą wigilię i po detoksie xD
__________________
Przed chorym perfekcjonizmem chroni mnie zdrowa doza lenistwa ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3847 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Mniej więcej, w ogóle takie jakieś zbite, smak dziwny prócz tego że kukurydziany no i na języku jakiś taki słony ostry drażniący, może mi po prostu nie wyszły?
![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
![]() ![]() |
![]() |
#3848 |
Raczkowanie
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
no nie jadlam kanapek od nie wiem kiedy.
a to takie fajne... rózne kanapeczki z roznymi rzeczami ![]()
__________________
ja cię w czerwień powiodę w piekło - ból 5, 10, 21.975, 42.135 |
![]() ![]() |
![]() |
#3849 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3850 |
Raczkowanie
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
wicherek, jaja w dowolnym formacie
![]() albo twaróg warzywa i jakies miesko (chupiący boczuś....) czasem kawałek żoltego sera, kabanos i warzywa. czasem omlet na słodko (omlet z bananem do tego masło orzechowe) zalezy.
__________________
ja cię w czerwień powiodę w piekło - ból 5, 10, 21.975, 42.135 |
![]() ![]() |
![]() |
#3851 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#3852 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 649
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
Upiekłam chlebek bez mąki kukurydzianej, więc jak ktoś obawia sie GMO to daje rade bez ![]() ![]()
__________________
Przed chorym perfekcjonizmem chroni mnie zdrowa doza lenistwa ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3853 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Ty pieczesz na drożdżach i tym zakwasach dojrzewających pierdyliard dni? Bo mnie to przeraża i nigdy nie wychodzi ![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3854 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 649
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
Jakie drożdże, jakie zakwasy ![]() ![]()
__________________
Przed chorym perfekcjonizmem chroni mnie zdrowa doza lenistwa ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3855 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() Skopiowałam go i jeszcze nie miałam czasu czytać, faktycznie prosty, muszę tylko zaopatrzyć się w składniki i pieczenie w poniedziałek jak skończę ten co mam ![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3856 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 649
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]()
__________________
Przed chorym perfekcjonizmem chroni mnie zdrowa doza lenistwa ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3857 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 2 690
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Witam. Co prawda ten temat ma coś wspólnego z włosami, ale nie wiem gdzie napisać.
Jestem młodą osobą w okolicach dwudziestki i niestety siwieję. Szczerze mówiąc, to do tej pory radziłam sobie usuwając siwe włoski i było w miarę ok. Jednak ostatnio jest coraz gorzej, szczerze mówiąc to nie nadążam już z usuwaniem siwych włosków, dzisiaj zaczęłam to robić, ale przy prawym uchu i skroniach było ich tak dużo że nie dałam rady usunąć wszystkich na raz, skóra za bardzo mnie bolała... Ciągle obawiam się, że ktoś zobaczy siwy włosek. One potrafią się pojawić z godziny na godzinę, np. kiedy mam stresującą sytuację..ide do lusterka, a tam pełno siwych włosów, których wcześniej nie było.... Lekarz badając mikrokamerą powiedział, że to nie siwienie, tylko skutek tego że jestem nerwowa, bowiem w tych siwych włoskach widział swego rodzaju pęcherzyki powietrza. Usuwanie ich tak mnie wykańcza, że myślę nad farbowaniem, chciałabym jednak za wszelką cenę tego uniknąć, bowiem uwielbiam swój naturalny kolor i chciałabym go zatrzymać jak najdłużej. Mama zawsze mi opowiada, że nosi krótkie włosy bo wszystkie ma siwe (od dawna) i nie dałaby rady ich farbować, gdyby były długie... Czy to prawda? Czy kiedy całkiem osiwieję, a będzie to zapewne koło 30, będę zmuszona obciąć się na zapałkę i tak się obcinać przez resztę życia? ![]() ![]() Czy istnieją sposoby by temu zaradzić? Słyszałam, że PABA to skuteczny suplement, kupiłam nawet jednak boję się tego brać ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3858 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 549
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
Dziewczyny/kobiety i tak mają o tyle dobrze, że zafarbują i po kłopocie, a mężczyznom przecież "nie wypada". ![]() A Twoja mama... no cóż, ścina włosy zapewne z czystego lenistwa, bo nie widzę powodu, dla którego długich włosów nie dałoby się zafarbować. Faktycznie jest to bardziej pracochłonne i schodzi więcej farby, ale nic poza tym. Sama rozjaśniałam kiedyś samodzielnie włosy prawie do pasa, gdzie rozjaśnianie (to moje zdanie) jest trudniejsze niż farbowanie. I jakoś bez problemu dałam radę. O farbowaniu nie wspominając, bo to żadna filozofia. ![]() A wyrywanie sobie daruj, mało Ci wypadania włosów, o którym ciągle piszesz? To po co pozbawiasz się dodatkowo jeszcze włosów, które by dalej rosły? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3859 | |
ma zielone pojęcie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: T'Kashi (Wolkan)
Wiadomości: 40 401
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]()
__________________
„Nowhere am I so desperately needed as among a shipload of illogical humans”. Spock („Star Trek”) |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#3860 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 2 690
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Masz racje, że wyrywanie nie rozwiązuje problemu, ale jak na razie zbytnio obawiam się farbowania, tym bardziej że wiele osób chwali mój kolor włosów
![]() Nie biorę pod uwagę w żadnym razie farbowania chemicznego, jedynie henna/ indygo, czy te farby łapią na siwych włosach? Na wypadanie już nie narzekam, ale włosy są bardzo rzadkie, warkocz grubości kciuka' mimo że urosły już sporo za zapiecie stanika to nadal nie daje się z nich nic zrobić, próbowałam dosłownie dziesiątki fryzur/upięć/koków i zawsze wychodził jakiś wybiedzony zawijasek zamiast fryzury. Ja mam już tego dość, nachętniej doczepiłabym sobie włosy, bo inaczej się chyba wykończę. Do tego zakola są przerzedzone tak, że po boku jest to widoczne i wygląda tragicznie, wokół twarzy pełno babyhair które stercza na wszystkie strony i ludzie się śmieją, nawet tona gumy ich nie ujarzmia. Włosy spuszone matowe, rzadkie, jeszcze tu i ówdzie siwek sterczy, no wykończyć się można tym wszystkim.... ![]() Ja nie potrafię, po co to wszystko robić jak i tak wyglądają jakby były totalnie zaniedbane. Nawet na żel nie chcą się stylizować. Ostatnio po AiK było fajnie ale tylko dwa dni, a potem nagle....znowu zrobiły się takie jak wcześniej. Rozpuścić ich nie idzie, zamiast grzywki kilka strzępków. Całe te 2 lata dbania o włosy poszły na zmarnowanie... |
![]() ![]() |
![]() |
#3861 | |
Strażnik Wizażu
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 384
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() ![]() Zaczęłam siwieć w wieku kilkunastu lat. Aktualnie mam 30 i cały przód biały, ale co ja mogę poradzić? Nie zahamuję tego procesu, zostają mi farby. Musisz się z tym pogodzić, inaczej się zamęczysz. I NIE WYRYWAJ WŁOSÓW! Mam także do Ciebie prośbę...bo nadrabiam równolegle wątek pielęgnacyjny i coś zauważyłam. Co chwilę widzę Twoje narzekanie na włosy: nie są lejące, nie są proste, nie są falowane dostatecznie, nie są gęste i tak dalej i tak dalej...tylko, że ja nie widzę potwierdzeń tych narzekań w postaci zdjęć ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3862 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
"niusia", rozumiem Cię może nie w takim stopniu, ale ja również mam zaczątki siwienia w wieku 24 lat, a na zdjęciach dzięki Bogu nie widać to wstawiam Wam, ale z bliska widać niektóre, na szczęście mam jasne dość włosy to jeszcze nie farbuję, paręnaście wyrwałam i jakoś żyję. Niestety z tym nie wygrasz tylko farba, szamponetki cokolwiek.. Tylko nie wyrywanie notoryczne
![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:53 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3863 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 2 690
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Macie racje z tym wyrywaniem ale ja nie chce farbować
![]() ![]() A zdjęcia, nie mam niestety aparatu cyfrowego, a kiedyś wstawiłam fotkę z telefonu i wszyscy mówili, ze nic nie widać, więc teraz już nie wstawiam. Rzeczywiście przydałoby się to co mówię jakoś udokumentować, w każdym bądź razie nie w moim interesie jest tutaj cokolwiek koloryzować ![]() ![]() Może trochę przystopuję, ale mama ma już dość słuchania moich narzekań, z koleżankami o tym nie gadam, więc nie wiem co mi pozostaje, może założę pamiętniczek ![]() Za często zmieniam kosmetyki? W jakim sensie? Mam dość mało kosmetyków, kilka maseczek, dwa szampony i jeden olejek. Edytowane przez 201801220933 Czas edycji: 2013-12-17 o 19:10 |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3864 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 177
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() A to, że w miejsce wyrwanych odrastać mogą już osłabione włosy, nie jestem pewna, ale tak czytałam. Od tego jest to forum, by doradzać się do włosów, ale fotka czasem konieczna ![]() ![]()
__________________
"W konfrontacji strumienia ze skałą, strumień zawsze wygrywa-nie przez swoją siłę, ale przez wytrwałość!!" |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3865 | ||
Strażnik Wizażu
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 384
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Nie wiem czy to prawda czy nie (pewnie nie ![]() ![]() ![]() Tak jak pisze wicherek spróbuj strzelić zdjęcie telefonem, ale z dobrym oświetleniem. Zrób więcej ujęć, coś się wybierze. Też nie miałam aparatu i wstawiałam marnej jakości zdjęcia tylko po to żeby posłuchać rad, bo może ktoś coś dojrzy i podpowie ![]() Biadolić możesz, ale chcemy wiedzieć jak bardzo i faktycznie poważny to jest problem. Pamiętaj, że każda z nas patrzy na siebie bardzo krytycznie. Ktoś inny może widzieć sprawę zupełnie inaczej. No, ale my tutaj zebrane nie widzimy, bo nie ma zdjęć ![]() Albo może znajdziesz w internecie czyjeś zdjęcie włosów, które są w podobnym stanie jak Twoje ![]() Może już mi się plącze z kimś innym, ale mam na myśli wcierki. Nadrabiałam koniec listopada jakoś to rzuciło mi się w oczy kilka nazw. Po używaniu przez 1,5 tygodnia jakiejś rosyjskiej wcierki napisałaś już, że jest świetna ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3866 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 2 690
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Haha z tą wcierką to jest tak...że nie do końca doczytałaś. Powtórzę więc, że chwaląc ją mówiłam nie o działaniu na porost, ale o tym, że
1. nie przyśpieszyła przetłuszczania 2.nie spowodowała łupieżu i swędzenia, nie podrażniła 3.nie spowodowała zwiększonego wypadania tuż po wtarciu A większość wcierek to robi u mnie, więc ta uznałam za dobrą czyli taką która w ogóle mogę stosować i przekonać się o skuteczności lub jej braku. ![]() Kozieradki nie stosowałam ![]() Edytowane przez 201801220933 Czas edycji: 2013-12-17 o 19:59 |
![]() ![]() |
![]() |
#3867 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 549
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
Co do farbowania ziołami siwków - możesz prześledzić kombinacje Jesseni z tym. Dla mnie to gra nie warta świeczki, ale to już decyzja każdej z nas. A farby chemiczne, przy pielęgnacji, jaką stosuje tu każda z nas, nie wyrządzi dużej krzywdy, pod warunkiem że nie jest z tych rozjaśniających. A że lubisz swój kolor - poczytaj o farbach fryzjerskich, ich odcieni, możliwości mieszania jest tyle, że jestem przekonana, że dobierzesz coś, co będzie na tyle zbliżone do Twojego koloru, że nikt nie zauważy różnicy. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3868 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 649
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() Wprowadzam bardziej rygorystyczną dietę i będę obserwować swoje włosy ![]()
__________________
Przed chorym perfekcjonizmem chroni mnie zdrowa doza lenistwa ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3869 | |||
Strażnik Wizażu
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 9 384
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Jak działa? ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3870 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 1 649
|
Dot.: Skręt na zakręcie - czyli offtopowo o życiu (z falą i lokiem) cz. III
Wspomniałam tam, że dzięki odstawieniu glutenu wyrastają mi nowe włosy w miejscach, gdzie ich nie było, a być powinny
![]() ![]()
__________________
Przed chorym perfekcjonizmem chroni mnie zdrowa doza lenistwa ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:06.