|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3871 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Pozwalasz sobie widze Masz ten stanik do sukienki?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3872 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Ciekawe jak ja niby od 1 stycznia wrócę na dobre tory ![]() Mam Kupiłam za mały rozmiar ale przezyje to jakoś |
|
|
|
|
#3873 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Chyba musze zabrać się do roboty sprzątanie jakieś albo ćwiczenia.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3874 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Natalka my mamy studniówkę zapasem, a wpierdzielamy tyle
będzie raźniej!
|
|
|
|
#3875 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Detoks od cukru, będziesz miała ciężko ![]() Za piernik się zabiore, bo leżakuje już od miesiąca (!)
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3876 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 396
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Sikorka bazie hahaha bez kitu coś im się pomyliło
a ja mam świąteczny akcent wyciełam śnieżynki z papieru i na okno i drzwi w pokoju przykleiłam .Dla mnie najlepsze słodycze to czekolady z Belgii mniam mój tata jak jeździł to tonami mi je przywoził ....nic dziwnego ,że zrobiło się mnie więcej hehehe magda_lena o widzisz ;p a ja nie lubię pierników , makowców i serników hehe a zawsze mam te ciasta na święta i rolady ale za nimi też nie przepadam więc to mam z głowy...za to potrawy wigilijne o jaaa uwielbiam sałatki z majonezem i rybę po grecku , pieroga i krokieta ajjj.... dam rade ! dam rade ! jestem silna ! ![]() traxx ja planuję wziąć mały talerzyk i nałożyć wszystkiego po trochu heroine ja już mam dom na błysk posprzątany a okna 2 tyg temu umyłam hyhyhy... widzę nie spieszysz sie haha ... no ja też nie mam zamiaru się katować właśnie .![]() natalkaa nie rób mi tego !! dzisiaj przyszła @ i mam ochote na słodycze a ty tu tak jawnie o tym piszesz hahaha StupidAlice ale mi robicie .... ja też chcę nawpychać się słodkiego łyżkami hahah
|
|
|
|
#3877 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Majonez zastąpić jogurtem nat. + łyżeczka majonezu do smaku i jest zdrowsza wersja
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3878 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
ja jestem przed @ i chce czeko czeko czeko czeko czeko
(chociaż dziś już i tak wpadła )
|
|
|
|
#3879 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Może poćwicz? Albo wpadnij do mnie posprzątać ![]() ---------- Dopisano o 13:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:48 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#3880 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
|
|
|
|
#3881 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Żeby mnie później nie kusiły ![]() Wiem Biorąc pod uwagę ile wpieprzam słodyczy ostatnio to serio..---------- Dopisano o 13:54 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ---------- Wiem no ale właśnie - tyyyyyyyyyle zarcia |
||
|
|
|
#3882 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Hej...właśnie kończę mega fatalny dyżur. Bez jedzenia bo nie było kiedy...pilam tylko wodę w biegi. Normalnie brzuch mi wklesl
![]() Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#3883 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
|
|
|
|
|
#3884 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44237443]
U mnie porządki porobione zaraz po moim remoncie: wszelkie czyszczenia dywanów, pranie firan, mycie okien i jestem szczęśliwa ![]() ![]() Zostanie tylko przygotowanie potraw, ale to we wtorek pewnie będzie. [/QUOTE] Fajnie Ci ja to bym już chciała choinkę ubrać No jedzonko to po weekendzie dopiero można przygotowywać ![]() Trzymam kciuki żeby wypadło dobrze i olimpiada i matma ![]() Cytat:
coby perfekcyjna pani domu nie pobrudziła sobie za bardzo rękawiczek grubą warstwą kurzu lodówkę też poukładać ładniej w kuchennych szafkach, żeby wszystko było na miejscu i łatwo było wszystko znaleźć ![]() W święta wolne, w wigilię pracuje... i 1 stycznia ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() kolejna no!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3885 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Nigdzie nie ide. Silownie to ja dziś w pracy miałam....
Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#3886 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Kiedy pieczesz? Dzisiaj?
z piernikiem mi się Kasia od razu kojarzy za dwa dni wraca Cytat:
jak się sprężę to ogarnę wszystko w niecały dzionek jutro TŻ ma dyżur więc nikt nie będzie mi przeszkadzał ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3887 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Kasi chciałam zapytać ale zanim wróci.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3888 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
---------- Dopisano o 14:30 ---------- Poprzedni post napisano o 14:29 ---------- Ale chce mi się spać
|
|
|
|
|
#3889 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Ja mam zamiar zrobić dzisiaj kandyzowaną skórkę pomarańczową
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3890 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Czytam komentarze i dziewczyny przekładały na drugi dzień pierwszy już siedzi w piekarniku ![]() ---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ---------- Odpocznij sobie, zjedz coś dobrego
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3891 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Weszłam do domu, usiadlam i poczułam że wszystko mnie boli....jutro nie będzie lepiej a jeszcze mam 2 egzaminy w niedzielę...
Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#3892 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-12
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 396
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
StupidAlice belgijska czekolada najlepsza ...hmm moja cała rodzina nie będzie jadła sałatki z jogurtem bo ja jestem na diecie . Będzie nas 12 osób wiec wiesz ....moze jakbym sama robiła wigilie to tak ....ale możę odłożę troche sałatki dla samej siebie i zamiast majonezu tyle to jogurt nat. i troche majonezu ... no no no to nie głupi pomysł
![]() dzovana no proszę haha ja też mam wielką ochotę ale trzymam się i nie jem czekolady ...z resztą dzisiaj urodziny mojego chrześniaka więc zjem i tak kawałeczek tortu heroine no nie miałam na myśli tego że masz ogromny syf hehehehe ...no u mnie by sie w dzien nie dało posprzątać w domu mam 13 okien więc one same zajmują dużo czasu . Życzę powodzenia hehe w sprzątaniu bo ja się ciesze ,że mam to już za sobą anulciak dasz radę
|
|
|
|
#3893 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Robisz sałatke i majonez dodajesz na końcu, odłóż troche i rodzince zrób tylko z majonezem a sobie z jogurtem, to poprostu jedna brudna miska do mycia więcej ![]() ---------- Dopisano o 15:23 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#3894 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hej ho
wróciłam kupiłam parę rzeczy na przecenach, ale takie ooo zwykłe podkoszulki itp![]() zajdłam rybkę bez panierki + duuużo surówki z kiszonej ogarnę się trochę i na orbiego kurcze miałam te 2 dni załamki, ale już jes okey
|
|
|
|
#3895 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
|
|
|
|
|
#3896 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Upiekłam blaty do piernika + 20 pierniczków
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3897 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
uśmiecham się sama do siebie Cytat:
w pon może jeszcze skoczę albo już po świętach, żeby coś na sylwka ustrzelić![]() kupiłam też olej kokosowy, żeby wsmarowywać w końce
|
|
|
|
|
#3898 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Zjadłam 4 ptasie mleczka.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3899 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Aaaale mi się chcę spać! Aż nie mam siły na nic, szczególnie na ćwiczenia.
Szukam jakiś pomysłów na ozdoby świąteczne i na choinkę i myślałam o gwiazdkach itp. wycinanych z masy solnej. Tylko nie chce mi się suszyć tego w piekarniku :/
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3900 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:53.




Na milke i ekipe 
Dzisiaj mi wpadły kinderki tak by the way 

sprzątanie jakieś albo ćwiczenia.

... no ja też nie mam zamiaru się katować właśnie .




(chociaż dziś już i tak wpadła
Albo wpadnij do mnie posprzątać 




i olimpiada i matma
poukładać ładniej w kuchennych szafkach, żeby wszystko było na miejscu i łatwo było wszystko znaleźć 


uśmiecham się sama do siebie
