Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[Elsay]

Dla ćwiczących

Napisane przez heroine86

Chcemy zdjęcie

Za sekundkę dodam w klubie. Aczkolwiek beznadziejne jest.

Napisane przez heroine86

chyba przejdę na dietę czekoladową

Polecam (ale nie sama czekolada. Jakieś urozmaicenie musi być. Trzeba tam trochę cukierków wcisnąć i innych słodyczy no i żeby się nie zacukrzyć za bardzo to czasem jakieś czipsy )

Napisane przez anulciak85

Hej. Melduje że od 12.12 schudlam 2 kg.

super

Napisane przez katiennn

ale wstałam rano, weszłam na wagę, a tam 63.8 kg , więc chyba daruję sobie przeprosiny

[katiennn]

Alice ooo to dawaj!

oszalałaś? kinderkę se przegryź, a nie wydziwiasz

Elsay dzięki

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

Alice ooo to dawaj!

oszalałaś? kinderkę se przegryź, a nie wydziwiasz

Elsay dzięki

Kinderki (!) warzywa są lepsze na noc od owoców, o ja głupia

[dzovana]

Napisane przez katiennn

dżonka opanuj się kto ma ładnie wyglądać w Studniówkowej kiecce?

tak, wiem.

Napisane przez StupidAlice

Dżo bo pójdzie w cycki i w kiecce się nie zmieszczą

tak, wiem.

Napisane przez katiennn

ktoś ze mną zatańczy?

ja
a co pani ma taki humor?

[kisiej25]

Niedobrze mi dzisiaj

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Napisane przez katiennn

Madzia to fajnie masz! u mnie na Wigilii jest 16 osób, a w I święto 21

Ale super! mi się marzy kiedyś taka duża Wigilia

Napisane przez StupidAlice

Kinderki (!) warzywa są lepsze na noc od owoców, o ja głupia

za ćwiczenia


Był u mnie przed chwilą kumpel i przewrócił Wojtka Ma szczęście, że go nie zabił ale mieszanie chleba i piernik na zakwasie muszę przesunąć już na jutro. Za to dyniowe razowe muffinki właśnie wyjechały z piekarnika

[agulaaaa]

Madzia jak go przewrócił? ooo co za pyszności

Domeldowuję jeszcze 50 min hh, ale fajnie się bujało w rytmach muzyki, aż się troszkę zmęczyłam

[IwciaxD]

Nienawidzę was. Wyjść pomiziać się chwilę (2 tyg.) z TŻ'tem i już 80 stron do nadrobienia. Nie dam rady. Może kiedyś.
Która tęskniła za mną?

[magda_lena40]

Napisane przez agulaaaa

Madzia jak go przewrócił? ooo co za pyszności

Domeldowuję jeszcze 50 min hh, ale fajnie się bujało w rytmach muzyki, aż się troszkę zmęczyłam

Wojtuś spokojnie stał w skarpetce na krześle pod kaloryferem, a On jakoś to krzesło popchnął i się trochę Wojtka wylało

[anns_]

Anka, brawo za spadek
Agula, wiem wiem, dałam ale postanawiam poprawę waga 67-68 jest wiec nie ma tragedii, ale teraz nie ma sie czym chwalić

Wesołych Swiat tak w ogóle


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kasia77177]

dla dziewczyn ćwiczących
nadrobiłam Was,ale nie mam siły odpisywać...ubrałam jednak dziś choinkę wieczorem i zrobiłam stroik,powyjmowałam też różne ozdoby do powieszenia

[StupidAlice]

Napisane przez IwciaxD

Nienawidzę was. Wyjść pomiziać się chwilę (2 tyg.) z TŻ'tem i już 80 stron do nadrobienia. Nie dam rady. Może kiedyś.
Która tęskniła za mną?

2 tygodnie miziania?

[katiennn]

Napisane przez StupidAlice

Kinderki (!) warzywa są lepsze na noc od owoców, o ja głupia

kinderki to warzywa, to już wiemy a moje ukochane krówki są kojarzone z mlekiem, mleko jest białe, więc można śmiało stwierdzić, iż krówki to czyste białko, jak najbardziej wskazane na noc

Napisane przez dzovana

ja
a co pani ma taki humor?

no właśnie bez powodu eh, człowiek głupieje na starość

Napisane przez magda_lena40

Ale super! mi się marzy kiedyś taka duża Wigilia

ja zapraszam! adres już masz

[blaszok]

Napisane przez StupidAlice

Melduje:

4 km biegu,
30 min stacjonarnego,
8 min arms z ciężarkami,
50 wspięć na palce,
20 min hh,

Napisane przez anns_

Hej w końcu jestem. Wybaczcie mi, błagam przedświąteczna gorączka udzieliła się również w moim domu
Jedzeniowo.. jak to przed świętami nie ma się czym chwalić i ogólnie byle do niedzieli, będę po świętach, po weselu i ruszam dupsko

heeej, anns!

Napisane przez agulaaaa

melduję 45 min orbiego, będzie jeszcze hh

Napisane przez agulaaaa

Domeldowuję jeszcze 50 min hh, ale fajnie się bujało w rytmach muzyki, aż się troszkę zmęczyłam

Napisane przez IwciaxD

Nienawidzę was. Wyjść pomiziać się chwilę (2 tyg.) z TŻ'tem i już 80 stron do nadrobienia. Nie dam rady. Może kiedyś.
Która tęskniła za mną?

taaaaak


Wy tak ładnie poćwiczyłyście, a u mnie dziś tylko:
- 5 min rozgrzewki
- ok. 30 min pompek, tzn. 2 kolejki po 5x każdy rodzaj w wersji męskiej + 1 kolejka 5x każdy rodzaj w wersji damskiej; a potem już nie liczyłam, ale machałam takie klasyczne w wersji męskiej 30 min dlatego, że były w tym też krótkie przerwy

zaraz chyba pójdę się wykąpać, pomaluję paznokcie i poczytam książkę

[heroine86]

Ufff, koniec na dziś jutro skończę

Napisane przez dzovana

ja już dziś świętuję na maxa ale żem się obżarła

co żeś tam zeżarła?

Napisane przez anns_

Hej w końcu jestem. Wybaczcie mi, błagam przedświąteczna gorączka udzieliła się również w moim domu
Jedzeniowo.. jak to przed świętami nie ma się czym chwalić i ogólnie byle do niedzieli, będę po świętach, po weselu i ruszam dupsko

No hej fajnie, że jesteś

Rozumiemy

Napisane przez katiennn

http://kwejk.pl/obrazek/1970748/swia...odjadanie.html

Napisane przez agulaaaa

melduję 45 min orbiego, będzie jeszcze hh

Brawo!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44274761]
Ja już powoli wpadałam w depresję leżąc twarzą do poduszki i nie mając chęci do życia, ale już się ogarnęłam. Podejrzewam, że to też sprawka PMS bo ostatnio mnie nurtuje jak nie depresja i płaczliwość to wilczy apetyt [/QUOTE]

Napisane przez katiennn

ktoś ze mną zatańczy?

Ustawię się w kolejce

Napisane przez StupidAlice

Żre melona zamiast czekolady

Świat się kończy

[heroine86]

Napisane przez Elsay

Polecam (ale nie sama czekolada. Jakieś urozmaicenie musi być. Trzeba tam trochę cukierków wcisnąć i innych słodyczy no i żeby się nie zacukrzyć za bardzo to czasem jakieś czipsy )

Spoko dzięki za cenne wskazówki

Napisane przez StupidAlice

Kinderki (!) warzywa są lepsze na noc od owoców, o ja głupia

Napisane przez kisiej25

Niedobrze mi dzisiaj

Czemu?

Napisane przez magda_lena40

Był u mnie przed chwilą kumpel i przewrócił Wojtka Ma szczęście, że go nie zabił ale mieszanie chleba i piernik na zakwasie muszę przesunąć już na jutro. Za to dyniowe razowe muffinki właśnie wyjechały z piekarnika

Mniamiiiiiiiii

Napisane przez agulaaaa

Domeldowuję jeszcze 50 min hh, ale fajnie się bujało w rytmach muzyki, aż się troszkę zmęczyłam

Brawo!!!!

Napisane przez IwciaxD

Nienawidzę was. Wyjść pomiziać się chwilę (2 tyg.) z TŻ'tem i już 80 stron do nadrobienia. Nie dam rady. Może kiedyś.
Która tęskniła za mną?

2 tygodnie miziania jasne, że tęskniłyśmy! opowiadaj co u Ciebie święta już?

Napisane przez magda_lena40

Wojtuś spokojnie stał w skarpetce na krześle pod kaloryferem, a On jakoś to krzesło popchnął i się trochę Wojtka wylało

Skomentowałabym to ale to się na forum raczej nie nadaje

Napisane przez blaszok

Wy tak ładnie poćwiczyłyście, a u mnie dziś tylko:
- 5 min rozgrzewki
- ok. 30 min pompek, tzn. 2 kolejki po 5x każdy rodzaj w wersji męskiej + 1 kolejka 5x każdy rodzaj w wersji damskiej; a potem już nie liczyłam, ale machałam takie klasyczne w wersji męskiej 30 min dlatego, że były w tym też krótkie przerwy

zaraz chyba pójdę się wykąpać, pomaluję paznokcie i poczytam książkę

Tylko?! Kochana, a te całe przygotowania przedświąteczne? To też potrafi wymęczyć człowieka solidnie także brawo!

[dzovana]

jeszcze browary łoję.

[agulaaaa]

Blaszok

Dżo co za browce?

[heroine86]

Napisane przez dzovana

jeszcze browary łoję.

Haha, no to zdrówko a mi się jutro kończy post od alkoholu rym-cym-cym

[dzovana]

dzień pelen grzechów
jutro za karę poszczę.

[agulaaaa]

ja mam 2 duże desperadoski i tak myślę kiedy je machnę
lecę spać jutro i u mnie pościk, paaa Kochane

[katiennn]

Napisane przez heroine86

Haha, no to zdrówko a mi się jutro kończy post od alkoholu rym-cym-cym

szacuneczek! dałaś radę!

[dzovana]

idę w kimono, bo nic pożytecznego dziś już nie zdziałam.

[heroine86]

Napisane przez katiennn

szacuneczek! dałaś radę!

Napisane przez dzovana

idę w kimono, bo nic pożytecznego dziś już nie zdziałam.

Dobranoc Dżonka

[anns_]

Napisane przez dzovana

jeszcze browary łoję.

ja dziś pół dnia na kaca umierałam wczoraj wypiłam tyyyyle wina z kumpelami, że dramat a po 4,5 miesiąca abstynencji to łeb taki słaby ale od stycznia znów nie będę pić, bo ile można

Dobranoc

[tulipan1994]

Hej przed chwilą wyszłam z kuchni
Kupiłam sobie dzisiaj w przerwie w robocie spódnicę w lumpku, piękną wełnianą Już ją uprałam i schnie na kolacje. A tak w ogóle Dziewczyny to WESOŁYCH
ŚWIĄT!!!

[Sikorka0204]

Napisane przez StupidAlice

Sikorka a nie strułaś się też rok temu po kolacji firmowej? Może masz delikatniejszy żołądek i Ciebie od razu łapie a TŻ-a nie.

Kiedyś miałam przez 2 lata zapalenie żołądka i niestety faktycznie jest delikatny teraz Więc pewnie masz rację...

Napisane przez heroine86

Weź cokolwiek, powinno trochę Cię puścić

Właśnie nie jestem pewna bo zarówno apap/ibuprom/polopiryna rozpuszczają się w żołądku z tego co wiem (nie mają tej powłoczki) a to nie jest dobre na żołądek A jak na złość nie mam nic osłonowego

Napisane przez dzovana

do mnie jak goscie wpadna to na moj temat beda rozmowy o:
1. matura
2. studia, przyszlosc
3. moje zycie prywatne
juz sie nie moge normalnie doczekac

A ja i tak Wam zazdroszczę
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44273229]
Mi jest strasznie źle, ale nie będę o tym pisać Popłaczę sobie i mi przejdzie.[/QUOTE]
Kochana nie smutaj się

Napisane przez katiennn

Madzia to fajnie masz! u mnie na Wigilii jest 16 osób, a w I święto 21

Jeszcze bardziej zazdroszczę

Napisane przez katiennn

nie lubię składać życzeń, ani dostawać

Myślę, że nikt nie lubi

Napisane przez StupidAlice

8 min arms z ciężarkami,

Daje to efekty? Nigdy nie ćwiczyłam tego zestawu a przydałoby się coś na ręce podziałać bo dwa flaki

Napisane przez heroine86

w przeciwieństwie do mojej siostry, która ma wszystko w

Masz starszą siostrę?

Napisane przez natalkaa7522

Ja wrażenie rozrywania miałam jak miałam kolke jelitową po moim kompulsie jak nawpieprzałam się w ciągu kilku godzin czekolady, frytek z serem, zapiekanek i innych I myślałam ze potem przez 5 dni umrę. Pamiętam jak płakałam w nocy i bałam się że nie dotrwam do rana

Też myślałam, że mnie przekręci do rana I uczucie takie samo jakbym wyjadła całą lodówkę tyle, że u mnie ból pochodzi z żołądka.

Napisane przez dzovana

jeszcze browary łoję.

Przygotowanie do świąt pełną parą

Kochane moje chciałam Wam życzyć zdrowych, wesołych i pogodnych świąt Bożego NarodzeniaSpędzenia tych dni w gronie najbliższychAby kolejny rok był taki jak sobie zamarzycie, żebyście zrealizowały każdy celnie tylko ten wagowy
No i w dniu dzisiejszym udzielam wam dyspensę na grzeszenie
Zjedzcie za mnie po kawałku (może być któregoś z kolei) ciasta bo u mnie susza pod tym względem
No i oczywiście wypasionych prezentów

[nonetheless]

Snilo mi sie, ze jak od wczorajszego poludnia mnie tu nie bylo to juz zdazylyscie zalozyc nowy watek i musialam nadrabiac prawie 500 postow w tym i ok. 40 stron w nowym ja to mam sny...

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

[dzovana]

hej, hej

Już śledzik czeka mnie mnie jeszcze muszę skoczyć do sklepu po śledzie w sosie cygańskim moja miłość od dziecka.

tylko gdzie ten śnieg!?

Musze za jakiś czas skoczyć do sklepu po ostatnie zakupy a potem ubieranie choinki

---------- Dopisano o 08:14 ---------- Poprzedni post napisano o 08:13 ----------

Sikorka jakie piękne, kolorowe życzenia
a Ty kiedy ostatni raz święta w Pl spędzałaś?

[kasia77177]

dzień dobry
ja dziś rano miałam pobudkę,bo musiałyśmy z mamą po chleb skoczyć
jestem już po śniadaniu-śledzie ,a jak

---------- Dopisano o 08:19 ---------- Poprzedni post napisano o 08:18 ----------

i ja też Wam chcę życzyć zdrowych,pogodnych,radosn ych Świąt Bożego Narodzenia