Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

ooo Ty już po rowerku ?

ja za winem tak średnio przepadam ogólnie

A ja wino i whisky najbardziej z alkoholi lubię

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

Napisane przez dzovana

muszę iść na spacer. Szkoda, że samotny..

Jakby było bliżej z chęcią bym z Tobą poszła bo też samotna jestem

Oczy mi się zamykają bo od rana na nogach, jeszcze urobiłam się tak, że ręce mi odpadają

[agulaaaa]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44282749]

A ja wino i whisky najbardziej z alkoholi lubię [/QUOTE]

to drugie owszem ale też bardzo rzadko pijam, bo drogie
dobra przebieram się i poruszam się coś

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Damy radę z nowym wątkiem do 1 stycznia??? Ktoś ma pomysły na jubileuszowy tytuł?

---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ----------

Napisane przez agulaaaa

to drugie owszem ale też bardzo rzadko pijam, bo drogie

No ceny są wysokie, te dobre whisky to już w ogóle JA w Niemczech piłam może nie z najdroższych, ale też były dobre (po 7 euro były)
Co przywiozłam do domu to zaraz poszło

Może jeszcze bym hula hop pokręciła

[blaszok]

Napisane przez heroine86

Tylko?! Kochana, a te całe przygotowania przedświąteczne? To też potrafi wymęczyć człowieka solidnie także brawo!

dziękuję

Napisane przez StupidAlice

Tylko? Po Twoim maratonie w kuchni i sprzątaniu?!?

Napisane przez katiennn

aaaa no i zapomniałabym, mamy tutaj dwie Ewy, prawda? to dla Was dodatkowo najlepsze życzenia imieninowe!

Napisane przez anns_

I dla każdej Ewy

Napisane przez heroine86

Też życzę naszym Ewciom wszystkiego najpiękniejszego! niech się spełnią Wasze najskrytsze marzenia

Napisane przez agulaaaa

i ja Ewciom życzę wszystkiego dobrego

zajrzałam do moich notatek i z tymi wymiarami rok, czy dwa lata temu miałam wagę między 63-64 kg więc albo waga szwankuje albo może jakieś mięśnie mam, które ważą oby

pokręciłam 30 min hh idę zaraz sałatkę robić, w po weczornym obżarstwie będzie spacer lub orbi

dziękuuuję!
za hh!

[blaszok]

Napisane przez dzovana

ja melduję 20 min dywanówek z obciążeniem. Wpadł kolejny śledź w sosie po cygańsku i trochę sałatki jarzynowej i 2 cukierki z choinki post mama powiedziała, że zamyka przede mną lodówkę do wieczerzy serio opieprzyła mnie. Czuję się jak Grycanka
byłam na zakupach.

Napisane przez Sikorka0204

Melduje dziś:
10min mel b pupa
9 dzień a6w
45 minut rowerek

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44282713]

Melduję 40min rowerka, jakby nie to też bym zasnęła [/QUOTE]




hej, przepraszam że nadrabiam tak pobieżnie, ale wiecie jak jest
postaram się jutro na spokojnie coś napisać
Wesołych!!!

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Ja idę się położyć bo zasypiam na siedząco. Dobranoc

[nonetheless]

Napisane przez dzovana

muszę iść na spacer. Szkoda, że samotny..

Tez marzy mi sie spacer, ale samemu?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:06 ----------

Nie mam czym sie zajac :/ poszlabym juz spac, ale najpierw musze strawic bo bedzie mi niedobrze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agulaaaa]

u mnie 45 min orbiego noo troszkę lepiej tak sę poruszać

[dzovana]

Trax, Aga !

ja zaliczyłam 30 min spaceru, wiatr mi chciał łeb urwać

[kisiej25]

U mnie zero cwiczen, duzo zarcia :P

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

ratuję się teraz zieloną herbatą co jakiś czas kibelek zaliczam, ale kiepskie te posiedzenia mam znaczy krótkie, ale nawet nie treściwe..

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

ratuję się teraz zieloną herbatą co jakiś czas kibelek zaliczam, ale kiepskie te posiedzenia mam znaczy krótkie, ale nawet nie treściwe..

na mnie to chyba nic nie działa o nie przepraszam swego czasu owsianki
już się głodna robię

[dzovana]

Aga ja tez już głodna, a brzuch zapchany

ide się położyć trochę, może usnę, ale wstaję na pasterkę.

[agulaaaa]

Napisane przez dzovana

Aga ja tez już głodna, a brzuch zapchany

ide się położyć trochę, może usnę, ale wstaję na pasterkę.

i ja idę, ale się nie kładę właśnie jem i będę jeszcze przed wyjściem, żebym tam nie padła

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

i ja idę, ale się nie kładę właśnie jem i będę jeszcze przed wyjściem, żebym tam nie padła

leżałam, ale nie spałam

[heroine86]

Siema laski

Ale jestem zmęczona wróciłam od teściów (faaajnie było ) to wzięłam się za pakowanie prezentów prasowanie koszul TŻ-ta i ogólne pakowanie na jutro jeszcze sałatkę dokończyłam już późno, a jutro rano trzeba wstać... najpierw do kościoła, a potem w drogę

Dla wszystkich ćwiczących wielkie brawa ja dzisiaj jestem leń, bo tylko spacer zaliczyłam i to przed kolacją no ale nie zjadłam dużo, powiem szczerze, że teraz głodna nawet jestem no ale nie będę już nic jeść

Przytulam wszystkie smutne duszyczki i buziaki przesyłam!

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Mama do pracy idzie tak?

tata
Wróciłam już z mojej trzeciej Wigilii i było dużo weselej niż na poprzednich Tragicznie się nie nażarłam chociaż pojadłam dobrych rzeczy z resztą jutro, znaczy dzisiaj i jeszcze w 2 dzień świąt też będzie jedzonko dobreeee I nic się u mnie od lat nie zmieniło nadal nie lubię świąt i jeszcze do tego tęsknię za tż

[kasia77177]

hej dziewczyny!
wróciłam z pasterki wpół do 2,ale jeszcze trochę posiedzieliśmy,wypiliśmy herbatę i spróbowaliśmy wędliny mojej mamy,bo upiekła ją w nocy przed wigilią, a w wigilię nie próbowaliśmy
u nas na wigilii też nie ma ciast i alkoholu-jutro nadrobimy co nieco
zjadłam śledzie w oleju,śledzie po kaszubsku,rybkę po grecku,karpia pieczonego,barszcz z uszkami,3 pierogi z kapustą i grzybami,3 racuchy i wypiłam kompot z suszu

[Sikorka0204]

Dzień dobry
Brawa za ćwiczenia wczorajsze
Pochwalcie się prezentami
Mąż dziś umiera...został w domu, to chyba grypa żołądkowa była i go zaraziłam
Waga z dziś 49,5kg więc jest dobrze

[anulciak85]

Hej Kochane w ten Świąteczny poranek
Pozdrawiam z dyżuru gdzie na stole pełną słodyczy. A ja dzielny będę i nic z tego jeść nie będę

Popołudnie planuje spacer po kościołach i mieście z Młodym i aparatem

Zauważyłam się i jest 93.3 więc niewiele wiecej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Dzień dobry Kochane

Ja już wstałam i zaczęłam się ogarniać czekam na TŻ-ta i na 8 do kościoła idziemy, a później jedziemy do moich rodziców także pewnie nie będę się odzywać przez te 2-3 dni no chyba, że znajdę chwilkę życzę Wam więc jeszcze raz Wesołych Świąt i jedzcie te wszystkie pyszności święta są raz w roku

Sikorka, ale waga
Zdrówka dla męża

Anulciak, trzymaj się tam na dyżurze


Może przywitam Was już w nowej części do "zobaczenia"

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

także pewnie nie będę się odzywać przez te 2-3 dni no chyba, że znajdę chwilkę życzę Wam więc jeszcze raz Wesołych Świąt

Oj smutno będzie, no ale baw się dobrze
Anulciak bądź dzielna! Ja już po pracy i niestety poległam z 3 małymi ciasteczkami Uwzględniłam jako drugie śniadanie, reszta dnia będzie ładna Zaczęłam ostatnio podjadać słodkie, niby jak widać w małych ilościach ale coraz częściej niestety
Spaliłam to jednak ćwicząc więc jest luzik
Melduje:
30min - 2500 skoków na skakance
35min rowerek
10 dzień a6w
10min mel b pośladki

[nonetheless]

Napisane przez Sikorka0204

Oj smutno będzie, no ale baw się dobrze
Anulciak bądź dzielna! Ja już po pracy i niestety poległam z 3 małymi ciasteczkami Uwzględniłam jako drugie śniadanie, reszta dnia będzie ładna Zaczęłam ostatnio podjadać słodkie, niby jak widać w małych ilościach ale coraz częściej niestety
Spaliłam to jednak ćwicząc więc jest luzik
Melduje:
30min - 2500 skoków na skakance
35min rowerek
10 dzień a6w
10min mel b pośladki

O kurcze, brawa za cwiczenia
Jak tam maz sie czuje? Przeslij od nas pozdrowienia

A tak w ogole to dzien dobry dziewczyny. Dzisiaj humor lepszy ale i tak szalu nie ma. Jakos to bedzie...
Obudzilam sie glodna jak cholera a do sniadania chyba daleko bo slysze ze wszyscy spia. Normalnie cos bym wszamala na szybko ale wczoraj byla mowa o swiatecznym sniadaniu wiec teraz musze czekac

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Sikorka0204]

Napisane przez nonetheless

Jak tam maz sie czuje? Przeslij od nas pozdrowienia

A tak w ogole to dzien dobry dziewczyny. Dzisiaj humor lepszy ale i tak szalu nie ma. Jakos to bedzie...
Obudzilam sie glodna jak cholera a do sniadania chyba daleko bo slysze ze wszyscy spia. Normalnie cos bym wszamala na szybko ale wczoraj byla mowa o swiatecznym sniadaniu wiec teraz musze czekac

Czuje się tragicznie, biedak ma grypę żołądkową i to taką konkretną...Jest 16 a on nie zjadł nic dzisiaj Widać ze mną mimo wszystko obeszła się łaskawie.
Dobrze, że humorek lepszy Głowa do góry Fajnie z tym rodzinnym śniadankiem Ja pewnie niedługo będę miała konwersacje z rodzicami i siostrą na skypie - zawsze coś

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hej. Mam dzisiaj ciężki żołądek, marzę o oczyszczeniu I o jakimś lekkim jedzeniu bo to wczorajsze to jednak zalega tylko.
Będę się jakoś trzymać bo nie lubię tego uczucia, chyba że przyjedzie Tż i mnie zabierze do siebie. Znając życie to mi zaczną wciskać ciastka i inne przysmaki, a tak szczerze to ja już nie mogę... Marzy mi się sałata z pomidorkami, papryką, ziołami z kurczakiem Później sobie zrobię

Napisane przez Sikorka0204

Melduje:
30min - 2500 skoków na skakance
35min rowerek
10 dzień a6w
10min mel b pośladki

[StupidAlice]

Pasterka mi się przeciągnęła i dopiero wróciłam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Moja choinka

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Czuje się tragicznie, biedak ma grypę żołądkową i to taką konkretną...Jest 16 a on nie zjadł nic dzisiaj Widać ze mną mimo wszystko obeszła się łaskawie.

Czyli to jednak jelitówka była? To jednak TŻ bardziej podatny. Zdróweczka dla niego

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Spaliłam to jednak ćwicząc więc jest luzik
Melduje:
30min - 2500 skoków na skakance
35min rowerek
10 dzień a6w
10min mel b pośladki

Ledwo człowiek oczy otworzy a Ty już cała lista ćwiczeń

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------

Napisane przez anulciak85

Hej Kochane w ten Świąteczny poranek
Pozdrawiam z dyżuru gdzie na stole pełną słodyczy. A ja dzielny będę i nic z tego jeść nie będę

Popołudnie planuje spacer po kościołach i mieście z Młodym i aparatem

Zauważyłam się i jest 93.3 więc niewiele wiecej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nie daj się (!)

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Brawa za ćwiczenia wczorajsze
Pochwalcie się prezentami
Mąż dziś umiera...został w domu, to chyba grypa żołądkowa była i go zaraziłam
Waga z dziś 49,5kg więc jest dobrze

Po wczorajszej mega kolacycje? ładnie

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Napisane przez dzovana

ratuję się teraz zieloną herbatą co jakiś czas kibelek zaliczam, ale kiepskie te posiedzenia mam znaczy krótkie, ale nawet nie treściwe..

---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ----------

Napisane przez agulaaaa

u mnie 45 min orbiego noo troszkę lepiej tak sę poruszać

Po kolacji?

---------- Dopisano o 09:50 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ----------

Napisane przez dzovana

Nażarłam się znaczy mało zjadłam, ale za to wcześniej.... jutro obowiązkowe bieganie jak wstanę

I co pobiegane?

[Sikorka0204]

Napisane przez StupidAlice

Czyli to jednak jelitówka była? To jednak TŻ bardziej podatny. Zdróweczka dla niego

Ledwo człowiek oczy otworzy a Ty już cała lista ćwiczeń

Po wczorajszej mega kolacycje? ładnie

Najwyraźniej Dziękuje A no u mnie już 17 więc najwyższa pora była
Po wczorajszej kolacyjce Wczoraj zjadłam więcej i dziś co chwile coś chodzi za mną i jeść mi się chce.
wczoraj skończyłam brać leki, tak bym chciała @ dostać choć niestety lekarka powiedziała, że raczej mi nie wywołają
Ponad pół roku już czekam...
Trax ładna choinka
Alice idziesz spać?

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Pasterka mi się przeciągnęła i dopiero wróciłam

gdzie pani świętowała?


hej masakra, jaki mam brzuch, dziś mało jem śniadanie już wszamałam, teraz zielone i czekam na posiedzenie jakie grubsze

byłam na pasterce, ile ja ludzi widziałam niektórych to po 2-3 latach. Ale tak to często jest

Trax ile bombek masz na choince chyba miałam kiedyś takie same lampki tylko mi się spaliły już, a tyle lat świeciły.
Sikorka pełna lista ćwiczeń !