|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#151 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
no to
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() a dobrze się przynajmniej bawiłaś? ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() no właśnie myślałam, że może po zajęciach ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44327829]Hej. Umieram z bólu brzucha @. Wzięłam tabletki i leze. Później postaram się coś tam pocwiczyc bo już za długa przerwa.[/QUOTE] ![]() ![]() |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#152 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Łączę się w bólu, bo u mnie podobnie, tyle że boli. ![]() Cytat:
![]() ![]() A u mnie wpadły 3 cukierki. No ale trzeba się najeść bo od nowego roku już nie ma. Dobrze, że się słodkie w domu kończy. ![]() ![]() ![]()
__________________
|
||||
![]() ![]() |
![]() |
#153 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() u mnie tak samo ![]() ![]() ![]() jeszcze odnośnie @: wczoraj M. wydedukował, że znamy się już tyle, że na pewno miałam @ w którymś momencie i że jest wniebowzięty, że nie zmienia mi się wtedy humor itd. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#154 | ||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#155 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
składam obietnicę, że w sylwka piję mało, a od stycznia prawdziwy detox.
Mój ojciec jest na mnie cięty i mnie tak zyebał dziś rano, powiedział, że sobie ''porozmawiamy później'' (póki co milczy) o moich imprezach.. ale ja mu się nie dziwię, bo sam nie pije już prawie 8 lat i nie chce abym ja wpadła w to gunwo ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#156 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:28 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() hahah, no rozbawił mnie wczoraj, jak zaczął gadać o @ ![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ---------- dzień dobry ![]() weszłam dziś kontrolnie na wagę, żeby zobaczyć jak się sprawy mają po Świętach, ale jest w porządku, bo nadal na wyświetlaczu 63kg (ważyłam się po sporym śniadanku, więc może nawet trochę lepiej będzie ![]() ![]() zaraz zabieram się za jakieś ćwiczenia ![]() a potem muszę siąść do nauki w końcu, bo trzeba by się zacząć przygotowywać na "zerówki" ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#157 | ||||
Zakorzenienie
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() też jem zapasy przed Nowym Rokiem ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() w styczniu stawiam na rozwój psychiczny i fizyczny ![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#158 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Damy radę razem ![]() ![]() ![]()
__________________
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#159 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Na obu bokach, spore takie. Wrzuciłabym Wam zdjęcie, ale dni paszteta u mnie właśnie trwają
![]() A co do Sylwestra to jednak zmiana planów ![]() ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#160 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Blaszok fajnego masz chłopaka, Ty fajna dziewczyna, para idealna
![]() ![]() Dżo ogarniam się z Tobą ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#161 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 037
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Ja po hh miałam takie pręgi na ciele, że gdybym musiała trafić z jakiegoś powodu do lekarza to mojego T. by na bank posądzili o stosowanie przemocy
![]() ![]() Cytat:
![]() Wiem,wiem... ale tęsknię za Shaunem T. ![]() ![]()
__________________
PCOS? Insulinooporność? Moja droga do odzyskania zdrowia i zgrabnej sylwetki. 6 wrzesień 2008 http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/ - 25 kg ![]() |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#162 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() co jadłaś? ![]() Postanowiłam, że zacznę się uczyć dopiero w styczniu a teraz pełny relaks i ładowanie baterii ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#163 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 3
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Witam wszystkie Panie. Od początku grudnia walczę se swoja wagą. Postanowiłam tu napisać, bo widzę, że fajnie się wspieracie. Trzymajcie kciuki za mnie, życzę Wam powodzenia
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#164 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 2 897
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Moja waga po świętach jest większa o 4 kg.
![]() W styczniu wykupię sobie karnet na siłownie. Zastanawiam się tylko czy wybrać opcję open czy 2x w tygodniu. Pracuje i dodatkowo się uczę, więc myślę, że opcja 2x w tygodniu będzie korzystniejsza. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#165 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja muszę do końca roku wysłać esej na kilka stron i wypadałoby ankietę do pracy lic. w końcu wysłać ![]() ![]() Dobrze, że po Nowym Roku jeszcze tydzień wolnego ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#166 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
w ogóle wczoraj nie bawiłam
![]() ![]() Katien, Aga ogarniamy się z alko już!! ![]() ![]() ---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ---------- pewnie nowe dziewczyny, które czytają moje posty myślą sobie co ta laska robi na wątku o odchudzaniu, jak ja tylko piszę o alkoholu ![]() dobra ogarniam się, bo czuję się jak alkus ![]() Jem zdrowy pyszny obiad, niedzielny standard- pierś z kurczaka (Alice chcesz ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#167 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
to tylko malutka cząstka tego, o czym gadamy
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() jak spadł, to nie można go było zostawić ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() waga nie jest najgorsza, ale marzy mi się nie widzieć 6 z przodu ![]() ![]() Cytat:
![]() napisz coś o sobie ![]() ---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:26 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 13:31 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ---------- dzisiaj: ok. godzinki ćwiczeń (skupiłam się bardziej na rozciąganiu ![]() ale to dlatego, że wieczorem planuję jeszcze uderzyć w Insanity dla spróbowania ![]() ![]() jeszcze dziś na 16 do kościoła, nauka, jakiś film może i ewentualnie Insanity ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#168 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() ![]() U mnie też będzie kurczaczek ![]() ![]() ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#169 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Blaszok i ja do tego dążę, żeby pozbyć się 6 z przodu już na stałe
![]() Dżo i ja myślę, że sprawiamy wrażenie tylko pijących ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#170 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
No przecież grzechem byłoby zmarnować to wszystkie jedzenie.
![]() Cytat:
![]() Czytałaś pierwszy post? Napisz coś więcej o sobie. Waga, wzrost. Widzę zero współczucia dla biednego, porzuconego, samotnego cukierka. Ja się nim z dobrego serca zaopiekowałam. ![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#171 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() FeelingLost ![]() najbardziej lubię zieloną z żurawiną albo granatem ![]() ![]() no co Ty, serio jeszcze nie mój czas ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() magda_lena, blaszok, Sikorka, StupidAlice za ćwiczenia ![]() dzień doberek ![]() ja mam dziś jakiś zjazd formy zupełny ![]() ![]() stary rok był kijowy i jakoś ciężko mi uwierzyć że nowy będzie lepszy - ot dzień myśliciela ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#172 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Gdzie ty takie cuda kupujesz?
![]() Ja kocham zieloną z ananasem. ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#173 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
w Tesco
![]() z ananasem nie piłam bo i nie widziałam w sklepie ![]() ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#174 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
O to muszę się wybrać tam.
![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#175 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
powinnam wziąć się za naukę
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#176 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
zjadłam pyszny obiad
![]() ![]() ale jakoś mi tak dziwnie, znaczy dziwnie się czuję |
![]() ![]() |
![]() |
#177 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Dziewczyny, potrzebuję Waszej rady, tż wplątał mnie w niezręczną sytuacje.
Nie mieliśmy z tżtem żadnych planów na sylwestra, mieliśmy po prostu siedzieć u mnie w domu i wypić kilka piw. Gadałam ostatnio z przyjaciółką, która mówiła że też nie ma planów więc zaprosiłam ją do siebie. Stwierdziłam że zawsze fajniej posiedzieć w większym gronie, nawet jakby to były trzy osoby ![]() ![]() ![]() Pomóżcie, proszę ![]() ![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#178 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() a za zaproszenie dziękuję ale do biedronki mam jakoś ponad 2000 km ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() mam melona chce ktoś ![]() ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#179 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
też miałam powiedzieć, czy nie możecie jej zabrać ze sobą?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#180 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:32.