Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X - Strona 6 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-12-29, 11:25   #151
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Wstalam. Zjadłam. Wychodzę. A na wadze znów spadaczek
no to

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Dla wszystkich za wczorajsze ćwiczenia
Witam nowe osóbki
Melduje, że ćwiczonka zaliczone:
-14 dzień a6w
-10 min mel b pośladki
-20 min skakanka
Dieta od kilku dni tragiczna, jestem zła na siebie bo miało być U a moje menu znów bardziej przypomina R, nawet gorzej
Jem dużo za mało
Potrzebuje kopa solidnego;/
za ćwiczenia + na ładne jedzenie

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
hej
nadrobiłam wszystko, ale nie mam siły odpisywać. Zaraz lecę do Kościoła.
mówię tylko - więcej nie piję wódki co to to to nie

a dobrze się przynajmniej bawiłaś?

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dzień dobry przy kawusi

W końcu się wyspałam zaraz muszę się ogarnąć, bo jedziemy na zakupy w lodówce pustki aż dziw, że po świętach
możesz przyjechać na zakupy do mojej lodówki

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
To krzesełko to tak zwana "ściana płaczu" ?

Za ćwiczenia

Między zajęciami albo po nie udałoby Ci się wyskoczyć na siłownie żeby specjalnie nie jezdzić? Trenera to juz masz
bardzo możliwe, że tak się to nazywa
no właśnie myślałam, że może po zajęciach tylko nie wiem jak się ułoży, bo potem (w lutym chyba) zmieni mi się plan znowu

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44327829]Hej. Umieram z bólu brzucha @. Wzięłam tabletki i leze. Później postaram się coś tam pocwiczyc bo już za długa przerwa.[/QUOTE]

ale dokuczliwe te @
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:25   #152
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
u mnie dzisiaj:
godzina ćwiczeń (rozgrzewka, "dywanówki" - m.in. 100 brzuszków, planki, "krzesełko" przy ścianie, wymachy nóg, itp., rozciąganie)


Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Melduje, że ćwiczonka zaliczone:
-14 dzień a6w
-10 min mel b pośladki
-20 min skakanka
Dieta od kilku dni tragiczna, jestem zła na siebie bo miało być U a moje menu znów bardziej przypomina R, nawet gorzej
Jem dużo za mało
Potrzebuje kopa solidnego;/
za ćwiczenia i za jedzonko.

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 7 km biegu, wczorajsza wiosna była lepsza , dziś pochmurno


Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Po wczorajszym hh mam straszne siniaki dobrze, że nie boli
Łączę się w bólu, bo u mnie podobnie, tyle że boli. Za dużą przerwę sobie zrobiłam.

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
też rozmyślam intensywnie nad jakimś ograniczeniem co do alko w przyszłym roku raz w tygodniu? nie wiem czy dam radę
Może być ciężko , ale Ty nie dasz rady? Oczywiście, że dasz sobie radę. Trzymam

A u mnie wpadły 3 cukierki. No ale trzeba się najeść bo od nowego roku już nie ma. Dobrze, że się słodkie w domu kończy. (chociaż w sumie zawsze jest jeszcze: , a wiadomo nic nie smakuje tak dobrze jak cukierek skradziony z choinki )
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:25   #153
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 7 km biegu, wczorajsza wiosna była lepsza , dziś pochmurno
pJęknie!

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
dobry, przesadziłam wczoraj z alko. tzn za dużo wymieszałam, dotarłam do domu o 5:30 wracałam 2 h, kiedy ja mam drogi z tej dyskotek 7 minut umieram dziś
to się Wam droga wydłużyła

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
jeśli @ będzie to pewnie na sylwka
u mnie tak samo
jeszcze odnośnie @: wczoraj M. wydedukował, że znamy się już tyle, że na pewno miałam @ w którymś momencie i że jest wniebowzięty, że nie zmienia mi się wtedy humor itd. no w sumie racja - @ zawsze przechodzę w miarę "bezboleśnie", tj. tylko przed bolą mnie trochę cycki, a tak to zero: żadnych bóli brzucha, żadnych zmian nastroju ma farta chłopak
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:26   #154
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
nie wiem czy tak wrócę, bo oprócz pisania pracy to sesja nadciąga... cały styczeń to będzie porażka obym tylko nie zaczęła żreć do nauki planuję jakiś 30dniowy plan treningowy na styczeń sobie zrobić i po miesiącu pomierzyć efekty centymetrem
Perwersiku to tylko intensywny miesiąc a potem znowu pełen luz i rozpusta (%) dasz rade, musisz się spiąć i rozpierd**** te studia jak nasza Magistra

---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ----------

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość



u mnie tak samo
jeszcze odnośnie @: wczoraj M. wydedukował, że znamy się już tyle, że na pewno miałam @ w którymś momencie i że jest wniebowzięty, że nie zmienia mi się wtedy humor itd. no w sumie racja - @ zawsze przechodzę w miarę "bezboleśnie", tj. tylko przed bolą mnie trochę cycki, a tak to zero: żadnych bóli brzucha, żadnych zmian nastroju ma farta chłopak
uwielbiam tego chłopaka
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:27   #155
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

składam obietnicę, że w sylwka piję mało, a od stycznia prawdziwy detox.
Mój ojciec jest na mnie cięty i mnie tak zyebał dziś rano, powiedział, że sobie ''porozmawiamy później'' (póki co milczy) o moich imprezach.. ale ja mu się nie dziwię, bo sam nie pije już prawie 8 lat i nie chce abym ja wpadła w to gunwo
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:33   #156
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
A u mnie wpadły 3 cukierki. No ale trzeba się najeść bo od nowego roku już nie ma. Dobrze, że się słodkie w domu kończy. (chociaż w sumie zawsze jest jeszcze: , a wiadomo nic nie smakuje tak dobrze jak cukierek skradziony z choinki )
w tym roku choinka jest w moim pokoju i też jest obwieszona cukierasami ale powiem Ci, że skusiłam się może na 3, a tak to mnie nie ruszają w ogóle od stycznia znowu wracam do odstawienia słodyczy!

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:28 ----------

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Perwersiku to tylko intensywny miesiąc a potem znowu pełen luz i rozpusta (%) dasz rade, musisz się spiąć i rozpierd**** te studia jak nasza Magistra


uwielbiam tego chłopaka
zobaczymy jak "Magistra" sobie da radę w czasie sesji

hahah, no rozbawił mnie wczoraj, jak zaczął gadać o @ ale spoko luz, fajnie że nie ma jakichś oporów albo "tematów tabu"

---------- Dopisano o 12:31 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
składam obietnicę, że w sylwka piję mało, a od stycznia prawdziwy detox.
Mój ojciec jest na mnie cięty i mnie tak zyebał dziś rano, powiedział, że sobie ''porozmawiamy później'' (póki co milczy) o moich imprezach.. ale ja mu się nie dziwię, bo sam nie pije już prawie 8 lat i nie chce abym ja wpadła w to gunwo
trzymam za postanowienie!

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ----------

dzień dobry

weszłam dziś kontrolnie na wagę, żeby zobaczyć jak się sprawy mają po Świętach, ale jest w porządku, bo nadal na wyświetlaczu 63kg (ważyłam się po sporym śniadanku, więc może nawet trochę lepiej będzie )

zaraz zabieram się za jakieś ćwiczenia
a potem muszę siąść do nauki w końcu, bo trzeba by się zacząć przygotowywać na "zerówki"
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:33   #157
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
GG do katiennn
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość

Może być ciężko , ale Ty nie dasz rady? Oczywiście, że dasz sobie radę. Trzymam

A u mnie wpadły 3 cukierki. No ale trzeba się najeść bo od nowego roku już nie ma. Dobrze, że się słodkie w domu kończy. (chociaż w sumie zawsze jest jeszcze: , a wiadomo nic nie smakuje tak dobrze jak cukierek skradziony z choinki )
dziękuję za wsparcie!

też jem zapasy przed Nowym Rokiem

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość

u mnie tak samo
jeszcze odnośnie @: wczoraj M. wydedukował, że znamy się już tyle, że na pewno miałam @ w którymś momencie i że jest wniebowzięty, że nie zmienia mi się wtedy humor itd. no w sumie racja - @ zawsze przechodzę w miarę "bezboleśnie", tj. tylko przed bolą mnie trochę cycki, a tak to zero: żadnych bóli brzucha, żadnych zmian nastroju ma farta chłopak
o czym ten chłopak rozmyśla

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Perwersiku to tylko intensywny miesiąc a potem znowu pełen luz i rozpusta (%) dasz rade, musisz się spiąć i rozpierd**** te studia jak nasza Magistra
spinam się!

w styczniu stawiam na rozwój psychiczny i fizyczny ( postanowienia noworoczne terefere )

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
składam obietnicę, że w sylwka piję mało, a od stycznia prawdziwy detox.
Mój ojciec jest na mnie cięty i mnie tak zyebał dziś rano, powiedział, że sobie ''porozmawiamy później'' (póki co milczy) o moich imprezach.. ale ja mu się nie dziwię, bo sam nie pije już prawie 8 lat i nie chce abym ja wpadła w to gunwo
ogarnij się ze mną, w kupie raźniej
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:34   #158
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
jeszcze odnośnie @: wczoraj M. wydedukował, że znamy się już tyle, że na pewno miałam @ w którymś momencie i że jest wniebowzięty, że nie zmienia mi się wtedy humor itd. no w sumie racja - @ zawsze przechodzę w miarę "bezboleśnie", tj. tylko przed bolą mnie trochę cycki, a tak to zero: żadnych bóli brzucha, żadnych zmian nastroju ma farta chłopak
Świetny chłopak ci się trafił.

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
składam obietnicę, że w sylwka piję mało, a od stycznia prawdziwy detox.


Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
w tym roku choinka jest w moim pokoju i też jest obwieszona cukierasami ale powiem Ci, że skusiłam się może na 3, a tak to mnie nie ruszają w ogóle od stycznia znowu wracam do odstawienia słodyczy!
W sumie to cukierków z choinki to zjadłam w tym roku 1 (chociaż w zasadzie on nie był z choinki tylko spod choinki bo sam spadł, tak się wyrywał do zjedzenia )
Damy radę razem Muszę czekoladę wydaj rodzinie (no może sobie zostawię jeden paseczek na długość )
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:38   #159
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Madzia bardzo duże masz te siniaki?
Na obu bokach, spore takie. Wrzuciłabym Wam zdjęcie, ale dni paszteta u mnie właśnie trwają



A co do Sylwestra to jednak zmiana planów dostałam wczoraj zaproszenie na domówkę, to idę
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:42   #160
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Blaszok fajnego masz chłopaka, Ty fajna dziewczyna, para idealna no i ta waga

Dżo ogarniam się z Tobą
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 11:51   #161
Milibili
Zadomowienie
 
Avatar Milibili
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 037
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Po wczorajszym hh mam straszne siniaki dobrze, że nie boli
Ja po hh miałam takie pręgi na ciele, że gdybym musiała trafić z jakiegoś powodu do lekarza to mojego T. by na bank posądzili o stosowanie przemocy wyglądało to koszmarnie. I kto by mi uwierzył "panie, ja dobrowolnie takim wielkim hula hop z wypustkami sobie to zrobiłam, żeby piękną i zgrabną być" Albo by mi nie uwierzyli i zamknęli T. albo uwierzyli i zaraz potem zamknęli mnie w szpitalu psychiatrycznym

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Insanity to raczej za hardkorowe jest jeszcze

Melduje 7 km biegu, wczorajsza wiosna była lepsza , dziś pochmurno


Wiem,wiem...
ale tęsknię za Shaunem T. On pierwszy mnie tak sponiewierał
__________________

PCOS? Insulinooporność? Moja droga do odzyskania zdrowia i zgrabnej sylwetki.
http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/

- 25 kg
6 wrzesień 2008

Milibili jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-12-29, 12:00   #162
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Dla wszystkich za wczorajsze ćwiczenia
Witam nowe osóbki
Melduje, że ćwiczonka zaliczone:
-14 dzień a6w
-10 min mel b pośladki
-20 min skakanka
Dieta od kilku dni tragiczna, jestem zła na siebie bo miało być U a moje menu znów bardziej przypomina R, nawet gorzej
Jem dużo za mało
Potrzebuje kopa solidnego;/
i za to, że za mało jesz
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Insanity to raczej za hardkorowe jest jeszcze

Melduje 7 km biegu, wczorajsza wiosna była lepsza , dziś pochmurno

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Ale się najadlam...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
co jadłaś?
Postanowiłam, że zacznę się uczyć dopiero w styczniu a teraz pełny relaks i ładowanie baterii
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 12:01   #163
diabla7
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 3
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Witam wszystkie Panie. Od początku grudnia walczę se swoja wagą. Postanowiłam tu napisać, bo widzę, że fajnie się wspieracie. Trzymajcie kciuki za mnie, życzę Wam powodzenia
diabla7 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 12:06   #164
201703240903
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 2 897
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Moja waga po świętach jest większa o 4 kg.

W styczniu wykupię sobie karnet na siłownie. Zastanawiam się tylko czy wybrać opcję open czy 2x w tygodniu. Pracuje i dodatkowo się uczę, więc myślę, że opcja 2x w tygodniu będzie korzystniejsza.
201703240903 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 12:12   #165
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Milibili Pokaż wiadomość
Ja po hh miałam takie pręgi na ciele, że gdybym musiała trafić z jakiegoś powodu do lekarza to mojego T. by na bank posądzili o stosowanie przemocy wyglądało to koszmarnie. I kto by mi uwierzył "panie, ja dobrowolnie takim wielkim hula hop z wypustkami sobie to zrobiłam, żeby piękną i zgrabną być" Albo by mi nie uwierzyli i zamknęli T. albo uwierzyli i zaraz potem zamknęli mnie w szpitalu psychiatrycznym
Mnie też jakby lekarz teraz zobaczył to by pomyślał, że mnie w domu biją

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Postanowiłam, że zacznę się uczyć dopiero w styczniu a teraz pełny relaks i ładowanie baterii
Faaajnie masz
Ja muszę do końca roku wysłać esej na kilka stron i wypadałoby ankietę do pracy lic. w końcu wysłać a na styczeń peeełno rzeczy do zrobienia
Dobrze, że po Nowym Roku jeszcze tydzień wolnego
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 12:21   #166
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

w ogóle wczoraj nie bawiłam ale za to byłam stałą bywalczynią baru

Katien, Aga ogarniamy się z alko już!! wspólnie!

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

pewnie nowe dziewczyny, które czytają moje posty myślą sobie co ta laska robi na wątku o odchudzaniu, jak ja tylko piszę o alkoholu:hahaha :
dobra ogarniam się, bo czuję się jak alkus

Jem zdrowy pyszny obiad, niedzielny standard- pierś z kurczaka (Alice chcesz ) ziemniaczki od babci i surówka- marchew+jabłko.
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 12:31   #167
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
o czym ten chłopak rozmyśla
to tylko malutka cząstka tego, o czym gadamy czasami mamy takie rozkminy, że

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Świetny chłopak ci się trafił.

W sumie to cukierków z choinki to zjadłam w tym roku 1 (chociaż w zasadzie on nie był z choinki tylko spod choinki bo sam spadł, tak się wyrywał do zjedzenia )
Damy radę razem Muszę czekoladę wydaj rodzinie (no może sobie zostawię jeden paseczek na długość )
wieeeeem

jak spadł, to nie można go było zostawić


Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
A co do Sylwestra to jednak zmiana planów dostałam wczoraj zaproszenie na domówkę, to idę
idź! domówki są fajne, jeśli towarzystwo też jest dobre

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Blaszok fajnego masz chłopaka, Ty fajna dziewczyna, para idealna no i ta waga

waga nie jest najgorsza, ale marzy mi się nie widzieć 6 z przodu może być nawet 59,9

Cytat:
Napisane przez diabla7 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie Panie. Od początku grudnia walczę se swoja wagą. Postanowiłam tu napisać, bo widzę, że fajnie się wspieracie. Trzymajcie kciuki za mnie, życzę Wam powodzenia
hej, witaj!
napisz coś o sobie

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:26 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Jem zdrowy pyszny obiad, niedzielny standard- pierś z kurczaka (Alice chcesz ) ziemniaczki od babci i surówka- marchew+jabłko.
smacznego!

---------- Dopisano o 13:31 ---------- Poprzedni post napisano o 13:27 ----------

dzisiaj:
ok. godzinki ćwiczeń (skupiłam się bardziej na rozciąganiu )
ale to dlatego, że wieczorem planuję jeszcze uderzyć w Insanity dla spróbowania (jeśli będę miała siły i będzie mi się w ogóle chciało )

jeszcze dziś na 16 do kościoła, nauka, jakiś film może i ewentualnie Insanity
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 12:35   #168
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Katien, Aga ogarniamy się z alko już!! wspólnie!

Jem zdrowy pyszny obiad, niedzielny standard- pierś z kurczaka (Alice chcesz ) ziemniaczki od babci i surówka- marchew+jabłko.
To ja z Wami chętnie! (od 1 stycznia, bo Sylwester to nie bardzo ) muszę do tego czasu w końcu Perłę Winter dorwać, już wiem gdzie można kupić, może jutro mi się uda

U mnie też będzie kurczaczek (na butelce piwa ) i zapiekanka bakłażan+pomidory+mozzare lla
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 12:37   #169
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Blaszok i ja do tego dążę, żeby pozbyć się 6 z przodu już na stałe

Dżo i ja myślę, że sprawiamy wrażenie tylko pijących
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-12-29, 12:44   #170
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
też jem zapasy przed Nowym Rokiem
No przecież grzechem byłoby zmarnować to wszystkie jedzenie.

Cytat:
Napisane przez diabla7 Pokaż wiadomość
Witam wszystkie Panie. Od początku grudnia walczę se swoja wagą. Postanowiłam tu napisać, bo widzę, że fajnie się wspieracie. Trzymajcie kciuki za mnie, życzę Wam powodzenia
hej
Czytałaś pierwszy post? Napisz coś więcej o sobie. Waga, wzrost.

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
jak spadł, to nie można go było zostawić
Widzę zero współczucia dla biednego, porzuconego, samotnego cukierka. Ja się nim z dobrego serca zaopiekowałam.

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
dzisiaj:
ok. godzinki ćwiczeń (skupiłam się bardziej na rozciąganiu )
ale to dlatego, że wieczorem planuję jeszcze uderzyć w Insanity dla spróbowania (jeśli będę miała siły i będzie mi się w ogóle chciało )
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 12:59   #171
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Milibili Pokaż wiadomość
Ja między innymi dlatego nie mam "diety". Dieta kojarzy mi się z czymś krótkotrwałym, restrykcyjnym. Lepiej zmienić nawyki na stałe
to myślimy podobnie

FeelingLost

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Ja kocham herbatę
Każdy tak myśli! Bierz się!
najbardziej lubię zieloną z żurawiną albo granatem
no co Ty, serio jeszcze nie mój czas ale może w nadchodzącym roku

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
weszłam dziś kontrolnie na wagę, żeby zobaczyć jak się sprawy mają po Świętach, ale jest w porządku, bo nadal na wyświetlaczu 63kg (ważyłam się po sporym śniadanku, więc może nawet trochę lepiej będzie )


Cytat:
Napisane przez Milibili Pokaż wiadomość
Wiem,wiem...
ale tęsknię za Shaunem T. On pierwszy mnie tak sponiewierał
nie ma to jak tęsknić za tym żeby Cię facet sponiewierał

magda_lena, blaszok, Sikorka, StupidAlice za ćwiczenia

dzień doberek
ja mam dziś jakiś zjazd formy zupełny jeszcze pogoda do
stary rok był kijowy i jakoś ciężko mi uwierzyć że nowy będzie lepszy - ot dzień myśliciela
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:01   #172
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
najbardziej lubię zieloną z żurawiną albo granatem
Gdzie ty takie cuda kupujesz?
Ja kocham zieloną z ananasem.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:04   #173
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Gdzie ty takie cuda kupujesz?
Ja kocham zieloną z ananasem.
w Tesco
z ananasem nie piłam bo i nie widziałam w sklepie
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:08   #174
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
w Tesco
z ananasem nie piłam bo i nie widziałam w sklepie
O to muszę się wybrać tam. A jak chcesz spróbować ananasowej to zapraszam do Biedronki.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:14   #175
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

powinnam wziąć się za naukę
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:15   #176
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

zjadłam pyszny obiad pierś z kurczaka w gyrosie, kasza gryczana + surówka z pekinki i innych warzyw, moja ukochana
ale jakoś mi tak dziwnie, znaczy dziwnie się czuję
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:17   #177
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Dziewczyny, potrzebuję Waszej rady, tż wplątał mnie w niezręczną sytuacje.
Nie mieliśmy z tżtem żadnych planów na sylwestra, mieliśmy po prostu siedzieć u mnie w domu i wypić kilka piw. Gadałam ostatnio z przyjaciółką, która mówiła że też nie ma planów więc zaprosiłam ją do siebie. Stwierdziłam że zawsze fajniej posiedzieć w większym gronie, nawet jakby to były trzy osoby Powiedziałam o tym tżtowi, ale on oczywiście zapomniał Gadał wczoraj z kumplem i wręcz się wprosił na sylwestra, którego organizuje jego dziewczyna, mało tego powiedział, że przyjdziemy na 100%, przyniesiemy coś do jedzenia i pomożemy jej z salą przed imprezą. No i teraz nie możemy im odmówić, bo tż zadeklarował swoją pomoc (kumpel miał ozdabiać salę itp. tylko ze swoją dziewczyną, co zajęło by im cały dzień). No i co ja mam teraz zrobić? Głupio mi mówić teraz przyjaciółce, że "sory, ale nie możesz przyjść bo idziemy jednak na imprezę"
Pomóżcie, proszę co byście zrobiły na moim miejscu? Kurcze no nie wiem... Jestem pomiędzy młotem a kowadłem Głupio mi odmówić kumplowi tżta i jego dziewczynie bo podobno bardzo się ucieszyli, że ktoś im pomoże, ale nie wiem też co powiedzieć przyjaciółce.
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:25   #178
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
O to muszę się wybrać tam. A jak chcesz spróbować ananasowej to zapraszam do Biedronki.
nie wiem czy w Pl są dostępne herbaty Twinings bo ja mam właśnie z tej firmy
a za zaproszenie dziękuję ale do biedronki mam jakoś ponad 2000 km ale nie pamiętam żeby mieli tam z ananasem ale pamiętam że lidlowa z opuncją też była pyszna

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny, potrzebuję Waszej rady, tż wplątał mnie w niezręczną sytuacje.
Nie mieliśmy z tżtem żadnych planów na sylwestra, mieliśmy po prostu siedzieć u mnie w domu i wypić kilka piw. Gadałam ostatnio z przyjaciółką, która mówiła że też nie ma planów więc zaprosiłam ją do siebie. Stwierdziłam że zawsze fajniej posiedzieć w większym gronie, nawet jakby to były trzy osoby Powiedziałam o tym tżtowi, ale on oczywiście zapomniał Gadał wczoraj z kumplem i wręcz się wprosił na sylwestra, którego organizuje jego dziewczyna, mało tego powiedział, że przyjdziemy na 100%, przyniesiemy coś do jedzenia i pomożemy jej z salą przed imprezą. No i teraz nie możemy im odmówić, bo tż zadeklarował swoją pomoc (kumpel miał ozdabiać salę itp. tylko ze swoją dziewczyną, co zajęło by im cały dzień). No i co ja mam teraz zrobić? Głupio mi mówić teraz przyjaciółce, że "sory, ale nie możesz przyjść bo idziemy jednak na imprezę"
Pomóżcie, proszę co byście zrobiły na moim miejscu? Kurcze no nie wiem... Jestem pomiędzy młotem a kowadłem Głupio mi odmówić kumplowi tżta i jego dziewczynie bo podobno bardzo się ucieszyli, że ktoś im pomoże, ale nie wiem też co powiedzieć przyjaciółce.
a nie możecie wziąć przyjaciółki ze sobą?? może też pomoże przy dekorowaniu niech TŻ zapyta kolegi skoro namieszał

mam melona chce ktoś
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:29   #179
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

też miałam powiedzieć, czy nie możecie jej zabrać ze sobą?
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-12-29, 13:34   #180
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
idź! domówki są fajne, jeśli towarzystwo też jest dobre

dzisiaj:
ok. godzinki ćwiczeń (skupiłam się bardziej na rozciąganiu )
ale to dlatego, że wieczorem planuję jeszcze uderzyć w Insanity dla spróbowania (jeśli będę miała siły i będzie mi się w ogóle chciało )

jeszcze dziś na 16 do kościoła, nauka, jakiś film może i ewentualnie Insanity
Idę, idę
za ćwiczenia

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
magda_lena, blaszok, Sikorka, StupidAlice za ćwiczenia

dzień doberek
ja mam dziś jakiś zjazd formy zupełny jeszcze pogoda do
stary rok był kijowy i jakoś ciężko mi uwierzyć że nowy będzie lepszy - ot dzień myśliciela



Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dziewczyny, potrzebuję Waszej rady, tż wplątał mnie w niezręczną sytuacje.
Nie mieliśmy z tżtem żadnych planów na sylwestra, mieliśmy po prostu siedzieć u mnie w domu i wypić kilka piw. Gadałam ostatnio z przyjaciółką, która mówiła że też nie ma planów więc zaprosiłam ją do siebie. Stwierdziłam że zawsze fajniej posiedzieć w większym gronie, nawet jakby to były trzy osoby Powiedziałam o tym tżtowi, ale on oczywiście zapomniał Gadał wczoraj z kumplem i wręcz się wprosił na sylwestra, którego organizuje jego dziewczyna, mało tego powiedział, że przyjdziemy na 100%, przyniesiemy coś do jedzenia i pomożemy jej z salą przed imprezą. No i teraz nie możemy im odmówić, bo tż zadeklarował swoją pomoc (kumpel miał ozdabiać salę itp. tylko ze swoją dziewczyną, co zajęło by im cały dzień). No i co ja mam teraz zrobić? Głupio mi mówić teraz przyjaciółce, że "sory, ale nie możesz przyjść bo idziemy jednak na imprezę"
Pomóżcie, proszę co byście zrobiły na moim miejscu? Kurcze no nie wiem... Jestem pomiędzy młotem a kowadłem Głupio mi odmówić kumplowi tżta i jego dziewczynie bo podobno bardzo się ucieszyli, że ktoś im pomoże, ale nie wiem też co powiedzieć przyjaciółce.
A może dałoby się też Twoją przyjaciółkę wkręcić na imprezę?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-21 11:33:18


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:32.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.