|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#811 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej
witam się z trzema szczesliwymi siódemkami na koncie 77,7 czyli -0,6 od 30 grudnia. jednak waga u kobiet jest nieprzewidywalna, bo wczoraj miałam 78,4. dziewczyny może oprocz aktualnej wagi piszcie jaki to spadek od poprzedniego ważenia, bo niekiedy nie pamietam. J. płytki podłogowe kładzie w kuchni. sajgon, że a we wtorek kolęda. raczej nie wyschną na tyle by meble w zkuchni zabrac z salonu. ksiedza ugoszczę na straecie gratów ![]() o świnko pracujesz na tyłkiem pamietam to twoje zdjecie z długimi włosami ja na rolkach jak glebę zaliczyłam (brodą i cuycami o asfalt) tak się zraziłam.Cytat:
![]() La'Mbria dziś "niezły towar" biegł za mną i tak mi było głupio, bo założyłam zwykłe majtasy (zaczął mi się okres) i pewnie widział wciecia na posladach... ![]() a potem mnie wyprzedził i tyle go widziałam ani "hej" ani pocałuj mnie w d..ę :/ HaGie boziu wyobrazam sobie strachu przed "pierwszym razem" po porodzie po tym co miałaś. ja sie czułam jakby mi za ciasno zaszyli i on sie przebija nicki zainspirowałaś mnie z south beach. muszę poszukać informacji. przypomnieć sobie. teraz Montignaca wałkuję. musze też naleźć sposób na siebie, bo MŻ też mi sie kiepsko sprawdza. co do ćwiczeń to dobra jest agrafka. dziewczyny mają to wicej poiedzą. no i zwykłe norzyce a;le takie, ze masz nogi pod katem 90 stopni do góry i rozkładasz na maxa i znów łączysz. mozna to samo robić przy ugietych itp. ![]() a propos Montignaca to creaturko jajecznica na bekonie jest zdrowa. tylko broń boże z pieczywem. insani i jak oceniasz nowe ćwiczenia? ty jedyna taki oryginalny zestawik masz zawsze. my to wszystkie podobnie raczej. aha, zazdroszczę zakupów ostatnich. mata mi się marzy, bo koc jeździ niemiłosiernie po parkiecie. insane popcorn wg Montignaca to samo zło. ma wysoki indeks glikemiczny. ja bym upiekła/ususzyła platreki jabłek, buraków-taki a'la chipsy. surowej marchewy chyba bym nie wyciagneła w kinie ![]() laski jajo sadzone super smakuje z mizerią nadalka gdzie te promocje na swiece??? one sie długo palą? bo słuchajcie swiece te zwykłe do swiecznika długie straczają mi na jeden!!! wieczór. 6 sztuk idzie co wieczór. przegięcie :/
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
|
#812 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Cytat:
i parę razy musiałam przerwę zrobić. Nie jest to Insanity ale myślę, że zakwasy będą. Trochę nudnawe, bo takie stateczne, bez skakania i zmian co chwilę. Ale były brzuszki, pompki, przysiady, więc w miarę ok Na pewno na razie przy tym zostanę A ja tak oryginalnie, bo wiele z Was z Ewką ćwiczy, a ja babeczki nie trawię Wcześniej miałam za 15 zł z Decathlonu i strasznie słaba była, kusiła mnie taka za 40 zł, ale była z podobnego tworzywa, więc dałam 2 dyszki więcej za jogę do maty i jest meeeeeeeega nieślizgająca, ani buty się na niej nie ślizgają, ani ona po podłodze Cytat:
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|||
|
|
|
#813 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hagie, u was jest taka profilaktyka zastrzyku w ciąży? u nas nie.
---------- Dopisano o 18:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ---------- Marta gratulacje ![]() A co do wagi to wystarczy wejść na 1 stonę i sobie odjąć lub dodać :P---------- Dopisano o 18:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ---------- ale srake miałam ![]() ---------- Dopisano o 18:24 ---------- Poprzedni post napisano o 18:21 ---------- Marta, ja wkruszam do kominka z 1/5 wosku to palę ok 3 dni wieczorem, czasem gaszę po 5 minutach, czasem po pół godzinie. Mocno pachnie. |
|
|
|
#814 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Marta nie wpuszczaj dziada!
(żarcik)Zobaczy,że się remontujecie,powinien zrozumieć, choć różnie to z nimi bywa ![]() za spadek i bieganie!Ja tego angielskiego bekonu nie trawie,strasznie słony jest... ponoć Kim Kardashian tak "pięknie" na tym schudła... no ale też ćwiczyła na siłce bardzo dużo... W ogóle to oglądałam właśnie nowe teledyski Beyonce i kocham jej kształty,Kim przedciążowa też mi się bardzo podobała teraz ma jednak za dużo w tyłku...---------- Dopisano o 17:31 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ---------- "Jak tam chudną laski na tym Twoim forum?" Mówi do mnie TŻ, a ja na to że tak! On otwierając paczkę czekoladowych ciasteczek (jesteśmy świeżo po obiedzie) mówi takim zadowolonym głosem sam do siebie,ale tak żebym usłyszała: "No ja po tym weekendzie to napewno zobaczę 113kg na wadze! " Pękłam ze śmiechu!!! ---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:31 ---------- Padł na łóżko jak wieloryb i mówi, że będzie umierał, z takim wiecie spojrzeniem: "no co ja nic nie zrobiłem,one tak same do ust wpadały" ![]() ---------- Dopisano o 17:35 ---------- Poprzedni post napisano o 17:33 ---------- nadalka dobra sraka nie jest zła!!!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#815 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Tu daja zastrzyk ciężarnym, które mają rh-, między 28 a 30 tyg. ciąży. I po porodzie, jeśłi się okaże, że dziecko ma krew rh+, to też dają zastrzyk.A po czym sraka ![]() Cytat:
Ja w tym roku będę miała pierwszy raz kolędę odkąd mieszkam w uk. Bo nigdy nie zapraszaliśmy księdza, a teraz jak chcę, żeby dziecko mi przyjęli do katolickiej szkoły, to muszę. Kurde ostatni raz w domu byłam, jak ksiądz chodził po kolędzie ponad 10 lat temu i ja juz chyba nie pamiętam, co powinnam mówić i robić. Wiem tylko, że kopertę trza dać
__________________
-3kg ![]() ![]() |
||
|
|
|
#816 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
U nas tylko po porodzie dają zastrzyk - o ile nic wcześniej się nie dzieje.
|
|
|
|
#817 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
creature własnie po to zapraszam, zeby zobaczył, ze remont i się dorzucił
HaGie ja też poniekąt ze względu na dzieci zapraszam księdza i chodzę do kościoła. chcę by choc trochę liznęły o co kaman w katolicyźmie, bo do tej pory sie dobre przezegnć nie potrafią insani jogę do maty ej laski wyciagać hulo-hop-y wyzywam was do boju i opanowania tego dziadostwa
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#818 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
a to przecież norma. Dlatego ja do spowiedzi nie chodzę Moja też jak się żegna to mówi tylko ojca, syna, ducha amen ![]() Gdzie te jogi do maty sprzedają? ![]() Jak teść poleci, to ja jeszcze raz spróbuję z tym hula hopem, ale ja juz kilka podejść robiłam, i mi nie szło
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
|
#819 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
to pies go ganiał
![]() zrobiłam, zrobiłam 500 razy ale teraz mnie pali!!!kto jeszcze???
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#820 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Następnym razem spróbuję w drugą stronę trochę chociaż, ale kiedyś próbowałam i ciężko było... ![]() Myślę, co by tu na kolację zjeść... Bo za wiele w lodówce nie mam... Może jajko sadzone? Ale z wędlinką by się przydało jakąś chudą chociaż... Albo twarożek z warzywami? Hm...
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#821 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Insani ja bym wybrała twarożek. Ja właśnie zjadłam jogurt naturalny z ogórkiem.
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#822 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Ciekawe czy nam wyjdzie
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#823 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
|
#824 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
#825 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Piwaaaaaaa dajcie!!! ---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ---------- Ja kilka razy w życiu jadłam i był ok,ale sama nie robiłam nigdy A reszta gdzie?
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|||
|
|
|
#826 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
dobrobyt w grudniu ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ale jak nie chcesz to właśnie marchewa czy jabłko fajny pomysł. Albo owoce suszony ( tylko nie kandyzowane ), o wafle ryżowe też można wziąć aby przegryzać.Ja dostałąm tylko od Marty i La'Mbrii. Cytat:
Cytat:
U nas dziś dzwoni domofon, Krop odbiera, wchodzi do pokoju i mówi: Ty, ksiądz po kolędzie. Kurde a tu nic nie przygotowane bo nie wiedzieliśmy. Dzieciak śpi, ja w dresikach. Mówię że nie przyjmiemy. Krop otwiera, a tu Grzesiu, mój klient ![]() Właśnie sprawdziląm na stronie, kolędę mamy we wtorek Pewnie znów będzie późno, bo zaczynają o 16-tej. A ja mam zumbę na 19-tą ![]() Cytat:
Ja nie mam hh. Ale mam twistera więc będę się kręcić |
||||||
|
|
|
#827 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Tamlin juz po imprezie?
---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ---------- ja sie smieje jeszcze z tej jogi do maty,a Mlody ze mnie
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#828 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
nie ważne czym, ale Akcję Kręcenia uważam za otwartą
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#829 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Tak. Herbatka, piwko i do domu. W ogóle Mati to taki mało towarzyski był, bo chwilę posiedział i do drzwi leciał, buty przynosił i on do domu chce. No i zna nowe słowo: dziadu I caly dzień: dziadu ammm, dziadu daj, dziadu chodź, dziadu kotek
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#830 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Tamlin a ode mnie kartki nie dostałaś?
Kurde wszystkie kartki razem wysyłałam i wszędzie doszły, tylko nie do Ciebie, szkoda ![]() ![]() Jak było na urodzinach u brata? Ten brat to starszy czy młodszy?
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#831 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
no wiedziałam że zrąbie ten ładny w miare dietetyczny dzień
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#832 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() moje dziecko jeszcze nic konkretnego nie mowi ![]() no to jazda,a ile minut dziennie?
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#833 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ja mogę kręcić tyłkiem przed kompem
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#834 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#835 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Moja córka teraz w kółko powtarza "skubany" albo "skubaniec" i do swojego ojca już od jakiegoś czasu mówi po imieniu
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
|
#836 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Po giżycku
![]() Ja wysłałam pocztówki w połowie grudnia, tamlin oni chyba w chuja lecą na tej twojej poczcie. Kominek to podstawa, ale nie musi byç jakiś specjalny, ja w kauflandzie taki zwykły kupiłam. Mamie też kupiłam na urodziny i jeszcze jej 4 woski zamówię. |
|
|
|
#837 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
![]() Ja już zjadłam, ujdzie :P Ale chyba wolę jajecznicę Aczkolwiek kiedyś miałam przepis na pizzę z patelni i w sumie to był omlet, tylko z dodatkami do pizzy, jakaś cebula, szynka, pieczarki i na to ser żółty i kechup. Podobno dobre. Gdyby nie ten ser to nawet w miarę dietetyczne, skoro ciasto z jajka :P
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
#838 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
-3kg ![]() ![]() |
||
|
|
|
#839 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 90
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
witam dziewczyny na nowym watku
w koncu i ja sie tu melduje ![]() przepraszam Was, ale nie mialam w domu dostepu do internetu, juz jestem w opolu wiec ok ![]() prosilam Wiole zeby zlozyla Wam ode mnie zyczenia switaeczne, mam nadzieje ze to zrobila, a ja juz osobiscie(niemalze) zycze Wam szczesliwego nowego roku, duzo straconych kilogramow, wyrzezbienia pieknej sylwetki, duzo milosci, seksu, przygod i szcescia szczescia i jeszcze raz szczescia- bo jesli sie jest szczesliwym posiada sie wszystko czego sie pragnie ![]() spoznione nieco ale bardzo szczere dzis juz nie mam sily bo dopiero co weszlismy, ale sciskam Was bardzo mocno i caluje i powolutku bede nadrabiac
__________________
start 30.09.13-78kg cel-53kg 78-76-75-75( )-74-73-72
|
|
|
|
#840 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
mama styczniowa?
ojjjj poprawil
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:37.



77,7 czyli -0,6 od 30 grudnia. jednak waga u kobiet jest nieprzewidywalna, bo wczoraj miałam 78,4.
a we wtorek kolęda. raczej nie wyschną na tyle by meble w zkuchni zabrac z salonu. ksiedza ugoszczę na straecie gratów
pamietam to twoje zdjecie z długimi włosami 


a potem mnie wyprzedził i tyle go widziałam 
(żarcik)
Tu daja zastrzyk ciężarnym, które mają rh-, między 28 a 30 tyg. ciąży. I po porodzie, jeśłi się okaże, że dziecko ma krew rh+, to też dają zastrzyk.


Ciekawe czy nam wyjdzie

Pewnie znów będzie późno, bo zaczynają o 16-tej. A ja mam zumbę na 19-tą
)-74-73-72

