Polecamy:

agulaaaa · 2014-01-07, 13:03

Cytat:

Napisane przez Anielllka

ja mam takie najzwyklejsze , niebieskie i efekty byly super

przekonałaś mnie

jutro zamawiam, do tego jakiś olejek kupię i jazda

bo z takimi nogami w lecie się nie pokażę

a Ty jak stosowałaś, przez ile czasu? i kiedy były pierwsze efekty?

---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:02 ----------

Cytat:

Napisane przez dzovana

Madzia widziałam w klubie, że nogi Ci ruszyły

są efekty widoczne!

jak mi się uczyć nie chce

trochę matmę ogarnęłam, teraz szybkie streszczenie z lektur i cz. II angola. Jestem niewyspana i bez energii.

ja nie mogę zasnąć ostatnimi czasy, o 1 poszłam, a przed 6 wstałam

IwciaxD · 2014-01-07, 13:04

Cytat:

Napisane przez heroine86

Super, zdolniacha z Ciebie

Buahahaha

to Ci się żart udał

ja i Ewka

Masz rację. Ewka to pikuś. Pobiłaś już pewnie Jennifer Selter.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-01-07, 13:05

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

widziałam na all

a po jakim czasie widziałaś efekty i ile czasu się masowałaś?

Ja nie masowałam się codziennie, a raz na jakiś czas także o efektach wolę nie pisać bo te to mam głównie z ćwiczeń no i masażu gąbką na sucho i rolką (pisałam o tym kiedyś)

agila negra · 2014-01-07, 13:07

Nadrobiłam trochę wczorajsze i dzisiejsze zaległości wątkowe

Przynajmniej wiem co u Was

Wróciłam ze spacerku, zaszłam do SH przy okazji i z 6 rzeczy, które wybrałam do mierzenia nie kupiłam nic ^^ Trudno :P
Idę przekąszę banana i zaczynam robić obiad

worldbeme · 2014-01-07, 13:08

Melduję

Dzień drugi turbo fire
samopoczucie : dobre
zakwasów : Duuużo
dieta : w miarę ok
Plany na wieczór: Mel b pupa i brzuch

Dziś jak się obudziłam, myślałam, że umieram

niewyspana, z bolącymi zakwasami. Jednak postanowienie to postanowienie. Charakter ćwiczyć trzeba. Ubrałam więc koszulkę, spodenki i buty marki nike i udałam się na ćwiczenia Turbo fire. Podoba mi się Cheleen jest w moim typie jeśli chodzi o energię, sposób w jaki prowadzi ćwiczenia też są po mojemu. Więc ogólnie radocha mimo bólu

IwciaxD · 2014-01-07, 13:16

Dziewczyny. Czy któraś z was stosuje jakieś odżywki, spalacze czy cos podobnego?

agila negra · 2014-01-07, 13:20

Najnowsze odkrycie - zmiksowany banan z serkiem wiejskim

anns_ · 2014-01-07, 13:27

Heroine, koło 4zl
Aga, znalazłam w niezłej cenie multikurs ze strony wp, w atrakcyjnych cenach rożne języki, ale musze sie bardziej zgłębić w regulamin i dokładnie co i jak

w każdym razie na 2 dni sciagnelam wersje próbna i fajne dosyć

ale po sesji bede myślec o tym co i jak.

Ja na uczelni

kupiłam kiwi i jest gorzkie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Anielllka · 2014-01-07, 13:33

agulaa u mnie efekty były szybkie, masowałam się jakieś 30 minut codziennie na olejku lub balsamie, efekty miałam juz po 2-3 tygodniach, musze do tego wrócić

a ja zbieram się na 5 godzin angielskiego

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-01-07, 13:41

Cytat:

Napisane przez Anielllka

agulaa u mnie efekty były szybkie, masowałam się jakieś 30 minut codziennie na olejku lub balsamie, efekty miałam juz po 2-3 tygodniach, musze do tego wrócić

Zachęciłaś mnie

magda_lena40 · 2014-01-07, 14:14

Cytat:

Napisane przez heroine86

No proszę jak się zmobilizowała

super

Cytat:

Napisane przez dzovana

Madzia widziałam w klubie, że nogi Ci ruszyły

są efekty widoczne!

Ano, ruszyły

Cytat:

Napisane przez worldbeme

Melduję

Dzień drugi turbo fire
samopoczucie : dobre
zakwasów : Duuużo
dieta : w miarę ok
Plany na wieczór: Mel b pupa i brzuch

Dziś jak się obudziłam, myślałam, że umieram

niewyspana, z bolącymi zakwasami. Jednak postanowienie to postanowienie. Charakter ćwiczyć trzeba. Ubrałam więc koszulkę, spodenki i buty marki nike i udałam się na ćwiczenia Turbo fire. Podoba mi się Cheleen jest w moim typie jeśli chodzi o energię, sposób w jaki prowadzi ćwiczenia też są po mojemu. Więc ogólnie radocha mimo bólu

Cytat:

Napisane przez Anielllka

a ja zbieram się na 5 godzin angielskiego

5 godzin ?!

Melduję 40 min z Shaunem

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-01-07, 14:18

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Melduję 40 min z Shaunem

werty77 · 2014-01-07, 14:26

Cytat:

Napisane przez anns_

o której wstałaś?

Podziwiam

4.30 :d

nonetheless · 2014-01-07, 14:26

Wpadłam tylko na chwilę żeby Was ogarnąć

mój dzień dzisiaj to kupa porażek i zwycięstw w jednym

Może zacznę od rana:
+ udało mi się obudzić przed budzikiem o 5.25 (jak ja to zrobiłam

). O 5.30 wyłączyłam dzwoniący budzik, łyknęłam tabletkę i miałam jeszcze pół godzinki więc poleżałam/pospałam do 6.00. wstałam, ogarnęłam się w ekspresowym tempie, prawie jak nigdy i pojechałam do szkoły
- facet od geodezji inżynieryjnej mnie wkurzył bo zgubił moją pracę i kłóci się ze mną że jej nie oddawałam, mimo że zrobiłam to przy całej klasie. w dodatku mam jutro odpowiadać żeby się poprawić, ale nie z 3 tematów tak jak zwykle, tylko z 6, przy czym każdy jest cholernie długi

chyba go kiedyś zabiję

dziwne ma fanaberie...
+ mam na półrocze 4 z fizyki i informatyki geodezyjnej

- ktoś usunął mój projekt z komputera na informatyce i musiałam go robić od nowa. po dwóch godzinach mam dopiero zaczęty

dobrze, że pracuję przy jednym komputerze z tżtem i on ogarnia program trochę bardziej niż ja więc idzie nam szybciej niż gdybym robiła to sama
- pojechałam do lidla obczaić te buty sportowe, które teraz są. zostały tylko białe i różowe. te drugie są nawet ładne, kupiłabym takie. przymierzam i co.... największy rozmiar (40) jest na mnie za mały o kilka cm!

a są tylko damskie

gdyby były męskie to brałabym bez zastanowienia, byleby tylko kolor był jakiś w miarę

teraz mam masę nauki, jeszcze nigdy nie musiałam tyle ogarnąć w jeden dzień

no ale jakoś dam radę...
a na wieczór umówiłam się z tżtem na bieganie

bo tak nam się obojgu zachciało pobiegać...

tylko mam nadzieję, że najpierw ogarnę naukę bo jak nie to z biegania będzie

zastanawiam się nad skakanką z licznikiem z lidla. chyba kupię

dla zainteresowanych - skakanka z licznikiem 20zł LIDL

majka5908 · 2014-01-07, 14:47

Łącznie dziś:
160 min hh (60 pokręce na serialu

)
60 min stepper
+ inne ćwiczenia

Czuje jak mi uda drgają

agila negra · 2014-01-07, 14:52

Już mam naliczone 980 kcal, a jeszcze dwa posiłki przede mną więc dzisiaj wyjdzie zdecydowanie zdrowiej niż wczoraj

Na obiad była grillowana cukinia z mięsem mielonym z szynki, sosem pomidorowym i serem piórko

---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ----------

Cytat:

Napisane przez majka5908

Łącznie dziś:
160 min hh (60 pokręce na serialu

)
60 min stepper
+ inne ćwiczenia

Czuje jak mi uda drgają

wielkie brawa

kręcisz już w obie strony

?

majka5908 · 2014-01-07, 14:54

Kiedyś Traxx mnie zainspirowała i też sobie kupiłam bańki ale szybko mi się znudziło

Tak Was czytam i może też do nich wróce tylko jak mam tendencje do popękanych żyłek to nie wiem czy mogę się nimi masować???

---------- Dopisano o 15:54 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ----------

Cytat:

Napisane przez agila negra

wielkie brawa

kręcisz już w obie strony

?

Jadę na razie cały czas w jedną ale czasami w drugą też tylko że jakoś mi to nie pasuje

grillowana cukinia

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-01-07, 15:00

Cytat:

Napisane przez majka5908

Łącznie dziś:
160 min hh (60 pokręce na serialu

)
60 min stepper
+ inne ćwiczenia

Czuje jak mi uda drgają

Cytat:

Napisane przez majka5908

Kiedyś Traxx mnie zainspirowała i też sobie kupiłam bańki ale szybko mi się znudziło

Tak Was czytam i może też do nich wróce tylko jak mam tendencje do popękanych żyłek to nie wiem czy mogę się nimi masować???

No tak nie bardzo właśnie

kisiej25 · 2014-01-07, 15:03

Właśnie zjadłam obiadek i odpoczywam.
Potem uciekam na trening

magda_lena40 · 2014-01-07, 15:09

Cytat:

Napisane przez majka5908

Łącznie dziś:
160 min hh (60 pokręce na serialu

)
60 min stepper
+ inne ćwiczenia

Czuje jak mi uda drgają

Szalejesz

heroine86 · 2014-01-07, 15:13

Cytat:

Napisane przez IwciaxD

Masz rację. Ewka to pikuś. Pobiłaś już pewnie Jennifer Selter.

Jeszcze lepiej

Cytat:

Napisane przez worldbeme

Melduję

Dzień drugi turbo fire
samopoczucie : dobre
zakwasów : Duuużo
dieta : w miarę ok
Plany na wieczór: Mel b pupa i brzuch

Dziś jak się obudziłam, myślałam, że umieram

niewyspana, z bolącymi zakwasami. Jednak postanowienie to postanowienie. Charakter ćwiczyć trzeba. Ubrałam więc koszulkę, spodenki i buty marki nike i udałam się na ćwiczenia Turbo fire. Podoba mi się Cheleen jest w moim typie jeśli chodzi o energię, sposób w jaki prowadzi ćwiczenia też są po mojemu. Więc ogólnie radocha mimo bólu

Super

i za walkę ze słabościami

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Melduję 40 min z Shaunem

Krejzi

Cytat:

Napisane przez majka5908

Łącznie dziś:
160 min hh (60 pokręce na serialu

)
60 min stepper
+ inne ćwiczenia

Czuje jak mi uda drgają

O rany

dałaś se popalić

anulciak85 · 2014-01-07, 15:22

Zaprowadzilam Mlodego na kolede i siadam do notatek.
zaraz jeszcze cos zjem bo mam kapuste i mielone w lodowce.

heroine86 · 2014-01-07, 15:25

Poszłam do Lidla na darmo

nic nie było z tego co chciałam

dresów ze 3 pary zostały i to same XL-ki

tak samo staniki sportowe, ze 3 sztuki

i to 80C

sorry, takich cycków to ja nie mam

więc wróciłam z niczym

mandarynki ino kupiłam, kaszę jaglaną, białą herbatę, pistacje i czekoladę gorzką z malinami

magda_lena40 · 2014-01-07, 15:33

Cytat:

Napisane przez heroine86

Poszłam do Lidla na darmo

nic nie było z tego co chciałam

dresów ze 3 pary zostały i to same XL-ki

tak samo staniki sportowe, ze 3 sztuki

i to 80C

sorry, takich cycków to ja nie mam

więc wróciłam z niczym

mandarynki ino kupiłam, kaszę jaglaną, białą herbatę, pistacje i czekoladę gorzką z malinami

to jest w stałej ofercie czy teraz tylko?

---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:32 ----------

Cytat:

Napisane przez heroine86

krejzi

anns_ · 2014-01-07, 15:33

A ja na zajeciach ciagle.. strasznie mi sie nie chce

juz planowaliśmy z koleżanka uciec na przerwie, ale sie powstrzymalysmy

za pol godziny koniec, wrócę do domu, przebiore sie i ide biegać

Heroinko, co to za czekolada? Ile ma kakao, ile kosztuje?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

StupidAlice · 2014-01-07, 16:02

10 km biegu melduje

anulciak85 · 2014-01-07, 16:04

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

10 km biegu melduje

Nie chce mi sie...

StupidAlice · 2014-01-07, 16:08

Cytat:

Napisane przez heroine86

Poszłam do Lidla na darmo

nic nie było z tego co chciałam

dresów ze 3 pary zostały i to same XL-ki

tak samo staniki sportowe, ze 3 sztuki

i to 80C

sorry, takich cycków to ja nie mam

więc wróciłam z niczym

mandarynki ino kupiłam, kaszę jaglaną, białą herbatę, pistacje i czekoladę gorzką z malinami

Emeryci byli szybsi

Lindt z chilli albo sola morską jest genialna

---------- Dopisano o 17:08 ---------- Poprzedni post napisano o 17:07 ----------

Cytat:

Napisane przez majka5908

Łącznie dziś:
160 min hh (60 pokręce na serialu

)
60 min stepper
+ inne ćwiczenia

Czuje jak mi uda drgają

Mi też drgają jak to czytam

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-01-07, 16:08

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

10 km biegu melduje

StupidAlice · 2014-01-07, 16:16

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Melduję 40 min z Shaunem

Twoja mamcia też widze szaleje

---------- Dopisano o 17:14 ---------- Poprzedni post napisano o 17:10 ----------

Cytat:

Napisane przez majka5908

Od 1 stycznia nie piłam jeszcze kawy

Grzech

Co Cię opętało?Trzeba wzywać egzorcyste?

---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:14 ----------

Cytat:

Napisane przez dzovana

wpadłam zameldować, że żyję, ale miałam ogromne problemy ze wstaniem rano

a nauki na jutro mam trochę. tzn. 20 zadań z matmy, przypomnieć sobie "Granicę'' i "Przedwiośnie'' bo zaległe wypracowanie piszę i spr z angola.

więc spadam, bo potem trening mam.

Dasz radę Dżo

---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:16 ----------

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Melduje:
60 min steper pollezacy
30 min bieznia(4km w 27min)
20 min rower
I @

Jestem z siebie dumna a panie na siłowni biły mi brawa

Pięknie Aniu

2014-01-07, 13:07	#2314
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Nadrobiłam trochę wczorajsze i dzisiejsze zaległości wątkowe Przynajmniej wiem co u Was Wróciłam ze spacerku, zaszłam do SH przy okazji i z 6 rzeczy, które wybrałam do mierzenia nie kupiłam nic ^^ Trudno :P Idę przekąszę banana i zaczynam robić obiad __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2014-01-07, 13:08	#2315
worldbeme Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Hiszpania Wiadomości: 60	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Melduję Dzień drugi turbo fire samopoczucie : dobre zakwasów : Duuużo dieta : w miarę ok Plany na wieczór: Mel b pupa i brzuch Dziś jak się obudziłam, myślałam, że umieram niewyspana, z bolącymi zakwasami. Jednak postanowienie to postanowienie. Charakter ćwiczyć trzeba. Ubrałam więc koszulkę, spodenki i buty marki nike i udałam się na ćwiczenia Turbo fire. Podoba mi się Cheleen jest w moim typie jeśli chodzi o energię, sposób w jaki prowadzi ćwiczenia też są po mojemu. Więc ogólnie radocha mimo bólu

2014-01-07, 13:16	#2316
IwciaxD Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 553	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Dziewczyny. Czy któraś z was stosuje jakieś odżywki, spalacze czy cos podobnego? __________________ 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 Walczę! 19.07.2014 - WIELKI DZIEŃ

2014-01-07, 13:20	#2317
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Najnowsze odkrycie - zmiksowany banan z serkiem wiejskim __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2014-01-07, 13:33	#2319
Anielllka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 2 460	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X agulaa u mnie efekty były szybkie, masowałam się jakieś 30 minut codziennie na olejku lub balsamie, efekty miałam juz po 2-3 tygodniach, musze do tego wrócić a ja zbieram się na 5 godzin angielskiego __________________ „nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” Edytowane przez Anielllka Czas edycji: 2014-01-07 o 13:36

2014-01-07, 14:26	#2324
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Wpadłam tylko na chwilę żeby Was ogarnąć mój dzień dzisiaj to kupa porażek i zwycięstw w jednym Może zacznę od rana: + udało mi się obudzić przed budzikiem o 5.25 (jak ja to zrobiłam ). O 5.30 wyłączyłam dzwoniący budzik, łyknęłam tabletkę i miałam jeszcze pół godzinki więc poleżałam/pospałam do 6.00. wstałam, ogarnęłam się w ekspresowym tempie, prawie jak nigdy i pojechałam do szkoły - facet od geodezji inżynieryjnej mnie wkurzył bo zgubił moją pracę i kłóci się ze mną że jej nie oddawałam, mimo że zrobiłam to przy całej klasie. w dodatku mam jutro odpowiadać żeby się poprawić, ale nie z 3 tematów tak jak zwykle, tylko z 6, przy czym każdy jest cholernie długi chyba go kiedyś zabiję dziwne ma fanaberie... + mam na półrocze 4 z fizyki i informatyki geodezyjnej - ktoś usunął mój projekt z komputera na informatyce i musiałam go robić od nowa. po dwóch godzinach mam dopiero zaczęty dobrze, że pracuję przy jednym komputerze z tżtem i on ogarnia program trochę bardziej niż ja więc idzie nam szybciej niż gdybym robiła to sama - pojechałam do lidla obczaić te buty sportowe, które teraz są. zostały tylko białe i różowe. te drugie są nawet ładne, kupiłabym takie. przymierzam i co.... największy rozmiar (40) jest na mnie za mały o kilka cm! a są tylko damskie gdyby były męskie to brałabym bez zastanowienia, byleby tylko kolor był jakiś w miarę teraz mam masę nauki, jeszcze nigdy nie musiałam tyle ogarnąć w jeden dzień no ale jakoś dam radę... a na wieczór umówiłam się z tżtem na bieganie bo tak nam się obojgu zachciało pobiegać... tylko mam nadzieję, że najpierw ogarnę naukę bo jak nie to z biegania będzie zastanawiam się nad skakanką z licznikiem z lidla. chyba kupię dla zainteresowanych - skakanka z licznikiem 20zł LIDL __________________ 25.12.2011

2014-01-07, 14:47	#2325
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Łącznie dziś: 160 min hh (60 pokręce na serialu ) 60 min stepper + inne ćwiczenia Czuje jak mi uda drgają __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2014-01-07, 15:22	#2332
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Zaprowadzilam Mlodego na kolede i siadam do notatek. zaraz jeszcze cos zjem bo mam kapuste i mielone w lodowce. __________________

2014-01-07, 15:25	#2333
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Poszłam do Lidla na darmo nic nie było z tego co chciałam dresów ze 3 pary zostały i to same XL-ki tak samo staniki sportowe, ze 3 sztuki i to 80C sorry, takich cycków to ja nie mam więc wróciłam z niczym mandarynki ino kupiłam, kaszę jaglaną, białą herbatę, pistacje i czekoladę gorzką z malinami __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2014-01-07, 16:02	#2336
StupidAlice Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... Wiadomości: 12 505	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X 10 km biegu melduje __________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)