|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1591 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
A okazja - urodziny kumpeli ![]() ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1592 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]()
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1593 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
mówię ci nie załamuj rąk tylko zważ sie jutro. moze cie waga zaskoczy. z załamywania to tylko sie nawpieprzasz.
o very fenkju nadalka, ale jestm okragła jak księzyc w pełni. sprzątata?? ja sie bawię w Perfekcyjną Panią Domu ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1594 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Dobry.
Dziewczynki gratuluję spadków tych większych i malutkich ![]() ![]() U mnie mikro spadek, jest 59,7 ![]() Możesz napisać swój jadłospis z całego wczorajszego dnia? |
![]() ![]() |
![]() |
#1595 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
nadalka czy ja?
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1596 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
ty :P
marta widziałam zdjęcie na fb i mówię żeś eklerek :P |
![]() ![]() |
![]() |
#1597 | ||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() ![]() A sauna - supeeeeer! Spociłam się jak świnka ![]() Cytat:
![]() Ja jak się nie ważę codziennie to sobie tak myślę... Jeśli zważę się raz w tygodniu i akurat będzie wzrost to będzie mi przykro, że przez cały tydzień nie schudłam... A tak to widzę te codzienne wahania :P Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Miłego ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() No ja nie wiem czy wzrost czy spadek, dowiem się w poniedziałek czy faktycznie byłam grzeczna w ten weekend ![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#1598 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
nadalka widzialyscie mnie tez na golasa
![]() a jadłam: I i II sniadanie to co na zdjeciach wam wklajałam, obiad i kolacja to samo - piers z kurczaka (cała tacka z biedronki) plus 2 cebule, pol papryki i pieczarki 4szt. to z odrobiną oleju i upiekłam. sama zjadłam wszystko. późna kolacja - miseczka serka wiejskiego light i 10 orzechów włoskich myslicie ze jakoś mało?
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1599 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ty
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Poproszę na koniec dnia o relację z jadłospisu to może i ja spróbuję. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1600 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Insane, dzień przed spadkiem jem śliwki i to wpływa/na spadek więc raczej się nie poprzestawia ;-)
|
![]() ![]() |
![]() |
#1601 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
to była tacka taka 0,4 kg.
dziewczyny potem wam zrtobię fotkę mojej hodowli kielków. nie wiedziałam, ze to takie proste. dwa słoiki i eja ![]() spoko tamlin. spiszę wieczorem.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1602 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
u mnie 79.2 czyli nic od wczoraj
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. ![]() ![]() .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1603 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hejka.
Oglądamy z TŻem Homeland-jak któraś z Was nie widziała to polecam gorąco!!! Jeszcze mi się przypomniało co do tego cashbacka-to polega na tym, że np za zakupy spożywcze dostajesz 10% zwrotu na kontu, albo za internetowe 5%... są różne zasady i trzeba sprawdzać, ale ogólnie fajna rzecz. Ja wagę podam jutro bo zostałam na noc u TŻ a on nie ma wagi ![]() I odezwę się wieczorkiem ![]()
__________________
Nowy start w życiu ![]() 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
![]() ![]() |
![]() |
#1604 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
U mnie 61kg na wadze
![]() ![]() Martolina eklerek tak słodziachnie brzmi ![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#1605 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Pierogi już zrobiłam.. obiad dziś będzie zamawiany, mała się bawi będę czytać książkę.
Pies mi rano prosto do nosa puścił bąka ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1606 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() ![]() A pierogi na kiedy jak dziś zamawiasz obiadek??? Co dobrego będzie? U mnie pulpety w sosie koperkowym dziś. Ja z kaszą, o którą będzie wojna z dzieciakami a tylko jedną torebkę mam ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1607 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Tż będzie miał placek cygański, ja swoją ulubioną sałatkę z tuńczykiem a małej ugotuję parę piergów - bo zrobiłam takie malutkie. Pierogi do mrożenia na 'kiedyś tam' bo miałam mięso i pomyślałam że czas zrobić ;-) a iga lubi pierogi
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1608 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ja melduję rosół, a na drugie dwa skrzydełka przesmażone, ciut ziemniaka z sosem, surówkę z selera
![]() ![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
![]() ![]() |
![]() |
#1609 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]()
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. ![]() ![]() .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1610 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
![]() ![]() |
![]() |
#1611 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
ja też siadam do obiadu: 2 kotlety mielone z indyka plus jajo, bez zadnej byłki tartej czy mąki+surówka z pekinki z pomidorem ogórkiem, kiełkami i sosem jogrutowym.
![]() co zjem do wys...m ![]() Ashya tez mam taka fasolkę, chyba zlidla. z wody ją jesz czy jeszcze czymś polewasz? nadala wow, ale wygoda zamówić żarełko. i moja hodowla. rosną jak na drożdzach. za małe te słoiki, juz z 2 musiałam na 3 rozdzielić. nie zwracajcie uwagi na te "szmatki". to pocieta w kwadraty pielucha tetrowa. po wielokrotnym płukaniu i suszeniu tak niestety wygladają :/ ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-01-11 o 14:25 |
![]() ![]() |
![]() |
#1613 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1614 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Ale pyszności tutaj ![]() Tak myślę o tej diecie SB i niby w ciągu I fazy, czyli te 2 tygodnie, można schudnąć 3-6 kilo. A jak ja chcę tylko te 3 schudnąć to co potem? II faza? Przecież waga będzie spadać ( przynajmniej tak być powinno ) i cholera niewiem. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1615 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Mnnnn jak tu pysznie
![]() My byliśmy na spacerku ![]() ![]() Zdjęć nie mam po za bardzo głodna byłam ![]() Był filet z kuraka grillowany,surówka jak u Marty i chłopaki jeszcze mieli frytki do tego ![]() A teraz śpią, ja idę się szykować ![]() ---------- Dopisano o 14:29 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ---------- Cytat:
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1616 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Marta ale mi ślina na widok kiełków pociekła
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1618 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
|
![]() ![]() |
![]() |
#1620 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
placek po cygańsku jest bombowy, a jakbyś Kropkowi zrobiła to by Cie wielbił do smierci. to ulubione męska wyżera, b. sycąca.
a kiełki, kupiłam nasionka-mieszankę łagodną (w Kauflandzie) i tak jak w instrukcji: nasypałam do słoików i zalałam na 12 h wodą, potem odlałam (słoik zamykamy własnie jakąś sciereczką, czymś przez cołatwo wyleci woda...nie wiem, moze mozna podziurwaic zakretkę? i potem 2 razy dziennie przelewasz wodą i odstawiasz do gory dnem, zeby calkiem zleciała, zeby nie gniły. to migiem rośnie. to co widac ma 3 dni, a juz lena wyjadała po drodze ![]() Ashya wiesz nie mówie o bułce, ale jakies masło, te sprawy ![]() ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:41.