Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

[kisiej25]

Ale wstyd
Cały dzień podjadałam...
uwaga...
kurczaka.
Mama zrobiła pyszne malutkie kawałeczki kurczaka. Nic szczególnego, bo praktycznie tylko pieczony na patelni w przyprawach i trochę przesolony, ale nie mogłam się oprzeć.
I nie cały dzień, ale od 18 (już dwie godziny) podchodzę do patelni i podjadam po kawałeczku kurczaka
Nie mogę
"grzeszyłam kurczakiem" jak to zabawnie brzmi

[Grapefrutka]

Napisane przez blaszok

[heroine86]

Napisane przez blaszok

Napisane przez dzovana

melduję, że dziś bezgrzesznie, ale nie ćwiczyłam dziś i nie będę, źle się czuję. Humor do d.u.p.y. Zmiana nastroju o 90 stopni. Popłaczę sobie trochę...

Co jest?

[anulciak85]

4 h robiłam testy. W sumie zrobiłam 3 z poprzednich lat i teoretycznie zjadłam wszystki.
Teraz się wykapalam, zajelam włosami i ide odpocząć...
Strasznie się boję...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[anns_]

Dziewczyny wejdzcie do Klubu, wrzuciłam coś śmiesznego.. a zarazem przykrego

dżo co Ci?
Anka dasz radę! grunt to pozytywne myślenie

[agila negra]

Melduję się po spacerze (9km) i idę jeść kolację, a potem jeszcze z psem Nadrobię Was później

[magda_lena40]

Napisane przez Grapefrutka

koktajl brzmi pysznie

i był pyszny

Napisane przez Elsay

Mamy cię zmotywować?



o mamuńciu ale smaka robią. Czy ty musisz zawsze takie pyszności pisać.

Dzięki, dzięki, mam jeszcze kilka dni więc luzik

Muszę przecież nie będę pisać o niedobrych rzeczach

Napisane przez Anielllka

A to sorki Magda ja tylko z telefonu troche podczytuje, szykuje sie na jutro i stresa zalapuje :p

I rymujesz
Nie stresuj się, dasz radę!

Napisane przez tulipan1994

koktajl musiał być pyszny a na jaki temat to przemówienie?

Napiszę w Klubie jak wrzucę jadłospis

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44589610][/QUOTE]

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

I kto tu szaleje

Omnomnom

Ależ proszę
Mój Shaun marnie wygląda przy Twojej liście
Polecam!

Napisane przez blaszok

brawo

---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

Ania
Poradzisz sobie!

Agila




Melduję jeszcze jednego Shauna
nie krzyczcie, to było rozciąganie takie teraz będę mieć z nim 3 dni rozłąki

[anns_]

Napisane przez agila negra

Melduję się po spacerze (9km) i idę jeść kolację, a potem jeszcze z psem Nadrobię Was później

Napisane przez magda_lena40

Napiszę w Klubie jak wrzucę jadłospis

czekam na przepis

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

W ostateczności dzień udany, nie nagrzeszyłam niczym szczególnym
I domeldowuję 40min hh

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

Melduję jeszcze jednego Shauna
nie krzyczcie, to było rozciąganie takie teraz będę mieć z nim 3 dni rozłąki

szalona

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44591686]W ostateczności dzień udany, nie nagrzeszyłam niczym szczególnym
I domeldowuję 40min hh [/QUOTE]
brawo brawo

Z racji, że dziś mało białka, a ja musiałam się zapchać na wieczór z nauką to zjadłam cały twaróg chudy(250g) z jogurtem naturalnym (z 3-4łyżki) i dodatkiem papryki, cebuli i oliwek
Melduję 15 bezgrzeszny dzień a ruchu ponad 140minut.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Mój Shaun marnie wygląda przy Twojej liście

Melduję jeszcze jednego Shauna
nie krzyczcie, to było rozciąganie takie teraz będę mieć z nim 3 dni rozłąki

Taaaaa szczególnie przy drugim Shaunie

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44591686]W ostateczności dzień udany, nie nagrzeszyłam niczym szczególnym
I domeldowuję 40min hh [/QUOTE]

Brawo

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Ale używałaś je do kręcenia?

Tak

[Anielllka]

Napisane przez anns_

szalona


brawo brawo

Z racji, że dziś mało białka, a ja musiałam się zapchać na wieczór z nauką to zjadłam cały twaróg chudy(250g) z jogurtem naturalnym (z 3-4łyżki) i dodatkiem papryki, cebuli i oliwek
Melduję 15 bezgrzeszny dzień a ruchu ponad 140minut.

Wooooooow pieknie, ogromne brawa !!!!

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anns_

Melduję 15 bezgrzeszny dzień a ruchu ponad 140minut.

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Będzie kolejna posiniaczona jak za 100 zł to pewnie jakieś na wypasie



Ktoś tu na czasie nie jest nie widziałaś TEGO?

Na wypasie a co

Właśnie brat mi mówił o tej stronce coś dzisiaj

[magda_lena40]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44591686]W ostateczności dzień udany, nie nagrzeszyłam niczym szczególnym
I domeldowuję 40min hh [/QUOTE]

Napisane przez anns_

szalona

Z racji, że dziś mało białka, a ja musiałam się zapchać na wieczór z nauką to zjadłam cały twaróg chudy(250g) z jogurtem naturalnym (z 3-4łyżki) i dodatkiem papryki, cebuli i oliwek
Melduję 15 bezgrzeszny dzień a ruchu ponad 140minut.

[natalkaa7522]

za ćwiczenia dla wszystkich

Wpadłam tylko napisać że zrobiłam killera ale Tiffoczków dzisiaj nie dam rady bo mnie już brzuch tak boli od tego HH że go trzymam jak chodzę bo nie mogę Ale to hh waży 1,25 kg

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Przez Was chce mi się serka wiejskiego, twarogu czy nie wiem czego, ale coś z takich rzeczy Muszę kupić jutro

[anns_]

Natalka,

Wracam do nauki

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Wpadłam tylko napisać że zrobiłam killera ale Tiffoczków dzisiaj nie dam rady bo mnie już brzuch tak boli od tego HH że go trzymam jak chodzę bo nie mogę Ale to hh waży 1,25 kg

Ja to wymęczyłam 40min hh tak mnie obtłukuje po kościach

[kisiej25]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44592128]Przez Was chce mi się serka wiejskiego, twarogu czy nie wiem czego, ale coś z takich rzeczy Muszę kupić jutro [/QUOTE]

Ja zjadłam gorzką.
Zaraz się zabieram za HH.
Brzuch mnie nieco boli, bo ostatnio dzień w dzień po min 50 minut (do 80 dwukrotnie doszło) dochodziłam.
+ nogi mnie bolą, bo codziennie 20min agrafki. Ale nie ma. Nawpieprzałam się o 18 węgli, to trzeba chociaż tym kręceniem spalić

---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44592161]


Ja to wymęczyłam 40min hh tak mnie obtłukuje po kościach [/QUOTE]

Chudzinka

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44592128]Przez Was chce mi się serka wiejskiego, twarogu czy nie wiem czego, ale coś z takich rzeczy Muszę kupić jutro [/QUOTE]

Ja dzisiaj jadłam twaróg I zrobiłam już sałatke na jutro do szkoły I muszę napisać mamie kartke żeby mi kupiła owsianke i zalała mlekiem bo rano nie mam czasu jej robić ale jak przyjdę ze szkoły to zawsze jestem głodna i normalnie sięgałam po parówki to zamiast tego będę jadła owsiankę.

---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------

Napisane przez kisiej25

Ja zjadłam gorzką.
Zaraz się zabieram za HH.
Brzuch mnie nieco boli, bo ostatnio dzień w dzień po min 50 minut (do 80 dwukrotnie doszło) dochodziłam.
+ nogi mnie bolą, bo codziennie 20min agrafki. Ale nie ma. Nawpieprzałam się o 18 węgli, to trzeba chociaż tym kręceniem spalić

---------- Dopisano o 21:36 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------



Chudzinka

Ja mam agrafke ale wydaje mi się że nic nie daje

[agila negra]

Nadrobiłam Brawa wszystkim za ćwiczenia, szczególnie w oczy rzuciły mi się Anns, Madzia i Heroinka, ale jako, że nie chcę nikogo pominąć, to klaszczę Wam wszystkim

No i za naukę też

Zaraz zrobię podsumowanie w klubie

[magda_lena40]

Napisane przez heroine86

Taaaaa szczególnie przy drugim Shaunie

to było rozciąganie, więc luz

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez kisiej25

Chudzinka

Eeee no nie bardzo Ale akurat mnie po kościach uderza bo trochę tłuszczu już zeszło

Napisane przez natalkaa7522

Ja dzisiaj jadłam twaróg I zrobiłam już sałatke na jutro do szkoły I muszę napisać mamie kartke żeby mi kupiła owsianke i zalała mlekiem bo rano nie mam czasu jej robić ale jak przyjdę ze szkoły to zawsze jestem głodna i normalnie sięgałam po parówki to zamiast tego będę jadła owsiankę.


Ja mam agrafke ale wydaje mi się że nic nie daje

Owsianka lepsza od parówek

Wiesz mi się wydaje, że rowerek mi nic nie daje Ja nie wiem po co kręcę jeszcze na nim

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44592408]

Owsianka lepsza od parówek

Wiesz mi się wydaje, że rowerek mi nic nie daje Ja nie wiem po co kręcę jeszcze na nim [/QUOTE]

Dlatego muszę zamienić Jeszcze powiem żeby mi kupiła jabłko do tego. Tak dawno nie jadłam owsianki

Ale pewnie gdybyś przestała to byś zauważyła że jednak coś dawał To może pobawię się tą agrafką

[kisiej25]

Napisane przez natalkaa7522

Ja mam agrafke ale wydaje mi się że nic nie daje

Kręciłam kiedyś po 15minut + dobra dieta i spadło mi z 2cm w dwa tygodnie albo w miesiąc. Miałam przerwy np. 2-3 dni.

A teraz dzień dzień ugniatam po 20 minut i to ugniatam, a nie trzymam.

[werty77]

może to zabrzmi troche egoistycznie, ale.... jestem inżynierem !
starszy inspektor ds. bhp


Dzięki za wsparcie w dniu dzisiejszym nie ma mowie o zdrowym odżywianiu, gorzoł leje się litrami

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Dlatego muszę zamienić Jeszcze powiem żeby mi kupiła jabłko do tego. Tak dawno nie jadłam owsianki

Ale pewnie gdybyś przestała to byś zauważyła że jednak coś dawał To może pobawię się tą agrafką

Ja dzisiaj z jabłkiem jadłam

No pewnie tak, jednak z jakiegoś powodu zleciał mi tyłek z 104cm do 97cm

Napisane przez werty77

może to zabrzmi troche egoistycznie, ale.... jestem inżynierem !
starszy inspektor ds. bhp


Dzięki za wsparcie w dniu dzisiejszym nie ma mowie o zdrowym odżywianiu, gorzoł leje się litrami

No gratulacje